در دوران نامزدی علاوه بر تفریح و شادی مهمترین مسولیت شما شناخت پیدا کردن از طرف مقابل و شناخت دادن از خود است . @tohidclinic

💔 علل طلاق
❣❣❣
@tohidclinic
برخی از علل طلاق به‌طور خلاصه عبارت‌اند از:
🔻ازدواج‌های رمانتیک
🔻ازدواج به میل دیگران
🔻نداشتن شناخت کافی از یکدیگر
🔻داشتن انتظارات غیرواقع‌بینانه
🔻مسائل رفتاری و شخصیتی
🔻انتخاب احساسی
🔻گذشت نکردن
🔻عدم مسئولیت‌پذیری
🔻بدزبانی
🔻خواست‌های بی‌جا
🔻روابط سرد بین زوجین
🔻روابط جنسی نامناسب
🔻بی‌اعتمادی
🔻نداشتن حس همبستگی
🔻مردسالاری یا زن‌سالاری
🔻عدم احساس امنیت
🔻نداشتن سیاست درست در روابط خانوادگی
@tohidclinic
منبع:
"طلاق: علل، پیامدها و بچه‌های طلاق"
نوشته: دکتر ماهیار آذر

عطری را که دوست داری از بدن همسرت استشمام کنی . به همسرت هدیه کن @tohidclinic

براساس دیدگاه هارمی و چارلمز برای هدایت و بهبود رابطه زناشویی چهار قانون زیر ضروری هستند:
1. قانون حمایت(عامل ناخشنودی همسرتان نباشید)
2. قانون توجه(مهم ترین نیازهای عاطفی همسرتان را برطرف کنید)
3. قانون زمان(زمانی را برای نشان دادن توجه غیرمشروط به همسرتان اختصاص دهید)
4. قانون صداقت(هیچ گاه به همسرتان دروغ نگویید.)
@tohidclinic

💞 #سیاست_های_زنانه


مي دانید وقتی مرد مي بیند همسرش با یڪ لیوان شربت به #استقبال او مي آید؛چقدر آرام مي شود؟

✨👉🏻 @tohidclinic

https://telegram.me/tohidclinic
🌸علايم جاده زندگي زناشويي🌸

بوق زدن ممنوع：⛔️
يعني فرياد کشيدن و داد و بيداد کردن ممنوع!

خطر ريزش کوه：⛔️
يعني وقتي ناسپاس هستي, وقتي توهين و فحاشي ميکني, انتقاد، قضاوت و تحقير و مقايسه ميکني،بايد منتظر بارش خرده سنگ ها بر سرت باشي!

پيچ خطرناک：⛔️
يعني سرعت خود را کم کنيد!!! زندکي هم به کمي شوخ طبعي نياز دارد.

با نور بالا حرکت نکنيد：⛔️
يعني هرگز تصور نکن که هميشه حق به جانب توست. اطمينان داشته باش وقتي ماشين مقابل, همسرت است, نتواند خوب ببيند, تو پيروز نيستي؛ چون با تو تصادف مي کند!

خطر سقوط بهمن：⛔️
يعني در جاده زندگي مدام پرخاش نکن. قهر نکن. تو با صداي خطاهاي کوچکت باعث مي شوي خرده برف ها به هم اميخته و به تدريج به بهمني بزرگ تبديل شوند و در نهايت سر از دادگاه هاي خانواده در اوري.

سبقت ممنوع：⛔️
يعني چرا همسرت را رقيب خود مي داني؟ با او همراه و همفکر شو! در کنار هم حرکت کنيد!

جاده دو طرفه است：
يعني کمي هم به همسرت بينديش و ببين چه خواسته اي دارد. يکه تازي و فقط به فکر خود بودن, ممنوع!⛔️

به محل پارک پانصد متر مانده：
يعني گاهي کارت را تعطيل کن و براي تفريح و استراحت خود و همسرت.

ده جمله ای که در محل کار نباید استفاده کرد:

@tohidclinic
براساس تحقیقی که به تازگی انجام شده و طبق توصیه کارشناسان، ۱۰ جمله زیر را فیگارو به عنوان بدترین چیزهایی انتخاب کرده که می‌توان در محیط کار به زبان آورد.
@tohidclinic
1 - این کار من نیست
همین جمله ساده و پرکاربرد باعث می‌شود شما خودتان را از جمع اعضای تیم کاری‌تان جدا کنید. این جمله دقیقا متضاد حس انعطاف‌ پذیری و میل به یاد گرفتن چیزهای جدیدی است که برای برعهده گرفتن پست‌های حساس و عالی حیاتی است. به جای این جمله منفی می‌توان از این جمله مثبت استفاده کرد: « واقعا در این زمینه تجربه‌ای ندارم.»

