Всем томатный привет!🍅
Сегодня, как и каждую среду этого месяца, мы продолжаем говорить с вами в рубрике #мамин_день о теме тревоге.
🙁Иногда мы, родители, не думаем, что беспокоимся. Тем не менее, заглядывая в свои головы, мы замечаем, что проводим много времени, думая о наших детях — иногда пугая себя мыслями о вещах, которых даже не было. Эти тревожные мысли могут звучать примерно так:
«В прошлом году он плохо учился в школе; Боюсь, в этом году будет хуже».
«Как она собирается справляться со всем возросшим давлением в команде? Она никогда не сможет этого сделать».
«Мой сын всегда лжет мне. Он напоминает мне моего горе-брата, который ничего не сделал в своей жизни. Это произойдет и с моим сыном?»
Естественно хотеть защитить наших детей от того, что может случиться, или попытаться сделать так, чтобы ничего плохого не случилось. И как бы смешно это ни звучало, наш мозг успокаивается, когда мы продумываем каждый наихудший сценарий, а затем беспокоимся о нем. Мы думаем, что каким-то образом, если мы достаточно беспокоимся, мы можем контролировать события и заставить их идти правильно.
☝🏻Но беспокойство о будущем, о неизвестном может пробуждать наши страхи и прогнозы. «Он никогда… Она всегда… Он неудачник…» Неудивительно, что это заставляет нашу тревогу стремительно расти, что заставляет нас… волноваться еще больше! Это бесконечный негативный цикл, если мы не сможем взять под контроль наши тревожные мысли.
👀Когда мы попадаем в этот негативный цикл, мы часто обнаруживаем, что тратим большую часть своей энергии на то, чтобы воспитывать, читать лекции, уговаривать или ворчать вместо того, чтобы общаться с нашими детьми. Мы так отчаянно пытаемся «исправить» что-то, что не в состоянии понять, что занимаемся воспитанием из страха. Мы теряем из виду факты о наших детях и смотрим на них через призму наших тревог, часто связанных с нашими собственными убеждениями. Может быть, мы плохо учились в 7-м классе или чувствовали себя исключенными из популярной группы. Это нормально — хотеть, чтобы наши дети учились лучше нас и не наступали на те же грабли. Но важно понять самого ребёнка.
Мы беспокоимся, а не направляем. Чтобы увидеть наших детей такими, какие они есть, а не такими, какими мы хотим их видеть, нам нужно сначала успокоить нашу тревогу. Спокойствие заразно – спокойные родители воспитывают спокойных детей.
Легче сказать, чем сделать? Ведь мы всего лишь люди. Но это может быть сделано. Чуть позже мы дадим вам несколько советов, как стать менее тревожным и более спокойным родителем.
Как часто вас посещают тревожные мысли?🤯
@tomatikclub
Сегодня, как и каждую среду этого месяца, мы продолжаем говорить с вами в рубрике #мамин_день о теме тревоге.
🙁Иногда мы, родители, не думаем, что беспокоимся. Тем не менее, заглядывая в свои головы, мы замечаем, что проводим много времени, думая о наших детях — иногда пугая себя мыслями о вещах, которых даже не было. Эти тревожные мысли могут звучать примерно так:
«В прошлом году он плохо учился в школе; Боюсь, в этом году будет хуже».
«Как она собирается справляться со всем возросшим давлением в команде? Она никогда не сможет этого сделать».
«Мой сын всегда лжет мне. Он напоминает мне моего горе-брата, который ничего не сделал в своей жизни. Это произойдет и с моим сыном?»
Естественно хотеть защитить наших детей от того, что может случиться, или попытаться сделать так, чтобы ничего плохого не случилось. И как бы смешно это ни звучало, наш мозг успокаивается, когда мы продумываем каждый наихудший сценарий, а затем беспокоимся о нем. Мы думаем, что каким-то образом, если мы достаточно беспокоимся, мы можем контролировать события и заставить их идти правильно.
☝🏻Но беспокойство о будущем, о неизвестном может пробуждать наши страхи и прогнозы. «Он никогда… Она всегда… Он неудачник…» Неудивительно, что это заставляет нашу тревогу стремительно расти, что заставляет нас… волноваться еще больше! Это бесконечный негативный цикл, если мы не сможем взять под контроль наши тревожные мысли.
👀Когда мы попадаем в этот негативный цикл, мы часто обнаруживаем, что тратим большую часть своей энергии на то, чтобы воспитывать, читать лекции, уговаривать или ворчать вместо того, чтобы общаться с нашими детьми. Мы так отчаянно пытаемся «исправить» что-то, что не в состоянии понять, что занимаемся воспитанием из страха. Мы теряем из виду факты о наших детях и смотрим на них через призму наших тревог, часто связанных с нашими собственными убеждениями. Может быть, мы плохо учились в 7-м классе или чувствовали себя исключенными из популярной группы. Это нормально — хотеть, чтобы наши дети учились лучше нас и не наступали на те же грабли. Но важно понять самого ребёнка.
Мы беспокоимся, а не направляем. Чтобы увидеть наших детей такими, какие они есть, а не такими, какими мы хотим их видеть, нам нужно сначала успокоить нашу тревогу. Спокойствие заразно – спокойные родители воспитывают спокойных детей.
Легче сказать, чем сделать? Ведь мы всего лишь люди. Но это может быть сделано. Чуть позже мы дадим вам несколько советов, как стать менее тревожным и более спокойным родителем.
Как часто вас посещают тревожные мысли?🤯
@tomatikclub
Как и обещали, делимся с вами советами, как уменьшить тревожность и стать более спокойным родителем⬇️
@tomatikclub
@tomatikclub
📌Знайте, что вы не можете все контролировать.
