@tohidclinic 👇🏻

بااحسـاس باشيد❤️😻
نه حساس💔😿

حساس بودن همان گونه كه از اسمش پيداست به معناي تحريك پذير بودن است
اين افراد استانه حساسيت بسيار پاييني دارند .
به اين معنا كه فرد تحت تاثير موضوعاتي قرار گرفته و دچار دگرگوني مي شود و ان را بزرگتر از انچه هست تصور مي كند به عبارتي ديگر حساس بودن به معني اين است كه من هر حركت و رفتار كوچك بدي را انقدر بزرك مي كنم كه در ذهن من بعنوان حمله يا تهديد و يا به شكل تحقير خودش را نشان مي دهد و رنجيده خاطر مي شوم . يك انتقاد كوچك يا يك صداي بلند ان ها را ناراحت و دلگير مي كند...جنبه كمي بد هر موضوعي را تا سرحد رنجيدن خود بزرگنمايي مي كند تا جايي كه جنبه مثبت را هم نوعي فريب و توطئه مي پندارد . به دليل نگاهي كه به ديگران دارند تمركز انها هميشه بر جنبه ي منفي اتفاقات است.
انها توقع دارند مردم مطابق با روحيات انان رفتار كنند اما اين انتظار غير واقع بينانه اي ست كه اغلب مردم اين كار را انجام نمي دهند .همين باعث مي شود علت رنج كشيدن خود را ديگران بدانند چون انان انتظارات انها را براورده نمي كند و به همين علت خشمگين و طلبكار هستند . حتي در جمع عنوان مي كنند كه ادم حساسي هستند و اين پيام را به ديگران مي دهند كه با من به گونه اي ديگري رفتار كنيد . انتظار دارند ديگران انها را درك كنند .

اما فرد با احساس در برخورد با موضوعي ناراحت كننده دچار اختلالات رواني نمي شود بلكه احساسات او مولد هستند و انگيزه حركت و توليد و انديشه را بواسطه ي حس كردن و درك موضوع بوجود مي اورند . اگر مي بينند فردي ناراحت است در صورت كه توانايي را داشته باشند در صدد كمك و ياري بر مي ايند و با ديدن اين موضوع خود دچار بحران روحي نمي شوند و بدن انها از كار نمي افتد . توانايي درك و ارزيابي بالايي دارند . همچنين در برخورد با موضوعات لذت بخش هر چند هم كه كم باشد مي توانند ان را رشد دهند و چند برابر بر لذت ان بيفزايند . در واقع تلاش مي كنند احساس خوب خود را توسعه بدهند . انها از احساسات رشد يافته برخوردار هستند .

تفاوت بين ادم حساس و با احساس در چگونگي رويايي با موضوعات است .
#دكتر_هلاكويى

‎☎️ كلينيك توحيد:
‌‌‌‏Tel:(031)36264088
‌‌‌‌‎☎كلينيك پرتو توحيد:
‌‌‌‏ Tel:(031)32687630
‌‌‌‌‎☎️ دپارتمان آموزش وبرگزارى كارگاه
‌‌‌‏Tel:(031)36255141

┏━━━ 💎⚜️💎━━━┓
⠀ @Tohidclinic
⠀ آگـاهــى
‎ 🎁كـمترين هـديه ما بشماسـت 🎁
┗━━━ 💎⚜️💎━━━┛

#مـعرفى_كـتاب

✅ مديريت خشم

✳️ از ديدگاه تئوري انتخاب، "خشم" يك بيماري نيست، يك اختلال در ساختار شخصيت نيز به شمار نمي رود، يك مشكل هورموني يا چيزي كه فراسوي كنترل فرد پرخاشگر باشد هم تلقي نمي شود، بلكه رفتاري است كه فرد به هنگام مواجهه با مانع و ناكامي از خود بروز مي دهد؛ اين رفتار معطوف به "هدفي" است و آن هدف "رفع ناكامي" است.

❇️ چون اين رفتار هدفمند است، پس فرد به طور كاملاً آگاهانه آن را انتخاب
مي كند.

✳️ ممكن است بپرسيد چرا افراد "خشم" را انتخاب مي كنند؟

✅ براساس تئوري انتخاب "خشم" و "ابراز پرخاشگري" براي فردي كه آن را انتخاب مي كند، كنش هاي مؤثري دارد.

