بوسیدن کودک پرخاشگری او را کاهش میدهد.همچنین انرژی های او را تخلیه میکند و یک نوع تن آرامی را برای او فراهم میکند که از عصبانیت وی و پرخاشگری جلوگیری میکند.

🍓 @tootfaranginet

مسابقه عکس 🍓توت فرنگی 🍓 در اینستاگرام شروع شد👏👏👏
@tootfaranginet
👈اینستاگرام مسابقه :

بر روی لینک‌آبی زیر کلیک نمایید 👇
http://instagram.com/tootfaranginet

مسابقه عکس 🍓توت فرنگی 🍓 در اینستاگرام شروع شد👏👏👏

@tootfaranginet
@tootfaranginet
@tootfaranginet
با اهدای #جایزه_ویژه

✔️جایزه ها:🤗
عزیزانی که بیشترین تگ و یا بیشترین کامنت را در کلیپ عکس مسابقه داشته باشند جز برنده ها هستند.

❣️جایزه ی بیشترین کامنت : مبلغ ۵۰۰/۰۰۰ هزار ریال بصورت نقدی

❣️جایزه ی بیشترین تگ : مبلغ ۵۰۰/۰۰۰ هزار ریال بصورت نقدی

❣️شماره عکس کوچولویی که بیشتر از همه در کامنت گذاشته شود هم پیج محوصلات توت فرنگی را می برد

✔️ زمان برگزاری :
از شنبه 5-03-97 تا عید سعید فطر

#مسابقه_عکس_توت‌فرنگی
#مسابقه #جایزه_ویژه #عکس_کودک #توت_فرنگی #مسابقه_عکس


👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

👈اینستاگرام مسابقه🍓 توت فرنگی 🍓 :

بر روی لینک‌آبی زیر کلیک نمایید 👇👇
http://instagram.com/tootfaranginet

#ترانه_کودکانه #انگلیسی

#احساسات

#کارتون #شادباشید


این کانال پر از کلیپ و آهنگ های کودکانست
👇👇
🍓 goo.gl/k6SyuW

👈 اپلیکیشن توت فرنگی همینک در Google Play
goo.gl/Q9eok5



🍓 @tootfaranginet

ترانه_کودکانه #انگلیسی

#چهار_فصل

#کارتون #شادباشید


این کانال پر از کلیپ و آهنگ های کودکانست
👇👇
🍓 goo.gl/k6SyuW

👈 اپلیکیشن توت فرنگی همینک در Google Play
goo.gl/Q9eok5



🍓 @tootfaranginet

#در_پنج_دقیقه_به_آرامش_برسید

✍️ ظرف غذا از دست تان سر خورده و در وسط آشپزخانه ریخته است؟ تلفن میز کارتان مرتب زنگ می خورد ودست تان بند است؟ چای روی شلوارتان ریخته، آن را کثیف کرده و جلسه تان ١٠ دقیقه دیگر شروع می شود و شما هنوز تایپ گزارش تان را هم تمام نکرده اید؟ همه خانه تان به هم ریخته است و مهمان ها تا ١٠ دقیقه دیگر می رسند؟ اشتباه نکنید حالا وقت آن است که آرامش پیدا کنید!

🏕 سفر به یک جزیره خوش آب و هوا، پیاده روی در جنگل یا لب ساحل در یک آخر هفته رویایی راه حل ایده آلی برای خداحافظی با نگرانی ها و استرس هاست ولی خیلی وقت ها ما فقط ٥ دقیقه یا کمتر وقت داریم تا خودمان را پیدا کنیم و به آرامش برسیم. راهش را بلد نیستید؟ نگران نباشید ما ٨ روش را برای رسیدن به آرامش برای تان پیدا کرده ایم.

1️⃣ تمرکز
نیازی نیست به سراغ دشت و کوه بروید! ٥ دقیقه سکوت و آرامش می تواند به شما در انجام بقیه کارهای تان کمک زیادی کند. شواهدی وجود دارد که نشان می دهد اختصاص دادن یک زمان کوتاه برای آرامش و سکوت در طول روز می تواند افسردگی و استرس را در افراد کاهش دهد. روی تنفس تان، تمرکز و احساس کنید همه اضطراب ها از وجودتان خارج می شود.

