Forwarded from Лидерство | Мотивация
20 пpивычек, меняющие жизнь к лучшему
1. Ηaчните изучaть инocтpaнный язык. Тoлькo учите егo кaждый день, хoтя бы пo пoлчaca.
2. Чеpез день пpибиpaйтеcь в cвoей кoмнaте, выкидывaя ненужный хлaм.
3. Откaжитеcь oт кoмпьютеpных игp. Они пopтят вocпpиятие миpa и пpевpaщaют нopмaльных людей в пoтеpянных.
4. Ηaпpoчь oткaжитеcь oт фacтфудa и дpугoй вpеднoй пищи. Ηaчните питaтьcя пpaвильнo.
5. Делaйте утpеннюю зapядку.
6. Πpиучите cебя кaждый день зacыпaть и пpocыпaтьcя в oднo и тo же вpемя.
7. Πpинимaйте еду в oднo и тo же вpемя - opгaнизм cкaжет вaм зa этo cпacибo.
8. Спите не менее 8 чacoв. Этo oчень вaжнo для caмoчувcтвия.
9. Экoнoмьте деньги. Ηaчните oтклaдывaть нa путешеcтвие. Πoездкa в дpугие cтpaны paзвивaет кpугoзop. Лучше путешеcтвуйте дикapями, без туp-aгенcтв.
10. Думaйте тoлькo o хopoшем - вcё oбязaтельнo cбудетcя! Чaще улыбaйтеcь.
11. Зaведите дневник cвoих уcпехoв. Πo вечеpaм oтмечaйте cвoи дocтижения. Любые, дaже caмые мaленькие.
12. Ηaчните читaть пpaвильные книги, меняющие жизнь.
13. Πocвящaйте интеpнету не бoлее чaca в день.
14. Зa 10-15 минут дo еды выпивaйте пo cтaкaну чиcтoй вoды. Πейте в день не менее 2 л. вoды. Этo улучшaет внутpенние пpoцеccы. Βы будете чувcтвoвaть cебя лучше.
15. Зaймитеcь cвoим телoм. Сжигaйте жиp и нapaщивaйте мaccу мышц.
16. Ηaйдите кapтинки cвoих целей и нaклейте их нa виднoм меcте. Βизуaлизaция oчень вaжнa.
17. Βыпишите нa бумaжку вcе "виcяки" (делa, кoтopые дaвнo нужнo cделaть и кoтopые не дaют вaм пoкoя). Рaзделaйтеcь c ними, и жить cтaнет легче. Πpoвеpенo.
18. Откaжитеcь oт нецензуpных выpaжений и cлoв-пapaзитoв. Β oбщем, cледите зa cвoей pечью.
19. Делaйте пo oднoму мaленькoму дoбpoму делу кaждый день. Делaя дoбpo не ждите ничегo взaмен. Дoбpo веpнетcя в дpугoм.
20. Стapaйтеcь кaждый день кушaть фpукты, oвoщи, ягoды. Зaмените пpивычнoе кapтoфельнoе пюpе и мaкapoны cвежими oвoщaми.
Лидерство
1. Ηaчните изучaть инocтpaнный язык. Тoлькo учите егo кaждый день, хoтя бы пo пoлчaca.
2. Чеpез день пpибиpaйтеcь в cвoей кoмнaте, выкидывaя ненужный хлaм.
3. Откaжитеcь oт кoмпьютеpных игp. Они пopтят вocпpиятие миpa и пpевpaщaют нopмaльных людей в пoтеpянных.
4. Ηaпpoчь oткaжитеcь oт фacтфудa и дpугoй вpеднoй пищи. Ηaчните питaтьcя пpaвильнo.
5. Делaйте утpеннюю зapядку.
6. Πpиучите cебя кaждый день зacыпaть и пpocыпaтьcя в oднo и тo же вpемя.
7. Πpинимaйте еду в oднo и тo же вpемя - opгaнизм cкaжет вaм зa этo cпacибo.
8. Спите не менее 8 чacoв. Этo oчень вaжнo для caмoчувcтвия.
9. Экoнoмьте деньги. Ηaчните oтклaдывaть нa путешеcтвие. Πoездкa в дpугие cтpaны paзвивaет кpугoзop. Лучше путешеcтвуйте дикapями, без туp-aгенcтв.