❇️ خشم يعني "كنترل خودت را از دست بده تا كنترل ديگران را به دست بگيري".

✅ وقتي خشمگين مي شويم و پرخاشگري مي كنيم، در واقع شيوه اي را انتخاب مي كنيم تا ديگران را وادار كنيم، كاري را كه از آنها مي خواهيم انجام بدهند. اين شيوه اي است كه ما در دنياي مبتني بر كنترل بيروني آموخته ايم.


_پيش گفتار كتاب #مديريت_خشم
✍ اثر: #دكتر_پاتريك_ام_ريلي
👌 ترجمه: #ليلا_اميرپور_و #خديجه_علوي
#معرفى_كتاب

‎☎️ كلينيك توحيد:
‌‌‌‏Tel:(031)36264088
‌‌‌‌‎☎كلينيك پرتو توحيد:
‌‌‌‏ Tel:(031)32687630
‌‌‌‌‎☎️ دپارتمان آموزش وبرگزارى كارگاه
‌‌‌‏Tel:(031)36255141

┏━━━ 💎⚜️💎━━━┓
⠀ @Tohidclinic
⠀ آگـاهــى
‎ 🎁كـمترين هـديه ما بشماسـت 🎁
┗━━━ 💎⚜️💎━━━┛

💛❤️💜ظرفيت باقيمانده ٥ نفر💜❤️💛

🔴🌕كارگاه دو روزه ارزيابي، تشخيص و درمان اختلالات جنسي🌕🔴

✔️Sex Therapy

✔️تربيت درمانگر جنسي

💟برگزاركننده: مركز مشاوره پرتو توحيد اصفهان با مجوز رسمي به شماره ٥٦٧ از سازمان نظام روانشناسي و مشاوره كشور

💟مدرس: دكتر آرش رمضاني، متخصص درمان اختلالات جنسي و عضو هيات علمي پژوهشكده خانواده دانشگاه شهيد بهشتي

💟زمان: ٢٦ و ٢٧ مردادماه

💟ارائه گواهي معتبر و قابل ترجمه

💟اقامت رايگان در هتلهاي خوب اصفهان ويژه متقاضيان ساير شهرها

☎️آكادمي آموزش و كارگاهها:
٣٦٢٥٥١٤١-٠٣١
٠٩١٣٤٧٣١٦٢٧

⚠️طرحهاي ويژه و فوق العاده تخفيف را از ما بپرسيد⚠️

✔️رزرو ارسال عدد ١٣ به ١٠٠٠٢٥٢٧

🌐 www.tohidcc.ir

💟پاسخگويي آنلاين:
@tohidadmin
@tohidadmin1
@tohidadmin2

⚠️عضويت: @tohidclinic

#اصفهان
#خودتان_مقايسه_كنيد

رزومه دکتر آرش رمضانی برای متقاضیان دوره جامع سکس تراپی (تربیت درمانگر)
👇🏻

دكتر آرش رمضاني مدرس دوره جامع تربيت درمانگر جنسي در شبكه آموزش سيما👇🏻
@tohidclinic

بسیاری اوقات در زندگی زناشویی و حتی در رابطه با دیگران نقد هایی داریم که هنگام مطرح کردنشان با طرح مقابل، موجب دل آزردگی او می شویم. نکاتی
هستند که رعایت کردنشان، آسیب نقد کردن را کاهش می دهد. اکنون به برخی از آن ها اشاره می کنیم:

1) به دلیل این که به هنگام نقد کردن، عزت نفس فرد مورد نظر مورد مخاطره قرار می گیرد، افراد معمولا در برابر نقد مقاوم هستند و (به جز افرادی که عزت نفس بالایی دارند ...) بنابراین سعی کنید تا حد ممکن از روش های جایگزین استفاده کنید. مثلا به جای این که همسرتان را به دلیل رعایت نکردن نظم انتقاد کنید، هنگامی که نظم را رعایت می کند خیلی او را تقدیر کرده و از او تعریف کنید. این کار به مرور زمان، باعث می شود عدم رعایت نظم او کم رنگ شده و رعایت کردن نظمش بیشتر شود.

