Энергия - Константин Русов
2.57K subscribers
1.16K photos
294 videos
2 files
1.44K links
УСТАЁШЬ БЕЗ ПРИЧИН?

Просыпаешься уставшим? К обеду уже нет сил?

Я — Константин Русов. 19+ лет помогаю:
• Просыпаться с энергией (без стимуляторов)
• Сохранять силы весь день
• Восстанавливаться за 5 минут

🖇️ Бесплатная лекция в закрепе
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ДРУЗЬЯ, В ЭТОМ МЕСЯЦЕ ПРОВЕДУ ЕЩЕ ОДИН ОТКРЫТЫЙ РАЗБОР 🚀

На прошлом разборе мы говорили о том, почему многие ответы не находятся на уровне привычных мыслей и воспоминаний. Почему иногда человек годами ходит по кругу, хотя искренне пытается разобраться в своей ситуации.

Разборы такого формата — это возможность посмотреть на свой вопрос под другим углом и увидеть то, что обычно остаётся незамеченным.

Если у вас есть тема, которая давно не даёт покоя, внутренний тупик, сложность в практике, отношениях, работе или поиске своего пути — оставляйте заявку.

✍️ Вы сможете задать любой интересующий вас вопрос и получить разбор именно своей ситуации.

‼️В ЭТОМ МЕСЯЦЕ ОСТАЛОСЬ ВСЕГО ТРИ МЕСТА!!!

Заполняйте анкету по ссылке 👇

ЗАПОЛНИТЬ ФОРМУ
ЗАПОЛНИТЬ ФОРМУ
ЗАПОЛНИТЬ ФОРМУ


📱Instagram 📱Tik Tok
📱 YouTube 📱Facebook

Подписывайтесь на канал «Энергия - Константин Русов»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2🔥5😍3
После практики особенно ценно читать такие отзывы ✍️

Они напоминают, что джняна-йога позволяет заметить то, что обычно ускользает от внимания.

Иногда достаточно перестать бороться с мыслями, чтобы обнаружить пространство, которое не меняется, независимо от того, что происходит в уме.

📱Instagram 📱Tik Tok
📱 YouTube 📱Facebook

Подписывайтесь на канал «Энергия - Константин Русов»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
512🔥53
ТЕБЕ ДАН ТАЛАНТ ОТ РОЖДЕНИЯ!
Но со временем можно забыть, как им пользоваться.


Когда ты в последний раз чувствовал себя по-настоящему счастливым — просто так, без причины?
В детстве это было естественным состоянием. Радость приходила сама: солнечный луч в комнате, отражение неба в луже, вкус яблока, запах после дождя. Всё это не требовало усилий.

Это не наивность. Это БАЗОВАЯ СПОСОБНОСТЬ ЧЕЛОВЕКА.

Но любой навык, если его не использовать, постепенно затихает.
Как у музыканта без инструмента или спортсмена без тренировок — способность остаётся, но перестаёт быть доступной.

Так же происходит и со счастьем. Мы рождаемся с умением его чувствовать, но со временем теряем к нему доступ. Нас учат быть серьёзными, думать о будущем, терпеть. И внимание уходит в другое направление.

Во взрослом возрасте это часто ощущается просто: вроде есть цели, вещи, поездки — но они быстро теряют вкус. Как будто внутри чего-то не хватает.

Это НЕ отсутствие счастья. Это ОСЛАБЛЕННЫЙ НАВЫК ЕГО ЧУВСТВОВАТЬ.

И он возвращается.

Начать можно с малого 👇
— замечать простые моменты: свет, дыхание, вкус воды, паузу без спешки
— добавлять в день немного тишины, без телефона и шума

Дальше внимание постепенно разворачивается внутрь.
И то, что было всегда, снова становится доступным

📱Instagram 📱Tik Tok
📱 YouTube 📱Facebook

Подписывайтесь на канал «Энергия - Константин Русов»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
616🙏31
Самая ценная обратная связь — та, в которой человек рассказывает о своих ощущениях после практики.

Именно ради таких внутренних изменений мы и встречаемся каждое воскресенье. Спасибо каждому, кто приходит, доверяет процессу и делает этот путь вместе с нами. 🙏

📱Instagram 📱Tik Tok
📱 YouTube 📱Facebook

Подписывайтесь на канал «Энергия - Константин Русов»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5🙏115🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💭 Иногда человек искренне работает над собой, но ощущение, как будто бы снова и снова упирается в одну и ту же стену.

