چگونه با کودکم صحبت کنم؟
❎ نگویید
📌اینقدر همه چیز را پرت نکن!
✅ بگویید
📌وقتی اسباب بازی هایت را پرت می کنی من فکر می کنم دوست نداری با آنها بازی کنی. آیا این طور است؟
💠 این تکنیک گوینده/شنونده، برای کمک به ارتباط دهی احساسات به شیوه ای غیررودررویی است.
🔸این شیوه نه تنها مسیرهای گفتگو را باز نگه می دارد بلکه شما الگویی می شوید برای این که نشان دهید موقعیت پیش آمده از نگاه شما چگونه است، در نتیجه کودک شما فرصت این را پیدا می کند تا حادثه پیش آمده را مجددا از نگاه خودش و با زاویه ای دیگر بازبینی کند.
♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️
🍓 @tootfaranginet
❎ نگویید
📌اینقدر همه چیز را پرت نکن!
✅ بگویید
📌وقتی اسباب بازی هایت را پرت می کنی من فکر می کنم دوست نداری با آنها بازی کنی. آیا این طور است؟
💠 این تکنیک گوینده/شنونده، برای کمک به ارتباط دهی احساسات به شیوه ای غیررودررویی است.
🔸این شیوه نه تنها مسیرهای گفتگو را باز نگه می دارد بلکه شما الگویی می شوید برای این که نشان دهید موقعیت پیش آمده از نگاه شما چگونه است، در نتیجه کودک شما فرصت این را پیدا می کند تا حادثه پیش آمده را مجددا از نگاه خودش و با زاویه ای دیگر بازبینی کند.
♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️
🍓 @tootfaranginet
پروفسور و روانپزشک معروف، دکتر #طارق_علی_الحبیب می گوید:
🔹کودکت خیلی دروغ میگه!
زیرا خیلی بهش گیر میدی.
🔹کودکت اعتماد بنفس نداره!
زیرا تشویقش نمی کنی.
🔹کودکت کم حرفه!
زیرا باهاش حرف نمیزنی.
🔹کودکت دزدی میکنه!
زیرا بذل و بخشش رو بهش نمی آموزی.
🔹کودکت ترسوست!
زیرا همیشه طرفداریشو میکنی.
🔹کودکت به دیگران احترام نمیزاره!
زیرا صدات رو واسش پایین نمی آری.
🔹کودکت همیشه عصبیه!
زیرا ازش تعریف نمیکنی.
🔹کودکت بخیله!
زیرا باهاش همکاری نمیکنی.
🔹کودکت به دیگران پرخاش میکنه!
زیرا تو خشن و سختگیری.
🔹کودکت ضعیفه!
زیرا همیشه تهدیدش میکنی.
🔹کودکت داد و فریاد میکنه!
زیرا بهش اهمیت نمیدی.
🔹کودکت ناراحتت میکنه!
زیرا بغلش نمی کنی و نمی بوسیش.
🔹کودکت ازت فرمان نمی بره!
زیرا درخواستات بیش از حده.
🔹کودکت گوشه گیره!
زیرا براش وقت نمیذاری.
🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓
@tootfaranginet
🔹کودکت خیلی دروغ میگه!
زیرا خیلی بهش گیر میدی.
🔹کودکت اعتماد بنفس نداره!
زیرا تشویقش نمی کنی.
🔹کودکت کم حرفه!
زیرا باهاش حرف نمیزنی.
🔹کودکت دزدی میکنه!
زیرا بذل و بخشش رو بهش نمی آموزی.
🔹کودکت ترسوست!
زیرا همیشه طرفداریشو میکنی.
🔹کودکت به دیگران احترام نمیزاره!
زیرا صدات رو واسش پایین نمی آری.
🔹کودکت همیشه عصبیه!
زیرا ازش تعریف نمیکنی.
🔹کودکت بخیله!
زیرا باهاش همکاری نمیکنی.
🔹کودکت به دیگران پرخاش میکنه!
زیرا تو خشن و سختگیری.
🔹کودکت ضعیفه!
زیرا همیشه تهدیدش میکنی.
🔹کودکت داد و فریاد میکنه!
