@Tohidclinic.wav
21.8 MB
🧠ناهوشيار
▪️تفاوت ناهوشيار در Cognitive Science و روانكاوى
Repression
▪️بهبود بيمار
▪️دكتر مهرداد افتخار - روانپزشك
▪️برگزار شده در انستيتو روانكاوى تهران (١٣آبان)
▪️فايل صوتى سمپوزيوم هاى ديگر انستيتو ؛ زوج درمانى ، CBT ، اختلالات خلقى... بزودى در كانال قرار خواهد گرفت
🆑@Tohidclinic
▪️تفاوت ناهوشيار در Cognitive Science و روانكاوى
Repression
▪️بهبود بيمار
▪️دكتر مهرداد افتخار - روانپزشك
▪️برگزار شده در انستيتو روانكاوى تهران (١٣آبان)
▪️فايل صوتى سمپوزيوم هاى ديگر انستيتو ؛ زوج درمانى ، CBT ، اختلالات خلقى... بزودى در كانال قرار خواهد گرفت
🆑@Tohidclinic
درمان داعشى ها با داروهاى SSRI و پاسخ جالب و هوشمندانه دكتر سرگلزايى😺🤔
#دكتر_محمدرضا_سرگلزايى
#SSRI #دارو #ISIS
🔻پرسش :
ميتوان گفت اعضاي گروه هايي مثل داعش و طالبان شخصيت ضد اجتماعي دارند؟ به جز روان درماني و داروهايي مثل
Olanzapine و Quetiapine و Risperidone
راه ديگري هم هست؟ ميتوان از SSRI ها هم استفاده كرد؟
🔻پاسخ دکترسرگلزایی :
سلام و احترام
ما بر اساس تصاویر رسانه ای نمی توانیم تشخیص روانپزشکی بگذاریم و دارو تجویز کنیم.
رسانه ها نه تصویری صحیح به ما می دهند نه تصویری دقیق.
به نظر من داعش اساساً یک پدیدهٔ رسانه ای است و نمایشی است برای همسو کردن افکار عمومی جهان با منافع حکومت های میلیتاریست، داعش یک پروژهٔ عظیم فریب عمومی است، چیزی در حدّ پروژهٔ نمایشی سفر آپولو 11 به ماه.
🆑@Tohidclinic
#دكتر_محمدرضا_سرگلزايى
#SSRI #دارو #ISIS
🔻پرسش :
ميتوان گفت اعضاي گروه هايي مثل داعش و طالبان شخصيت ضد اجتماعي دارند؟ به جز روان درماني و داروهايي مثل
Olanzapine و Quetiapine و Risperidone
راه ديگري هم هست؟ ميتوان از SSRI ها هم استفاده كرد؟
🔻پاسخ دکترسرگلزایی :
سلام و احترام
ما بر اساس تصاویر رسانه ای نمی توانیم تشخیص روانپزشکی بگذاریم و دارو تجویز کنیم.
رسانه ها نه تصویری صحیح به ما می دهند نه تصویری دقیق.
به نظر من داعش اساساً یک پدیدهٔ رسانه ای است و نمایشی است برای همسو کردن افکار عمومی جهان با منافع حکومت های میلیتاریست، داعش یک پروژهٔ عظیم فریب عمومی است، چیزی در حدّ پروژهٔ نمایشی سفر آپولو 11 به ماه.
🆑@Tohidclinic
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#دكتر_عليرضا_شيرى
دستى را كه بايد گرم در دستانت بگيرى، امروز بفشار♥️
عزيزكم؛
كجا تضمينى دارد انسان در زمين كه فردا دستان خودش و محبوبش سرد نگردند؟
قشنگ روزگارم،
اگر عذرخواهى درستت را امروز كنى، انسان عظيمترى ميگردى؛ معلوم نيست فردا دير نباشد.
اميدوارم تا روزى كه اين نوشتهها را ميخوانى، قدرى رنج سالم كشيده باشى كه ارزش اين كلمات را بفهمى.
