🌻Любовь к растительному маслу

Хватило ~100 лет активной рекламной кампании, чтобы научить среднего обитателя планеты молиться на растительное масло.

🌾 Речь про растительные жиры из семечек, орехов, ядер, зёрен, косточек.
Масло оливы относится к фруктовым маслам, в другой раз.

Ранее, эти жиры применяли везде: краски, пластик, техническая смазка, горючее. Но в рот не брали.

Неужели из-за пользы?
- От бедности, необразованности и внушаемости, сэр.

Сегодня в моей прогулке
- Краткая история внедрения растительных жиров,
- Их роль в банальной изжоге,
- Их роль в крабе лёгких...

🔔Уже смотрим!

Больше:
🤺Он боролся с опасными жирами и победил
▪️
🐽Как растительные жиры "помогают" обмену веществ
▪️
👁Они снижают холестерин... какой ценой?
▪️
🔥Как тогда жарить, салат заправлять?
▪️
🇮🇱На растительных маслах стоит болезненный израильский парадокс.
▪️
☢️Как кожа сгорает на Солнце от растительного масла.
▪️
☠️Лекция про омега-6, омега-3, триглицериды.
▪️
🚨Соя и омега-6 разрушили человека
▪️
🚧Минимальные знания об омега-6
▪️
⁉️Масла для готовки: Старческая немощь...
▪️
🐟Что знать про омега-3
▪️
👾Больше "удивительных" свойств растительным масел

Учите историю мира!
Доктор Никита nikharlov.com
✅Консультация ▪️ 🛡Лечебные лекции
@waves_nk пациенты выздоровели несмотря на лечение

🥥Углеводов оказалось недостаточно
(Глава VIII - Жиры: следующий уровень организации энергии)

Состоялись Главы:
I. Энергия: Живое и НЕживое.
.
II. Метаболизм гораздо больше, чем...
.
III. Валюта жизни.
.
IV. Быстрые деньги углеводов.
.
V. Ярко горят угли под стрессом.
.
VI. И пришли митохондрии...
.
VII. Как митохондрии дышат.
.
VIII. Жиры: если углеводы избыточны!
.
IX. Кетоны - нормальная часть метаболизма.
.
X. Белок - способность управлять энергией.
.
XI. Простейшая гормональная регуляция.
.
XII. Классификация популярных диет по метаболическому статусу.
Пришло время познать жир.
Снова, всё началось с растений. Миллионы лет назад на Земле было по-настоящему тепло и солнечно. Зелёные гиганты не могли отказаться от солнечной энергии, поэтому неустанно производили углеводы. Вскоре энергии, хранящейся в углях стало так много, что пришлось её переупаковывать в более удобные молекулы.

🥚Так природа изобрела жиры. По сравнению с углеводами они стабильнее хранят больше энергии без спонтанного окисления в одной молекуле.

Далее в главе получите всю базовую информацию, что нужно знать о жирах простому человеку! Изучаем, применяем, выигрываем призы.

🔥Уже премьера: Про жиры!

☀️Кстати: Если вы находитесь в тёплой части Европы, то можете получить живую консультацию!

📃Расписание глав и все задания в письме на сайте.

Береги метаболизьм!
Доктор Никита nikharlov.com
✅Консультация ▪️ 🛡️Лечебные лекции
@waves_nk пациенты выздоровели несмотря на лечение

🌊Волна: Исследование и ответы на вопросы
(анонс исследования)

Скоро минет 4 года с тех пор, как мой лечебный инструмент Волна стал доступен каждому!

За это время большое количество людей самостоятельно воспользовались Волной. Благодаря открытому эксперименту и их доверию у меня есть возможность сделать исследование на основании того опыта, которым делились смельчаки, самостоятельно использовавшие Волну.

Теперь я беру собранные за это время данные и принимаюсь за их анализ. По этому поводу сделаю самостоятельный выпуск.

Что всё это значит для простых людей
-I. Если вы Волной пользовались за это время хоть раз, то можете тоже добровольно и анонимно поделиться своим опытом.
-II. Если вы только интересуетесь Волной или собираетесь попробовать на себе, то для вас получится дополнительная информация, способствующая информированному принятию решения.

В обоих сценариях я благодарю вас за доверие, и даю дополнительную возможность задать вопросы по своей ситуации в рамках Волны. Участие бесплатное!

