⚠️🔵ظرفيت باقيمانده ٢ نفر🔵⚠️

🖥🔴كارگاه سه روزه نوروفيدبك🔴🖥

💟برگزاركننده: مركز مشاوره پرتو توحيد اصفهان با مجوز رسمي به شماره ٥٦٧ از سازمان نظام روانشناسي و مشاوره كشور
✔️باهمكاري مدرسه فارمد تهران تنها نماينده بنياد BFE اروپا در ايران

💟مدرس: دكتر محمد علي نظري
دكتراي نوروساينس از فرانسه و هيات علمي دانشگاه تبريز

💟زمان: ١٩ الي ٢١ مهرماه

💟مدرك معتبر و قابل ترجمه

💟اقامت رايگان ويژه شركت كنندگان ساير شهرها

💟رزرو ارسال عدد ٤٢ به ١٠٠٠٢٥٢٧

☎️آكادمي آموزش و كارگاهها:
٣٦٢٥٥١٤١-٠٣١
٠٩١٣٤٧٣١٦٢٧

💟ادمينهاي پاسخگو:
@tohidadmin
@tohidadmin1
@tohidadmin2

💎 www.tohidcc.ir

#با_توحيد_حرفه_اي_شويد

🔴عضويت: @tohidclinic

#اصفهان
#شانزدهمين_دوره_نوروفيدبك_مقدماتي
#دكتر_محمد_علي_نظري

📚کودک خودسر و لجباز‼️
#فرزند_پـرورى
✍سر و کار داشتن با یک کودک خودسر و لجباز می تواند باعث برهم ریختن آرامش و از کوره در رفتن شما گردد.کودکان لجباز توان و انرژی زیادی برای کشمکش و از پای درآوردن والدین خود دارند. کلید حل چنین مسئله ای این نیست که شما هم نیروی مبارزه با یک کودک نافرمان را کسب کنید.
🔵در لیست زیر ۹ موقعیت که شما می توانید برای تقویت بیشتر همراهی و همکاری با فرزند تان از آن استفاده کنید آمده است.
✅۱) از ارتباط مثبت استفاده کنید.
سعی کنید نظراتتان را به جای بیان در یک قالب منفی به شکل مثبت ابراز کنید. برای مثال اگر فرزند شما می گوید:" من می توانم حالا تلویزیون ببینم ؟ " به جای کاربرد فقط کلمه " نه ، نمی توانی " بگویید:" شما می توانید بعد از شام تلویزیون تماشا کنید " یا " من می توانم این برنامه را ضبط کنم تا شما بعد از شام آن را ببینید."
✅۲) برای کودک خود دو انتخاب ایجاد کنید.
به عنوان یک ولّی شما می توانید دو گزینه را که هر دو بطور مساوی رضایت شما را فراهم می سازد انتخاب کنید و به فرزند خود پیشنهاد دهید. اگر کودک این احساس را پیدا کند که او هم بر اوضاع موجود کنترل دارد، احتمال این که نافرمانی یا سرپیچی از خود نشان دهد کم خواهد بود.
✅۳) احساس خود را به کودک منتقل کنید.
گاهی اوقات نشان دادن حس دلسوزی به کودک بوسیله انتقال این حس چیزی است که برای او مفید واقع می شود. مثلاً وقتـی بیــان می کنید :
" عصبانیت الان شما کاملا به جاست چون نمی توانید ساختن این برج اسباب بازی را تمام کنید . این سخت است کاری را قبل از به پایان رساندن آن رها کنید . این طور نیست ؟"
✅۴) به آنها آنچه را که می بینید بگویید و چیزی را که مایلید آنها انجام دهند بیان کنید.
" وای، شما واقعاً دوست دارید نه بگویید. من عاشق لحظاتی هستم که کودکی می گوید بله بله بله ."چنین جمله ای همراه با کمی شوخ طبعی و بازی با کودک کلمه بله را برای شما به ارمغان می آورد.
✅۵- خواسته هایتان را به صورت یک حکم بیان کنید نه یک سوال.
به عنوان مثال اغلب والدین در برخورد با فرزند خود و تکالیف مدرسه اش از او می پرسند :" مایلی حالا تکالیفت را انجام دهی ؟" در حالیکه با یک لحن محکم و صریح باید تنها به او گفته شود : " الان زمان انجام تکالیف مدرسه است."
✅۶) رفتن به یک مکان دیگر را برای او لذت بخش کنید.
اگر کودک شما با تغییر مکان مشکل دارد و در مقابل آن واکنش نشان می دهد از او بخواهید تا قبل از حرکت کمی جست و خیز و بازی کند و یا سی دی مورد علاقه اش را در ماشین داشته باشید تا در طول مسیر به آن گوش دهد.
✅۷) برای خانه خود قانون وضع کنید.
اگر ساعت ۸ زمان رفتن به رختخواب می باشد پس به راحتی این قانون را اعلام کنید. وقتی در مقابل مخالفت کودک قرار گرفتید به جای بحث و جدل با او باز هم آن را تکرار کنید ، بارها و بارها .
✅۸) جایزه و تشویق را فراموش نکنید.
به رفتار های مثبت کودک خود بیش از توجه به نکات منفی رفتاری او اهمیت دهید. شما می توانید ظرف یا کوزه ای را تهیه کنید و هر بار که از او کاری را می خواهید و او در همان مرتبه اول آن را انجام می دهد ، تیله رنگی را درون ظرف بیندازید. سپس با کودک خود در مورد جایــزه و تعداد تیله هایی که او برای به دست آوردن آن باید در کوزه داشته باشد ، مشورت کنید.
✅۹) پیشگیرانه بیندیشید.
بسیاری از بچه ها الگوهای منفی را در خود پرورش می دهند . پس به دنبال آن باشید که محرک های خاص را از آنها دور کنید،عواملی که آنها را لجباز تر می کند . در چنین شرایطی هرچه در تغییر این الگوها بیشتر بکوشید کودک شما به موفقیت نزدیک خواهد گردید.‼️

