☑️ عادتها و راز تغییر و علم تغيير آدمها
| دكتر آذرخش مكرى _ روانپزشك |

part 2️⃣

▪️چرا رفتارش را عوض نمیکند در حالیکه خودش هم از عادتهای بدش رنج میبرد و آگاه است ؟

▫️نکاتی برای تغییر رفتار و عادات یک شخص

▪️چرا در دستشویی و حمام کلی فکر به ذهنمان میرسد ؟

▫️یافته های نوروساینس درباره تغییر آدمها و سوالات يواشكى كه درمانگران بايد بپرسند

🔘@Tohidclinic
🔘@TohidworkshopS

ادامه دارد..

🎧بخش اول را از 👈🏻اینجا 👉🏻بشنوید

زيادى صبر نكنيد!

زن چهل و چهار ساله ای که پزشک مسئول و با وجدانی بود، یک روز بعد از ظهر هنگام دعوا با همسرش کنترل از دستش خارج شد و ظرف ها را به سمت دیوار پرت کرد

وقتی دو روز بعد از این ماجرا به من مراجعه کرد به نظر میرسید شدیداً افسرده است و احساس گناه می کند. میخواستم به او دلداری بدهم و گفتم اینکه آدم گاهی کنترلش را از دست بدهد فاجعه نیست. ولی حرف مرا قطع کرد و گفت: «نه من احساس گناه نمی کنم، ولی پشیمانم که چرا تا چهل و چهار سالگی صبر کردم تا احساسات واقعی ام را نشان دهم».
#اروين_يالوم

📽 The Notebook

🆔@Tohidclinic

🔘پنل جايگاه شناخت در رويكردهاى رواندرمانى

Part2️⃣
هفتمين كنگره انجمن روانشناسى ايران
با حضور:
•دکتر بهروز دولت شاهی
•دکتر سامان توکلی
•دکتر شیما شکیبا
•دکتر بنفشه غرايى

ادامه دارد...

🎧قسمت اول پنل شناخت و رواندرمانی

🎧دكتر لادن فتى (خودمراقبتى درمانگران)

🎧دكتر دولت آبادى (سايكوتروماتولوژى)


🆑@Tohidclinic
🆑@TohidWorshopS

Www.tohidcc.ir

هنگامى که آشوب احاطه تان کرده است
مهار کردن را رها کنید،
درآن شناور شوید،
هرلحظه آن را تجربه کنید، سعی نکنید
نتیجه را کنترل کنید.
اما وقتی موج به سمت شما می آید در آن شناور شوید🌊

📝 لئو بابوتا

#keep_calm_🌹

#دكتر_محمدرضا_سرگلزايى
#داستان_واقعى_مراجعين

خودشيفتگى ، حقارت كودكى يا اضطراب اجتماعى !

سالها پیش دانشجویی داشتم که در کلاس های درس به اساتید بی اعتنا بود، در میانه ی درس در گوش همکلاسی هایش صحبت می کرد و می خندید و در گفتگو با اساتید لحنی پرخاشگر و نگاهی متکبّرانه به خود می گرفت به صورتی که در اوّلین برخوردها فردی خودشیفته به نظر می رسید. بعدها که بیشتر به او نزدیک شدم...
#خودشيفته #اضطراب_اجتمايى
#اختلالات_اضطرابى

متن کامل را در Instant View بخوانید 🔻

#دكتر_على_صاحبى
٧ نوع رابطه و ازدواجى كه منجر به جدايى وطلاق خواهد شد

پارتنر خوب چه ویژگی داره ؟

از نظر آلبرت الیس علت اصلی ناسازگاری ها چیست ؟
#شناخت #ازدواج_ 💍

Part 2️⃣
ادامه دارد....

👈🏻 قسمت اول 👉🏻

#دكتر_محمدرضا_سرگلزايى
🔞 چرا بعضى از ما وقتى براى اولين بار همسرمون رو لخت ميبينيم ميگيم : اَه و چندشمون ميشه !

▪️جايگزين مناسب فيلم هاى پورن براى آموزش جنسى چه فيلم هاييست؟ !