✅В грядущем выпуске по Волне:
- Результаты исследования.
- Ответы на ваши вопросы.

🖥️Моё подробное видео-приглашение!

✔️Форма, в которой я собираю ваши вопросы, доступна в этом письме на моём сайте.

🛡️Всё ещё не знаешь про Волну?

🛳️Продолжение: Исследование Волны уже на всех парусах!

Доктор Никита nikharlov.com
✅Консультация ▪️ 🛡️Лечебные лекции
@waves_nk пациенты выздоровели несмотря на лечение

💣Два мокрых признака проблем с метаболизмом

Роль воды в обмене веществ пока ещё живой материи трудно недооценить. Но практическим применением этого знания точно не является служение "секте водохлёбов о восьми стаканах".

Из свежего:
🤡Чуть не извинился перед водохлёбами...
(много полезных ссылок о воде)

✔️В этой заметке два водных ориентира, по которым можно делать выводы о том, как идут дела в вашем обмене веществ.

I. Усиление чувства жажды.
❗Чем сильнее чувство жажды сейчас, тем менее эффективен ваш обмен веществ.

Что значит обмен веществ НЕэффективен, док?
Я вкладываю в это понятие, что одновременно происходит:
(1) Ускоряется запасной путь производства энергии, которым тело пользуется под стрессом или при нехватке кислорода. Подробнее.
(2) Замедляется самый выгодный путь производства энергии, т.е. угнетается митохондриальное дыхание. Подробнее.

Из-за этих событий ваш метаболизм производит меньше собственной воды, которая называется метаболической/эндогенной водой. Поэтому включается чувство жажды. Ясно, как Дарвинов день, что заливание внешней воды на этом фоне сам метаболизм не чинит. Особенно, пустой, а не минеральной.

II. Беготня по малой нужде.
⚠️Чем больше образуется мочи, тем менее эффективен ваш обмен веществ.

Эта закономерность следует из тех же самых механизмов. Воды не только образуется меньше, но её и теряется больше при прохождении крови через почки.

📍В норме повышенная жажда и усиленное образование мочи наблюдаются при физической нагрузке. Чем интенсивнее занятия, тем больше метаболизм идёт по (1) пути.

🌡️Если вас постоянно преследуют эти симптомы даже в спокойном состоянии, тогда это весьма надёжно говорит о проблемах со стороны обмена веществ.
🚫Водохлёбство НЕ лечит их. А с течением времени только усугубляет.

🛡️Как минимум, такое может происходить при всех видах диабета. Тогда нужно заняться диагностикой углеводного обмена (см. руководство) и попросить вашего доктора об исследовании мочи на потери сахара, минералов, кетонов.

🖥️Подробнее в видео-лекции по признакам неэффективного метаболизма.

📣Вторая лекция по дневнику питания уже скоро: управляем витаминами, минералами, разбираем ваши дневники!

Знания — здоровье!
Доктор Никита nikharlov.com
✅Консультация ▪️ 🛡Лечебные лекции
@waves_nk пациенты выздоровели несмотря на лечение

🧠КЕТОНЫ - от ужаса до принятия
(Глава IX - кетоновые тела, как нормальная часть метаболизма)

Состоялись Главы:
I. Энергия: Живое и НЕживое.
.
II. Метаболизм гораздо больше, чем...
.
III. Валюта жизни.
.
IV. Быстрые деньги углеводов.
.
V. Ярко горят угли под стрессом.
.
VI. И пришли митохондрии...
.
VII. Как митохондрии дышат.
.
VIII. Жиры: если углеводы избыточны!
.
IX. Кетоны - нормальная часть метаболизма.
.
X. Белок - способность управлять энергией.
.
XI. Простейшая гормональная регуляция.
.
XII. Классификация популярных диет по метаболическому статусу.

Добрались мы и до темницы метаболизма. В неё незаслуженно упрятали кетоновые тела, заклеймив всем плохим, что только можно придумать. Но, вот уже более 100 лет, кетоновые тела описаны, как нормальная часть обмена веществ здорового человека. Что кто-то всё ещё крестится при слове "кетоны" значит, что всё ещё не выветрилась инерция.

На сегодняшний день у кетонов открыты новые функции. Расширились показания для применения кетон-стимулирующего питания. К эпилепсии, как показанию для кетогенного питания, добавились многие другие расстройства нервной системы. Кроме того, ассоциация диабетиков уже несколько лет как признала, что кетогенное питание является ценным инструментом для контроля сахара крови при диабете и метаболическом синдроме: подробнее.

