Энергия - Константин Русов
2.57K subscribers
1.15K photos
293 videos
2 files
1.44K links
УСТАЁШЬ БЕЗ ПРИЧИН?

Просыпаешься уставшим? К обеду уже нет сил?

Я — Константин Русов. 19+ лет помогаю:
• Просыпаться с энергией (без стимуляторов)
• Сохранять силы весь день
• Восстанавливаться за 5 минут

🖇️ Бесплатная лекция в закрепе
Download Telegram
🔥 МНЕ 50 — И Я ПРОШЁЛ РАФТИНГ ПО ГАНГЕ.
И ЧУВСТВУЮ СЕБЯ ЖИВЕЕ, ЧЕМ В 25.


В Индии мы отправились на рафтинг по Ганге.
И чем старше я становлюсь, тем сильнее убеждаюсь:
энергия — это не про возраст. Это про внутреннее состояние.

Ледяная вода. Сильный поток.
Никакого контроля. Только вы — и река.
В такие моменты ум отключается полностью.
Нет мыслей. Нет тревоги.
Только тело, дыхание, жизнь — здесь и сейчас.

После спуска я чувствовал себя так,
как многие не чувствуют даже после отдыха:
более ясным, спокойным и наполненным.

Я часто слышу:
«Константин, откуда у вас столько энергии?»
Ответ всегда один:
я каждый день забочусь о своём состоянии — практиками, дисциплиной, вниманием.

Если не сливать силу на ожидания, тревоги и мысли —
её в теле намного больше, чем мы привыкли считать.

Да…
В 50 можно жить активно, ярко, мощно —
если знать, как работать со своим состоянием.

А вы бы хотели попробовать рафтинг по Ганге?🔥

📱Instagram 📱Tik Tok📱 YouTube 📱Facebook

Подписывайтесь на канал «Энергия - Константин Русов»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
15🔥2816🙏113❤‍🔥3🏆2🥰1🕊1
🔥Друзья, важная новость!
30 ноября я проведу открытую встречу в Zoom специально для участников этого канала.

🕐 Время: 13:30 по Стамбулу (GMT+3)

На встрече вас ждёт:

— инсайты из Индии, которые действительно меняют энергию и состояние
разбор того, что происходит с человеком в местах высокой вибрации
— мощная совместная практика-медитация
ответы на ваши вопросы
(оставляйте их в комментариях к этому посту)
розыгрыш подарков, которые я привёз из Индии🎁

Эта встреча — про энергию, ясность и внутреннюю силу.
Про состояние, которое невозможно объяснить — только почувствовать.

Обязательно поставьте будильник!
📩 И отправьте этот пост друзьям.

Это первый шаг, который выведет вашу энергию на новый уровень!

🔗 Ссылку на Zoom я опубликую здесь за 30 минут до начала.

📱Instagram 📱Tik Tok
📱 YouTube 📱Facebook

Подписывайтесь на канал «Энергия - Константин Русов»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1126🔥9🙏83👍2🎉1🕊1😍1
К такому Учителю невозможно попасть НИ ЗА КАКИЕ ДЕНЬГИ!

Среди миллионов людей на Земле есть единицы,
кто действительно вышел за пределы ума и тела.

Мне повезло встретить одного из них —
Шри Балака Йогешвара Дас Джи Махараджа. 🙏

В Индии его знают миллионы.
Его энергия ощущается ещё до того, как он входит в пространство.
Он может стоять на морозе почти без одежды,
месяцами жить без пищи
и при этом излучать такую любовь и силу,
будто внутри него — бесконечный источник.


Семь лет назад я стал его учеником.
И это ПОЛНОСТЬЮ ИЗМЕНИЛО МОЮ ЖИЗНЬ.

Но есть одна важная истина:

⚡️ К такому Учителю невозможно попасть “просто так”.

В этой поездке в Индию я был не один —
со мной были мои ученики.
Но пространство открылось не всем.
Не все смогли попасть к Гуру, несмотря на желание и близость.

И это не случайность.
Это — вибрация.

