۱-با شريك عاطفيت به گونه ای رفتار کن که دلت میخواد همسرت هم باهات همانطور رفتار کنه. ۲-تنها کسی که میتونیم کنترل کنیم خودمون است و نه هیچ کس دیگر.در هر رابطه ای کنترل و اجبار بیاد کیفیت رابطه پایین میاد. ۳-کنترل درونی یعنی من فقط میتوانم خودمو کنترل کنم و…