Кетоновые тела могут служить для мозга отличным источником энергии, когда усвоение привычной глюкозы нарушено болезнью. Этим частично объясняется заметный эффект кетогенного питания при проблемах с нервной системой.

Всё меньше ужаса, всё больше осознания и принятия
Даже не представляю, что ещё готовит нам радость познания в этой ветви метаболизма! А теперь изучаем главу по теме кетонов, выполняем творческие задания и получаем щедрые подарки!

🔥Уже здесь: КЕТОновые тела!

📃Расписание глав и все задания в письме на сайте.

Береги метаболизьм!
Доктор Никита nikharlov.com
✅Консультация ▪️ 🛡️Лечебные лекции
@waves_nk пациенты выздоровели несмотря на лечение

🗺️Средиземноморская диета: Вскрытие.

🤔Сейчас я на одноимённой территории, поэтому самое время показать, что это за явление такое, "средиземноморская диета", которым вам пытается промыть мозги пищевая промышленность.

I. Факт: Бренд "средиземноморская диета" не описывает питательную реальность этого региона.
Территория средиземноморского бассейна слишком большая, поэтому включает в себя очень разные регионы по климату и по культуре питания. Диеты Испании, Франции, Италии, Греции, Турции существенно отличаются друг от друга, оставаясь средиземноморскими. А здоровых долгожителей и тяжело больной молодняк можно встретить на каждой из этих земель.

🤥По сравнению с этой необъятностью, та же палео-диета описана в науке более точно, хоть и в каждой части планеты выглядела по-разному.

Кстати, в исследованиях, даже нестрогое палео, эффективнее средиземноморства.

II. Факт: Исторически, культура питания этого региона является ребёнком от союза Севера и Юга Европы, питание которых отличалось радикально из-за климатической разницы. Та якобы "средиземноморская диета", которую вам пытаются навязать сейчас разобщена с этим фактом и представляет собой обрубок, замкнувшийся на растительное и ограниченно на морепродукты, рыбу.

Более северная составляющая настоящего средиземноморского питания либо ограничена: молочная пища, либо выброшена за борт: свинина, баранина, говядина и другие наземные и летающие животные.

Все равно что дитя отрезает часть своего тела, так как не хочет признавать родство с одним из родителей.

🐽Так, термин "средиземноморская диета" описывает не научную реальность, а, скорее, нацелен на положительные ассоциации потребителя, связанные с приятным туристическим отдыхом в Европе.

🐙В отличие от термина "кетогенная диета", "средиземноморская" никак не может описать метаболизм потребителя. Значит, не имеет никакого биохимического базиса под собой.

⚠️Вроде бы мелочь, да? Но из-за этого невозможно достоверно сказать, что некий гражданин питается якобы средиземноморским образом. То же лечебное кетогенное питание, для примера, можно измерить в цифрах внутри обмена веществ, а, значит, и управлять им.
"Средиземномоскорстью" же вашего обмена веществ управлять невозможно.

Таким образом, навязываемая диета средиземноморцев, существует только в лаборатории. В реальности это нечто иное.

Это не все аргументы в отношении средиземноморского недоразумения, но в этом вопросе везде так: с какой стороны к нему ни подойдёшь - везде неувязочки начинаются с первых предложений. Так что продолжить можно и в другом письме, когда будет вдохновение на ферментацию мифологии пищевой промышленности.

🤡Таким образом, на сегодняшний день эта диета из области фантастики и, скорее, изобретена пищевой индустрией для продвижения брендовых продуктов: цельнозерновой муки и растительных масел под видом оливкового.

🖥️Больше нюансов в видео-лекции!

Изучайте метаболизм, а не магазин.
Доктор Никита nikharlov.com
✅Консультация ▪️ 🛡Лечебные лекции
@waves_nk пациенты выздоровели несмотря на лечение

🥚Белок - управляй энергией!
(Глава X - белок подарил жизни возможности)

Состоялись Главы:
I. Энергия: Живое и НЕживое.
.
II. Метаболизм гораздо больше, чем...
.
III. Валюта жизни.
.
IV. Быстрые деньги углеводов.
.
V. Ярко горят угли под стрессом.
.
VI. И пришли митохондрии...
.
VII. Как митохондрии дышат.
.
VIII. Жиры: если углеводы избыточны!
.
IX. Кетоны - нормальная часть метаболизма.
.
X. Белок - способность управлять энергией.
.
XI. Простейшая гормональная регуляция.
.
XII. Классификация популярных диет по метаболическому статусу.

