هنگامی که از رفتار و حرفهای طرف مقابلتان ناراحت می‌شوید، صبر و تحملتان تمام می‌شود و می‌خواهید با عصبانیت ، هرچه در دلتان است به او بگویید؛ اما دست نگه دارید و این کار را انجام ندهید. فقط از شماره یک تا ۱۰ بشمارید خواهید دید که دیگر صبر و تحملی که می‌خواست به جوش آید، آرام می‌شود و با خونسردی با طرف مقابلتان برخورد می‌کنید و کار را از این که هست خرابتر نخواهید کرد. در ادامه چند توصیه که با به‌کارگیری آنها بتوانیم بر عصبانیت خود غلبه کنیم ارائه می‌شود:

۱) هنگام سخن گفتن همیشه تبسمی بر لب داشته باشیم. تبسم خرجی ندارد اما سود بسیاری دارد.

۲) در بحث‌ها هیچ وقت طرف خود را با کلمه “تو”‌مورد خطاب قرار ندهید. نام هر کس برای او مطبوع‌ترین و مهمترین کلمات قاموس بشری است.

۳) در مشاجره‌ها اجازه دهید طرف شما در کمال آزادی حرف خود را بزند و هرچه در دل دارد بر زبان بیاورد.

۴) در مشاجره‌ و بحث‌ها هیچ وقت به طرف مقابل خود نگویید به بیراهه می‌رود و اشتباه فکر می‌کند. عقاید طرف خود را محترم بشمارید.
اگر احساس کردید طرف بحث شما اشتباه می‌کند راه عاقلانه این است که بگویید حق با شماست، من هم اول مانند شما فکر می‌کردم تا اینکه به اشتباهم پی بردم یا حق با شماست من متوجه مقصود شده‌ام اگر به جای شما بودم شاید همین کار را می‌کردم.

۵) ایده و فکری را که می‌خواهید منتقل کنید غیرمستقیم باشد، بگذارید طرف شما خودش نتیجه‌گیری کند. به او حق انتخاب بدهید.

۶) هر وقت می‌خواهید بحث وصحبت کنید، متوجه باشید در آغاز کلام مسائلی را پیش نیاورید که مورد اختلاف شماست. برعکس سعی کنید مسائلی را بیشتر محل توجه قرار دهید که در آن موافقت طرفین حاصل است و به طرف خود القا کنید که شما و او به جانب یک مقصد رهسپارید و فقط تفاوت شما در وسایل رسیدن به مقصود است.

۷) با ملایمت و نرمی سخن بگویید، زیرا سخن گفتن با صدای بلند باعث می‌شود طرف مقابل شما حالت دفاعی به خود بگیرد و در صدد مقابله برآید.

۸) سعی کنید پیش از اینکه طرف شما اشتباهاتتان را گوشزد کند، شما پیشدستی کرده تا طرف شما حالت محبت‌آمیز به خود بگیرد و از اشتباه شما درگذرد.

۹) بهترین راه غلب بر بحث و جدل وارد نشدن به آن است. تا آنجا که می‌توانید از وارد شدن به بحث و جدل دوری کنید. چنان بگریزید مانند اینکه از مار سمی خطرناکی فرار می‌کنید.

۱۰) در آخرشمارش از عدد۱تا۱۰رافراموش نکنیم

#keep_calm_🌹
#پـذيـرش
‎☎️ كلينيك توحيد:
‌‌‌‏Tel:(031)36264088
‌‌‌‌‎☎كلينيك پرتو توحيد:
‌‌‌‏ Tel:(031)32687630
‌‌‌‌‎☎️ دپارتمان آموزش وبرگزارى كارگاه
‌‌‌‏Tel:(031)36255141

┏━━━ 💎⚜️💎━━━┓
⠀ @Tohidclinic
⠀ آگـاهــى
‎ 🎁كـمترين هـديه ما بشماسـت 🎁
┗━━━ 💎⚜️💎━━━┛

🔴كارگاه آموزشي ارتباط و عشق جنسي، استاد بختيار در حال برگزاري، يك شنبه ٢ مهر، اطلاع از ساير دوره هاي آموزشي با عضويت در @tohidclinic

ولی چنین نیست، واقعیت این است که وقتی فرزندی همیشه نگران شماست یعنی خودش یک آسیب دیدهٔ واقعی است که مسئول آسیبش شمایید!

