#دكتر_فرهنگ_هلاكويى
#قـوانين_رابطه

مبادا مبادا دوستیتون رو بعد از رابطه احساسی و عاطفی یا جنسی یا ازدواج با کسی ادامه بدید
no friendship after relationship

هیچ کسی قرار نیست با ex اش از هر قبیل دوستی اش رو ادامه
بده

بازی در نیارید که من فقط سالی یک دفعه تلفن میکنم تولدش را تبریک بگم . بیخودد میکنید. چرا .
برای چی یه همچین کاری میخواید بکنید. یا فقط از خبر از هم میگیریم. بیخود . علتش این هست که
حضور و وجود این آدمها همیشه یک چاهه برای افتادن شما تو اون گرفتاری . همیشه . اگر به شما بگم
صدها موردش رو داشتم ، به همین جهت است که با این استحکام پاش ایستادم که no friendship after relationship که چگونه یه زندگی که مخصوصا یه آدمی با یه کسی دوست بوده رابطه داشته به
خاطر یه برگشت و بازگشت چگونه به هم ریخته و از هم پاشیده .


‎☎️ كلينيك توحيد:
‌‌‌‏Tel:(031)36264088
‌‌‌‌‎☎كلينيك پرتو توحيد:
‌‌‌‏ Tel:(031)32687630
‌‌‌‌‎☎️ دپارتمان آموزش وبرگزارى كارگاه
‌‌‌‏Tel:(031)36255141

┏━━━ 💎⚜️💎━━━┓
⠀ @Tohidclinic
⠀ آگـاهــى
‎ 🎁كـمترين هـديه ما بشماسـت 🎁
┗━━━ 💎⚜️💎━━━┛

✅اصفهان،كارگاه درجستجوي صميميت

✅استادنادريان

✅ شروع ٢٤مهر،١٢ ساعت هزينه١٠٠،مدرك معتبر

✅رزرو: ارسال كلمه صميميت همراه با رشته تحصيلي به١٠٠٠٢٥٢٧

♨️عضويت:
https://t.me/joinchat/AAAAADvI9aygc9QLUtD0cw

#ازدواج_💍

شخصيت فرد رو مجموعه اي از عوامل و داشته هاي فرد تشكيل ميدهد.
اينكه كسي در طول زمان زندگيش بدونيم چه كارهايي در ارتباط با خودش انجام داده(جهت و هدف،سبك زندگيش،ذهنيت و نگاهش به موضوعات و مسائل مختلف،برنامه هاش،مهارت هاي اقتصادي،اجتماعي،ارتباطي و...چقدر براي خودش كار مفيد و موثر انجام داده و...)نشان ميدهد با چه فردي روبرو هستيم و تا چه سطح و حدي ميتوانيم رابطه را با او پيش ببريم.
اينكه من خودش واسم مهمه كمي نگاه سطحي به افراد هست،چرا كه ما ميتونيم از كسي خوشمون بياد ولي وقتي به كل شخصيت فرد نگاه ميكنيم،ميبينيم كه نمره ي قبولي براي يك رابطه ي خوب و منجر به ازدواج را نميگيرد

‎☎️ كلينيك توحيد:
‌‌‌‏Tel:(031)36264088
‌‌‌‌‎☎كلينيك پرتو توحيد:
‌‌‌‏ Tel:(031)32687630
‌‌‌‌‎☎️ دپارتمان آموزش وبرگزارى كارگاه
‌‌‌‏Tel:(031)36255141

┏━━━ 💎⚜️💎━━━┓
⠀ @Tohidclinic
⠀ آگـاهــى
‎ 🎁كـمترين هـديه ما بشماسـت 🎁
┗━━━ 💎⚜️💎━━━┛

✅اصفهان، دوره كارورزي و سوپرويژن خانواده ٢٠٠ ساعت

✅مدرك معتبر و قابل استعلام

✅ آبان ماه، چهارشنبه ها عصر

✅رزرو: ارسال عدد١٩ به١٠٠٠٢٥٢٧

♨️عضويت:
https://t.me/joinchat/AAAAADvI9aygc9QLUtD0cw

🎯تفاوت ترس با فوبیا.
✨دیدگاهی تکاملی✨
@Tohidclinic

✨🔅ترس میراث تکامل حیاتی است که باعث می‌شود ارگانیسم از خطر اجتناب کند‌. ترس هیجانی است که در نتیجه درک نزدیکی خطر ایجاد می شود و در موقعیت های معین امری طبیعی است‌.
🔅ترس به ما کمک می کند با نیروی متخاصم بجنگیم، با دقت رانندگی کنیم، با احتیاط با چتر نجات بپریم، وسایل را قبل از استفاده امتحان کنیم و هنگام کوه نوردی در برف رد پاها را دنبال کنیم.
🔅ترس احساسی ناخوشایند ولی طبیعی است که در واکنش به خطرات واقعی ایجاد می شود.
@Tohidclinic

✨🔅ترس با فوبیا متفاوت است.
🔅فوبیا واقع بینانه نبوده و با میزان خطر تناسب ندارد. فوبیا باعث اجتناب از موقعیتی می شود که الزاما خطرناک نیست.
🔅ترس برای محافظت از ما لازم است اما فوبیا حالتی هیجانی است که ادراک ایجاد کننده و حفظ کننده آن، زندگی ما مختل می کند.