Углеводы, жиры, кетоны, этанол наделены яркой энергетической функцией. А ведь эту энергию надо направлять в дело. Без руководства и направления энерго-процессами ничего не будет создано, перемещено и т. п.

Входят аминокислоты
Спасибо уникальному строению аминокислот: они составляют белки, которые делают множество уникальных действий. Они строят, переносят, сокращаются, выполняют гормональные функции.

В энергию превращать их можно, но это как топить печку долларовыми банкнотами, хотя в доступе поленница с дровами. Дорого для метаболизма и имеет свои последствия. Детали и подробности в новой главе!

🔥Уже здесь: Белок это - возможность!

📃Расписание глав и все задания в письме на сайте.

🌊Тем временем исследование Волны в разгаре!

Знай метаболизьм!
Доктор Никита nikharlov.com
✅Консультация ▪️ 🛡️Лечебные лекции
@waves_nk пациенты выздоровели несмотря на лечение

😱...Страшнее сахара эритритол!
(для сердца и сосудов)

Сладкий вкус для мозга приматов - большое дело, поэтому существует целая индустрия, которые подделывает его оригинальные источники (углеводы).

🤔На одном из продуктов этой промышленности уже возникла целая отрасль якобы здоровых десертов. На основе эритритола делается множество пп/кето - рецептов, заменяющих привычные пироженки-мороженки.

😈Особи, убегающие от вредного сахара временно нашли убежище, пока не появились новые исследования о вреде эритритола пуще сахара для сердца и сосудов.

У потребителей эритритола уже случился шок аж до самых кишок... А что же делать трезвомыслящим особям? Пора ли нам выпрыгивать из штанов от осознания, как подгорели сосудики из-за эритритола?

🛡Разбираемся сегодня в новой лекции!

Сначала измерь - затем делай!
Доктор Никита nikharlov.com
✅Консультация ▪️ 🛡Лечебные лекции
@waves_nk пациенты выздоровели несмотря на лечение

🍈Моя СредиЗемноМорская диета!

Итак, в разборе средиземноморской фантазии, я уже показал некоторые аргументы в пользу слабой обоснованности виртуальной СЗ диеты, которую вам навязывают.

👑Сегодня я привожу мой вариант средиземноморского рациона:

0. Все продукты произошли на территории Испании, и соседних территориях. Поэтому представленное меню является средиземноморским по происхождению. Так же в наборе продуктов учтено различное влияние Севера и Юга, что является критическим в образовании сегодняшней СЗ-диеты, если пытаться её унифицировать.

🛡️В отличие от СЗ фэнтези - диеты пропагандистов, в основе моего примера фундаментальная наука из двух разделов:

I. Питание по принципу наивысшей биологической ценности.

II. Достижение максимальной сытости на каждый грамм пищи.

💡Таким образом, мой вариант СЗ диеты имеет более надёжный научный базис, чем то, что продаёт пищепром.

📍Конечно, сия демонстрация не призывает к действию и вам обязательно нужно спросить своего леч. доктора.

🖥️Как выглядит сам рацион: смотрим видео.

Не повторять дома. Трюк выполнен профессионалом!
Доктор Никита nikharlov.com
✅Консультация ▪️ 🛡️Лечебные лекции
@waves_nk пациенты выздоровели несмотря на лечение

🏆Гормоны? Не только инсулин!
(Глава XI - простейшая гормональная регуляция)

Состоялись Главы:
I. Энергия: Живое и НЕживое.
.
II. Метаболизм гораздо больше, чем...
.
III. Валюта жизни.
.
IV. Быстрые деньги углеводов.
.
V. Ярко горят угли под стрессом.
.
VI. И пришли митохондрии...
.
VII. Как митохондрии дышат.
.
VIII. Жиры: если углеводы избыточны!
.
IX. Кетоны - нормальная часть метаболизма.
.
X. Белок - способность управлять энергией.
.
XI. Простейшая гормональная регуляция.
.
XII. Классификация популярных диет по метаболическому статусу.

