Как дефицит витамина D отражается на состоянии кожи?

🔗Кожа стала сухой, шершавой, будто постоянно стянута?
🔗Появились покраснения, зуд, кожа дольше восстанавливается, а привычный крем перестал помогать?

Зимой с этим сталкиваются очень многие.💔

В холодное время года мы живем в условиях дефицита солнца.
А витамин D участвует в обновлении клеток кожи, поддерживает кожный барьер и снижает склонность к воспалению. 🟡

Когда витамина D не хватает, кожа хуже удерживает влагу, становится более уязвимой к холоду, ветру и сухому воздуху отопления. Отсюда сухость, раздражение, зуд, обострение атопии и дерматитов.

Как помочь коже?

1⃣ Не игнорировать возможный дефицит витамина D зимой. При необходимости его уровень оценивают по анализу крови, а дозировки подбирают индивидуально, особенно у детей.👼

2⃣ Поддерживать кожный барьер каждый день. В этот период коже нужны не просто «увлажняющие», а липидо-восстанавливающие средства с мягким составом. Например, бальзам из гаммы DA PROTECT. Он помогает восполнить дефицит липидов, укрепить защитный барьер, уменьшить сухость и дискомфорт. ❤️ Подходит для очень сухой и чувствительной кожи, в том числе при атопических состояниях.

3⃣ Также важно питание. Источники витамина D — жирная рыба (лосось, сардины, скумбрия), яичный желток, печень трески, обогащенные молочные продукты.

4⃣ Даже зимой старайтесь бывать на улице в солнечные часы, с 10:00 до 15:00, хотя бы 15–20 минут. 🥛 Это поддерживает естественный синтез витамина D, пусть и в меньшем объеме.

Если вы заметили у себя или у ребенка выраженные изменения кожи — сильное шелушение, зуд, покраснение, не откладывайте визит к дерматологу.💛

Берегите себя и свою кожу.🔖

Почему нужен увлажнитель воздуха?

В холодный период сухость кожи усиливается даже у тех, кто раньше с этим не сталкивался. Появляются стянутость, шелушение, зуд, повышенная чувствительность. Особенно это заметно у детей — нежная кожа реагирует первой.

Одна из ключевых причин — воздух, которым мы дышим дома 🏠

🔻При понижении температуры на улице увеличивается нагрузка на отопительные приборы. Одновременно с этим резко снижается влажность воздуха в помещении. 🔻

При наружной температуре около +20 °C и выключенных батареях влажность в комнате может достигать 70–80%. 💬💦

При −20 °C на улице влажность в квартире опускается до 5%, сравнима с условиями в долине Мак‑Мердо в Антарктиде — одном из самых сухих мест на Земле. 🔥


Это хорошо видно на картинке со сравнением влажности воздуха дома и в разных точках планеты 🌎

Зимой, при активно работающем отоплении, кожа и слизистые оболочки оказываются в условиях, сопоставимых с экстремально сухим климатом.

Как помочь?

📍🔗Увлажнитель воздуха с поддержанием влажности в диапазоне 40–60% снижает потерю влаги кожей и повышает эффективность наружного ухода.

📍🔗 Параллельно важно использовать базовые увлажняющие и восстанавливающие средства, которые помогают поддерживать кожный барьер в условиях сухого воздуха.

👼✨Для сухой или чувствительной кожи подойдёт Ultra‑увлажняющий бальзам‑комфорт от Topicrem.

👼✨ При очень сухой коже или склонности к атопии выбирайте DA Бальзам липидовосстанавливающий — он обеспечивает более интенсивный уход.

Делитесь в комментариях, замечали ли вы связь между отоплением и состоянием кожи!💬🌊

Уже завтра 14 февраля 💘

Самое время напомнить себе, что любовь начинается с заботы.

Чем порадовать свою любимую кожу? 🌸
Нежностью, комфортом и средствами, от которых она скажет спасибо уже после первого применения ✨

⬇️Средства, которые покорят ваше сердце (и кожу) и станут тёплым знаком внимания для самых родных ⬇️

💝 DA Protect Гель ультра риш очищающий для атопичной кожи

💝 Ультра-увлажняющее молочко для тела, 200 мл

💝 AC Control Очищающая маска

💝 CALM+ AR Дневной крем против покраснений

💝 HYDRA+ Крем для контура глаз с эффектом сияния

На официальном сайте TOPICREM скидки в честь Дня всех влюблённых — с 11 по 16 февраля:

❤️ 5% на всё
❤️ 10% при заказе от 3000₽
❤️ 15% при заказе от 6000₽
❤️ 20% при заказе от 8000₽
❤️ 25% при заказе от 10 000₽

Стянутость после умывания — это нормально?❓

Нет, это признак нарушения кожного барьера.⬇️

Поверхность кожи покрыта тонким слоем липидов и влаги.
Именно он удерживает воду и защищает от раздражений. Агрессивные ПАВ и горячая вода нарушают эту структуру, усиливают испарение влаги, и вы чувствуете сухость, зуд или дискомфорт.💖

🌷Особенно это заметно у детей, подростков с акне и у взрослых с чувствительной или атопичной кожей.

✅Для минимизации таких реакций выбирайте мягкое очищение: это может быть деликатный гель для умывания или мицеллярная вода с мягкими ПАВ — оба варианта бережно удаляют загрязнения и макияж, не разрушая липидный слой❕🩷

✅ Температура воды — близкая к телесной, около 32–35 °C. Горячая вода усиливает потерю липидов.

✅ В первые 3–5 минут после умывания нанесите увлажняющее средство на слегка влажную кожу. Например, Topicrem Hydra+ Насыщенный увлажняющий крем сияние — он интенсивно увлажняет 24 ч. 🩷

Масла карите и примулы вечерней восстанавливают липидный баланс, а полисахаридный матрикс помогает защитить кожу от загрязнений окружающей среды. 💕

Какие темы разберем в следующем посте?

➿Гель или масло для душа, что выбрать для ежедневного очищения?
➿Почему все дерматологи против горячего душа?
➿ Как помочь коже при розацеа?

Пишите цифру в комментариях 🌸


💕 С заботой, Topicrem