Энергия - Константин Русов
2.57K subscribers
1.15K photos
293 videos
2 files
1.44K links
УСТАЁШЬ БЕЗ ПРИЧИН?

Просыпаешься уставшим? К обеду уже нет сил?

Я — Константин Русов. 19+ лет помогаю:
• Просыпаться с энергией (без стимуляторов)
• Сохранять силы весь день
• Восстанавливаться за 5 минут

🖇️ Бесплатная лекция в закрепе
Download Telegram
Друзья, доброе утро!
И это 4426-й день моей регулярной практики 🔥

Каждую субботу
для участников одного из своих сообществ
я провожу джнана-йогу
практику работы с пониманием, вниманием и сознанием.

Это не про знания ради знаний.
Это про ясность, которая меняет состояние
и остаётся с тобой в жизни.

Намаскар 🙏
613🙏12👍8🔥62
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
7❤‍🔥1613🔥72
Друзья, доброе утро!
И это 4429-й день моей регулярной практики 🔥

Каждый день практика напоминает одну простую вещь:
энергия не накапливается случайно.
Она появляется там, где есть внимание, регулярность и честность с собой.

Именно из этого складывается состояние,
на которое потом опирается вся жизнь —
отношения, решения, деньги, путь.

Намаскар 🙏
1❤‍🔥149🙏8🔥21
🙏 Друзья, напоминаем вам, что сегодня экадаши!

Путрада экадаши (среда, 31.12.2025)

Этот день традиционно связывают с темами семьи, продолжения рода и внутренней гармонии. Само название Путрада переводится как «дарующий детей» и символизирует заботу о будущем и преемственности.

Если по каким-то причинам у вас не выходит держать пост в дату экадаши, благоприятно также отказываться от приема пищи на следующий день - в двадаши.

Подписывайтесь на канал «Энергия - Константин Русов»
28🙏5🔥3❤‍🔥2👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
522🙏15❤‍🔥6🔥32🎉2🕊2
Друзья, доброе утро!
И с Новым годом 🎄

Это 4431-й день моей регулярной практики 🔥

Новый год — хороший момент напомнить себе простую вещь:
качество жизни не меняется от даты в календаре.
Оно меняется от состояния, с которым ты входишь в каждый день.

Пусть этот год будет не про обещания,
а про внимание к себе,
про энергию, ясность и внутреннюю опору.

Намаскар 🙏
525❤‍🔥8🙏5🔥4
Друзья, доброе утро!
И это 4433-й день моей регулярной практики 🔥

Сегодня суббота, и я уже провёл сатсанг для своих учеников в одном из сообществ 🙌

Сатсанг — это пространство живого диалога и присутствия.
Момент, где можно задать важный вопрос,
услышать себя глубже
и увидеть то, что раньше оставалось за пределами внимания.

Именно в таких встречах часто приходит настоящая ясность!

Намаскар 🙏
17🙏8🔥73❤‍🔥3
Друзья, доброе утро!
И это 4435-й день моей регулярной практики 🔥

Важное напоминание:
мы сами выбираем, какую мысль подпитывать своей энергией.

Можно снова прокручивать тревоги, сомнения и страхи.
А можно вернуть внимание к дыханию, телу и настоящему моменту —
и состояние начинает меняться.

Энергия всегда идёт туда,
куда направлено внимание.


Намаскар 🙏
4🙏2117❤‍🔥2👍1🔥1
Друзья, доброе утро!
И это 4437-й день моей регулярной практики 🔥

Важное напоминание:
даже 5 минут утренней практики
могут задать совсем другое качество всему дню.

Важно не так количество, как регулярность и внимание к себе.

Намаскар 🙏
5🔥17❤‍🔥12🙏4👍2
ЭНЕРГИЯ НА НУЛЕ И НЕ ПОНИМАЕШЬ, ПОЧЕМУ? ⚡️

Если в жизни есть вопрос, который давно не даёт покоя — со здоровьем, деньгами, отношениями, реализацией
или внутренним состоянием
— пришло время посмотреть глубже.

8 января я провожу личные энергетические разборы
в живом офлайн-формате в Аланьи.

Формат встречи:
— общая медитация для работы с состоянием и энергией
— индивидуальные разборы запросов участников в формате личной беседы

Мы разбираем реальные причины, из-за которых утекает энергия!
Только твоя ситуация. Только по сути.

