کانال تخصصی تقویت حافظه و تندخوانی
16.1K subscribers
1.75K photos
46 videos
24 files
252 links
💪تقویت حافظه همگام با
👤استاد سهیل امانی
📃کارآموخته موسسه بین المللی تونی بوزان
📰برگزار کننده جامع ترین کارگاه های تقویت حافظه و تند خوانی در کشور

www.soheilamani.com
Download Telegram
چه اتفاقی می افتاد اگر می توانستید هرچیزی را تا ۴ برابر سریع تر بخوانید؟

ایمیل ها، کتاب ها، روزنامه، مطالب امتحانات و بطور کلی هرچیزی را.

📌معمولا میزان مطالعه ما رابطه مستقیمی با زمان و انرژی که برای مطالعه یک مطلب میگذاریم دارد.

💡در نتیجه نوع مطلبی که ما
مطالعه می کنیم می تواند نقش حیاتی را در میزان مطالعه ما ایفا کند.

🖼اما تصور کنید چه اتفاقی می افتاد اگر شما قادر بودید کتاب ها و بطور کلی هرآنچه که دوست دارید یا حتی مجبورید را تا چهار برابر سریع تر از قبل بخوانید؟

🗣در این صورت:

چه کارهای جدیدی از شما ساخته بود؟

زندگی کاری و تحصیلی شما دستخوش چه تغییراتی میشد؟

بطور کلی زندگی شما تا چه میزان بهبود می یافت؟

👁 با شرکت در دوره های ما، شما تغییر را در یادگیری خود حس خواهید کرد.

🎁ما به شما آموزش میدهیم که چگونه سرعت خواندن مطالب را تا چهار برابر افزایش دهید، مطالب را با درک و تعمق بیشتری بخوانید و
در نهایت چگونه هرچیزی را که دوست دارید به خاطر بسپارید.

ما به شما تکنیک هایی آموزش می دهیم که قطعا برای شما باورنکردنی و شگفت انگیز خواهند بود.

کارشناس مشاوره و ثبت نام:
@Reg_adm1

☑️مهم ترین رکن و اولین مرحله در داشتن یک مطالعه ی قدرتمند دانستن هدف و برنامه ریزی می باشد.

📃قبل از شروع مطالعه باید هدف خود را کاملا مشخص کنید و برای رسیدن به آن هدف یک برنامه ی جامع داشته باشید.

📌خواندن بدون برنامه تمرکز شما را به قدری کاهش می دهد که شاید بیش از ۵۰ درصد متن را فراموش کنید و یا اصلا یاد نگیرید.

@Topmemory1
📢 خستگی در هنگام مطالعه دلالیل متعددی دارد که یکی از آن ها عدم استفاده از رنگ های مختلف در یادداشت برداری است.

🔔 مغز ما امواج نور(رنگ) و صدا دریافت می کند و این امواج باعث بیدار شدن سلول های مغزی ما می شوند.

🧠سلول های مغزی ما هنگامی که یک موج تکراری از رنگ و صدا را دریافت می کنند به خواب میروند، و همین باعث می شود ما احساس خستگی کنیم.

📚نتیجه:
📖برای جلوگیری از احساس خستگی در هنگام مطالعه باید از رنگ های مختلف استفاده کنیم و در تایم های استراحت موسیقی مورد علاقه مان را گوش دهیم‌.

👣در دوره ی شگفت انگیز تندخوانی و تقویت حافظه راهکار های خارق العاده ای برای غلبه بر خستگی به شما پیشنهاد خواهیم کرد.

@Reg_adm1
برای شروع کردن یک کتاب در ابتدا باید چه کار هایی انجام دهیم؟

❗️ابتدا یک نگاه اجمالی به کل کتاب می اندازیم:

1⃣نوشته های روی جلد را میخوانیم.
2⃣با مترجم و نویسنده بیشتر آشنا می شویم.
3⃣به فهرست کتاب یک نیم نگاهی می اندازیم.
4⃣در عرض چن ثانیه کتاب را ورق میزنیم و محتویات آن را برانداز می کنیم.
5⃣در مورد ساختار کتاب می اندیشیم.