Битвы за контроль могут касаться многих вещей, таких как друзья, школа и даже еда. Можно ли обеспечить здоровую пищу в вашем доме? Да, это то, что родитель может сделать и за что нести ответственность. Но можно ли заставить ребенка есть их? Возможно, но какой ценой для вас, вашего ребенка и ваших отношений? Беспокойство об их здоровье может вынудить вас «заставить» их есть эти овощи, но это может только привести вас к битве. Направьте свои усилия на то, что вы можете контролировать, и отпустите то, что вам не подвластно. И вы создадите пространство, в котором ваши дети научатся нести ответственность за свой выбор.
📌Знайте разницу между страхом и фактами.
Лучший способ узнать, воспитываете ли вы детей из страха, – это спросить себя, есть ли какие-либо доказательства того, о чем вы так беспокоитесь. Вы можете переживать, что ваш ребенок несчастен. Запишите доказательства, подтверждающие это убеждение. Например, он плачет каждый день или раньше был очень разговорчивым, а сейчас тихий и замкнутый. Если у вас есть факты, подтверждающие вашу озабоченность, определите полезные следующие шаги для решения проблемы. Может быть, поговорить с ним, его учителями или школьным психологом было бы хорошим первым шагом. Но если вы не найдете доказательств, подтверждающих ваши ужасающие мысли, признайте, что речь идет о вас, а не о нем. Обратите внимание на свои незаконченные дела в прошлом или на чувства, которые у вас были, когда вы были в его возрасте. Поймите, что срабатывает в вас, когда вы видите его, найдите источник своего беспокойства, чтобы не путать себя с ребенком. Факты помогают нам оставаться спокойнее.
📌Спросите себя: о чем вы действительно беспокоитесь?
Один из способов, с помощью которых взрослые справляются с беспокойством в наших отношениях – это переключиться на наших детей. Допустим, вы чувствуете эмоциональную дистанцию в браке. Вместо того, чтобы решать проблему напрямую с супругом, вы можете слишком сосредоточиться на своем ребенке. Вы можете видеть у своего ребенка проблемы, которые едва существуют, но преувеличиваются в вашем сознании. Это дает вам возможность сосредоточиться на сильных эмоциях, с которыми вы не сталкиваетесь в браке. Ребенок – легкая мишень, на которую можно обратить внимание. Это нормально хотеть избежать сложных отношений между вами и другим человеком и привлечь третьего, чтобы уменьшить интенсивность. Однако это ничего не решает. Это увеличивает тревогу, и в конечном итоге мы пытаемся «исправить» что-то, что не является проблемой.Внимание к реальной проблеме успокоит нас.
📌Сосредоточьтесь на себе.
«Как я могу сосредоточиться на себе? У меня трое детей, работа и миллион дел!» Сосредоточенность на себе не означает пренебрежение своими обязанностями. Это также означает найти способ сделать вас приоритетом. Если вы не позаботитесь о себе, вы не сможете позаботиться о детях, доме, своей работе. Сосредоточиться на себе означает то, что вы знаете, где заканчиваетесь вы и начинается ваш ребенок. Вы не одно целое. Это означает развивать себя, свои взрослые отношения, свои цели и стремления. Это поможет вам успокоиться, потому что вы будете отвечать за свою жизнь, а не реагировать на все вокруг вас. Не все в жизни вашего ребенка является вашей «работой»! И если ваши дети увидят, что вы берете на себя ответственность за управление своей жизнью, они научатся справляться со своими собственными обязанностями и смогут свободно развивать свою собственную жизнь. ⏩
@tomatikclub
Битвы за контроль могут касаться многих вещей, таких как друзья, школа и даже еда. Можно ли обеспечить здоровую пищу в вашем доме? Да, это то, что родитель может сделать и за что нести ответственность. Но можно ли заставить ребенка есть их? Возможно, но какой ценой для вас, вашего ребенка и ваших отношений? Беспокойство об их здоровье может вынудить вас «заставить» их есть эти овощи, но это может только привести вас к битве. Направьте свои усилия на то, что вы можете контролировать, и отпустите то, что вам не подвластно. И вы создадите пространство, в котором ваши дети научатся нести ответственность за свой выбор.
📌Знайте разницу между страхом и фактами.
Лучший способ узнать, воспитываете ли вы детей из страха, – это спросить себя, есть ли какие-либо доказательства того, о чем вы так беспокоитесь. Вы можете переживать, что ваш ребенок несчастен. Запишите доказательства, подтверждающие это убеждение. Например, он плачет каждый день или раньше был очень разговорчивым, а сейчас тихий и замкнутый. Если у вас есть факты, подтверждающие вашу озабоченность, определите полезные следующие шаги для решения проблемы. Может быть, поговорить с ним, его учителями или школьным психологом было бы хорошим первым шагом. Но если вы не найдете доказательств, подтверждающих ваши ужасающие мысли, признайте, что речь идет о вас, а не о нем. Обратите внимание на свои незаконченные дела в прошлом или на чувства, которые у вас были, когда вы были в его возрасте. Поймите, что срабатывает в вас, когда вы видите его, найдите источник своего беспокойства, чтобы не путать себя с ребенком. Факты помогают нам оставаться спокойнее.
📌Спросите себя: о чем вы действительно беспокоитесь?