Причина может быть в том, что внимания уделяется только телу, а энергия, привычные внутренние реакции и глубинные установки остаются без изменений. Именно они часто удерживают нас в границах прошлого и не дают почувствовать внутреннюю опору.

🎥 ОБ ЭТОМ ГОВОРИЛИ НА ОДНОМ ИЗ ПРОШЛЫХ РАЗБОРОВ.

УЖЕ НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ проведу ещё один разбор, и МЕСТА ПОКА ЕЩЁ ЕСТЬ.

Если у вас есть вопрос, который давно не удаётся решить самостоятельно, оставляйте заявку. Вы сможете получить разбор ИМЕННО СВОЕЙ СИТУАЦИИ и увидеть её с того уровня, который обычно остаётся незаметным.

ЗАПОЛНИТЬ ФОРМУ
ЗАПОЛНИТЬ ФОРМУ
ЗАПОЛНИТЬ ФОРМУ


📱Instagram 📱Tik Tok
📱 YouTube 📱Facebook

Подписывайтесь на канал «Энергия - Константин Русов»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7❤‍🔥4🙏321
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
5141🙏1
Замечали ли вы в своей жизни действие кармы — когда ваши поступки со временем приводили к закономерным последствиям?
Anonymous Poll
63%
Да, и не раз
27%
Иногда замечаю
5%
Никогда об этом не задумываюсь
3%
Скорее это совпадение
2%
Нет, в карму не верю
5❤‍🔥6💯4🙏3
Друзья, отличная новость! Обновили формат 7-дневного обучения 🙌

Теперь всего за 11 евро вы получаете не только доступ к семидневному обучению, но и 30 дней поддержки в закрытом тестовом сообществе вместе с Константином и модераторами.

Это обучение подойдет, если вы:
никогда не медитировали и хотите начать с понятной системы;
уже практикуете, но не хватает структуры и регулярности;
чувствуете усталость, внутреннее напряжение или нехватку энергии;
хотите выстроить полезные утренние привычки, которые легко поддерживать каждый день.

За семь дней вы получите понятную систему практики, а в течение следующих 30 дней сможете задавать вопросы, получать обратную связь и закреплять новые привычки вместе с сообществом.

ССЫЛКА НА ОБУЧЕНИЕ
ССЫЛКА НА ОБУЧЕНИЕ
ССЫЛКА НА ОБУЧЕНИЕ

📱Instagram 📱Tik Tok
📱 YouTube 📱Facebook

Подписывайтесь на канал «Энергия - Константин Русов»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
67👍3❤‍🔥1
Forwarded from Ірина Шуляк
Я просто плачу от благодарности!

Такое благостное состояние🙏
Такое сокровище буду беречь💎

Конечно же опять усну и уйду в емоции, но какое счастье, что у нас есть субботние встречи❤️

Благодарю Бога, Константина и всех🫶
5❤‍🔥85🔥3🏆2
👆 Друзья, делимся одним из отзывов после сегодняшней субботней практики джняна-йоги.

Ведь лучший рассказ о практике — это несколько искренних слов сразу после её окончания 🧘‍♂️

В такие моменты не нужно ничего объяснять или доказывать. Достаточно просто почувствовать то, что происходит с человеком после встречи 🚀

📱Instagram 📱Tik Tok
📱 YouTube 📱Facebook

Подписывайтесь на канал «Энергия - Константин Русов»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5❤‍🔥421🙏1
После каждой воскресной практики остаётся что-то, что сложно передать словами.

Для кого-то это ощущение тишины. Для кого-то лёгкость в теле. Кто-то замечает, что мысли перестают тянуть внимание, а внутри появляется спокойствие, которого давно не хватало.

Именно поэтому так ценны отзывы участников. Они всегда разные, потому что каждый проживает практику по-своему. Но в них есть нечто общее. Настоящие изменения сначала ощущаются внутри, а уже потом превращаются в слова.

Благодарим каждого, кто был сегодня с нами ❤️

📱Instagram 📱Tik Tok
📱 YouTube 📱Facebook

Подписывайтесь на канал «Энергия - Константин Русов»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6🙏9❤‍🔥5👍41