#تغذیه_کودک
مواد خوراکی استخوانساز را بشناسید


کارشناسان تغذیه مصرف مواد خوراکی زیر را برای ایجاد استخوان‌های قوی از دوران کودکی توصیه می‌کنند:

▪️تامین یک منبع خوبی از کلسیم در هر وعده غذایی، مانند شیر، پنیر، ماست، بادام، انجیر، کلم بروکلی، سویا، شلغم با کلسیم اضافه شده.

▪️استفاده از تابش نور خورشید طبیعی برای جذب ویتامین D بیشتر.
همچنین تخم مرغ، ماهی چرب و غذاهای غنی شده نظیر شیر و آب پرتقال مصرف شود.

▪️ به فرزند خود لوبیا سیاه و سفید، اسفناج، کره بادام زمینی، بادام، لوبیا، آووکادو و نان گندم کامل، که منابع خوبی از منیزیم هستند، بدهید.

▪️ لوبیا سبز، نخود فرنگی یا سبزیجات برگدار سبز (مانند کلم، کلم بروکلی و اسفناج) را به خاطر داشتن ویتامین K به فرزندتان بدهید.

💟مطالب آموزشی و تربیتی در مجله خانواده توت فرنگی
💎 http://goo.gl/JbEX6z

این کانال پر از کلیپ و آهنگ های کودکانست
🍓 goo.gl/k6SyuW

👈 اپلیکیشن توت فرنگی همینک در Google Play
goo.gl/Q9eok5


👈جهت اطلاع از محصولات و نحوه خرید
@tootv

🍓 @tootfaranginet‏

شجاع باش!
حتی اگر شجاع نیستی، وانمود کن که شجاع هستی.
هیچکس نمی‌تواند فرق این دو را بفهمد. مخصوصا که طرف مقابلت گاو هم باشد
#نكات_ناب

🍓 @tootfaranginet

مسابقه عکس 🍓توت فرنگی 🍓 در اینستاگرام شروع شد👏👏👏
@tootfaranginet
👈اینستاگرام مسابقه :

بر روی لینک‌آبی زیر کلیک نمایید 👇
http://instagram.com/tootfaranginet

مسابقه عکس 🍓توت فرنگی 🍓 در اینستاگرام شروع شد👏👏👏

@tootfaranginet
@tootfaranginet
@tootfaranginet
با اهدای #جایزه_ویژه

✔️جایزه ها:🤗
عزیزانی که بیشترین تگ و یا بیشترین کامنت را در کلیپ عکس مسابقه داشته باشند جز برنده ها هستند.

❣️جایزه ی بیشترین کامنت : مبلغ ۵۰۰/۰۰۰ هزار ریال بصورت نقدی

❣️جایزه ی بیشترین تگ : مبلغ ۵۰۰/۰۰۰ هزار ریال بصورت نقدی

❣️شماره عکس کوچولویی که بیشتر از همه در کامنت گذاشته شود هم پیج محوصلات توت فرنگی را می برد

✔️ زمان برگزاری :
از شنبه 5-03-97 تا عید سعید فطر

#مسابقه_عکس_توت‌فرنگی
#مسابقه #جایزه_ویژه #عکس_کودک #توت_فرنگی #مسابقه_عکس


👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

👈اینستاگرام مسابقه🍓 توت فرنگی 🍓 :

بر روی لینک‌آبی زیر کلیک نمایید 👇👇
http://instagram.com/tootfaranginet

اگر به فرزندتان نه مي گوييد و او گريه مي كند قرار نيست توجه ويژه اي به او بدهيد. به ياد داشته باشيد توجه به كار كودك آن را تقويت مي كند.
🍓 @tootfaranginet

این دو متن کوتاه
ارزش صد بار خوندن داره!

1- از دیگران شکایت نمی کنم
بلکه خودم را تغییر می دهم،
چرا که کفش پوشیدن راحت تر از
فرش کردن دنیاست.