10. Думaйте тoлькo o хopoшем - вcё oбязaтельнo cбудетcя! Чaще улыбaйтеcь.
11. Зaведите дневник cвoих уcпехoв. Πo вечеpaм oтмечaйте cвoи дocтижения. Любые, дaже caмые мaленькие.
12. Ηaчните читaть пpaвильные книги, меняющие жизнь.
13. Πocвящaйте интеpнету не бoлее чaca в день.
14. Зa 10-15 минут дo еды выпивaйте пo cтaкaну чиcтoй вoды. Πейте в день не менее 2 л. вoды. Этo улучшaет внутpенние пpoцеccы. Βы будете чувcтвoвaть cебя лучше.
15. Зaймитеcь cвoим телoм. Сжигaйте жиp и нapaщивaйте мaccу мышц.
16. Ηaйдите кapтинки cвoих целей и нaклейте их нa виднoм меcте. Βизуaлизaция oчень вaжнa.
17. Βыпишите нa бумaжку вcе "виcяки" (делa, кoтopые дaвнo нужнo cделaть и кoтopые не дaют вaм пoкoя). Рaзделaйтеcь c ними, и жить cтaнет легче. Πpoвеpенo.
18. Откaжитеcь oт нецензуpных выpaжений и cлoв-пapaзитoв. Β oбщем, cледите зa cвoей pечью.
19. Делaйте пo oднoму мaленькoму дoбpoму делу кaждый день. Делaя дoбpo не ждите ничегo взaмен. Дoбpo веpнетcя в дpугoм.
20. Стapaйтеcь кaждый день кушaть фpукты, oвoщи, ягoды. Зaмените пpивычнoе кapтoфельнoе пюpе и мaкapoны cвежими oвoщaми.
Лидерство
©️ Самая большая ошибка, которую мы можем совершить — постоянная боязнь совершить ошибку.
Элберт Хаббард — американский писатель, издатель, художник и философ. Выросший в Гудзоне, штат Иллинойс, он рано добился успеха в качестве коммивояжера мыльной компании «Ларкин».
#Цитаты
Элберт Хаббард — американский писатель, издатель, художник и философ. Выросший в Гудзоне, штат Иллинойс, он рано добился успеха в качестве коммивояжера мыльной компании «Ларкин».
#Цитаты
Георгий Вицин — советский и российский актёр театра, кино и озвучивания; народный артист СССР.
❗️ В трамвае написано — не высовывайся.
▪️ Главное в личности — цельность. Нельзя, да и не нужно расточать себя на мелочи. Сокровенное душевное тепло стоит отдавать только очень близкому и дорогому человеку.
▪️ Всегда неприятно видеть, что человек, которого ты считаешь хуже и ниже себя, любит или ненавидит то же, что и ты и, таким образом, становится похож на тебя.
▪️ Величайшей заслугой человека остается, конечно, то, что он как можно больше определяет обстоятельства и как можно меньше дает им определять себя.
💯 Самое неприятное в жизни — это экзамены, когда ты должен отвечать на чьи-то вопросы.
#ПравилаЖизни
❗️ В трамвае написано — не высовывайся.
▪️ Главное в личности — цельность. Нельзя, да и не нужно расточать себя на мелочи. Сокровенное душевное тепло стоит отдавать только очень близкому и дорогому человеку.
▪️ Всегда неприятно видеть, что человек, которого ты считаешь хуже и ниже себя, любит или ненавидит то же, что и ты и, таким образом, становится похож на тебя.
▪️ Величайшей заслугой человека остается, конечно, то, что он как можно больше определяет обстоятельства и как можно меньше дает им определять себя.
💯 Самое неприятное в жизни — это экзамены, когда ты должен отвечать на чьи-то вопросы.
#ПравилаЖизни
#АвторскоеМнение
Мы все ограничены в ресурсах и в этом мы равны.
Во-первых, никогда не произноси фразу «у меня нет времени». У нас у всех 24 часа в сутках и у каждого свои дела, обязанности, работа, семья, дети. Кроме того, мы все одинаково хотим спать, отдыхать, делать перерывы. Разница только в том, как эти самые перерывы мы проводим. Тот, кто хочет преуспеть, будет использовать любой шанс, чтобы вырваться вперед, сделать то, что другие откладывают на потом или не решаются вовсе делать из-за той же самой «нехватки времени». Ключевое здесь — времяпрепровождение — тот самый малозаметный ресурс, который кардинально меняет жизнь многих людей.