2) قبل از نقد طرف مقابل، نیتتتان را با خودتان مرور کنید! آیا واقعا قصد کمک به او و اصلاحش را دارید یا صرفا می خواهید دلتان خنک شود یا او را ضایع کنید؟؟؟!!! با خودتان رو راست باشید. چون نیت شما در صحبتتان حتما اثر گذار خواهد بود.

3) قبل از نقد نقاط منفی او، حتما به نقاط مثبتش فکر کنید و آن ها را به زبان آورده و به خاطر آن نقاط مثبت، تقدیرش کنید (نقاط مثبتی که ذکر می کنید و تقدیرتان واقعی باشد، چاخان نباشد!)

4) مراقب باشید رفتارش را نقد کنید و نه شخصیتش را. مثلا نگویید "شلخته ای" بلکه رفتارش را مثلا این که هنگام خانه امدن لباس هایش را روی تخت می اندازد یا جوراب و کیفش را کنار اتاق می انداز نقد کنید.

5) حتی الامکان نقدتان را کوتاه و خلاصه و در حد ضرورت بگویید. یعنی نقدتان را شاخ و برگ های اضافی ندهید و آن را طولانی نکنید.

6) جملاتتان را با ضمیر "من" آغاز کنید و نه ضمیر "تو". مثلا به جای این که بگویید "تو به ظاهرت نمی رسی و به آراستگیت اهمیت نمی دهی." بگویید: " من دوست دارم بیشتر به خودت برسی."

7) رفتار منفی طرف مقابل را تعمیم افراطی ندهید. مثلا نگویید :"تو هیچ وقت حوصله ی حرف زدن نداری!" آیا واقعا هیچ زمانی نبوده که او با شما با حوصله حرف زده باشد؟؟؟

8) مبهم صحبت نکنید و حرفتان را واضح و حتی با مثال بیان کنید. مثلا نگویید :"من از رفتارایی که با من داری راضی نیستم!"🍁


‎☎️ كلينيك توحيد:
‌‌‌‏Tel:(031)36264088
‌‌‌‌‎☎كلينيك پرتو توحيد:
‌‌‌‏ Tel:(031)32687630
‌‌‌‌‎☎️ دپارتمان آموزش وبرگزارى كارگاه
‌‌‌‏Tel:(031)36255141

┏━━━ 💎⚜️💎━━━┓
⠀ @Tohidclinic
⠀ آگـاهــى
‎ 🎁كـمترين هـديه ما بشماسـت 🎁
┗━━━ 💎⚜️💎━━━┛

‼️چرا همواره دوره هاي آموزشي و كارگاههاي روانشناسي مركز توحيد(داراي مجوز از نظام روانشناسي) با استقبال بالايي روبرو مي شود‼️

🔺١-استفاده از اساتيد به نام و برجسته كشور وانتخاب هوشمندانه موضوع دوره ها
⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️
بعضي از اساتيدي كه با مركز توحيد همكاري داشته اند:
دكتر عليرضا طهماسب
دكتر آرش رمضاني
دكتربهنام اوحدي
دكتر مژگان صلواتي
دكترمحمد علي نظري
دكتريعقوب شفيعي فرد
دكترباقرثنايي
دكترنسترن براهيمي
دكتر مهدي اصفهاني
دكتر اميركشاورز
دكتر اكرم دهقاني
دكتر مهدي شاه نظري
دکترفاطمه بهرامی
دكتر زهره رئيسي
دكتر مسعود كياني
استاد حميد نصيري
⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️
🔺٢-سيلابس حرفه اي و كاربردي دوره ها همگام با دانش روز دنيا، رول پلي و كيس پرزنتيشن
⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️
🔺٣-ارائه تخفيف هاي دانشجويي
⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️
🔺٤- اقامت رايگان در هتلهاي خوب اصفهان ويژه شركت كنندگان از ساير شهرستانها
⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️
🔺٥-ارائه مدارك معتبر پايان دوره و قابل استعلام

⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️
براي اطلاع از دوره هاي ما به يكي از اين روشها اقدام نماييد:

🔴عضو كانال با بيش از5200
عضو متخصص شويد:
https://t.me/joinchat/AAAAADvI9aygc9QLUtD0cw