Один из способов, с помощью которых взрослые справляются с беспокойством в наших отношениях – это переключиться на наших детей. Допустим, вы чувствуете эмоциональную дистанцию в браке. Вместо того, чтобы решать проблему напрямую с супругом, вы можете слишком сосредоточиться на своем ребенке. Вы можете видеть у своего ребенка проблемы, которые едва существуют, но преувеличиваются в вашем сознании. Это дает вам возможность сосредоточиться на сильных эмоциях, с которыми вы не сталкиваетесь в браке. Ребенок – легкая мишень, на которую можно обратить внимание. Это нормально хотеть избежать сложных отношений между вами и другим человеком и привлечь третьего, чтобы уменьшить интенсивность. Однако это ничего не решает. Это увеличивает тревогу, и в конечном итоге мы пытаемся «исправить» что-то, что не является проблемой.Внимание к реальной проблеме успокоит нас.
📌Сосредоточьтесь на себе.
«Как я могу сосредоточиться на себе? У меня трое детей, работа и миллион дел!» Сосредоточенность на себе не означает пренебрежение своими обязанностями. Это также означает найти способ сделать вас приоритетом. Если вы не позаботитесь о себе, вы не сможете позаботиться о детях, доме, своей работе. Сосредоточиться на себе означает то, что вы знаете, где заканчиваетесь вы и начинается ваш ребенок. Вы не одно целое. Это означает развивать себя, свои взрослые отношения, свои цели и стремления. Это поможет вам успокоиться, потому что вы будете отвечать за свою жизнь, а не реагировать на все вокруг вас. Не все в жизни вашего ребенка является вашей «работой»! И если ваши дети увидят, что вы берете на себя ответственность за управление своей жизнью, они научатся справляться со своими собственными обязанностями и смогут свободно развивать свою собственную жизнь. ⏩
@tomatikclub
📌Оставайтесь «здесь и сейчас».
Когда вы обнаружите, что продумываете сценарии «что, если» о своем ребенке, вернитесь к «сейчас». Спросите себя, есть ли что-то прямо сейчас, что было бы полезно сделать или сказать, что помогло бы вашему ребенку как сейчас, так и в будущем. Это поможет вам успокоиться и дать ребенку то, что ему действительно нужно. Попробуйте это простое упражнение.
Закрадывается беспокойство «а что, если»: «Что, если моя дочь не сдаст экзамен по истории?» Вернитесь в настоящее и спросите себя: Какие факты говорят мне, что она не преуспеет? Ее последний результат теста был низким (факт). Мое беспокойство основано на фактах или опасениях? Я также беспокоюсь, потому что я боролся с историей в ее возрасте (страх).
Что было бы полезно сделать сейчас, чтобы помочь ей как можно лучше выполнить тест? Я могу попросить других своих детей, у которых завтра не будет контрольной, поиграть на улице, чтобы она могла спокойно учиться.
Действительно ли мой план учитывает мою ответственность и то, что принадлежит моему ребенку? Что я могу контролировать, а что нет?» Заставить других детей играть на улице – это соответствующая обязанность родителя, которую вы можете контролировать. Вы можете сделать ее хорошо? Нет. Это ее контроль и ее ответственность.
☝🏻Мы все беспокоимся, потому что очень любим и заботимся о наших детях и хотим защитить их от жизненных трудностей и разочарований. Но вы почувствуете себя спокойнее, если мягко напомните себе, что попытка сделать то, что невозможно, только усилит тревогу. Вместо этого думайте и действуйте в соответствии с тем, что возможно, разумно и реалистично для вас и вашей семьи. Вы станете спокойнее, и ваша и их жизнь наладится. Вы изменили цикл на более здоровый и менее тревожный!
@tomatikclub
Когда вы обнаружите, что продумываете сценарии «что, если» о своем ребенке, вернитесь к «сейчас». Спросите себя, есть ли что-то прямо сейчас, что было бы полезно сделать или сказать, что помогло бы вашему ребенку как сейчас, так и в будущем. Это поможет вам успокоиться и дать ребенку то, что ему действительно нужно. Попробуйте это простое упражнение.
Закрадывается беспокойство «а что, если»: «Что, если моя дочь не сдаст экзамен по истории?» Вернитесь в настоящее и спросите себя: Какие факты говорят мне, что она не преуспеет? Ее последний результат теста был низким (факт). Мое беспокойство основано на фактах или опасениях? Я также беспокоюсь, потому что я боролся с историей в ее возрасте (страх).
Что было бы полезно сделать сейчас, чтобы помочь ей как можно лучше выполнить тест? Я могу попросить других своих детей, у которых завтра не будет контрольной, поиграть на улице, чтобы она могла спокойно учиться.
Действительно ли мой план учитывает мою ответственность и то, что принадлежит моему ребенку? Что я могу контролировать, а что нет?» Заставить других детей играть на улице – это соответствующая обязанность родителя, которую вы можете контролировать. Вы можете сделать ее хорошо? Нет. Это ее контроль и ее ответственность.
☝🏻Мы все беспокоимся, потому что очень любим и заботимся о наших детях и хотим защитить их от жизненных трудностей и разочарований. Но вы почувствуете себя спокойнее, если мягко напомните себе, что попытка сделать то, что невозможно, только усилит тревогу. Вместо этого думайте и действуйте в соответствии с тем, что возможно, разумно и реалистично для вас и вашей семьи. Вы станете спокойнее, и ваша и их жизнь наладится. Вы изменили цикл на более здоровый и менее тревожный!
@tomatikclub
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Всем привет, Томатик на связи!🍅
Сегодня День лепки, а значит пора мастерить #поделки!💥
🎥Мы подготовили новые видеоуроки, и надеемся, что вам они понравятся!