2-مبارزه انسان را داغ می کند
و تجربه انسان را پخته می کند!
هرداغی روزی سرد می شود ولی هیچ پخته اى ديگر خام نمي شود!

#باکلاس_باشیم
🍓 @tootfaranginet

پدر سوخته به روایت تصویر 😃

🍓 @tootfaranginet

🔻نان در دستگاه گوارش مثل اسفنج عمل کرده ومواد سمی را به خود جذب ومسمومیت را رفع و از اسهال واستفراغ تابستانی جلوگیری میکند.

🍓 @tootfaranginet

پدرها و مادرها نباید به هیچ وجه
از بوسیدن فرزندانشان غافل شوند.
فرقی نمیکند که او طفل، کودک،
نوجوان و یا جوان است.

🍓 @tootfaranginet

#کارتون

#پوکویو

این کانال پر از کلیپ و آهنگ های کودکانست
👇
🍓 goo.gl/k6SyuW

👈 اپلیکیشن توت فرنگی در Google Play
goo.gl/Q9eok5

👈جهت اطلاع از محصولات و نحوه خرید
@tootv

🍓 @tootfaranginet

#اخطار_سلامتي

قوطي رب گوجه پس باز شدن و قرار گرفتن در معرض هوا توليد مواد سمي ميكنيد

حتما رب گوجه را پس از باز كردن در ظرف ديگري تخليه كنيد

🍓 @tootfaranginet

نماد پدر در کنار کلید کولر 😁😁


🍓 @tootfaranginet

#عنوان

👈 #خرگوش_و_لاکپشت
#ترانه

👈 #ستاره_و_ماه

این کانال پر از کلیپ و آهنگ های کودکانست
🍓 goo.gl/k6SyuW

👈 اپلیکیشن توت فرنگی
goo.gl/Q9eok5



🍓 @tootfaranginet

وجودپدر
۴۰برابر امن تراز
خانه‌ایست که درش ۴۰
تا قفل دارد.
وجودمادر۴۰برابرراحت تراز
هتلی ست که۴۰
پرسنل دارد
پدریعنی امنیت
مادریعنی آرامش
خدایاامنیت وآرامش تمام خانه ها
راخودت بیمه کن
🍓 @tootfaranginet

تربیت فرزند، مانند جراحی قلب
مشکل است.
هیچکدام از ما با هر تهدیدی حاضر نمیشویم قلب بیماری را جراحی کنیم چون تخصص نداریم
در تربیت فرزند هم باید از متخصص بهره گرفت.
🍓 @tootfaranginet

دوچرخه سوار فقط خودت 😯🚲👍



🍓 @tootfaranginet

👌🏻از هر دست بدی ازهمون دست پس ميگيری
ﻣﮕﺮ میشود ﻗﻠﺒﯽ ﺭﺍ ﺑﺸﮑﻨﯽ
ﻭﻗﻠﺒﺖ ﺷﮑﺴﺘﻪ ﻧﺸﻮﺩ
ﻣﮕﺮ میشود ﭼﺸﻤﯽ ﺭﺍﮔﺮﯾﺎﻥ ﮐﻨﯽ
ﻭ ﭼﺸﻤﺖ ﮔﺮﯾﺎﻥ ﻧﺸﻮﺩ
ﻣﮕﺮ میشود ﺫﻫﻨﯽ ﺭﺍﭘﺮﯾﺸﺎﻥ ﮐﻨﯽ
ﻭ ﺫﻫﻨﺖ ﭘﺮﯾﺸﺎﻥ ﻧﺸﻮﺩ



🍓 @tootfaranginet

در خانه‌ای که پدر و مادر با هم مرتبا دعوا داشته باشند، فرزندان بشدت مشکل پیدا خواهند کرد و در زندگی آینده به افرادی عصبی، منفعل یا مردم‌گریز تبدیل خواهند شد.

🍓 @tootfaranginet

وقتی هیچ هدفی تو زندگیت نداری

🍓 @tootfaranginet