Когда внутри тревога, спешка, сомнения, внутренний шум —
человек живёт на другой частоте.
Он буквально не может соприкоснуться с тем,
кто находится в состоянии тишины, присутствия и контроля энергии.

Но когда ум успокаивается,
энергия собирается,
мысли подчиняются тебе —
частоты совпадают.

И встреча происходит сама собой.

Это не мистика.
Это закон энергии:
ты входишь только в те пространства, с которыми резонируешь.

И вот что главное:

После встречи со Святым меняется ВСЁ!
Ум — тише.
Энергия — сильнее.
Опора — глубже.
Ясность — чище.

Ты словно переходишь в другое состояние,
где сила не уходит — а умножается.

Каждый раз, возвращаясь от него,
я привожу не слова, а состояние.
И именно им делюсь со своими учениками.

📌Поэтому 30 ноября в 13:30 по Стамбулу я провожу Мега встречу в Zoom с инсайтами и энергией из ИНДИИ!

На котором будет медитация, передача энергии, розыгрыш подарков 🎁, а также участники трипа поделятся своими эмоциями!

📱Instagram 📱Tik Tok
📱 YouTube 📱Facebook

Подписывайтесь на канал «Энергия - Константин Русов»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1031🔥9🙏7🥰4❤‍🔥3😍2🏆2🎉1🕊1
ДОБРОЕ УТРО!
И это 4398-й день моей регулярной практики 🔥

Несколько дней назад я принял важное решение:
просыпаться в 4 утра, делать огненную практику, а затем — дыхательные техники и глубокую медитацию.

ПОМНИТЕ:
Сегодня — идеальный день, чтобы стать выше своей вчерашней версии.
Вперёд, друзья! 🔥
7❤‍🔥27🔥25122👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
619🔥16🙏9🕊32❤‍🔥1
ДОБРОЕ УТРО!
И это 4399-й день моей регулярной практики 🔥
Сегодня — воскресная практика с моими учениками онлайн!

Что входит в огненную практику?
- Зажигание лампады на алтаре
- Чтение определённых мантр
- Техники крийя-йоги, которые очищают ум, поднимают энергию и разжигают внутренний огонь.

ПОМНИТЕ:
Энергия растёт там, где есть дисциплина. И если один день практики ничего не меняет, то через сотни дней ВСЯ ваша жизнь изменится!
533🔥124❤‍🔥1👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
6195❤‍🔥3🔥2👍1
Друзья, мы начинаем🔥
9👍2🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
818🔥9👍5🙏3🕊1
Запись сегодняшней встречи, друзья 🔥
👍64🔥2🎉1
🙏 Друзья, напоминаем вам, что завтра экадаши!

Мокшада экадаши (понедельник, 1.12.2025)

Этот день считается временем, когда внутренняя энергия становится особенно ясной. Практики воздержания и созерцания в такие сутки работают точнее, словно пространство само подталкивает к освобождению от лишнего напряжения и старых привычек.

📱Instagram 📱Tik Tok
📱 YouTube 📱Facebook

Подписывайтесь на канал «Энергия - Константин Русов»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5🙏169👍3🔥3👏2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
723🔥87👍3🙏2
🔥 Друзья, мы знаем, что даём вам огромное количество пользы — и хотим стать ещё эффективнее 🙏
Тема ЭНЕРГИИ глубокая, многослойная, и у каждого из вас свой путь, свои сложности, свои точки роста.

Чтобы помочь вам максимально точно, нам нужно понимать ваши реальные боли и запросы.

⚡️ Мы создали короткий опрос.
Ваши ответы станут основой будущих разборов, практик и материалов — тех, которые действительно будут работать именно для ВАС.

Пройдите опрос ниже — это меньше 5 минут.
А польза, которую вы получите дальше, может изменить всю вашу энергетику и состояние.
11👍4🙏4🔥1🕊1
Друзья, доброе утро!
И это 4401-й день моей регулярной практики 🔥

Сегодня хочу поделиться наиболее правильным и бережным способом выхода из экадаши — мягко, экологично и без перегрузки для организма.