🔅با کسب مهارت های مربوط به مطالعه میتوانید در کمترین زمان ممکن، نتیجه دلخواه را کسب کنید.

@Topmemory1
🔴"فردا انجامش میدم"🔴

📌جمله ای که همه ما بار ها به خودمان گفته ایم اما با این حال همه ما این اتفاقات را تجربه کرده ایم:

تابحال شده که احساس کنید که هیچ کاری به پیش نمیبرید و تنها مثل یک بچه این طرف و آن طرف میپرید؟

وقتی شنبه فرا میرسد خستگی و استرس کارهایتان مثل موشک به شما هجوم می آوردند؟

پنجشنبه ها چطور؟ معمولا از لیست کارهایی که باید در هفته گذشته انجام میدادی عقبید و موفق به انجام هم آنها نشده اید؟

🎁 مشکل این است که با وجود تمام این اتفاقات ما همچنان به تعویق انداختن کارهایمان ادامه میدهیم.

💡طفره رفتن و به تعویق انداختن بخشی از عادات ما می شود و باعث می شود هیچ کاری را در زمانی که باید انجام ندهیم.
اما مسئله این است که آن فردا همین الان است!

💬 در حقیقت برای رسیدن به اهداف و انجام دادن کارهایمان باید از همین حالا و در لحظه شروع به کار کردن کنیم.

📚با شرکت در دوره های ما خواهید دریافت که افزایش سرعت شما در انجام کارهای ساده روزانه تا چه میزان بر موفقیت شما در
کارهایتان تاثیر گذارند.

@Reg_adm1
☑️موسسه ی هوش برتر ایرانیان کامل ترین و اصولی ترین دوره ی تند خوانی و تقویت حافظه را در ایران برگزار می کند.

🔔با شرکت در این دوره مجموعه ای از کامل ترین آموزش های مربوط به مطالعه را دریافت خواهید کرد و این مهارت را یک بار و برای همیشه خواهید آموخت.

📌دوست من، تندخوانی نیاز امروز و ضرورت فرداست پس شک و تردید را کنار بگذارید و در این دوره ی شگفت انگیز که به صورت غیر حضوری می باشد شرکت کنید.

کارشناس ثبت نام:
@Reg_adm1
با سلام دوست عزیز

📝دوره ی اموزشی تندخوانی و تقویت حافظه مهارتی را به شما ارائه می دهد که میتوانید از آن در تمام لحظات زندگی خود استفاده کنید.

🙏لطفا به این دوره به چشم یک ابزار موقت برای پیروزی در آزمون ها نگاه نکنید. این مهارت را اگر بیاموزید نه تنها در ازمون ها موفق می شوید بلکه بعد از ازمون هم در زندگی شخصی میتوانید آن را به کار بگیرید.

📌 از شما دعوت میکنم با دید خیلی وسیع تر در این دوره ی غیر حضوری ثبت نام کنید و این مهارت فوق ضروری را فرا بگیرید.

👧کارشناس ثبت نام:
@Reg_adm1
سیستم خواندن بدون فراموشی در ۸ مرحله چیست؟

1⃣ نگاه اجمالی به کل کتاب
2⃣ بررسی اولیه یک فصل و یا یک قسمت از کتاب
3⃣ سوال گذاری( دنبال چه چیزی هستم)
4⃣ برگرداندن اطلاعات از ذهن به روی کاغذ (یادداشت برداری)
5⃣ مرحله بازنگری( چک کردن نکات کلیدی)
6⃣ کشیدن یک نقشه ی ذهنی
7⃣ مرحله تفکر و امتحان
8⃣ مرور

@Topmemory1
💡در دوره ی شگفت انگیز تندخوانی و تقویت حافظه روی تک تک این مراحل کار خواهیم کرد و ۴ سیستم چند مرحله ای دیگر را به شما معرفی خواهیم کرد.

🔋این دوره به صورت کاملا عملی ارائه می شود و در هر جلسه تمرین های متعددی وجود دارد.