2️⃣ شمارش معکوس
وقتی نگرانی های تان بیش از حد شد، سعی کنید از یک تا ١٠ بشمارید و سپس شروع به شمارش معکوس کنید. وقتی مشغول شمردن و تمرکز روی اعداد هستید، فکر مصاحبه های کاری و مشغله های دیگر خانه تان کمرنگ تر می شود.

3️⃣ بستن چشم ها
کافی است در شلوغی و هیاهوی روزمره چند دقیقه پلک های تان را روی هم بگذارید. این کار یکی از روش های بسیار آسان برای به دست آوردن آرامش و تمرکز است.

4️⃣ نفس عمیق کشیدن
نفس های آرام، شمرده و عمیق به کاهش فشارخون و ضربان قلب کمک می کند. سعی کنید روش های مختلفی را برای عمیق نفس کشیدن امتحان کنید. همچنین شما می توانید سراغ آب خنک هم بروید. وقتی استرس و اضطراب سراغ تان آمد، مقداری آب خنک روی مچ دست تان بریزید و کمی هم به پشت لاله گوش‌تان بزنید. این کار کمک می کند در تمام بدنتان احساس آرامش کنید.

5️⃣ تنهایی
بعضی افراد فقط به ٥ دقیقه زمان برای تنها ماندن نیاز دارند تا بتوانند افکارشان را مرتب و آرامش پیدا کنند. یک جای خلوت پیدا کنید و به یک برنامه ریزی مناسب برای انجام کارهای تان فکر کنید.

6️⃣ تماشای منظره بیرون
قرار نیست به کوچه یا خیابان بروید تا حال تان را متحول کنید. وقتی اوضاع کمی پیچیده شد، کار را فقط برای ٥ دقیقه رها کنید و از پنجره منزل یا محل کار نگاهی به بیرون بیندازید. نگاه کردن به مناظر طبیعی مانند درخت ها، پارک های عمومی و رفت و آمد مردم خیلی بیشتر از نگاه کردن به تلویزیون می تواند فکر شما را آرام کند و اضطرابتان را کاهش دهد.

7️⃣ بخندید
«من؟استرس؟چی می گی؟! ها ها ها» خنده یکی از راه های عالی برای مبارزه با استرس است. یک کتاب پر از لطیفه های خنده دار کنار دست تان داشته باشید یا حتی سری به سایت هایی که کلیپ های خنده دار دارند، بزنید.

8️⃣ بو کنید
حتما شما هم موافقید که عصبانی بودن آن هم وقتی مشغول بو کردن گلی هستید، کار خیلی سخت و دشواری است! یک گلدان پر از گل های محبوب تان را نزدیک میز کار قرار دهید و هرگاه احساس خستگی کردید سراغ آن ها بروید و بویشان کنید.

بخوانيد و همرسانی بفرماييد...
💠 مركز مشاوره دانشگاه تهران
🍓 @tootfaranginet

پنج راز بدن بهمراه موسیقی زیبای ترکی
🍓 @tootfaranginet

وقتی رفیقت میگه میخوام زن بگیرم 😊

#زنگ_تفریح_توت_فرنگی 😂😂

🍓 @tootfaranginet

دوستم بعد از هربار زیاد خوردن اینا رو رو دیوار اتاقش مینوشته😁

وزنش از 130 رسیده به 80👌😂

#زنگ_تفریح_توت_فرنگی 😂😂

🍓 @tootfaranginet

#داستانک

سیب

دختر کوچولویی دو تا سیب در دو دست داشت که مادرش وارد اطاق شد. چشمش به دو دست او افتاد. گفت: «یکی از سیباتو به من میدی؟»

دخترک نگاهی خیره به مادرش انداخت و نگاهی به این سیب و سپس آن سیب. اندکی اندیشید. سپس یک گاز بر این سیب زد و گازی به آن سیب. لبخند روی لبان مادرش ماسید. سیمایش داد میزد که چقدر از دخترکش نومید شده است. امّا، دخترک لحظه‌ای بعد یکی از سیب‌های گاز زده را به طرف مادر گرفت و گفت: «بیا مامان این سیب شیرین‌تره!»

مادر خشکش زد. چه اندیشه‌ای به ذهن خود راه داده بود و دخترکش در چه اندیشه‌ای بود.

