🏅От чего защитило Функциональное Питание

Сегодня докладывается клинический случай, в котором человеку в серьёзной ситуации помог протокол реабилитации пищеварения на основе трудов Константина Монастырского.

❗️Здесь удалось выбраться из угрожающего жизни состояния, т.к. многие на этой стадии болезни желудка получают осложнения, грозящие смертью, и НЕ могут справиться без операции. Нам во многом повезло.

🏆Изучаем клинический доклад!

Кстати, всё по функциональному питанию в этом письме.

🏵Новый выпуск с Константином Монастырским: Жизнь после 60 лет!
▪️
👑Новая лекции Академии: Железо, Медь, Цинк, Витамин С
▪️
☀️Хотите искренне помочь творчеству?
▪️
🔥Ссылка на новый канал доктора Ника
▪️
✅Консультация
▪️
🛡Лечебные лекции
▪️
☀️Отзывы выживших
Доктор Никита nikharlov.com

👔Качество жизни после 60+ лет
(С Константином Монастырским)

Какой смысл долгожительства, если финальные 10-30 лет уже нет внутреннего ресурса, чтобы качественно жить?
👁️Анализ секты долгожителей здесь

Я сам желаю до последней секунды быть в ясном уме, каким бы коротким ни был мой век. И тот, кто это читает, едва ли хочет доживать свои долгие лета в состоянии комнатного овоща, растущего из памперса...

Немного, на самом деле, активно живущих пожилых особей в моём окружении. Большинство, уже после 50-60 л. и относятся к себе сами, как к пенсионерам, бабушкам - дедушкам. Они, словно сознательно, сбавляют собственные темпы.

☀️К счастью, есть редкие экземпляры, которые всё ещё в тонусе и с опытом. Один из них - спаситель многих достойных людей Доктор Константин Монастырский:
- V предыдущих выпусков в этом письме!
- Все выпуски с Константином М. в одном месте.

С прошлых выпусков мы поддерживали друг друга по переписке. Константин, всё это время, был занят разработкой цифрового проекта, который недавно вывел на следующую стадию развития. У него появилась возможность снова выйти на связь, чем я и воспользовался.

🏆Всё-таки, этот уникальный человек уже около 30 лет находится в ремиссии по осложнённому сахарному диабету 2 типа и проблемам с пищеварением.
Ведь для +80% случаев эти диагнозы почему-то не отступают, и, с возрастом, обрастают новыми осложнениями.

🤝Многие, кто воспользовался трудами Константина, также смогли вернуть себе более высокое качество жизни. Даже после минимального знакомства с книгой "Функциональное питание".
В общем, благодарных людей по всему миру можно набрать столько, что хватит на город о нескольких сотнях тысяч здоровых жителей.

🌟Для меня каждая встреча с Константином - событие! А тут ещё и 5+ лет прошло с крайней видеосвязи, поэтому мне удалось расспросить Константина о важнейшем:
- Как он себя чувствует в 69 лет. Каков успех в поддержании ремиссии?
- Как удаётся ему работать наравне со своими 30-летними сотрудниками?
- Как искусственный интеллект влияет на роль здоровья в успехе и карьере?
И многое другое интересное!

🌎Выпуск уже доступен!
▪️
👑Новая лекции Академии: Железо, Медь, Цинк, Витамин С
▪️
☀️Хотите искренне помочь творчеству?
▪️
🔥Ссылка на новый канал доктора Ника
▪️
✅Консультация
▪️
🛡️Лечебные лекции
▪️
☀️Отзывы выживших
Доктор Никита nikharlov.com

✔️Самые полезные продукты для желудка!

Когда вы видите подобные заголовки, то более охотно на них реагируете. Однако вас в 95% случаев ждёт подстава:

🤡С серьёзным видом и полностью веря в грамотность собственного ответа могу выступить по этому вопросу:
- Сотрудники супермаркетов (напихают вам полные корзины, найдя на каждой полке что-то особенное).
- Аптекари (насуют вам полные карманы таблеток).
- Формальные врачи (как аптекари + призывы давиться избытками клетчатки захлёбываться в стаканах воды)

🔴Привычные в толпе вопросы:
- Что есть, чтобы выздороветь?
- Что съесть, чтобы похудеть?
Выбросить из голов эффективным людям.

👁️В текущей эпохе ищите ответы, которые разгружают ваше бытие:
- Что перестать делать, чтобы выздороветь?
Установит в мозг и думать через него в первую очередь!

🎤На основании сей логики, моего докторского опыта и знаний из науки о физиологии человека (с которой меня познакомил уважаемый Константин Монастырский) сегодня дал интервью одной из газет.