Во-вторых, никогда не говори, что у кого-то есть «связи», а ты один «сиротинушка» пытаешься пробиться в этом непростом и сложном мире. Те самые «связи» — это приобретаемый ресурс, его нельзя просто так взять и передать кому-то. Даже если тебя привели в общество значимых людей и представили им — это простое знакомство, не более. «Связи» зарождаются в общих делах, в процессе, во взаимовыгодных контактах… то есть там, где происходит какой-то «движ». Инертные люди априори лишены такой возможности. Ключевое здесь — действовать и самостоятельно обрастать «нужными связями».
В-третьих, никогда не говори, что у тебя нет денег. Лучше признайся для начала, что ты живешь не по ресурсам. А потом начни откладывать любую сумму денег «на прозапас». Магия произойдет тогда, когда на счету будет накоплена сумма, больше чем размер одной твоей зарплаты. Так ты учишься управлять «маленькими» ресурсами. Если обуздаешь их — «большие» деньги придут сами.
В-четвертых, никогда не говори, что у тебя нет знаний, навыков, умений. Если раньше мы выписывали газеты, журналы, брали книги в библиотеке под запись, то сейчас Интернет — подарок свыше — все, что хочешь в открытом доступе. Сегодня реально много возможностей научиться всему, что хочешь. Главное захотеть. И да, если кто не в курсе, на портале «Работа в России» можно найти стоящие практические курсы по переподготовке или повышению квалификации, в том числе за счет бюджетных квот (то есть, бесплатно).
В-пятых, никогда не говори, что кому-то везет больше, чем тебе. Это все иллюзия. Я больше верю в то, что кто-то больше пашет, чем ты, поэтому ему и «везет». Огради себя от предрассудков и тупо начни практиковать. Это будет самый действенный путь…
Мы все ограничены в ресурсах и в этом мы равны.
Во-первых, никогда не произноси фразу «у меня нет времени». У нас у всех 24 часа в сутках и у каждого свои дела, обязанности, работа, семья, дети. Кроме того, мы все одинаково хотим спать, отдыхать, делать перерывы. Разница только в том, как эти самые перерывы мы проводим. Тот, кто хочет преуспеть, будет использовать любой шанс, чтобы вырваться вперед, сделать то, что другие откладывают на потом или не решаются вовсе делать из-за той же самой «нехватки времени». Ключевое здесь — времяпрепровождение — тот самый малозаметный ресурс, который кардинально меняет жизнь многих людей.
Во-вторых, никогда не говори, что у кого-то есть «связи», а ты один «сиротинушка» пытаешься пробиться в этом непростом и сложном мире. Те самые «связи» — это приобретаемый ресурс, его нельзя просто так взять и передать кому-то. Даже если тебя привели в общество значимых людей и представили им — это простое знакомство, не более. «Связи» зарождаются в общих делах, в процессе, во взаимовыгодных контактах… то есть там, где происходит какой-то «движ». Инертные люди априори лишены такой возможности. Ключевое здесь — действовать и самостоятельно обрастать «нужными связями».
В-третьих, никогда не говори, что у тебя нет денег. Лучше признайся для начала, что ты живешь не по ресурсам. А потом начни откладывать любую сумму денег «на прозапас». Магия произойдет тогда, когда на счету будет накоплена сумма, больше чем размер одной твоей зарплаты. Так ты учишься управлять «маленькими» ресурсами. Если обуздаешь их — «большие» деньги придут сами.
В-четвертых, никогда не говори, что у тебя нет знаний, навыков, умений. Если раньше мы выписывали газеты, журналы, брали книги в библиотеке под запись, то сейчас Интернет — подарок свыше — все, что хочешь в открытом доступе. Сегодня реально много возможностей научиться всему, что хочешь. Главное захотеть. И да, если кто не в курсе, на портале «Работа в России» можно найти стоящие практические курсы по переподготовке или повышению квалификации, в том числе за счет бюджетных квот (то есть, бесплатно).