А вот первый из них - забавный кот, который встречает лето☀️
А вы ждете наступления самого теплого сезона?😉
@tomatikclub
Сегодня День лепки, а значит пора мастерить #поделки!💥
🎥Мы подготовили новые видеоуроки, и надеемся, что вам они понравятся!
А вот первый из них - забавный кот, который встречает лето☀️
А вы ждете наступления самого теплого сезона?😉
@tomatikclub
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Как и обещали, делимся еще одним увлекательным видеоуроком🔥
Скорее смотрите и повторяйте😉
Ждем ваши впечатления в комментариях❤️
#поделки
@tomatikclub
Скорее смотрите и повторяйте😉
Ждем ваши впечатления в комментариях❤️
#поделки
@tomatikclub
Всем томатный привет!🤗
Знаете, что еще спасает от тревоги?
Хорошее такое, полноценное по-чи-тать 👌
❤️Взять ребенка в охапку, усадить рядом и провалиться в только ваш мир. Тем более что сегодня мы с @chitayte_detyam расскажем о книгах, которые как банка нутеллы – не оторваться.
@tomatikclub
Знаете, что еще спасает от тревоги?
Хорошее такое, полноценное по-чи-тать 👌
❤️Взять ребенка в охапку, усадить рядом и провалиться в только ваш мир. Тем более что сегодня мы с @chitayte_detyam расскажем о книгах, которые как банка нутеллы – не оторваться.
@tomatikclub
📚«Зоки и бада» и «Школа зоков и бады» Ирины и Леонида Тюхтяевых – сюр для маленьких, в котором отчётливо угадываются детско-родительские отношения.
Очаровательно непослушные зоки заводятся у строгого рогатого бады. Как с ними уживаться? Любить, уважать, не отказывать в удовольствиях. Если вам нравится игра слов – обязательно покупайте. Книга на этом строится.
🖊– Как вы мне надоели, – застонал бада. – Лучше бы вас не было!
– А лучше нас и нет!
#про_книжки
@tomatikclub
Очаровательно непослушные зоки заводятся у строгого рогатого бады. Как с ними уживаться? Любить, уважать, не отказывать в удовольствиях. Если вам нравится игра слов – обязательно покупайте. Книга на этом строится.
🖊– Как вы мне надоели, – застонал бада. – Лучше бы вас не было!
– А лучше нас и нет!
#про_книжки
@tomatikclub
Зоки – уютные, простодушные, своенравные и решительные. Им ещё всему надо учиться, но они уже всё и так знают🤗 Так что в любой семье книга моментом расходится на цитаты:
🖊Бада подумал, что всем зокам сразу не угодишь, и спросил:
– Какие блюда предпочитаете?
– Большие! – закричали зоки хором.
– Но у меня только одно большое, – предупредил бада, – может, лучше четыре маленьких?
– Лучше четыре больших.
🖊– Чтобы суп был вкусный, – повторил Мёдов и строго оглядел остальных, – он должен быть медовый.
И все согласились.
– Поэтому, – сказал зок, – берём мёд, сколько есть. Потом в него крошим шоколад, тоже сколько есть. Варенья ложку… нет, лучше сто ложек, молочка сгущённого побольше… Греем до тёпленького…
– И с зефирчиком, – мечтательно закатил глаза Мю-одов.
Баде сделалось нехорошо. Язык пристал к нёбу, внутри всё слиплось. Шатаясь, он поплёлся к аптечке, достал таблетку и положил под язык… А зоки уже тащили всё из кладовки. В ход пошла самая большая кастрюля, четырнадцать банок мёду, мешок шоколадок, девяносто восемь ложек клубничного варенья и бидон сгущёнки.
– Да, чуть не забыл, – спохватился Мёдов, – сахарный песок и пудра по вкусу.
🖊– Встать! Суп идёт! – закричали зоки.
Бада подскочил и помог зокам поставить кастрюлю на середину стола.
🖊– Бада, мне ложку вон ту круглую дай, – попросил Ме-одов, указывая на половник.
🖊– Бада, ко мне стол пристаёт, – пожаловался зок Мёдов, пытаясь отлепить лапы от стола.
– И ко мне, – подтвердил Мю-одов. А Ме-одов и Ми-одов молча закивали, не разлепляя ртов.
– Ага, прилипли, – сказал бада, – значит, умыться всё-таки придётся.
Он oтодрал зоков от стола, склеил парами и повёл на пруд умываться.
🖊– Это насилие! – кричали зоки. – Твои прищепки щиплют нос. Это ущемление наших прав!
Они галдели и дёргали верёвку, пока бада не рассвирепел. Он привинтил винтовые рога, нацелился на зоков и сказал, что прободает насквозь, если не будут висеть тихо, как бельё. Зоки покосились на висевшее рядом бельё и затихли.
🖊– Экой ты, бада, ерунды накупил, – сердито сказал зок Мю-одов, – всё несъедобное.
– Это как? – удивился бада. – Разве выпало по дороге – и капустку купил, и морковку…
– Ты бы луку ещё купил, – перебил его Мю-одов, – на компот.
Походы по магазинам не будут прежними😉
@tomatikclub
🖊Бада подумал, что всем зокам сразу не угодишь, и спросил:
– Какие блюда предпочитаете?
– Большие! – закричали зоки хором.
– Но у меня только одно большое, – предупредил бада, – может, лучше четыре маленьких?
– Лучше четыре больших.
🖊– Чтобы суп был вкусный, – повторил Мёдов и строго оглядел остальных, – он должен быть медовый.
И все согласились.
