روز خوب كه ازجعبه شانس درنمیاد!
@tohidclinic
روز خوب كه یكی از روزهای هفته نیست درمسلسل ناگزیر تقویم طلوع كند!
روز خوب كه سر برج نیست خود بخود- البته گاهی باناز وكرشمه بیاد!
قبض آب وبرق و.... نیست كه وقت و بی وقت ، وقتی خسته ازسركاربرمیگردی از شكاف در آویزون باشه!
روز خوب كه .....
نه!
روز خوب راباید ساخت
باید نوازشش كرد
باید آراست وپیراست
باید به گیسوهاش گلهای وحشی صحرایی زد
باید عطر دلخواهش رو خرید
گل دلخواهش رو روی میز گذاشت
شعر دلخواهش رو سرود
باید نازش را كشید
به رویش خندید
روزخوب را باید خلق كرد
وبعد در آغوش آرام یك روز خوب لذت دنیا را چشید.
@tohidclinic
@tohidclinic
روز خوب كه یكی از روزهای هفته نیست درمسلسل ناگزیر تقویم طلوع كند!
روز خوب كه سر برج نیست خود بخود- البته گاهی باناز وكرشمه بیاد!
قبض آب وبرق و.... نیست كه وقت و بی وقت ، وقتی خسته ازسركاربرمیگردی از شكاف در آویزون باشه!
روز خوب كه .....
نه!
روز خوب راباید ساخت
باید نوازشش كرد
باید آراست وپیراست
باید به گیسوهاش گلهای وحشی صحرایی زد
باید عطر دلخواهش رو خرید
گل دلخواهش رو روی میز گذاشت
شعر دلخواهش رو سرود
باید نازش را كشید
به رویش خندید
روزخوب را باید خلق كرد
وبعد در آغوش آرام یك روز خوب لذت دنیا را چشید.
@tohidclinic
4 فایده تشکر از همسر
🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺
@tohidclinic
«یک تشکر خشک و خالی به چه دردی می خورد». «هر کس باید وظیفه خودش را انجام دهد و نباید از دیگران توقع قدردانی داشته باشد»، این جمله های نادرست متاسفانه آن قدر فراگیرند که خیلی از ما باورشان کرده ایم. اما روان شناس ها می گویند قدرشناسی دست کم روی این چهار چیز تاثیر می گذارد:
@tohidclinic
۱ -رابطه با همسرتان را مثبت می کند:کسانی با شما بیشتر ارتباط برقرار می کنند که بدانند شما علاوه بر این که بدی هایشان را می شمارید، لطف هایشان را هم همیشه به یاد دارید. حالا این آدم چه پدرتان باشد،چه مادرتان، چه همسرتان، چه کارفرمایتان، چه استاد دانشگاه تان، چه همکارتان و چه دوست تان، از آدم قدرشناس بیشتر خوشش می آید. به همین خاطر است که روان شناس ها می گویند قدرشناسی روابط ما با دیگران را مثبت می کند، به خصوص وقتی این فرد همسرتان باشد یعنی کسی که می خواهید یک عمر با او زندگی کنید. اصلاً بخش زیادی از رضایت زندگی به همین رابطه مثبت برمی گردد.
@tohidclinic
۲ -رضایت از زندگی را بالا می برد:آدم های قدرشناس تر آدم های راضی تری هستند. از زندگی خودشان بیشتر لذت می برند و خوبی های همسر را بیشتر می بینند و درک می کنند. این رضایت از زندگی خودش کم چیزی نیست. اصلا یک جورهایی رضایت از زندگی خود خوشبختی است.
@tohidclinic
۳ -افسردگی را کم می کند:قدرشناسی افسردگی را کم می کند. می دانید چرا؟ راستش را بخواهید افسردگی از یک نوع خودخواهی خیلی عمیق اما خیلی پنهان سرچشمه می گیرد. تا وقتی که ما در مقام گیرنده مطلق باشیم و توقع داشته باشیم همه چیز و از جمله محبت را دو دستی به ما تقدیم کنند، معلوم است که افسرده می شویم. چون که ذاتاً دنیا این جور جایی نیست که مفتی مفتی و بدون تعامل تو را به چیزی برساند. آدم های قدرشناس به این دلیل افسرده نمی شوند که این حس قدردانی با آن حس پنهان خودخواهی مقابله می کند.
@tohidclinic
۴ -خشم و حسادت را کمرنگ می کند: هم خشم و هم حسادت به گونه ای از ناکامی سرچشمه می گیرد.
خشم به این خاطر شکل می گیرد که ما برای رسیدن به هدف مان با مانع روبه رو شده ایم و حسادت هم به این خاطر که ما دلمان می خواسته است در جایگاه یک نفر دیگر باشیم اما الان نیستیم. اما حس قدردانی به معنای رضایت حداقل از جنبه های مثبت وضعیت فعلی است. یعنی دقیقاً بر خلاف حس هایی که به خشم و حسادت دامن می زند.
قدرشناسی را بیاموزیم
برای این که یک نفر، آدم قدرشناسی شود هیچ وقت دیر نیست.
قدرشناسی یک مهارت است که می شود همیشه آن را آموخت و تجربه کرد.
🎈مركز مشاوره توحيد اصفهان🎈
@tohidclinic
🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺
@tohidclinic
«یک تشکر خشک و خالی به چه دردی می خورد». «هر کس باید وظیفه خودش را انجام دهد و نباید از دیگران توقع قدردانی داشته باشد»، این جمله های نادرست متاسفانه آن قدر فراگیرند که خیلی از ما باورشان کرده ایم. اما روان شناس ها می گویند قدرشناسی دست کم روی این چهار چیز تاثیر می گذارد:
@tohidclinic
۱ -رابطه با همسرتان را مثبت می کند:کسانی با شما بیشتر ارتباط برقرار می کنند که بدانند شما علاوه بر این که بدی هایشان را می شمارید، لطف هایشان را هم همیشه به یاد دارید. حالا این آدم چه پدرتان باشد،چه مادرتان، چه همسرتان، چه کارفرمایتان، چه استاد دانشگاه تان، چه همکارتان و چه دوست تان، از آدم قدرشناس بیشتر خوشش می آید. به همین خاطر است که روان شناس ها می گویند قدرشناسی روابط ما با دیگران را مثبت می کند، به خصوص وقتی این فرد همسرتان باشد یعنی کسی که می خواهید یک عمر با او زندگی کنید. اصلاً بخش زیادی از رضایت زندگی به همین رابطه مثبت برمی گردد.
