📌وقتی شما پروسه تقویت حافظه را شروع می کنید، مهم ترین چیزی که به دست می آورید اعتماد به نفس است.

@Topmemory1

🔔یادآوری نام افراد یک مهارت مهم اجتماعی می باشد.

📢برای یادآوری نام افراد باید سعی کنید که ابتدا یک رابطه ی قوی بین تصویری که اسم آن فرد در ذهن ما تداعی می کند، با خصوصیات فزیکی و شخصیتی اش بسازیم.

فردی را می بینید که نامش پروانه است. باید خیلی سریع یک ارتباط بین معنای اسمش و یکی از خصوصیات فیزیکی اش پیدا کنید.

🔦اگر هیچ ارتباطی نبود چه می شود؟

📌سعی کنید با قوه تخیل تان معنای اسم فرد را به چهره اش گره بزنید.

🔍 برای حفظ کردن نام افراد تکنیک های متعددی وجود دارد که در ادامه به آن ها اشاره خواهیم کرد.

@Topmemory1

📌برای اینکه بتوانیم تند بخوانیم بایدحوزه دید گسترده ای داشته باشیم.

🔖افراد کند خوان در هر نگاه(مکث چشمی) یک کلمه را شکار میکنند ولی افراد تند خوان در هر نگاه یک جمله و یا چند جمله را شکار می‌کنند.

🎁در اینجا یک تمرین فوق العاده موثر را برای افزایش حوزه دید به شما پیشنهاد می کنم:

1⃣ تمرین ستاره دریایی:

ستاره ی پنج پر روی کاغذ A3 نظیر شکلی که در پایین آمده است بکشید و روی دیوار اتاقتان بچسبانید. روی زوایای آن شماره بزنید و هر روز با چشمان خود چند بار از روی اضلاع حرکت کرده و کل شماره ها را نظاره کنید. این تمرین را در روز چند بار انجام دهید تا بتوانید حوزه ی دید بهتری داشته باشید.

🌐 در دوره ی شگفت انگیز تندخوانی و تقویت حافظه، تندخوانی به روش ابداعی استاد سهیل امانی تدریس می شود و در این دوره مجموعه ای از با ارزش ترین و بی نظیر ترین تکنیک های افزایش حوزه ی دید جمع آوری شده است.

@Topmemory1

تمرین ستاره دریایی.
@Topmemory1

📌مغز اطلاعاتی که مهم می شمارد را هرگز فراموش نمی کند، حال باید چگونه مطالب را به عنوان اطلاعات مهم برچسب بزنیم؟

✅درک نحوه ی پردازش، ذخیره سازی و بازیابی اطلاعات توسط مغز نیز می تواند عادات مطالعه ی شما را بهبود ببخشد.

💬 برای برخی از افراد، مطالعه ی پشت سر هم و فشرده در کوتاه مدت نتیجه بخش است، اما با مطالعه های کم تعداد و فشرده ی این چنینی مغز شما پیامی مبنی بر مهم بودن اطلاعات وارده دریافت نمی کند.

⌛️بنابراین با اینکه به خاطرسپاری اطلاعات تازه، آغازگر فرایند یادگیری محسوب می شود، دوره کردن اطلاعات تازه چند روز پس از به خاطرسپاری اولیه است که مغز را وادار می کند اطلاعاتِ به خاطر سپرده شده را بازیابی کند و آنها را به عنوان اطلاعات مهم برچسب بزند.

@Topmemory1

📌در زمان استراحت بین مطالعه می توانید:
1⃣ کمی هوای آزاد تنفس کنید،
2⃣خوراکی های سالم مثل میوه و مغز ها را میل نمایید
3⃣و نیز موسیقی ملایم گوش دهید.

📌بهبود مهارت های مطالعه با استفاده از سبک های یادگیری:

1⃣ سبک یادگیری اول

👀🗣بصری/کلامی: شما می توانید وقتی اطلاعات به صورت بصری یا در قالب نوشتاری نمایش داده می شوند بهتر یاد بگیرید.

2⃣ سبک یادگیری دوم:

👀👤بصری/غیر کلامی: شما می توانید وقتی اطلاعات به صورت بصری و در قالب یک تصویر یا طراحی نمایش داده می شودبهتر یاد بگیرید.

3⃣ سبک یادگیری سوم:

🖐🕺 لامسه/حرکتی: وقتی به صورت فیزیکی در یک فعالیت درگیر هستید بهتر یاد می گیرید.

4⃣ سبک یادگیری چهارم:

👂🗣 شنیداری/کلامی: وقتی اطلاعات در قالب شفاهی ارائه شود بهتر یاد می گیرید.

@Topmemory1

پروردگارا
سپاس از صبح امروز🌸

که باز هم
سلامت عزیزانم
قشنگترین هدیه زندگی
من است؛🌺

عزیزان روزی مملو از
آرامش، عشق ، دوستی💞
و موفقیت براتون آرزومندم

صبح تون سرشار از لطف خدا🍃🌷

📢یکی از راه هایی که یادگیری را تقویت می کند این است که درباره اطلاعات جدید صحبت کنید.