📚دیوید باس (۱۳۹۵). روانشناسی تکاملی: دانشی نوین در کاوش ذهن. ترجمه آرش حسینیان. انتشارات مثلث.
#مـعرفى_كـتاب

https://t.me/tohidclinic

📝آخرین مقاله فارسی دکتر علی صاحبی

📛یک باور غلط در فرهنگ ما این است که ما نمی توانیم تغییر کنیم همه ما این جمله تضعیف کننده را کم و بیش شنیده ایم که "او آدم بدخلقی است و عوض نمی شه" یا "من همیشه مضطرب خواهم بود"، "من اینجوری بدنیا آمده ام".

✨در حالی که همه ما آمادگی های #ژنتیک زیادی داریم ولی مغز افراد از جوان گرفته تا پیر می تواند به شیوه ی شگرفی #تغییر کند #احیا_پذیری یا NeuroPlasticity یک شیوه ظریف و تفننی است که می گوید مغز ما می تواند تغییر کند و ما #قربانی ژن ها یا نرون هایمان نیستیم، بلکه ما مبدعان و خالقان توانمند وضعیت #روانی خود هستیم.

💢این باور نادرست که ما همانند نوشته روی سنگ ثابت و یا تغییر ناپذیریم، می تواند افراد را از تلاش برای تغییر باز دارد و #مسئولیت پذیری برای بهبود وضعیت خود را از آنها دور کند.

💡همانطور که تئوری میکروب شیوه نگرش ما به اصول بهداشت را تغییر داده به همین روش نیز گسترش دانش ما درباره #توانایی تغییر مغز می تواند نوع نگاهی که فرهنگ ما به #احساسات، #نگرش، طرز تلفی، #ارزش ها و #رفتارها دارد را دچار دگرگونی کند.

#دکتر_علی_صاحبی #نوروپلاستیسیتی #نگرش #تغییر_نگرش #احیا_پذیری #مسئولیت

https://t.me/tohidclinic

✅اصفهان-كارگاه آموزشي مشاوره قبل از ازدواج همراه با تفسير تستها

✅دكتربراهيمي،٢٧و٢٨مهرماه

✅ مدرك معتبر واقامت رايگان

✅رزرو ارسال٤٩ به١٠٠٠٢٥٢٧

♨️عضويت:
https://t.me/joinchat/AAAAADvI9aygc9QLUtD0cw

🔴همايشهاي رايگان با يكشنبه هاي طلايي، ٢٣ مهر، استاد ميرزايي، تله هاي ازدواج و عشق هاي مسموم، عضو شويد @tohidclinic

✨شاید شما نیز دچار این اشتباه شده باشید که منشا بیماری‌های روانی را جایی در خارج از بدنتان بدانید یا درمان آن‌ها را ناممکن تصور کنید.
🔅تشخیص بیماری‌‌های روانی با دیگر بیماری‌های مزمن متفاوت است. بیماری‌‌های قلبی با الکتروکاردیوگرام و انواع تصویربرداری ها قابل تشخیص‌اند. دیابت با استفاده از سطح گلوکز خون مشخص می‌‌شود. اما دسته‌بندی بیماری‌های روانی امری ذهنی‌ست.
🔅هیچ آزمایش خونی برای تشخیص افسردگی وجود ندارد؛ با تصویربرداری Xray نمی‌توان کودکان در معرض اختلال دوقطبی را از دیگران تمییز داد.
🔅دانشمندان با استفاده از روش‌های نوین تصویربرداری و ژنتیک گام‌هایی در جهت تعیین علل زیستی اختلالات روانی برداشته‌اند؛ اما حرف و حدیث‌های بسیاری بر سر اینکه تا کجا می‌توانیم این بیماری‌ها را تجزیه و تحلیل کنیم وجود دارد.
🔅آیا بیماری‌های روانی نوعی بیماری فیزیکی‌اند که به علت آسیب به مغز ظهور می‌کنند؟ یا به عللی نامعلوم و مبهم ظهور می‌کنند؟
@Tohidclinic