@tohidclinic
۲ -رضایت از زندگی را بالا می برد:آدم های قدرشناس تر آدم های راضی تری هستند. از زندگی خودشان بیشتر لذت می برند و خوبی های همسر را بیشتر می بینند و درک می کنند. این رضایت از زندگی خودش کم چیزی نیست. اصلا یک جورهایی رضایت از زندگی خود خوشبختی است.
@tohidclinic
۳ -افسردگی را کم می کند:قدرشناسی افسردگی را کم می کند. می دانید چرا؟ راستش را بخواهید افسردگی از یک نوع خودخواهی خیلی عمیق اما خیلی پنهان سرچشمه می گیرد. تا وقتی که ما در مقام گیرنده مطلق باشیم و توقع داشته باشیم همه چیز و از جمله محبت را دو دستی به ما تقدیم کنند، معلوم است که افسرده می شویم. چون که ذاتاً دنیا این جور جایی نیست که مفتی مفتی و بدون تعامل تو را به چیزی برساند. آدم های قدرشناس به این دلیل افسرده نمی شوند که این حس قدردانی با آن حس پنهان خودخواهی مقابله می کند.
@tohidclinic
۴ -خشم و حسادت را کمرنگ می کند: هم خشم و هم حسادت به گونه ای از ناکامی سرچشمه می گیرد.
خشم به این خاطر شکل می گیرد که ما برای رسیدن به هدف مان با مانع روبه رو شده ایم و حسادت هم به این خاطر که ما دلمان می خواسته است در جایگاه یک نفر دیگر باشیم اما الان نیستیم. اما حس قدردانی به معنای رضایت حداقل از جنبه های مثبت وضعیت فعلی است. یعنی دقیقاً بر خلاف حس هایی که به خشم و حسادت دامن می زند.
قدرشناسی را بیاموزیم
برای این که یک نفر، آدم قدرشناسی شود هیچ وقت دیر نیست.
قدرشناسی یک مهارت است که می شود همیشه آن را آموخت و تجربه کرد.
🎈مركز مشاوره توحيد اصفهان🎈
@tohidclinic
👫انتقال وسواس از والدین به فرزندان
@tohidclinic
🔴اگر پدر و مادر دچار اختلال وسواس باشند حتما به کودکان آنان نیز این اختلال منتقل می‌شود.اگر پدر و مادر دچار اختلال باشند حتما به کودکان آنان نیز این وسواس منتقل می‌شود و زوجین پیش از اینکه پدر و مادر شوند باید ببینند این اختلال را دارند یا خیر.
🔵وسواس نیز مانند بیماری‌های دیگر است و باید درمان شود، همچنین در وسواس نیز روان فرد دچار اشکال شده بنابراین باید پیش متخصص رفته و اقدام به درمان کند. هر چیزی که ما در مورد آن سماجت و شدت داشته باشیم تبدیل به وسواس می‌شود یعنی وسواس یک عمل یا فکری است که شدت و تکرار دارد و به نوعی طرف مقابل نمی‌تواند از آن خلاص شود.
@tohidclinic
🔴به عنوان مثال موضوعی مانند تمیزی از فکر هر یک از ما می‌گذرد و با یک یا دو بار شستشوی دست، تمیز می‌شود، اما کسی که فکر کند بارها باید این کار را انجام دهد، وسواس دارد یعنی نکته مهم وسواس در این است که شخص در کارش شدت دارد و اصطلاحا همراه با اضطراب و استرس نیز هست.
🔵به طور کلی اختلالات وسواس را خود فرد نیز می‌تواند تشخیص دهد و ما نیز در کلینیک با آزمون تشخیص می‌دهیم. وسواس برای هر فردی راحت قابل تشخیص است زیرا بعضی از اختلالات را فقط متخصص می‌تواند تشخیص دهد، اما برای بعضی از اختلالات مانند وسواس خود فرد نیز قابلیت تشخیص دارد.
@tohidclinic
🔴به طور کلی وسواس یک نوع بیماری "سمج" است و به راحتی از بین نمی‌رود و اعتقاد بر این است که ریشه وسواس به عادت‌ها و رفتارهایی که والدین برای کودک به وجود می‌آورند، باز می‌گردد. این روانشناس با اشاره به اینکه معمولا از سن چهار سالگی وسواس به وجود می‌آید، افزود: اینکه وسواس تغییر کند به دلیل اینکه ریشه قدیمی دارد بنابراین کار با دشواری همراه است، اما ابتدا توصیه می‌کنیم دارودرمانی انجام شود که اضطراب و نگرانی کم شود و بعد روان‌درمانی‌های طولانی انجام گیرد.
🔵افرادی که در خانواده‌های کمال‌گرا و خانواده‌هایی که پدر و مادر به طور مثال خیلی نسبت به ماجرای شست‌وشو، حساس هستند معمولا در این خانواده‌ها بیشتر انتظار می‌رود وسواس در فرزندان نیز به وجود بیاید. وسواس در مورد مرگ عزیزان، موردهای مذهبی از رایج‌ترین وسواس‌های فکری بوده و وسواس بیماری، شست‌وشو، نظم و ترتیب و چک کردن نیز از رایج‌ترین وسواس‌های عملی است.
@tohidclinic
🔴هر دو وسواس برای فرد اذیت‌کننده است، اما وسواس عملی تبدیل به عمل می‌شود و فرد راحت می‌شود بنابراین وسواس فکری به دلیل اینکه همیشه با شخص خواهد بود، آزاردهنده‌تر است.
🔵افراد نباید خوددرمانی کنند زیرا وسواس بیماری‌ای است که با خوددرمانی جواب نمی‌دهد و حتما باید زیرنظر متخصص باشد و بعد از آن خود فرد نیز می‌تواند یکسری کار انجام دهد، اما حتما باید با متخصص در ارتباط باشد.
🚩مركز مشاوره توحيد 🚩
اصفهان- خيابان توحيد مياني
٣٦٢٦٤٠٨٨-٠٣١
@tohidclinic
@tohidclinic
🔴اگر پدر و مادر دچار اختلال وسواس باشند حتما به کودکان آنان نیز این اختلال منتقل می‌شود.اگر پدر و مادر دچار اختلال باشند حتما به کودکان آنان نیز این وسواس منتقل می‌شود و زوجین پیش از اینکه پدر و مادر شوند باید ببینند این اختلال را دارند یا خیر.