– Поэтому, – сказал зок, – берём мёд, сколько есть. Потом в него крошим шоколад, тоже сколько есть. Варенья ложку… нет, лучше сто ложек, молочка сгущённого побольше… Греем до тёпленького…
– И с зефирчиком, – мечтательно закатил глаза Мю-одов.
Баде сделалось нехорошо. Язык пристал к нёбу, внутри всё слиплось. Шатаясь, он поплёлся к аптечке, достал таблетку и положил под язык… А зоки уже тащили всё из кладовки. В ход пошла самая большая кастрюля, четырнадцать банок мёду, мешок шоколадок, девяносто восемь ложек клубничного варенья и бидон сгущёнки.
– Да, чуть не забыл, – спохватился Мёдов, – сахарный песок и пудра по вкусу.
🖊– Встать! Суп идёт! – закричали зоки.
Бада подскочил и помог зокам поставить кастрюлю на середину стола.
🖊– Бада, мне ложку вон ту круглую дай, – попросил Ме-одов, указывая на половник.
🖊– Бада, ко мне стол пристаёт, – пожаловался зок Мёдов, пытаясь отлепить лапы от стола.
– И ко мне, – подтвердил Мю-одов. А Ме-одов и Ми-одов молча закивали, не разлепляя ртов.
– Ага, прилипли, – сказал бада, – значит, умыться всё-таки придётся.
Он oтодрал зоков от стола, склеил парами и повёл на пруд умываться.
🖊– Это насилие! – кричали зоки. – Твои прищепки щиплют нос. Это ущемление наших прав!
Они галдели и дёргали верёвку, пока бада не рассвирепел. Он привинтил винтовые рога, нацелился на зоков и сказал, что прободает насквозь, если не будут висеть тихо, как бельё. Зоки покосились на висевшее рядом бельё и затихли.
🖊– Экой ты, бада, ерунды накупил, – сердито сказал зок Мю-одов, – всё несъедобное.
– Это как? – удивился бада. – Разве выпало по дороге – и капустку купил, и морковку…
– Ты бы луку ещё купил, – перебил его Мю-одов, – на компот.
Походы по магазинам не будут прежними😉
@tomatikclub
Зоки и Бада
Ирина и Леонид Тюхтяевы
📘Ну а для тех, кто больше любит слушать, чем читать, мы предлагаем аудиосборник «Зоки и бада».
Отличный вариант для семейного прослушивания перед сном😴
Уверены, что вам очень понравится❤️
Кстати, «Школа зоков и бады» также есть в аудиоформате в открытых источниках👌🏻
@tomatikclub
Отличный вариант для семейного прослушивания перед сном😴
Уверены, что вам очень понравится❤️
Кстати, «Школа зоков и бады» также есть в аудиоформате в открытых источниках👌🏻
@tomatikclub
Всем томатный привет!🤗
☀️Через пару дней наконец-то наступит лето — время открытий и приключений! Это все очень интересно, даже если действия совершаете не вы, а яркие персонажи.
🍅Томатик спешит поделиться подборкой мультфильмов для семейного просмотра и хорошего летнего настроения!
✦ «Душа»
✦ «Виво»
✦ «Лука»
✦ «Зверопой» 1 и 2
✦ «Тайная жизнь домашних животных» 1 и 2
✦ «Энканто»
✦ «Как приручить дракона» 1, 2 и 3
✦ «Вокруг света за 80 дней»
✦ «Рио» 1 и 2
✦ «Вверх»
✦ «В поисках Немо»
✦ «Зверополис»
✦ «Моана»
✦ «Монстры на каникулах»
✦ «Привет, Скуби-Ду!»
✦ «Каникулы Гуфи»
✦ «Лило и Стич»
✦ «Мадагаскар» 1, 2 и 3
💫Тут яркие краски, веселые песни и танцы, немного грусти и большое, теплое море веселья!
Приятного просмотра❤️
#ура_мультики
@tomatikclub
☀️Через пару дней наконец-то наступит лето — время открытий и приключений! Это все очень интересно, даже если действия совершаете не вы, а яркие персонажи.
🍅Томатик спешит поделиться подборкой мультфильмов для семейного просмотра и хорошего летнего настроения!
✦ «Душа»
✦ «Виво»
✦ «Лука»
✦ «Зверопой» 1 и 2
✦ «Тайная жизнь домашних животных» 1 и 2
✦ «Энканто»
✦ «Как приручить дракона» 1, 2 и 3
✦ «Вокруг света за 80 дней»
✦ «Рио» 1 и 2
✦ «Вверх»
✦ «В поисках Немо»
✦ «Зверополис»
✦ «Моана»
✦ «Монстры на каникулах»
✦ «Привет, Скуби-Ду!»
✦ «Каникулы Гуфи»
✦ «Лило и Стич»
✦ «Мадагаскар» 1, 2 и 3
💫Тут яркие краски, веселые песни и танцы, немного грусти и большое, теплое море веселья!
Приятного просмотра❤️
#ура_мультики
@tomatikclub
Что посмотреть вместе с детьми?👨👩👧👦
📽Рекомендуем для семейного просмотра фильм «Миа и белый лев» с добрым сюжетом о дружбе человека и зверя.
....Семья Миа переезжает в Южную Африку, где покупает львиную ферму. Сложившаяся ситуация не устраивает девочку, она скучает по Лондону и друзьям, а львы ей совсем неинтересны. Чтобы как-то отвлечь дочь, родители приносят домой белого львёнка Чарли. Поначалу Миа не хотела его принимать, но очень быстро они стали лучшими друзьями. И вскоре девочка узнаёт, что её друг может стать жертвой браконьеров. Она сбегает из дома, намереваясь найти Чарли новый и безопасный дом.
