Добрый день, меня зовут Андрей.
Вчера завершился мой месячный курс Константина. Хочу поделиться впечатлениями.
До этого прошел семидневный ознакомительный курс, после месяц пробный с чатом поддержки и далее полный.
Выполнял все практики, во время полного курса пропустил только одну вечернюю.
Выработалась довольно стойкая привычка к практикам и холодному душу, что теперь сопротивление больше к мысли о том, что могу пропустить её выполнение, чем к самому занятию, как было в начале.
За это время заметно повысилась энергичность и хорошее настроение, большее удовлетворение жизнью.
Что заметила даже жена.
Правда недели полторы назад словил жесткий откат, ушел сильно в апатию, но практики не прекращал. Понимал, что это временно, нужно просто потерпеть.
Я очень рад, находится в обществе единомышленников, где чувствуется поддержка и общий положительный заряд!!!😃
Огромная благодарность Константину и его команде за предоставленную возможность пройти весь этот путь и продолжать его, это действительно благое дело!!! 🙏
Отдельная благодарность Владимиру Кристофорову и Инне Красновой за их обратную связь и поддержку в чатах!!!🤝

🙏 Такие отзывы особенно ценны, потому что в них — живой опыт, реальные изменения и честный путь со всеми его моментами.

Друзья, сегодня в 21:00 по Стамбулу (GMT+3) я проведу здесь прямой эфир - вечернюю медитацию.

Не пропустите 🙏

🚀 Напоминаю, что через 30 минут прямо тут, в этом канале начнется прямой эфир с вечерней онлайн-практикой!

Присоединяйтесь!!!

ЕСТЬ ОДНО МГНОВЕНИЕ, КОТОРОЕ ПОЧТИ НИКТО НЕ ЗАМЕЧАЕТ ✨

Каждое утро между сном и пробуждением есть короткий момент, когда вас ещё как будто нет.

Нет имени, планов, дел, воспоминаний. Есть только ощущение себя и тишина до первой мысли.

Потом возникает первая мысль — и вместе с ней возвращается привычный человек. Нужно вставать, что-то делать, кому-то отвечать. День начался.

Завтра утром проведите небольшой эксперимент 👇

Проснулись — не открывайте глаза сразу. Не двигайтесь. Просто несколько секунд побудьте до первой мысли и попробуйте заметить, что происходит в этот момент.

📝 А потом напишите в комментариях, удалось ли вам его поймать и что вы заметили.

Интересно сравнить, что происходит у каждого в эти несколько секунд.