🔵وسواس نیز مانند بیماری‌های دیگر است و باید درمان شود، همچنین در وسواس نیز روان فرد دچار اشکال شده بنابراین باید پیش متخصص رفته و اقدام به درمان کند. هر چیزی که ما در مورد آن سماجت و شدت داشته باشیم تبدیل به وسواس می‌شود یعنی وسواس یک عمل یا فکری است که شدت و تکرار دارد و به نوعی طرف مقابل نمی‌تواند از آن خلاص شود.
@tohidclinic
🔴به عنوان مثال موضوعی مانند تمیزی از فکر هر یک از ما می‌گذرد و با یک یا دو بار شستشوی دست، تمیز می‌شود، اما کسی که فکر کند بارها باید این کار را انجام دهد، وسواس دارد یعنی نکته مهم وسواس در این است که شخص در کارش شدت دارد و اصطلاحا همراه با اضطراب و استرس نیز هست.
🔵به طور کلی اختلالات وسواس را خود فرد نیز می‌تواند تشخیص دهد و ما نیز در کلینیک با آزمون تشخیص می‌دهیم. وسواس برای هر فردی راحت قابل تشخیص است زیرا بعضی از اختلالات را فقط متخصص می‌تواند تشخیص دهد، اما برای بعضی از اختلالات مانند وسواس خود فرد نیز قابلیت تشخیص دارد.
@tohidclinic
🔴به طور کلی وسواس یک نوع بیماری "سمج" است و به راحتی از بین نمی‌رود و اعتقاد بر این است که ریشه وسواس به عادت‌ها و رفتارهایی که والدین برای کودک به وجود می‌آورند، باز می‌گردد. این روانشناس با اشاره به اینکه معمولا از سن چهار سالگی وسواس به وجود می‌آید، افزود: اینکه وسواس تغییر کند به دلیل اینکه ریشه قدیمی دارد بنابراین کار با دشواری همراه است، اما ابتدا توصیه می‌کنیم دارودرمانی انجام شود که اضطراب و نگرانی کم شود و بعد روان‌درمانی‌های طولانی انجام گیرد.
🔵افرادی که در خانواده‌های کمال‌گرا و خانواده‌هایی که پدر و مادر به طور مثال خیلی نسبت به ماجرای شست‌وشو، حساس هستند معمولا در این خانواده‌ها بیشتر انتظار می‌رود وسواس در فرزندان نیز به وجود بیاید. وسواس در مورد مرگ عزیزان، موردهای مذهبی از رایج‌ترین وسواس‌های فکری بوده و وسواس بیماری، شست‌وشو، نظم و ترتیب و چک کردن نیز از رایج‌ترین وسواس‌های عملی است.
@tohidclinic
🔴هر دو وسواس برای فرد اذیت‌کننده است، اما وسواس عملی تبدیل به عمل می‌شود و فرد راحت می‌شود بنابراین وسواس فکری به دلیل اینکه همیشه با شخص خواهد بود، آزاردهنده‌تر است.
🔵افراد نباید خوددرمانی کنند زیرا وسواس بیماری‌ای است که با خوددرمانی جواب نمی‌دهد و حتما باید زیرنظر متخصص باشد و بعد از آن خود فرد نیز می‌تواند یکسری کار انجام دهد، اما حتما باید با متخصص در ارتباط باشد.
🚩مركز مشاوره توحيد 🚩
اصفهان- خيابان توحيد مياني
٣٦٢٦٤٠٨٨-٠٣١
@tohidclinic
شرکت کنندگان کارگاه های
سکس تراپی دکتر روناک عشقی
مشاوره پیش از ازدواج دکتر روناک عشقی
و درمان روابط فرازناشویی دکتر نسترن براهیمی
جهت اخذ مدارک خود به مرکز مشاوره توحید مراجعه نمایند.
سکس تراپی دکتر روناک عشقی
مشاوره پیش از ازدواج دکتر روناک عشقی
و درمان روابط فرازناشویی دکتر نسترن براهیمی
جهت اخذ مدارک خود به مرکز مشاوره توحید مراجعه نمایند.
🌺قانون "پل طلایی" در روان شناسی روابط🌺
@tohidclinic
اگر کسی در مذاکره به شما دروغ گفت و شما متوجه شدید که او دروغ می‌گوید، نباید این مسئله را مطرح کنید. به عبارتی، ما اصلا حق نداریم طرف مقابلمان را ضایع کنیم. چرا که در مذاکره، طرف مقابل، یا همکار من است یا دوست یا یکی از اعضای خانواده من. باید به یاد داشته باشیم که به هر حال، می‌خواهم رابطه‌ام را با این فرد ادامه بدهم و اگر بخواهم دروغش را به رویش بیاورم، برای خودم نامطلوب خواهد بود. چرا که حرمت‌ها از بین می‌رود و دیگر به سختی می‌توان رابطه را ادامه داد.
به همین دلیل در مذاکره مفهومی داریم به نام «پل طلایی».
این مفهوم که یک قانون خیلی قدیمی چینی است، می‌گوید اگر دشمن به شما حمله کرد و از پلی بر روی رودخانه‌ای گذشت، پل پشت سرش را خراب نکنید؛ چون وقتی دشمن بداند دیگر راه برگشتی ندارد، انرژی و تلاشش برای شکست دادن شما مضاعف خواهد شد. در عوض بروید و پل پشت سرش را از طلا بسازید تا اگر خواست عقب‌نشینی کند، احساس کند که روی این پل طلایی، حتی عقب‌نشینی هم افتخار است.
پس ما، نه تنها نباید طرف مذاکره‌مان را ضایع کنیم، بلکه حتی موظف هستیم کمک کنیم که او خطایش را به شیوه آبرومندانه‌ای بپوشاند و عقب‌نشینی کند. در این صورت، رابطه قابل ترمیم خواهد بود. مطرح کردن دروغ و خیانت دیگران، تنها در حالتی معنا پیدا میکند که تصمیم گرفته باشیم دیگر تحت هیچ شرایطی به دوستی و همکاری با آنان ادامه ندهیم.
نه تنها مثال های متعدد سیاسی و تجاری، بلکه حتی مثال های خانوادگی هم در این زمینه وجود دارد.