یک والد خوب والدی است که ذهن فرزندش از او آسوده باشد و به فرزند توانایی و قدرت آسوده فاصله گرفتن را بدهد.

💠وقتی فرزندتان از شما دور نمی شود

💠وقتی همیشه نگران شماست

💠وقتی تمام برنامه هایش را با شما تنظیم میکند،

نه نشانه وفاداری و نه دوست داشتن زیاد شماست!

⚠️بلکه نشانه آسیب خوردگی اوست!

توجه کنید وقتی مرتب بافرزندتان صحبت می کنید و در گفتگوها گوشزد می کنید که در این زندگی، چقدر سختی و عذاب کشیده اید چقدر رنج دیده اید و چه فداکاریها که نکرده اید….
در واقع مرتب به فرزندتان القا میکنید که من قربانی این زندگی هستم و تو تنها چشم امید و ناجی من هستی.

حالا او خودش را نجات دهنده شما تصور میکند و هیچ لحظه ای را برای نجات شما از دست نمی دهد، غافل از اینکه خودش تمام زندگیش را با نگرانی برای شما از دست میدهد.

♥️در قبال رسیدگی و عشقی که به فرزندانمان میدهیم آنها را مدیون و بدهکار و ناامن نکنیم، به آنها کمک کنیم زندگی های مستقل و ذهن های آرام داشته باشند.
#دكتر_فرهنگ_هلاكويى

https://t.me/tohidclinic

🎞عبور از موانع
تغییر سرنوشت و ساختن آینده ای متفاوت
#دارن_هاردی
#جول_اوستین

پارت اول
💫 @Tohidclinic 💫

🎞عبور از موانع
تغییر سرنوشت و ساختن آینده ای متفاوت
#دارن_هاردی
#جول_اوستین

پارت دوم
💫 @Tohidclinic 💫

✅اصفهان-كارگاه آموزشي مشاوره قبل از ازدواج همراه با تفسير تستها

✅دكتربراهيمي،٢٧و٢٨مهرماه

✅ مدرك معتبر واقامت رايگان

✅رزرو ارسال٤٩ به١٠٠٠٢٥٢٧

♨️عضويت:
https://t.me/joinchat/AAAAADvI9aygc9QLUtD0cw

#خـانمها_بخوانند
#دكترثانى
مردان در رابطه با دخترى كه به مادرشان معرفى ميكنند بسيار دقيقند معمولا فقط دخترى را به خانواده و جمع معرفى ميكنند كه بخواهند رابطه اى جدى با او داشته باشند،زيرا مرد در اين مرحله شناخت كافى كسب كرده و به طور قطع ميداند كه خواهان اوست وبناست روى او سرمايه گذارى عاطفى كنداز آنجايى كه در اين امر،مصمم است،از ديده شدن با او ابايى ندارد.اگر ميبينيد پس از شناخت،همچنان شما را خارج از برنامه هايى كه با گروههاى تفريحى، دوستان و اطرافيانش دارد،نگاه ميدارد،و اگر هم ناچار شد به گونه اى شمارا در جمع معرفى ميكند كه ديگران تصور كنند شما يك شخص يا آشناى عادى مانند ديگر دوستان هستيد، دراينجا بسيار مراقب باشيد و خودتان را با اين دلايل كه :

-خانواده ش سنتى هستند
-هنوز به زمان نياز دارد
-موقعيت اجتماعى و كاريش حساس است
-از شدت علاقه و تعصب نميخواد كسى رابطه مان را بداند.