📌Интересный факт! Съёмки ленты длились три года, в течение которых Даниа Де Вилье (в роли главной героини) и белый львёнок действительно взрослели рядом друг с другом.
А какой любимый фильм у вашей семьи? Поделитесь в комментариях🤗
#томатные_рекомендации
@tomatikclub
📽Рекомендуем для семейного просмотра фильм «Миа и белый лев» с добрым сюжетом о дружбе человека и зверя.
....Семья Миа переезжает в Южную Африку, где покупает львиную ферму. Сложившаяся ситуация не устраивает девочку, она скучает по Лондону и друзьям, а львы ей совсем неинтересны. Чтобы как-то отвлечь дочь, родители приносят домой белого львёнка Чарли. Поначалу Миа не хотела его принимать, но очень быстро они стали лучшими друзьями. И вскоре девочка узнаёт, что её друг может стать жертвой браконьеров. Она сбегает из дома, намереваясь найти Чарли новый и безопасный дом.
📌Интересный факт! Съёмки ленты длились три года, в течение которых Даниа Де Вилье (в роли главной героини) и белый львёнок действительно взрослели рядом друг с другом.
А какой любимый фильм у вашей семьи? Поделитесь в комментариях🤗
#томатные_рекомендации
@tomatikclub
Всем привет, это Томатик🍅
Уже почти пролетел месяц, как мы с вами на связи🎉
Поэтому для вашего удобства мы подготовили дайджест самых интересных тем этого месяца на нашем канале😉
- Что такое тревога и нужна ли нам она?
- Нейрогимнастика- упражнения, которые помогут вашему мозгу «взбодриться»
- Почему воображение такой важный процесс для ребёнка, и зачем его развивать?
- Как справиться с тревогой?
- 7 способов развития мелкой моторики через творчество
- Чем рисовать дошкольнику?
- Как не передавать тревогу детям?
- Как запоминать сложные слова и термины?
- 8 способов запустить творческий моторчик у ребенка
- Как стать менее тревожным и более спокойным родителем?
👀А чтобы найти больше поделок, подарков и рекомендаций, на нашем канале также есть удобная навигация по тегам #томатный_подарок, #поделки, #про_книжки, #ура_мультики и другие. Подробнее об этом вы можете прочесть в первом закрепленном сообщении⬆️
Поделитесь в комментариях, чем больше всего Вам нравится Томатик?😊
@tomatikclub
Уже почти пролетел месяц, как мы с вами на связи🎉
Поэтому для вашего удобства мы подготовили дайджест самых интересных тем этого месяца на нашем канале😉
- Что такое тревога и нужна ли нам она?
- Нейрогимнастика- упражнения, которые помогут вашему мозгу «взбодриться»
- Почему воображение такой важный процесс для ребёнка, и зачем его развивать?
- Как справиться с тревогой?
- 7 способов развития мелкой моторики через творчество
- Чем рисовать дошкольнику?
- Как не передавать тревогу детям?
- Как запоминать сложные слова и термины?
- 8 способов запустить творческий моторчик у ребенка
- Как стать менее тревожным и более спокойным родителем?
👀А чтобы найти больше поделок, подарков и рекомендаций, на нашем канале также есть удобная навигация по тегам #томатный_подарок, #поделки, #про_книжки, #ура_мультики и другие. Подробнее об этом вы можете прочесть в первом закрепленном сообщении⬆️
Поделитесь в комментариях, чем больше всего Вам нравится Томатик?😊
@tomatikclub
ТОМАТИК - клуб хороших мам pinned «Всем привет, это Томатик🍅 Уже почти пролетел месяц, как мы с вами на связи🎉 Поэтому для вашего удобства мы подготовили дайджест самых интересных тем этого месяца на нашем канале😉 - Что такое тревога и нужна ли нам она? - Нейрогимнастика- упражнения, которые…»
В какие полезные игры можно поиграть с ребёнком дома?
🙋🏻♀️Поднимите руку те, кто ждёт возможности провести время с ребёнком, причём так, чтобы и ему и вам было здорово вместе. Но когда такая возможность наконец выпадает, оказывается, что непонятно, чем лучше заняться. И сил как-то нет. И дети капризничают. Просто отдохнуть вы себе не позволяете и сделать что-то полезное тоже не особо получается. В результате вы находите себя уставшей/уставшим после очередной уборки в доме с телефоном в руках, листающим соц. сети и с чувством вины за то, что снова не уделили должное внимание ребёнку (просто включили ему мультики, например, пока вы были заняты).
Было такое?🤔
Если да, то давайте обсудим это и разберёмся, что можно сделать⬇️
#полезное
@tomatikclub
🙋🏻♀️Поднимите руку те, кто ждёт возможности провести время с ребёнком, причём так, чтобы и ему и вам было здорово вместе. Но когда такая возможность наконец выпадает, оказывается, что непонятно, чем лучше заняться. И сил как-то нет. И дети капризничают. Просто отдохнуть вы себе не позволяете и сделать что-то полезное тоже не особо получается. В результате вы находите себя уставшей/уставшим после очередной уборки в доме с телефоном в руках, листающим соц. сети и с чувством вины за то, что снова не уделили должное внимание ребёнку (просто включили ему мультики, например, пока вы были заняты).
Было такое?🤔
Если да, то давайте обсудим это и разберёмся, что можно сделать⬇️
#полезное
@tomatikclub
☝🏻Первое, с чего, а точнее с кого нужно начинать - это с себя.