وقتی مادری از فرزندش می‌پرسد که تو سیگار می‌کشی؟ فرزند هم می‌گوید نه؛ اصلا! مادر ممکن است یک لحظه اشتباه کند و بخواهد ثابت کند که من گیج نیستم! من زرنگم و واقعیت را می‌فهمم. با بیان واقعیت، اولین اتفاقی که می‌افتد این است که قبح این ماجرا در خانواده می‌ریزد. ولی زمانی که قبح این قضیه ریخته نشده است حداقلش این است که در ساعتی که فرزندشان در خانه است، به خاطر پنهان کردن از آنها سیگار نمی‌کشد. حتی اگر در خانه دیدند که ته سیگار افتاده، می‌توانند پل طلایی بسازند: «آن مهمانی که سیگاری بود چرا ته سیگارش را اینجا انداخته» که فرزند احساس کند هنوز حرمتی وجود دارد و باید مواظب باشد.
سخت است که من چیزی را بفهمم و نگویم؛ ولی من می‌خواهم بچه‌ام تربیت شود نه اینکه شعور خودم را ثابت کنم! این خیلی خطرناک است که ما با اطرافیانمان به شکلی برخورد کنیم که چیزی برای از دست دادن باقی نماند.
اگر شما به من دروغ بگویید و من این دروغ را به روی شما بیاورم، شما مسلما به من نمی‌گویید: «من نمی‌دانستم تو متوجه می‌شوی من دروغ می‌گویم! پس از این به بعد من دیگر به تو دروغ نمی‌گویم!» بلکه با خودتان می‌گویید باید به این آدم دروغ‌های پیچیده‌تری گفت! پس شما با این کار آن فرد را تبدیل به یک آدم راستگو نمی‌کنید، بلکه او را به یک دروغ‌گوی حرفه‌ای‌تر تبدیل می‌کنید. بنابراین منی که کیف بچه‌ام را می‌گردم، در واقع امنیت ایجاد نمی‌کنم، بلکه باعث می‌شوم فرزندم سوراخ‌های بهتر و امن‌تری برای قایم‌کردن پیدا کند.
@tohidclinic
@tohidclinic
اگر کسی در مذاکره به شما دروغ گفت و شما متوجه شدید که او دروغ می‌گوید، نباید این مسئله را مطرح کنید. به عبارتی، ما اصلا حق نداریم طرف مقابلمان را ضایع کنیم. چرا که در مذاکره، طرف مقابل، یا همکار من است یا دوست یا یکی از اعضای خانواده من. باید به یاد داشته باشیم که به هر حال، می‌خواهم رابطه‌ام را با این فرد ادامه بدهم و اگر بخواهم دروغش را به رویش بیاورم، برای خودم نامطلوب خواهد بود. چرا که حرمت‌ها از بین می‌رود و دیگر به سختی می‌توان رابطه را ادامه داد.
به همین دلیل در مذاکره مفهومی داریم به نام «پل طلایی».
این مفهوم که یک قانون خیلی قدیمی چینی است، می‌گوید اگر دشمن به شما حمله کرد و از پلی بر روی رودخانه‌ای گذشت، پل پشت سرش را خراب نکنید؛ چون وقتی دشمن بداند دیگر راه برگشتی ندارد، انرژی و تلاشش برای شکست دادن شما مضاعف خواهد شد. در عوض بروید و پل پشت سرش را از طلا بسازید تا اگر خواست عقب‌نشینی کند، احساس کند که روی این پل طلایی، حتی عقب‌نشینی هم افتخار است.
پس ما، نه تنها نباید طرف مذاکره‌مان را ضایع کنیم، بلکه حتی موظف هستیم کمک کنیم که او خطایش را به شیوه آبرومندانه‌ای بپوشاند و عقب‌نشینی کند. در این صورت، رابطه قابل ترمیم خواهد بود. مطرح کردن دروغ و خیانت دیگران، تنها در حالتی معنا پیدا میکند که تصمیم گرفته باشیم دیگر تحت هیچ شرایطی به دوستی و همکاری با آنان ادامه ندهیم.
نه تنها مثال های متعدد سیاسی و تجاری، بلکه حتی مثال های خانوادگی هم در این زمینه وجود دارد.
وقتی مادری از فرزندش می‌پرسد که تو سیگار می‌کشی؟ فرزند هم می‌گوید نه؛ اصلا! مادر ممکن است یک لحظه اشتباه کند و بخواهد ثابت کند که من گیج نیستم! من زرنگم و واقعیت را می‌فهمم. با بیان واقعیت، اولین اتفاقی که می‌افتد این است که قبح این ماجرا در خانواده می‌ریزد. ولی زمانی که قبح این قضیه ریخته نشده است حداقلش این است که در ساعتی که فرزندشان در خانه است، به خاطر پنهان کردن از آنها سیگار نمی‌کشد. حتی اگر در خانه دیدند که ته سیگار افتاده، می‌توانند پل طلایی بسازند: «آن مهمانی که سیگاری بود چرا ته سیگارش را اینجا انداخته» که فرزند احساس کند هنوز حرمتی وجود دارد و باید مواظب باشد.
سخت است که من چیزی را بفهمم و نگویم؛ ولی من می‌خواهم بچه‌ام تربیت شود نه اینکه شعور خودم را ثابت کنم! این خیلی خطرناک است که ما با اطرافیانمان به شکلی برخورد کنیم که چیزی برای از دست دادن باقی نماند.
اگر شما به من دروغ بگویید و من این دروغ را به روی شما بیاورم، شما مسلما به من نمی‌گویید: «من نمی‌دانستم تو متوجه می‌شوی من دروغ می‌گویم! پس از این به بعد من دیگر به تو دروغ نمی‌گویم!» بلکه با خودتان می‌گویید باید به این آدم دروغ‌های پیچیده‌تری گفت! پس شما با این کار آن فرد را تبدیل به یک آدم راستگو نمی‌کنید، بلکه او را به یک دروغ‌گوی حرفه‌ای‌تر تبدیل می‌کنید. بنابراین منی که کیف بچه‌ام را می‌گردم، در واقع امنیت ایجاد نمی‌کنم، بلکه باعث می‌شوم فرزندم سوراخ‌های بهتر و امن‌تری برای قایم‌کردن پیدا کند.
@tohidclinic
💞 #سياست_هاى_زنانه
بعضی اوقات زمانی که همسرتان در خانه نیست، با خانواده همسرتان #ارتباط_برقرار_كنيد و جویای حال آن ها شويد.این باعث می شود که خانواده همسر بپذیرند که برادر و یا پسر آن ها دراین ارتباط واسطه نبوده و خود عروسشان تمایل دارد که با آن ها ارتباط برقرار کند.
