یا به میدان نیا، یا تمام بیا. جنگ کاهلانه همیشه به سود دشمن است... هیچ موجودی در جهان نفرت انگیزتر از عاشق نیم بند نیست.. #نادر_ابراهيمى
#عشق_يعنى_❤️

#موسيقى_با_توحيد
مثال تور ماهيا...
🎼🎧🎵💜🌸
🆑 @Tohidclinic

#لئو_بوسكاليا #تلنگر_👌🏻

#كارل_گوستاو_يونگ
و در همه ی موقعیت ها نگاه نکنیم زن هستیم یا مرد.. آنچه روحمان تشنه ی اوست را ببینیم و حس کنیم و انجام دهیم💜

#آركتايپ
معصومیت ، خوشبینی و اعتماد ما به دنیا، زیر بار سختی ها، فریب ها و دشواری های زندگی ، بارها و بارها لگدمال میشود
🔰🔰🔰

#keep_calm_🌹
کودک بازیگوش و خوشبین درونمان بارها، در مسیر و جاده سفر زندگیمان تک و تنها به حال خود رها میشود وکامش تلخ و چشمانش گریان میشود.
این کودک که حالا وارد مرحله سخت یتیمی شده است با وجود همه این سختی ها هرگز اجازه نمی دهد نور امید در دلش خاموش بشود ...
این کودک ذاتا میداند که توانمند بودن یعنی حضور کامل در هستی! یعنی در سختی ها لبخند زدن،
🆑 @Tohidclinic
یعنی بعد از هر زمین خوردن همچنان بتواند بلند شود،بعد از هر گریه همچنان بتواند لبخند بزند. همچون رودجاری باشد و در حرکت باقی بماند، او میتواند در هستی به طور کامل حضور یابد! این یعنی به عظمتی بی پایان چشم بدوزیم و همچنان بتوانیم با امید ادامه دهیم
.
وقتی بتوانیم بعد از گذر از مشکلات زندگی همچنان خوشبینی و معصومیت درونمان را زنده نگه داریم ، دیگر امنیت را از هیچ عامل بیرونی تمنا نخواهیم کرد. امنیت برای معصوم خانه ای گرم در نهانخانه دلش است.حتی در بدترین شرایط معصوم میتواند افقی روشن و آینده ای امن و جاویدان را در دل به تصویر بکشد و از این تصویر ذهنی در جهت تجدید قوا و نفس تازه کردن و ادامه حرکت بهره بجوید. .
#عاطفه_عبدی
پ .ن : معصومیت و یتیمی دو کهن الگو و یا آرکیتایپ از سری کهن الگوهای سفر قهرمانی درون است که همه ما در زندگی بارها و بارها آنها را تجربه میکنیم.
🆑 @Tohidclinic

---------------------
‏Leon: The Professional (1994)
‏Directed by Luc Besson
‏Song: 'Shape of My Heart' by Sting

‏#Leon #TheProfessional #LucBesson #NataliePortman #JeanReno

#دكتر_عليرضا_شيرى 🔰

دكتر عليرضا شيرى
اينها همان كسانى هستند كه مدام در حال حساب و كتاب و تيك زدن برنامه هاى فشرده زندگى خودشان هستند
و جايى براى مراقبت از جان خويش و ديگران نگذاشته اند

توانگر مراقب ثروتهايش هست ،

توانگر ثروت را فقط درهم و دلار نميبيند ،

همه امكانات دست آخر بايد ختم شود
✔️به فراخى جان ،
✔️رضايتمندى درونى راستكى ؛
✔️به مراقبت از جان
‏Me or We ?