Помните, как в самолёте? «Наденьте маску сначала на себя, а потом на ребёнка». Это никакой не эгоизм, а здравый смысл. Поэтому, если вы хотите приятно и полезно проводить время с ребёнком, у вас должны быть на это силы/ресурс. Злая и уставшая мама не очень хороший партнёр в любой игре.
Для восстановления своего ресурса нужно делать следующее:
✅Заботиться о своём теле.
Тело - важнейший орган жизни, нуждающийся в физической активности, приятных прикосновениях и качественном питании. Поэтому старайтесь больше прогуливаться пешком и делать простые разминки в течение дня, делать массаж тела, посещать баню или сауну (если нет противопоказаний по здоровью) и есть вкусную еду из качественных продуктов.
✅Заботиться о своём ментальном состоянии.
Это значит, что если вы устали о чём-то постоянно думать и от этого волноваться - нужно дать себе время на отдых и постараться не заполнять это время «мелкими полезными делами». Научитесь ничего не делать хоть иногда и просто ловить кайф в моменте 😉 Просите помощи у своих близких, если чувствуете, что самим вам справляться тяжело. Расцените это не как проявление вашей слабости или несостоятельности как родителя, а как заботу о себе, которая тоже очень нужна и важна.
И вот когда ресурс есть, тогда и поиграть с ребёнком будет в удовольствие!🤗
💥Мы подобрали для вас 4 интеллектуальных игры. Интересно будет не только вашему ребёнку, но и вам!
1️⃣Игра «Кортекс»
Это игра-викторина, которая отлично развивает различные навыки. Игрокам предстоит выполнять задания восьми типов, которые направлены на тренировку разных видов памяти (даже тактильной!), внимания, скорости реакции, скорости мышления, координации, устного счёта, логики и мелкой моторики. Играть в эту игру очень просто. Все правила и задания описаны на карточках.
Любимейшее задание у многих детей (да и взрослых тоже) - это работа с тактильными карточками, где нужно распознавать предметы на ощупь вслепую, опираясь на то, что запомнил ранее. Словом - это очень интересно 😜
В эту игру можно играть с детьми от 6-ти лет.
2️⃣Игра «Мемори»
Это известная интеллектуальная игра, где нужно запоминать пары карточек и последовательно их открывать в процессе игры. Она прекрасно тренирует память и развивает образное мышление.
В неё можно играть даже с маленькими детьми (дошкольниками), адаптируя количество запоминаемых карточек и сложность изображения на них под возможности ребёнка.
3️⃣Игра «Dobble»
Это быстрая весёлая игра, развивающая зрительное восприятие, внимательность и реакцию. В набор входят карточки с заданиями, где нужно быстро отыскивать одинаковые объекты. Процесс игры очень увлекает как детей, так и взрослых! Играть в неё можно начиная с дошкольного возраста.
4️⃣Игра «Скажи иначе»/«Alias»
Это коммуникативная настольная игра, которая развивает умение думать и выражать свои мысли разными способами. Суть игры заключается в том, чтобы объяснить словами/жестами/рисуночными ассоциациями разгадываемое слово. Есть разные версии этой игры, поэтому можно найти вариант, подходящий для детей начиная с 5-7 лет.
Если понравилась статья - нажмите ❤️ Не забудьте поделиться с нами в комментариях тем, что из этого вы хотели бы попробовать.
А если вы уже играли в некоторые из этих игр - напишите нам, какая ваша любимая?😊
@tomatikclub
Помните, как в самолёте? «Наденьте маску сначала на себя, а потом на ребёнка». Это никакой не эгоизм, а здравый смысл. Поэтому, если вы хотите приятно и полезно проводить время с ребёнком, у вас должны быть на это силы/ресурс. Злая и уставшая мама не очень хороший партнёр в любой игре.
Для восстановления своего ресурса нужно делать следующее:
✅Заботиться о своём теле.
Тело - важнейший орган жизни, нуждающийся в физической активности, приятных прикосновениях и качественном питании. Поэтому старайтесь больше прогуливаться пешком и делать простые разминки в течение дня, делать массаж тела, посещать баню или сауну (если нет противопоказаний по здоровью) и есть вкусную еду из качественных продуктов.
✅Заботиться о своём ментальном состоянии.
Это значит, что если вы устали о чём-то постоянно думать и от этого волноваться - нужно дать себе время на отдых и постараться не заполнять это время «мелкими полезными делами». Научитесь ничего не делать хоть иногда и просто ловить кайф в моменте 😉 Просите помощи у своих близких, если чувствуете, что самим вам справляться тяжело. Расцените это не как проявление вашей слабости или несостоятельности как родителя, а как заботу о себе, которая тоже очень нужна и важна.
И вот когда ресурс есть, тогда и поиграть с ребёнком будет в удовольствие!🤗
💥Мы подобрали для вас 4 интеллектуальных игры. Интересно будет не только вашему ребёнку, но и вам!
1️⃣Игра «Кортекс»
Это игра-викторина, которая отлично развивает различные навыки. Игрокам предстоит выполнять задания восьми типов, которые направлены на тренировку разных видов памяти (даже тактильной!), внимания, скорости реакции, скорости мышления, координации, устного счёта, логики и мелкой моторики. Играть в эту игру очень просто. Все правила и задания описаны на карточках.
Любимейшее задание у многих детей (да и взрослых тоже) - это работа с тактильными карточками, где нужно распознавать предметы на ощупь вслепую, опираясь на то, что запомнил ранее. Словом - это очень интересно 😜
В эту игру можно играть с детьми от 6-ти лет.
2️⃣Игра «Мемори»
Это известная интеллектуальная игра, где нужно запоминать пары карточек и последовательно их открывать в процессе игры. Она прекрасно тренирует память и развивает образное мышление.