https://t.me/tohidclinic

💑🔴اصفهان_كارگاه آموزشي مشاوره قبل از ازدواج همراه با تحليل و تفسير تست هاي زوجين🔴💑

✅برگزار كننده: مركز مشاوره پرتو توحيد اصفهان با مجوز رسمي به شماره ٥٦٧ از سازمان نظام روانشناسي و مشاوره كشور

✅مدرس: دكتر نسترن براهيمي
مدرس كشوري كارگاههاي مشاوره قبل ازدواج، زوج و خانواده درماني

✅زمان: ٢٧ و ٢٨ مهرماه

✅مبلغ سرمايه گذاري: ٢٥٠ تومان بابت ١٦ ساعت آموزش كاربردي، همراه با نهار و پذيرايي

✅مدرك معتبر و قابل ترجمه

✅اقامت رايگان در هتلهاي خوب اصفهان ويژه متقاضيان ساير شهرها

☎️آكادمي آموزش و كارگاهها:
٣٦٢٥٥١٤١-٠٣١
٠٩١٣٤٧٣١٦٢٧

✅رزرو ارسال عدد ٤٩ به ١٠٠٠٢٥٢٧

✅پاسخگويي آنلاين:

@tohidadmin
@tohidadmin1
@tohidadmin2

🌐 www.tohidcc.ir

🔴عضويت: @tohidclinic

#اصفهان
#با_توحيد_حرفه_اي_شويد

#قـوانين_رابطه

نگذاريد انرژي سركوب شده مانند فنر جمع شود تا ناگهان مانند آتشفشان سر باز كند.ابراز احساسات منفي حتما به اين دليل نيست كه خواسته ها در لحظه اجابت شوند، بلكه گاهي دليل اصلي تنها بروز آنهاست تا دمل چركين نشوند، نيازي به تحقير ، تخريب ، سرزنش ،پرخاشگري و غر زدن نيست، تنها ياد بگيريد آرام و صحيح در مورد هيجانات خود صحبت كنيد.