#تلنگر_👌🏻

🆑 @Tohidclinic

#موسيقى_با_توحيد

🎼🎧🎵💜🌸
‏🆑 @Tohidclinic

🔴🔵اصفهان-دوره جامع تربيت رواندرمانگر🔵🔴

🔱CBTدرمان شناختي- رفتاري

🔱ACTدرمان مبتني بر پذيرش و تعهد

🔱CFTدرمان مبتني بر شفقت

✅مركز پرتو توحيد اصفهان داري مجوز رسمي به شماره ٥٦٧ از سازمان نظام روانشناسي و مشاوره✅

♦️مدرس: دكتر مهدي اصفهاني
متخصص روانشناسي و مدرس دانشگاه، داراي پروانه اشتغال تخصصي از سازمان نظام روانشناسي و مشاوره

♦️كاملا كاربردي و عملياتي👇🏻
همراه با حضور كيس واقعي در جلسات درمان

🌀يك شنبه ها ساعت ١٥ الي ٢٠

🛑شروع دي ماه🛑

♦️مدرك معتبر پايان دوره و قابل استعلام

⚠️رزرو: ارسال عدد ١ به سامانه ١٠٠٠٢٥٢٧

♦️ظرفيت محدود و اولويت با اولين ثبت نام كنندگان

☎️دپارتمان آموزش و برگزاري كارگاهها:
٣٦٢٥٥١٤١-٠٣١
٠٩١٣٤٧٣١٦٢٧

🆔پاسخگويي آنلاين:
@tohidadmin
@tohidadmin1
@tohidadmin2

💯⭕️عضويت در كانال متخصصين با بيش از 10700 عضو:
🔰🔰
@tohidclinic

#اصفهان

#مقالات_علمى_توحيد 🔰

به نقل از وبسايت نوروسافارى
#افـسـردگى
🆑 @Tohidclinic
به گفته دانشمندان، ماده توهم‌زای موجود در قارچ جادویی (مجیک ماشروم) قابلیت “دوباره تنظیم کردن” مغز افراد مبتلا به افسردگی غیرقابل درمان را دارد.
به گزارش نوروسافاری به نقل از گاردین، این کشف امید نسبت به درمان افسردگی را افزایش داده است. در تحقیقات محدودی که توسط تیمی از محققان امپریال کالج لندن صورت گرفته به ۱۹بیمار مبتلا به افسردگی دوزی از ماده روانگردان سیلوسایبین داده شد. در حدود نیمی از این بیماران پیشرفتی فوری و همچنین تغییراتی در فعالیت مغزی‌شان گزارش شد که این حالت تا حدود پنج هفته ادامه داشت.

البته این تیم تحقیقاتی تاکید کرده که افراد نباید به خوددرمانی روی آورند.
🆑 @Tohidclinic
به گفته اعضای این تیم، تا قبل از آن که سیلوسایبین به عنوان درمانی برای افسردگی پذیرفته شود، ضروری است تا تحقیقاتی گسترده‌تر در این مورد انجام شود.
پیش از این هم تحقیقات کوچکی در این مورد صورت گرفت که نشان داد سیلوسایبین می‌تواند بر روی مغز اثر بگذارد و به مبتلایان به افسردگی این فرصت را بدهد تا از چرخه علائم مربوط به این بیماری خلاص شوند.
اما تاثیر دقیقی که احتمالا این ماده می‌تواند بر فعالیت مغز داشته باشد، نامشخص بود.
شیوه بررسی

تیم تحقیقاتی امپریال کالج لندن مغز مبتلایان به افسردگی را قبل از درمان با سیلوسایبین و یک روز بعد از آن که بیماران مجددا “هوشیاری” خود را به دست آوردند، از طریق ام آر آی، اسکن کردند.
🆑 @Tohidclinic
به گفته دکتر رابین کارهارت‌هریس، سرپرست تیم تحقیقاتی در امپریال کالج، مغز افراد دچار افسردگی “از صحبت کردن و پاسخ دادن خودداری می‌کند” و این ماده آن را “دوباره تنظیم می‌کند”.
دکتر کارهارت‌هریس به بی بی سی گفت: “بیماران از چنین قیاس‌هایی استفاده کردند. من دوباره تنظیم شدم، دوباره متولد شدم، دوباره به راه افتادم. و یکی از بیماران گفت که مغزش تخریب شده بود و حالا تمیز شده.”
به هرحال این تحقیق بر روی گروه کوچکی صورت گرفته و گروهی از افراد سالم را که بتوان اسکن مغز آنها را با افراد بیمار مقایسه کرد، شامل نمی‌شد.