Как известно из прошлого опыта взаимодействия со СМИ: всё сократят до неприличия в финальном варианте. И тема очень актуальная для тех, кто всё ещё жив. Поэтому сегодня уже делюсь полной версией:
🖥️Полезные и опасные продукты для желудка!
▪️
☀️Хотите искренне помочь творчеству?
▪️
🔥Ссылка на новый канал доктора Ника
▪️
✅Консультация
▪️
🛡️Лечебные лекции
▪️
☀️Отзывы выживших
Доктор Никита nikharlov.com

🚀Что эффективнее: Мало углеводов ИЛИ мало жиров.

Сегодня разбираем новые исследования, отделяем мух от котлет и формируем понимание по вопросам:
- Вегетарианское или на основе животных продуктов,
- ВысокоУглеводное или ВысокоЖировое...

🤔Какая из этих вариаций имеет наибольший эффект на снижение веса, контроль аппетита. Имеет ли смысл, в каком порядке человек проходит разные диеты?
Кстати, поддерживайте канал своими голосами по этой ссылке! Спасибо.

☀️Желательно освежить перед новой лекцией:
Выбираем диету к лету!

Смотреть сытыми, в хорошем настроении:

🖥️Мой свежий разбор уже в воздухе!
▪️
☀️Хотите искренне помочь творчеству?
▪️
🔥Новый канал доктора Ника
▪️
✅Консультация
▪️
🛡️Лечебные лекции
▪️
☀️Отзывы выживших
Доктор Никита nikharlov.com

🌳Аспирин: Техника безопасности

Эта заметка для тех, кто уже принимает аспирин или салициловую кислоту по назначению докторов.

🌟Технология сводит к минимуму два известных побочных эффекта:
1. Избыточное раздражение слизистой оболочки пищеварительной системы.
2. Риск желудочно-кишечных кровотечений.

📃Требуются:
- Неполный стакан горячей воды, инструмент для размешивания, теплосберегающий колпак на стакан.
- Натрия гидрокарбонат (сода пищевая).
- Весы и принадлежности для дозирования.
- Соломинка.
- Салициловая кислота или АцетилСалициловая кислота (Аспирин).

☝🏻Порпорции:
Салициловая кислота (СК) к Соде пищевой (СП) =
1 : 0.6 - 1+
Пример:
1000 мг. СК на 600 - 1000+ мг. СП

АцетилСалициловая кислота (АСК) к СП =
1 : 0.5 - 1+
Пример:
1000 мг. АСК на 500 - 1000+ мг. СП

✅Действия:
I. В стакан с горячей водой поочерёдно добавить соду и СК/АСК, соблюдаю назначенную вам дозу и приведённые выше пропорции.

II. Размешать и оставить на срок от 15 минут до нескольких часов (зависит от дозы, температуры и пропорции). Желательно, накрыть.

III. После успешной реакции раствор можно употребить через трубочку во время или после еды. Избегать осадка на дне. Минимизировать контакт с зубами.

Подходит для любых доз и снижает на 99%+ вероятность упомянутых ранее побочных эффектов!

🖥️Наглядная демонстрация технологии в фармакологическом практикуме!

🛡️Более подробная текстовая инструкция в статье на моём сайте. (Будет обновляться)
▪️
☀️Хотите искренне помочь творчеству?
▪️
🔥Новый канал доктора Ника
▪️
✅Консультация
▪️
🛡️Лечебные лекции
▪️
☀️Отзывы выживших
Доктор Никита nikharlov.com

🎓Сахарный Диабет I типа: научит или убьёт...

Недавно выгуливал своего примата и разговаривал сам с собой об интересном случае диабета I типа.

Прошлые прогулки:
🪝Углеводные индексы в мучении диабетика
▪️
💀Добавки, убивающие кишечник
▪️
☝🏻Подсластители: Совет №1
▪️
🐽Растительные масла: отрыжка промышленности в тарелке необразованного
▪️
☢️Боевыми гормонами лечили кисты яичников
▪️
О новой прогулке:
Диабет I типа - жестокая, но честная болезнь. Если человек изучит своё состояние биологически, а не формально, как ему внушает текущая догма, тогда у него есть все шансы прожить долгую и полноценную жизнь. Есть шанс даже на более высокое качество жизни, чем у средней особи без Д1.

А может ли чему-то СДI научить обычного человека или пациента с СДII?
✔️Кое-чему точно может!

🖥️А вот и сама прогулка!