🎧فایل صوتی مهمترين ملاك جذابيت جنسى براى همه زنان و مردان از دكتر سرگلزايى

Www.tohidcc.ir

#كيس_درمانى
در جلسه درمان وقتى بعد از صحبت مراجع مكث پيش مى آيد لازم است سكوت اختيار كنيم تا مراجع خودش ادامه دهد،
لازم نيست حتما بپرسيم: در مورد چيزى كه گفتيد چه احساسى داريد؟
يا در مورد آنچه شنيده ايم همان موقع پيگردى كنيم
به طور مثال بگوييم: بيشتر توضيح دهيد
چى شد كه ...
چرا ...
يا هر نوع پيگردى ديگرى...

دكتر تورج مرادى

💻 www.tohidcc.ir

✳️ طبق گفتهٔ گاتمن ها، انتقاد بیان می کند که ایرادی در وجود همسرتان هست، و او کمبودی دارد.
پادزهر آن عبارت است از شروع آرام بحث، مثلاً صحبت در مورد احساسات، استفاده از جملات همراه من، و آنگاه بیان نیاز به شکل مثبت و نه منفی (آنچه می خواهید نه آنچه نمی خواهید).

❇️ مثال: "تو همیشه در مورد خودت صحبت می کنی. خیلی خودخواهی." پادزهر آن: "من احساس کردم در صحبت امشب نادیده گرفته شدم. ممکنه بیشتر در مورد این از من بپرسی که روزم را چگونه گذراندم؟"

سحرمحمدی
(زوج درمانگر و پژوهشگر در حوزهٔ روابط)

#جان_گاتمن

💻 www.tohidcc.ir

نمی شود هم خودخواه باشیم و خودبزرگ بین و هم قادر به درک جلوه های بیهمتای این عالم!!!

"همفری بوگارت" با نگاهی عاشقانه "اینگرید برگمن" را می نگرد- صحنه ای از فیلم "کازابلانکا"

که بندد طَرف وصل از حُسن شاهی
که با خود عشق ورزد جاودانه!

چرا "خودشیفتگی" عیب است؟ چه اشکالی دارد فردی شیفته و واله خودش باشد؟
.
"هاینز کوهوت" (Heinz Kohut) با تیزبینی یک روانپزشک و روانکاو صاحب سبک، متوجه دو رویکرد متناقض و متضاد "لیبیدو" می شود؛
۱) (object libido)
.
۲) (narcissistic libido)
.
اگر "لیبیدو" را معادل "شور حیاتی" بشر درنظر بگیریم، این شور و انرژی یا باید رو به "بیرون" داشته باشد (object) یا رو به "درون" (narcissistic)!
.
نمی شود هم عاشق تصویر خودمان باشیم و هم متوجه زیباییهای پرابهت دنیای بیرون! نمی شود هم خودخواه باشیم و خودبزرگ بین و هم قادر به درک جلوه های بیهمتای این عالم باشکوه سرشار از زیباییها! و وقتی قادر به درک دنیای بیرون نباشیم، بدیهی است که درست "نخواهیم دید"، و وقتی درست نبینیم، راه را از چاه تشخیص نخواهیم داد!
#خودشيفته
|دكتر عليرضا فرنام _ روانپزشك|

💻 www.tohidcc.ir

#مـعرفى_فيلم
#دكتر_بهنام_اوحدى

قسمت اول را از اينجا بشنويد👇🏻

🎞نقد و تحليل فيلم سوته دلان

• توسط دكتر بهنام اوحدى

• زندگى در لحظه

اگر دغدغه ظواهر و لايك اينستاگرام و وجهه و حرف مردم را داريد اين فايل صوتى را بشنويد

Part1️⃣

ادامه دارد..

🔶@Tohidclinic
🔸@Tohidworkshops

💻 www.tohidcc.ir

💞نحوه گفتگوى موثر در رابطه
دكتر على بابايى زاد

▫️چگونه وارد فضاى ذهنى طرف مقابل شويم؟

▫️انتقاد، رنجش ، رنجش زدايى

▫️مشخص كردن تكليف رابطه

▫️از درخت سيب توقع گلابى داشتن!

