Энергия - Константин Русов
2.57K subscribers
1.15K photos
293 videos
2 files
1.44K links
УСТАЁШЬ БЕЗ ПРИЧИН?

Просыпаешься уставшим? К обеду уже нет сил?

Я — Константин Русов. 19+ лет помогаю:
• Просыпаться с энергией (без стимуляторов)
• Сохранять силы весь день
• Восстанавливаться за 5 минут

🖇️ Бесплатная лекция в закрепе
Download Telegram
Я не виделся со своим Гуру почти 7 лет…

И уже через пару дней — встреча, которая снова выведет меня на новый уровень энергии!

🙏 Да, друзья, совсем скоро я лечу в Индию — туда, где когда-то произошёл один из самых мощных скачков в моей практике. Именно после встречи с ним энергия в моём теле начала раскрываться совершенно по-новому.

Однажды он сказал мне:
💬 «Просто попробуй. Не верь — просто попробуй».

Я попробовал — и всё изменилось!
⭐️ Мне 50, но я чувствую себя на 16.
⭐️ Последние чекапы показывают состояние организма как у 25-летнего.
⭐️ Энергии хватает не только на себя — я веду десятки учеников, провожу ретриты и остаюсь в полном ресурсе.
⭐️ Прошлым летом я проехал всю Европу на машине и чувствовал себя бодрым каждый день.

Эта энергия растёт из года в год: я практикую, путешествую, занимаюсь спортом и просыпаюсь с тем же ощущением силы, с которым ложусь спать.

И я уверен: в этот раз встреча с Учителем станет новым мощным скачком. 😍🔥
А для вас я запишу видео прямо вместе с ним.

⚡️ Подписывайтесь на канал — впереди ещё больше практик и знаний о том, как раскрыть свою энергию и жить на полной мощности.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
11❤‍🔥3122🔥18🙏16🕊3👍2
Как перестать просыпаться уставшим и начинать день с высоким уровнем энергии ⚡️

Есть одна ключевая вещь, без которой не сработает ни одна практика.

Я рассказал о ней в этом аудио 🎧

Подписывайтесь на канал «Энергия - Константин Русов»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
621🔥9🙏7🤩2🕊1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌊 Не все мечты должны сбываться…

Когда учился в пятом классе, я увидел фильм про военных моряков.
Меня поразила их форма, погружения под воду, сам мир подводного флота.
От отца я знал, что он тоже служил на подлодке, но простым матросом.
А в фильме я увидел капитана — сильного, уверенного, окружённого атмосферой приключений, морской отваги и мощи.
Тогда я заболел этой мечтой.

Я рос в Одессе, рядом с морем, и всё детство говорил, что стану капитаном подводной лодки.
С седьмого класса я учился во флотилии юных моряков: мы осваивали азбуку Морзе, морские дисциплины, выходили в море под парусами.
Я отлично сдал все экзамены и готовился поступать в Нахимовское училище в Петербурге.

Но за год до окончания школы всё изменилось.
🪩 Союз распался, Украина отделилась — и я оказался в другой стране.
💭 Мечта рухнула.
Я тяжело переживал это время — несколько лет был подавлен, без сил и интереса.
Поступить пришлось куда-то просто «для галочки» — в Одесский водный институт на кораблестроение.

Прошло много лет.
Теперь я думаю: как же хорошо, что не все мечты сбываются.
Если бы я стал капитаном подводной лодки, был бы, наверное, самым несчастным человеком на свете.

Сейчас я занимаюсь самым интересным, что только можно себе представить:
исследую себя, ищу Бога внутри, живу осознанно и счастливо.

Я понимаю,
🌿как работать с энергией,
🌞как радоваться жизни здесь и сейчас — независимо от обстоятельств.

Я делюсь этим знанием с другими, вижу, как меняются люди, и радуюсь вместе с ними.

Теперь я знаю: Бог ведёт туда, куда нужно.
Бессмысленно страдать, если планы рушатся.
💫 Всё происходит не всегда так, как мы хотим, но всегда так, как нужно.

Если нельзя повлиять на ситуацию — остаётся только принять её с благодарностью.

А какая мечта из вашего прошлого не сбылась — и, возможно, именно это открыло для вас путь к чему-то гораздо большему?

Подписывайтесь на канал «Энергия - Константин Русов»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
11❤‍🔥34117🔥4
🇮🇳 Наконец-то я в Индии!

Чувствую себя здесь удивительно хорошо
будто вернулся домой.

