#دكتر_نيما_قربانى
فقط كافى است ريل خود را عوض كنى به اطراف نگاه كن شايد از ريلى كه بايد در آن حركت كنى خيلى فاصله نداشته باشى
تازه روان تر و كوتاه تر هم باشد
به جاى زور زدن و تندتر رفتن،
ريل عوض كن
فقط كافى است ريل خود را عوض كنى به اطراف نگاه كن شايد از ريلى كه بايد در آن حركت كنى خيلى فاصله نداشته باشى
تازه روان تر و كوتاه تر هم باشد
به جاى زور زدن و تندتر رفتن،
ريل عوض كن
❌قابل توجه متقاضيان، شروع يك شنبه٢١ آبان ساعت١٦، موضوع آسيب شناسي بر اساسDSM-5
#جان_گاتمن
۳ توصیۀ مبتنی بر پژوهش برای داشتن روابطِ عاطفیِ سالم و شاد 🔰
۳ توصیۀ مبتنی بر پژوهش برای داشتن روابطِ عاطفیِ سالم و شاد 🔰
🔱كلينيك روانشناختى توحيد🔱
#جان_گاتمن ۳ توصیۀ مبتنی بر پژوهش برای داشتن روابطِ عاطفیِ سالم و شاد 🔰
#جان_گاتمن
🆑 @Tohidclinic
۳ توصیۀ مبتنی بر پژوهش برای داشتن روابطِ عاطفیِ سالم و شاد
توصيه اول 🔰
https://t.me/tohidclinic/5670
2️⃣ در تعارضات آرام رفتار کنید.
از انتقاد، سرزنش و بقیه رفتارهای آسیب زننده به رابطه اجتناب کنید و تنها بر بیان خواسته ها و نیازهایتان تمرکز کنید. به عنوان مثال به جای گفتن "تو هیچوقت در کارهای خانه کمک نمی کنی" بگویید "خانه نیاز به تمیز کردن دارد و ممنون می شم کمی به من کمک کنی". هستۀ اصلی یافته های پژوهش ها این بود که افراد در ازدواج های شاد هنگام تعارضاتشان، با اجتناب از رفتارهای آسیب زننده، با گوش سپردن به شریک عاطفی شان و احترام متقابل، شوخ طبعی، علاقه، نفوذ پذیری و احترام به نظراتِ طرف مقابل، تعارضات را مدیریت می کنند. نرخ این پاسخ های مثبت به میزان پاسخ های منفی در ازدواج های شاد ۵:۱ است.
🆑 @Tohidclinic
🆑 @Tohidclinic
۳ توصیۀ مبتنی بر پژوهش برای داشتن روابطِ عاطفیِ سالم و شاد
توصيه اول 🔰
https://t.me/tohidclinic/5670
2️⃣ در تعارضات آرام رفتار کنید.
از انتقاد، سرزنش و بقیه رفتارهای آسیب زننده به رابطه اجتناب کنید و تنها بر بیان خواسته ها و نیازهایتان تمرکز کنید. به عنوان مثال به جای گفتن "تو هیچوقت در کارهای خانه کمک نمی کنی" بگویید "خانه نیاز به تمیز کردن دارد و ممنون می شم کمی به من کمک کنی". هستۀ اصلی یافته های پژوهش ها این بود که افراد در ازدواج های شاد هنگام تعارضاتشان، با اجتناب از رفتارهای آسیب زننده، با گوش سپردن به شریک عاطفی شان و احترام متقابل، شوخ طبعی، علاقه، نفوذ پذیری و احترام به نظراتِ طرف مقابل، تعارضات را مدیریت می کنند. نرخ این پاسخ های مثبت به میزان پاسخ های منفی در ازدواج های شاد ۵:۱ است.
🆑 @Tohidclinic
Telegram
🔱كلينيك روانشناختى توحيد🔱
#جان_گاتمن
🆑 @Tohidclinic
۳ توصیۀ مبتنی بر پژوهش برای داشتن روابطِ عاطفیِ سالم و شاد
https://t.me/tohidclinic/5592
1️⃣ علاقه تان را ابراز کنید.
بیاموزید که در جهان شریک عاطفی تان چه می گذرد. سئوالاتی را از او بپرسید که علاقه تان را به زندگی روزمره…
🆑 @Tohidclinic
۳ توصیۀ مبتنی بر پژوهش برای داشتن روابطِ عاطفیِ سالم و شاد
https://t.me/tohidclinic/5592
1️⃣ علاقه تان را ابراز کنید.
بیاموزید که در جهان شریک عاطفی تان چه می گذرد. سئوالاتی را از او بپرسید که علاقه تان را به زندگی روزمره…
Forwarded from 🔱كلينيك روانشناختى توحيد🔱
✅اصفهان، ويزيت تعداد محدود مراجعين، چهارشنبه اول هرماه
✅دكتر بهنام اوحدي، مدعو از تهران
✅ سكس تراپي، مشاوره خانواده، ازدواج، طلاق،مهاجرت
♨️عضويت:
https://t.me/joinchat/AAAAADvI9aygc9QLUtD0cw
✅دكتر بهنام اوحدي، مدعو از تهران
✅ سكس تراپي، مشاوره خانواده، ازدواج، طلاق،مهاجرت
♨️عضويت:
https://t.me/joinchat/AAAAADvI9aygc9QLUtD0cw
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#مهارتهاى_زندگى_با_توحيد
#دكتر_على_صاحبى مفهوم دنياى مطلوب را به عنوان فرمانده اصلى زندگى ما كه نقش اساسى در زندگى انسان ايفا ميكند توضيح ميدهند
⚡️ @Tohidclinic ⚡️
#دكتر_على_صاحبى مفهوم دنياى مطلوب را به عنوان فرمانده اصلى زندگى ما كه نقش اساسى در زندگى انسان ايفا ميكند توضيح ميدهند
⚡️ @Tohidclinic ⚡️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#اخـتلال_شـخصيت
زمانی کرکتری می تواند اختلال باشد که بی تناسب با ظرفیت باشد یعنی اخلاق،رفتار و کردار شخص خیلی بی قواره شود و برای خودش و دیگران دیسترس بوجود آورد
#دكتر_بهنام_اوحدى
زمانی کرکتری می تواند اختلال باشد که بی تناسب با ظرفیت باشد یعنی اخلاق،رفتار و کردار شخص خیلی بی قواره شود و برای خودش و دیگران دیسترس بوجود آورد
#دكتر_بهنام_اوحدى