🔺نوجوانی و روان درمانی تحلیلی با رویکرد وینیکاتی

#نوجوان
1. درمانگر به والدین کمک کند که مرزگذاری‌های لازم را انجام دهند، مرزگذاری یکی از کارهای است که در عین حال ممکن است برای نوجوانان ناخوشایند باشند اما به آنها احساس امنیت روانی می‌‌دهد.
2. کمک به ایجاد تمایز بین مراحل و دشوارهای رشدی عادی از موارد نگران کننده. به عنوان مثال، آگاهی نسبت به این موضوع که خشم به عنوان یک هیجان که دربرگیرنده‌ی هیجان ها و احساسات دیگری چون ترس، اضطراب، غم، کلافگی، یاس، تعلیق است یکی از ویژگی های معمولی رشدی دوران نوجوانی است در حالی که خودزنی مکرر یک مشکل نگران کننده است که بایستی دنبال راه حل جدی برای برطرف کردن آن باشیم.
3. کمک کردن به والدین تا بتوانند با تجربیات شخصی دوران نوجوانی خودشان ارتباط ملموس برقرار کنند و از این طریق بتواند فضای روانی کافی برای تحمل فرزند نوجوانشان داشته باشند.
4. کمک به والدین جهت پرورش قدرت همدلی و هشیاری نسبت به هیجان‌های که ممکن است هر لحظه در ارتباط با فرزند نوجوانشان تجربه کنند بویژه هشیاری نسبت به تله مکانیسم همانندسازی فرافکنانه

💻 www.tohidcc.ir

گاهـى دلشكستگى هـا و نااميدى ها از افراد، باعث ميشوند ناگهان تكانى بخوريم
و بيدار شـويم
و به مـا كمك ميكنند بفهميم چقدر ارزشمان بيشتر از آن رفتار ناشايست و جايگاهى بوده اسـت كه به آن رضايت داده بوديم!

#تلنگر_👌🏻

💻 www.tohidcc.ir

#سوپرويژن

"سوپرويژن با ادگار لونسون (روانكاو)"

بيمار: من مي ترسم كه با گفتن اين چيزها، شما فكر كنيد كه آدم وحشتناكي هستم

دكتر ديوالد: اگر من به شما گفته ام كه به خاطر روانكاوي، سد هاي معمولتان را بشكنيد و هر چه كه به ذهنتان مي رسد بگوييد، آنگاه چه حقي دارم كه وقتي شما چنين مي كنين، واكنشي داشته باشم؟ (در ادامه مي گويد براي امروز كافيست و جلسه تمام مي شود)


انتقاد لونسون:
در واقع دكتر ديوالد با حالت مرجع قدرت مانند مي گويد "به خاطر من نگران نباش، من يه حرفه اي هستم و واكنشي به تو نخواهم داشت. تو مي توني به من اعتماد كني..."
ولي همانطور كه مي بينيد دكتر ديوالد با بيمار موافق است كه آنچه كه دكتر فكر مي كند واقعا اهميت دارد و نه آنچه كه آن بيمار فكر مي كند. اگر من به جاي او بودم ترجيح مي دادم كه بگويم "چرا انقدر برايت مهم است كه من چه فكري مي كنم؟ ممكنه كه من اشتباه كنم!!!"


🔶@Tohidclinic
🔸@Tohidworkshops
💻 www.tohidcc.ir

#دكتر_فرشته_موتابى
#تخصصى
فايل صوتى كم حجم شده را از اينجا بشنويد🔻

💢مشکلات خانواده ایرانی در گذر زمان و آسیب شناسی خانواده

اعضاى پنل:
دکتر فرشته موتابی
دکتر لادن فتی
دکتر بهمن بهمنی
دکتر محمود گلزاری

💢هفتمین کنگرۀ انجمن روان‌شناسی ایران

🎧 دکتر حسن حمیدپور

🎧 پنل شناخت و رواندرمانی

🎧دكتر لادن فتى (خودمراقبتى درمانگران)

🎧دكتر دولت آبادى (سايكوتروماتولوژى)

🆑@Tohidclinic
🆑@TohidWorkshopS

فایلهای دیگر این کنگره بزودی منتشر خواهند شد..