Как выходить из экадаши правильно:
После полутора суток без тяжёлой пищи лучше всего подходит простой варёный рис.
Он мягко запускает пищеварение, стабилизирует уровень энергии и помогает телу плавно вернуться к обычному режиму.

ПОМНИТЕ!
Ваше состояние — результат вашего ежедневного выбора.
Один маленький шаг каждый день меняет больше, чем один большой рывок раз в месяц.
11❤‍🔥2416🔥8👍54🙏2
Друзья, доброе утро!
И это 4402-й день моей регулярной практики 🔥

Если меня спрашивают об одной из самых сильных привычек —
я всегда называю утренний холодный душ.

Почему это настолько полезно?
— мгновенно пробуждает тело
— очищает ум
— активирует внутренний огонь
— стабилизирует энергию на весь день
— укрепляет дисциплину и силу воли

Это простой инструмент, который способен менять состояние каждый день.

ПОМНИТЕ:
Ваше утро формирует ваш день.
Ваш день формирует вашу энергию.
А энергия формирует вашу жизнь.


Начните с малого — и изменится всё 🔥
11❤‍🔥22🔥1811🙏94
⭐️ ПЕРЕСТАТЬ ЗАВИСЕТЬ ОТ ЛЮДЕЙ И ОБСТОЯТЕЛЬСТВ — ПРОЩЕ, ЧЕМ КАЖЕТСЯ

И для этого не нужны годы практик и сложные техники!

Большинство людей не могут удерживать стабильную энергию:
настроение падает из-за чужих слов
планы рушатся — и сила исчезает
один день подъём, другой — спад
обстоятельства решают, как ты себя чувствуешь

И так можно жить ГОДАМИ, считая это «нормой»

Если сейчас внутри откликается:
«Да, это про меня…»
— значит, пора менять не обстоятельства, а внутреннее состояние.

И именно здесь у меня для тебя хорошая новость👇

Я открываю БЕСПЛАТНЫЕ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ РАЗБОРЫ!

Но выберу только 5 счастливчиков
— с самыми интересными запросами, и проведу с ними персональную работу.

Это шанс:

✔️увидеть, куда на самом деле уходит твоя энергия
✔️понять точную причину нестабильности
СОСТОЯНИЯ
✔️получить персональные рекомендации
✔️почувствовать, что такое энергия, которая HE падает из-за людей и обстоятельств

Хочешь попасть в эти 5 мест?
Заполни форму!
И, возможно, именно твой запрос я разберу ЛИЧНО.

Это точно станет точкой, с которой начнётся твоя ТРАНСФОРМАЦИЯ!

БЕСПЛАТНЫЕ РАЗБОРЫ
БЕСПЛАТНЫЕ РАЗБОРЫ
БЕСПЛАТНЫЕ РАЗБОРЫ

📱Instagram 📱Tik Tok
📱 YouTube 📱Facebook

Подписывайтесь на канал «Энергия - Константин Русов»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
915🙏83❤‍🔥2👍2🔥2🕊1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, доброе утро!
И это 4403-й день моей регулярной практики 🔥

Получаю много вопросов о том, как выглядит мой алтарь 🙏
Показываю в этом видео!

ВАЖНОЕ НАПОМИНАНИЕ:
Осознавайте эту жизнь ПРЯМО СЕЙЧАС.
Не «когда всё наладится».
Не «после важных дел».
Не «когда появится время».

Единственный настоящий момент — этот.
И то, как вы проходите его, формирует всё ваше состояние и всю вашу жизнь.
1123🙏8❤‍🔥5👏3🕊3🔥21
Друзья, доброе утро!
И это 4404-й день моей регулярной практики 🔥

В моём расписании каждый день есть йога.
А 2–3 раза в неделю — тренажёрный зал.

Хочу напомнить вам простую вещь: как вы начинаете утро — такой будет ваша энергия весь день.

Выделите время для себя прямо сегодня:
— медитация
— холодный душ
— йога или мягкая разминка

Это займёт пару минут,
но даст телу тонус, уму ясность, а вам — правильное состояние на весь день.

Начните утро с энергии.
Остальное подтянется.
8❤‍🔥2118🔥10🙏72👍2