🤣همايش هنر شادى آفرينى
(از توهم خوشحالى🃏
تا حال خوش🌱)
➰مبتنى بر رويكردهاى موج سوم روانشناسى ➰

#استاد_قلع_ريز

📆19 شهريور

📥رزرو: ارسال واژه شادى به ١٠٠٠٢٥٢٧

#اصفهان

آخرين پر كاه، كمر شتر را ميشكند... 🐪🌾
#ISTDP
🔻ادامه مطلب 👇🏻

"آخرین پر کاه کمر شتر را می شکند"
لج بازی ناهشیار:
مراجع1: من چهارساله با آقای X ارتباط دارم که پر واضحه به جایی نمیرسیم، و الان یه خواستگار خوب دارم، و همه میدونن این خواستگارم خوبه ولی نمیدونم چرا من هنوز به X علاقه دارم!
مراجع2: من شدیدا علاقه دارم وزنمو کم کنم، و ده ساله درگیرشم ولی هیچ تغییری نکردم با اینکه همه روش هارو امتحان کردم!
تبیین اول:
تا بحال شده با کسی که ازش عصبانی هستید لج بازی کنید؟
وقتی مادر یا پدری به فرزندش خیلی سخت گیری میکنه، و با رفتارش به کودک القا میکنه که فقط بشرطی مقبولی که اونی باشی که من میگم، در کودک احساس خشم تولید میشه ولی طبق فرایند "همانند سازی با والد سرزنشگر" کودک خشمشو سرکوب و شبیه مامان یا بابای سختگیرش میشه، و با درونی کردن خشم گویی اون والد سرزنشگر رو هم درونی میکنه، لذا ما یک نفر نیستیم، حداقل دونفریم!
پس دیگه نیازی نیست همیشه پدر مادر بالا سرمون باشن، چون کپیه اونارو در درونمون داریم!
پس جای تعجب نیست، مراجع میگه من انگلم که درس نخوندم! من انگل و بی مصرفم که هنوز چاقم! (اینها جملات سوپر ایگو یا همان والدین سختگیر درونی است). به این شکل که فرد خودش را مشروط دوست داره، اهداف سختی تعیین می‌کنه، بعد موفق به تغییر نمی‌شه، بعد خودش را سرزنش میکنه و دوباره اهداف سختگیرانه و...داستان ادامه دارد! سوال اینجاست، چه چیزی باعث کارشکنی و شکست هاست؟ حال ما شاهد پدیده ای عجیب در این افراد هستیم؛
"لج بازی با خود"
بخشی از خود فرد بصورت خشم منفعلانه در برابر خواسته های والد درونی/سوپر ایگو لج بازی می کند! بهمین خاطر فردی که المپیادی هست درسهای دانشگاه را قبول نمی‌شود! فردی که خانواده مذهبی دارد، شدیدا مخالف مذهب میشود، فردی که در کنکور های آزمایشی همیشه تک رقمی بوده در کنکور اصلی خراب می کند!
یکی از ویژگی های این افراد نکته سنجی زیاد و تاپ نیاوردن ایراد در خود در دیگران است.
در روان درمانی پویشی کوتاه مدت فشرده یا ISTDP از طریق تکنیک جدا سازی ایگو و سوپر ایگو میتوان به این افراد کمک کرد.
سعیداصلانی


🔅@Tohidclinic

#ACT
#دكتر_پيمان_دوستى
🔻🎧از اينجا بشنويد 👇🏻

🔗یکی از علل ایجاد فاصله عاطفی و دورى كردن زوجين از يكديگر، از نگاه درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (اکت)
اجتناب تجربه اى ✋🏻😑

دكتر پيمان دوستى
☯️@Tohidclinic

جلسات #كاپلان خوانى با دكتر سرگلزايى
Part 1️⃣1️⃣
#كاپلان_خوانى
#دكتر_محمدرضا_سرگلزايى

🔻تا قسمت 50 ادامه دارد
قسمتهاى قبلى را از طريق هشتگها دنبال نماييد

👱🏻‍♂️پسرم سعى كن آدم مهمى بشى 😎
👱🏻‍♀️دخترم تو هم تلاش كن
زنِ آدم مهمى بشى 😎

متاسفانه در فرهنگ ايرانى،
والدين مدام، در حال دادن اين دو پيام هستند..