2 - فکر می‌کنم که
« لوری توماس روس که مدیر یک شرکت بزرگ است اعتقاد دارد این جمله و جمله‌های مشابه آن همچون « تصور می‌کنم، احساس می‌کنم » باعث می‌شود از تسلط مدیریتی شما کاسته شده و قدرت پیام را نیز تضعیف کند. گفتن « فکر می‌کنم این بهترین استراتژی است » قدرت کمتری دارد از جمله « این بهترین استراتژی است. » حتی این مورد را باید به تشکر کردن هم تسری دارد.
@tohidclinic
3 - نمی‌دانم
شما فکر می‌کنید گفتن این جمله یعنی صداقت؟ با گفتن این جمله ممکن است دیگران فکر کنند شما از روی تنبلی با این جمله خود را خلاص کرده‌اید. به جای این جمله بگویید:« اجازه بدهید جواب را پیدا کنم.» یا« نمی‌دانم چطور این کار را انجام دهم.» و حتی « برای انجام این کار از چه کسی می‌توانم کمک بگیرم؟» نیز جمله مناسبی است. با این کار زمان می‌خرید تا راه حل را بیابید.

4 - نمی‌توانم
با بر زبان « نیاوردن » این جمله به همکاران خود می‌فهمانید که برای هر نوع یادگیری آماده هستید. می‌توانید مشکل را بررسی و راه حل پیشنهاد کنید. مثلا اگر از شما خواسته باشند پروژه‌ای را معرفی کنید که به دلیل مشغله کاری توان انجام آن را ندارید بگویید: « متاسفانه الان مشکلی دارم. با این حال با فلانی در این مورد صحبت کرده‌ام و مطمئنم او به خوبی از پس آن برمی‌آید.»
@tohidclinic
5 - ولی
استفاده از کلمه « ولی » همه آن چیزی را که پیش از این گفته‌اید کاملا انکار می‌کند. مثلا این جمله را ببینید: «این پیراهن خیلی زیباست اما این گوشواره‌ها به پیراهنت نمی‌آید.» ما همیشه به طورغریزی جملات منفی را می‌بینیم. بنابراین استفاده از این کلمه تنها باعث برجسته شدن بخش منفی ماجرا می‌شود.

6 - سعی خودم را می‌کنم
استفاده از این جمله یعنی احتمال شکست وجود دارد و ممکن است داستان به آخر نرسد. وقتی در ساعات آغازین کار، رئیس‌تان از شما می‌خواهد کاری را انجام دهید و شما به او می‌گویید « سعی خودم را می‌کنم » باعث می‌شود تردید در روح رئیس‌تان شکل بگیرد. به جای این جمله می‌توانید بگویید: « ساعت ۹ روی میز کارتان خواهد بود. »
@tohidclinic
7 - ایده خوبی نیست
این اولین و دم‌ دست‌ترین جمله‌ای است که در برابر ایده‌های همکارانتان می‌توانید بگویید. بکار بردن این جمله باعث می‌شود آنها جرات ابراز ایده‌های خود را نداشته باشند. به جای اینکه چیزی را به طور کامل رد کنید می‌توان مثلا از یک پرسش استفاده کرد: « خب می‌توان این ایده را اجرایی کرد؟»

8 - تقصیر من نیست
به جای گفتن این جمله و در مقام ضعف و مظلوم‌ نمایی قرار گرفتن بهتر است دست بالا را بگیریم. چنین جمله‌هایی می‌تواند کمک حال هرکسی باشد: « سعی می‌کنم بفهمم چه اتفاقی افتاده است.» یا« بهتر است سعی کنیم بفهمیم چطور می‌شود از تکرار این اتفاق جلوگیری کرد. »
@tohidclinic
9 - تصور می‌کنم
اجتناب کردن از جمله‌هایی که در آنها عدم قطعیت موج می‌زند باعث می‌شود قدرت و تسلط خود را بهتر به دیگران نشان دهید. اگر ذهن شما را چیزی به خود مشغول کرده که باعث درنگ شما می‌شود به جای اینکه با خجالت صحبت کنید بهتر است مشغولیت ذهنی‌تان را صادقانه مطرح کنید.

10 - غیرممکن است
این جمله بدون شک منفی‌ترین جمله این فهرست است. این جمله یعنی شما حتی آماده نیستید که آن موضوع خاص را امتحان کنید. حس منفی واگیردار است و همچون یک ویروس منتشر می‌شود. برای مثبت بودن می‌شود گفت: «خب بگردیم شاید راه حلی پیدا کردیم.
🌺مركز مشاوره توحيد اصفهان🌺
@tohidclinic