🔴رشته و مقطع تحصيلي خود را به سامانه ١٠٠٠٢٥٢٧ ارسال كنيد

🔴عضو گروه روانشناسان اصفهان با بيش از2700نفر شويد

https://telegram.me/joinchat/BsKuXzy49X8qvcBTO45ecQ

🔴اطلاعات بيشتر
٣٦٢٥٥١٤١-٠٣١

٠٩١٣٤٧٣١٦٢٧
ثبت نام آنلاين دوره ها:
www.tohidcc.ir

#مـعرفى_كـتاب

📗چگونه به کودکمان گوش کنیم چگونه با او صحبت کنیم

🔴🔴 اگر كودكتان خشمگين است؛

در اين حالت ميتوانيد به صورت كار عملي خشم كودكتان را كاهش دهيد مثلا كشيدن نقاشي
مثال :
كودك روي زمين خوابيده و گريه ميكند
مادر: حتما خيلي ناراحتي
ك: توجهي نميكند و جيغ ميزند
مادر: فورا كاغذي مياورد روي اين كاغذ عصبانيتتو نشون بده ببينم چقدر عصباني هستي احساستو بكش
ك: با خشم چند خط در هم و برهم ميكشد
م: اوه واقعا عصباني هستي و كاغذ ديگري به كودك ميدهد بيشتر بهم نشون بده
ك: خطهاي بيشتري ميكشد
م: واي تا اين حد عصباني هستي
اين كار انقدر ادامه ميابد تا كودك خشمش تخليه ميشود...

⭕️نقاشي كشيدن حتي به كودك كمك ميكند جلوي رفتارهاي پرخاشگرانه اش را بگيرد مثل كودكاني كه از شدت خشم لگد ميزنن يا چيزي را پرت ميكنن و يا ميشكنند
احساس كودك را درك كنيد و ابدا آن را نفي نكنيد قبل از رسيدن به حد بالاي عصبانيت بايد دركشان كنيم و كمكشان كنيم اين حس بد را تخليه كنند!
#معرفى_كتاب
#فرزند_پـرورى

‎☎️ كلينيك توحيد:
‌‌‌‏Tel:(031)36264088
‌‌‌‌‎☎كلينيك پرتو توحيد:
‌‌‌‏ Tel:(031)32687630
‌‌‌‌‎☎️ دپارتمان آموزش وبرگزارى كارگاه
‌‌‌‏Tel:(031)36255141

┏━━━ 💎⚜️💎━━━┓
⠀ @Tohidclinic
⠀ آگـاهــى
‎ 🎁كـمترين هـديه ما بشماسـت 🎁
┗━━━ 💎⚜️💎━━━┛

💟اصفهان-كارگاه آموزشي واقعيت درماني

💟استاد ميرزايي، ١ شهريور، هزينه ٧٠ تومان

💟مدرك معتبر و قابل ترجمه، رزرو ارسال٢٨ به ١٠٠٠٢٥٢٧

🔴عضو شوید :
https://t.me/joinchat/AAAAADvI9aygc9QLUtD0cw

زندگی_نزیسته

یونگ اعتقاد داشت که برخی از انسانها دو چهره دارند: چهره ای که به دیگران (و حتی خودشان) نشان می دهند که یونگ آن را" ماسک" یا "نقاب" می نامید و چهره ای که در پشت این نقاب پنهان است که یونگ آنرا سایه می نامید.

یونگ اعتقاد دارد که "هر تعصبی، تردید سرکوب شده است" و هر کس در هر زمینه ای دچار افراط است و در تلاش است تا سایه ای (که برعکس چیزی است که نشان میدهد) را در پشت نقاب آن افراط پنهان نماید.

اما بازی زندگی گاهی بازی پیچیده ای است! وقتی پدر یا مادری دچار چنین نمایشی است در فرزند او تمایلی برای مقاومت در برابر این افراط شکل می گیرد.

"مثلا در مقابل پدر یا مادری که بیش از حد منظم یا وسواسی است فرزندی بزرگ می شود که شلخته و بی نظم است! در برابر پدر یا مادری که بیش از حد درویش مسلک و پارسا نماست، کودکی رشد می کند که پول دوست و حسابگر است" و این همان چیزی است که یونگ می گوید: «هیچ چیز بیش از زندگی نزیسته والدین بر فرزندانشان تاثیر نمی گذارد!».