💻 www.tohidcc.ir

#مـعرفى_فيلم
#دكتر_بهنام_اوحدى

قسمت دوم را از اينجا بشنويد👇🏻

🎞نقد و تحليل فيلم سوته دلان و زوربای یونانی

• توسط دكتر بهنام اوحدى

▪️شعور لذت بردن از زندگی در هر شرايطى

▪️بلایی که بانکهای ایران سر مردم آوردند

▪️ پنت هاوس نشين هاى ناراضى

▪️اگر دغدغه ظواهر وجهه و حرف مردم را داريد اين فايل صوتى را بشنويد

Part2️⃣


🔶@Tohidclinic
🔸@Tohidworkshops

🎧قسمت اول

ادامه دارد..

💻 www.tohidcc.ir

#دكتر_على_صاحبى
♥️٤ویژگی رابطه و ازدواج های سالم و پايدار از دیدگاه CBT

تحقیقات بلند مدت نشون داده رابطه و ازدواج‌های functional یا سالم ، که کنش ور هستند ، این ویژگی ها رو دارند :

۱- قدرت بصورت عادلانه تقسیم شده ، نمیگیم مساوی ، میگیم عادلانه.

۲-برای حد و مرز داشتن بین زن و شوهرها capacity ظرفیت لازم وجود داره، مثلا امور مربوط به دوستان خانم به شوهر ارتباطی ندارد، مثلا شوهر نگه این دوستت خوب نیست نفوذهای بدجوری تو زندگی ما میذاره ( البته به طنز گفته میشه اگر میخوای خانمت ارتباطشو با یکی از دوستاش کم کنه بهش بگو من از این دوستت خیلی خوشم میاد، اونوقت سریع باهاش قطع میکنه😹) و واقعا باید این ظرفیت را در افراد ایجاد کرد
حد و مرز در cbt دو ویژگی دارد باید transparent یعنی شفاف و accountable جوابگو باشه ، ولی حوزه خودت است .

۳-به انتخاب‌های یکدیگر احترام بگذاریم و مسخره نکنیم ، تحقیرش نکنیم و نخواهیم که دستکاریش manipulate کنیم.

۴-هیجانات و احساسات مثبتتون را با هم به اشتراک بگذارید و موقعیت های مثبت رو بسازید تا بتونید عشق را نگه بدارید.
#CBT
🎼 موزيك؛ مرجان فرساد

🔸ششمين دوره جامع 300 ساعته كارورزى، سوپرويژن و توانمند سازى

🔸شروع دوره: از دی ماه

🔸یکشنبه ها عصر

🔸دعوت به همكارى از افراد برگزيده

🔸رزرو ارسال عدد ٢٠ به ١٠٠٠٢٥٢٧

☎️آكادمي آموزش و كارگاهها:
٣٦٢٥٥١٤١-٠٣١
٠٩١٣٤٧٣١٦٢٧

كانال اطلاع رسانى كارگاهها
🔸@TohidWorkshopS

كانال فايلها و مطالب روانشناسى
🔸@Tohidclinic

ثبت نام آنلاين دوره ها
💻 www.Tohidcc.ir

🔸جهت دستيابى به فايلهاى مرتبط به هشتگ #سوپرويژن و #كيس_درمانى در كانال مراجعه نماييد

