کارگاه خودشناسی و شادي در زندگي استاد قلع ریز در حال برگزاری

جلسه توجيهي كارورزي گرايش خانواده يك شنبه ٩ خرداد از ساعت ١٦ اطلاعات بيشتر در @tohidclinic

*ده اصل مهم در مورد رابطه جنسي (SEX)
1- رابطه جنسي يكي از ابعاد ارتباطي بين زن و مرد مي باشد( بعد اقتصادي،بعد عاطفي ، بعد فكري، بعدجنسي) و مسئله عجيب و غريب و چندش آور نيست كه خانواده ها نسبت به آن بي توجه باشند. متاسفانه بسياري از خانواده ها در آموزش اين مسئله به فرزندان خود كوتاهي مي كنند. @tohidclinic
2- خانمها توجه كنند رابطه جنسي يك قسمت از رابطه زن و مرد هست و قسمت شروع هم مي باشد پس راجع به آن واقع بين باشيم . آقايان هم توجه كنند كه رابطه جنسي تنها رابطه بين زن و مرد نيست . @tohidclinic
3- ارتباط جنسي يك رفتار است ولي پانتوميم نيست و ما بايد در اين ارتباط هم، از كلام و بيان استفاده كنيم و به طرف مقابلمان بگوييم و از او بشنويم كه ما براي يك ارتباط لذت بخش به چه چيزي نياز داريم.
4- باورهاي غلط را در مورد رابطه جنسي كه از بچگي در ذهن ما نقش بسته با مطالب جديد علمي عوض كرده و سكس لذت بخش را به سكس خرافاتي تبديل نكنيم. @tohidclinic
5- هيچوقت از سكس به عنوان سلاح استفاده نكنيم (گاهي مردها رفتاري از خود بروز مي دهند كه بعضي از زنها فكر مي كنند كه سكس يك اسلحه در دست آنهاست . و از سكس براي رسيدن به بعضي از خواسته هاي خود استفاده مي كنند) البته شايد اين كار در ابتدا مفيد به نظر برسد ولي اثرات تخريبي آن در آينده نزديك تمام ابعاد زندگي را در بر خواهد گرفت. @tohidclinic
6- براي يك سكس موفق بايد اضطرابها و ترسها كنار گذاشته شوند: مهمترين آنها ترس از بچه دار شدن است اين ترس مي تواند به صورت كاهش لذت جنسي، عدم لذت جنسي در زن، انزال زودرس و بسياري مشكلات ديگر بروز نمايد . توجه شود كه بر خلاف عقيده عوامانه با بچه، هيچ مردي را نمي شود به زندگي پايبند كرد اينكه مي گويند تا ازدواج كردي بچه دار شو كاملاً تحريف شده است . بايد اجازه داد وجوح مختلف ارتباطي بين زن و مرد( با چاشني سكس لذت بخش ) آرام آرام مستحكم شود . @tohidclinic
7- خانمها معمولاً نگران شب زفاف هستند. مسائلي از قبيل : آيا درد دارد؟ آيا خون دارد؟ و غيره . پس آقايان بدون توجه به خرافات شب اول زندگي مشترك را به رضايت همسر خود اختصاص دهند و سعي نكنند با زور و فشار و اذيت اهداف از پيش تعيين شده خود را دنبال كنند چه بسا همين مسئله عواقب وخيمي را در زندگي آينده آنها پيش مي آورد(پس لذت براي شبهاي ديگر و رضايت براي شب اول )
8- ارتباط جنسي تنوع زيادي دارد و هيچ ارتباطي به شرط رعايت بهداشت آن، از نظر علمي و حتي شرعي مضر نمي باشد . پس زن و مرد با مشورت هم همه ارتباطها را مي توانند امتحان كنند و آنها را كه لذت بخش تر است ادامه و بعضي ها را متوقف كنند. فهميدن اينكه طرف مقابل از چه چيزي لذت مي برد يك هنر است و زن و مرد هر چه هنرمندتر باشند زندگي خوب و لذت بخش تري خواهند داشت. نوازش سينه ها ، لمس با زبان ، نوازش رانها ، لمس كليتوريس، لمس نقطه g ، ارتباط دهاني وبسياري مسائل ديگر پس خانمها و آقايان سعي كنند سفرهاي اكتشافي در طرف مقابل خود داشته باشند . @tohidclinic
9- كانال واژن ، حفره اي روي هم خوابيده مي باشد كه بعد از ازدواج طول و قطر آن با آلت تناسلي همسر تطابق پيدا ميكند پس آقايان وخانها استرس كوچكي و بزرگي آلت را از خود دور كنند و به نكات ديگر و مهمتر ارتباط جنسي توجه كنند. @tohidclinic
10- برعكس آقايان كه معمولاً فقط از طريق نزديكي به اوج لذت جنسي مي رسند خانمها از طرق ديگر مثل لمس و غيره هم مي توانند به اين امر برسند اين را از بابت اين گفتم كه آقايان هميشه در استرس اين نباشند كه آيا خانم هم مثل من لذت مي برد و چكار كنيم كه با هم به اوج برسيم (خصوصاً در اول ازدواج معمولاً اين امر شدني نيست) و به تدريج شايد عملي شود . ولي آقايان مي توانند حتي بعد از اينكه خود به اوج لذت رسيدند با ادامه دادن مطالب پيش گفته راه رسيدن خانم به نقطه اوج را فراهم نمايند. @tohidclinic
و دست آخر اينكه رابطه جنسي زياد و مكرر با همسر هيچ عارضه اي ندارد و روي قواي جسماني و سلامتي فرد نه تنها مضر نيست بلكه بسيار هم مفيد مي باشد به شرط اينكه به رابطه جنسي به عنوان يكي از ابعاد بسيار مهم زندگي نگاه شود. استفاده از ترياك، مواد نيروزا و غيره هيچ اثر مثبتي بر روي رابطه جنسي ندارد و در آينده صدمات برگشت ناپذيري را سبب خواهد شد ، پس بهتر است هر مشكلي در سكس پيدا كرديد سريعاً به پزشك خود اطلاع داده و درمان متناسب را بگيريد. و هيچوقت سكس را مسئله بي اهميت تلقي نكنيد
🌺مركز مشاوره توحيد اصفهان🌺
@tohidclinic

