📌راهکار حفظ افزایش عملکرد حافظه و جلوگیری از افت عملکرد آن،مرور و تکرار است.
@Topmemory1

🔆بدون داشتن تمرکز انجام هر کاری و رسیدن به هر هدفی غیر ممکن است.

🔑در دوره ی غیر‌حضوری تندخوانی و تقویت حافظه یکی از مواردی که نزدیک به ۴ ساعت آموزش به آن اختصاص یافته است مبحث افزایش تمرکز است.

📚در این آموزش ها جدید ترین متد های مراقبه و افزایش تمرکز به صورت کاملا عملی کار خواهد شد.

📝با شرکت در این دوره یاد خواهید گرفت که چطور از صدای درونی خود رهایی یابید و روی یک کار به صورت کامل تمرکز کنید.

🔍فراموش نکنید که تندخوانی نیاز امروز و ضرورت فرداست. این دوره ی شگفت انگیز را از دست ندهید.

👤کارشناس ثبت نام
@Reg_adm1

📌هر فرد در فرآیند کسب یک مهارت سه مرحله را پشت سر میگذارد:

1⃣ مرحله ی شناختی: وقتی افراد شروع به شناخت و کسب اطلاعات در مورد یک مهارت می کنند.

2⃣ مرحله ارتباطی: وقتی افراد یک مهارت را شروع کرده و سعی در بهتر شدن در آن می کنند.

3⃣ مرحله خودکار: این مرحله زمانی اتفاق می افتد که انجام یک مهارت به صورت خودکار در می آید.

🌐مثال:

🧠فردی که چندین سال رانندگی کرده است، دیگر هنگام رانندگی به استدلال های هوشیارانه نمی پردازد و کاملا به صورت خودکار رانندگی می کند. ولی کسی که تازه رانندگی را شروع کرده است، دائم برای بهتر شدن و رفع نواقص خود استدلال های هوشیارانه دارد.

🔆 این پست را مطالعه کنید تا در پست بعدی از یک راز بسیار مهم رو نمایی کنم

@Topmemory1

(برای درک این پست لطفا پست قبلی را مطالعه کنید)

📢چه چیز باعث تمایز متخصصان از ما می شود؟

💬هنگامی که انجام یک کار به صورت خودکار در می آید، فعالیت بخش هایی از مغز که مربوط به استدلال های هوشیارانه است، کمتر می شود و دیگر قسمت های مغز کار را بر عهده می گیرند.
می توانید این مرحله را وضعیت ثابت قابل قبول(ok plateau) بنامید.
این جایی است که شما از مهارتی که یاد گرفته اید راضی هستید، دیگر به پیشرفت پایان می دهید، و همه چیز را به حالت خودکار در می آورید.

👨‍💻چیزی که باعث تمایز متخصصان از ما می شود، این است که آن ها تمایل دارند در مسیر های تکراری با تمرکز بسیار گام بردارند، چیزی که اریکسون بر آن نام (تکرار تعمقی) گذاشته است.

🧠متخصصان سعی می کنند که خود را از انجام کار ها به صورت خودکار دور نگه دارند و به همین دلیل، خط مشی هایی را برای خود تعیین می کنند. آن ها سعی می کنند که همواره در همان مرحله نخست یعنی مرحله شناختی، باقی بمانند.

سهیل امانی

ممنون که با ما هستید 🙏🙏

@Topmemory1

💬بسیاری از مردم معتقدند،حافظه با افزایش سن ضعیف تر می شود.

🔔این اصل برای افرادی صدق می کند که از حافظه شان استفاده ای نمیکنند.
حافظه مانند ماهیچه است، هر چقدر بیشتر از آن استفاده کنیم قوی تر می شود و هرچقدر بیشتر به آن بی توجهی شود کارآیی خود را از دست می دهد.

♻️پس افزایش سن ربطی به کاهش توان حافظه ندارد.