https://t.me/tohidclinic

#اضـطـراب
✨همه‌ی ما گاهی دچار اضطراب می‌شویم؛ اما وقتی این احساس ناخوشایند ایجاد میشود واقعاً چه اتفاقی در مغز می‌افتد؟ دکتر ایلیا مونوسوف از دانشکده‌ی علوم اعصاب و مهندسی پزشکی دانشگاه واشینگتن، در مطالعه ای روی میمون‌ها، سلول‌های خاصی را کشف کرد که در پاسخ به اضطراب فعال می‌شوند.
🔅این پژوهشگر به تازگی یافته های خود را در مجله‌ی "Nature Communications" منتشر کرده است. به طور ساده، اضطراب به عنوان احساس نگرانی، عصبی شدن و یا ترس در مورد یک رویداد یا وضعیتی است که می تواند پیامد ناخوشایندی داشته باشد، مانند یک مصاحبه‌ی کاری یا یک امتحان.
این احساسات ممکن است در برخی افراد به سرعت فروکش کند، در حالی که در برخی دیگر ممکن است اختلالات اضطرابی ایجاد کند و این اضطراب در طول زمان باقی مانده یا بدتر شود.

🔅طبق اعلام انجمن اضطراب و افسردگی آمریكا، اختلالات اضطرابی در ایالات متحده، حدود 40 میلیون فرد بالغ را درگیر کرده است. دکتر مونوسوف معتقد است که تحقیق جدیدش، پس از شناسایی گروهی از سلول‌های مغزی که در احساس اضطراب نقش مهمی را ایفا می‌کنند، ممکن است راهگشای درمان اختلالات اضطرابی باشد.

@Tohidclinic

🔅وی با مطالعه‌ بر مغز میمون‌های رزوس که ساختارهای مغزی شبیه به انسان دارند به یافته های خود رسید. او بر قشر قدامی سینگولیت (ACC) مغز متمرکز شد؛ یک منطقه در قشر پیش¬پیشانی، که مطالعات قبلی نشان داده اند که در رفتارهای مرتبط با شک و عدم اطمینان- عامل اصلی اضطراب- نقش دارد.
🔅برای این مطالعه، دکتر مونوسوف دو میمون را آموزش داد که سه الگوی هندسی متفاوت را به سه خروجی متفاوت ربط دهند. یک الگو به دریافت وزش باد آزاردهنده به صورت (بیانگر یک نتیجه‌ی حتمی) ارتباط داده می‌شد، الگوی دوم به برخورد وزش باد به صورت با احتمال 50 درصد (بیانگر یک نتیجه‌ی نامعلوم) مرتبط بود؛ در حالی که سومین الگو با هیچ نتیجه ای مرتبط نبود.
@Tohidclinic
🔅همزمان با این که هر یک از الگوهای هندسی به میمونها نشان داده می‌شد، دکتر مونوسوف از MRI برای اندازه گیری فعالیت¬های عصبی در ACC مغز آن‌ها استفاده می‌کرد. این پژوهشگر سلول‌های مغزی را در ACC شناسایی کرد که در پاسخ به الگوی هندسی مرتبط با نتیجه‌ی نامعلوم فعال شده بودند. زمانی که الگوهای مرتبط با یک نتیجه ‌ی حتمی یا بدون نتیجه نشان میمونها داده شد، این سلولهای مغزی هیچ فعالیتی نشان ندادند.