🔅اریک کندل، برنده نوبل پزشکی و استاد علوم اعصاب در دانشگاه کلمبیا، معتقد است که همه چیز به عوامل زیستی باز می‌گردد: "تمام عملکرد ذهنی ما، حاصل از عملکرد مغز ماست و در نتیجه بیماری‌های ذهنی از اختلالات جسمی منشا می‌گیرند. مغز سخت‌افزار تفکر و ذهن است و اگر مغز منشا آن نباشد، پس چه چیزی خواهد بود؟
🔅این دیدگاه به سرعت مورد استقبال قرار گرفت و در دوران ریاست توماس اینسل (Thomas Insel) در انستیتوی ملی سلامت روان آمریکا تاکید بسیاری بر جنبه‌ی زیست‌شناختی این بیماری شد.
🔅برای اینسل بیماری روانی هیچ تفاوتی با یک بیماری قلبی نداشت. بیماری‌های مزمن علاوه بر تاثیرات رفتاری، تاثیرات بیولوژیک نیز خواهد داشت. تنها تفاوت اینجاست که اندام مورد نظر برخلاف قلب یا لوزالمعده، قلب می‌باشد.
🔅تا یک قرن پیش، پزشکان به دلیل نبود ابزار مناسب اطلاعات اندکی درباره‌ی قلب داشتند اما با ظهور نوار قلب (EKG) و دیگر دستگاه‌ها، تشخیص بیماری‌ها بسیار دقیق‌تر شد. امروزه در اغلب حیطه‌های پزشکی ما می‌توانیم یک بیماری را از سطح رفتاری تا ملکولی بررسی کنیم که تغییراتی شگرف در وضع سلامت جامعه به وجود اورده است‌. 
🔅همین اتفاق در سال‌های اخیر برای مغز و دنیای ناشناخته‌ی درونش رخ داده است؛ مدارهای عصبی دخیل در افسردگی در آینده می‌توانند راه‌های جدیدی را برای تشخیص و درمان باز کنند.
@Tohidclinic

🔅هنگامی که بحث از بیماری‌های روانی می‌شود، یک توضیح و راهکار واحد برای تمام آن‌ها ممکن نیست. برخی از بیماری‌ها مانند اسکیزوفرنی، اختلال دوقطبی و اوتیسم از طریق مدل‌های بیولوژیکی قابل تفسیرند. در آن سوی میدان، بیماری‌هایی مانند افسردگی و اضطراب را داریم که پایه‌های زیست‌شناسی چندان مستحکمی ندارند‌. ریچارد مک‌نلی، روان‌شناس بالینی از دانشگاه هاروارد، در این باره می‌گوید: بیماری‌های روانی همانند دیگر بیماری‌ها (نظیر دیابت یا قلب و عروق) از عوامل متنوع ژنتیکی، زیستی و محیطی منشا می‌گیرد.
🔅کندل و اینسل می‌گویند که بیماران به دنبال توضیحات زیستی بیشتری درباره این گونه بیماری‌ها هستند. تفسیر این بیماری‌ها به عنوان یک مشکل جسمی و مغزی کمک می‌کند که اندکی از ننگین بودن این بیماری‌ها کاسته شود.
🔅کندل اضافه می‌کند که عوامل محیطی و اجتماعی برای فهم بیماری‌های روانی غیرقابل انکارند.
🔅هنوز راه درازی در پیش داریم تا بفهمیم آیا تست خونی برای تشخیص اسکیزوفرنی داریم؟ یا می‌توانیم بدون اشتباه، افسردگی را با استفاده از تصویربرداری مغزی شناسایی کنیم؟

📚انجمن روانشناسی آمریکا APA.

https://t.me/tohidclinic

#طـرحـواره
✨🔅اولین دلیل ارضاء نشدن نیازهای هیجانی اساسی دوران کودکیست که این نیازها شامل پنج موارد زیر می‌شوند:
۱- دلبستگی ایمن به دیگران.
۲-خود گردانی، کفایت و هویت.
۳-آزادی در بیان نیازها و هیجانهای سالم.
۴ -خود انگیختگی و تفریح.
۵-محدودیتهای واقع بینانه و خویشتن داری.

✨توضیحات:
🔅1:نیاز به ارتباط پایدار، ایمن و با محبت:
یکی از نیازهای اساسی همه انسان ها این است که توسط دیگران دوست داشته شوند و در ارتباط با والدین احساس امنیت کنند.  زمانی که این نیاز برآورده شد فرد ارتباط صمیمی و عاطفی خوبی با دیگران برقرار می‌کند و با خانواده، گروه‌ها، جامعه‌ای که در آن زندگی می‌کند، یکپارچگی و پیوند عمیقی را تجربه خواهد کرد.
🔅2.پرورش خودگردانی و کفایت در کودک:
خودگردانی یعنی این که کودک در مقایسه با همسالانش به طور مستقل و بدون حمایت والدین کارهایش را انجام دهد. چنین کودکی محیط بیرون از خانواده را امن می‌داند و نگرانی بیش از حد درباره تهدید شدن توسط دیگران ندارد. مسولیت‌پذیری در کودک رشد می‌کند و از اعتماد به نفس خوبی برخودار می گردد.
🔅3.آزادی در بيان نيازها و هيجان‌های سالم:
والدین باید اجازه دهند که فرزندشان به شکلی آزاد بتواند هیجانات سالم را با رعایت هنجارها، ابراز کند. کودک بدون ترس نیازهای و خواسته‌ها خود را به زبان بیاورد.
@Tohidclinic

