Купрум
50.1K subscribers
5.22K photos
391 videos
7 files
4.16K links
Медиа о здоровье и качестве жизни.

Проверяем факты в доказательных источниках и говорим о здоровье просто и понятно.

Задать вопрос о своем здоровье: @registraturacuprum_bot
Узнать все о болезнях: @medkuprum_bot

По вопросам рекламы: @Cuprum_na_svyazi
Download Telegram
Согласно опросу, каждый третий россиянин неправильно хранит лекарства — препараты лежат в общей аптечке вне зависимости от рекомендованных температурных режимов.

Собрали на карточках советы о том, как хранить лекарства дома. А еще не забудьте заглянуть в наши материалы, где мы рассказываем, как утилизировать лекарства и можно ли пить лекарства с истекшим сроком годности.

💬 Расскажите, а как вы храните лекарства?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Правда, что я заболею, если выйду на улицу с мокрыми волосами?

Кратко ➡️ Если выйти на улицу с мокрыми волосами, вероятность заболеть не повысится. Мокрые волосы в холодное время года вызывают лишь временный дискомфорт. Простуду, грипп или ковид вызывают вирусы, которые передаются через жидкости организма.

Подробно ➡️ https://cuprum.site/8vPdaHCN

#ответили_по_науке
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
О магическом «Оземпике» говорят во всех СМИ — это серьезный препарат или быстрый способ сбросить пару килограммов? Ответ науки однозначен: лекарство стоит использовать строго по показаниям и под контролем лечащего врача.

➡️ Почему так? Поговорим о механизме действия и показаниях с врачом-эндокринологом сети клиник «Скандинавия» Ксенией Баландиной.

Реклама. ООО «АВА ПЕТЕР»
ИНН 7825052242
https://www.avaclinic.ru/
erid: 2VfnxyLTWBi

#партнерский_материал
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В этом выпуске подкаста «Фуфлоу» говорим про попкорн — популярную закуску из кинотеатров, которая уже переместилась и к нам домой.

Некоторые считают, что из-за низкой калорийности и высокого содержания клетчатки попкорн даже может помочь в потере веса. Однако у этой закуски есть и опасные стороны.

Рассказываем, нужно ли отказаться от попкорна навсегда или все-таки иногда можно немного съесть.

🎧 Послушать выпуск:

🔵 Mave
🔵 Яндекс Музыка
🔵 Apple Podcasts
🔵 Google Podcasts
🔵 Castbox

🙏 Нам важно ваше мнение! Пройдите короткий опрос для развития подкаста.

#подкаст_Фуфлоу
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Мигрень — это периодические атаки сильной головной боли, обычно сопровождающейся тошнотой, рвотой, повышенной чувствительностью к свету и звуку. От обычной головной боли мигрень отличается интенсивностью и характером проявлений.

Вопрос о том, передается ли мигрень по наследству, интересует многих, кто страдает от этого заболевания и беспокоится о своих детях.

➡️ Узнать в статье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
На этой неделе урок физкультуры у Сени прошел необычно. Вместо привычной разминки и игр с мячом были какие-то тесты на силу, выносливость и прочие полезные в жизни вещи.

Один из тестов состоял в том, чтобы сделать максимально глубокий вдох, а потом, зажав нос и обхватив губами трубочку странного прибора, все выдохнуть.

«Это спирометр, — пояснил физрук, заметив интерес Арсения к прибору. — Он измеряет твою жизненную емкость легких. Подробнее не расскажу, но ты можешь сам найти информацию в интернете».

Так рыжий парень и поступил. В «Больше чем справочнике» с легкостью нашлась статья про спирометрию. Теперь Сеня знает все про этот метод исследования — кому он нужен и как проводится. А еще по результатам тестирования оказалось, что у Сени самая высокая жизненная емкость легких в классе.

➡️ Вы тоже можете прочитать про спирометрию здесь.

💬 Проводили ли вам спирометрию? Поделитесь своей историей в комментариях.

#Больше_чем_справочник
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня в новостях:

► первая пересадка почки свиньи человеку;
► искусственный интеллект Google сможет диагностировать заболевание по кашлю;
► живую ткань мозга напечатали на 3D-принтере;
►стекловидное тело из водорослей.

➡️ Читать новости
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
У детей из-за воспаления аденоидов может быть задержка умственного развития — это не страшилка докторов, а факт.

Мы спросили у врачей-оториноларингологов сети клиник «Скандинавия» Игоря Бессонова и Юлии Калининской, кому и в каких случаях нужно делать операцию и какие бывают осложнения из-за воспаления миндалин.

➡️ Читать статью

Реклама. ООО «АВА ПЕТЕР»
ИНН 7825052242
https://www.avaclinic.ru/
erid: 2VfnxxsATdA

#партнерский_материал
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Слышали фразу о том, что кишечник работает как часы? Так и есть — этот орган действительно подчиняется суточным ритмам.

Однако иногда кишечные часы ломаются, и это приводит к разным проблемам с пищеварением.

➡️ Рассказываем о последствиях нарушений ритма кишечника и о том, как их можно исправить.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В подкасте «Больше чем справочник» говорим о здоровье понятным почерком, который не придется расшифровывать всей семьей.

Три новых коротких выпуска:

🎙 Как избавиться от мозолей
Оля почти всегда ходит в кроссовках, но на недавний корпоратив пришлось надеть туфли на высоком каблуке. Многочисленные комплименты от коллег даже заставили Олю задуматься, не носить ли ей каблуки почаще. Но когда Оля вернулась домой и сняла туфли, ее ждал неприятный сюрприз — огромная мозоль на пятке. Сейчас расскажем, почему мозоли появляются и что с ними делать.


🎙 Анальная трещина
Алина с интересом относится к экспериментам в интимной жизни. Совсем недавно они с мужем открыли для себя практику анального секса. Поначалу все было хорошо, но через какое-то время у девушки появились неприятные симптомы — боль во время и после дефекации. Поначалу Алина не хотела обращать на это внимание, но увидев кровь на туалетной бумаге, быстро записалась к врачу. Проктолог поставил диагноз — анальная трещина. О том, что это такое, мы поговорим в сегодняшнем выпуске.


🎙 Разбираемся в пастах птитим и орзо
Галина любит радовать своих домочадцев вкусной и полезной едой. Вот только привычные гарниры — рис, гречка, макароны, картошка — уже приелись и хочется попробовать что-то новенькое. А недавно в магазине Галина наткнулась на пачки круп со странными названиями — «птитим» и «орзо». Или это были не крупы? Говорим о том, что такое птитим и орзо и есть ли в них польза.


Если вы любите слушать «Больше чем справочник», пройдите короткий опрос для развития подкаста 🙏

Подписывайтесь на подкаст на любой удобной платформе, ставьте оценки на «Яндекс Музыке» или в Apple Podcasts и оставляйте отзывы, понравились ли вам свежие выпуски!

#подкаст_БольшеЧемСправочник
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Могут ли сны предсказывать будущее?

Кратко ➡️ Нет. Сны — результат переживаний в прошлом, а не предсказание будущих событий. Однако кошмарные сны могут сопровождать некоторые ментальные и физические состояния.

Подробно ➡️ https://cuprum.site/QsykJvYm

#ответили_по_науке
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Этот подход призван не просто менять мышление, а трансформировать поведение через отношение к себе и миру вокруг.

В нашем новом материале психолог Сергей Кононенко подробнее расскажет про когнитивно-поведенческую психотерапию. Узнайте, как вывести личностную работу на совершенно новый уровень.

#ментальное