به همین خاطر یونگ توصیه می کند که هنگامی که با فرزندانتان بر سر موضوعی اختلاف نظر شدید و درگیری دارید و نمی توانید همدیگر را تحمل کنید زمانی را به این اندیشه و پرسش اختصاص دهید که «آیا این افراط فرزندم پاسخی به افراط من در جهت معکوس نمی باشد؟». همچنان که در قانون سوم نیوتن می خوانیم: «هر عملی را عکس العملی است مساوی و در خلاف جهت آن!»
در مقابل پدر یا مادری که بیش از حد منظم یا وسواسی است فرزندی بزرگ می شود که شلخته و بی نظم است! در برابر پدر یا مادری که بیش از حد درویش مسلک و پارسا نماست، کودکی رشد می کند که پول دوست و حسابگر است"
#يونگ
#سايه
#نقاب
#پرسونا
#فرزند_پـرورى

‎☎️ كلينيك توحيد:
‌‌‌‏Tel:(031)36264088
‌‌‌‌‎☎كلينيك پرتو توحيد:
‌‌‌‏ Tel:(031)32687630
‌‌‌‌‎☎️ دپارتمان آموزش وبرگزارى كارگاه
‌‌‌‏Tel:(031)36255141

┏━━━ 💎⚜️💎━━━┓
⠀ @Tohidclinic
⠀ آگـاهــى
‎ 🎁كـمترين هـديه ما بشماسـت 🎁
┗━━━ 💎⚜️💎━━━┛

@tohidclinic 👇🏻

آدم ها ناگهان خداحافظی نمیکنند، ناگهان دلسرد نمیشوند و ناگهان رابطه را تمام نمیکنند.
جایی در مسیر رابطه اتفاق هایی میافتد، دردهایی را تجربه میکنند که هر درد آنها را به تصمیمشان نزدیک تر میکند و روزی "ناگهان" تصمیمشان را با ما در میان میگذارند.
آدمها آرام آرام خسته میشوند.
ارام ارام دلسرد ميشوند از تمام تلاش هايي كه كرده اند و ديده نشده است .
ارام ارام دوست داشتنشان كم ميشود و تهي ميشوند .
تهي ميشوند از هر انچه سعي ميكردند بگوييند و نشان دهند .
براي بعضي ادمها اين تمام شدن با سر و صداي بلند، هياهو و داد و بيداد است و براي برخي ديگر فقط "رفتن" است .
ميروند بي انكه توضيحي باشد و توضيحي بخواهند .
اگر مدتهاست احساس ميكنيد فقط يك نفر است كه به جوانه رسيدگي ميكند صبر كنيد .
همراهتان را نگاه كنيد ، قبل از انكه خيلي خسته شود در اغوشش بگيريد . به او بگوييد باارزش است . به او بگوييد شما هم مسئول هستيد و به او كمك خواهيد كرد .
اگر رابطه تان را دوست دارید و احساس میکنید بی رحمی ای داشته اید، اگر بی توجه بوده اید، اگر دردهایی را بیدار کرده اید که از عمق آنها خبر نداشتید ،" برگردید". برگردید و دست آنها را بگیرید و بهشان یادآوری کنید که هنوز هم "مهم هستند". برگرديد و به چشمهايشان نگاه كنيد . خستگي هايشان را بتكانيد قبل از اينكه دير شود .
متن:#پونه_مقیمی


‎☎️ كلينيك توحيد:
‌‌‌‏Tel:(031)36264088
‌‌‌‌‎☎كلينيك پرتو توحيد:
‌‌‌‏ Tel:(031)32687630
‌‌‌‌‎☎️ دپارتمان آموزش وبرگزارى كارگاه
‌‌‌‏Tel:(031)36255141

┏━━━ 💎⚜️💎━━━┓
⠀ @Tohidclinic
⠀ آگـاهــى
‎ 🎁كـمترين هـديه ما بشماسـت 🎁
┗━━━ 💎⚜️💎━━━┛