@Topmemory1

🕯دو گونه حافظه وجود دارد:

1⃣ حافظه ی معانی: حفظ معنی و مفهموم یک مطلب
2⃣ حافظه ی واژگان: حفظ کلمه به کلمه ی یک مطلب(حفظ شعر و متون مذهبی)

❌بهترین راه برای به خاطر سپردن یک سخنرانی استفاده از کدام حافظه است؟

👤سیسرو معتقد بود که بهترین راه برای به خاطر سپردن سک سخنرانی، ، استفاده از حافظه معانی در به خاطر سپردن نکته به نکته ی آن است. در کتاب سخنران او پیشنهاد می کند سخنرانی که میخواهد سخنرانی کند، باید برای هر عنوان اصلی که میخواهد در مورد آن صحبت کند ، یک تصویر بسازد و هر یک از این تصاویر را در یک مکان بگذارد.

@Topmemory

آیا می دانید که چرا خاطرات قبل از ۴ سالگی را به یاد نمی آوریم؟

👈مغز ما در چندین سال نخست زندگی به سرعت تکامل می یابد. تنها در سن ۳ یا ۴ سالگی است که که نئو کورتکس کامل شکل می گیرد و این همان زمانی است که ذهن کودک آغاز به ثبت خاطره های پایدار می کند.

🧠ناحیه نئوکورتکس مغز مسئول ذخیره سازی دائمی اطلاعات می باشد. اطلاعاتی اگر وارد ناحیه نئوکورتکس شود دیگر فراموش نخواهد شد.
زبان، خودآگاهی و تصمیم گیری مکانی در این ناحیه قرار دارد.

📢به جمع شگفت انگیز هوش برتری ها بپیوندید.
@Topmemory1

⚙یکی از دلایل کند خوانی کلمه خوانی می باشد.

💡یک فرد کندخوان در هر نگاه یک کلمه را میخواند ولی یک فرد تندخوان قادر به خواندن یک عبارت و یا یک جمله در هر نگاه است.
📃برخی از تندخوان های حرفه ای حتی می توانند یک پاراگراف و یا یک صفحه را در یک نگاه بخوانند.

📯تمرین:
هر خط یک کتاب را ابتدا به ۳ قسمت تقسیم کنید و سعی کنید در ۳ نگاه(مکث چشمی) آن ۳ قسمت را بخوانید.
برای تمرین بیشتر می توانید خطوط را به دو قسمت تقسیم کرده و آن را با دو نگاه بخوانید و بعد از انجام این تمرین و کسب مهارت تلاشتان را بیشتر کرده و این بار سعی کنید یک خط کامل را در یک نگاه بخوانید.

📝 تندخوانی نیاز امروز و ضرورت فرداست پس در یادگیری آن کوشا باشید.

@Topmemory1

📝با ثبت نام در دوری ی شگفت انگیز تندخوانی و تقویت حافظه تمام آموزش ها را‌‌ به صورت پادکست های صوتی و ویدیویی دریافت خواهید کرد.

🌐تمام اموزش های ما به روز و در سطح جهانی می باشند و با صدای استاد سهیل امانی،کار آموخته موسسه تونی بوزان ضبط شده اند.

☑️روزانه بیش از ۱۰۰ نفر به جمع خارق العاده هوش برتری ها می پیوندند،شما هم میتوانید یکی از آن ها باشید و تحولی شگرف در زندگی تان خلق کنید.

👩کارشناس ثبت نام:
@Reg_adm1

📃 سه نکته کوتاه در مورد یادداشت برداری:

1⃣ یادداشت برداری باید در حین مطالعه انجام بگیرد و نه بعد از آن.

2⃣ یادداشت ها باید به صورت کلمات کلیدی باشند و نه جمله.

3⃣ اشتباه ترین شیوه یادداشت برداری خط کشیدن زیر نکات اصلی کتاب است.( یادداشت ها باید در دفترچه مخصوص یادداشت برداری‌نوشته شوند.)

🎁در کانال تخصصی تقویت حافظه با ما همراه باشید

@Topmemory1

🎊امروزه مدرن ترین ابزار یادداشت برداری نقشه کشی ذهنی می باشد.

