❗️дорогие мои, завтра 14 августа зарядки в 7:00 не будет , пожалуйста, позанимайтесь по записям🙏🏻

Друзья, завтра в пятницу в 7:00 наша энергетическая зарядка. Помимо традиционных упражнений на раскрытие энергетических центров и суставной разминки, познакомимся с элементами формы «Медведь» из знаменитого оздоровительного комплекса цигун «Игры 5 зверей». Медведь олицетворяет стихию Земля - это баланс Инь-Янь, мощь, сила, уверенность, система пищеварения. До встречи!🐼🐼🐼

Что-то новенькое🐅🐅🐅 На энергозарядке в понедельник 21 августа в 7:00 познакомимся с энергией Тигра из комплекса цигун «Игры 5 зверей». Это одновременно сила и расслабленность, готовность действовать, стихия Огонь, сердечно-сосудистая система. Также подготовимся и разогреем тело суставной гимнастикой. До встречи🔥

Суставная гимнастика + Тигр

Дорогие друзья! Наш пилотный проект с энергетическими зарядками ТОК завершается 1 сентября, то есть через 3 занятия. Далее он будет продолжаться в другом формате. Мы ещё успеем повторить или изучить что-то важное для вас. Напишите, пожалуйста, что бы вы хотели. И буду благодарна любым вашим идеям и обратной связи, что понравилось, что не очень, как цигун вам помогает. Благодарю, что были вместе в этом новом проекте🚀🚀🚀

Массаж по 5 элементам, активация позвоночника, Медведь, Тигр💜💜💜