▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️

Я Юлия, дипломированный психолог и я рада приветствовать вас на своем канале о психологии

Подпишись ☑️ чтоб стать счастливой

Мой блог поможет вам:
⚪️ Полюбить себя и обрести душевное равновесие
⚪️ Выстроить гармоничные отношения с семьей, коллегами, друзьями
⚪️ Справиться со страхами и тревогой
⚪️ Разобраться в своих желаниях и реализовать их
⚪️ Понять, что мешает нам жить счастливой жизнью
⚪️ Выйти из зоны комфорта и покорить мир


❕Если мы понимаем суть проблемы, то нам становиться проще ее решить

🔖Информацию которую я даю в этом канале бесплатно, большинство специалистов дают только на платных марафонах и тренингах

〰️
〰️По всем вопросам @Jul_vary
〰️

Сон - это лучшее лекарство в конце продуктивного дня 🌜

☑️ Завтра будет новый день, а значит новые победы

▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ ▫️▫️▫️🔥

Я наполнена любовью, счастьем и благодарностью


🔘 Сегодня расскажу как правильно работать с аффирмациями

🤍Ваша реакция - моя мотивация

КАК АФФИРМАЦИИ МЕНЯЮТ НАШУ ЖИЗНЬ?!

☑️ Аффирмации направляют поток мыслей в нужное русло

Наши мысли определяют наши действия и как следствие результат. А аффирмации помогают изменить образ мыслей и сформировать будущее, к которому мы стремимся.

📎Как использовать аффирмации правильно:
⚪️Напишите свою аффирмацию или возьмите готовую если она подходит под вашу цель
⚪️Она может быть направлена на улучшение любой сферы: здоровье, финансы, отношения, любовь и т.д.
⚪️Выделяем несколько аффирмаций, особенно если они направлены на достижения больших целей. Не стоит распыляться сразу на большое количество установок
⚪️Пишем аффирмацию на листок, можно повесить ее на холодильник, поставить заставкой на телефон, положить в кошелек, и так далее. Цель: чтобы она была на виду и вы могли ее повторять как можно чаще
⚪️Важно, аффирмацию составить и написать в настоящем времени, то есть «я легко и быстро бросаю курить», «я легко придерживаюсь правильного питания», «я излучаю счастье и радость»

⚪️Аффирмации дня используйте, как контр-установку на день, на большие цели все же рекомендую прописывать аффирмации самостоятельно исходя из ваших задач

☑️ Аффирмации - один из самых эффективных способов достижения поставленных целей

🤍 Чем чаще вы что-то утверждаете, тем лучше ваш мозг это усвоит

В комментарии размещу примеры аффирмаций на разные сферы. Можно адаптировать их под свой запрос

☑️ На завтра для вас подготовила максимально полезную информацию в формате полезных статей

Разбор критериев всех 3-х уровней самооценки 🔥

Всем доброй ночи 🌜 и увидимся завтра 🤍