زیرا بهش اهمیت نمیدی.
🔹کودکت ناراحتت میکنه!
زیرا بغلش نمی کنی و نمی بوسیش.
🔹کودکت ازت فرمان نمی بره!
زیرا درخواستات بیش از حده.
🔹کودکت گوشه گیره!
زیرا براش وقت نمیذاری.
🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓
@tootfaranginet
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#جدید
#لی لی چاه آب (انگلیسی) با زیر نویس
#آموزش_زبان_انگلیسی_کودک
محصول جدید از توت فرنگی
عنوان "بچه ریزه میزه"
🍓 @tootfaranginet
این کانال پر از کلیپ و آهنگ های کودکانست
👇👇👇👇
🍓 goo.gl/k6SyuW
#لی لی چاه آب (انگلیسی) با زیر نویس
#آموزش_زبان_انگلیسی_کودک
محصول جدید از توت فرنگی
عنوان "بچه ریزه میزه"
🍓 @tootfaranginet
این کانال پر از کلیپ و آهنگ های کودکانست
👇👇👇👇
🍓 goo.gl/k6SyuW
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#ترانه_درخواستی
از عرشیا 2 ساله
#فینگیلی_جینگیلی1
#عمو_زنجیرباف
ترانه بسیار شاد و زیبای
من ندارم بهونه
حالا وقت حمومه
این کانال پر از کلیپ و آهنگ های کودکانست
👇👇
🍓 goo.gl/k6SyuW
🍓 @tootfaranginet
از عرشیا 2 ساله
#فینگیلی_جینگیلی1
#عمو_زنجیرباف
ترانه بسیار شاد و زیبای
من ندارم بهونه
حالا وقت حمومه
این کانال پر از کلیپ و آهنگ های کودکانست
👇👇
🍓 goo.gl/k6SyuW
🍓 @tootfaranginet
#سلامت_جسمی
🔹مراقب باشید به مغز کودکتان آسیب نرسانید
🔸وقتی کودک خواب است هرگز او را برای شیرخوردن، بازی کردن و هرگونه فعالیت دیگری بیدار نکنید.
🔹مغز انسان ها نیاز دارد که پروسه خواب و رویا دیدن را کامل کند و به دستور مغز بیدار شود وگرنه به مغز آسیب می رساند.
🍓 @tootfaranginet
🔹مراقب باشید به مغز کودکتان آسیب نرسانید
🔸وقتی کودک خواب است هرگز او را برای شیرخوردن، بازی کردن و هرگونه فعالیت دیگری بیدار نکنید.
🔹مغز انسان ها نیاز دارد که پروسه خواب و رویا دیدن را کامل کند و به دستور مغز بیدار شود وگرنه به مغز آسیب می رساند.
🍓 @tootfaranginet
#تغذیه
سوپ شیر با داشتن مقدار قابل توجهی کلسیم و انواع ویتامین ها غذایی مقوی و بسیار مفید برای کودکان و سالمندان محسوب میشود. این سوپ با ساده ترین مواد اولیه وهزینه کمی تهیه میشود.
🍓 @tootfaranginet
سوپ شیر با داشتن مقدار قابل توجهی کلسیم و انواع ویتامین ها غذایی مقوی و بسیار مفید برای کودکان و سالمندان محسوب میشود. این سوپ با ساده ترین مواد اولیه وهزینه کمی تهیه میشود.
🍓 @tootfaranginet
چگونه می توانم به فرزندم کمک کنم تا کلسیم کافی دریافت کند؟
ادامه در لینک زیر:👇👇👇👇👇
goo.gl/KgnCwD
💟 @tootfaranginet
ادامه در لینک زیر:👇👇👇👇👇
goo.gl/KgnCwD
💟 @tootfaranginet
🍃🌷🍁🍀☘️⚘
🌵🥀🍂🌼
🥀🍁
🌷
#تغذیه
تغذیه سالم یعنی چه؟ 🍟🍔🍗🥚🍡
تغذیه سالم یعنی اینكه فرزندتان از غذاهای متنوع به گونه ای تغذیه كنند،كه مواد مورد نیاز بدنشان (مثل پروتئین،كربوهیدرات،چربی،ویتامین ها و مواد معدنی) برای رشد عادی فراهم شود.اگر بچه ها به طور منظم از مواد غذایی اصلی متنوع استفاده كنند،تغذیه ی سالمی خواهند داشت.