‍ 💫در درست ترین زمانِ ممکن ایستاده اید...
💫در درست ترین اتفاق زندگی تان هستید.
💫هر آنچه اکنون تجربه میکنید درست است.
💫هر آنچه تجربه میکنیم فرصت است. فرصتی برای شناختنِ بیشتر خودمان و نزدیک شدن به تصمیم هایی جدیدتر.
💫منتظرِ رسیدنِ یک زمان خاص نباشید برای اینکه تصمیمی قاطع بگیرید. تصمیمی که هیچگونه شکی در آن نباشد!
ما انسانیم و در هر تصمیم گیری و شروعِ مسیری جدید بخشی از زندگیِ اکنونمان را از دست خواهیم داد!
بخشی از روالی که به آن عادت کرده ایم. در هر تصمیمی، شکی وجود دارد و در هر مسیری ابهام!
اگر منتظر فرا رسیدنِ زمانی هستید که هیچگونه شکی نداشته باشید و هیچ ابهامی نباشد و بتوانید کاملا آینده را شفاف پیش بینی کنید و بروید جلو، کمی مکث کنید. به اکنونتان توجه کنید. آیا مدت‌ها ست که نتوانسته اید تصمیم بگیرید؟
آیا این عدم تصمیم گیری و شک در دیگر بخش های زندگی تان وجود دارد؟
اگر جوابتان آری ست، احتیاج به رو به رو شدن با حقیقت دارید. حقیقتی که تلخ است اما احتمالا با پذیرشش دوباره میتوانید قدرت پیدا کنید و وارد جریان زندگی شوید.
حقیقت این است که قرار نیست هیچوقت زمانی فرا برسد که همه چیز روشن و واضح باشد و ما بدون شک بتوانیم با خیالِ راحت تصمیم بگیریم. قرار نیست، آینده قابل پیش بینی باشد و قرار نیست تصمیم ها هیچ تغییری در وضعیت ما ایجاد نکنند!
تصمیم ها در شفافیت گرفته نمیشوند و گاهی شبیهِ دل به جاده زدن است. شبیهِ رفتن در مه، در مسیری که ما را از گذشته ای که به آن عادت کرده ایم جدا میکند اما دقیقا نمیدانیم آیا مسیر به سمتِ پیش بینیِ ما میرود یا نه!
ما نمیتوانیم تصمیم بگیریم و در عین حال هیچ چیز را از دست ندهیم

#تصميم_گيرى
#پونه_مقيمى

🆔@Tohidclinic

▪️درد مــرزی بودن

▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️

● "پردازش درد در اختلال مرزی "

○چکیده سخنرانی

|دکتر میرفاضلی روان‌‌پزشک

در اختلال شخصیت مرزی، درد فیزیکی دیرتر احساس می‌شود

#تخصصى
#بردرلاين
#مرزى
#اخـتلال_شـخصيت

•| website: Tohidcc.ir
•| channel: @Tohidclinic

◇ ادامه را در INSTANT VIEW بخوانید 🔻

🚫در پارلمان بريتانيا قانونی وجود دارد
كه افراد در بحث ها نبايد همديگر را به اسم صدا بزنند و فقط بايد سمت را مخاطب قرار دهند مثلا نبايد بگويند «جرمى كوربين» ،
بلكه بايد بگويند «رهبر حزب كارگر» من با تو مخالفم
فلسفه قانون اينست كه بايد با كلام افراد مخالفت كرد نه شخصيت آنها

#دكتر_سيامك_قاسمى
#فرهنگسازى_با_توحيد

کلاس " یونگ ، اسطوره و معنای زندگی" با تدریس دکتر محمدرضا سرگلزایی، روانپزشک و پژوهشگر حوزه فلسفه و اسطوره

برگزار شده در پنجشنبه ۹ آبان ۹۸

💢جهت دسترسى به فايلهاى ديگر از ايشان هشتگ #دكتر_محمدرضا_سرگلزايى را لمس نماييد

#كارل_گوستاو_يونگ

💻 www.tohidcc.ir

#دكتر_آذرخش_مكرى
#اعتياد
#نوروساينس
#سمپوزيوم
#Motivational_💪🏻
بخش چهارم اين فايل صوتى را از اينجا بشنويد🔻

١٤ شيوه تغيير عادت افراد Part 4️⃣

|دكتر آذرخش مكرى - روانپزشك |

▫️چرا وقتى در رستوران با نامزدمان نشستيم، چرت و پرت ميگوييم و خرابكارى ميكنيم؟

▫️Effortful control (EC)

▫️چطور هزینه های غیرعقلانی و احمقانه یک هدف يا رابطه را ماندگار میکند ؟

▫️چه چیزی به تعهد آدمها در رابطه و هدف دامن میزند؟

▫️راهکاری جالب برای مقاومت در برابر هر نوع اغوا وسوسه بر اساس مطالعات نوروساینس

▫️اگر هدف بزرگی داریم چگونه از نظر علمی به خودمان کمک کنیم تا به ان خواسته یا هدف برسیم ؟

▫️بهترين predictor براى افسردگى

▫️يكي از عوامل Burnout نشدن و تمام نشدن سوخت در پزشكان و افراد درسخوان!