🔅دکتر مونوسوف توضیح می دهد: ما جمعیتی از نورون¬ها را کشف کردیم که به طور خاص زمانی که میمون¬ها فکر می‌کنند چیز بد یا آزار دهنده - مانند وزش باد به صورت - ممکن است اتفاق بیفتد، فعال می‌شوند، نه زمانی که از اتفاق افتادنش مطمئن هستند. در آزمایشی دیگر، دکتر مونوسوف، میمون‌ها را برای تشخیص دو الگوی هندسی مرتبط با حتمی بودن یا احتمالی بودن دریافت جرعه ای آبمیوه که بیانگر یک نتیجه‌ی مثبت است، آموزش داد.
@Tohidclinic

🔅نتایج مشابه با نتایج آزمایش قبلی بود؛ زمانی که میمونها با نتیجه‌ی نامعلومی مواجه شدند، گروه خاصی از سلول¬های مغز در ACC فعال شدند. این سلول¬ها زمانی که میمونها با نتیجه ‌ای حتمی روبه‌رو بودند، فعال نشدند. به گفته‌ی دکتر مونوسوف، این یافته‌ها نه تنها به توضیح مکانیسم‌های مغز که موجب اضطراب می‌شوند کمک می‌کند، بلکه باعث همواری مسیر یافتن درمان‌های جدید برای اضطراب و سایر اختلالات رفتاری می‌شود.

🔅اکنون که ما می دانیم وقتی که یک حیوان با عدم قطعیت یک تجربه‌ی بد روبه‌رو می شود، کدام سلول‌ها فعال می‌شوند، می¬توانیم تلاش کنیم فعالیت این سلولها را مختل کنیم. این امر مسیرهای تحقیقاتی را باز می کند که ممکن است روزی منجر به کشف روش‌های جدید درمانی اختلالاتی همچون اضطراب و افسردگی شود.

📚www.medicalnewstoday.com


https://t.me/tohidclinic

♨️🔴كارگاه دو روزه كاربردي:
غلبه بر خلق منفي، مديريت استرس و حل مسأله🔴♨️

✅مربيگري مهارتهاي زندگي

✅برگزاركننده:
مركز مشاوره پرتو توحيد اصفهان با مجوز رسمي از سازمان نظام روانشناسي و مشاوره كشوربه شماره ٥٦٧

✅ مدرس: دكتر يعقوب شفيعي فرد

✅زمان:٤ و ٥ آبان

✅مدرك معتبر و قابل ترجمه

✅اقامت رايگان ويژه شركت كنندگان ساير شهرها

☎️آكادمي آموزش و ثبت نام:

٣٦٢٥٥١٤١-٠٣١
٠٩١٣٤٧٣١٦٢٧

✅رزرو ارسال عدد ٤٥ به ١٠٠٠٢٥٢٧

🌐 www.tohidcc.ir

✅پاسخگويي آنلاين:
@tohidadmin
@tohidadmin1
@tohidadmin2

🌟عضويت:@tohidclinic

#اصفهان
#دكتر_يعقوب_شفيعي_فرد
#ششمين_دوره_مهارت_هاي_زندگي
#با_توحيد_حرفه_اي_شويد

به نقل از كتاب؛ راهبی که اتومبیل فراری اش را فروخت

🔴كارگاه آموزشي ٣ روزه نوروفيدبك🔴

✔️برگزاري توسط مدرسه فارمد تهران و مركز توحيد اصفهان

✔️چهارشنبه تا جمعه ١٩ تا ٢١ مهر

⚠️امكان ثبت نام حضوري براي متقاضيان فراهم گرديد⚠️

☎️٠٩١٣٤٧٣١٦٢٧
٣٦٢٥٥١٤١-٠٣١

🏡مكان برگزاري: اصفهان، خيابان توحيد، چهار راه مهرداد جنب داروخانه دي مجتمع پزشكي زيتون، طبقه ٤ ، آكادمي آموزش توحيد
@tohidclinic