🌠Новая лекция Академии: Йод, Селен, Марганец, Глутатион и Окислительный стресс.
▪️
☀️Хотите искренне помочь творчеству?
▪️
🔥Новый канал доктора Ника
▪️
✅Консультация
▪️
🛡️Лечебные лекции
▪️
☀️Отзывы выживших
Доктор Никита nikharlov.com

👁️Секрет нелепой болезни: Сахарный диабет 2 типа

Новая прогулка посвящается неказистому бичу современности - сахарному диабету 2 типа.

🚶🏻‍♂️Прошлые прогулки, включая по поводу диабета-1.
💎Помни: толстому каналу нужна поддержка!

В этом выпуске подошёл к вопросу диабета 2 типа с обновлённой головой, учитывая вновь изученные механизмы, опыт свой и клинический, а также историю лечения диабета в целом. Это вынуждает меня даже обновить древнее письмо о подробной диагностике инсулинорезистентности (в процессе).

⚠️Сахарный диабет - только первый тип
Как я уже выразился ранее, настоящий сахарный диабет должен остаться один. И это только первый тип.
Второй тип диабета должен сменить название. Потому что причины у них разные.

Тогда появится шанс глобально снизить заболеваемость и вылечить подавляющее большинство тех, кто сейчас обречён страдать не только от самого заболевания, но и от поверхностного симптоматического лечения.

Причинное название = причинное лечение
👀Сейчас название "диабет" отражает только поздние симптомы: сахар в крови и в моче. Что называют, то и лечат. А снижать сахар в крови и моче можно до бесконечности. Хоть весь сахар из крови выкачай, да из мочи выжги... Но он вновь появится и будет накапливаться. Ибо расстройство углеводного обмена - только следствие, а сама причина болезни дебютировала в организме за десятки лет до заметного повышения сахара в крови.
Возможно, когда это понимание войдёт в широкую практику, тогда вы увидите, что и вся медицина изменится в более эффективную сторону.

🤡Грандиозные мысли о прекрасном будущем, конечно, приятны. Однако начинать следует с индивидуального понимания проблемы каждой отдельной личностью. Этим я и занялся, выгуливая своего примата в очередной раз, пересказав самому себе обновлённое понимание. Шанс разобраться есть и у любого другого случайного зрителя.

❗Ждать и надеется, что кто-то решит проблему поддельного диабета в наших телах на уровне наций и государств - тщетно.
Ваше здоровье - только в ваших интересах.

🌟Отправляюсь на прогулку за новым качеством жизни!
▪️
🌠Новая лекция Академии: Йод, Селен, Марганец, Глутатион и Окислительный стресс.
▪️
☀️Хотите искренне помочь творчеству?
▪️
🔥Новый канал доктора Ника
▪️
✅Консультация
▪️
🛡️Лечебные лекции
▪️
☀️Отзывы выживших
Доктор Никита nikharlov.com

⏳Долгожитель от науки и его принципы питания!

Освежить: долгожитель курильщика

И перейти к долгожителю здорового человека:
🎓Fred Kummerow в своей жизни совершил ряд научных подвигов:

I. Помог легко прекратить пеллагру (дефицит Вит. В3) на национальном уровне.

II. Нашел гениальный способ продлить хранение птицы. Без его решения жир индейки и курицы становился прогорклым очень быстро даже в заморозке!

III. Доказал, что только повреждённый холестерин вызывает болезни, но не обычный.

IV. На протяжении 60 лет в одиночку боролся с пищевой промышленностью, медицинской индустрией и коррумпированным правительством за тотальный запрет ядовитых транс-жиров (вид лгтбклмн) в продуктах питания.
🛡️В возрасте 101 года Фред победил. Благодаря ему, я и мои близкие знаем об опасности токсичных растительных масел, поэтому мы больше НЕ травимся. Возможно, и вы.

💜Хоть господин Куммеров и прожил короткие 102 года, однако, сделал это с размахом и открыто заявлял о своих принципах питания и образа жизни, которым следовал до грандфинального вздоха.

В моей прогулке сегодня:
- Разбираю принципы Фреда Куммерова и пример его ежедневного рациона.

💡Недавние прогулки про диабеты и многое другое!

👑Новая прогулка в память о Великом Фреде Куммерове
▪️
🌠Новая лекция Академии: Йод, Селен, Марганец, Глутатион и Окислительный стресс.
▪️
☀️Хотите искренне помочь творчеству?
▪️
🔥Новый канал доктора Ника
▪️
✅Консультация
▪️
🛡️Лечебные лекции
▪️
☀️Отзывы выживших
Доктор Никита nikharlov.com

🚨Научно доказан вред интервального питания...
(наконец-то?)