💢 مقالات آموزشی و تخصصی مجله کودک
🏁 http://goo.gl/JbEX6z
💢کانال توت فرنگی
🍓 @tootfaranginet
🌵🥀🍂🌼
🥀🍁
🌷
#تغذیه
تغذیه سالم یعنی چه؟ 🍟🍔🍗🥚🍡
تغذیه سالم یعنی اینكه فرزندتان از غذاهای متنوع به گونه ای تغذیه كنند،كه مواد مورد نیاز بدنشان (مثل پروتئین،كربوهیدرات،چربی،ویتامین ها و مواد معدنی) برای رشد عادی فراهم شود.اگر بچه ها به طور منظم از مواد غذایی اصلی متنوع استفاده كنند،تغذیه ی سالمی خواهند داشت.
💢 مقالات آموزشی و تخصصی مجله کودک
🏁 http://goo.gl/JbEX6z
💢کانال توت فرنگی
🍓 @tootfaranginet
#تلنگر
ويتامين ث فلفل دلمه اي به قدري است كه يك عدد از آن تمام ويتامين ث مورد نياز كودك را در روز تامين و باعث جذب بهتر آهن مي شود.
🍓 @tootfaranginet
ويتامين ث فلفل دلمه اي به قدري است كه يك عدد از آن تمام ويتامين ث مورد نياز كودك را در روز تامين و باعث جذب بهتر آهن مي شود.
🍓 @tootfaranginet
#رشد_فرزند
مادرانی که برای کودک خود
#لالایی میخوانند،
کودک آنان شش ماه زودتر از سایر کودکان #حرف میزند
و به رشد #عقلی بالاتری میرسد و عملکرد مغز او برای انجام پازلهای #هوشی #ریاضی، #موسیقی و رفتاری نیز بیش از سایرین خواهد بود.
کانالی پر از کلیپ های کودکانه
🍓 @tootfaranginet
مادرانی که برای کودک خود
#لالایی میخوانند،
کودک آنان شش ماه زودتر از سایر کودکان #حرف میزند
و به رشد #عقلی بالاتری میرسد و عملکرد مغز او برای انجام پازلهای #هوشی #ریاضی، #موسیقی و رفتاری نیز بیش از سایرین خواهد بود.
کانالی پر از کلیپ های کودکانه
🍓 @tootfaranginet
وقتی خوابید گوشی را بالای سرتان به شارژ نزنید !
🔹براساس تحقیقات، شارژ کردن تلفن همراه در اتاقی که خواب هستید، باعث ایجاد عصبانیت و استرس های طولاتی مدت می شود.
🍓 @tootfaranginet
🔹براساس تحقیقات، شارژ کردن تلفن همراه در اتاقی که خواب هستید، باعث ایجاد عصبانیت و استرس های طولاتی مدت می شود.
🍓 @tootfaranginet
چه زیبا گفته است جبران خلیل جبران :
باهم باشید اما...
بگذارید در باهم بودن شما فاصله ای باشد...
بگذارید نسیم در میان شما بوزد...
یکدیگر را دوست بدارید، اما از عشق زندانی برای یکدیگر نسازید...
بگذارید عشق، جایی در ساحل روحتان باشد...
پیمانه های یکدیگر را پر کنید، اما از یک پیمانه ننوشید...
از نان خود به یکدیگر ارزانی کنید، اما از یک قرص نان نخورید...
با هم بخوانید و برقصید و شادکام باشید، اما به حریم تنهایی یکدیگر تجاوز نکنید...
همچون تارهای عود باشید که جدا از هم اما با یک نوا مترنٌم میشوند...
قلبهایتان را به هم هدیه کنید، اما یکدیگر را به اسارت در نیاورید...
💢 مقالات آموزشی و تخصصی مجله کودک
🌐 http://goo.gl/JbEX6z
💢کانال توت فرنگی
🍓 @tootfaranginet
باهم باشید اما...