🎁در پایان هر جلسه آزمونی تدارک دیده ایم که شما را قادر می سازد پیشرفت خود را بسنجید.

🔑دوستان عزیزم، از شما دعوت میکنم در این دوره ی سرنوشت ساز شرکت کنید. تندخوانی نیاز امروز و ضرورت فرداست.

کارشناس ثبت نام:
@Reg_adm1
💎برای "خود" جدیدتان عادات جدیدی بسارید.

📌چند بار شده است که به خود بگویید از شنبه میرم باشگاه، همین فردا تو اون دوره ثبت نام میکنم یا تا آخر هفته تصمیمم رو میگیرم؟

🗣همه ما این مسائل را تجربه کرده ایم اما ناگهان زندگی و مشکالتش مانع همه این اتفاقات شده اند.

🔦ما سعی داریم بگوییم که برای ایجاد یک تغییر بزرگ در زندگی شما باید ابتدا عادتتان را تغییر دهید. البته این آخرین مرحله از مسیری است که سه مرحله دارد.


1⃣اولین قدم این است که:
عادتهایی که برای شما هیچ ثمره ای در گذشته و حال نداشته اند را شناسایی کنید. کدام عادتها هستند که از گذشه با شما هستند و باعث
شده اند شما در مسیر خود عقب بیافتید؟

2⃣قدم دوم :
آن عادات را از بین ببرید.
این مرحله احتمالا سخت ترین مرحله است. از شخصی که روی شما حساب میکند کمک بگیرید، بر روی گوشی خود یادآور هایی
تنظیم کنید که مانع غفلت شما از تصمیم تان شود. کنار گذاشتن این عادات به شما کمک میکند که به زندگی رویایی خود بیشتر و
بیشتر نزدیک شوید و آنرا به واقعیت تبدیل کنید.

3⃣و اما آخرین قدم :
برای خود عاداتی بسازید که شما را به بالا ترین پتانسیل تان برساند. برای مثال از دویدن شروع کنید یا یک کتاب بخوانید، اهمیتی
ندارد که کاری که انجام میدهید تا چه میزان کوچک و ساده است. مهم این است که شروع کنید.

👣روزی 10 دقیقه از زمانتان را به پیشرفت و رشد خود اختصاص دهید، سپس آن را به 12 دقیقه و بعد به 15 دقیقه افزایش دهید. در
طولانی مدت شما خواهید دید بسیار آسان تر از آنی که فکرش را میکردید توانسته اید به رویاهای خود برسید و آنها را تبدیل به واقعیت کنید.

🗣ما سرعت این فرآیند را برای شما چهار برابر میکنیم؟

چگونه؟

با آموزش تکنیک هایی که باعث میشود بتوانید از قوی ترین و مهم ترین ابزار خودتان یعنی مغز، بهترین استفاده را بکنید.

ادمین ثبت نام:
@Reg_adm1

🔖زیر بنای یک حافظه ی شگفت انگیز دقت است.

برای بالا بردن دقت خود چه باید کرد؟

👥افرادی که از تمامی حواس خود استفاده می کنند با دقت ترین افراد هستند.

🗣چگونه بادقت باشیم؟

🧠در اندیشیدن از حواس بینایی، شنوایی، لامسه، بویایی و چشایی خود استفاده کنید.
🖼وقتی کتاب می خوانید مطالب را تبدیل به تصاویر کنید.
آن تصاویر را ببینید، صدایشان را بشنوید، لمسشان کنید، بوی آن ها را استشمام کنید و آن ها را بچشید.

👀هر چه بیشتر از حواستان استفاده کنید با دقت تر خواهید بود.

@Topmemory1
💬تا کنون به این فکر کرده اید که چه کارهای می توانستید انجام دهید و انجام ندادید؟

🔦برای یک بار هم که شده تصور کنید اگر این پیش فرض ها در زندگی شما وجود نداشت چه تفاوتی در آن ایجاد می شد؟

🔴 ترسیدن از انجام کارهایی که در نهایت باعث رشد شما میشده است.