Мы проделали большой путь и пришли к финальной главе, которая вообще не с этой планеты.

Вам предстоит познать основы простейшей гормональной регуляции на примере качели: инсулин/глюкагон.

Большинство знает инсулин. Кто-то даже ненавидит от необразованности. Меньшинство знает глюкагон. А ведь они неразрывно связаны и друг без друга не работают.

Как правая и левая рука, эта пара гормонов взаимно помогает друг другу в тех местах, куда они "не дотягиваются" по одиночке.

🙏Их единая функция: Обеспечение стабильного уровня источников энергии в крови. В нужной пропорции они поддерживают глюкозу, жирные кислоты, кетоны, аминокислоты, чтобы вся эта надменная гомосапиенсная масса горделиво занималась своей якобы очень важной ежедневной суетой.

Иначе житья вам не будет и гипогликемия замучает.

Эта глава финальная и включает в себя финальное задание с изюминкой!

🔥В эфире: Качель Инсулин / Глюкагон!

📃Расписание глав и все задания в письме на сайте.
(рассылка по 8-11 заданиям будет общая и с небольшим запозданием: источник)

🌊Тем временем исследование Волны продолжается!

Метаболизмом можно управлять!
Доктор Никита nikharlov.com
✅Консультация ▪️ 🛡️Лечебные лекции
@waves_nk пациенты выздоровели несмотря на лечение

☀️Поздравляю с весной!

В связи с поездкой, я покинул Москву в сугробах, а вернулся, когда снег уже растаял. Приятная неожиданность, стабильно тепло и солнечно.

Самое замечательное, что в поездке я вновь прошёл Волну. Возможно, это была самая продуктивная Волна после I - III.

🌊Если некто не знает, что такое Волна, то скажу кратко: весьма эффективный инструмент для улучшения качества жизни.

В произошедшем путешествии все обстоятельства сложились так, что моя личная Волна стала неизбежной. Поэтому было объявлено исследование Волны, которое всё ещё идёт.

Пока я сам был в состоянии Волны, ожидаемо, моё бытие стало неутомимым, поэтому каждый день я создавал выпуски о Волне и сопутствующих ей тематиках.

Даже обнаглел и сдержал в кои-то веки обещание ответить на присланные вами в форму вопросы. Ребята-помощники постепенно сводят эти выпуски-консультации и они все постепенно появятся на канале туба в этом альбоме.
А также периодически проверяйте этот список.

📌Волнительные видео с разборами ваших ситуаций получились особенными! Не зря ютуб наложил на них теневой бан.

Сегодня, кстати, новый волнительный эпизод!

Потому что Волна высвободила из меня энергию самого чистого свойства. Таки направилась эта энергия на переосмысление Волны.

Следующий шаг: беру несколько недель для анализа ваших присланных данных и делаю выпуск с результатами исследования Волны!

✅На прошлой неделе завершился Обзор Метаболизма №1. Кто участвовал, тот получит от меня награду, потому что эта лекция очень близка к моему внутреннему миру. Кто уделил ей внимания, того я отблагодарю как следует.

🌟На этой неделе у нас продвинутая сессия по созданию биологически ценного рациона - у меня всё готово, чтобы научить достойных граждан ориентироваться в построении максимально полезного питания при любом бюджете!

✔️В конце концов, вскоре возвращаюсь к консультациям!

🌝С солнечными лучами, Доктор Никита nikharlov.com

💀Зловещие крашеные яйца

🤡Перед каждым календарным недоразумением СМИ воспаляются: нужно срубить бабла на очередном инфоповоде.

Тот самый период, когда нужно внезапно красить яйца перед едой и закусывать сладким хлебом с трансжирами освящённым попами, не будет исключением.

🛡В новом интервью я отразил очередную нелепую атаку на яйца. Мои эпизодические возвращения яиц народу входят в привычку. Такая судьба:
- Не дайте блохерам отнять у вас яйца
▫️
- Яйца спасают жизнь
▫️
- Врач запретил есть яйца... Как быть?
▫️
- Яйца с обманом

✅Я требую от вас перестать отмалчиваться. Когда вы знаете концепцию биологической ценности:
🌐Учи рейтинг, сынок!
... То чрезвычайно легко ставить на место формальных приматов, бессмысленно занимающих пространство, когда они катят бочку в эфире на яйца, печень и другие биологически ценные явства. Дозванивайтесь в студии и с задором констатируйте их непрофессионализм.
😈Смертельный вопрос для них: "А чем вы предлагаете заменить яйца, печень и другой порицаемый продукт?"
Если в ответ поднимается какая-то растительная пурга, то этот примат не знаком с реальной биологической ценностью пищи, биодоступностью нутриентов, качеством белка...