#دكتر_فرهنگ_هلاكويى
🔆@Tohidclinic🔆

🌀کلینیک مرگ در "لاهه" 🆘☠️

قصه درمانى 📚👶🏼
(براى اختلالات رفتارى كودكان)

#استاد_حديث_رضايى

📆چهارشنبه ٢١ شهريور

💯همراه با ارائه مدرك معتبر

🔰رزرو : ارسال واژه قصه درمانى به ١٠٠٠٢٥٢٧

#اصفهان

🔅ادامه ى مبحث اختلالات اضطرابى🔅
#اخـتلال #اضـطـراب
از اينجا بخوانيد🔰🔰🔰

🔵علل اختلال اضطراب اجتماعي🔵

📙عوامل ژنتيك📙
🔸تعداد شواهدي كه نشان دهند اختلال اضطراب اجتماعي عنصر ژنتيك دارد، رو به افزايش است.
🔸مثلا در مورد كودكان مبتلا به اختلال اضطراب اجتماعي، احتمال اينكه يكي از والدين يا هردوي آنها اختلال اضطراب اجتماعي داشته باشند بيشتر از كودكان سالم است، و مطالعات انجام شده روي دوقلوها نيز نشان مي دهند كه در ايجاد اختلال اضطراب اجتماعي، عامل ژنتيك آشكار ولي خفيف وجود دارد.

📘عوامل رشدي📘
🔹چون اختلال اضطراب اجتماعي، در مقايسه با ساير اختلالات اضطرابي، در سنين نسبتا پايينتري ظاهر مي شود، عوامل رشدي و تجربه هاي كودكي احتمالا در آن تاثير مي گذارند.
🔹براي مثال كودكاني كه در خود فرو رفته، گوشه گير و ساكت هستند، بيشتر احتمال دارد، كه به اختلال اضطراب اجتماعي مبتلا شوند؛ اما بسياري از كودكان بسيار گوشه گير و غير فعال به اختلال اضطراب اجتماعي مبتلا نمي شوند.
🔹سبك تعامل والدين-فرزندان در دوران اوليه كودكي نيز مي تواند در ايجاد اضطراب اجتماعي نقش داشته باشد.
🔹والدين افراد مبتلا به اختلال اضطراب اجتماعي روي فرزندان خود كنترل بيشتري دارند، مهرباني كمتر، رفتار بد در جلوي ديگران، خجالت دادن به عنوان روش تربيتي از ويژگي آنهاست.

📓عوامل شناختي📓

▪️اولا، افراد مبتلا به فوبي اجتماعي در پردازش و تفسير اطلاعات نوعي سوگيري دارند كه باعث مي شود درباره ي رويدادهاي اجتماعي پيش بيني هاي بسيار منفي داشته باشند.
▪️ثانيا، افراد مبتلا به اضطراب اجتماعي عملكرد خود در موقعيت هاي اجتماعي را بيش از حد بد و ناشيانه مي دانند.
▪️ثالثا، بعضي از اين افراد زماني كه مي ترسند مورد ارزيابي منفي قرار گيرند، تمايل دارند توجه خود را به سوي خود و واكنش هاي اضطرابي خود معطوف كنند، پديده اي كه "توجه متمركز بر خود" (self-focused attention) ناميده مي شود.