🔴چالش هایی که باید با آنها روبرو میشدید تا از لحاظ شخصی پیشرفت کنید، ولی هیچوقت با آنها روبرو نشدید.

🔴صحبت های اطرافیان که از رشد و درخشیدن شما هراس داشته اند.

🔴ندای درونی تان که همیشه به شما توصیه میکرده که ریسک نکنید و در محیطی امن به زندگی ادامه دهید.

♻️ اگر شما می توانستید تمام این پیش فرض ها را کنار بگذارید و رویاهای خود را دنبال کنید، تا چه میزان در زندگی تان تفاوت ایجاد میشد؟

⁉️حال پرسش من این است:

اگر تمام این مدت می دانستید که ابزار لازم برای دنبال کردن رویاهای تان را داشته اید، آیا شهامت و جرات آن را داشتید که بدنبال رویاهای تان بروید؟

🗣کاری که ما انجام می دهیم این است که افراد را با توانایی ها و ابزارهایی که در اختیار دارند آشنا میکنیم، به آنها نحوه استفاده از این توانایی هارا آموزش داده و در نهایت آنها را در رسیدن به رویاهایشان همراهی میکنیم.

👁اگر یک همسفر خوب برای رسیدن به رویاهایتان میخواهید همین الان با ما تماس بگیرید.

@Reg_adm1
💬گفتیم اولین قدم در تقویت حافظه تصویر سازی می باشد.

🔔یعنی نکاتی که در صدد یادگیری آن هستیم باید به صورت بسته های تصویری در آیند.

حالا این تصاویر باید چه ویژگی های داشته باشند که برای همیشه در ذهن ما بمانند:
1⃣ مضحک
2⃣ متحرک
3⃣ رنگارنگ
4⃣ مرتبط
5⃣ استفاده از خود در تصاویر

@Topmemory1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
هر صبح در بازار دنيا
به "خوشبختی"❤️
چوب حراج ميزنند...
اینکه ما قدم برنمیداریم
و قیمت پیشنهادنمیکنیم
داستان دیگریست...
"خوشبختی" پیداکردنی نیست.
بدست آوردنيست

صبح بخیر🌺

@Topmemory1 🍃🌸
😱 نترسید

🧠 تقویت حافظه و یادگیری اصلا دشوار نیستند. (حداقل به شما قول میدهیم که ما آن ها را مثل آب خوردن کنیم!)

🔆 تنها ظرف چند روز شما:

زمان کمتری را صرف مطالعه کردن می کنید و می توانید آنرا صرف کارهای روزمره دیگرتان کنید.

از قدرت حافظه خود مطلع خواهید شد و بدین وسیله قادر خواهید بود تا هرچیزی که لازم دارید را بخاطر بسپارید.

تقویت کردن مغزتان شاید برای شما درد و رنجی بهمراه نداشته باشد، اما قطعا داشتن یک مغز کند که عملکرد مناسبی ندارد برای شما رنج آور خواهد بود.

@Topmemory1
همه ی منابع را خوانده ام.
همه چیز را بلدم.
نیازی به مرور بیشتر ندارم.

📌این ها بزرگترین دروغ هایی هستند که افراد به خودشان می گویند.

🌐 جهانی که ما در آن زندگی می کنیم به سرعت در حال پیشرفت است، و اگر فکر کنیم که دانسته های دیروزمان برای ما کافی هستند، تنها خودمان را گول زده ایم.

شما روزانه چه میزان از زمان خود را صرف دریافت، تجزیه تحلیل و یا حتی به یاد آوردن اطلاعات مختلف می کنید؟

گذشته از آن، چقدر از این زمان استفاده مثبت و بهینه ای دارید؟

آیا احتیاج دارید مطالبی که از قبل می دانستید را هم دوباره بخوانید؟

🔅یادگیری مهمترین مهارتی است که شما همیشه قادر هستید تا آن را بهبود ببخشید.

☎️ با ما تماس بگیرید تا به شما یاد دهیم چگونه تا ۴ برابر سریعتر بخوانید و مطالب را برای خودتان تجزیه و تحلیل کنید.