#ترمیم_شکست_عشقی

💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔
ازدواج، راه‌حلی مناسب برای ترمیم شکست عشقی نیست

♦️شکست عشقی در برخی موارد، انگیزه‌ای قوی برای ازدواج جوانان است. درد شکست و رنج جدایی همراه با خلأ عاطفی ناشی از شکست عشقی، آن‌ها را بر این می‌دارد که به ازدواج به‌عنوان گزینه‌ای برای رهایی از این درد روان‌شناختی فکر کنند.
♦️آن‌ها به خود می‌گویند: «برای رهایی از این همه رنج و فشار راهی جز ازدواج وجود ندارد».

♦️چنین ازدواج‌هایی اغلب بدون شناخت کافی و عجولانه صورت می‌گیرد، به همین دلیل اغلب دردسرساز هستند.

♦️در حالی که شروع رابطه‌ی عشقی جدید و ازدواج، راه‌حل مؤثری برای رهایی از بار فشار و شکست عشقی گذشته نیست، این افراد به مداخلات روان‌ درمانی نیازمندند.

♦️آن‌ها هم‌چنین باید کمی به خود زمان بدهند تا بتوانند تجربه‌ی تلخ قبلی را هضم کنند.

کنار آمدن با تجربه‌ی شکست، حداقل یک سال زمان می‌برد. از طرفی، آن‌ها زمانی می‌توانند چنین تجارب دردناکی را هضم کنند که به نقش خود در شکست رابطه‌ی عشقی پی ببرند، احساسات خود را تخلیه کنند و تصمیم بگیرند که اشتباهات خود را تکرار نکنند.

♦️تنها در این وضعیت است که فرد می‌تواند دور از گرد و غبار حاصل از شکست عاطفی قبلی، ازدواج مناسبی داشته باشد.

♦️اگر شما جزء این عده از افراد هستید


باید بدانید که پس از شکست عشقی و ناکامی در ازدواج، حداقل باید یک تا دو سال صبر کنید و به اصطلاح به خودتان زمان بدهید و سپس به برقراری رابطه‌ی عاطفی جدید یا ازدواج فکر کنید.

🍂مركز مشاوره توحيد اصفهان🍂
@tohidclinic

زندگی را نمی شود به تعویق انداخت؛ باید همین حالا آن را زیست، نمی شود به آخر هفته، تعطیلات، وقتی بچه ها خانه را ترك كردند و یا به سال های بعد از بازنشستگی موکولش کرد.
اروین د .یالوم@tohidclinic