✔️Смело используйте аргументы из моего творчества. У формальных приматов уйдут годы, чтобы понять то, что вам уже ясно как Дарвинов день!

👁Сильно не увлекайтесь - наехали, аргумент дали и отскочили по своим делам! Вам невыгодно за свой счёт образовывать то, что не стремится к самообразованию.

🌟Возьмите это интервью за мягкий пример. Будут рыпаться на биологически ценные продукты - будем осаживать из жестче. Только помним, что это игра. Не проникайтесь реальной злобой. Сыграли с напором и тут же вывихнулись обратно в свою жизнь!

⚠️Что нового было в интервью, так это про красители. Это теперь повсюду. Проблема с теми красителями, которые они сызнова синтезировали в лаборатории. Природа их не использует! Какие от них последствия у лабораторных животных: воспалительные болезни кишечника: Болезнь крона, язвенный колит, конечно же, рачок...

🚫Так, однажды забанили Е123 - Амарант (рачок)
🤥На смену схимичили Е129 - Очаровательный красный АС (все остальные болячки). Если начнёте читать составы, то одуреете, как много промышленной псевдопищи с ним.

👁Не читаешь составы того, что продаётся в упаковке?
Сдохнешь в мучениях, постоянно нагружая корпус токсичными отходами промышленности. Никакая медицина не поможет.
Протрезвление:
💣Добавки, уничтожающие кишечник.
▫️
📕Как читать составы.

🤔Далее синтезированные красители, идентичные натуральным. То есть, обнаружили, что за молекула в свекле раскрашивает всё вокруг в мой любимый фиолетовый цвет. Научились делать её точно такую же путём синтеза. Вероятно, безопасны, если молекулы действительно точь-в-точь. Но гарантировать не могу пока.

☝🏻Наконец, естественные красители. То, что уже есть в природных продуктах. То есть, берёт из пищи. Я в этом не разбираюсь, но в интервью некто красил яйца луком. Вообще, не вижу с этим проблем! Берёте продукты, которые естественно передают свой цвет при контакте и красите ими яйца, если щекотки не боитесь. Могу только свеклу назвать и кровь. Я - человек простой из еды абсорбирую биологическую ценность. А вы - утонченные кулинары, поэтому гораздо больше знаете про НЕбиологические свойства продуктов.

🏆Главная мысль: если этот краситель в съедобном объекте созданном природой, то выкиньте из головы тревогу и красьте, красьте и смейтесь...

💡А также остальные интересные вопросы о безопасности яиц разобраны в новом интервью!

Доктор Никита nikharlov.com
✅Консультация ▪️ 🛡Лечебные лекции
@waves_nk пациенты выздоровели несмотря на лечение

🚨Важно: проверьте добавки!

Банальный тест с йодом позволит исключить, что порошковые БАД или спорт. питание разбавлены крахмалом или его производными.

Частично гидролизованный крахмал - мальтодекстрин есть, в явном и скрытом виде, в более, чем 60% промышленных продуктов. Про мальтодекстрин и его вариации в этой гастро-прогулке:
❗️Добавки, вызывающие воспаления кишечника!

Если йод меняет цвет при контакте, значит, в составе могут быть крахмал и его производные. Из тёмно-коричневого цвет переходит в тёмно-синие/фиолетовые вариации.

🤥Жизненно
Купил креатин без вкуса со скидкой (л🤡х). По вкусу сразу понял - что-то не так:
I. Сладкий вкус.
- Обычный креатин не имеет вкуса.
II. Слипается в комочки при контакте с водой.
- Обычный креатин не слипается сам с собой.

☝🏻Подозрение
Крахмал, мальтодекстрин, мальтоза или другие производные декстринов.

👁Тест с йодом
Дотошно показал за минуту.
Цвет отчётливо изменился.

✅Гипотеза подтвердилась
Потребл🤡х и мошенник пересекаются на графике в точке под названием: "удивительно дёшево".

🛡Помнить
У каждого продукта есть средняя себестоимость на рынке. Если некто предлагает дешевле минимальной себестоимости, то обман весьма вероятен.