🆑 @Tohidclinic

#مهارتهاى_ارتباطى 🔰

مثلا دوستي شما را برای تجارت شبکه‌ای پرزنت مي‌کند، کسي از شما مي‌خواهد الکل يا موادمخدر مصرف کنيد و يا فردی از جنس مخالف از شما تقاضای دوستی ميکند؟
🆑 @Tohidclinic

آیا برایتان پیش آمده که کسی از شما بخواهد وسیلهٔ شخصی خود را دراختیار او قرار دهید، به نحوی که شما راضی نباشید ؟ 
اگر فردی از شما بخواهد تا شما گوشی همراه خود را مدتی به او امانت بدهید وشما راضی نباشید، آیا به علت رودربایستی این کار را کرده و بعدا پشیمان میشوید ؟

🌿 جرأت ورزی و قاطعیت :
رفتار جرات‌مندانه رفتاری است كه شامل ابراز صادقانه و نسبتاً رک افكار و احساسات می باشد، به نحوی كه از نظر اجتماعی مناسب بوده و احساسات و آسايش ديگران نيز در آن مد نظر باشد. به طور كلی جرات‌مندی را می توان توانایی ابراز صادقانه نظرات، احساسات و نگرش‌ها بدون احساس اضطراب دانست. جرات‌مندی همچنين شامل دفاع فرد از حقوق خود می باشد، به طوری كه حقوق ديگران پايمال نشود. 
🆑 @Tohidclinic
🌿 ما درارتباط با دیگران می توانیم سه برخورد یا سه سبک داشته باشیم:
۱. سبکِ پرخاشگرانه:
در اين نوع ارتباط فرد با تهديد كردن و ضایع کردن حق ديگران توهين آميز برخورد می كند.
۲. سبکِ منفعلانه:
فرد با عذر خواهي افراطی و كوچک انگاری خود تمامی افكار، احساسها و حقوق شخصی خود را به نفع طرف مقابل ناديده مي گيرد.
۳. سبکِ جرات مندانه:
ارتباط جرات مندانه گونه‌ای از ارتباط است كه در آن هر احساسي به‌ راحتی ابراز شده و نتيجهٔ آن حرکت به سوی اهداف و مقاصد شخصی بدون ضايع كردن حق ديگران است.
🆑 @Tohidclinic
* در سبک پرخاشگرانه باور فرد براین است که همه باید مثل من باشند،من هرگز اشتباه نمی کنم،حق با من است ولی تو اشتباه می کنی. خود را رئیس می دانند ودیگران را تحقیر میکنند و ممکن است دیگران را مورد حمله فیزیکی قرار دهند.

* باور افراد باسبک منفعلانه این است که هرگز عواطف واقعی خویش را ابراز نکن ،طوفان ایجاد نکن ،مخالفت نکن،دیگران از تو بیشتر حق دارند و یا به دردسرش نمی ارزد. اینگونه افراد همیشه به صورت غیر مستقیم موافق انجام کار ومحتاط می باشند.دائما بدون آنکه لازم باشد عذرخواهی می کنند. به جای اقدام کردن شکوه وشکایت می کنند واجازه می دهند دیگران برایشان تصمیم بگیرند.
🆑 @Tohidclinic
*  باور افراد با سبک جراتمندانه این است که هم خودشان و هم دیگران ارزشمند هستند. محدودیتها وانتظارات خود را ابراز میکنند. مراقب احساسات دیگران هم هستند.‌انتظارات این افراد واقع بینانه بوده ومنصفانه وعادلانه رفتار می کنند.
معمولا از این عبارات استفاده میکنند:
- انتخاب من این است که ...
- من فکر می کنم ...
-  به نظر من ...
رفتار جرأت‌مندانه به فرد كمك می کند كه بتواند:
احساسات خود را ابراز كند، روابط خود را بهبود بخشد،اگر لازم باشد اعتراض كند،نظر خود را بيان كند،درخواست كند و بتواند محکم نه بگويد.