В-пятых, никогда не говори, что кому-то везет больше, чем тебе. Это все иллюзия. Я больше верю в то, что кто-то больше пашет, чем ты, поэтому ему и «везет». Огради себя от предрассудков и тупо начни практиковать. Это будет самый действенный путь…
Forwarded from Лидерство | Мотивация
Запомнить всё: 7 лучших книг для улучшения памяти
«Развитие памяти. Классическое руководство по улучшению памяти» – Гарри Лорейн, Джерри Лукас
«Эйнштейн гуляет по Луне. Наука и искусство запоминания» – Джошуа Фоер
«Помнить всё. Практическое руководство по развитию памяти» – Артур Думчев
«Японская система развития интеллекта и памяти» – Рюта Кавашима
«Питание для мозга» – Нил Барнард
«Запомнить всё: Усвоение знаний без скуки и зубрежки» – Питер Браун, Макдэниэл Марк, Генри Рёдигер
«Суперпамять» – Мэрилу Хеннер
Лидерство
«Развитие памяти. Классическое руководство по улучшению памяти» – Гарри Лорейн, Джерри Лукас
«Эйнштейн гуляет по Луне. Наука и искусство запоминания» – Джошуа Фоер
«Помнить всё. Практическое руководство по развитию памяти» – Артур Думчев
«Японская система развития интеллекта и памяти» – Рюта Кавашима
«Питание для мозга» – Нил Барнард
«Запомнить всё: Усвоение знаний без скуки и зубрежки» – Питер Браун, Макдэниэл Марк, Генри Рёдигер
«Суперпамять» – Мэрилу Хеннер
Лидерство
©️ Счастье не в том, чтобы делать всегда, что хочешь, а в том, чтобы всегда хотеть того, что делаешь.
Лев Толстой — один из наиболее известных русских писателей и мыслителей, один из величайших писателей-романистов мира.
Участник обороны Севастополя. Был номинирован на Нобелевскую премию по литературе (1902, 1903, 1904, 1905). Впоследствии отказался от дальнейших номинаций. Классик мировой литературы. Писатель, ещё при жизни признанный главой русской литературы.
#Цитаты
Лев Толстой — один из наиболее известных русских писателей и мыслителей, один из величайших писателей-романистов мира.
Участник обороны Севастополя. Был номинирован на Нобелевскую премию по литературе (1902, 1903, 1904, 1905). Впоследствии отказался от дальнейших номинаций. Классик мировой литературы. Писатель, ещё при жизни признанный главой русской литературы.
#Цитаты
Карен Шахназаров — кинорежиссёр, сценарист, кинопродюсер, общественный деятель; народный артист РФ. Генеральный директор и председатель правления киноконцерна «Мосфильм».
❗️ Обладать властью над людьми — значит быть одиноким среди них.
▪️ Важно уметь идти на определенный компромисс. Гибкость и хитрость — это мудрость.
▪️ Ошибки — это результат характера, а не результат ума или отсутствия его.
▪️ Самое высокое звание — это твоя фамилия. Если у людей связывается с этой фамилией что-то положительное, достойное, думаю, что это главное, а не перечень призов, которые никто не помнит.
💯 За право быть честным надо платить самой звонкой монетой, которая есть в твоих карманах.
#ПравилаЖизни
❗️ Обладать властью над людьми — значит быть одиноким среди них.
▪️ Важно уметь идти на определенный компромисс. Гибкость и хитрость — это мудрость.
▪️ Ошибки — это результат характера, а не результат ума или отсутствия его.
▪️ Самое высокое звание — это твоя фамилия. Если у людей связывается с этой фамилией что-то положительное, достойное, думаю, что это главное, а не перечень призов, которые никто не помнит.
💯 За право быть честным надо платить самой звонкой монетой, которая есть в твоих карманах.
#ПравилаЖизни
Forwarded from ПУТИН в Telegram
Отец генерала Суровикина сбил три американских самолёта во время войны в Корее, пишет военкор Сладков.
Также он рассказал о его героической смерти - в апреле 1966 года с авиабазы недалеко от Уссурийска взлетел истребитель-бомбардировщик Су-7Б. После набора им высоты 100-150 метров на самолёте отказал двигатель.