🌍Задание
Пройтись йодным тестом по всем добавкам: порошкам, капсулам, таблеткам. Если крахмала в составе нет, а по тесту есть, то сам понимаешь...

🤥Кстати
Отзыв о подделке отклонён озоном. После нескольких обращений в поддержку перемен нет. Причина отказа нелепа.

Обновление: отзыв опубликовали позже в обрезанном виде.

Доктор Никита nikharlov.com
✅Консультация ▪️ 🛡Лечебные лекции
@waves_nk пациенты выздоровели несмотря на лечение

💢Ожирение печени: полная диагностика!

💀Докатилась таки человечина: В 21 веке потребность в трансплантации печени из-за неалкогольного ожирения превзошла потребность в пересадке печени из-за вирусных и алкогольных причин...
🤡На марс они собрались... Стыдно!!!

Док. Ник. даёт шанс достойным людям:
Теперь выявление жирной печени простым языком доступно и всеобъемлющим письмом!
✔️Как распознать жирную печень.

Руководство написано для простых смертных. Перешлите всем знакомым с большими животами. Им есть чем заняться, если не хотят погибать стыдной смертью.
❗Незнание не освобождает от смертности

А также:
💫Диагностика и лечение жирной печени кратко
🛡️Протокол лечения жирной печени по Док. Ник

💡Внимание: нужны помощники!

Доктор Никита nikharlov.com
✅Консультация ▪️ 🛡️Лечебные лекции
@waves_nk пациенты выздоровели несмотря на лечение

🏄‍♀️Исследование Волны Результаты!

Приглашаю сегодня сытыми и весёлыми на обзор моего исследование Волны (лечебная пищевая пауза).

👍🏼Что за исследование Волны
🌊Разбор 10 клинических случаев по Волне!

Увижу, как влияет осознанный отказ от пищи на среднего обитателя планеты. Сделаю выводы!

Заходим!
https://www.youtube.com/watch?v=1G8dO_xi-n8

💕Показатели здоровья без еды

Итак, я 200 ч. провёл в состоянии лечебной пищевой паузы. (когда уже он закончит про голодовку???)
🌊Исследование Волны 2023

В режиме реального времени измерялись:
- Пульс и его вариативность,
- Качество сна,
- Уровень стресса,
- Скорость метаболизма,
- Ежедневный заряд энергии,
- Фитнес возраст.

А также ДО и ПОСЛЕ измерены:
- Вес тела, % жира, количество костной и мышечной масс, содержание воды.

🤡Всем, кто надеется похудеть через продлённые периоды без еды будет познавательно!

🛡️Сегодня разбираю каждый показатель и объясняю мою интерпретацию перемен => Смотрим.

Доктор Никита nikharlov.com
✅Консультация ▪️ 🛡️Лечебные лекции
@waves_nk пациенты выздоровели несмотря на лечение

👂🏼Секрет нестарения?

Сегодня разбираем интересное исследование из журнала Био:
💜Как на гормоны влияют возраст и вес!

Краткий совет выходного дня:
- Меньше стресса и больше веселья!

📲Смотрим обзор и отлично проводим время!

Доктор Никита nikharlov.com
✅Консультация ▪️ 🛡Лечебные лекции
@waves_nk пациенты выздоровели несмотря на лечение

✅Всегда помни

Одно из свойств текущего электронного инфополя в том, что оно возвело одержимость идеей об идеальной диете в гротескную степень.

Сколько в сети этой болтологии о том, какое должно быть питание для всех - уму нерастяжимо!

Научила реальность
Чего я только не попробовал и чего только не наблюдал у пациентов...

- Один год работает подсчёт калорий.
- Затем что-то ломается и комфортно становится вегетарианство.
- Потом опять что-то меняется и качество жизни повышает кето.
- Через некоторое время кето уже недостаточно и приходит период, когда помогает исключительно мясное питание.
- Затем что-то опять переворачивается и человек получает преимущества от НЕпромышленных углеводов.

И так до самого финиша. Потому что живая материя меняется всю свою жизнь. Меняются потребности и многие другие параметры. И, что все проблемы жизни одной диетой не решить!

Поэтому для себя я уничтожил в голове эту мыслительную заразу, что есть некая одна идеальная диета, на которой нужно быть всем. В текущий момент времени я руководствуюсь только концепцией о биологической ценности:
🌎Рейтинг биологической ценности еды!
🌁Как составить биологически ценный рацион.