Ископаемые про интервальное голодание
1️⃣Реальные сценарии и опрос людей
▪️
2️⃣Особенности микрофлоры
▪️
3️⃣Принудительное благо
▪️
❗Сравнение с банальным сокращением калорий
▪️
🌡️Обзор расследования про фастинг-диету

Что случилось
"Более редкое питание увеличивает риск болезни и смерти на 91%"
- Такими заголовками на этой неделе сосальные сети пугали восприимчивых особей.

Сегодня в экспресс-прогулке провожу дотошное вскрытие инцидента и выношу приговор - является ли новое исследование надёжным, или его можно смело отправить в дноучно-популярную темницу?
Итак:
🛡️Прогулка про сенсационное исследование!

💡Прошлая прогулка в память о легендарном Fred Kummerow.
▪️
🌠Новая лекция Академии: Йод, Селен, Марганец, Глутатион и Окислительный стресс.
▪️
☀️Хотите искренне помочь творчеству?
▪️
🔥Новый канал доктора Ника
▪️
✅Консультация
▪️
🛡️Лечебные лекции
▪️
☀️Отзывы выживших
Доктор Никита nikharlov.com

💀КЕТО диета - дорога к диабету-2

Сегодня экстренная прогулка (инклюзив для канала @dnouka) по поводу новых, неожиданных, научных данных.

Освежить:
🍳Введение в кето-секту и др. техт-лекции
▪️
🛡️Защита от кето-сектанства
▪️
🤡Обзор: Разоблачение КЕТЫ
▪️
🐽Обзор: Эндокринолог разоблачил кетозников
НО всё это были цветочки...

Впервые...
Учёные назвали это исследование первым в научной истории экспериментом, показавшим, как снижение углеводов в питании приводит к развитию диабета второго типа и увеличению уровня воспаления!
❗У здоровых, молодых людей с нормальной массой тела.

⌛Прошлые диабетические прогулки в этой заметке.

❓Пришло время мне просить прощения у всех, кто пострадал от дефицита переедания промышленных углеводов или все не так уж плохо, а гораздо хуже?

В этой прогулке ныряю на дно в поисках истины, избавления и прощения.
Итак:
🙏🏻Разбор исследования + искупляющая прогулка...
▪️
💡Прошлая прогулка: Интервальное питание = 91% риск заболеть и умереть...
▪️
☀️Хотите искренне помочь творчеству?
▪️
🔥Новый канал доктора Ника
▪️
✅Консультация
▪️
🛡️Лечебные лекции
▪️
☀️Отзывы выживших
Доктор Никита nikharlov.com

🧠Психотерапия хронических болезней

Освежить на досуге:

🎈Критическая ошибка реагирующего
▪️
💬Метаболизм нерешительности
▪️
🤤Еда гасит тревогу
▪️
💠Метафизика выздоровления
▪️
Когда совсем плохо: Книга Мир В Человеке 2020
▪️
🛡А сегодня в живом общении обсуждаем всё, что касается вопроса:
"Как не сойти с ума от постоянного дискомфорта (боли и т.д.) во время выздоровления от хронического заболевания"

🔴Начало уже сейчас по ссылке

📣Если удастся, то запущу приём звонков в телеграм канале @tolstota
▪️
☀️Хотите искренне помочь творчеству?
▪️
🔥Новый канал доктора Ника
▪️
✅Консультация
▪️
🛡Лечебные лекции
▪️
☀️Отзывы выживших
Доктор Никита nikharlov.com

🧈 Сливочное масло: безопасность превыше всего

✍🏻Кстати, обновился путеводитель.

🤡Вы знаете, что СМИ любят с умным видом обсуждать сказочные вопросы по шаблону:
- 77 продуктов, которые скроют явные признаки диабета на фото.
- 33.3 причины прекратить биться головой об стену.
- 4 органа, которые можно с пользой отрезать по мнению академиков...

Минута полезных ископаемых:
👁️‍🗨️Полезные продукты для желудка
▫️
🪳Насекомцы в качестве питания
▫️
💊Скандал вокруг похудательной пилюли
▫️
🪨 Монструозный безоар и подмена понятий
▫️
🍄Наезд на грибы
▫️
🌚Загадочные причины обмороков
▫️
🥚Зловещие крашенные яйца
▫️
🤤Заедание хронического стресса
▫️
🥛 Нюансы молочной кухни
▫️
💯За 100 лет люди стали холоднее
▫️
🌀Необычные причины лишнего веса

О логике
В реальности перед обсуждением пользы чего-либо следует обязательно рассмотреть вопрос безопасности обсуждаемого.
С безопасности начинается польза, учитывая текущие реалии. В худшем случае безопасное может быть нейтральным. Если безопасность сомнительна, то нейтральный и полезный эффекты уже недостижимы. Тогда остаётся рассматривать только переносимость: как долго компенсаторные механизмы живой материи смогут сопротивляться испытанию?

