💯خواندن موثر همیشه از "کل به جز" اتفاق می افتد.

👈اول کل کتاب را بررسی می کنیم.

📚 این بررسی برای یک کتاب ۵ دقیقه و برای مقالات کمتر از ۳ دقیقه طول می کشد.
@Topmemory1

🔅یکی از دلایل مهم آزاد نشدن پتانسیل حقیقی ذهن ما چیست؟

📢در یک روز معمولی‌، یک شخص معمولی حدود شصت هزار فکر در ذهن خود دارد و از همه جالب تر اینکه ۹۵٪ آن افکار مشابه افکار روز قبل هستند.

⁉️راه حل خلاص شدن از افکار تکراری چیست؟

✅برای حل این مشکل، باید خود را در معرض آموزش ها و تجارب جدید قرار دهیم.
💠بیکاری یکی از دلایل اصلی افکار تکراری می باشد که زندگی فرد را مسموم می کند. سعی کنید در هر لحظه خود را مشغول به انجام کاری کنید و یا عادت تفکر خلاق را در خود بپرورانید.

🔵 ذهن ما بیش از آن چیزی که فکرش را کنید قدرتمند است.

@Topmemory1

💯 ۷ روش ساده برای خواندن سریع تر و فراموشی کمتر:

1⃣نت برداری کنید.
2⃣خط ببرید(با انگشت و یا خط بر)
3⃣بعد از تمام کردن به مطالبی که خواندید فکر کنید.
4⃣از خودتان بپرسید"نویسنده اینجا چه چیزی را سعی دارد بگوید؟"
5⃣مطالبی که خواندید را به یکی از دوستانتان توضیح دهید.
6⃣موضوعاتی را مطالعه کنید که از آن لذت می برید.
7⃣قبل از شروع یک کتاب خلاصه آن را برای بدست آوردن یک دید کلی بخوانید.

@Topmemory1

 ‌امروز هم
لبخندِ خورشید،
سهم من و توست..

دلت ڪه گرم شد،
در فنجان چای
عزیزانت لبخند بریز...

سلام صبحتون بخیر🌷
پنجشنبه تون پراز عشق و مهربانی❤️

@Topmemory1🍃🌸

📚📚۷ دلیل برای آنکه کتاب بخوانیم:

2⃣ کتاب ها به شما انگیزه می دهد.
2⃣کتاب ها برای مغز خوب هستند.
3⃣کتاب ها تفکر انتقادی را پرورش می دهند.
4⃣کتاب ها استرس را کم می کنند.
5⃣کتاب ها در شما عزت نفس ایجاد می کنند.
6⃣کتاب ها دانش شما را افزایش می دهند.
7⃣کتاب قوه تفکر و تخیل شما را قوی تر می سازد.

@Topmemory1

👥👤اگر جز آن دسته از افرادی هستید که برای مطالعه آزاد وقت خالی پیدا نمی کنید، به نکاتی که در ادامه آمده توجه کنید:

🖥 ساعتی که تلویزیون تماشا می کنید را کم کنید.

📖همیشه یک کتاب همراه خود داشته باشید.

👨‍💻وقتی چند دقیقه وقت خالی گیر می آورید به جای گشتن بیهوده در فضای مجازی مطالعه کنید.

🎶در راه رفت و برگشت به مدرسه، دانشگاه و یا محل کار به کتاب صوتی گوش دهید.

📱در هنگام مطالعه تلفن همراه خود را در حالت پرواز قرار داده و از خود دور کنید.

🤫اگر حواستان پرت نشود، می توانید از زمانتان بهتر استفاده کنید.

@Topmemory1

💎 جامع ترین دوره ی غیر حضوری و خصوصی "تند خوانی و تقویت حافظه"

📣برای اولین بار در کشور
____

✅ تکنیک های به خاطر سپاری متون دشوار در کمترین زمان
✅ افزایش سرعت مطالعه تا ۴ برابر بیشتر(۲۰۰ صفحه در کمتر از ۱ ساعت با درک ۱۰۰ درصدی)
✅نقشه کشی ذهنی(مدرن ترین ابزار یادداشت برداری)
✅تکنینک های مدیریت زمان و رفع استرس و عجولی هنگام مطالعه
✅ افزایش تمرکز
✅تسلط به زبان انگلیسی(مکالمه، لغات ۵۰۴ و ۱۱۰۰، گرامر)
✅ تسلط به سخنرانی و تدریس
✅ افزایش انگیزه برای مطالعه
✅ رفع تنبلی و افزایش بهره وری شخصی


💎با مشاوره و پشتیبانی مادام العمر
____

👩کارشناس مشاوره و ثبت نام۱:
@Reg_adm1 ......... خانم راد

⁉️ چگونه ذهن خود را شکوفا کنیم؟

✅اگر مراقب ذهنت باشی، اگر آن را پرورش دهی و درست مثل یک باغ پر بار و غنی به آن توجه کنی، بیش از انتظارت شکوفا خواهد شد.