🎬کلیپی زیبا با موضوع کنترل خشم و اجتناب از قضاوت

‌‏╔══ ೋღ ⚜️ღೋ ══╗‏
‌‌‌‌‌‏ @Tohidclinic
‌‌‌‌‌‌‌‏╚══ ೋღ ⚜️ღೋ ══╝

ﺍﺧﺘﻼﻝ ﭘﺎﻧﯿﮏ ﺣﻤﻼﺕ ﻏﯿﺮ ﻣﻨﺘﻈﺮﻩ ﻭ ﻋﻮﺩ ﮐﻨﻨﺪﻩ ﺍﯼ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺣﺪﺍﻗﻞ ﺑﻪ ﺩﻧﺒﺎﻝ ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﺣﻤﻼﺕ ﻋﻼﯾﻤﯽ ﻧﻈﯿﺮ ‏( ﺿﺮﺑﺎﻥ ﻗﻠﺐ – ﻟﺮﺯ –
ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺧﻔﮕﯽ – ﺳﺮﮔﯿﺠﻪ – ﺗﻌﺮﯾﻖ ﺷﺪﯾﺪ –
ﮐﻮﺗﺎﻫﯽ ﺗﻨﻔﺴﯽ – ﺗﻬﻮﻉ – ﮐﺮﺧﺘﯽ ﯾﺎ ﺑﯽ ﺣﺴﯽ ‏) ﺍﯾﺠﺎﺩ ﻣﯿﺸﻮﺩ . ﺍﯾﻦ ﺣﺎﻟﺖ ﻧﻮﻋﯽ ﺍﺳﺘﺮﺱ ﻭ ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺷﺪﯾﺪ ﺑﺪﻧﺒﺎﻝ ﺩﺍﺭﺩ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺁﻥ ﺑﻪ ﻓﺮﺩ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺩﺭﻣﺎﻧﺪﮔﯽ ﻭ ﺣﺘﯽ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻣﺮﮒ ﺩﺳﺖ ﻣﯽ ﺩﻫﺪ .
ﺍﯾﻦ ﺣﺎﻟﺖ ﻣﻌﻤﻮﻻ ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻧﺎﮔﻬﺎﻧﯽ ﺷﺮﻭﻉ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ . ﻣﻌﻤﻮﻻ ﺍﯾﻦ ﺣﺎﻟﺖ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﭘﺲ ﺍﺯ ﺷﻨﯿﺪﻥ ﯾﮏ ﺧﺒﺮ ﻧﺎﮔﻮﺍﺭ ﻭ ﯾﺎ ﻧﺎﮐﺎﻣﯽ ﺩﺭ ﯾﮏ ﺯﻣﯿﻨﻪ ﺧﺎﺻﯽ ﻭ ﺷﺎﯾﺪ ﻫﻢ ﻣﺼﺮﻑ ﻣﻮﺍﺩ ﻣﺨﺪﺭ ﻭ ﺭﻭﺍﻧﮕﺮﺩﺍﻥ ﻭ ﺣﺘﯽ ﺑﺎ ﻣﺼﺮﻑ ﯾﮏ ﺳﯿﮕﺎﺭ ﻭ ﻏﯿﺮﻩ ﺷﺮﻭﻉ ﺷﻮﺩ .
ﻋﻼﯾﻢ ﭘﺎﻧﯿﮏ ﺍﺗﮏ ﻋﺒﺎﺭﺗﻨﺪ ﺍﺯ :
ﺍﺳﺘﺮﺱ ﻭ ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺷﺪﯾﺪ، ﻃﭙﺶ ﻗﻠﺐ، ﺩﺭﺩ ﺩﺭ ﻗﻔﺴﻪ ﺳﯿﻨﻪ، ﺳﺮﮔﯿﺠﻪ، ﺣﺎﻟﺖ ﺗﻬﻮﻉ، ﺗﻌﺮﯾﻖ، ﻋﺮﻕ ﮐﺮﺩﻥ، ﺑﯽ ﺣﺴﯽ ﺍﻧﺪﺍﻡ،ﻟﺮﺯﺵ ﺍﻧﺪﺍﻡ، ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺧﻔﮕﯽ ﻭ ﺗﻨﮕﯽ ﻧﻔﺲ، ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻣﺮﮒ،ﻭ ﻏﯿﺮﻩ ﮐﻪ ﺑﺎ ﺗﻮﺟﻪ ﺑﻪ ﺷﺨﺼﯿﺖ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﻋﻼﯾﻢ ﺍﺯ ﻓﺮﺩﯼ ﺑﻪ ﻓﺮﺩ ﺩﯾﮕﺮ ﻣﺘﻔﺎﻭﺕ ﺍﺳﺖ . ﺍﯾﻦ ﺣﻤﻠﻪ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﺍﺯ ﺳﺎﻟﯽ ﯾﮑﺒﺎﺭ ﺗﺎ ﺭﻭﺯﯼ ﭼﻨﺪ ﺑﺎﺭ ﺑﻪ ﻓﺮﺩ ﺩﺳﺖ ﺩﻫﺪ .
ﻋﻮﺍﻣﻞ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﭘﺎﻧﯿﮏ ﺍﺗﮏ :
ﻋﻮﺍﻣﻞ ﺯﯾﺮ ﺩﺭ ﺑﺮﻭﺯ ﺍﯾﻦ ﺍﺧﺘﻼﻝ ﻧﻘﺶ ﺩﺍﺭﻧﺪ :
ﺍﺭﺙ، ﺷﺎﻧﺲ ﺍﯾﻦ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﺭﺍ ۶ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻣﯽ ﺩﻫﺪ .
ﻣﺼﺮﻑ ﭼﺎﯼ ﻭﻗﻬﻮﻩ، ﺳﯿﮕﺎﺭ ﺩﺭ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻣﺴﺘﻌﺪ
ﻣ ﻣﻮﺍﺩ ﻣﺨﺪﺭ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﺣﺸﯿﺶ، ﺷﯿﺸﻪ ﻭ ﺳﺎﯾﺮ ﻣﻮﺍﺩ ﻣﺤﺮﮎ
ﺑﯿﺨﻮﺍﺑﯽ ﺩﺭ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻣﺴﺘﻌﺪ
ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﺟﺴﻤﺎﻧﯽ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﭘﺮﮐﺎﺭﯼ ﺗﯿﺮﻭﺋﯿﺪ ﻭ ﺩﯾﺎﺑﺖ
ﺍﻣﺎ ﻋﻮﺍﻣﻞ ﺭﻭﺍﻧﯽ ﺩﺭ ﺑﺮﻭﺯ ﭘﺎﻧﻴﻚ ﺍﺗﻚ ﻧﻘﺶ ﻣﻬﻤﯽ ﺩﺍﺭﻧﺪ ، ﺑﺎ ﺍﯾﻦ ﺣﺎﻝ ﺑﯿﺸﺘﺮﯾﻦ ﻋﺎﻣﻞ ﺑﺮﻭﺯ ﺍﯾﻦ ﻧﻮﻉ ﺍﺯ ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ ﮐﺸﻨﺪﻩ، ﺯﻣﯿﻨﻪ ﺍﻓﺴﺮﺩﮔﯽ ﻭ ﺧﺎﻃﺮﺍﺕ ﺳﺮﮐﻮﺏ ﺷﺪﻩ ﻭ ﮔﺬﺷﺘﻪ ﺗﻠﺦ ﻓﺮﺩ ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ ﮐﻪ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﺑﺎ ﯾﮏ ﺍﺗﻔﺎﻕ ﻧﺎﺭﺍﺣﺖ ﮐﻨﻨﺪﻩ ﻫﺮ ﭼﻨﺪ ﺳﺎﺩﻩ ﭘﺪﯾﺪﺍﺭ ﺷﻮﺩ .
#اخــتلال
‏https://t.me/tohidclinic