روابط والدین و فرزندان
حسادت و دعوای بچه ها در خانه
@tohidclinic
یکی از مشکلات بزرگ خانواده ها، دعوای بچه هاست. وقتی تعداد بچه ها بیش از یک نفر می شود، حس رقابت و حسادت در آنها شعله ور شده و جنگ و نزاع میان آنها بالا می گیرد، آن یکی، دیگری را نیشگون می گیرد، دیگری او را هل می دهد و داد و بیداد راه می اندازد. یکی اسباب بازی دیگری را بر می دارد، آن یکی کتاب و دفتر او را خط خطی و پاره می کند... بعضی وقت ها هم با یکدیگر کتک کاری می کنند. البته بیشتر این ناسازگاری ها و دعواها به خاطر جلب توجه پدر و مادر است، زیرا بچه ها می خواهند تنها محبوب پدر و مادر باشند و دیگری در قلب آنها جای نداشته باشد. به هر حال این جنگ و دعواها میان هر خواهر و برادری شکل می گیرد و امری طبیعی است، فقط باید مراقب باشید تا به یکدیگر آسیب نرسانند.
گر می خواهید بچه ها با یکدیگر جنگ و دعوا نکنند به نکاتی که در ذیل اشاره می شود توجه کنید:
@tohidclinic
ـ طرز رفتار و نحوه گفتار والدین روی خلق و خوی کودکان تاثیر می گذارد. زیرا بچه ها شما را الگوی رفتاری خود قرار می دهند. دعوا و کشمکش پدر و مادر، گاهی باعث نزاع میان آنها می شود. وقتی بچه ها مشاهده می کنند که پدر و مادر دائما با یکدیگر بگو و مگو می کنند، از آنها یاد می گیرند و با خواهر و برادرشان مدام دعوا می کنند، اما اگر شما والدین آگاه با افراد خانواده با محبت برخورد کنید آن وقت بچه ها از شما می آموزند که با خواهر و برادر خود مهربان باشند و آنها را دوست بدارند.
@tohidclinic
ـ ممکن است گاهی اوقات در خانواده ها بویژه در خانواده های پرجمعیت بچه ها برای جلب توجه والدین، با خواهر یا برادرشان دعوا کنند. اما متاسفانه بیشتر والدین نسبت به جنگ و دعوای بچه ها بی توجه هستند یا آنها را به حال خودشان رها می کنند یا با عصبانیت و داد و فریاد آنها را از هم دور می کنند شاید نزاع میان بچه ها برای مدت کوتاهی تمام شود، اما بعد از مدتی دوباره شروع خواهند کرد. بنابراین پدر و مادر باید با عقل و تدبیر و صبر و حوصله عوامل اختلاف را بشناسند و برطرف سازند، بعد با پادرمیانی نزاع میان بچه ها را تمام کنند. چرا که ممکن است بچه های بزرگ تر به کوچک ترها آسیب برسانند و فاجعه ای جبران ناپذیر بوجود بیاورند.
@tohidclinic
ـ وقتی بچه ها با هم دعوا می کنند ممکن است یکی از آنها پشت سر خواهر یا برادرش، بدگویی یا سخن چینی کند، در این صورت شما نباید از کودکی که پشت سر خواهر یا برادرش بدگویی کرده است طرفداری کنید، زیرا ممکن است عادت به بدگویی یا سخن چینی کند و خواهر و برادر خود را مورد آزار و اذیت قرار بدهد. بنابراین بهتر است در نزاع های کوچکی که میان بچه ها صورت می گیرد، به طور مستقیم دخالت نکنید و به سخن چینی آنها اهمیت ندهید، بلکه اجازه بدهید خودشان مشکل شان را حل کنند. (البته از دور مراقب آنها باشید)
@tohidclinic
ـ در بیشتر مواقع نزاع بچه ها به خاطر بیکاری و بلاتکلیفی است، سعی کنید برای آنها کار یا سرگرمی ایجاد کنید تا نزاع میان آنها کمتر شود. بخصوص اگر آنها را به بازی های دسته جمعی یا کارهای گروهی مثل درست کردن کاردستی و... تشویق کنید، بسیار خوب خواهد بود.
ـ وقتی شما والدین آگاه و با تدبیر مشاهده کردید بچه ها مشغول بگو و مگو با یکدیگر هستند، پیش از این که این بگو و مگوها تبدیل به یک دعوای جدی شود، با یک پیشنهاد خوب دعوای میان آنها را تمام کنید. به عنوان مثال، وقتی که هر دوی آنها می خواهند با رایانه بازی کنند با لحن محبت آمیزی به آنها پیشنهاد بدهید، یک ربع شما بازی کن یک ربع هم شما.
@tohidclinic
ـ وقتی بچه ها بدون جنگ و دعوا ساعت ها با هم بازی می کنند آنها را تشویق و تحسین کنید. تشویق بهترین و موثرترین وسیله تربیت می باشد، در روح و روان آنها اثر می گذارد و آنها را برای انجام کارهای خوب ترغیب می کند. برای مثال، هنگامی که یکی از بچه ها، اسباب بازی هایش را به خواهر یا برادرش می دهد، او را به خاطر کار خوبی که انجام داده است، تشویق کنید و به او بگویید که چه کار ارزشمندی انجام داده است.
ـ همیشه سعی کنید محیط خانه را آرام نگه دارید. وقتی فضای خانه آشفته و در هم بر هم باشد، و پدر و مادر هم دائم با یکدیگر بگو و مگو و مشاجره کنند، بچه ها در این فضای نا آرام، دچار اضطراب می شوند، نق می زنند و غرغر می کنند و مدام با خواهر و برادرشان دعوا می کنند.
@tohidclinic
این نکته مهم است که ممکن است بچه ها بعد از مدتی به این داد و فریادها عادت کنند، اما به لحاظ روحی و روانی آسیب جدی می بینند، تندخو و بداخلاق می شوند و همیشه می خواهند با دیگران بجنگند. بنابراین شما پدر و مادر آگاه بهتر است جلوی بچه ها با یکدیگر دعوا و بگو و مگو نکنید و محیط خانه را همیشه آرام نگه دارید تا بچه ها احساس امنیت و آرامش کنند.
❤️مركز مشاوره توحيد اصفهان❤️
@tohidclinic