✨👉🏻 @tohidclinic
بعضی اوقات زمانی که همسرتان در خانه نیست، با خانواده همسرتان #ارتباط_برقرار_كنيد و جویای حال آن ها شويد.این باعث می شود که خانواده همسر بپذیرند که برادر و یا پسر آن ها دراین ارتباط واسطه نبوده و خود عروسشان تمایل دارد که با آن ها ارتباط برقرار کند.
✨👉🏻 @tohidclinic
💞 #زناشویی
تقریباهمه خانمها دوست دارند که بعداز رابطه جنسی،توسط مرد دراغوش گرفته ونوازش شوند
بعد از سـ ک ـس دستهایتان را به دور همسرتان حلقه بزنید وچند کلمه #عاشقانه به او بگویید.
✨ @tohidclinic
تقریباهمه خانمها دوست دارند که بعداز رابطه جنسی،توسط مرد دراغوش گرفته ونوازش شوند
بعد از سـ ک ـس دستهایتان را به دور همسرتان حلقه بزنید وچند کلمه #عاشقانه به او بگویید.
✨ @tohidclinic
مهارت «نه» گفتن به خواستگار لازم است❣❣❣❣❣❣❣
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
@tohidclinic
🌺 زمانی می توان به خواستگار، جواب منفی داد که از قبل نسبت به ملاک ها و انتظارات از همسر آینده آگاهی داشته باشید. شاید گاهی با رد کردن غیر منطقی خواستگارها یکی پس از دیگری پله های پشت سرتان را خراب می کنید. حال سوال این است، چرا مهارت «نه» گفتن به خواستگار لازم است؟
🌺🌺🌹🌹🌹🌺🌹🌹🌺🌺
🌺 در طول زندگی همه ما آدم ها، گاهی لازم است، در مورد مسئله ای تصمیم گیری کنیم. ازدواج از مهم ترین تصمیمات زندگی هر فرد در طول عمر خود است. در برخی مواقع می توانیم به راحتی بهترین تصمیم را گرفته، ولی در مقابل، مواقعی هم پیش می آید که قادر به تصمیم گیری نیستیم و یا نمی توانیم تصمیم خودمان را به راحتی بیان کنیم. ممکن است برای خانم ها این اتفاق پیش آید که نظر مثبتی نسبت به خواستگارشان نداشته باشند، ولی قادر به بیان جواب منفی هم نیستند و نمی توانند به خواستگارشان جواب رد بدهند. برخی به دلیل اینکه نمی خواهند دل خواستگارشان را بشکنند، برخی به دلیل اینکه می ترسند که خواستگارشان نفرین شان کنند و حتی بعضی مواقع به دلیل رودربایستی با معرف و دلایل مختلف دیگر نمی توانند پاسخ منفی بدهند.
🌺🌺🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
🌺 بله گفتن ممنوع
به صورت کلی در فرهنگ ایرانی ها، نه گفتن، برای بسیاری از افراد کار خیلی سختی هست. اکثر افراد نمی خواهند اطرافیانشان را ناراحت کنند و نمی خواهند دیگران تصور کنند، آنها آدم های خودخواه و از خود راضی هستند. برخی مواقع هم علت آن، این است که فکر می کنیم ممکن است اطرافیان مان را از دست بدهیم و دیگران ما را دوست نداشته باشند.
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌹🌺🌺🌺
🌺 فکرت را تغییر بده
افراد روی کره زمین، هر کدام آدم های منحصر به فرد و متفاوتی از دیگران هستند. نوع فکر کردن ما با دیگران هم متفاوت هست. ما تا زمانی که مثبت فکر کنیم، می توانیم اتفاقات مثبت را راحت تر در زندگی ایجاد کنیم. هنگامی که با دید منفی فکر می کنیم، سخت تر زندگی می کنیم و مدام با ذهنی آشفته همراه با استرس و دغدغه، زندگی خودمان را می گذرانیم. پس باید سعی کنیم، افکار منفی خودمان را بشناسیم و به سمت مثبت تغییر بدهیم. در زمینه نه گفتن به خواستگار، اگر افکار منفی مثل «نکند من را نفرین کند»، «نکند ناراحت بشود» را بتوانیم از ذهن حذف کنیم، اولین قدم برای راحت تر «نه»گفتن را برداشته ایم.
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌺🌺
🌺 با قاطعیت تمام نه بگویید
جلسات خواستگاری قبل از دوران نامزدی، بهترین زمان شناخت طرف مقابل است. سعی کنید نسبت به خودتان به شناخت و آگاهی برسید، یعنی ملاک ها و معیارهای خودتان را برای ازدواج موفق شناسایی کنید. در این حالت می توانید از جلسات خواستگاری به صورت مفیدتر استفاده کنید و بهترین تصمیم را بگیرید. اگر از قبل آمادگی حضور در جلسات را نداشته باشید، نمی توانید تصمیم گیری خوبی داشته باشید. اگر در طی جلسات خواستگاری متوجه شوید که ملاک های شما با ویژگی ها و ملاک های خواستگارتان هماهنگی ندارد، بسیار راحت تر می توانید جواب منفی بدهید. این کار زمانی اتفاق می افتد که شما آگاهی کاملی نسبت به ملاک ها و انتظارات تان از همسر آینده داشته باشید.
❤️🌹❤️🌹❤️🌹❤️🌹❤️❤️
🌺 تحسین ویژگی های مثبت
قبل از بیان جواب منفی، حتما سعی کنید ویژگی های مثبت شخصیتی و رفتاری خواستگارتان را شناسایی کرده و به او بیان کنید و بعد به ذکر دلایل منطقی خودتان مبنی بر «نه» گفتن بپردازید.
@tohidclinic
🌺 معلق گذاشتن ممنوع
بعضی مواقع بیان جملاتی مثل «قصد ازدواج ندارم»، «هر چی پدر و مادرم بگن»، «می خواهم درس بخوانم» و جملاتی از این قبیل تنها مشکل را سخت تر می کند. زیرا این جملات امید دهنده است و فکر می کند که با پافشاری می تواند نظر شما را تغییر دهد. در صورتی که قصد شما به صورت کلی مخالفت با خواستگارتان است. پس در واقع بهترین کار این است که با قاطعیت تمام تصمیم خود را بدون نگرانی و آشفتگی بیان نمایید.