▫️رمز موفقيت شركتها و فرقه ها

▫️ تاب آورى و Antifragile

▫️اگر ميخواهيد فرزندتان معتاد نشود

▫️علت شكست شهردار تهران در طرح دوچرخه سوارى

🎧قسمت اول
🎧قسمت دوم
🎧 قسمت سوم

💻 www.Tohidcc.ir

🤹🏻‍♂️ مکانیسم دفاعی جبران در فرآیند" اخـتلال اعتیاد جنسی" در مـرد ٤ زنه

همانگونه که در معتادان به مواد مخدر مشاهده می کنیم، بدن آنها بتدریج نسبت به مقدار مواد افیونی مقاومت نشان می دهد و آنها مجبور به استفاده از مقادیر بیشتر مواد می گردند.

در معتادان جنسی نیز بدلیل نقصان در کارکرد جنسی، که ناشی از تعارضات و آسیبهای اولیه می باشد، عملکرد جنسی دچار عدم کفایت و تمایز می گردد. در این افراد بدلیل کاهش لذت جنسی، همچون مبتلایان به مصرف افراطی مواد مخدر، تعدد شرکای جنسی و درگیری مکرر و دائمی و رو به تزاید با مسائل جنسی بعنوان شیوه مواجهه با محرکها و تکانه های درونی دردناک انتخاب می گردد.

این فرد در فرآیندی جبرانی، با به زیر سلطه کشیدن چند زن درمانده، تلاش جانکاهى در جهت دستیابی به تسکین و رهایی از تکانه های رنجزای ناخودآگاه خود که در ارتباط با آسیبهای روانی گذشته وی می باشد را آغاز نموده است اما همچون معتادان به مواد مخدر نمیتواند پایانی برای رهایی داشته باشد و مجبور به تکرار این روند تا پایان عمر و رفتن به آغوش زنهای گوناگون است.

دکتر محمدرضا ابراهیمی
#اخـتلال_جـنسى
#مكانيزم_دفاعى
#روانشناسى_اجتماعى

#keep_calm_🌹
فقط بـراى امـروز مهربان باش💚

#كيس_درمانى
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️

● چگونه از تمثیلهای خود درمانجویان استفاده کنیم
دکتر میتو ویلیت
مترجم: علی فیضی


○استفاده از تمثیل‌هایی که درمانجویان خودانگیخته بیان می‌کنند از آنجا که این تمثیل‌ها همیشه برای آنها معنادار است می‌تواند مفید باشد. با این حال برای متحول کردن نحوۀ ارتباط درمانجو با تجربه‌اش نیاز داریم که تمثیل را کمی بیشتر بشکافیم.

•| website: Tohidcc.ir
•| channel: @Tohidclinic

◇ در INSTANT VIEW بخوانید 🔻

آنچه نباید به یک فرد افسرده بگوییم
#افـسـردگى

◽️لینک آزمون رایگان افسردگی بک

🎧توضیحات اختلالات افسردگی

🎧چطوری شیک افسردگی کنیم ؟

#دكتر_محمدرضا_سرگلزايى

آیشمن یا هيتلر همون زمانی که امضا میکردند، که هر روز چند ده نفر به قتل برسند، همان روز به عنوان پدر مهربان و خنده بر لب به خانه بر میگشتند و با بچه های خود بازی می کردند
انسان موجودی است که قابلیت این را دارد که حالت های روانی بسیار پیچیده و متناقضى از خودش نشان بدهد.
هر دو لایه شخصیتی این آدم‌ها واقعیت بوده است. انسانها بدون اینکه خودشان بدانند هنرپیشه نمایشهایی هستند که داره به آنها داده می شود، اما تصور میکنند اصل آنها نمایشی که بیشتر آن را بازی میکنند است و نمایشی که کمتر بازی میکنند فکر میکنند که وظیفه شغلی آنها این است و در واقع آن شخصیت نیستند و خودشان را برای آن موقعیت ها بزک می کنند .بنابراین تا زمانی که با یک نفر به معنای واقعی در ساختار ازدواج نرویم ، رفتار آن فرد در ساختار ازدواج را نمیتوانیم حدس بزنیم، مگر اینکه این رفتار به شکل حرفه‌ای مورد بررسی قرار بگیرد، و قابلیت هايى که هنوز بروز نکرده است را مورد ارزیابی قرار بدهیم.
ارتباط طولانی مدت قبل از ازدواج، نمی تواند تصویری از آنچه که قرار است بعد از ازدواج رخ دهد را برای ما نمایان سازد

#ازدواج_💍
#شناخت