مشکلات دوران عقد:
❣❣❣💍💍🌿🌿🌿☘☘
بيشتر همسران با توجه به مشکلات به وجود آمده ريز و درشت در اين دوران «تلخ‌کامي دوران عقد» را تجربه مي‌کنند.
به خاطر سپردن کدهاي ذکرشده در اين نوشتار، مي‌تواند تا حدودي از مشکلات بکاهد و باعث شود طعم شيرين اين دوران بيشتر در خاطرتان ماندگار شود.
💍💍💍💍
❤️ تجارب نامطلوب:
هر يک از زن و شوهر با تاريخچة زندگي قبلي خود، وارد زندگي زناشويي مي‏شوند. تمامي تجربه‌هاي پيشين بر روند تصميم‏گيري و رفتار همسران با يکديگر و اطرافيان اثر خواهد گذاشت؛ همان کد کليدي که همسران لازم است به ياد داشته باشند و اقدامات مقتضي را براي کمرنگ‌تر کردن اثر اين کد انجام دهند. گاه خودآگاهي نسبت به اين تجربه‌ها و اثرات آن در اين دوران به تنهايي مي‌تواند اثر اين کد را کاهش دهد.
💍💍💍💍
❤️اهميت حرف مردم و آبروداري:
يکي ديگراز موارد پراهميت در بين مردم، مهم دانستن «حرف مردم» است. به اين معني که بسياري حاضر به انجام هر کاري هستند تا از حرف و قضاوت نامناسب مردم خلاصي يابند. اين عامل خود زمينه ساز مشکلاتي مي‌شود. در اين موارد لازم است همسران نسبت به اثر اين کد آگاهي داشته باشند و در دام افراط و تفريط نيفتند. از سوي ديگر، گويا خدايي به نام «آبرو» وجود دارد که مردم آن را مي‏پرستند! عرف و هنجار خانوادگي، ميزاني براي سنجش اين است که آيا آبروداري شده است يا نه؛ به اين معني که اگر عرفيات و هنجارهاي يک خانواده توسط ديگري اجرا نشود، آبروي خانواده اول به جا آورده نشده است.
در اين مورد نيز تنها توصيه به همسران و خانواده‌ها اين است که همواره به يکديگر يادآور شويم که در زندگي اجتماعي، همة افراد با نقاب‌هايشان زندگي مي‌کنند. هرچقدر اين نقاب‌ها قويتر باشد، ما از خود واقعي‌مان دورتر مي‌شويم به اين معنا که هر چه بيشتر سعي کنيم به فکر حرف مردم و آبروداري باشيم، باعث مي‌شويم ناخواسته در دام «جدايي از خود واقعي»مان بيفتيم.
💍💍💍💍💍
❤️رودربايستي:
يکي ديگر از عواملي که باعث ايجاد تلخ‌کامي دوران عقد مي‏شود «رودربايستي» است. به اين معنا که همسران در مواردي که نياز به صحبت کردن و اقدام صريح و رک دارند، به دلايل متفاوتي مانند «رو نشدن»، «ترس از بد آمدن» يا «ملاحظه کاري» حرف‌هاي دل خود را به روشني و صراحت بيان نمي‌کنند و يا اقدام مقتضي با شرايط را انجام نمي‏دهند.
لازم است در اين موارد همسران و خانواده‌ها پيش از ورود به اين عرصه، مهارت‌هاي حل مسئله، گفت‌وگوي عاقلانه و بر مبناي منِ بالغ، مهارت نه گفتن و ديگر مهارت‌هاي زندگي سالم و شاد را تمرين کرده باشند.
💍💍💍💍💍
❤️ نقش فعال خانم‏ها:
نتايج برخي پژوهش‌ها در غرب نشان داده است که زنان به نسبت مردان بيشتر مسئول ماندگاري و رشد مراسم‏ها در خانواده‏ها هستند و به همين واسطه به نظر مي‌رسد اين مراسم‏ها نقش بيشتري در زندگي آنها بر جاي مي‏گذارد. لازم است زنان در برگزاري مراسم، قدري پاي خود را از روي پدال گاز تنوع طلبي و تجمل برداشته و به اين دوران به عنوان بخشي از زندگي همسران جوان بنگرند، نه کارزاري براي قدرت نمايي و جولان دادن منيت‌ها و خواسته‌هاي دنيايي که تنها رضايت آني آنها را در پي خواهد داشت. از سوي ديگر به نظر ميرسد ورود آقايان و هدايت امور توسط آنها نيز باعث متعادل‌تر شدن اين فضا شود.

💍💍💍💍💍💍
💍 انتظارات ناگفته:
در دوران آشنايي و خواستگاري، همسران در باب انتظارات خود دربارة زندگي آينده گفت‌وگوهايي دارند. درحاليکه شروع زندگي مشترک، ميداني از مشارکت کل خانواده است و اتفاقاً کنترل همسران بر اتفاقات اين برهه از زمان بسيار سخت است. به نظر مي‏رسد با توجه به اينکه اين انتظارات ناگفته بيشتر از ناحيه خانواده‌‌‏ها در دوران عقد بر همسران تحميل مي‏شود؛ در جلسات خواستگاري، همسران يا خانواده‏هايشان بيان صريح و روشني از انتظارات خود در مورد نحوة اجراي رسوم ندارند. بيان خواسته و صحبت‏ با لايه‏اي از ابهام، به نحوي که شنونده براي درک گفتار بايد منطق و استدلال ذهني خود را به کار گيرد، بر ميزان سوء تفاهمات بين خانواده‌ها مي‌افزايد.
دكتر محمود گلزاري
@tohidclinic
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
مراكز مشاوره:
١-توحيد
٢-پرتو توحيد
اصفهان
٣٦٢٦٤٠٨٨-٠٣١
٠٩١٣٤٧٣١٦٢٧

