🚀Ольга Сметанина ТОК (энергопрактики)
47 subscribers
154 photos
56 videos
5 links
🚀🚀🚀возвращение жизненной силы. Практики активации тела и души на стыке цигун, энерготерапии, психологии и бизнеса #ток

Консультирование и коучинг по вопросам восстановления энергии, выхода из выгорания для тех, кто потерялся и устал
Download Telegram
Энергия праздника, радости, волшебства пусть будет с нами весь год!
5
Сложно вернуться в рабочий график?

🫤Посещают странные мысли «а далась мне эта работа!»
😥Нет энергии?
😶‍🌫️Сложно концентрироваться?

🌟🌟🌟Приглашаю на персональную диагностическую встречу он-лайн по нахождению своих ресурсов и смыслов. Продолжительность - 1 час, время - по согласованию, оплата - по сердцу. Пишите в ЛС @OlgSme💙🤍💙🤍💙🤍
👏2
Сейчас в Стамбуле, и навестила одно из самых мистических мест - Цистерну Базилика. Это подземное водохранилище, построенное ещё в VI веке при императоре Юстиниане, снабжало город водой. Но есть те, кто верит: его истинное предназначение было совсем другим…
Спускаясь вниз, вы оказываетесь в зале, где 336 колонн тянутся в темноту. Все колоны разные, их собрали из разных разрушенных храмов древней Византии. Здесь удивительная акустика, эхо капающей воды, переливы отражений света и теней.
А теперь самое любопытное. В дальнем углу – головы Медузы Горгоны, одна перевёрнута, другая поставлена вверх тормашками. Почему? Есть версия, что это не просто случайность, а древний символ защиты от тёмных сил, либо символ торжества победы над древней цивилизацией.
Раскопки показывают, что под Базиликой есть ещё более глубокие тоннели, ведущие к другим подземным залам. Возможно, там хранятся артефакты Византии… или что-то ещё более древнее.
Еще много нераскрытых тайн хранит Цистерна…

Бывали в Стамбуле? Делитесь в комментариях, какие места силы тут еще можно посетить!👁️
🔥5
Сегодня была в историческом хамаме Стамбула.

Хамам – это не просто баня, а настоящий ритуал очищения тела и души. Пар, массаж с пенной рукавицей, горячий камень… После такого выходишь не только свежим, но и будто обновлённым!

Но откуда вообще пошла эта традиция? Всё началось ещё с римских терм, которые позже подхватила Византия. Османы же доработали идею, добавив свой восточный колорит: тепло, влажность и особую атмосферу расслабления.

Почему турки до сих пор любят хамамы?
🔥 Гигиена и здоровье – пар и массаж помогают очистить кожу, расслабить мышцы и улучшить кровообращение.
🕌 Духовное очищение – в исламе чистота важна не только физически, но и духовно. Многие заходят в хамам перед молитвами.
💬 Социальное пространство – здесь можно было обсудить все сплетни, новости, бизнес и политику.
💍 Традиции и ритуалы - невесту перед свадьбой обязательно вели в хамам – смыть старую жизнь перед началом новой.
Так что хамам – целая философия!

А вы бывали в хамаме? Делитесь впечатлениями в комментариях! 👇
5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Попрощаться в прощенное воскресенье со своей болью, обидами, самонаказанием и самоограничением

Сегодня 2 марта православные отмечают прощенное воскресенье, в этот день принято просить друг у друга прощения, и как это часто бывает, важный ритуал очищения становится обязанностью и формальностью.

Я предлагаю использовать древнюю мудрость и посмотреть, что внутри болит, цепляет и раздражает, что не дает двигаться вперед. Простить сначала себя, принять с благодарностью все свои ошибки, промахи - это тот же опыт! Снять наказания себя и ограничения, которыми перекрываем свой путь.

А потом уже мысленно отпустить и других людей, они тоже проходят свой опыт…

И прикладываю видео из храма Малой Аль Софии из Стамбула, православный храм на месте силы, сейчас мечеть… но это не имеет значения
6
Крокусы и сирень!!! Дожили до тепла!!! Скоро, скоро…

🪻🌷💐Всех причастных с Международным женским днём, который вдруг стал праздником нежности и весны… А был совсем не про нежность… А про то, что женщинам тоже можно что-то в этой жизни делать, кроме 3K (Kinder, Küche, Kirche). Хотя мы порой устаем от социальных ролей и сверхнагрузок… Кстати, мама Клары Цеткин была борцом за права женщин в консервативной Германии, чем видно и вдохновила дочь.

Благодарю всех борцов и творцов, всех великих женщин и мужчин, которые сделали мой мир лучше!!! Ценю!!!🙏🏻🙏🏻🙏🏻

А вы знаете, где еще отмечают этот «международный» день? Пишите в комментариях, интересно 🔽
5👍1🥰1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Волшебное место в Москве в парке Баумана , где можно попробовать разный Какао, в том числе церемониальный
🔥6