Впереди по курсу виднелись жилые дома и школа. Имея приказ катапультироваться, лётчик всё же остался в кабине и сумел направить самолёт в безлюдное место. Шансов спастись самому у него не осталось.
За этот подвиг полковник авиации Владимир Суровикин посмертно был награждён орденом Ленина. А через пять с половиной месяцев - 11 октября 1966 года - вдова полковника родила сына Сергея, которого позже назовут "Генерал Армагеддон".
ПУТИН в Telegram
Также он рассказал о его героической смерти - в апреле 1966 года с авиабазы недалеко от Уссурийска взлетел истребитель-бомбардировщик Су-7Б. После набора им высоты 100-150 метров на самолёте отказал двигатель.
Впереди по курсу виднелись жилые дома и школа. Имея приказ катапультироваться, лётчик всё же остался в кабине и сумел направить самолёт в безлюдное место. Шансов спастись самому у него не осталось.
За этот подвиг полковник авиации Владимир Суровикин посмертно был награждён орденом Ленина. А через пять с половиной месяцев - 11 октября 1966 года - вдова полковника родила сына Сергея, которого позже назовут "Генерал Армагеддон".
ПУТИН в Telegram
#АвторскоеМнение
Как развить в себе критическое мышление?
Во-первых, нужно определиться, что критическое мышление — это не критика, осуждение или беспорядочные высказывания в супротив. Критическое мышление — это значит мыслить не как все, мыслить нестандартно, находить новые варианты решения проблем и задач. Оно очень ценно для руководителей компаний, менеджеров, работающих в продажах, творческих личностей, да и вообще, для любого человека, который хочет развиваться, много зарабатывать и просто быть интересной натурой.
Во-вторых, развивать критическое мышление можно и нужно. Методов множество (интернет в помощь). Но я расскажу свой способ, 100% действующий и интересный. Однажды я устраивался работать в банк и одним из этапов приема было прохождение психолога. Она дала мне чистый лист бумаги и карандаш, и попросила нарисовать животное, которое не существует в природе. Отведенное время на это задание — 10 минут. Я успел нарисовать сразу два. И скажу наперед — психолог была в шоке — мало кто вообще мог изобразить что-то новое.
Одним из моих животных было летающее существо вроде птицы, которое на лету плела паутину в виде парусника и тем самым ловила себе на пропитание насекомых. Второе — это морское животное, небольшая рыбка, которая в случае угрозы могла за доли секунды выработать большие объемы СО2, превращаясь в шар и за счет изменившейся плотности под давлением воды ее выбрасывало на поверхность, где она какое-то время могла парить над водой как шарик, наполненный гелием.
Психолог объяснила мне такую вещь. Новый образ может появиться в нашей голове только двумя способами. Первый — когда мы это увидели вживую, попробовали на вкус, потрогали, пощупали, в общем, физически с ним ознакомились. Тем самым образовалась синаптическая связь — это и есть устойчивый образ, изменить который в последующем практически невозможно. Второй способ — это с помощью усилий заставить отдаленный дендриты (нейронные отростки) нашего мозга соединиться между собой, после чего обычно кричат «Эврика». Это возможно, если ты способен поставить задачу таким образом, чтобы из существующих в твоем сознании решений ни одно к ней не подходило. Тем самым мозг начнет генерировать новые варианты.
Практикуйте этот подход почаще. Например, подумайте, как бы мог выглядеть транспорт 21 века, каким должен быть процесс переработки мусора, что могло бы заменить мобильные телефоны и прочее. В качестве результата ты увидишь, насколько ясным станет твоя голова и насколько очевидными покажутся многие вещи, над которыми другие годами ломают голову.
Как развить в себе критическое мышление?
Во-первых, нужно определиться, что критическое мышление — это не критика, осуждение или беспорядочные высказывания в супротив. Критическое мышление — это значит мыслить не как все, мыслить нестандартно, находить новые варианты решения проблем и задач. Оно очень ценно для руководителей компаний, менеджеров, работающих в продажах, творческих личностей, да и вообще, для любого человека, который хочет развиваться, много зарабатывать и просто быть интересной натурой.
