⚡️ Ваш уровень энергии точно не поднимется…

Ваш уровень энергии точно не поднимется, если вы будете просто лежать на диване, путешествовать
или заниматься чем-то “приятным и расслабляющим”.

Почему?
Потому что есть одна ключевая ошибка,
которую совершают почти ВСЕ.

Задайте себе вопрос:
что происходит в вашем уме, когда вы “отдыхаете”?
Он действительно отдыхает -
или продолжает крутить мысли, сравнивать, тревожиться, планировать?

🧠 Мы теряем энергию не из-за дел,
а из-за внутреннего шума.
Мозг расходует больше энергии, чем тело -
и если он не замолкает,
никакой отдых не поможет.

Можно спать по 10 часов, уехать к морю или просто “ничего не делать”, а проснуться всё таким же уставшим.
Потому что устает не тело - устает ум.

💫 Энергия возвращается не тогда, когда вы бездействуете,
а когда внутри становится тихо.
Когда внимание возвращается в настоящий момент.

Давайте соберём 60 🔥 под этим постом - и я покажу практику, которая научит ваш ум отдыхать.
Она займёт пару минут,
а эффект вы почувствуете сразу.

Подписывайтесь на канал «Энергия - Константин Русов»

Друзья, иногда вы можете заметить, что в разных календарях дата Экадаши не совпадает. Например, в этом месяце одни источники указывают на Уттхана Экадаши 1 ноября, а другие — 2 ноября. Это не ошибка, а особенность ведического лунного календаря.

Экадаши определяется не по солнечным суткам, а по лунным — и важно, чтобы день поста приходился на «чистый» 11-й лунный день. Если же этот день пересекается с предыдущими лунными сутками (Дашами Виддха), то пост переносится на следующий — 12-й лунный день, который в таком случае называется Махадвадаши.

Такое правило помогает сохранить энергетическую чистоту практики.
Поэтому перенос с 1 на 2 ноября — это не расхождение, а следование древним астрономическим и духовным принципам.

То есть держать пост в этот раз можно 1 или 2 ноября. Но относительно традиции и географического положения.

Подписывайтесь на канал «Энергия - Константин Русов»