В неё можно играть даже с маленькими детьми (дошкольниками), адаптируя количество запоминаемых карточек и сложность изображения на них под возможности ребёнка.
3️⃣Игра «Dobble»
Это быстрая весёлая игра, развивающая зрительное восприятие, внимательность и реакцию. В набор входят карточки с заданиями, где нужно быстро отыскивать одинаковые объекты. Процесс игры очень увлекает как детей, так и взрослых! Играть в неё можно начиная с дошкольного возраста.
4️⃣Игра «Скажи иначе»/«Alias»
Это коммуникативная настольная игра, которая развивает умение думать и выражать свои мысли разными способами. Суть игры заключается в том, чтобы объяснить словами/жестами/рисуночными ассоциациями разгадываемое слово. Есть разные версии этой игры, поэтому можно найти вариант, подходящий для детей начиная с 5-7 лет.
Если понравилась статья - нажмите ❤️ Не забудьте поделиться с нами в комментариях тем, что из этого вы хотели бы попробовать.
А если вы уже играли в некоторые из этих игр - напишите нам, какая ваша любимая?😊
@tomatikclub
Добрый день, на связи Томатик!🍅
Началась новая неделя, и она будет не менее насыщенная, чем предыдущие!⭐️
📌Помните, каждый день в этом канале посвящён своей теме, если запутаетесь - просто посмотрите закреплённые сообщения.
Ждёте весёлые уроки и полезные статьи?☺️
@tomatikclub
Началась новая неделя, и она будет не менее насыщенная, чем предыдущие!⭐️
📌Помните, каждый день в этом канале посвящён своей теме, если запутаетесь - просто посмотрите закреплённые сообщения.
Ждёте весёлые уроки и полезные статьи?☺️
@tomatikclub
Творческий уголок для ребенка: советы родителям🎨
Здорово, когда у малыша есть маленький уголок, в котором можно заняться творчеством, в нем все понятно и комфортно. А еще это место, куда можно спрятаться от тревог и волнений❤️
Понимаем, что не всегда есть возможность организовать собственную комнату для ребёнка, но сделать небольшой уголок на кухне под присмотром мамы или в гостиной всегда можно. Он не обязательно должен быть большим, главное, чтобы в нем были все необходимые предметы для творчества, и чтобы ребёнок мог достать их самостоятельно. Удобный стул и стульчик по высоте, хороший свет тоже нужны для комфорта.
Что можно добавить в детский уголок?🤔
★ Повесить грифельную доску или покрасить часть стены грифельной краской, чтобы ребёнок мог легально рисовать на стене;
★ А можно закрепить на стену рулон специального бумажного полотна, тогда у малыша будет бесконечный лист бумаги, да еще и на стене;
★ Краски и альбомы можно убрать в контейнеры, карандаши и кисти поставить в банки и декоративные ведёрки;
★ Продаются специальные доски с дырочками (pegboard), на которые тоже удобно закреплять коробочки для принадлежностей;
★ В творческом уголке можно сделать мини-выставку работ ребёнка.
А у вашего ребёнка есть свой творческий уголок? Как его организовали? Делитесь лайфхаками!🤩
#полезное
@tomatikclub
Здорово, когда у малыша есть маленький уголок, в котором можно заняться творчеством, в нем все понятно и комфортно. А еще это место, куда можно спрятаться от тревог и волнений❤️
Понимаем, что не всегда есть возможность организовать собственную комнату для ребёнка, но сделать небольшой уголок на кухне под присмотром мамы или в гостиной всегда можно. Он не обязательно должен быть большим, главное, чтобы в нем были все необходимые предметы для творчества, и чтобы ребёнок мог достать их самостоятельно. Удобный стул и стульчик по высоте, хороший свет тоже нужны для комфорта.
Что можно добавить в детский уголок?🤔
★ Повесить грифельную доску или покрасить часть стены грифельной краской, чтобы ребёнок мог легально рисовать на стене;
★ А можно закрепить на стену рулон специального бумажного полотна, тогда у малыша будет бесконечный лист бумаги, да еще и на стене;
★ Краски и альбомы можно убрать в контейнеры, карандаши и кисти поставить в банки и декоративные ведёрки;
★ Продаются специальные доски с дырочками (pegboard), на которые тоже удобно закреплять коробочки для принадлежностей;
★ В творческом уголке можно сделать мини-выставку работ ребёнка.
А у вашего ребёнка есть свой творческий уголок? Как его организовали? Делитесь лайфхаками!🤩
#полезное
@tomatikclub
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Всем томатный привет!🤗
🎨Сегодня вторник, а значит пришло время рисовать! И мы снова подготовили для вас интересный видеоурок!
С героями нашего клуба вы уже познакомились, а некоторые даже успели повторить💥
➡️Кто не видел или потерял: как сделать Томатик, Луковку и Горошка. А сейчас предлагаем вам смастерить для них уютный домик☺️
Пробуйте и не забывайте делиться результатами своего творчества в комментариях❤️
#рисую_с_томатиком
@tomatikclub
🎨Сегодня вторник, а значит пришло время рисовать! И мы снова подготовили для вас интересный видеоурок!
С героями нашего клуба вы уже познакомились, а некоторые даже успели повторить💥
➡️Кто не видел или потерял: как сделать Томатик, Луковку и Горошка. А сейчас предлагаем вам смастерить для них уютный домик☺️
Пробуйте и не забывайте делиться результатами своего творчества в комментариях❤️
#рисую_с_томатиком
@tomatikclub