📚نقشه کشی ذهنی می تواند هر دو نیمکره مغز را به طور همزمان فعال کند و یادگیری شما را تا چندین برابر بهبود ببخشد.

📌شما می توانید مطالب یک کتاب چند صد صفحه ای را در یک نقشه ی ذهنی پیاده کنید. جالب است بدانید که مرور یک نقشه ی ذهنی بیشتر از ۵ دقیقه به طول نمی انجامد.

🎁 یادگیری این تکنیک خارق العاده تحولی شگرف در زندگی شما ایجاد خواهد کرد.

🔖 نقشه کشی ذهنی بخش کوچکی از آموزش‌های دوره ی شگفت انگیز تندخوانی و تقویت حافظه می باشد.

📝 برای ثبت نام در این دوره به کارشناس ما پیام دهید.
@Reg_adm1

📖بهترین الگوی مرور چیست:

مرور باید از روی یادداشت هایی که از کتاب ها و جزوات برداشته اید انجام شود.

1⃣مرور اول باید بلافاصله بعد از اتمام مطالعه باشد.

2⃣مرور دوم یک ساعت بعد از انجام مطالعه صورت میگیرد.

3⃣مرور سوم را یک‌ روز‌ بعد از مطالعه انجام دهید

4⃣مروز چهارم یک هفته و مرور پنجم یک ماه بعد از مطالعه صورت میگیرد.

📐این الگو، کامل ترین الگوی مرور می باشد که تنها با یادگیری تکنیک های یادداشت برداری و دسته بندی نکات میسر خواهد بود.

@Topmemory1

❓چگونه هرچیزی را که میخواهیم به خاطر بسپاریم؟

✅ آیا باید آن را مدام تکرار کنیم؟
✅ یا باید مدام به آن گوش کنیم؟
✅ و شاید هم باید بارها آن را بخوانیم؟
✅ اگر چندین و چند بار از آن استفاده کنیم چه؟
✅ حتی میتوانیم در مورد آن بحث و گفتگو به راه بیاندازیم .

🔦اما حقیقت این است که هیچکدام از این موارد کمکی به ما نخواهند کرد.

⏳راز اینکه ما هرچیزی را که میخواهیم یاد بگیریم چیست؟

📚تنها کافیست که دریابیم که یادگیری در ما چگونه اتفاق می افتد. سپس باید برای این نوع یادگیری فضا را آماده کنیم.

2⃣قدم بعدی آن است که بفهمید چگونه باید مطالب را برای خود سازماندهی کنید.

↩️حتما در حین یادگیری فعال باشید، شاید عجیب بنظر بیاید ولی یادگیری فعال چیز بسیار مهمی است.

☑️سعی کنید در حین مطالعه از تکنیک های حافظه که تا به حال یاد گرفته اید استفاده کنید.

👁اینکه چه میزان وقت یا انرژی برای یادگیری صرف میکنید اهمیتی ندارد. آنچه مهم است این است که "چگونه" این کار را انجام می دهید.

⏳ اگر تصمیم گرفته اید با کمترین زمان و انرژی در آزمون های پیش رو بهترین نتیجه را بگیرید این موضوع را با ادمین ما در میان بگذارید.

@Reg_adm1

✅

💎برای "خود" جدیدتان عادات جدیدی بسارید.

📌چند بار شده است که به خود بگویید از شنبه میرم باشگاه، همین فردا تو اون دوره ثبت نام میکنم یا تا آخر هفته تصمیمم رو میگیرم؟

🗣همه ما این مسائل را تجربه کرده ایم اما ناگهان زندگی و مشکالتش مانع همه این اتفاقات شده اند.

🔦ما سعی داریم بگوییم که برای ایجاد یک تغییر بزرگ در زندگی شما باید ابتدا عادتتان را تغییر دهید. البته این آخرین مرحله از مسیری است که سه مرحله دارد.


