Психолог | Токарева Алина
238 subscribers
153 photos
117 videos
3 files
23 links
Психолог, который действительно тебя услышит
Без шаблонов и сложных теорий — только твои чувства и рабочие инструменты
Первая консультация бесплатно⤵️
@alink_tokareva
Download Telegram
Провела эфир, сделала для Вас запись😘

Делала запись первый раз на сторонней платформе, и она как оказалось записала только презентацию и звук 😥

Но ладно, сделаем скидку на то, что я делала это первый раз

Приятного просмотра, буду рада обратной связи😉
3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
4
Вчера на эфире разбирали мудаков и нарциссов

И в догонку к этой теме я написала статью на тему с которой сталкивались партнеры и тех и тех типов.

Разговоры о бывших на начальных этапах. А если быть точнее, то очень частое неблагоприятные высказывания о прошлом партнере. По типу: "она была ебанутая", "она больная", "она ко мне ужасно относилась".

Если Вы сталкивались с таким, то более подробная статья по ссылке:
https://www.b17.ru/article/786861/
3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Почему они терпят ?

Ведь эмоциональное насилие это то, что казалось бы не надо терпеть.

Алла очень часто слышит от своего окружения:
«Сама виновата, давно могла уйти», «а что мешает тебе не общаться с ним?», «ты же терпишь, значит тебе нравится»

Но что на самом деле скрывается в этом взаимодействии?

Цикличность.

Алла не всегда ощущает себя плохо. В это взаимодействие приходят «хорошие» дни.
В эти моменты тяжело уходить из отношений/дружбы. Ведь уже все нормально, наверно человек все понял и больше этого не повторится.
Но «светлых дней» со временем становится все меньше, а надежда, что они вот-вот будут все больше… и в какой-то момент она уже мечтает о ссоре, чтобы ОН сам ушел из отношений, чтобы не брать за это ответственность.

Очень важно прислушиваться к себе. Если ощущается, что «что-то не так» подумать чего правда не хватает во взаимоотношениях? А чего хочется на самом деле?
Почему я выбираю оставаться в этих отношениях?

#психолог #психологонлайн #терапиядуши #арттерапия #эмоциональноенасилие #абьюз
1
У меня пока все по плану:
Книга
Тренировка
Дневник самопрограммирования

Отследила, что состояние дома катится к тревожному, записалась к психологу, чтобы мое состояние было ровным ♥️
4
Ох у меня тут новая глава моих терминаиорских историй 😁
Рассказывать?
7
Вчера мне было разрешено врачами согнуть ногу до 20 градусов

Вчера я закончила пить противовоспалительное и +- в это же время отошла до конца блокада в моей ноге.

В день операции мне ставили блокаду в седалищный нерв огромными иглами, со словами, что потом я скажу спасибо.
И честно, я б ее руки целовала, за то что она меня уговорила на эту страшную и весьма больную процедуру, потому что вплоть до вчера у меня нога оказывается не болела 😂

Так вот!
Настроила я свой тутор на сгиб и в тренировку включила разрабатывание ноги. Кто бы знал как это отвратительно! Ощущение, что внутри меня натягивается струна и с болью учится это делать 🥵

Я ощутила, как моя нога в прямом смысле слова заново учиться функционировать и ходить 🥲

Но теперь я могу чуть приступать на ногу 🥹🙌🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5
Кому знакомо?😅
😁5🔥3🙈2
Хочу устроить экспресс опрос, помогите проголосов пожалуйста 🙏