🌿 رفتار جرات مندانه شامل این بخشهاست:

۱. بخش همدلانه:
با کلمهٔ «من» شروع می شود، فضا را دوستانه می کند و از پرخاشگرانه بودن جمله‌تان جلوگيری می کند. همچنين طرف مقابل معمولا می فهمد که شما علت درخواست یا مشکل او را درک کرده‌ايد: «من می دونم که تو موبایل من رو لازم داری...»
۲. بخش استدلالی:
در اين بخش دليل يا دلايل تصميم تان را اعلام مي‌کنید. اين دلايل بايد تا حد ممکن کوتاه، واضح و روشن باشند : « چون تصميم گرفتم موبایلم رو به کسي قرض ندهم يا چون در طول روز به موبایلم احتياج پيدا می کنم...»
۳. بخش قاطعِ اعلام تصميم:
بسیاری از افراد به اين بخش نمی رسند و به همين خاطر جملهٔ ناتمام‌شان موجب می شود طرف مقابل سوء تعبیر کند و سکوت در اين بخش را دليل بر رضايت بداند. در اين بخش ما باید تصميم مان را بدون تعارف اعلام کنيم: «موبایلمو بهتون نمی دم.»

🌿 اعلام موضع در شرايط خاص :
گاهی طرف مقابل سمج است و پافشاری میکند، اما شما از موضع خودکوتاه نیاید. می توانيد از تکنيک‌های خاص این بخش استفاده کنيد:
1ـ سی دی خش‌دار: در اين تکنيک شما دقيقا مثل  سی دی آسيب ديده مرتب يک جمله را بی کم و زياد تکرار می کنيد. اين جمله فقط بخش آخرِ مرحلهٔ قبل است« موبایلمو بهتون نمیدم.»
 يادتان باشد که شما هيچ چيزی نمی شنويد. شما يک سی دی خش‌دار هستيد که هيچ استدلالی را نمی شنويد. کلام شما بايد قاطعانه و بدون تغيير باشد.

🌿 یلداقبادی. روانشناس
🆑 @Tohidclinic

#رفتار_درمانی #دیالکتیکی
#مارشا_لینهان
#تخصصى
پارت اول
🆑 @Tohidclinic

#رفتار_درمانی #دیالکتیکی
#مارشا_لینهان
#تخصصى
پارت دوم
🆑 @Tohidclinic

#دكتر_عليرضا_شيرى #تغيير

🔴يكشنبه كارگاه آموزشي رايگان
🔰🔰🔰
⚠️🔱كشف ناهشيار🔱⚠️

🔴ويژه عموم و دانشجويان🔴

💟برگزاركننده: مركز مشاوره توحيد اصفهان

💟زمان: يك شنبه ١٠دي ماه ساعت٩ صبح

💟ارائه مدرك معتبر براي متقاضيان

💟استاد افشين ابراهيمي
روانكاو و رواندرمانگر

💟رزرو ارسال كلمه "ناهشيار" همراه با رشته و مقطع تحصيلي به ١٠٠٠٢٥٢٧

☎️آكادمي آموزش:
٣٦٢٥٥١٤١-٠٣١
٠٩١٣٤٧٣١٦٢٧

🏡مكان برگزاري:
#اصفهان خيابان توحيد، چهار راه مهرداد، جنب داروخانه دي، مجتمع پزشكي زيتون، طبقه ٤، واحد آموزش و كارگاهها

⚠️جهت شركت در اين كارگاه رايگان عضو كانال با بيش از ١١٠٠٠نفر عضو متخصص شويد
🔰🔰🔰
🔴عضويت: @tohidclinic