Но нужно немного привыкнуть.
Повсюду шум, сигналы машин, мотоциклы и мопеды пролетают рядом, не пропуская пешеходов.
На улицах — пыль, жара и хаос.

А под всей этой суетой — тишина.
Под шумом — глубина.
Под хаосом — невероятная сила. ⚡️

Индия словно напоминает:
энергия дана не для того, чтобы просто обладать ею,
а чтобы научиться управлять —
мягко, осознанно, с благодарностью.
🌿

Вчера вечером была первая медитация с Гуру.
После долгой дороги и бессонных ночей я думал, что не смогу,
но энергия здесь настолько мощная,
что тело само включилось в поток.


Эта сила едва помещалась во мне.
Сознание уносило в видения,
приходилось прилагать усилия, чтобы удерживать внимание на чакрах.
Пространство само было наполнено силой —
присутствием Гуру и коллективной энергией множества крийя-йогов.

Разница между медитацией дома и здесь — колоссальная.
Энергия буквально дышит через тебя.

Дальше будет еще глубже. Я остаюсь в ашраме до 4 ноября.
И чувствую, что это путешествие —
не просто поездка.
Это — возвращение к себе.

🙏 Благодарю тебя, Индия.

Подписывайтесь на канал «Энергия - Константин Русов»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
9❤‍🔥42🔥18155🙏4🕊2
⚡️ Ваш уровень энергии точно не поднимется…

Ваш уровень энергии точно не поднимется, если вы будете просто лежать на диване, путешествовать
или заниматься чем-то “приятным и расслабляющим”.

Почему?
Потому что есть одна ключевая ошибка,
которую совершают почти ВСЕ.

Задайте себе вопрос:
что происходит в вашем уме, когда вы “отдыхаете”?
Он действительно отдыхает -
или продолжает крутить мысли, сравнивать, тревожиться, планировать?

🧠 Мы теряем энергию не из-за дел,
а из-за внутреннего шума.
Мозг расходует больше энергии, чем тело -
и если он не замолкает,
никакой отдых не поможет.

Можно спать по 10 часов, уехать к морю или просто “ничего не делать”, а проснуться всё таким же уставшим.
Потому что устает не тело - устает ум.

💫 Энергия возвращается не тогда, когда вы бездействуете,
а когда внутри становится тихо.
Когда внимание возвращается в настоящий момент.

Давайте соберём 60 🔥 под этим постом - и я покажу практику, которая научит ваш ум отдыхать.
Она займёт пару минут,
а эффект вы почувствуете сразу.

Подписывайтесь на канал «Энергия - Константин Русов»
11🔥147👍7💯65🙏2🕊2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
104🔥279🙏9👏2❤‍🔥1🕊1
Друзья, иногда вы можете заметить, что в разных календарях дата Экадаши не совпадает. Например, в этом месяце одни источники указывают на Уттхана Экадаши 1 ноября, а другие — 2 ноября. Это не ошибка, а особенность ведического лунного календаря.

Экадаши определяется не по солнечным суткам, а по лунным — и важно, чтобы день поста приходился на «чистый» 11-й лунный день. Если же этот день пересекается с предыдущими лунными сутками (Дашами Виддха), то пост переносится на следующий — 12-й лунный день, который в таком случае называется Махадвадаши.

Такое правило помогает сохранить энергетическую чистоту практики.
Поэтому перенос с 1 на 2 ноября — это не расхождение, а следование древним астрономическим и духовным принципам.

То есть держать пост в этот раз можно 1 или 2 ноября. Но относительно традиции и географического положения.

Подписывайтесь на канал «Энергия - Константин Русов»
515❤‍🔥1👍1🔥1
Друзья, наше путешествие продолжается! 🙏

Индия — просто невероятная!
Каждый день здесь наполнен силой, красотой и живой энергией. ⚡️
Эта страна будто сама пробуждает внутреннюю силу —
наполняет, вдохновляет и возвращает к себе.

В этих видео - немного наших приключений:
поездки по удивительным местам, экскурсия по ашраму
и самое важное - встреча моих учеников с моим Гуру.
Это был особенный момент.
Энергия, которую мы почувствовали рядом с ним, —
непередаваема словами.
🌿

После Индии никто не возвращается прежним.
Она трансформирует — мягко, глубоко и навсегда.

А уже в следующем году нас ждёт ещё больше
путешествий по местам силы -
где энергия ощущается каждой клеткой. 🌏

Подписывайтесь на канал «Энергия - Константин Русов»
10🙏2820❤‍🔥65🔥3🕊2🥰1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
530🙏17❤‍🔥12🕊1