Из этих соображений я подошёл к вопросам о сливочном масле в этом интервью.
🔔Уже доступно для изучения.

▪️
☀️Хотите искренне помочь творчеству?
▪️
🔥Новый канал доктора Ника
▪️
✅Консультация
▪️
🛡️Эффективные лекции
▪️
☀️Отзывы выживших
Доктор Никита nikharlov.com

🎆Аутоиммунный Гипотиреоз и снижение углеводов

🛡️Помни: на канале есть щитовидный сбор.

В новом выпуске:
- Разбор исследования о том, как низкоуглеводное питание может повлиять на течение аутоиммунное воспаление щитовидной железы (Болезнь: тиреоидит Хашимото)
- Мои комментарии по результатам с учётом клинической практики.

🌟В целом, любое мероприятие, которое снижает присутствие недопереваренной материи в кишечнике, имеет потенциал для облегчения аутоиммунных процессов, включая и озвученное воспаление щитовидной железы. Потому что уменьшает агрессию растительных антинутриентов на слизистую оболочку и интенсивность микрофлорного буйства в кишечнике. Это облегчает многие проявления мистического синдрома дырявого кишечника.

🤔Причём тут низкоуглеводное питание, док?
По моему субъективному опыту, я обнаруживаю питание, снижающее углеводы в качестве одного из инструментов, который позволяет добиться полученных эффектов. Это может стать одним из эффективных первых шагов в оздоровлении ситуаций, связанных с аутоиммунным компонентом.
Далее, пожуём - увидим.

🖥️Подробности и нюансы уже в выпуске.

▪️
☀️Хотите искренне помочь творчеству?
▪️
🔥Новый канал доктора Ника
▪️
✅Консультация
▪️
🛡️Эффективные лекции
▪️
☀️Отзывы выживших
Доктор Никита nikharlov.com

♦️Снижение углеводов и Диабет-2: работает ли?
(Кто такие кетозники)

За крайние несколько лет пристального изучения нарушений углеводного обмена моё понимание расширилось и включило в себя новые контексты, выявило скрытых ранее соучастников этой болезни. Даже не представляю, куда выведут практика и самообразование на следующем этапе.

Кроме лирики, периодически обновляю: основное диагностическое письмо по проблемам диабета

💡В новой прогулке продолжаю расследовать дело о сахарном диабете второго типа. Продолжаю выводить на свет скрытых соучастников преступления, а также рассуждаю, какими эндокринологическими эффектами сопровождается снижение углеводов (популярная кета-диета).

История анти-диабетических прогулок
🫥Пытка диабетика углеводными индексами
▫️
🪨Что такое Настоящий диабет
▫️
⚙️Скрытые механизмы сахарного диабета-2
▫️
🌋Исследование: Кето диета вызвала диабет-2

🎬Новая прогулка уже идёт на борьбу с диабетом!

Периодически обновляю: основное диагностическое письмо по проблемам диабета
▪️
🚢Хотите искренне помочь творчеству?
▪️
🔥Новый канал доктора Ника
▪️
✅Консультация
▪️
🛡️Эффективные лекции
▪️
☀️Отзывы выживших
Доктор Никита nikharlov.com

🛑Что мешает выздоровлению
(Сделать до похода по врачам)

Профилактируем разочарования, лишние траты и ненужные страдания.
❗В, как минимум, 3-х ситуациях даже самое эффективное лечение может не работать, либо пойдёт так тяжело и медленно, что сам доктор засомневается в эффективности своих предположений, а пациент разочаруется в своих ожиданиях.

I. Хроническое бодрствование ночью | ночная работа | ночные смены
⚠️Предупреждал о ночных сменах ранее.
Хронический ночной образ жизни несовместим со здоровой физиологией приматов, в которых мы проживаем эту жизнь. Рано или поздно, это приводит к болезни. Конечно, у крепких особей чуть позже. До сего момента я так и не встретил убедительных данных, доказывающих, что на этой планете есть уникальные, неуязвимые перед стрессом ночного бодрствования, приматы H. Sapiens.

Вместо молитвы:
🌗Есть качественный сон => есть иммунитет => есть оздоровление. <- О роли сна в выздоровлении от любых болячек.