📍 Турция, Аланья
Чайхона Nº1
https://share.google/mMF8aePxaZhfEAUBe
🕡 8 января | 11:00

Регистрация открыта.
Оплата: Донейшн по сердцу!
Места ограничены.


Если у тебя есть вопросы, пиши @konstantinrusov или @natalia_bielonohova

🔥 ПОСЛЕ ЭТОЙ ВСТРЕЧИ ТВОЯ ЖИЗНЬ НЕ ОСТАНЕТСЯ ПРЕЖНЕЙ!

📱Instagram 📱Tik Tok
📱 YouTube 📱Facebook

Подписывайтесь на канал «Энергия - Константин Русов»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4🔥135💯2👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Скоро мы с командой анонсируем для вас кое-что действительно МОЩНОЕ 🔥 То, что изменит ваше понимание энергии!

Уже прошла съемка в одном из самых красивых мест Алании 🇹🇷
Просто посмотрите на этот вид…

Еще немного и поделюсь с вами подробностями 🙏

📱Instagram 📱Tik Tok
📱 YouTube 📱Facebook

Подписывайтесь на канал «Энергия - Константин Русов»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1019🔥8👍51🕊1😍1
Forwarded from Константин Русов
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
611🙏7🔥3🕊2
Друзья, напоминаем вам, что завтра экадаши 🙏

Шат-тила экадаши (среда, 14 января 2026)

Этот день связан с энергией щедрости и внутреннего обновления. Считается, что намерения в такую дату становятся сильнее – внимание, забота и поддержка возвращаются в более ясной и спокойной форме. Хорошее время для осознанного поста и простых добрых поступков.

Подписывайтесь на канал «Энергия - Константин Русов»
520🙏10🔥21
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
536🔥13🕊54🙏3🏆1
513🔥5❤‍🔥44🙏3🕊2🏆1
Доброе утро, друзья! ☀️

Каждое воскресенье в моём Сообществе мы собираемся не просто «попрактиковать»,
а чтобы:
— выровнять состояние
— вернуть энергию
— успокоить ум
— и снова почувствовать себя живыми


🙏 Благодарю всех, кто был сегодня на практике.
Очень чувствуется общая энергия и глубина включённости.

Кто был на практике —
поделитесь в комментариях, что изменилось после неё⤵️

Ваши ответы важны —
и для меня, и для тех, кто только начинает этот путь

📱Instagram 📱Tik Tok
📱 YouTube 📱Facebook

Подписывайтесь на канал «Энергия - Константин Русов»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7❤‍🔥86🙏64🔥1
Друзья, энергия — это действительно КЛЮЧ КО ВСЕМУ 🔑

— отношения
— состояние
— финансы и реализация
— здоровье и качество жизни

Очень часто люди пытаются «чинить» отношения
разговорами, претензиями, поиском виноватых.
Но корень почти всегда глубже —
в состоянии и уровне энергии человека.

Этот отзыв — наглядный пример того,
как меняется жизнь, когда человек
начинает регулярно практиковать
и работать не с внешним, а с внутренним.

Просто:
— спокойствие в уме
— стабильное состояние
— возвращение энергии
— и как следствие — изменения в семье и отношениях

(На самом деле — не только в них, Илья подробно расписал мне все изменения в его жизни, и реально поменялось ВСЁ)

И всё это — просто из практик, которые я даю в открытом и БЕСПЛАТНОМ доступе.

Илья, благодарю тебя за честный и живой отзыв 🙏
Очень ценно видеть такую глубину и такие результаты.

Пусть этот пост будет напоминанием:
когда меняется состояние — меняется вся жизнь.

📱Instagram 📱Tik Tok
📱 YouTube 📱Facebook

Подписывайтесь на канал «Энергия - Константин Русов»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
515🔥10🙏6❤‍🔥32
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
627🙏8🔥6❤‍🔥32🕊2🏆1
🙏 Друзья, напоминаем вам, что завтра экадаши!

Джая экадаши (четверг, 29.01.2026)

Этот день связывают с энергией преодоления старых привязанностей и выравнивания внутреннего состояния. Практики в эти сутки помогают сфокусироваться, отпустить застарелое напряжение и вернуть ощущение тихой опоры внутри.

📱Instagram 📱Tik Tok
📱 YouTube 📱Facebook

Подписывайтесь на канал «Энергия - Константин Русов»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5🙏189❤‍🔥2🔥21