Во-вторых, развивать критическое мышление можно и нужно. Методов множество (интернет в помощь). Но я расскажу свой способ, 100% действующий и интересный. Однажды я устраивался работать в банк и одним из этапов приема было прохождение психолога. Она дала мне чистый лист бумаги и карандаш, и попросила нарисовать животное, которое не существует в природе. Отведенное время на это задание — 10 минут. Я успел нарисовать сразу два. И скажу наперед — психолог была в шоке — мало кто вообще мог изобразить что-то новое.
Одним из моих животных было летающее существо вроде птицы, которое на лету плела паутину в виде парусника и тем самым ловила себе на пропитание насекомых. Второе — это морское животное, небольшая рыбка, которая в случае угрозы могла за доли секунды выработать большие объемы СО2, превращаясь в шар и за счет изменившейся плотности под давлением воды ее выбрасывало на поверхность, где она какое-то время могла парить над водой как шарик, наполненный гелием.
Психолог объяснила мне такую вещь. Новый образ может появиться в нашей голове только двумя способами. Первый — когда мы это увидели вживую, попробовали на вкус, потрогали, пощупали, в общем, физически с ним ознакомились. Тем самым образовалась синаптическая связь — это и есть устойчивый образ, изменить который в последующем практически невозможно. Второй способ — это с помощью усилий заставить отдаленный дендриты (нейронные отростки) нашего мозга соединиться между собой, после чего обычно кричат «Эврика». Это возможно, если ты способен поставить задачу таким образом, чтобы из существующих в твоем сознании решений ни одно к ней не подходило. Тем самым мозг начнет генерировать новые варианты.
Практикуйте этот подход почаще. Например, подумайте, как бы мог выглядеть транспорт 21 века, каким должен быть процесс переработки мусора, что могло бы заменить мобильные телефоны и прочее. В качестве результата ты увидишь, насколько ясным станет твоя голова и насколько очевидными покажутся многие вещи, над которыми другие годами ломают голову.
©️ Вся твоя жизнь на 90% зависит от тебя самого и лишь на 10% — от обстоятельств, которые на 99% зависят от тебя.
Далай Лама — духовный лидер последователей тибетского буддизма. Лауреат Нобелевской премии мира. В 2007 году награждён высшей наградой США — Золотой медалью Конгресса. До 27 апреля 2011 года также возглавлял правительство Тибета в изгнании.
#Цитаты
Далай Лама — духовный лидер последователей тибетского буддизма. Лауреат Нобелевской премии мира. В 2007 году награждён высшей наградой США — Золотой медалью Конгресса. До 27 апреля 2011 года также возглавлял правительство Тибета в изгнании.
#Цитаты
Владимир Высоцкий — поэт, актер театра и кино, автор-исполнитель песен. Снялся в более чем 25 фильмах. Написал около 900 произведений: стихи, песни и зарисовки, из них 409 песен, которые являются общеизвестными.
❗️ Кто в море видит только воду, тот на земле не замечает гор.
▪️ При знакомстве я всегда вижу в человеке только хорошее. Пока сам человек не докажет обратное.
▪️ Когда тебе повезло, ты ощутил творческий восторг, это уже награда за интересный труд, что есть деятельность и вознаграждение одновременно.
▪️ Если я утону, ищите меня вверх по течению.
💯 Коридоры кончаются стенкой, а тоннели выводят на свет.
#ПравилаЖизни
❗️ Кто в море видит только воду, тот на земле не замечает гор.
▪️ При знакомстве я всегда вижу в человеке только хорошее. Пока сам человек не докажет обратное.
▪️ Когда тебе повезло, ты ощутил творческий восторг, это уже награда за интересный труд, что есть деятельность и вознаграждение одновременно.
▪️ Если я утону, ищите меня вверх по течению.
💯 Коридоры кончаются стенкой, а тоннели выводят на свет.
#ПравилаЖизни
Твои мысли подобны кругам на воде, друг мой. В волнении исчезает ясность, но если ты дашь волнам успокоиться, ответ станет очевидным.
©️ Мастер Угвэй
©️ Мастер Угвэй
#АвторскоеМнение
Утверждаю, что наш мозг — это наркоман…
…и зависим он от информации. Лишите человека возможности общения и связи со внешним миром и он просто сойдет с ума. Одиночная камера или карцер используются испокон веков как одна из самых тяжелых мер наказаний.