«بدانيد كه كجا انرژى زمان و سرمايه خودتان كه بودنتان هست را صرف ميكنيد - دكتر بابايى زاد »

#دكتر_على_بابايى_زاد

Part 1️⃣

ادامه دارد..
💻 www.tohidcc.ir

🔱اصول مصاحبه بالينى و تشخيصى
(بر اساس DSM_5)

#دكتر_امير_كشاورز
(مدير و موسس مراكز مشاوره توحيد اصفهان)

📃همراه با مدرك قابل ترجمه

📆جمعه ٢٧ دى ماه
✅رزرو: ارسال عدد ٢٥ به 10002527

جهت دسترسى به فايلهاى مصاحبه بالينى به هشتگ #مصاحبه_بالينى در كانال مراجعه نماييد

🆔@Tohidclinic
💻 www.tohidcc.ir

#كيس_درمانى
|آلن عباس - آنسوى مقاومت|

🔶یک زن میانسال مبتلا به میگرن و سندروم روده تحریک پذیر، خیلی آرام و بدون هرگونه تنش عضلانی آشکار، نشسته است.

▪️درمانگر: می شه یه مورد از اختلاف هاتون به من بگید تا بتونیم تأثیرش رو نشانه هاتون بررسی کنیم؟ [فشار در جهت ارایه توصیف دقیق ، فشار در جهت تکلیف درمان.]


▪️بیمار: به محض اینکه با یکی اختلاف پیدا می‌کنم، سردرد می‌گیرم. [اشاره به مربوط بودن سردرد به احساسات مخلوط.]

ادامه را در Instant View بخوانيد⬇️

💻 www.Tohidcc.ir

#راشل
بسیاری ها هیچوقت در زمانی که باید باشند برای ما حضور ندارند...
چون نمیتوانند آنطور که خودشان میخواهند عمل کنند و انعطاف پذیر نیستند چون ایگوی آنها در صورت انعطاف پذیری ارضا نمیشود.
به جای تکیه و حساب روى اين افراد، فرد يا افرادى را در كنار خود داشته باشيد که قلبا شما را ميخواهند و از نظر انرژی با شما همخوانی دارند
و این فرد یا افراد، همان هایی هستند که من آنها را « قبیله » خطاب میکنم..

💻 www.tohidcc.ir

#تخصصى
#دكتر_حسن_حميدپور
فايل صوتى كم حجم شده را از اينجا بشنويد🔻

💢سخنرانی حسن دکتر حمیدپور با عنوان «روان شناسی در ایران بدون حافظه ی تاریخی به کدام سمت و سو میرود؟ نگاهی به منش، نگرش و روش دکتر علی اکبر سیاسی»

💢هفتمین کنگرۀ انجمن روان‌شناسی ایران

«در روانشناسى ايران پديده اى وجود داره كه روانشناس اگر بخواد دست به كارى بزنه يا رويكردى رو شروع كنه، فكر ميكنه قبل از اون هيچكس اون كار رو نكرده!»

«پنج سؤالى كه متاسفانه دانشجويان روانشناسى پاسخش را نميدانستند»

🎧 پنل شناخت و رواندرمانی

🎧دكتر لادن فتى (خودمراقبتى درمانگران)

🎧دكتر دولت آبادى (سايكوتروماتولوژى)

فایلهای دیگر این کنگره بزودی منتشر خواهند شد..


🆑@Tohidclinic
🆑@TohidWorshopS

💻 www.tohidcc.ir

#دكتر_آذرخش_مكرى
#اعتياد #نوروساينس
#Motivational_💪🏻

بخش سوم اين فايل صوتى را از اينجا بشنويد🔻

عادتها و روشهای موثر در تغيير افراد

🔸اگر با یک لجنزار مواجه شدید چگونه قضايا را تغییر دهید ؟

| دكتر آذرخش مكرى _ روانپزشك |

Part 3️⃣

🔸نشانه ای که بدانید در کاری موفق خواهید شد یا نه ؟

🔸چگونه با يك قرار كوچك ساده، اوضاع را تغيير دهيد؟

🔸با اصلاح شدن يك keystone habits بقيه بركاتش هم آشكار ميشود

🔸يكى از ابرعادتهاى جالب افراد موفق!

ادامه دارد..

🎧قسمت اول
🎧قسمت دوم