حواس افراد باهوش حین کار کردن سریع تر پرت می شود!
@tohidclinic
آیا زمان انجام کار مشکل در تمرکز کردن دارید؟ شاید به دلیل تمام آن نظرهای شگفت انگیزی است که از ذهنتان می گذرانید. اینکه ببینید خیلی راحت زمان انجام کار حواستان پرت می شود شاید بد به نظر بیاید اما شاید ارتباط مثبتی در رابطه با مشکلات روزانه دفتر کارتان داشته باشد. طبق یک پژوهش جدید کارمندانی که هر روز برای تمرکز کردن بر روی کارشان مشکل دارند ممکن است از نظر هوشی برتر از همکارانشان باشند.
@tohidclinic
بنا به پیشنهاد این پژوهش، شاید برای افراد باهوش تمرکز ذهنی به دلیل اینکه نظرات شگفت انگیزی به طور مداوم از مغز نابغه آنها می گذرد سخت به نظر بیاید. بنا به گفته دکتر ند هالوول (Ned Hallowell) که روانپزشک است: « برای باهوش ترین افراد میان ما اینکه به کدام نظر اولویت دهند تا ابتدا بر روی آن تمرکز کنند سخت است؛ آن هم به دلیل پرت کننده های حواس که به شکلی بالقوه منجر به ایجاد حس ضعف و ناتوانی در مواجه با حجم کار به صورت یکجا می شوند.» این پژوهش بر روی ۱۰۰۰۰ کارگر از ۱۷ کشور مختلف همچنین نشان داد که افزایش استفاده از فناوری در محل کار متمرکز ماندن را برای کارکنان دشوار ساخته است با میانگین پرت شدن حواس به میزان یکبار در هر سه دقیقه برای یک کارمند دفتری.
@tohidclinic
اینجا ۱۰ راه ساده برای کمک به تقویت نیروی فکری ذکر شده اند:

۱- ورزش بیشتر
۲- چرت بعد از ظهر
۳- غذاهای غنی از منیزیم
۴- آفتاب گرفتن
۵- چمن زدن
۶- شکلات فراوان و سکس بیشتر
۷- یادگیری موسیقی برای جوانان
۸- تتریس
۹- حد و اندازه قائل شدن برای فکر کردن
۱۰- صحبت با بچه تان
🌺مركز مشاوره توحيد اصفهان🌺
@tohidclinic

ما را در اینستاگرام دنبال کنید.☝️☝️☝️☝️

تاثیر فیلم پورنو بر ذهن مردان
@tohidclinic
همیشه، در اکثر فیلم های پورنو دو نفر به سرعت به همآغوشی عجولانه و مکانیکی مبادرت می ورزند. این ماجرای نشان دادن رابطه جنسی بدوی، مکانیکی و معمولا تحقیرآمیز، وقتی مهم می شود که بدانیم بخش بزرگی از نسل های جدید مردان و زنان جوان، تقلید از پورنوها، تنها راه اصلی یادگیری رفتارهای جنسی شان محسوب می شود.

به دلیل گسترش روز افزون رسانه های تصویری، صنعت پورنوگرافی از پربیننده ترین و پر درآمدترین فعالیت های اقتصادی در اکثر نقاط جهان شده است. انسانها دیگر حتی لازم نمی بینند داستان های عشقی ۲۰۰ صفحه ای را بخوانند تا شاید یک صحنه کمابیش متعادلتر یک رابطه جنسی را در آن تجسم کنند. آدمها به راحتی نوشتن سه حرف و درخواست جسنجو از گوگل با یک کلیک ساده به منبع عظیمی از رفتار و سلیقه های پورنو دست می یابند.

روزنامه نگار امریکایی مایکل کاسلمن در مجله اینترنتی « روانشناسی معاصر» مقاله تحقیقی را تدارک دیده است با عنوان « مشکل اصلی فیلم پورنو دیدن، تاثیر بد آن است».

روزنامه نگار امریکایی نیت خود را معطوف کرده است به تشریح دروغ ها و کلک های صنعت پورن. به اعتقاد او، فیلم های پورنو، شبیه فیلم های تعقیب و گریز هالیوودی هستند ولی همه می دانند که رانندگی به شکلی که در سینما شاهد هستیم با رانندگی در خیابان های واقعی فرق دارد.

او می گوید بینندگان فیلم پورنو به خاطر تماشای راحت و بسیار زیاد صحنه های پورنو، به موقعیت بازیگران غبطه می خورند و این توقع در آنها ایجاد می شود که از قافله پر ازدحام فعالیت جنسی عقب مانده اند.

فیلم پورنو با انتخاب بازیگران خوش هیکل و درشت اندام با جاذبه های پورنو به مردان بیننده پورنو احساس عدم اعتماد منتقل می کنند. احساس ناخوشایندی که حتما به زندگی جنسی شان و احساس خودشان به بدنش لطمه خواهد زد.

