🚀Ольга Сметанина ТОК (энергопрактики)
47 subscribers
154 photos
56 videos
5 links
🚀🚀🚀возвращение жизненной силы. Практики активации тела и души на стыке цигун, энерготерапии, психологии и бизнеса #ток

Консультирование и коучинг по вопросам восстановления энергии, выхода из выгорания для тех, кто потерялся и устал
Download Telegram
Audio
Волшебная река / Медитация, аудио с музыкой и звуками природы
9🥰1
Зебра мечты
Игорь Сорин

Белых клавиш цветы,
Черных клавиш следы,
Бродит Зебра-мечта до рассвета.
И на желтом песке,
На зеленой реке
Моя Зебра купается где-то

Припев: Туда, где я и где ты,
Уводят Зебры следы,
И белых клавиш цветы,
И черных клавиш мосты.
Туда, где я и где ты
Уводят Зебры следы.
На белых клавишах - я,
На черных, может быть, ты.

Рассыпая цветы,
Убегаешь ли ты,
Тропкой узкой за красной горой.
А на желтом песке,
На зеленой реке
Скачет Зебра-мечта за тобой.

Может быть за горой,
Может быть за рекой,
Иногда на песке засыпая,
Бродят зебры мечты
Вдоль зеленой реки,
По ночам друг о друге мечтая.
7👍1
В прошлом я биолог, закончила университет по специальности Биология, занималась генетикой растений и иммунологией. О материальном устройстве живых объектов знаю многое. А сейчас с большим удивлением открываю, что все живые объекты имеют и энергетические поля. То есть принимая травяные лекарства, чай или даже овощи-фрукты, мы помимо химических элементов подпитываем себя и индивидуальной энергией растения.
🌱🐲🍀🍄🍊🫐🌶️Растения как и минералы имеют свои вибрации и помогают балансировать наше состояние, тело и психику. Чувствуете это?
7👍2🔥1
А вот рецепт от травницы и психолога Татьяны Хегай как помочь себе справиться с усталостью, апатией и выгоранием с помощью трав:

☀️Утром, до 12-00
тонизирование.
🌿Лимонник
Если он семенами или плодами, то надо разжевать 3-5 шт и запить тёплой водой, через пол часа завтрак. Если в настройке, то согласно рекомендации на этикетке.

☀️Днём сбор
🟢улучшение обмена веществ, противовоспалительное, кровоочищающее, желчегонное, выведение слизи:
🌿Кардамон, розмарин, бархатцы, лист земляники, мята.
Все берём в равных частях, смешиваем. 1 ч.л. готового сбора на 200 мл. горячей воды, настоять 1 час, выпить за 30 мин до еды.

🌙Вечером сбор
💚Сердечно-успокаивающий, нормализация сна, восстанавливает силы, регулирует давление и гормональную систему.
🌿Календула, лаванда, шалфей, липа.
Все берём в равных частях, смешиваем. 1 ч.л. готового сбора на 200 мл. горячей воды, настоять 1 час, выпить за 30 мин до еды.

Противопоказания - индивидуальная непереносимость компонентов сбора, острые состояния жкт.
8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Секреты секретные цигун, колени, стопы, выстраивание тела
🫡21
День осеннего равноденствия - точка баланса

Городские жители, далекие от ритмов природных энергий уже давно не празднуют природные вехи - смены времен года, солнечные и лунные изменения. А зачем? Сейчас от этого не зависит урожай, все можно купить круглогодично в магазине, электричество у нас круглосуточно.

Сегодня 22 сентября, когда день примерно равен ночи, мы проходим точку перехода из одного цикла мужских энергий действия в женские накопительные и созерцательные энергии. Параллельно идет коридор затмений. И все это дает некую турбулентность энергий, которая продлится до конца первой недели октября. Это отражается и на состоянии всех живых существ, идет перестройка, адаптация к новым энергиям.

В рамках западного подхода «Вижу цель, нет препятствий» это конечно не имеет никакого значения. В восточном же подходе принято внимательно следить за окружающими энергиями и усиливать свою позицию естественными движениями энергий. То есть можно скользить по волне энергий легко и играючи как серферы. Нравится?
3🔥1
Итак, в эти несколько дней до и после осеннего равноденствия рекомендуется:
1 Почувствовать баланс, уравновесить свое состояние,
2 Запуск новых проектов отложить на пару дней, лучше почистить и навести порядок в своем пространстве, своих делах,
3 Уделить время семье, контактам с родственниками, посетить семейные торжества и застолья (не зря осенью играли свадьбы),
4 Закрутки, заготовки на зиму - рассматривайте это как ритуал:) сбора урожая и благодарности земле за ее дары,
5 Наполните дом при желании яркими тыквами, гроздьями рябины, колосьями - всем, что радует глаз и символизирует изобилие,
6 И конечно - на природу, в парк, лес, сад, где можно еще набрать кореньев, веточек, коры деревьев для разных сборов и благовоний.

Будьте в балансе!🌞🍁🍄‍🟫🌓🌶️🍇🍆🫑🍯🥕🌽🧅
7
🔭🔭🔭По данным консалтинговой компании Ventra:

трудоголизм убивает возможность нестандартного подхода к решениям проблем. Стремясь максимально сэкономить ресурсы, мозг напряженно и постоянно работающих людей движется по наиболее известным и отработанным схемам. 


Поэтому, своевременный и полноценный отдых - это жизненная необходимость!!! 😎😎😎
кстати у меня сегодня первый день отпуска, хочется куда-то бежать, все планировать, проверять почту… и только когда смогла замедлиться и все отпустить, почувствовала полную перезагрузку…
9🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сейчас в Дахабе, в Египте почувствовался микс разных энергий, и это очень вдохновляет и наполняет🌋🏖️🌊🌴
7
Пространство лечит?

Можно годами ходить к психологу, но стоит уехать в путешествие, и в мозгах и сердце что-то само перетряхивается. Само пространство прочищает, промывает застаревшие энергетические «пробки». То, что казалось огромной проблемой, на расстоянии видится решаемым и сдвигаемым с мертвой точки.

Пространство лечит!

А у вас бывало такое?
5🔥2