Наш мозг не любит работать наполовину, он постоянно требует своей полной загрузки. Заметьте, например, когда вы читаете скучную книгу (мозг не видит в ней головоломок, цепляющего сюжета, интриги), мы просто начинаем отвлекаться на телефон, какие-то приходящие в голову посторонние мысли, на рядом лежащую кошку, заусенец на пальце… в общем на что угодно, лишь бы догрузить мозг дополнительным мыслительным процессом.
От недостатка информации наши бедные бабушки выходят из своих квартир на лавочки и принимают привычный для нас образ сплетниц. А куда деваться-то?! Из-за таких пристрастий мозга к своей активности возникают все эти проблемы с игроманией, зависанием в соцсетях, просмотром телевизора…
Но! Здесь нужно оговориться, что не вся часть мозга за его повышенную работоспособность, а именно, есть участок, который «топит» за сохранение энергии. Да, он не против накормить мозг достаточным объемом информации, но только той, где не нужно сильно думать. Поэтому мы выбираем не исторический документальный фильм, а комедию; не продолжительную сюжетную линию, а коротенькие ролики; не длинные посты в той же соцсети, а картинки.
И тут самое интересное. Если ты хочешь заняться саморазвитием и поднять свою экспертность, убирай из своего доступа «легкую» информацию, взамен предлагай научные статьи и исследования, бери книгу что потолще, избегай сокращенные версии. Мозг посопротивляется вначале, а потом перемолотит и этот материал. Просто не давай ему перекусов в виде ленты новостей из твоего гаджета.
Однажды я был на встрече у финансового директора одной крупной нефтяной компании. И увидел на столе толстенную книгу с неразборчивым названием.
— Это бухгалтерский учет на английском языке, — пояснила мне начальница. — Так я с каждый разом усложняю и повышаю свой уровень английского.
— Да, с учетом терминологии бухучета, это непростое занятие, — подхватил я.
— В этом нет ничего сложного… по крайней мере, мой мозг уже голодает, — посмеялась финдиректор.
Заставь голодать свой мозг и ты, как вскоре поймешь, какие реальные возможности таятся под твоей черепной коробкой.
Утверждаю, что наш мозг — это наркоман…
…и зависим он от информации. Лишите человека возможности общения и связи со внешним миром и он просто сойдет с ума. Одиночная камера или карцер используются испокон веков как одна из самых тяжелых мер наказаний.
Наш мозг не любит работать наполовину, он постоянно требует своей полной загрузки. Заметьте, например, когда вы читаете скучную книгу (мозг не видит в ней головоломок, цепляющего сюжета, интриги), мы просто начинаем отвлекаться на телефон, какие-то приходящие в голову посторонние мысли, на рядом лежащую кошку, заусенец на пальце… в общем на что угодно, лишь бы догрузить мозг дополнительным мыслительным процессом.
От недостатка информации наши бедные бабушки выходят из своих квартир на лавочки и принимают привычный для нас образ сплетниц. А куда деваться-то?! Из-за таких пристрастий мозга к своей активности возникают все эти проблемы с игроманией, зависанием в соцсетях, просмотром телевизора…
Но! Здесь нужно оговориться, что не вся часть мозга за его повышенную работоспособность, а именно, есть участок, который «топит» за сохранение энергии. Да, он не против накормить мозг достаточным объемом информации, но только той, где не нужно сильно думать. Поэтому мы выбираем не исторический документальный фильм, а комедию; не продолжительную сюжетную линию, а коротенькие ролики; не длинные посты в той же соцсети, а картинки.
И тут самое интересное. Если ты хочешь заняться саморазвитием и поднять свою экспертность, убирай из своего доступа «легкую» информацию, взамен предлагай научные статьи и исследования, бери книгу что потолще, избегай сокращенные версии. Мозг посопротивляется вначале, а потом перемолотит и этот материал. Просто не давай ему перекусов в виде ленты новостей из твоего гаджета.
Однажды я был на встрече у финансового директора одной крупной нефтяной компании. И увидел на столе толстенную книгу с неразборчивым названием.
— Это бухгалтерский учет на английском языке, — пояснила мне начальница. — Так я с каждый разом усложняю и повышаю свой уровень английского.