🌺🌺🌺🌺🌹🌹🌹🌹
🌺 مشاوره بگیرید
پیشنهاد می شود، برای خواستگارانی که در امر ازدواج پافشاری و اصرار می کنند و تحت هیچ عنوان مخالفت شما را منطقی نمی دانند و نمی پذیرند، «نه» گفتن را بر عهده مشاور بگذارید. دلیل این کار هم این است که مشاور فرد سومی است که طرفدار هیچ یک نیست و از بیرون رابطه را نگاه می کند، پس می تواند تاثیر بهتری را بر روی طرفین بگذارد.
@tohidclinic
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
@tohidclinic
🌺 زمانی می توان به خواستگار، جواب منفی داد که از قبل نسبت به ملاک ها و انتظارات از همسر آینده آگاهی داشته باشید. شاید گاهی با رد کردن غیر منطقی خواستگارها یکی پس از دیگری پله های پشت سرتان را خراب می کنید. حال سوال این است، چرا مهارت «نه» گفتن به خواستگار لازم است؟
🌺🌺🌹🌹🌹🌺🌹🌹🌺🌺
🌺 در طول زندگی همه ما آدم ها، گاهی لازم است، در مورد مسئله ای تصمیم گیری کنیم. ازدواج از مهم ترین تصمیمات زندگی هر فرد در طول عمر خود است. در برخی مواقع می توانیم به راحتی بهترین تصمیم را گرفته، ولی در مقابل، مواقعی هم پیش می آید که قادر به تصمیم گیری نیستیم و یا نمی توانیم تصمیم خودمان را به راحتی بیان کنیم. ممکن است برای خانم ها این اتفاق پیش آید که نظر مثبتی نسبت به خواستگارشان نداشته باشند، ولی قادر به بیان جواب منفی هم نیستند و نمی توانند به خواستگارشان جواب رد بدهند. برخی به دلیل اینکه نمی خواهند دل خواستگارشان را بشکنند، برخی به دلیل اینکه می ترسند که خواستگارشان نفرین شان کنند و حتی بعضی مواقع به دلیل رودربایستی با معرف و دلایل مختلف دیگر نمی توانند پاسخ منفی بدهند.
🌺🌺🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
🌺 بله گفتن ممنوع
به صورت کلی در فرهنگ ایرانی ها، نه گفتن، برای بسیاری از افراد کار خیلی سختی هست. اکثر افراد نمی خواهند اطرافیانشان را ناراحت کنند و نمی خواهند دیگران تصور کنند، آنها آدم های خودخواه و از خود راضی هستند. برخی مواقع هم علت آن، این است که فکر می کنیم ممکن است اطرافیان مان را از دست بدهیم و دیگران ما را دوست نداشته باشند.
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌹🌺🌺🌺
🌺 فکرت را تغییر بده
افراد روی کره زمین، هر کدام آدم های منحصر به فرد و متفاوتی از دیگران هستند. نوع فکر کردن ما با دیگران هم متفاوت هست. ما تا زمانی که مثبت فکر کنیم، می توانیم اتفاقات مثبت را راحت تر در زندگی ایجاد کنیم. هنگامی که با دید منفی فکر می کنیم، سخت تر زندگی می کنیم و مدام با ذهنی آشفته همراه با استرس و دغدغه، زندگی خودمان را می گذرانیم. پس باید سعی کنیم، افکار منفی خودمان را بشناسیم و به سمت مثبت تغییر بدهیم. در زمینه نه گفتن به خواستگار، اگر افکار منفی مثل «نکند من را نفرین کند»، «نکند ناراحت بشود» را بتوانیم از ذهن حذف کنیم، اولین قدم برای راحت تر «نه»گفتن را برداشته ایم.
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌺🌺
🌺 با قاطعیت تمام نه بگویید
جلسات خواستگاری قبل از دوران نامزدی، بهترین زمان شناخت طرف مقابل است. سعی کنید نسبت به خودتان به شناخت و آگاهی برسید، یعنی ملاک ها و معیارهای خودتان را برای ازدواج موفق شناسایی کنید. در این حالت می توانید از جلسات خواستگاری به صورت مفیدتر استفاده کنید و بهترین تصمیم را بگیرید. اگر از قبل آمادگی حضور در جلسات را نداشته باشید، نمی توانید تصمیم گیری خوبی داشته باشید. اگر در طی جلسات خواستگاری متوجه شوید که ملاک های شما با ویژگی ها و ملاک های خواستگارتان هماهنگی ندارد، بسیار راحت تر می توانید جواب منفی بدهید. این کار زمانی اتفاق می افتد که شما آگاهی کاملی نسبت به ملاک ها و انتظارات تان از همسر آینده داشته باشید.
❤️🌹❤️🌹❤️🌹❤️🌹❤️❤️
🌺 تحسین ویژگی های مثبت
قبل از بیان جواب منفی، حتما سعی کنید ویژگی های مثبت شخصیتی و رفتاری خواستگارتان را شناسایی کرده و به او بیان کنید و بعد به ذکر دلایل منطقی خودتان مبنی بر «نه» گفتن بپردازید.
@tohidclinic
🌺 معلق گذاشتن ممنوع
بعضی مواقع بیان جملاتی مثل «قصد ازدواج ندارم»، «هر چی پدر و مادرم بگن»، «می خواهم درس بخوانم» و جملاتی از این قبیل تنها مشکل را سخت تر می کند. زیرا این جملات امید دهنده است و فکر می کند که با پافشاری می تواند نظر شما را تغییر دهد. در صورتی که قصد شما به صورت کلی مخالفت با خواستگارتان است. پس در واقع بهترین کار این است که با قاطعیت تمام تصمیم خود را بدون نگرانی و آشفتگی بیان نمایید.
🌺🌺🌺🌺🌹🌹🌹🌹
🌺 مشاوره بگیرید
پیشنهاد می شود، برای خواستگارانی که در امر ازدواج پافشاری و اصرار می کنند و تحت هیچ عنوان مخالفت شما را منطقی نمی دانند و نمی پذیرند، «نه» گفتن را بر عهده مشاور بگذارید. دلیل این کار هم این است که مشاور فرد سومی است که طرفدار هیچ یک نیست و از بیرون رابطه را نگاه می کند، پس می تواند تاثیر بهتری را بر روی طرفین بگذارد.
@tohidclinic
💓💓💓
درکنار انسانهای خوشبخت
همواره کسانی زندگی میکنند که در هنگام جداشدن به آنها میگویند ؛
"مراقب خودت باش"....