مردان بیننده با دیدن بازیگران زن در پورنوها که به شکل اغراق آمیزی اعمال لوند و پورنو از خود بروز می دارند می خواهند که در زندگی معمولی در کنار شریک جنسی خود هم شاهد آن باشند. توقعی که در عمل موفقیت آمیز نیست چون عملی که بازیگران زن در پورنو مرتکب می شوند بخشی از حرفه نمایش آنها است.

زنان دردنیای واقعی برای هماغوشی احتیاج به زمان دارند. احساس اعتماد، نگاه لطیف، نوازش های ظریف، گپ و گفتگو، و حتی در کنار هم بودن های سرشار از محبت، به زنان کمک می کند که برای یک معاشقه کامل آماده گردند.

نظربازی، تماس مداوم، خندیدن، یادآوری خاطرات و در میان گذاشتن احساسات و علائق مشترک زنان را در یک فضای رمانتیک و ارام، آماده یک رابطه جنسی پر اشتیاق می سازد. اما آنچه که فیلم های معمول پورنو ارائه می دهند شتاب بی رویه در داشتن رابطه جنسی در اسرع وقت است.

شتاب در یک رابطه جنسی واقعی، صدمه و ضرری به همراه دارد که مردان بیننده پورنوها را تهدید می کند. پورنوها برای اینگونه مردان ممکن است ارضا شدن زودرس نیز به همراه داشته باشد.

❤️ @tohidclinic

🔅🔅 موانع فکری زنان در برقراری رابطه جنسی

@tohidclinic
رابطه جنسی سالم
برای خیلی از افراد صحبت کردن درباره رابطه جنسی سخت است‎
کسی نمی‌داند دیگران چطور رابطه جنسی برقرار می‌کنند و این می‌تواند فرض اینکه شما طبیعی نیستید را ایجاد کند، که خود از موانع فکری رنان در برقراری رابطه جنسی است.


⁉️ چرا برقراری رابطه جنسی برای برخی خانمها اینقدر مشکل است؟

✍ برای خیلی از افراد صحبت کردن درباره رابطه جنسی سخت است، احساسی که کاملا طبیعی است. خیلی از زوجین تلاش می‌کنند به یکدیگر بگویند که از هم چه می‌خواهند، چه یک هماهنگی ساده و چه یک فانتزی عجیب و غریب. این موضوع به نحوه صحبت کردن شما با خودتان برمی‌گردد و داستان‌هایی که با خود دارید. این داستان‌ها بخشی از باورهای شما هستند که گاهی مثبت هستند، مانند اینکه من چهره فوق العاده‌ای دارم و برخی منفی هستند مانند اینکه چقدر شکمم شل است. ندای درونی بر شما اثر می‌گذارد و در برقراری رابطه جنسی موثر عمل می‌کند.

🔴 ۵ مانع ذهنی در زنان در برقراری رابطه جنسی

⚪️ نمی‌دانید چه می‌خواهید!

بسیاری از زنان در موار جنسی دقیقا نمی‌دانند که چه چیزی می‌خواهند. مشکل اینجاست که شما درباره تمایلات‌تان اصلا صحبت نمی‌کنید و در سردرگمی جنسی و نارضایتی گیر می‌کنید.
این را امتحان کنید: مطالب بیشتری در این زمینه بخوانید و با برخی اصطلاحات عاشقانه آشنا شوید. درباره آنچه به شما لذت می‌دهد با همسرتان صحبت کنید. بد نیست به یک کنفراس مسائل جنسی بروید.

نکته اینجاست آنچه امکانپذیر و هیجان انگیز است را کشف کنید. اگر این کار را نکنید در تمام مدت شما تحت تاثیر همسرتان خواهید بود.

⚪️ ترس از قضاوت شدن دارید
این ترس، افراد را بیشتر از هر چیز دیگری عقب نگه میدارد. اضطراب در این حالت تشدید می‌شود، زیرا کسی نمی‌داند دیگران چطور رابطه جنسی برقرار می‌کنند و این می‌تواند فرض اینکه شما طبیعی نیستید را ایجاد کند. وقتی شما خودتان را قضاوت می‌کنید، نگران این هستید که همسرتان نیز همین‌طور فکر کند و نتیجه این می‌شود که شما تمام خواسته‌های‌تان را فیلتر می‌کنید و به این فکر می‌کنید که این‌ها ارزش مطرح کردن ندارند.
این را امتحان کنید: این لحظه را تصور کنید که شما از قضاوت شدن نمی‌ترسید. لیستی از آنچه می‌خواهید و آنچه احساس می‌کنید،‌ تهیه کنید. گاهی اوقات فقط کافی است به همسرتان بگویید درباره یک مسئله جنسی میخواهید با او صحبت کنید و نمی‌دانید او چه فکری می‌کند، اما شما می‌خواهید صادق باشید. بعد ببینید چه واکنشی نشان می‌دهد.