@Reg_adm1
استراحت های برنامه ریزی شده در حین کار بازده شما را به طرز شگفت انگیزی افزایش خواهد داد.

💬 اگر شغل شما به اصطلاح پشت میزی است و در طول روز از مغز خود زیاد کار میکشید، این قشر پیشانی مغز شماست که درگیر انجام کارهایی مانند متمرکز نگه داشتن شما بر روی هدفتان می شود و همچنین عهده دار استفاده از تفکر نقاد است.

☺️اما انجام این کارها به انرژی باورنکردنی ای احتیاج دارد.

📌چگونه میتوانید تمرکز و اشتیاق خود را برای انجام کاری برای مدت طولانی ثابت نگه دارید؟

تحقیقات نشان میدهند که استراحت کردن در حین انجام کار نه تنها بازده شمارا افزایش میدهد، بلکه کمک میکند تا مغز بتواند روی موضوع تمرکز کند کند.

✔️ همچنین چنین استراحت های برنامه ریزی شده ای میتوانند به شما کمک کنند تا راه حل های جدیدی برای مشکلی که برروی آن کار میکنید پیدا کنید.

🚶‍♂زمانی که برای استراحت اختصاص داده اید را به پیاده روی بگذرانید، خصوصا اگر از آن دسته افراد هستید که به اصطلاح شغل پشت میزی دارند.

🚶‍♀ پیاده روی به مغز و بدن شما آرامش میدهد و انرژی آنرا دوباره تامین میکند.

👈 و حالا یک پیشنهاد جذاب برای وقت استراحت بعدی شما داریم. با ثبت نام در این دوره شگفت انگیز می توانید در وقت استراحت خود سرعت خود را چند برابر کرده و حافظه تان را تقویت کنید.

@Reg_adm1
هرکس که بگوید یادگیری کار خسته کننده ای است کاملا در اشتباه است.

🔱 تصور کنید صبح بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب به یاد آن بیفتید که امروز باید تمام روز را به یاد گرفتن چیزهای مختلف بگذرانید، برای مثال کارهایی که در محل کار باید برای آن آماده شوید و یا مطالعه برای امتحانات خود و حتی یادگرفتن قوانین و مقررات جدید.

☑️ مسلما بعد از فکر کردن به این موارد احساس خستگی و ناتوانی خواهید کرد.

اما بنظر شما، ما در دوره هایمان چه دیدی نسبت به یادگیری داریم؟

💠 کاری که ما میکنیم این است که یادگیری را برای شما جذاب می کنیم.

🔹 این کار سبب می شود که فرآیند یادگیری هر چیزی نه تنها برای شما خسته کننده نباشد، بلکه از آن لذت هم ببرید.

▪️ کافیست در دوره های ما شرکت کنید تا نتیجه ی شگفت انگیز آن را در زندگی تان مشاهده کنید.

@Reg_adm1

This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌺اینکه دیروز روز خوبی بوده

🌸یـا نـه ، اهمیـتـی نـداره،

🌺امروز یـه روز تـازه است

🌸و قـراره روز خوبـی باشه

🔆 صبحتون بخیر

🌹تقدیم به شما دوستان عزیز🌹
⚠️در چیزی که مطالعه می کنید به دنبال علایق تان باشید. تلاش کنید چیزهایی که مطالعه می کنید را به زندگی تان برای معنای بیشر مرتبط کنید. این کار میتواند به شما در تمرکز کردن انگیزه دهد.
@Topmemory1
📌روش های افزایش تمرکز و دقت:

1⃣ مرتب آب بنوشید
2⃣ به اندازه کافی بخوابید
3⃣ تنش های عاطفی خود را تسکین دهید
4⃣ هیچ وقت گرسنه نمانید
5⃣ از مکمل های تقویتی استفاده کنید
6⃣ مواد غذایی کافئین دار استفاده کنید
7⃣ از فضای داخل خانه یا محل کار خارج شوید
8⃣ آدامس‌بجوید
9⃣ فراهم کردن شرایط مناسب محیطی

@Topmemory1