1⃣اولین قدم این است که:
عادتهایی که برای شما هیچ ثمره ای در گذشته و حال نداشته اند را شناسایی کنید. کدام عادتها هستند که از گذشه با شما هستند و باعث
شده اند شما در مسیر خود عقب بیافتید؟

2⃣قدم دوم :
آن عادات را از بین ببرید.
این مرحله احتمالا سخت ترین مرحله است. از شخصی که روی شما حساب میکند کمک بگیرید، بر روی گوشی خود یادآور هایی
تنظیم کنید که مانع غفلت شما از تصمیم تان شود. کنار گذاشتن این عادات به شما کمک میکند که به زندگی رویایی خود بیشتر و
بیشتر نزدیک شوید و آنرا به واقعیت تبدیل کنید.

3⃣و اما آخرین قدم :
برای خود عاداتی بسازید که شما را به بالا ترین پتانسیل تان برساند. برای مثال از دویدن شروع کنید یا یک کتاب بخوانید، اهمیتی
ندارد که کاری که انجام میدهید تا چه میزان کوچک و ساده است. مهم این است که شروع کنید.

👣روزی 10 دقیقه از زمانتان را به پیشرفت و رشد خود اختصاص دهید، سپس آن را به 12 دقیقه و بعد به 15 دقیقه افزایش دهید. در
طولانی مدت شما خواهید دید بسیار آسان تر از آنی که فکرش را میکردید توانسته اید به رویاهای خود برسید و آنها را تبدیل به واقعیت کنید.

🗣ما سرعت این فرآیند را برای شما چهار برابر میکنیم؟

❓چگونه؟

✅با آموزش تکنیک هایی که باعث میشود بتوانید از قوی ترین و مهم ترین ابزار خودتان یعنی مغز، بهترین استفاده را بکنید.

ادمین ثبت نام:
@Reg_adm1

✅

📬شما محصول چیزی هستید که فکر میکنید نمی توانید باشید.

➕اعداد و ارقام را بخاطر نمی آورید؟
➕ ادبیات را دوست ندارید؟
➕ استعداد موسیقی ندارید؟
➕ در مدیریت زمان مشکل دارید؟
➕ یا نمیتوانید از تمام ظرفیت خود استفاده کنید؟

♻️حیرت آور است اگر بدانید تصمیماتی که ما در زندگی می گیریم، بجای اینکه بر مبنای توانایی هایمان باشند، بیشتر با توجه به چیزهایی است که در آنها ناتوانیم.

📢بله، شاید شما در دوران دانشگاه در درس های تخصصی خود نمرات پایینی گرفته باشید، شاید به شما گفته باشند که تمرکز کافی ندارید و یا شاید در آزمون های خیلی مهم خود قبول نشده اید.

💡اما این چیزها تعیین کننده شخصی که ما هستیم یا قرار است برای همیشه باشیم نیست.

👁هدف ما در دوره تندخوانی و تقویت حافظه این است که به شما کمک کنیم تا تنها چند روز بعد از شروع دوره کارهایی را انجام دهید که پیش از این هیچوقت فکر نمیکردید قادر به انجام دادن آنها هستید.

💎درست از لحظه ای که محدودیت ها و مرزهای ذهنی خود را کنار بزنید، قدرت درونی خود را احساس میکنید و این موضوع میتواند تحول بزرگی در زندگی شخصی، کار و یا تحصیل شما ایجاد کند.

📚📚ما به شما آموزش میدهیم که چگونه قادر باشید تا ۴ برابر سریعتر بخوانید، در درک کردن هرچیزی که می خوانید یا می شنوید عمیق تر شوید و همچنین هر چیزی را که دوست دارید بدون تکرار کردن به خاطر بسپارید.

ادمین ثبت نام:
@Reg_adm1

✅

📢مهم نیست مایلید چه کاری را انجام دهید، مهم این است که سعی کنید آن را به خوبی انجام دهید.

🔦امروزه اینکه شما را کاری که دوست دارید انجام دهید چیز خوبی است، اما این به تنهایی کافی نیست.

✌️برای رسیدن به یک موفقیت شما باید آن را به خوبی و در سطح بسیار بالایی انجام دهید.