⚪️ شما نگران هستید
وقتی مسئله تمایلات جنسی مطرح می‌شود، نگرانی و ناامنی منبع عظیم درد است. شاید نگران این باشید که همسر شما با درخواست شما کنار نیاید، یا فکر کنید که سزاوار چنین خواسته‌ای نیستید. شاید بترسید که آنچه شریک زندگی‌تان می‌خواهد را نتوانید تامین کنید.
این را امتحان کنید: مشخص کنید که این نگرانی شخصی است یا مربوط به رابطه می‌شود. اگر مربوط به خود شما باشد باید روی خودتان کار کنید، ولی اگر این اضطراب ریشه در رابطه دارد، این مسئله را در نظر بگیرید که آیا این واقعا تهدید به حساب می‌آید؟ شاید رابطه شما نیاز به یک هماهنگی ساده داشته باشد و وقتی که شریک زندگی باید با شما سپری کند.

⚪️ ترس از طرد شدن دارید
یکی از دلایل شایع اجتناب افراد از بیان خواسته، ترس از شنیدن کلمه «نه» است. شما حتی می‌توانید این ترس را با شریک زندگی‌تان مطرح کنید.
این را امتحان کنید: این نه را شخصی نکنید. دلایل بسیاری برای نه گفتن یک فرد وجود دارد که لزوما هیچ ربطی به شما ندارد. بهتر است از خودتان مراقبت کنید. مهارت شنیدن نه و احساس ناراحتی نکردن مهارتی است که همه ما باید آن را خوب یاد بگیریم.

⚪️ کاری را انجام می‌دهید که فکر می‌کنید قرار است انجام دهید
محدودیت‌هایی که در زمینه آگاهی برخی، درباره رابطه جنسی وجود دارد باعث می‌شود افراد براساس فرضیات‌شان پیش بروند. شاید فکر کنید که ایده رابطه جنسی در اصل با عشقبازی شروع می‌شود و بعد با دخول و در پایان انزال مرد به پایان می‌رسد. وقتی این فرمول را در رابطه جنسی یاد می‌گیرید،‌اصل اساسی دیگری که ارگاسم زن است را فراموش می‌کنید.

این را امتحان کنید: درباره موارد مختلف رابطه جنسی با همسرتان صحبت کنید و به دنبال فکری خلاقانه باشید، تا لذت بیشتری از با هم بودن ببرید.

❤️ @tohidclinic

💞 #زنان_بخوانند» (٤٠توصیه همسرانه )
@tohidclinic
۱. اجازه دهید #متوجه_شود چقدر وجودش برای شما اهمیت دارد.

۲. حتی اگر با شما مخالفت می کند، باز هم به صحبت های او #گوش_دهید.
۳. از او تقاضای کمک کنید.

۴. به او بگویید که او را دوست دارید و به وجودش #افتخار_می کنید.

۵. بگذارید برای خود #سرگرمی داشته باشد.
۶. به او #اعتماد داشته باشید.

۷. وقتی با هم بیرون می روید، درباره #مشکلات صحبت نکنید.
۸. بر روی اعمال خوب او #متمرکز_شوید.

۹. به علایق او احترام بگذارید.
۱۰. وقتی به منزل برمی گردد، #خوشحال_باشید.

۱۱. اجازه دهید نیم ساعت بعد از کار {استراحت کند.
۱۲. به هیچ یک از اعضای خانواده اجازه ندهید به او #بی_احترامی_کند.

۱۳. در مقابل کسی که به او بی احترامی می کند #بایستید.
۱۴. از تلاشی که برای زندگی تان می کند #قدردانی کنید.

۱۵. در کارهای تان با او #مشورت کنید.
۱۶. برای رسیدن به اهدافتان با هم برنامه ریزی کنید.

۱۷. بیش از اندازه کار نکنید، برای او نیز وقت بگذارید.
۱۸. اگر مرتکب اشتباهی شد، او را #ببخشید.

۱۹. طوری رفتار کنید که به او نیاز دارید.
۲۰. تمام اوقات فراغت او را با کارهای منزل پر نکنید.

۲۱. مغرور نباشید و #اشتباهات_تان را بپذیرید.
۲۲. وقتی دچار استرس است او را آرام کنید.

۲۳. اگر مشغول صحبت با شماست، گوش کنید و با طرح چند سوال به او نشان دهید که کاملا به او توجه دارید.
۲۴. به خاطر زحمتی که می کشد از او #سپاسگزاری کنید.

۲۵. به دلیل هر آنچه که هست به او افتخار کنید.
۲۶. حرف های تان را با #عشق_بیان_کنید.

۲۷. وقتی با او هستید پرانرژی باشید.
۲۸. از او انتظار نداشته باشید تمام وقتش را برای انجام کارهای شما صرف کند.

۲۹. از اینکه فرد خوبی است ابراز خشنودی کنید.
۳۰. حتی در غیاب او، جلوی دیگران از او به خوبی #یاد_کنید.

۳۱. احساسات تان را با او در میان بگذارید ولی آن را به طور خلاصه بیان کنید.
۳۲. حداقل سه مورد از #کارهای_خوبش را به او گوشزد کنید.

۳۳. در #مقابل_دیگران به او افتخار کنید.
۳۴. صبح ها با او بیدار شوید حتی اگر مجبور نباشید زود بیدار شوید.

۳۵. در مواقع سختی #پشتیبان او باشید.
۳۶. او را در هر شرایطی بپذیرید و هرگز از خود نرانید.

۳۷. وقتی عصبانی است به او #گیر_ندهید.
۳۸. به او کمک کنید به اهدافش برسد.