نور ديدگانم؛
مردم زمان زيادى را تلف ميكنند به اميد " لحظه درست" انجام يك كار؛
آوازى را كه بايد با همون صداى متوسطت بخوانى، بخوان
زندگى مسابقه ايكس فاكتور نيست و بقيه هم همايون #شجريان نيستند.
تو لياقت دارى چهچهه بزنى و از ته دل خوشحال باشى كه صدايى در سينهات دارى
و رويايى در سر...
كليپ را حتما ببينيد و بشنويد و براى دوستان با احساس و اهل آگاهى ارسال نماييد♥️
🎤صدا: نصرالله مدقالچى
دستى را كه بايد گرم در دستانت بگيرى، امروز بفشار♥️
عزيزكم؛
كجا تضمينى دارد انسان در زمين كه فردا دستان خودش و محبوبش سرد نگردند؟
قشنگ روزگارم،
اگر عذرخواهى درستت را امروز كنى، انسان عظيمترى ميگردى؛ معلوم نيست فردا دير نباشد.
اميدوارم تا روزى كه اين نوشتهها را ميخوانى، قدرى رنج سالم كشيده باشى كه ارزش اين كلمات را بفهمى.
نور ديدگانم؛
مردم زمان زيادى را تلف ميكنند به اميد " لحظه درست" انجام يك كار؛
آوازى را كه بايد با همون صداى متوسطت بخوانى، بخوان
زندگى مسابقه ايكس فاكتور نيست و بقيه هم همايون #شجريان نيستند.
تو لياقت دارى چهچهه بزنى و از ته دل خوشحال باشى كه صدايى در سينهات دارى
و رويايى در سر...
نامه تأمل برانگيز دكتر شيرى به پسرش رسا
كليپ را حتما ببينيد و بشنويد و براى دوستان با احساس و اهل آگاهى ارسال نماييد♥️
🎤صدا: نصرالله مدقالچى
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
💞٣پيش شـرط براى سنجشِ طرف مقابل، جهت ازدواج (که کمتر گفته شده)
#دكتر_محمدرضا_سرگلزايى
#شناخت #ازدواج_💍
فایلهای دیگر از ایشان :
◽️بررسـى اختلالات شخصيت با معرفى فيلم
◽️تیپ شناسی شخصیتی در ازدواج
◽️التیام خود (شکست عشقی سوگ بیماری ورشکستگی..)
◽️زوج درمانی و همسر شایسته
◽️داروشناسی
◽️26 قسمت از کارگاه کاپلان خوانی
◽️سوپرویژن تربیت رواندرمانگر
▪️ www.Tohidcc.ir
#دكتر_محمدرضا_سرگلزايى
#شناخت #ازدواج_💍
فایلهای دیگر از ایشان :
◽️بررسـى اختلالات شخصيت با معرفى فيلم
◽️تیپ شناسی شخصیتی در ازدواج
◽️التیام خود (شکست عشقی سوگ بیماری ورشکستگی..)