❌اما اگر آن را به حال خود رها کنی تا علف های هرز در آن ریشه کنند، آرامش ابدی ذهن و هماهنگی عمیق درونی همیشه از تو گریزان خواهد بود.

😊صبح آدینه تون بخیر دوستان. سعی کنیم امروز بیشتر مراقب ذهنمون و افکارمون باشیم.

@Topmemory1

⚠️چگونه هفته ای یک کتاب بخوانیم:

1⃣صفحات کتاب مورد نظر را به ۷ قسمت تقسیم کنید.
2⃣متعهد شوید که صفحات مشخص شده را در طول روز بخوانید.
3⃣کتابی را انتخاب کنید که به آن علاقه دارید، در این صورت خسته نمیشوید و کتاب را نیمه رها نمی کنید.
4⃣به اهداف روزانه و برنامه ریزی خود متعهد باشید.
5⃣مطالعه را تبدیل به یک عادت کنید.
6⃣هر هفته این برنامه را تکرار کنید.

@Topmemory1

📢تندخوانی، کارآیی و خلاقیت فرد را بالا می برد.
💯شخص تندخوان، با هر مسئله ای، به راحتی برخورد می کند و آن را از پیش پای خویش برمی دارد.
💎 دانشجویی که به مهارت تندخوانی دست یافته، از زندگی فوق العاده ای برخوردار می شود؛ زیرا تندخوانی، رابطه مستقیمی با دانش زیاد و درک صحیح - که از تندخوانی به دست می آید - دارد.
💬 کسانی که سریع تر می خوانند، بهتر نیز می فهمند و راه پیشرفت برایشان همواره باز است.

#تندخوانی

📢در بزرگترین دوره ی غیر حضوری تندخوانی و تقویت حافظه ثبت نام کنید:

👩ادمین مشاوره و ثبت نام۱:
@reg_adm1

📚چگونه فراموشی مطالب کتاب را یک بار برای همیشه فراموش کنیم؟

✅ با رنگ های مختلف یادداشت برداری کنید.
✅ نکات مهم را پررنگ(هایلایت) کنید.
✅ از خودتان بپرسید: "چه چیزی میخواهم از این کتاب بدست آورم؟"
✅ مطالبی که آموخته اید را به دیگران یاد بدهید.
✅ قبل از خواندن کتاب آن را یک دور سطحی بخوانید(یک نگاه کلی به متن بیاندازید.) این نگاه کلی نباید بیشتر از ۱۰ دقیقه طول بکشد.

❌ تمامی مطالب این کانال توسط تیم هوش برتر ایرانیان از منابع خارجی برگرفته شده است لذا خواهشمندیم بدون ذکر منبع این مطالب را منتشر نکنید.

@Topmemory1

⚠️در چیزی که مطالعه می کنید به دنبال علایق تان باشید. تلاش کنید چیزهایی که مطالعه می کنید را به زندگی تان برای معنای بیشر مرتبط کنید. این کار میتواند به شما در تمرکز کردن انگیزه دهد.
@Topmemory1

📚با شرکت در شگفت انگیز ترین دوره ی تندخوانی و تقویت حافظه نه تنها هیچ زمانی را از دست نمی دهید بلکه مهارتی را به دست می آورید که سرعت شما را چندین برابر می کند.

🖼اگر در طول روز برای مطالعه زمان کم می آورید حتما در دوره ی تندخوانی ما شرکت کنید.

👈توجه داشته باشید که تندخوانی نیاز امروز و ضرورت فرداست.

👸مسئول ثبت نام:
@Reg_adm1

@Topmemory1

⚠️نگرانی ذهن را خالی از قدرت می کند و دیر یا زود به روح آسیب می رساند.

💬مدیریت ذهن،جوهر مدیریت زندگی است.

@Topmemory1

💡یادگیری توزیعی چیست؟

🛠یک تکنیک مفید دیگر برای یادگیری، یادگیری توزیعی نامیده می شود.

👤کری این تکنیک را به آب دادن باغچه تشبیه می کند. هم می توان باغچه را یک بار در هفته و به مدت ۹۰ دقیقه آبیاری کرد و هم اینکه ۳ بار در هفته و هر بار ۳۰ دقیقه به آن آب داد.