Без здорового циркадного ритма и качественного сна выздоровление сомнительно даже после визита Гиппократа.

Здоровье конвертируется в деньги.
Деньги в здоровье почти НЕ конвертируются.

II. Вынужденный уход за беспомощными родственниками
О тех, кто сам о себе позаботиться не может из-за инвалидности психической, физической. Особенно, при утрате психических функций, деградации памяти и личности. Если подопечный психически неадекватный, нестабильный, буйный и требует хронического ночного бдения, то обеспечивать базовый уход должен профессионал.

🚨Родственник - НЕ профессионал:
1) Нет навыков.
2) Есть психоэмоциональная связь с подопечным, поэтому на все сбои в поведении беспомощного реагирует личностно и эмоционально.
1) + 2) = подопечный страдает и болеет сильнее от неграмотного ухода и сам ухаживающий в состоянии постоянного стресса днём и ночью.

👁️Если некто сам болеет и обеспечивает постоянный уход за тяжелобольным, то оба роют в сторону центра Земли. У обеспечителя прогрессирует болезнь из-за хронического состояния боевой готовности. На этом фоне выключен режим отдыха и восстановления, в котором и работают естественные механизмы выздоровления.

Всеми силами нужно обеспечить грамотный уход беспомощным родственникам и разгрузить себя с помощью муниципальных служб и частных опций. Что-то удастся без трат, где-то потребуются средства. Одно это уже профилактирует осложнения, разгружает врождённые механизмы выздоровления, значит является лечит.

III. Одержимость похудением
Многократно сообщал важную инфо по этой проблеме во многих разделах творчества.
🪤Клинический случай: Ловушка похудения.

На тупых похудательных качелях я сам потерял много времени и качества жизни. В других людях видел это в фитнес-индустрии и в медицинской промышленности. В книге Мир в Человеке есть об этом главы. Без моего мнения науке известно, то свыше 90% эпизодов похудайки заканчиваются тотальным набором веса с прибавкой в течение последующих 3 лет.

Банальное похудание на одной полке с остальными хрон. стрессами, мешающими выздоровлению: разрушенный сон, формальное неадекватное окружение, истощение от работы, скрытые болезнетворные факторы.

Вес уходит и возвращается. На этом фоне здоровье только уходит.

На пике похудательной карьеры я занимался с худеющими 8-12 ч. в день. Сейчас помогаю единицам. И только через общее оздоровление: симптомы, жалобы и болезни устраняем в первыми, а потеря веса в качестве побочного эффекта.

🤡Если жизнь прижмёт, то развяжусь и наброшусь на похудательные марафоны. Молите Дарвина, чтобы это время не настало, иначе на планету опустится ночь, а в сосальных сетях начнётся геноцид лишнего жира.

Здоровье и качество жизни на первый план. Тогда вес нормализуется со временем.

Выбираясь из этих 3 ситуаций, сэкономите состояние на исследованиях, анализах, бадах-таблетках и уже вернёте весомую часть здоровья!

🎬Видео с деталями и примерами!

▪️
🚢Хотите искренне помочь творчеству?
▪️
🔥Новый канал
▪️
✅Консультация
▪️
🛡️Эффективные лекции
▪️
☀️Отзывы выживших
Док Никита nikharlov.com

🤔Высокий холестерин: назойливый камень в туфлях кардиологии?

Приходится следить за развитием событий в сфере суеты вокруг повышенного холестерина. Есть вероятность грядущих интересных событий.

Понять контекст
🌠Высокий холестерин: происхождение и его значение в контексте.
▫️
⚔️Очередная борьба приматов за власть: НизкоУглеводное VS НизкоЖировое.

С момента моего анализа исследования кетозников о вероятном нейтральном эффекте высокого холестерина в контексте нормального здоровья:
I. Больше упоминаний кетозников формальными сми.
II. Формальная кардиология начала "сотрудничать" с кетозниками. (Конечно, речь об Eng-говорящем инфополе)

🤔Интереснее п. II. В команде кетозников теперь "подыгрывает" один из самых авторитетных липидологов-кардиологов планеты (так говорят).

Было
До выхода первоначальной публикации результатов кето-исследования этот кардиолог появился на многих ресурсах, выступающих безоговорочно против животных жиров, холестерина и т.п. В том числе, дал интервью ключевым вегетарианским культистам.
❗Эссенция выступлений была: Чем раньше начать снижение высокого холестерина, тем дольше и счастливее можно прожить. Вне зависимости от контекста.