💡 درس دادن اطلاعات تازه به یک نفر دیگر، پرسش کردن از خود، و نوشتن این اطلاعات روی فلش کارت یادگیری را تقویت می کنند.

@Topmemory1

⁉️آیا می دانستید برگ برنده ی شما در آزمون های پیش رو چیست؟

♻️با شرکت در شگفت انگیز ترین دوره ی آموزشی تند خوانی و تقویت حافظه چنان سرعت و کیفیت مطالعه خود را بالا خواهید برد که قبولی در هر آزمونی برایتان مثل آب خوردن می شود.

✅دوره ی فوق قدرتمند تندخوانی و تقویت حافظه به شما کمک میکند با همه ی محدودیت هایتان به اهداف دانشگاهی و مطالعاتی خود برسید.

👈این مهارت ضروری را دیر یا زود نیاز خواهید داشت، پس تا دیر نشده ثبت نام کنید و شگفتی ساز شوید.

👩کارشناس مشاوره و ثبت نام در دوره ی غیر حضوری:

@Reg_adm1 ............... خانم راد

📌خواب نقش تمام کننده ی فرایند یادگیری را دارد.

📝هنگام خواب، مغز آماده ی پردازش، طبقه بندی و تثبیت اطلاعات تازه ای است که به آن وارد کرده اید.

@Topmemory1

💡یادگیری توزیعی چیست؟

🛠یک تکنیک مفید دیگر برای یادگیری، یادگیری توزیعی نامیده می شود.

👤کری این تکنیک را به آب دادن باغچه تشبیه می کند. هم می توان باغچه را یک بار در هفته و به مدت ۹۰ دقیقه آبیاری کرد و هم اینکه ۳ بار در هفته و هر بار ۳۰ دقیقه به آن آب داد.

👀اگر این کار را امتحان کنید خواهید دید که توزیع دفعات آبیاری در طول هفته باغچه ی شما را در طول زمان سرسبز تر خواهد کرد.

📚مطالعات نشان داده اند برای آنکه افراد اطلاعات تازه ای مثل رخداد های تاریخی، واژگان جدید یا تعاریف علمی را یاد بگیرد و در ذهن خود نگه دارد، بهترین کار این است که یک تا دو روز بعد از اولین مطالعه، اطلاعات جدید را مرور کند.

📌 یک نظریه این است که مغز در واقع در دوره های کوتاه یادگیری توجه کمتری به اطلاعات جدید نشان می دهد.

🔐 بنابراین تکرار این اطلاعات در یک بازه ی طولانی مدت تر، مثلاً چند روز تا یک هفته پس از بار اول به جای چند بار پشت سر هم، سیگنال قدرتمند تری به مغز می فرستد و اهمیت نگهداری از اطلاعات تازه را به آن یادآور می شود.

@Topmemory1

👈سرعت مطالعه دانشجویان ایرانی در مقایسه با دانشجویان آمریکایی و ژاپنی:

💬جالب است بدانید که آمریکایی 🇺🇸 ها بین ۶۵۰ تا ۸۰۰ کلمه را در یک دقیقه مطالعه می کنند و دانشجویان ژاپنی🇯🇵 با ثبت رکورد قادر به خواندن بیش از ۱۰۰۰ کلمه در دقیقه هستند.

🛣در کشور های پیشرفته تندخوانی پیشنیاز ورود به دانشگاه محسوب می شود اما متاسفانه بیش از ۹۰ درصد از دانشجویان ایرانی حتی نام این مهارت را هم نشنیده اند‌.

📖متاسفانه باید بگویم، سرعت مطالعه بین دانشجویان ایرانی بین ۱۵۰ تا ۲۰۰ کلمه در دقیقه می باشد که آمار به شدت ضعیفی است.

📌 دوست عزیز من، تندخوانی‌نیاز امروز و ضرورت فرداست.

🔗مشاوره جهت شرکت در بزرگترین دوره ی غیر حضوری تندخوانی و تقویت حافظه:
@Reg_adm1

⚠️در چیزی که مطالعه می کنید به دنبال علایق تان باشید. تلاش کنید چیزهایی که مطالعه می کنید را به زندگی تان برای معنای بیشر مرتبط کنید. این کار میتواند به شما در تمرکز کردن انگیزه دهد.
@Topmemory1

💬بازه های طولانی و متمرکز مطالعه ممکن است سازنده به نظر برسند، اما به احتمال زیاد در این صورت بخش بزرگی از توان مغز خود را باید برای متمرکز نگه داشتن طولانی مدت ذهنتان صرف کنید.

✅ این کار از لحاظ ذهنی انرژی زیادی برای یادگیری باقی نمی گذارد.

📌 راه حل چیست؟

💡سعی کنید مطالعه خود را به بازه های ۲۰ تا ۳۰ دقیقه ای تقسیم کنید و بین این بازه ها حداقل ۵ دقیقه استراحت داشته باشید. در تایم های استراحت کار های مورد علاقه خود را انجام دهید.