👀اگر این کار را امتحان کنید خواهید دید که توزیع دفعات آبیاری در طول هفته باغچه ی شما را در طول زمان سرسبز تر خواهد کرد.

📚مطالعات نشان داده اند برای آنکه افراد اطلاعات تازه ای مثل رخداد های تاریخی، واژگان جدید یا تعاریف علمی را یاد بگیرد و در ذهن خود نگه دارد، بهترین کار این است که یک تا دو روز بعد از اولین مطالعه، اطلاعات جدید را مرور کند.

📌 یک نظریه این است که مغز در واقع در دوره های کوتاه یادگیری توجه کمتری به اطلاعات جدید نشان می دهد.

🔐 بنابراین تکرار این اطلاعات در یک بازه ی طولانی مدت تر، مثلاً چند روز تا یک هفته پس از بار اول به جای چند بار پشت سر هم، سیگنال قدرتمند تری به مغز می فرستد و اهمیت نگهداری از اطلاعات تازه را به آن یادآور می شود.

@Topmemory1

❓❓اولین قدم در جهت یادگیری بهتر چیست؟

🌐اولین قدم این است که خیلی ساده هر از گاهی محیطی که در آن به مطالعه می پردازید را تغییر دهید. به جای آنکه ساعت ها پشت میز تحریر یا میز آشپزخانه تان بنشینید و درس بخوانید، محل درس خواندن خود را هر از گاهی عوض کنید.

🔱این کار باعث شکل گیری ارتباطات تازه ای در مغز شما می شود و بعداً به یاد آوردن اطلاعات جدید را برایتان آسان تر می کند.

@Topmemory1

👳‍♂تمرکز از دیدگاه یک مرتاض هندی:

⁉️⁉️از یکی از‌فیلسوفان و مرتاض های هندی پرسیدند آیا پس از این همه دانش و فرزانگی و ریاضت هنوز هم به ریاضت مشغولی؟

گفت: آری

گفتند: چگونه؟

گفت: وقتی غذا می خورم صرفا غذا می خورم و وقتی می خوابم فقط می خوابم. این شاید بزرگترین ثمره تمرکز است.

⚜تمرکز واقعی یعنی اینکه اگر شما در طول روز به ۵ فعالیت محتلف مشغول هستید در هر فعالیت صرفا به آن فکر کنید و از افکار مربوط به کارهای دیگر آسوده باشید.

@Topmemory1

ظرفیت آموختن یک هدیه است،🎁
توانایی آموختن یک مهارت است،🛠
ولی اراده برای آموختن یک انتخاب است. 👌
Brian Herbert

با انتخاب های زیبا، زیبا زندگی کنید.
وقتتون بخیر دوستان.🙏🙏

@Topmemory1

👈خواندن به تنهایی کافی نیست.

✅ دانسته ها بدون یادداشت برداری به سادگی به فراموشی سپرده میشوند.

💯خواندن زمانی مفید است که از تکنیک های مختلف برای یادداشت برداری و به خاطر سپردن و خلاصه نویسی استفاده کنیم.

@Topmemory1

❌همیشه در یک مکان ثابت مطالعه نکنید.

⚠️هرازچندگاهی مکانی که در آن مطالعه می کنید را تغییر دهید.

🖼این کار تمرکز شما را افزایش داده و باعث می شود اطلاعات را بهتر ذخیره کنید.

@Topmemory1

💎 جامع ترین دوره ی غیر حضوری و خصوصی "تند خوانی و تقویت حافظه"

📣برای اولین بار در کشور
____

✅ تکنیک های به خاطر سپاری متون دشوار در کمترین زمان
✅ افزایش سرعت مطالعه تا ۴ برابر بیشتر(۲۰۰ صفحه در کمتر از ۱ ساعت با درک ۱۰۰ درصدی)
✅نقشه کشی ذهنی(مدرن ترین ابزار یادداشت برداری)
✅تکنینک های مدیریت زمان و رفع استرس و عجولی هنگام مطالعه
✅ افزایش تمرکز
✅تسلط به زبان انگلیسی(مکالمه، لغات ۵۰۴ و ۱۱۰۰، گرامر)
✅ تسلط به سخنرانی و تدریس
✅ افزایش انگیزه برای مطالعه
✅ رفع تنبلی و افزایش بهره وری شخصی


💎با مشاوره و پشتیبانی مادام العمر
____

👩کارشناس مشاوره و ثبت نام۱:
@Reg_adm1 ......... خانم راد