◽️زوج درمانی و همسر شایسته
◽️داروشناسی
◽️26 قسمت از کارگاه کاپلان خوانی
◽️سوپرویژن تربیت رواندرمانگر
▪️ www.Tohidcc.ir
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
| دكـتر نيما قربانى - رواندرمانگـر
• چرا اين رفتار رو باهات كرد؟
• چرا يهو اينقدر ازت خشمگين شد؟
• رفتار خودت چه تاثيرى روى او داشته؟
#دكتر_نيما_قربانى
💞@Tohidclinic
• چرا اين رفتار رو باهات كرد؟
• چرا يهو اينقدر ازت خشمگين شد؟
• رفتار خودت چه تاثيرى روى او داشته؟
#دكتر_نيما_قربانى
💞@Tohidclinic
@Tohidclinic.wav
111.2 MB
🔱فايل صوتى جلسات انستيتو روانپزشكى تهران
▪️علامت شناسى (سميولوژى) اختلالات روانى، با جستجو در ادبيات و فرهنگ
◽️ارائه كيسهاى درمانى واقعى
▪️توصيه اكيد و گِـله ى دكتر عكاشه از برخى روانشناسان
|دكتر گودرز عكاشه
|روانپزشك ، عضو هيأت علمى دانشگاه علوم پزشكى كاشان
◽️@Tohidclinic
◾️@Tohidworkshops
▪️علامت شناسى (سميولوژى) اختلالات روانى، با جستجو در ادبيات و فرهنگ
◽️ارائه كيسهاى درمانى واقعى
▪️توصيه اكيد و گِـله ى دكتر عكاشه از برخى روانشناسان
|دكتر گودرز عكاشه
|روانپزشك ، عضو هيأت علمى دانشگاه علوم پزشكى كاشان
◽️@Tohidclinic
◾️@Tohidworkshops
#دكتر_محمدرضا_سرگلزايى
⛔️از روی بی ادبی و بی توجهی به شما گوش نميكند و با موبایلش ور میرود یا از روی عدم تمرکز و بیش فعالی ؟
◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️
◽️جوانی را که وارد مطبم شد، بلافاصله شناختم. چند هفته پیش او را سر کلاس درسم دیده بودم. او دانشجوی پزشکی بود و چند هفته پیش سر کلاس درسی بود که من در آن، راجعبه اختلال کمبود تمرکز (ADD) صحبت میکردم. یادم آمد که سر کلاس درس از رفتارش خوشم نیامده بود؛ چون مرتبأ در جایش وول میخورد و گویا اصلأ به درس گوش نمیداد. گاهی با موبایلش ورمیرفت و گاهی با وسایل دم دستش بازی میکرد. رفتارش در من این فکر را به وجود آورد که به درس و کلاس و استاد بیتوجه است و برداشتم این بود که او جوان بیادبی است. اما ...
#داستان_واقعى_مراجعين
#كيس_درمانى
#ADD
#ADHD
ادامه را در instant view بخوانید🔻
⛔️از روی بی ادبی و بی توجهی به شما گوش نميكند و با موبایلش ور میرود یا از روی عدم تمرکز و بیش فعالی ؟
◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️
◽️جوانی را که وارد مطبم شد، بلافاصله شناختم. چند هفته پیش او را سر کلاس درسم دیده بودم. او دانشجوی پزشکی بود و چند هفته پیش سر کلاس درسی بود که من در آن، راجعبه اختلال کمبود تمرکز (ADD) صحبت میکردم. یادم آمد که سر کلاس درس از رفتارش خوشم نیامده بود؛ چون مرتبأ در جایش وول میخورد و گویا اصلأ به درس گوش نمیداد. گاهی با موبایلش ورمیرفت و گاهی با وسایل دم دستش بازی میکرد. رفتارش در من این فکر را به وجود آورد که به درس و کلاس و استاد بیتوجه است و برداشتم این بود که او جوان بیادبی است. اما ...
#داستان_واقعى_مراجعين
#كيس_درمانى
#ADD
#ADHD
ادامه را در instant view بخوانید🔻
Telegraph
هوش کافی نیست
جوانی را که وارد مطبم شد، بلافاصله شناختم. چند هفته پیش او را سر کلاس درسم دیده بودم. او دانشجوی پزشکی بود و چند هفته پیش سر کلاس درسی بود که من در آن، راجعبه اختلال کمبود تمرکز (ADD) صحبت میکردم. یادم آمد که سر کلاس درس از رفتارش خوشم نیامده بود؛ چون مرتبأ…
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#قـوانين_رابطه
برای يارتان وقت بگذارید پیش از آنکه دیگران پيش دستى كنند و برایش وقت بگذارند .
اگر شما برایش وقت ندارید،
دیگران دارند.
اگر به نظر شما زیبا نیست،
به نظر دیگران هست.
اگر شما حوصله اش را ندارید،
دیگران دارند.