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
در روابط انسانها ما یک تعبیری داریم به نام مثلث_قربانی که متاسفانه بسیاری از افراد در این مثلث گیر می افتند و مشکلات زیادی برای خود و دیگران ایجاد می کنند. ❤️❤️❤️
در مثلث قربانی اصولا" یک نفر پیدا می شود که نقش ناجی را برای دیگری بازی می کند و می خواهد به طرف مقابلش کمک کند و او را راهنمایی کند و نجات دهد و در این راه بسیار تلاش می کند و این تلاش خود را ایثار و گذشت و مهربانی و فداکاری نام می گذارد و از هیچ چیزی گاهی دریغ نمی کند. و در اصل بیشتر از طرف مقابل به فکر برآورده شدن نیازهای فرد هست.
ما به چنین فردی می گوییم ناجی.
این ناجی می تواند زنی باشد که برای نجات شوهر معتادش از هیچ کاری دریغ نمی کند.❤️❤️❤️
@tohidclinic
یا می تواند مادری باشد که به خاطر فرزندش تمام مسئولیتها را به عهده گرفته است.
یا فردی باشد که از روی ترحم می خواهد با شخصی ازدواج کند.
یا حتی مشاوری باشد که بیشتر از مراجع دلش به حال مراجع می سوزد و غیره و غیره.
حالا ببینید شما تا چه اندازه نقش ناجی را در روابط تان بازی کرده اید یا می کنید.❤️❤️❤️❤️❤️❤️
جالب این جاست که همین ناجی بعد از مدتی که می گذرد متوجه می شود در این اثنا، نیازهای خودش نادیده گرفته شده و فراموش شده است، و حالا احساس قربانی بودن به او دست می دهد! و در این حالت ما می گوییم نقش قربانی را به خود می گیرد. و شروع می کند به قربانی گری!
مثلا" می گوید: همه چیزم را از دست داده ام. جوانی ام را. یا ثروتم را. یا فلان موقعیتم را و الی آخر.
و خود را مغبون و متضرر می یابد.
در چنین وضعیتی اصولا" فرد رفتاری را انجام می دهد تا این ضرر و زیان را بخواهد جبران کند و در بسیاری از موارد دیده شده که، کسی که خودش روزی ناجی بوده حالا نقش آزارگر را بازی می کند!
او مدام به خاطر آن چه از دست داده یا به دست نیاورده، دیگران را سرزنش می کند، انتقاد می کند، گله و شکایت دارد، غر می زند متوقع است و انتظار دارد دیگران فداکاری هایش را جبران کنند و هزار و یک کار دیگر را انجام می دهد و در اصل به دیگران آزار می رساند!❤️❤️❤️❤️❤️
می بینیم که انسان به راحتی می تواند در یک پروسه زمانی سه نقش متفاوت را در این مثلث بازی کند.
نقش ناجی، قربانی، آزارگر.
و قرار گرفتن در این مثلث، پیامدهای منفی زیادی از نظر رفتاری و هیجانی خواهد داشت.❤️❤️❤️❤️❤️
رفتارهای نامناسبی که در بالا نام بردیم و هیجان ها و احساسات منفی چون : خشم، نفرت، احساس گناه، لجاجت، سرکشی، انتقام و غیره
بنابراین اگر در این مثلث گیر افتاده اید باید با کمک یک متخصص ، از آن خارج شوید و در اصل به خودتان کمک کنید تا بیشتر آسیب نبینید و به دیگران آسیب نزنید.
بنابراین می توانیم بگوییم برای کسی که در این مثلث گیر افتاده تنها راه نجات این است که یاد بگیرد نقش های خود را عوض کند.
باید به جای نقش ناجی نقش مربی را یاد بگیرد و اجرا کند.
به جای نقش قربانی باید نقش خالق را فرابگیرد و به کار ببندد.
و به جای نقش آزارگر باید چالشگری را بیاموزد و آن را بكار بندد.
@tohidclinic
🎈مركز مشاوره توحيد اصفهان🎈
٣٦٢٦٤٠٨٨-٠٣١

📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢
كارگاه ويژه روانشناسان و مشاوران
@tohidclinic

⚡️مداخلات روانشناختي در طلاق⚡️

🎈دكتر نسترن براهيمي🎈
مدرس كشوري زوج درماني و مدرس دانشگاه

زمان؛ ٦ و ٧ خردادماه

📌مدرك معتبر پايان دوره📌

همراه با نهار و پذيرايي
تلفن ثبت نام و رزرو:
توحيد
٠٩١٣٤٧٣١٦٢٧
٣٦٢٥٥١٤١-٠٣١

اطلاعات بيشتر
@tohidclinic

💥💥💥💥💥💥💥💥

🌀✨ #سیاست_های_مردانه

زنها دوست دارن شوهرشون ازشون تعریف کنه

حس شنوایی فعال‌ترین حواس
درخانم هاست
دوست دارن علاقه شما رو
حین اینکه در اعمالتان میبینند
مکرراً از زبانتان بشنوند

🆔⬇️
@tohidclinic

ما را در اینستاگرام دنبال کنید.☝️☝️☝️☝️

کارگاه خودشناسی استاد قلع ریز برای خانواده های پرسنل پایگاه هشتم شکاری(پدافند شهید نصر اصفهانی)

🔴طرح همان کارورزی است🔴سوال:باسلام
خواستم بدونم منظور از دوره کارورزی همان دوسال دوره طرح هست ،چون من دوسال دوره طرح گذروندم ودر بیمارستان بودم اما مرتبط با رشتم نبوده ایا دوباره نیاز به گذروندن هست متشکر میشم اگر راهنمایی بفرمایید🔴گذراندن طرح الزاما کارورزی نیست کارورزی باید تحت نظر استاد ناظر وبصورت عملی باشد.استاد ناظر کسی است دارای مدرک دکتری روانشناسی یا مشاوره وپروانه نظام روانشناسی ومشاوره باشد.psychopress94@

بعضی از ملاکهای قبل ازدواج 💍💍
👇👇👇👇💜💜💜💜💜💜
عیب طرف مقابل را 20 درصد بیشتر در نظر بگیرید.(مهم)💜💜💜💜
@tohidclinic
🌹 شباهت ها و تناسب ها.