فريب ندهيد
و بدانيد كه علاقه اى به رابطه ى پايدار با شما ندارد، چرا كه اگر در يكى دو مورد از اين برنامه ها شما را دعوت كرده و همراه ببرد،ميداند كه موقعيت او با خانمهاى ديگر خراب خواهد شد(نه تنها در آن جمع بلكه در بين بسيارى از خانمهاى اطرافش) اگربنا به هر دليلى شمارا لايق همراهى با خودش در جمع نميداند بپذيريد كه وجودشما براى اين مرد جدى نيست،هرچند به او علاقمند باشيد،اما بدانيد كه انتخاب او نيستيد.به انتظار تغيير نظرش در انتظار نمانيد،چرا كه اين اميد واهى،چشم شمارا روى شانس ها و موقعيت هاى ديگر (كه ميتوانند بهتر هم باشند)ميبندد.بهتراست هرچه سريعتر از اين مرد فاصله بگيريد و به اين احساس بيش از اين دامن نزنيد. شما فقط يكبار زندگى خواهيد كرد.آنرا درانتظار بيهود تلف نكنيدو بعد از اين تصميم همه مردان را بد و بى احساس و ناامن و تعهدگريز نخوانيد.روى شخصيت و قابليت هاى خودتان كار كنيد،تا رشد بيشترى پيدا كنيد.آنگاه خواهيد ديد كه در اين دنيا در ازاى همان مردى كه شما را جدى نميگرفت مردى وجود خواهد داشت كه حاضر است تمام تلاش خود را بكند كه همراهش باشيد نه تنها شما را مخفى نميكند بلكه براى نشان دادن شما به عزيزانش و علنى كردن رابطه عجله نيز دارد

‎☎️ كلينيك توحيد:
‌‌‌‏Tel:(031)36264088
‌‌‌‌‎☎كلينيك پرتو توحيد:
‌‌‌‏ Tel:(031)32687630
‌‌‌‌‎☎️ دپارتمان آموزش وبرگزارى كارگاه
‌‌‌‏Tel:(031)36255141

┏━━━ 💎⚜️💎━━━┓
⠀ @Tohidclinic
⠀ آگـاهــى
‎ 🎁كـمترين هـديه ما بشماسـت 🎁
┗━━━ 💎⚜️💎━━━┛

#دكتر_نهضت_فرنودى
چرا دستم نمك نداره؟🍚

@Tohidclinic

🎯سوپرگروه روانشناسان اصفهان🎯

🔵بيش از٢٧٥٠عضو متخصص🔵
🔺اطلاع از كارگاهها
🔺شرايط جديد كارورزي
🔺عضويت و پروانه نظام
🔺آخرين استخدامها
🔺معرفي به بازار كار
عضو شويد:
https://telegram.me/joinchat/BsKuXzy49X8qvcBTO45ecQ

⚠️🔴حضور دكتر بهنام اوحدي در اصفهان🔴⚠️

✅اضافه شدن دكتر بهنام اوحدي
روانپزشك برجسته، سكس تراپ، مبدع پت تراپي و فيلم درماني در ايران و فارغ التحصيل دانشگاه علوم پزشكي تهران، نظام پزشكي ٧١٤٥٠
👇🏻

را به جمع متخصصين و كادر علمي كلينيك روانشناختي توحيد اصفهان تبريك عرض مي نماييم،

✅ويزيت تعداد محدود مراجعين در حيطه هاي

✔️سكس تراپي
✔️مشاوره ازدواج و خانواده
✔️مشاوره طلاق
✔️مشاوره مهاجرت

در چهارشنبه ابتدايي هرماه(از آبان ماه) در اصفهان و در مركز توحيد انجام مي گيرد،

☎️دريافت نوبت:
٣٦٢٦٤٠٨٨-٠٣١
٠٩١٣٤٧٣١٦٢٧

🌐 www.tohidcc.ir

🔴عضويت: @tohidclinic