🔅4.داشتن تفریح و برانگیختگی نرمال:
پرداختن به حل مشکلات مختلف ما را از اصل مهمی به نام زندگی کردن غافل می‌کند. کودکان نیاز دارند که تفریح و برانگیختگی هیجانی را در حد لازم تجربه کنند. شادی و تفریح سالم را به کودکانمان ارزانی بداریم.
🔅5.نیاز به محدودیت واقع‌بینانه و خویشتن‌داری:
والدین باید به انضباط، مواجهه مناسب، محدوديت‌ها منطقی، مسوليت پذيري، همكاری متقابل و هدف گزينی توجه ویژه داشته باشند. اینکه کودک بیاموزد که برای هر رفتاری باید یکسری هنجارها سالم را رعایت کند و خویشتن‌داری خوبی از خود نشان دهد.

✨با چنین نگرشی کودک یاد می‌گیرد که خویشتن‌دار باشد، تکانه‌های هیجانی خود را کنترل کند و هم‌چنین به فکر دیگران و منافع آنان در حد لازم باشد.
@Tohidclinic

✨🔅دومین عامل در شکل گیری طرحواره ها تجارب اولیه زندگیست؛ این چهار دسته تجارب عبارتند از:
🔅۱-ناکامی ناگوار نیازها:
وقتی اتفاق می افتد که فرد تجارب خوشایندی تجربه نکند، باعث ایجاد طرحواره های حوزه (رها شدگی/ محرومیت) میشود.
🔅۲-آسیب دیدن و قربانی شدن، باعث ایجاد طرح واره های حوزه (بی اعتمادی /بد رفتاری) میشود.
🔅۳-زیادی چیزهای خوب را تجربه کند باعث ایجاد طرحواره های حوزه (وابستگی/بی کفایتی) میشود.
🔅۴-تجارب همانند سازی با والدین:
کودک به طور انتخابی با افکار و احساسات والدین همانند سازی می کند، آنها را درون سازی می کنند. در واقع اگر والدین یکی از طرحواره هارا داشته باشد کودک الگو برداری میکند.
@Tohidclinic

✨🔅سومین عامل شکل گیری طرحواره ها خلق و خوی هیجانی خود کودک است.
🔅«خلق و خوی هیجانی کودک در تعامل با وقایع دردناک دوران کودکی منجر به شکل گیری طرحواره ها می شود. به عنوان مثال یک کودک پرخاشگر در مقایسه با یک کودک منفعل و پذیرا بیشتر احتمال دارد مورد بدرفتاری بدنی والدین خشن خود قرار گیرد».

📚یانگ و همکاران (۲۰۰۳). #طرحواره درمانی. ترجمه حمیدپور و اندوز. انتشارات ارجمند.


http://t.me/Tohidclinic

🔵🔴اصفهان-كارگاه آموزشي رايگان🔵🔴

👦🏼👦🏻👦🏽مهارتهاي فرزندپروري👦🏼👦🏻👦🏽

⚠️ويژه عموم و دانشجويان⚠️

💟برگزاركننده: مركز مشاوره توحيد اصفهان

💟زمان يك شنبه ٣٠ مهر ساعت ٩صبح

💟استاد زاغيان
متخصص روانشناسي كودك و مدرس دانشگاه

💟ارائه مدرك معتبر براي متقاضيان

💟آكادمي آموزش و كارگاهها:
٠٣١-٣٦٢٥٥١٤١
٠٩١٣٤٧٣١٦٢٧

💟رزرو:
ارسال رشته و مقطع تحصيلي به همراه كلمه فرزندپروري به سامانه ١٠٠٠٢٥٢٧

🏡محل تشكيل: اصفهان، خيابان توحيد چهار راه مهرداد جنب داروخانه دي مجتمع پزشكي زيتون طبقه٤ واحد آموزش
👇🏻👇🏻👇🏻
💯عضويت: @tohidclinic

بعضا دير متوجه ميشويم
يا متوجه ميشويم، اما خودمان را فريب ميدهيم كه نه اينگونه نيست
#دكتر_فرهنگ_هلاكويى
‏╔══ ೋღ ⚜️ღೋ ══╗‏
‌‌‌‌‌‏ @Tohidclinic
‌‌‌‌‌‌‌‏╚══ ೋღ ⚜️ღೋ ══╝