Стало
После публикации первоначальных кето-результатов тот же кардиолог отметился почти во всех значительных презентация и конференциях кетозников.
🌝Эссенция его речей стала: Вероятны уникальные случаи, когда повышенный холестерин не приводит к ожидаемым катастрофам. Зависит от контекста остального здоровья.

Мне, простому деревенскому туловищу, весело наблюдать, как в пределах нескольких недель меняется мнение цитируемого флагмана индустрии снижения холестерина.
▪За былыми выводами: Тысячи(+) клинических испытаний на деньги государств и фарм. промышленности, заработавшей рекордные суммы на войне против холестерола.
▪За новыми формулировками: Всего одно исследование на частные деньги людей, которые не хотели снижать свой холестерин.

📩Мюсли народились по нескольким сценариям:
1. Формалин решил действовать проактивно - на ранних стадиях инфильтрировать ряды оппозиции, чтобы саботировать/исказить/разрушить окончательные результаты и общее впечатление стихийной толпы.
2. Уважаемый кардиолог, заработав все возможные средства в формалине, решил обогатиться на растущей альтернативе. Вероятно, он - наиболее предприимчивый из коллег.
2+. Кетозники перекупили в своё временное владение инструмент, которым формалин раньше отвешивал им пощёчины. Для подъёма репутации и вероятной мести.
3. Формальная кардиология действительно распознаёт за новыми данными реальное значение, поэтому включилась в деловое сотрудничество.
4. Гибрид упомянутых сценариев + другие, что моему мозгу остаются временно неочевидными.

📍В конце дня, только дальнейшее проживание жизни покажет, что происходит на самом деле, т.к. доверять никому нельзя, всё требуется перепроверять. Даже те мысли, которые кажутся самыми близкими и верными, могут оказаться чужими незаметными манипуляциями.

🖥️Остальные размышления о суете вокруг холестерина сюда не поместятся, поэтому изложены в новом видео.

Желаю того же, что и себе: реже слоняться по интернетам и чаще переживать реальный мир.
▪️
🚢Хотите искренне помочь творчеству?
▪️
🔥Новый канал
▪️
✅Консультация
▪️
🛡️Эффективные лекции
▪️
☀️Отзывы выживших
Док Никита nikharlov.com

Масло для готовки →❓← Старческая немощь
(новое исследование...опять)

Как вы заметили, наука о безопасности питания весьма противоречива и неоднородна. Также выглядит и ситуация с установлением наиболее безопасных масел для готовки.

Ископаемые:
🔥Жарить-заправлять безопасно
▪️
🥚Яйца жизнеутверждающие
▪️
🧈Про сливочное масло
▪️
🌻Растительные масла: голосование и база знаний

Из разных территорий разные результаты:
— На территории №1: Нет ничего ужаснее насыщенных жиров.
▫️
— На территории №2: Насыщенные нейтральны, Ненасыщенные "полезны".
▫️
— На территории №3: Ненасыщенные опасны, насыщенные "полезны".

Всё это о риске раннего развития старческой дряхлости (немощь, саркопения, остеопороз).

Далее, блок субъективщины. Если интересны только результаты нового исследования, то оставь туман нетронутым.

😫Почему, док?
Конечно, строго научным умом критическую разность результатов (при однотипной методологии исследований) едва ли возможно обнять.
Приходится выходить за рамки, размышляя, как заложено природой в моём случае: делать выводы 🤡как деревенское туловище.
Пялиться не только на дерево, но и видеть лес вокруг него.

🧠В результате упрощённого мышления, проглядываются внешние факторы, влияющие на науку разных территорий:
— Территориально-климатически-экологические привычки.
*Всё, что они называют культурой, традициями, этническими и языковыми особенностями.
— Местная полит-экономика.
*Что производят на продажу, что покупают у соседей, как в текущем ЗАО делят доходы.

🤥Но я хочу научный консенсус...
Как на разборках между дворами в детстве. С чьего двора пацанов больше пришло на сходку, тот двор главнее.
На научных панелях и комиссиях выросшие пацаны и пацанки уже в пинжаках с учёным видом на лицах вместо цепей в руках приводят аргументы различного научного веса. На чьей стороне панели больше авторитетных дядь и тёть, та сторона и решает, каким будет консенсус. Далее, секретари опубликуют приличное формальное постановление, на которое все будут ссылаться. А я так и не узнаю, как прошёл банкет после конференции и какие договорённости были достигнуты на поздних увеселительных мероприятиях. Однако я смогу чуть позднее увидеть, на какие сельскохозяйственные товары главным ЗАО выделяются квоты/дотации для их облегченного производства и внедрения в состав ежедневного сухаря. И я смогу разглядеть, что доминирует в составе большинства продуктов. А абсолютная безопасность ингредиентов будет вне вопросов, ведь они ссылаются на комиссию, которая достигла научного консенсуса согласно публичной версии документа.