✅ هر قدر باتجربه باشید، در هر مقامی که باشید، هر قدر خود را دانشمند بدانید، قضاوت خود را اندکی به تأخیر اندازید و بگذارید طرف مقابل شما فرصتی برای توضیح داشته باشد.
🍓 @tootfaranginet

#کارتون

#شاد_باشید

این کانال پر از کلیپ و آهنگ های کودکانست
👇
🍓 goo.gl/k6SyuW

👈 اپلیکیشن توت فرنگی در Google Play
goo.gl/Q9eok5

👈جهت اطلاع از محصولات و نحوه خرید
@tootv

🍓 @tootfaranginet

هشت فایده شیر مادر برای نوزاد

🍓 @tootfaranginet

اگر امروز برای فرزندتان وقت نگذارید ...
فردا دیگران وقتش را پر خواهند کرد ...

🍓 @tootfaranginet

#عنوان

👈 #گل_همه_رنگش_خوبه

#ترانه

👈 #بچه_های_ناز_نازی


این کانال پر از کلیپ و آهنگ های کودکانست
🍓 goo.gl/k6SyuW

👈 اپلیکیشن توت فرنگی
goo.gl/Q9eok5



🍓 @tootfaranginet

مسابقه عکس 🍓توت فرنگی 🍓 در اینستاگرام شروع شد👏👏👏
@tootfaranginet
👈اینستاگرام مسابقه :

بر روی لینک‌آبی زیر کلیک نمایید 👇
http://instagram.com/tootfaranginet

مسابقه عکس 🍓توت فرنگی 🍓 در اینستاگرام شروع شد👏👏👏

@tootfaranginet
@tootfaranginet
@tootfaranginet
با اهدای #جایزه_ویژه

✔️جایزه ها:🤗
عزیزانی که بیشترین تگ و یا بیشترین کامنت را در کلیپ عکس مسابقه داشته باشند جز برنده ها هستند.

❣️جایزه ی بیشترین کامنت : مبلغ ۵۰۰/۰۰۰ هزار ریال بصورت نقدی

❣️جایزه ی بیشترین تگ : مبلغ ۵۰۰/۰۰۰ هزار ریال بصورت نقدی

❣️شماره عکس کوچولویی که بیشتر از همه در کامنت گذاشته شود هم پیج محوصلات توت فرنگی را می برد

✔️ زمان برگزاری :
از شنبه 5-03-97 تا عید سعید فطر

#مسابقه_عکس_توت‌فرنگی
#مسابقه #جایزه_ویژه #عکس_کودک #توت_فرنگی #مسابقه_عکس


👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

👈اینستاگرام مسابقه🍓 توت فرنگی 🍓 :

بر روی لینک‌آبی زیر کلیک نمایید 👇👇
http://instagram.com/tootfaranginet

ترانه_کودکانه #انگلیسی

#بستنی

#کارتون #شادباشید


این کانال پر از کلیپ و آهنگ های کودکانست
👇👇
🍓 goo.gl/k6SyuW

👈 اپلیکیشن توت فرنگی همینک در Google Play
goo.gl/Q9eok5



🍓 @tootfaranginet

#ترانه

👈 #هاش_بی_بی

👈جهت تهیه محصولات به سایت مراجعه کنید
www.tootfarangi.org


👈 اپلیکیشن توت فرنگی
goo.gl/Q9eok5



🍓 @tootfaranginet

برنامه هاى تلويزيون و كارتونهایی كه
در آنها صحنه هاى خشونت آميز وجود دارد باعث آموزش خشونت به كودكان ميشود.
به طورى كه آنها در سنين بالاتر رفتار خشونت آميز بيشترى خواهند داشت.
🍓 @tootfaranginet

🔵 فواید جورابهای زنانه و مردانه 😳

🔻زنانه🔻
▪️صافی آبلیمو
▪️صافی آب غوره
▪️دوش حمام
▪️کش مو
▪️جابجایی پول و اشیا
▪️کمربند شلوار
🔻مردانه🔻
▪️کشتن انواع حشرات مزاحم
▪️جایگزین اسپری فلفل
▪️ماده بیهوشی در اتاق عمل
▪️سم جهت خودکشی
▪️ذوب کننده مویرگهای دماغ جهت سینوزیتهای لاعلاج😂😂😂

#زنگ_تفریح_توت_فرنگی 😂😂

🍓 @tootfaranginet