💎شور و اشتیاق تنها شما را به سمت قدم های ابتدایی هدایت میکند. اما چیزی که به شما کمک میکند راه را ادامه دهید سخت کوشی است.

✅ منظور از سخت کوشی چیست؟
تلاش برای یادگیری بیشتر در مورد چیزهاییست که برای موفقیت به آنها نیاز دارید.

📚ما در دوره خود به شما کمک میکنیم تا یادگیری خود را به شکل غیرقابل باوری افزایش دهید. ما به شما کمک میکنیم تا یاد بگیرید چگونه تا ۴ برابر سریعتر بخوانید، درک بالاتری از مطالبی که میخوانید داشته باشید و همچنین هرچه را که خوانده اید برای همیشه به خاطر بسپارید.

📌این مطالب به شما کمک می کند تا دانش عمیقی را در مدت زمان بسیار کوتاه تری نسبت به دیگران در زمینه ای که دوست دارید بدست آورید.

ادمین مشاوره و ثبت نام:
@Reg_adm1

✅

برخیز ڪـہ صبح رنگے پاییز است🍁
این منظرہ پرشرار وشورانگیز است
نقاش ڪشیدہ نقشے از مهرو سپهر
این تابلو ازعشق 💖و هنر لبریز است

صبح پاییز بخیر🍂🌺

@Topmemory1🍃🌸

🌐یکی دیگر از دلایلی که ما کند میخوانیم 《بلند خوانی》 می باشد.

🎙عده ای معتقدند وقتی متنی را بلند می خوانند آن را بیشتر می فهمند. بلند خوانی نه تنها سرعت مطالعه ی ما را چندین برابر کاهش می دهد بلکه درک و فهم ما را از متون به طرز چشم گیری می کاهد.

🛠 راه حل:

💎سعی کنید در هنگام مطالعه هیچ صدایی از خودتان تولید نکنید و فقط با چشم هایتان متن را بخوانید.

@Topmemory1

❓❓ افرادی که آموزش های مناسب در زمینه مهارت های مطالعه ندیده اند با چه مشکلاتی دست و پنجه نرم میکنند؟

♻️مواردی که به آن ها اشاره می کنم از معایب کند خوانی می باشد:

1⃣ خستگی چشم و ذهن
2⃣ اتلاف وقت
3⃣ عدم تمرکز
4⃣ عدم علاقه و نداشتن انگیزه
5⃣ درک کم
6⃣ افسردگی

💬باز هم تاکید می کنم:
تندخوانی نیاز امروز و ضرورت فرداست.


👧کارشناس ثبت نام در جامع ترین دوره ی غیر حضوری تندخوانی و تقویت حافظه با تدریس استاد حافظه ی ایران، سهیل امانی.
@Reg_adm1

🧠آیا میدانستید درون مغز ما ۲۸ میلیارد سلول عصبی وجود دارد و هر کدام از این سلول ها به اندازه یک کامپیوتر فوق پیشرفته قدرت دارند؟

👈به عبارت دیگر ما درون مغزمان ۲۸ میلیارد کامپیوتر فوق پیشرفته داریم.

🗣شما از چند درصد از این توان استفاده می کنید؟

👀دانشمندان به تازگی دریافته اند که هر فرد به طور متوسط از کمتر از ۱ درصد از توان ذهن خود استفاده می کند.

@Topmemory1

❓❓❗️چطور‌ از حداکثر توان ذهن خود بهره ببریم:

🔱مغز ما از دو نیمکره تشکیل شده است که هر کدام از این نیم کره ها مسئول انجام کاری هستند، برای استفاده حداکثری از توان مغز باید از هر دو نیمکره به درستی استفاده کنیم.

⚠️در دوره ی تندخوانی و تقویت حافظه سعی کرده ایم تا با معرفی مدرن ترین روش های فعال سازی هر دو نیم کره مغز، پتانسیل حقیقی افراد را به رُخ شان بکشیم.

♻️ اگر بدانید که چطور از مغزتان استفاده کنید دیگر 《غیر ممکن》 برای شما بی معنی خواهد شد.

@Reg_adm1