بگذارید در باهم بودن شما فاصله ای باشد...
بگذارید نسیم در میان شما بوزد...
یکدیگر را دوست بدارید، اما از عشق زندانی برای یکدیگر نسازید...
بگذارید عشق، جایی در ساحل روحتان باشد...
پیمانه های یکدیگر را پر کنید، اما از یک پیمانه ننوشید...
از نان خود به یکدیگر ارزانی کنید، اما از یک قرص نان نخورید...
با هم بخوانید و برقصید و شادکام باشید، اما به حریم تنهایی یکدیگر تجاوز نکنید...
همچون تارهای عود باشید که جدا از هم اما با یک نوا مترنٌم میشوند...
قلبهایتان را به هم هدیه کنید، اما یکدیگر را به اسارت در نیاورید...
💢 مقالات آموزشی و تخصصی مجله کودک
🌐 http://goo.gl/JbEX6z
💢کانال توت فرنگی
🍓 @tootfaranginet
🌺.هفت قدم برای شادبودن:
قدم اول:کمتر فکر کنید ,
بیشتر احساس کنید.
قدم دوم:کمتر اخم کنید,
بیشتر لبخند بزنید.
قدم سوم:کمتر صحبت کنید,
بیشتر گوش دهید.
قدم چهارم:کمتر قضاوت کنید,
بیشتر بپذیرید.
قدم پنجم:کمتر ببینید،
بیشتر انجام دهید.
قدم ششم:کمتر گلایه کنید,
بیشتر سپاسگزارباشید.
قدم هفتم:کمتر بترسید
بیشتر دوست داشته باشید.
🍓 @tootfaranginet
قدم اول:کمتر فکر کنید ,
بیشتر احساس کنید.
قدم دوم:کمتر اخم کنید,
بیشتر لبخند بزنید.
قدم سوم:کمتر صحبت کنید,
بیشتر گوش دهید.
قدم چهارم:کمتر قضاوت کنید,
بیشتر بپذیرید.
قدم پنجم:کمتر ببینید،
بیشتر انجام دهید.
قدم ششم:کمتر گلایه کنید,
بیشتر سپاسگزارباشید.
قدم هفتم:کمتر بترسید
بیشتر دوست داشته باشید.
🍓 @tootfaranginet
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#ترانه_درخواستی
النا قزاقی 2 ساله
#ماشین_مشتی_ممدلی
ترانه بسیار شاد و زیبای
ماشین مشتی ممدلی
این کانال پر از کلیپ و آهنگ های کودکانست
👇👇
🍓 goo.gl/k6SyuW
🍓 @tootfaranginet
النا قزاقی 2 ساله
#ماشین_مشتی_ممدلی
ترانه بسیار شاد و زیبای
ماشین مشتی ممدلی
این کانال پر از کلیپ و آهنگ های کودکانست
👇👇
🍓 goo.gl/k6SyuW
🍓 @tootfaranginet
چرا #خاک_بازی و #گل_بازی برای بچه ها لازم است؟
1. تقویت سیستم ایمنی
تحقیقات نشان داده اند که بازی با خاک و گل کاملا خیس، #سیستم_ایمنی کودکان را تقویت می کند. در نتیجه آن ها کمتر مریض می شوند. در واقع این زندگی بیش از حد پاستوریزه موجب شده است کودکان کمتر با انواع میکروب ها مواجه شوند و در نتیجه بدن آنها قادر به تمایز سلول های خودی از سلول های مهاجم نیست و این موجب افزایش انواع آلرژی ها همچون آسم، اگزما و بیماری های دیگر شده است. همچنین بدن کودکان پس از مواجهه مداوم با یک میکروب، موفق به ساخت آنتی بادی لازم می شود، پس این شرایط را باید در اختیارشان گذاشت و از اینکه کودک به خاک دست بزند، هراس نداشته باشید.
2. ترشح #شادی در مغز
دانشمندان طی تحقیقاتی، متوجه شدند که خاک بازی، موجب افزایش سطح سروتونین در مغز می شود. سروتونین، یک انتقال دهنده عصبی است،که بر خُلق، حافظه، یادگیری، اشتها، خواب و... تاثیر دارد. تاثیر بازی با خاک مشابه تاثیر داروهای ضد افسردگی است. بنابراین خاک بازی برای کودک و بزرگسال شادی بخش و نشاط آور است.