@Topmemory1

❓❓ افرادی که آموزش های مناسب در زمینه مهارت های مطالعه ندیده اند با چه مشکلاتی دست و پنجه نرم میکنند؟

♻️مواردی که به آن ها اشاره می کنم از معایب کند خوانی می باشد:

1⃣ خستگی چشم و ذهن
2⃣ اتلاف وقت
3⃣ عدم تمرکز
4⃣ عدم علاقه و نداشتن انگیزه
5⃣ درک کم
6⃣ افسردگی

💬باز هم تاکید می کنم:
تندخوانی نیاز امروز و ضرورت فرداست.


👧کارشناس ثبت نام در جامع ترین دوره ی غیر حضوری تندخوانی و تقویت حافظه با تدریس استاد حافظه ی ایران، سهیل امانی.
@Reg_adm1

⚙یکی از دلایل کند خوانی کلمه خوانی می باشد.

💡یک فرد کندخوان در هر نگاه یک کلمه را میخواند ولی یک فرد تندخوان قادر به خواندن یک عبارت و یا یک جمله در هر نگاه است.
📃برخی از تندخوان های حرفه ای حتی می توانند یک پاراگراف و یا یک صفحه را در یک نگاه بخوانند.

📯تمرین:
هر خط یک کتاب را ابتدا به ۳ قسمت تقسیم کنید و سعی کنید در ۳ نگاه(مکث چشمی) آن ۳ قسمت را بخوانید.
برای تمرین بیشتر می توانید خطوط را به دو قسمت تقسیم کرده و آن را با دو نگاه بخوانید و بعد از انجام این تمرین و کسب مهارت تلاشتان را بیشتر کرده و این بار سعی کنید یک خط کامل را در یک نگاه بخوانید.

📝 تندخوانی نیاز امروز و ضرورت فرداست پس در یادگیری آن کوشا باشید.

@Topmemory1

📝با ثبت نام در دوری ی شگفت انگیز تندخوانی و تقویت حافظه تمام آموزش ها را‌‌ به صورت پادکست های صوتی و ویدیویی دریافت خواهید کرد.

🌐تمام اموزش های ما به روز و در سطح جهانی می باشند و با صدای استاد سهیل امانی،کار آموخته موسسه تونی بوزان ضبط شده اند.

☑️روزانه بیش از ۱۰۰ نفر به جمع خارق العاده هوش برتری ها می پیوندند،شما هم میتوانید یکی از آن ها باشید و تحولی شگرف در زندگی تان خلق کنید.

👩کارشناس ثبت نام:
@Reg_adm1

📃 سه نکته کوتاه در مورد یادداشت برداری:

1⃣ یادداشت برداری باید در حین مطالعه انجام بگیرد و نه بعد از آن.

2⃣ یادداشت ها باید به صورت کلمات کلیدی باشند و نه جمله.

3⃣ اشتباه ترین شیوه یادداشت برداری خط کشیدن زیر نکات اصلی کتاب است.( یادداشت ها باید در دفترچه مخصوص یادداشت برداری‌نوشته شوند.)

🎁در کانال تخصصی تقویت حافظه با ما همراه باشید

@Topmemory1

🎊امروزه مدرن ترین ابزار یادداشت برداری نقشه کشی ذهنی می باشد.

📚نقشه کشی ذهنی می تواند هر دو نیمکره مغز را به طور همزمان فعال کند و یادگیری شما را تا چندین برابر بهبود ببخشد.

📌شما می توانید مطالب یک کتاب چند صد صفحه ای را در یک نقشه ی ذهنی پیاده کنید. جالب است بدانید که مرور یک نقشه ی ذهنی بیشتر از ۵ دقیقه به طول نمی انجامد.

🎁 یادگیری این تکنیک خارق العاده تحولی شگرف در زندگی شما ایجاد خواهد کرد.

🔖 نقشه کشی ذهنی بخش کوچکی از آموزش‌های دوره ی شگفت انگیز تندخوانی و تقویت حافظه می باشد.

📝 برای ثبت نام در این دوره به کارشناس ما پیام دهید.
@Reg_adm1

📖بهترین الگوی مرور چیست:

مرور باید از روی یادداشت هایی که از کتاب ها و جزوات برداشته اید انجام شود.

1⃣مرور اول باید بلافاصله بعد از اتمام مطالعه باشد.

2⃣مرور دوم یک ساعت بعد از انجام مطالعه صورت میگیرد.

3⃣مرور سوم را یک‌ روز‌ بعد از مطالعه انجام دهید

4⃣مروز چهارم یک هفته و مرور پنجم یک ماه بعد از مطالعه صورت میگیرد.

📐این الگو، کامل ترین الگوی مرور می باشد که تنها با یادگیری تکنیک های یادداشت برداری و دسته بندی نکات میسر خواهد بود.

@Topmemory1