Где тонкая грань, отделяющая ситуацию, когда объективно трудно довериться утверждениям, принимая весь окружающий контекст, зная количество неизвестных шагов, постоянно видя на приёме людей, которые болеют невыразимой нелепостью без веских поводов... от типичной паранойи?

Возвращение к теме
Разобрал свежее исследование, в котором интересные контексты дают поводы для рассуждений.
Кратко: Риск старческой хрупкости выше у тех, кто готовит на растительных маслах, на ~30-40%.

🤔Призываю прочитать публикацию самостоятельно, чтобы сформировать личное мнение.

🌍В журнале Био изложил наиболее заинтересовавшие факты.
▫️
🖥️В новом видео поделился размышлениями.

Жизнеутверждающего тебе опыта.
▪️
🚢Хотите искренне помочь творчеству?
▪️
🔥Новый канал
▪️
✅Консультация
▪️
🛡️Эффективные лекции
▪️
☀️Отзывы выживших
Док Никита nikharlov.com

🌵Раздражение кишечника ~ болезнь кожи и суставов

Разбираю клинический случай с медицинскими приключениями:
- Непереносимость пищи,
- Раздражённые и воспалённый кишечник,
- Кожный псориаз,
- Атрит (псориатический?),
- Низкое качество сна,
- Признаки аутоиммунной проблемы или всего лишь инфекции?

Перед
🌗Чтобы выжить, береги сон
▫️
🔪Кишечник дырявый
▫️
🤔Ещё одни медицинские приключения
▫️
🧡Питание и здоровье кожи

Оказывается, хоть на что-то из перечисленного иногда удаётся влиять. То есть не всё это гены-гены-гены, а ещё и че****и.

💎Разбор клинического случая уже по ссылке!

Тепла тебе.
▪️
🚢Хотите искренне помочь творчеству?
▪️
🔥Новый канал
▪️
✅Консультация
▪️
🛡️Эффективные лекции
▪️
☀️Отзывы выживших
Док Никита nikharlov.com

🎃Удивительные свойства растительных масел...

Продолжаю пополнять собственное понимание по теме растительных масел в метаболизме H. Sapiens.

📃Быть в материале про раст. жир
▫️
🕶️Знать про холестерол

На этот раз:
Известно, что растительные (Омега-6) масла снижают холестерол. В этом выпуске более дотошно зацепился за механизм этого процесса. Он оказался не таким приятным, как рекламируется.

У растений есть аналог животного Холестерина (ХС) — Фитостеролы (ФС). Когда ФС поступает в большем количестве (с растительным жиром), они вытесняют ХС. В том числе, снижается он и в крови.

Заметив недостаток ХС, тело мобилизует собственное производство ХС и старается его в больших количествах забирать из крови.

Вновь сделанный и рециркулированный ХС не сможет полноценно вернуться на своё место, потому что оно занято растительными стеролами. Кроме того, ФС + омега-6-жиры тормозят шаги синтеза ХС. Теперь часть молекул останутся предшественниками ХС, например, Ланостеролом.

🌚Куда всё это уходит
Накапливающийся ХС и его выкидыши выбрасываются из тела. Один из путей утилизации - через желчь. Теперь желчь более насыщенная ХС. Когда в жёлчи слишком много ХС, то она становится менее текучей, более литогенной. Такая желчь быстрее кристаллизуется камнями желчного пузыря.

🤥Для особо невезучих (Фитостеролемия)
Есть особи с генетической особенностью: они многократно эффективнее усваивают растительные стеролы из кишечника, чем все остальные:
- Ранний атеросклероз, инфаркты до 30 лет.

Бедняги вынуждены всю жизнь принимать терапию, тормозящую усвоение стеролов из кишечника... продолжая поедать стихийную диету современных приматов. Без терапии быстро вомрут.
🤡И ведь никто им не говорит, что можно сократить все высокофитостерольные растительные масла... без ущерба для организма, снизив потребность в терапии...

📣Больше деталей в новом выпуске!

В прошлый раз слишком много тепла пожелал — сегодня знойно.
▪️
🚢Хотите искренне помочь творчеству?
▪️
🔥Новый канал
▪️
✅Консультация
▪️
🛡️Эффективные лекции
▪️
☀️Отзывы выживших
Док Никита nikharlov.com