3. افزایش #هوش و #خلاقیت
گل و خاک جزء اسباب بازی های سازمان نایافته هستند. این نوع اسباب بازی ها روش مشخصی برای بازی کردن ندارند و می توانند تاثیر بسیار خوبی بر افزایش هوش، هوش اجتماعی و پرورش خلاقیت در کودکان داشته باشند.
🎗🎗🎗🎗🎗🎗🎗🎗🎗🎗🎗🎗🎗🎗🎗🎗
🌐مقالات کامل تر در مجله کودک
🌐 goo.gl/JbEX6z
🎗🎗🎗🎗🎗🎗🎗🎗🎗🎗🎗🎗🎗🎗🎗🎗🎗
🍓کانال توت فرنگی
🍓 @tootfaranginet
1. تقویت سیستم ایمنی
تحقیقات نشان داده اند که بازی با خاک و گل کاملا خیس، #سیستم_ایمنی کودکان را تقویت می کند. در نتیجه آن ها کمتر مریض می شوند. در واقع این زندگی بیش از حد پاستوریزه موجب شده است کودکان کمتر با انواع میکروب ها مواجه شوند و در نتیجه بدن آنها قادر به تمایز سلول های خودی از سلول های مهاجم نیست و این موجب افزایش انواع آلرژی ها همچون آسم، اگزما و بیماری های دیگر شده است. همچنین بدن کودکان پس از مواجهه مداوم با یک میکروب، موفق به ساخت آنتی بادی لازم می شود، پس این شرایط را باید در اختیارشان گذاشت و از اینکه کودک به خاک دست بزند، هراس نداشته باشید.
2. ترشح #شادی در مغز
دانشمندان طی تحقیقاتی، متوجه شدند که خاک بازی، موجب افزایش سطح سروتونین در مغز می شود. سروتونین، یک انتقال دهنده عصبی است،که بر خُلق، حافظه، یادگیری، اشتها، خواب و... تاثیر دارد. تاثیر بازی با خاک مشابه تاثیر داروهای ضد افسردگی است. بنابراین خاک بازی برای کودک و بزرگسال شادی بخش و نشاط آور است.
3. افزایش #هوش و #خلاقیت
گل و خاک جزء اسباب بازی های سازمان نایافته هستند. این نوع اسباب بازی ها روش مشخصی برای بازی کردن ندارند و می توانند تاثیر بسیار خوبی بر افزایش هوش، هوش اجتماعی و پرورش خلاقیت در کودکان داشته باشند.
🎗🎗🎗🎗🎗🎗🎗🎗🎗🎗🎗🎗🎗🎗🎗🎗
🌐مقالات کامل تر در مجله کودک
🌐 goo.gl/JbEX6z
🎗🎗🎗🎗🎗🎗🎗🎗🎗🎗🎗🎗🎗🎗🎗🎗🎗
🍓کانال توت فرنگی
🍓 @tootfaranginet
#بازی
بازی های گروهی باعث رشد قابلیت های اجتماعی کودکان مانند، ارزشمندی، عزت نفس و همدلی می شود.
🍓 @tootfaranginet
بازی های گروهی باعث رشد قابلیت های اجتماعی کودکان مانند، ارزشمندی، عزت نفس و همدلی می شود.
🍓 @tootfaranginet
🔴 بسیاری از والدین نسبت به دادن آزادی و حق انتخاب به فرزند خود اکراه دارند. چرا؟ به دو دلیل:
◻️ فرزندشان هنوز به قدر کافی آگاه نیست که بتواند همیشه انتخابهای درست داشته باشد؛
◻️ جامعه خوب نیست و افراد را به سمت انتخابهای نادرست سوق میدهد.