آنها نه اینکه به تواناییهای مان اعتماد ندارند ,
نه
بلکه با زبان بی زبانی ارزش و اهمیت من و تو را به خودشان و ما یادآوری میکنند....
در واقع "مراقب خودت باش" ، همان جمله معجزه گر و پر از معنای"دوستت دارم" است که سراپای مخاطب را سرشار از عشق و انگیزه میکند....
بیان این جمله کوتاه همیشه در روابط اجتماعی ضرورت دارد و اعجاز میکند
" مراقب خودت باش
@tohidclinic
درکنار انسانهای خوشبخت
همواره کسانی زندگی میکنند که در هنگام جداشدن به آنها میگویند ؛
"مراقب خودت باش"....
آنها نه اینکه به تواناییهای مان اعتماد ندارند ,
نه
بلکه با زبان بی زبانی ارزش و اهمیت من و تو را به خودشان و ما یادآوری میکنند....
در واقع "مراقب خودت باش" ، همان جمله معجزه گر و پر از معنای"دوستت دارم" است که سراپای مخاطب را سرشار از عشق و انگیزه میکند....
بیان این جمله کوتاه همیشه در روابط اجتماعی ضرورت دارد و اعجاز میکند
" مراقب خودت باش
@tohidclinic
🎈عشق و اتفاقات مثبت🎈
@tohidclinic
مارتین سلیگمن
مترجم: علی فیضی
رویکردی تازه درباره ازدواج پژوهی
شلی که استادیار روانشناسی در دانشگاه UCLA است درباره روانشناسی مثبت عشق و ازدواج پژوهش می کند. بسیاری از روانشناسانی که درباره این موضوع تحقیق می کنند موضوع کارشان بیشتر تعارض و ناسازگاری زوجین است. بسیاری از زوج درمانگران، با همین دیدگاه، سعی می کنند تا ازدواج های غیرقابل تحمل را به ازدواج هایی قابل تحمل تبدیل کنند. طبق معمول مساله¬ی اساسی در روانشناسی و همینطور ازدواج پژوهی این است که یکی از زوجین چگونه به انتقاد همسرش واکنش نشان می دهد؟ مساله دیگر این است که وقتی اتفاق بدی می افتد و اوضاع خراب می شود زن و شوهر چونه با آن مقابله می کنند.
@tohidclinic
شلی گیبل این فرایند را بطور برعکس انجام میدهد. او یکی از معدود افرادی است که درباره اینکه چه چیزی یک را ازدواج را به بهترین وضعیتش می رساند مطالعه می کند. پژوهش های او درسی اساسی برای همه افرادی دارد که میخواهند یک رابطه خوب-ازدواج، فرزندپروری یا دوستی- را به یک رابطه عالی تبدیل کنند.
وقتی همسر شما می گوید که در اداره ترفیع شغلی یافته یا فرزند نوجوان می گوید که نمره خوبی در امتحان گرفته است یا پدر شما می گوید که امروز دو کیلومتر پیاده روی کرده یا دوستتان به شما می گوید که مقاله اش در Psychological Review پذیرفته شده است؛ سوال شلی گیبل این است که شما چگونه واکنش نشان می دهید؟ شلی واکنش های احتمالی را به چهار طبقه تقسیم کرده است:
@tohidclinic
• شما با شور و شوق واکنش نشان میدهید (فعال و سازنده): "این بهترین خبری است که این هفته شنیده ام و این فقط شروع موفقیت های بزرگی است که به دست می آوری."
• ایا شما به مشکلات یا مضرات احتمالی اتفاق خوب اشاره می کنید؟ (فعال-مخرب) "این موفقیت مسئولیت های اضافی برای تو به وجود می آورد. مطمئنی که میتوانی این مشئولیت های جدید را به خوبی مدیریت کنی؟"
• ایا شما واکنش کلامی کمی نشان می دهید، اما خوشحالی خودتان را از این خبر خوب بیان می کنید؟ (منفعل-سازنده) "چه خبر خوبی عزیزم"
• ایا با بی علاقگی واکنش نشان میدهید (منفعل-مخرب) "خبرداری امروز میخواهد باران ببارد؟"
پژوهش های شلی نشان میدهد که طبقه اول واکنش ها بهترین و مفیدترین نوع واکنش و مولفه اساسی یکی رابطه قدرتمند است.
همسر، فرزند یا دوست خوب شما واکنش های معمول شما به خبرهای خوب آنها را چگونه طبقه بندی می کنند؟
فعال/سازنده
همسر من با شور و اشتیاق به موفقیت ها و خوش شانسی های من واکنش نشان می دهد.
بعضی وقتها حس می کنم همسرم نسبت به موفقیت من بیشتر از من شاد و هیجان زده است.
همسر من اغلب اوقات درباره اتفاقات خوبی که برای می افتد سوالهای زیادی می پرسد و توجهی واقعی به جزئیات آن ماجراها دارد.
@tohidclinic
منفعل/سازنده
همسرم درباره موفقیت یا خوش شانسی من خیلی هیجان زده نمی شود اما برای من خوشحال می شود.
همسر من معمولا بی سروصدا حمایت خودش را از موفقیت من نشان میدهد.
همسر من زیاد حرف نمی زند اما میدانم که او خوشحال است.
@tohidclinic
فعال/مخرب
همسر من معمولا اسکالی در موفقیت من پیدا می کند.
همسرم اغلب خاطرنشان می کند که اکثر اتفاقات خوب جنبه های بدی هم دارند.
او مضرات آن اتفاق خوب را پیدا می کند و می گوید.
@tohidclinic
منفعل/مخرب
بعضی اوقات متعجب می شوم که موفقیت های من اهمیت چندانی برای او ندارد.
همسر من توجه چندانی به من ندارد
همسرم نسبت به موفقیت های من اغلب بی علاقه به نظر می رسد.
@tohidclinic
فعال/سازنده بودن ارزشش را دارد
پیامدهای فعال سازنده بودن در مقایسه با انواع دیگر واکنش ها مهم و اساسی است. زوج هایی که گزارش می دهند همسری فعال/سازنده دارند عاشق ترند، تعهد بیشتری به هم دارند و همچنین رضایت زناشویی بالاتری دارند.
سلیگمن، مارتین. (1392). عشق و اتفاقات مثبت. علی فیضی (مترجم).