۳۹. به او کمک کنید عادات بدش را #ترک_کند.
۴۰. دیگران را با او #مقایسه_نکنید.
🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈
به كانال مراكز مشاوره توحيد و پرتو توحيد بپيونديد:

✨ @tohidclinic
✨@tohidclinic

‌ علایق جنسی خود را به همسرتان بگویید انتظار نداشته باشید خودش بفهمدبیان خواسته های جنسی به همسرتان اصلا خجالت اور نیست خیلی راحت در رابطه جنسی صحبت کنید
❤️ @tohidclinic

آیا اشک ریختن پس از رابطه جنسی طبیعی است؟

@tohidclinic
برقراری رابطه جنسی عالی است و به لحاظ جسمی و روحی مزایای بسیاری دارد. اما مواجه شدن با ناراحتی و افسردگی به جای خوشحالی و رضایت‌مندی از ارتباط جنسی چیز دیگری است.

@tohidclinic
برقراری رابطه جنسی عالی است و به لحاظ جسمی و روحی مزایای بسیاری دارد. اما مواجه شدن با ناراحتی و افسردگی به جای خوشحالی و رضایت‌مندی از ارتباط جنسی چیز دیگری است. گاهی اوقات ارتباط جنسی شما را به اشک ریختن وا می‌دارد. گفته می‌شود که ترشح اکسی‌توسین پس از رسیدن به ارگاسم یا اوج لذت جنسی باعث اشک ریختن می‌شود. این امر گاها با احساس اضطراب، افسردگی و حتی پرخاشگری همراه است. بسیاری از زنان پس از رابطه جنسی چنین حسی دارند. بر اساس نتایج یک پژوهش جدید که بر روی ۲۳۰ زن دانشگاهی انجام گرفت، مشخص شد که ۴۶ درصد از زنان این احساس را تجربه کرده‌اند. پنج درصد از زنان حاضر در مطالعه نیز در ماه گذشته چندین بار چنین احساسی داشتند.
@tohidclinic
اما جای نگرانی نیست. ناراحتی و افسردگی پس از ارتباط جنسی تاثیری بر صمیمت شما و شریک جنسی‌تان نخواهد داشت. به گفته دکتر رابرت شوایتزر، نویسنده اصلی این مقاله، آنچه که در مورد ارتباط جنسی اهمیت دارد احساس درونی فرد نسبت به خویش است. ممکن است افراد در بهترین حالات هم احساس درونی خود را از دست بدهند.
ارتباط جنسی از یک قلمرو عاطفی برخوردار است. نحوه برخورد زوجین با ارتباط جنسی، خوب یا بد، بر احساس درونی آنها از خویشتن اثر می‌گذارد. افرادی که در اتاق خواب و زندگی واقعی خود کمتر احساساتی می‌شوند، به مراتب کمتر دچار ناراحتی و افسردگی پس از ارتباط جنسی می‌شوند. به گفته دکتر شوایتزر، افرادی که احساسشان شکننده‌تر است، بیشتر در معرض این مشکل قرار دارند.
🌺مركز مشاوره توحيد اصفهان🌺
@tohidclinic

💞 #سیاستهای_زنانه
@tohidclinic

#احترام_به_شوهر
جلو پای همسرت برخیز و بهش احترام بگذار،
با ادب حرف بزن و سرش داد نزن. اگر با هم به مجلسی میرید مُقدمش بدار.
💢با اسم صداش نزن، بانام فامیل و لقب مخاطب قرارش بده. در حضور دیگران ازش تجلیل و تعریف کن به فرزندانت سفارش کن به پدرشان احترام بگذارن و اگر بی ادبی کردن توبیخشون کن در حضور مهمانها نیز احترامش بگذار و باندازه آنها بلکه زیادتر از همسرت #پذیرایی کن
مبادا در مجلس مهمانی وجود شوهرت را نادیده بگیری و تمام توجهت به مهمان ها معطوف باشه وقتی در منزل رو میزنه سعی کن خودت در رو واسش باز کنی و با لب خندون و چهره باز به #استقبالش بری
♨️میدونی همین عمل کوچک چه اثر نیکویی در روح شوهرت میگذاره؟
شاید در خارج منزل با دهها مشکل مواجه شده و با روح پژمرده وارد منزل بشه
استقبال کردن شما با لب خندان روح تازه ای درکالبد خسته او میدمه دلش رو آروم میکنه.
ممکنه خانمها از این سخن تعجب کنین و بگند:چه پیشنهاد عجیبی!
زن به ستقبال شوهر بره وخوش آمد بگه!
شخص بیگانه و غریبی نیست تا احتیاجی به استقبال وخوش آمد داشته باشه!!


✨👉🏻 @tohidclinic

💞 #همسردارى


💢زندگی سالم، #خانه_رئیس_ندارد
ما در دنیایی زندگی می کنیم که می دانیم به محض ورود "قدرت"،محبت و عدالت و انصاف بیرون می رود.
در خانه هیچگاه صحبت از "قدرت" نکنید.
💢در خانه باید صحبت از "برابری" باشد و معنی برابری، محبت و عدالت و انصاف است
محبت و حرمت و مشورت اساس روابط انسانیست.

💢در رابطه ی سالم کسی به کسی " #دستور" نمی دهد. "همکاری" داریم.فرمانبرداری و اطاعت در کار نیست.


✨👉🏻 @tohidclinic