— Да, с учетом терминологии бухучета, это непростое занятие, — подхватил я.
— В этом нет ничего сложного… по крайней мере, мой мозг уже голодает, — посмеялась финдиректор.
Заставь голодать свой мозг и ты, как вскоре поймешь, какие реальные возможности таятся под твоей черепной коробкой.
©️ Каждый раз нужно прыгать со скалы и отращивать крылья по пути вниз.
Рэй Брэдбери — американский писатель, известный по антиутопии «451 градус по Фаренгейту», циклу рассказов «Марсианские хроники» и частично автобиографической повести «Вино из одуванчиков».
Брэдбери создал более восьмисот литературных произведений, в том числе несколько романов и повестей, сотни рассказов, десятки пьес, ряд статей, заметок и стихотворений.
#Цитаты
Рэй Брэдбери — американский писатель, известный по антиутопии «451 градус по Фаренгейту», циклу рассказов «Марсианские хроники» и частично автобиографической повести «Вино из одуванчиков».
Брэдбери создал более восьмисот литературных произведений, в том числе несколько романов и повестей, сотни рассказов, десятки пьес, ряд статей, заметок и стихотворений.
#Цитаты
Василий Ливанов — киноактер, режиссер кино и мультипликации, сценарист, писатель; народный артист РСФСР. Получил наибольшую известность как создатель экранного образа Шерлока Холмса, за что в 2006 году был награжден почетным членством ордена Британской империи.
❗️ Образованием ума не заменишь.
▪️ Неужели у нас уже пришли к такой катастрофе, что честность является заслугой?
▪️ Оптимизм — это недостаточная осведомленность.
▪️ Какая бы проблема ни возникала у вас в жизни или в искусстве, вы должны действовать так, чтобы со временем иметь право сказать самому себе: «Я сделал все, что смог».
💯 Живите вместе с жизнью: не спешите — беду нагоните, и не отставайте — беда нагонит.
#ПравилаЖизни
❗️ Образованием ума не заменишь.
▪️ Неужели у нас уже пришли к такой катастрофе, что честность является заслугой?
▪️ Оптимизм — это недостаточная осведомленность.
▪️ Какая бы проблема ни возникала у вас в жизни или в искусстве, вы должны действовать так, чтобы со временем иметь право сказать самому себе: «Я сделал все, что смог».
💯 Живите вместе с жизнью: не спешите — беду нагоните, и не отставайте — беда нагонит.
#ПравилаЖизни
Forwarded from Во вкусе не откажешь
Притча о волках
Волки загнали собаку, окружили, хотят сожрать. Собака просит не убивать её, взамен обещает помогать загонять овец и пр.
Волки подумали и оставили собаку в стае. Два года она им помогала, всему учила, показывала места, охотилась вместе с ними…
Настала особенно голодная зима, охоты неудачные, волки голодные, отчаявшиеся. Что делать? Решили всё-таки сожрать собаку. Сожрали. Косточки похоронили. Поставили надгробие. Думают, как подписать, от кого? «От друзей»? Так вроде какие они друзья, раз сожрали… «От врагов»? Так 2 года вместе бок о бок жили, охотились, никто в обиде не был… Подумали и написали «От коллег».
Волки загнали собаку, окружили, хотят сожрать. Собака просит не убивать её, взамен обещает помогать загонять овец и пр.
Волки подумали и оставили собаку в стае. Два года она им помогала, всему учила, показывала места, охотилась вместе с ними…
Настала особенно голодная зима, охоты неудачные, волки голодные, отчаявшиеся. Что делать? Решили всё-таки сожрать собаку. Сожрали. Косточки похоронили. Поставили надгробие. Думают, как подписать, от кого? «От друзей»? Так вроде какие они друзья, раз сожрали… «От врагов»? Так 2 года вместе бок о бок жили, охотились, никто в обиде не был… Подумали и написали «От коллег».
Forwarded from Игорь Манн
Какая захватывающая и душевная книга!
В Грозном на форуме @amirmalaev познакомил с автором.
Какая книга, такой и автор.
Искренне рекомендую!
В Грозном на форуме @amirmalaev познакомил с автором.
Какая книга, такой и автор.
Искренне рекомендую!