❤️مركز مشاوره توحيد اصفهان❤️
@tohidclinic
@tohidclinic
مارتین سلیگمن
مترجم: علی فیضی
رویکردی تازه درباره ازدواج پژوهی
شلی که استادیار روانشناسی در دانشگاه UCLA است درباره روانشناسی مثبت عشق و ازدواج پژوهش می کند. بسیاری از روانشناسانی که درباره این موضوع تحقیق می کنند موضوع کارشان بیشتر تعارض و ناسازگاری زوجین است. بسیاری از زوج درمانگران، با همین دیدگاه، سعی می کنند تا ازدواج های غیرقابل تحمل را به ازدواج هایی قابل تحمل تبدیل کنند. طبق معمول مساله¬ی اساسی در روانشناسی و همینطور ازدواج پژوهی این است که یکی از زوجین چگونه به انتقاد همسرش واکنش نشان می دهد؟ مساله دیگر این است که وقتی اتفاق بدی می افتد و اوضاع خراب می شود زن و شوهر چونه با آن مقابله می کنند.
@tohidclinic
شلی گیبل این فرایند را بطور برعکس انجام میدهد. او یکی از معدود افرادی است که درباره اینکه چه چیزی یک را ازدواج را به بهترین وضعیتش می رساند مطالعه می کند. پژوهش های او درسی اساسی برای همه افرادی دارد که میخواهند یک رابطه خوب-ازدواج، فرزندپروری یا دوستی- را به یک رابطه عالی تبدیل کنند.
وقتی همسر شما می گوید که در اداره ترفیع شغلی یافته یا فرزند نوجوان می گوید که نمره خوبی در امتحان گرفته است یا پدر شما می گوید که امروز دو کیلومتر پیاده روی کرده یا دوستتان به شما می گوید که مقاله اش در Psychological Review پذیرفته شده است؛ سوال شلی گیبل این است که شما چگونه واکنش نشان می دهید؟ شلی واکنش های احتمالی را به چهار طبقه تقسیم کرده است:
@tohidclinic
• شما با شور و شوق واکنش نشان میدهید (فعال و سازنده): "این بهترین خبری است که این هفته شنیده ام و این فقط شروع موفقیت های بزرگی است که به دست می آوری."
• ایا شما به مشکلات یا مضرات احتمالی اتفاق خوب اشاره می کنید؟ (فعال-مخرب) "این موفقیت مسئولیت های اضافی برای تو به وجود می آورد. مطمئنی که میتوانی این مشئولیت های جدید را به خوبی مدیریت کنی؟"
• ایا شما واکنش کلامی کمی نشان می دهید، اما خوشحالی خودتان را از این خبر خوب بیان می کنید؟ (منفعل-سازنده) "چه خبر خوبی عزیزم"
• ایا با بی علاقگی واکنش نشان میدهید (منفعل-مخرب) "خبرداری امروز میخواهد باران ببارد؟"
پژوهش های شلی نشان میدهد که طبقه اول واکنش ها بهترین و مفیدترین نوع واکنش و مولفه اساسی یکی رابطه قدرتمند است.
همسر، فرزند یا دوست خوب شما واکنش های معمول شما به خبرهای خوب آنها را چگونه طبقه بندی می کنند؟
فعال/سازنده
همسر من با شور و اشتیاق به موفقیت ها و خوش شانسی های من واکنش نشان می دهد.
بعضی وقتها حس می کنم همسرم نسبت به موفقیت من بیشتر از من شاد و هیجان زده است.
همسر من اغلب اوقات درباره اتفاقات خوبی که برای می افتد سوالهای زیادی می پرسد و توجهی واقعی به جزئیات آن ماجراها دارد.
@tohidclinic
منفعل/سازنده
همسرم درباره موفقیت یا خوش شانسی من خیلی هیجان زده نمی شود اما برای من خوشحال می شود.
همسر من معمولا بی سروصدا حمایت خودش را از موفقیت من نشان میدهد.
همسر من زیاد حرف نمی زند اما میدانم که او خوشحال است.
@tohidclinic
فعال/مخرب
همسر من معمولا اسکالی در موفقیت من پیدا می کند.
همسرم اغلب خاطرنشان می کند که اکثر اتفاقات خوب جنبه های بدی هم دارند.
او مضرات آن اتفاق خوب را پیدا می کند و می گوید.
@tohidclinic
منفعل/مخرب
بعضی اوقات متعجب می شوم که موفقیت های من اهمیت چندانی برای او ندارد.
همسر من توجه چندانی به من ندارد
همسرم نسبت به موفقیت های من اغلب بی علاقه به نظر می رسد.
@tohidclinic
فعال/سازنده بودن ارزشش را دارد
پیامدهای فعال سازنده بودن در مقایسه با انواع دیگر واکنش ها مهم و اساسی است. زوج هایی که گزارش می دهند همسری فعال/سازنده دارند عاشق ترند، تعهد بیشتری به هم دارند و همچنین رضایت زناشویی بالاتری دارند.
سلیگمن، مارتین. (1392). عشق و اتفاقات مثبت. علی فیضی (مترجم).
❤️مركز مشاوره توحيد اصفهان❤️
@tohidclinic
📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢
كارگاه ويژه روانشناسان و مشاوران
@tohidclinic
⚡️زوج درماني هيجان محور⚡️
EFCT
🎈دكتر آرش رمضاني🎈
عضو هيأت علمي پژوهشكده خانواده دانشگاه شهيد بهشتي، فوق دكتراي درمان اختلالات جنسي و مشاور خانواده
زمان؛ ١٢ تا ١٤ خرداد
📌مدرك معتبر پايان دوره📌
همراه با نهار و پذيرايي
تلفن ثبت نام و رزرو:
توحيد
٠٩١٣٤٧٣١٦٢٧
٣٦٢٥٥١٤١-٠٣١
اطلاعات بيشتر
@tohidclinic
كارگاه ويژه روانشناسان و مشاوران
@tohidclinic
⚡️زوج درماني هيجان محور⚡️
EFCT
🎈دكتر آرش رمضاني🎈
عضو هيأت علمي پژوهشكده خانواده دانشگاه شهيد بهشتي، فوق دكتراي درمان اختلالات جنسي و مشاور خانواده
زمان؛ ١٢ تا ١٤ خرداد
📌مدرك معتبر پايان دوره📌
همراه با نهار و پذيرايي
تلفن ثبت نام و رزرو:
توحيد
٠٩١٣٤٧٣١٦٢٧
٣٦٢٥٥١٤١-٠٣١
اطلاعات بيشتر
@tohidclinic