دادن آزادی به معنای رها کردن جوان نیست. امری که میتواند بین رها کردن و دادن حق انتخاب و آزادی درست تمایز ایجاد کند، بحث «نظارت» است. نظارت بر آزادی و حق انتخاب میتواند هم امکان بروز اشتباه از سوی جوان را بگیرد و هم نگرانیهای والدین را در مورد جامعهی آسیبزا تاحدی کاهش دهد. فرزند شما حق دارد خودش انتخاب کند، اما اگر در کنار آن از شما نظرخواهی کرده و متناسب با دیدگاه شما در نهایت اصلاحاتی در انتخاب خودش ایجاد کند یا نکند، این انتخاب اوست. اما آنها باید بدانند اگر در این بین شکست بخورند و یا انتخابشان نادرست باشد، مسئولیت آن را پذیرفته و تبعات آن را قبول کنند.
🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵
🍓 @tootfaranginet
◻️ فرزندشان هنوز به قدر کافی آگاه نیست که بتواند همیشه انتخابهای درست داشته باشد؛
◻️ جامعه خوب نیست و افراد را به سمت انتخابهای نادرست سوق میدهد.
دادن آزادی به معنای رها کردن جوان نیست. امری که میتواند بین رها کردن و دادن حق انتخاب و آزادی درست تمایز ایجاد کند، بحث «نظارت» است. نظارت بر آزادی و حق انتخاب میتواند هم امکان بروز اشتباه از سوی جوان را بگیرد و هم نگرانیهای والدین را در مورد جامعهی آسیبزا تاحدی کاهش دهد. فرزند شما حق دارد خودش انتخاب کند، اما اگر در کنار آن از شما نظرخواهی کرده و متناسب با دیدگاه شما در نهایت اصلاحاتی در انتخاب خودش ایجاد کند یا نکند، این انتخاب اوست. اما آنها باید بدانند اگر در این بین شکست بخورند و یا انتخابشان نادرست باشد، مسئولیت آن را پذیرفته و تبعات آن را قبول کنند.
🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵
🍓 @tootfaranginet
هميشه براى نقاشي كردن لازم نيست با استفاده ابزار شناخته شده مثل قلمو، مداد رنگي، مداد شمعى ماژيك ، و .... كودك را سرگرم كنيم.
🍓 @tootfaranginet
🍓 @tootfaranginet
🍀🌾🍁🌼🍂🍃🌱
🌷🌼🍃🌲🌳
🍃⚘🍁🌷
🍁🍀
⚘
✅نشانههای افسردگی کودکان عبارتند از:
1- نشانههای عاطفی: ناامیدی، خشم، درماندگی، اضطراب، نوسانات خلقی، احساس گناه و غمگین بودن
2- نشانههای جسمی: بههم خوردن ساعات خواب، بیاشتهایی و یا خوردن افراطی، یبوست، افزایش و کاهش وزن
3- نشانههای رفتاری: بدون دلیل گریهکردن، کنارهگیری از دوستان، سریع خشمگین شدن و کاهش انگیزه
4- نشانههای تخریبگرایانه: خود را سرزنشکردن، احساس بازنده بودن، امیدوار نبودن به آینده و بلاتکلیفی
🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓
🌐مقالات کامل تر در مجله کودک
🌐 goo.gl/JbEX6z
🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓
🍓کانال توت فرنگی
🍓 @tootfaranginet
🌷🌼🍃🌲🌳
🍃⚘🍁🌷
🍁🍀
⚘
✅نشانههای افسردگی کودکان عبارتند از:
1- نشانههای عاطفی: ناامیدی، خشم، درماندگی، اضطراب، نوسانات خلقی، احساس گناه و غمگین بودن
2- نشانههای جسمی: بههم خوردن ساعات خواب، بیاشتهایی و یا خوردن افراطی، یبوست، افزایش و کاهش وزن
3- نشانههای رفتاری: بدون دلیل گریهکردن، کنارهگیری از دوستان، سریع خشمگین شدن و کاهش انگیزه
4- نشانههای تخریبگرایانه: خود را سرزنشکردن، احساس بازنده بودن، امیدوار نبودن به آینده و بلاتکلیفی
🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓
🌐مقالات کامل تر در مجله کودک
🌐 goo.gl/JbEX6z
🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓
🍓کانال توت فرنگی
🍓 @tootfaranginet