🌹 برای همدیگر جذاب باشند ( زیبایی عادی میشود ولی زشتی هرگز عادی نمیشود ).

🌹 شباهت خانواده ها ( ترکیب خانواده ها به هم بیایند_ کلا فاصله زیاد نداشته باشید ).

🌹 پایگاه اجتماعی شبیه داشته باشید.

🌹باورها و اعتقاد های مشابه ( مذهب و فرهنگ ).

🌹 وحدت در هدف و مسیر.

🌹 توانایی ارضای احتیاجات جسمی و روانی یکدیگر را داشته باشید.

🌹 می توانید با هم ارتباط برقرار کنید ( دنبال موضوع برای صحبت نمی گردید ).

🌹 دانش نزدیک
@tohidclinic
🌹عاقل باشید ( دارای سیستم استدلال در مورد مسائل مختلف باشید ).

🌹 وحدت نظر در روش پول در آوردن و خرج کردن.

🌹مسائل مالی را جدی بگیرید.

نگاه مشابه به پول و پس انداز

🌹 اولویت بندی در زندگی مشابه داشته باشید.

مثلا اول تحصیل بعد فرزند دارشدن....
🌹راستگویی و صداقت.
🌹شباهت در فرایند تصمیم گیری ( در خانواده چه کسی و چطور باید تصمیم بگیرد ).

🌹 گذشته همدیگر را بدانید ( کلیات نه جزئیات).

انسانها اگر عوض نشوند کارهای گذشته خود را تکرار میکنند.
🌹اتحاد نظر در مورد کودکان ( تعداد بچه ها و نحوه بزرگ کردن آنها ).
🌹 اتفاق نظر در مورد محل زندگی.

🌹 چگونگی ارتباط با دوستان و خانواده.
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
❤️ موارد فوق در فاصله زمانی حداقل 500 ساعت در 6 تا 18 ماه و فقط یک سوم آن می تواند تلفنی باشد.

❤️ با شک و دودلی ازدواج نکنید.
@tohidclinic
❤️اگر شب عروسی هم متوجه اشتباه شدید برگردید.

👈قابل توجه زن و شوهر ها

🔑از کلیدهای ارتباطی استفاده کنید نه از قفل ها🔒! به این مثال توجه کنید:👇
@tohidclinic
🔒قفل ها:
⛔️تو نسبت به من بی توجه شدی!
⛔️تو دیگر مرا دوست نداری!
⛔️تو بلد نیستی با یک خانم چه طور رفتار کنی!

🔑کلید ها:
👌من به توجه تو نیاز داشتم و احساس کردم به من توجه نداری!
👌من به محبت بیشتر تو نیاز دارم!
👌من به این که به من بگویی دوستم داری نیاز دارم! دلم می خواهد با من این طوری صحبت کنی!
👌من دوست دارم با من این طوری رفتار کنی!

✅قفل ها و کلیدها هردو یک مطلب را بیان می کنند اما به شیوه ای متفاوت.

@tohidclinic
در واقع هر قفلی یک کلید دارد و هر کلیدی یک قفل که می توان شکل هرکدام را از دیگری دریافت. وقتی که شما درباره موضوعی از همسرتان انتقاد می کنید، وقتی قضاوت یا ادراک تان نسبت به وی را بیان می کنید، وقتی شما چیزی را به همسرتان گوشزد می کنید، شما در حال استفاده از قفل ها هستید و مطمئن باشید فضای گفت وگوی شما و همسرتان بسته و بسته تر خواهد شد و سرانجام به بحث و مشاجره خواهد انجامید.
@tohidclinic
اما کلید ها فضای گفت وگو را، هرچند غمگین یا منفی باشد، به سوی باز شدن و یافتن راه حل پیش می برد. وقتی شما از احساس و انتظارات تان صحبت و بیان می کنید به چه چیزهایی نیاز دارید، هم به خاطر بیان احساس تان سبک و راحت می شوید و هم به همسرتان نشان می دهید که چه کار باید بکند.

🌺مركز مشاوره توحيد اصفهان🌺
@tohidclinic
📞☎️📞 031-36264088-36293023