درمان اختلال اضطراب اجتماعى🔰

🏮معلوم شده است كه هم درمان هاي "دارويي" و هم درمان هاي "شناختي-رفتاري" (CBT) در تسكين سمپتوم هاي اختلال اضطراب اجتماعي موثر واقع مي شوند و هر دو مورد استفاده قرار ميگيرند.
🏮درمان هاي موثر CBT بعضي موارد زير را شامل مي شوند:
١.💭 مواجهه درماني كه آن درمانجو به رغم استرسي كه به او وارد مي شوند، در يك موقعيت اجتماعي ترسناك باقي مي ماند. اين موقعيت ممكن است يك موقعيت اجتماعي واقعي يا يك موقعيت اجتماعي مصنوعي باشد، كه در آن درمانگر نقش يك غريبه را ايفا مي كند.
٢.💭 آموزش مهارت هاي اجتماعي ، از جمله يادگيري مشاهده اي، تمرين رفتاري(behavioral rehearsal)، فيدبك اصلاحي(corrective feedback)، و تقويت مثبت(positive reinforcement)، اين آموزش به نقص هاي موجود در مهارت هاي باليني، كه اغلب جزو ويژگي هاي افراد اضطراب اجتماعي هستند، مي پردازد.
٣.💭 بازسازي شناختي، كه براي به چالش كشيدن و جايگزين كردن سوگيري هاي منفي در پردازش اطلاعات، خود-سنجي هاي منفي از عملكرد اجتماعي، و براي كاهش توجه متمركز بر خود، طراحي شده است.
🏮هريك از اين عناصر به تنهايي مي تواند، دستاوردهاي درماني ايجاد كند، اما ادغام آنها با يكديگر در قالب درمان شناختي-رفتاري باعث مي شود كه ٦ تا ١٢ ماه بعد از درمان، دستاوردهاي آن حفظ شود.

💊داروهايي مثل بازدارنده هاي مونوآمين اُكسيداز MAOIها، و اخيرا بازدارنده هاي بازجذب سروتونين SSRIها، از اضطراب اجتماعي كم مي كند.
📚تحقيقات نشان مي دهند كه هم درمان هاي دارويي و هم درمان هاي CBT، در گروه هاي آزمايشي، در مقايسه با گروه هاي بدون درمان ، موثر واقع مي شوند، اما همين دو نوع درمان مي توانند يكديگر را تكميل كنند، به اين صورت كه دارو درماني سريعتر از CBT آثار مثبت خود را نشان مي دهد و CBT به درمانجويان كمك مي كند تا دستاوردهاي خود را به مدت طولاني تري حفظ كنند.

🔆 @Tohidclinic 🔆
گنجي، مهدي(١٣٩٣). آسيب شناسي رواني DSM-5. تهران: انتشارات ساوالان.

#سعيد_مرادى_وفا
#فرويد #زنان_خانه_دار
#جنون
🔻🎧از اينجا بشنويد👇🏻

🙆🏻‍♀️جـنون زن خـانه دار🔥

🔻زنان خانه دارى كه مورد تاييد نيستند يا سكس شان از سوى شريك عاطفى تامين نميشود..

از استاد "سعید مرادی وفا"
طرحواره درمانگر
➰بر مبناى نظريات فرويد➰

#ACT
#دكتر_پيمان_دوستى

🎧از اينجا بشنويد🔰

🔻🎧اشتباهات رایج درمانگران درمان پذیرش و تعهد
(اکت)
براساس پاورپوینت "استیون هیز"
💥آموزنده و متفاوت برای درمانگران اکت

دكتر پيمان دوستى
➰درمانگر و مترجم كتاب
"درمان پذيرش و تعهد"
از راس هريس➰

📕 دکتر سرگلزایی: شاید این آلن دوباتن هم که ماجرای این خیانت را آن‌قدر نایس و ملو تصویر کرده، یک جور فرهنگ‌سازی است!

#آلبوم_توحيد
كارگاه عشق يا بيمارى عشق

وقتى بین دو گزینه بد و بدتر
بد را انتخاب کنید...
#هانا_آرنت
#تلنگر_👌🏻

#اخـتلال #دمانس 🧠🗯
#دكتر_وحيد_همتى_ثابت

بخش اول را بشنوید
🎧بخش دوم از اينجا بشنويد👇🏻

🧠اختلال دمانس
(بخش دوم)
دکتروحید همتی ثابت
▪️ارزیابیِ
۱.💭 کارکردهای اجرایی
۲.💭 رفلکس‌های پاتولوژیک
۳.💭 قضاوت
۴.💭 بینش

🌓 @Tohidclinic