☑️Пока жив - поиск продолжается.
Если некто желает практику: Прислушайся к состоянию своей телеги и вовремя меняй уставших лошадей.

Сегодня разбор клинического случая: Три года для человека идеально работало одно питание. А потом все резко разрушилось.

Что ж, начался новый период. И нужны новые решения. Только и всего. Учитесь на чужом опыте, если способны.
☂Три года порхала, а потом резко сломалась...

На встречу с реальностью
Доктор Никита nikharlov.com
✅Консультация ▪️ 🛡️Лечебные лекции
@waves_nk пациенты выздоровели несмотря на лечение

🤡Расследование: интервальное питание и КЕТА

Сделал обзор на совершенно поверхностное и дилетантское квази расследование. Настолько нелепо и формально они поступили, что даже аудитория это почувствовала - видно по комментариям.

🐽Материал надёрган кусками, две разные темы запиханы в одну, аргументация времён 18 века, дебильная музычка на заднем фоне, женский клуб нутрициологов...

🤥Можно воссоздать целевую аудиторию: палеосоветская бабуля в деменции с ампутированными руками и ногами (вы знаете, из-за чего), которая, даже заподозрив лажу, не сможет выйти из комнаты или выключить.

В общем, потеря времени для организьмов с мозгами.

🌟Утешает "Повторенье мать ученье, мать его" : Снова разнёс в щепки типичные пугалки - Альбом с обзором сего выкидыша.

Особо благодарные могут посмотреть залпом мои ~3 ч. негодования.

Доктор Никита nikharlov.com
✅Консультация ▪️ 🛡️Лечебные лекции
@waves_nk пациенты выздоровели несмотря на лечение

☼Пищевой компас: курс на вырождение

В 2022, впервые за 52 года, собралась конференция по питанию, голоду, судьбе планеты, здоровью публики в белом доме.

👑Некоторые достижения с тех пор:
- Диабета, гипотиреоза, ожирения стало больше,
- Рак догоняет и обгоняет сердечно-сосудистые болезни по смертности (а также молодеет),
- Появились новые болезни: неалкогольное ожирение печени к примеру.

🤡Кажется, что муриканские события не влияют на остальные страны? Пока вы там креститесь, большую часть XX века мир жил в фобиях соли, животных жиров, холестерина, в одержимостях водохлёбством, клетчаткоедением и т.п. Большая часть из этих тенденций была разработана в США. Например, обожествление промышленных растительных масел началось с 1930-х. А сегодня эти догмы есть в каждой стране. Но и самая сильная оппозиция этих трендов также находится в США.

Вероятно, так будет и на этот раз: нововведения от чиновников США будут развлекать весь мир.

⚠️Чего ждать после новой конференции
- А чёрт его знает! Её провели за закрытыми дверьми для правительства и заинтересованных инвесторов. Всё, что о ней известно, получено из пересказов тех, кто там был. В общем, о публике будут заботиться, но считают, что саму публику информировать необязательно.
Скорее всего, продолжится та же самая политика:
- "Ненавязчивое" продвижение вегетарианства (для спасения планеты)
- Искоренение животных продуктов и животноводства (для спасения планеты)

🤥Что известно: Конференцию созвал дядя, который придумал двинутую систему оценки пользы пищи под названием "Пищевой Компас.
Дотошный разбор я сделал 1,5+ года назад.

Сегодня освежаем его краткую версию. Подивитесь и посмейтесь, какую дичь они придумали: Пищевой компас [обзор].

И что теперь делать, док?
💪🏻Отставить тревогу! Если хоть немного поизучаете классическую физиологию, то у вас будет иммунитет к такого рода ужимкам. Либо какое-то время поваритесь в моём творчестве, основанном на физиологии.

🛡️Бороться только на индивидуальном уровне. Выздоравливаешь сам, находишь свой самый биологический ценный вариант питания и принимаешь только то, что основано на физиологии - науке о здоровье. Если каждый из вас здоров и независим на индивидуальном уровне, то никакой бред про страдания сегодня, ради спокойствия завтра к вам не пристанет.

Доктор Никита nikharlov.com
✅Консультация ▪️ 🛡️Лечебные лекции
@waves_nk пациенты выздоровели несмотря на лечение