شریک عاطفى شما انسان است،
ممکن است روزی کم بیاورد
و تصميمى بگيرد که نباید!
پس برايش وقت بگذارید.
شما هیچ مسئولیت و وظیفه ای در زندگی، مهمتر از وقت گذاشتن برای شریکتان ندارید. حداقل روزی دو ساعت با هم حرف بزنید و هفته ای یک بار بیرون بروید.
#دكتر_فريبرز_استيلايى
🎤🎼صدا و سروده ى هوشنگ ابتهاج
💞@Tohidclinic
Www.tohidcc.ir
برای يارتان وقت بگذارید پیش از آنکه دیگران پيش دستى كنند و برایش وقت بگذارند .
اگر شما برایش وقت ندارید،
دیگران دارند.
اگر به نظر شما زیبا نیست،
به نظر دیگران هست.
اگر شما حوصله اش را ندارید،
دیگران دارند.
شریک عاطفى شما انسان است،
ممکن است روزی کم بیاورد
و تصميمى بگيرد که نباید!
پس برايش وقت بگذارید.
شما هیچ مسئولیت و وظیفه ای در زندگی، مهمتر از وقت گذاشتن برای شریکتان ندارید. حداقل روزی دو ساعت با هم حرف بزنید و هفته ای یک بار بیرون بروید.
#دكتر_فريبرز_استيلايى
🎤🎼صدا و سروده ى هوشنگ ابتهاج
💞@Tohidclinic
Www.tohidcc.ir
🧛♂️بازیِ کلکسیونرها :
#دكتر_محمدرضا_سرگلزايى
کلکسیونر اشیا گرانبهايش را میچیند و به وجود آنها افتخار می کند!
مثلا دخترهای آس شهر
یا فرشهای گرانبها
یا مقالات علمی
و میرود سراغ بعدی..
او فقط دارد رزومه خود را سنگین میکند و پشت فعالیت علميش نه به قول ارسطو اراده معطوف به دانستن وجود دارد، و نه پشتش دغدغه مفید واقع شدن و اصلاح اوضاع ، مهم اینست که ٣٤پایان نامه در حوزه فلان با من انجام شده.
پشت بسیاری از رفتارهای ما یک سناریو وجود دارد ظاهرش یک چیزست اما پشتش سناریويى ست مثلاً حالا که من دکتر شدم کلکسیون من میشود جمع کردن مقاله ها ، و آدم دیگر چون فرش فروش شده کلکسیونش میشود جمع آوری فرشهای گرانبها از سرتاسر جهان، یک آدم هاییهم در رابطه عاشقانه کلکسیونر هستند، مثلاً پسری که میگردد و روی یک آس از دختر های شهر سرمایهگذاری میکند، يا پسرى كه باشون سلفی میگیرد و در رزومه اینستاگرامش میگذارد، وقتی رزومه را تکمیل کرد، ميرود سراغ نفر بعدی.مهم تعدادست و این کل زندگی عاشقانه او میشود
اشترنبرگ میگوید تنوع رفتاری آدمها در عشق را اینگونه میتوان فهمید که کشف کنیم قصه هایی که برآنها تاثیر گذاشته چه قصه هاییست
#سبك_دلبستگى
#دكتر_محمدرضا_سرگلزايى
کلکسیونر اشیا گرانبهايش را میچیند و به وجود آنها افتخار می کند!
مثلا دخترهای آس شهر
یا فرشهای گرانبها
یا مقالات علمی
و میرود سراغ بعدی..
او فقط دارد رزومه خود را سنگین میکند و پشت فعالیت علميش نه به قول ارسطو اراده معطوف به دانستن وجود دارد، و نه پشتش دغدغه مفید واقع شدن و اصلاح اوضاع ، مهم اینست که ٣٤پایان نامه در حوزه فلان با من انجام شده.
پشت بسیاری از رفتارهای ما یک سناریو وجود دارد ظاهرش یک چیزست اما پشتش سناریويى ست مثلاً حالا که من دکتر شدم کلکسیون من میشود جمع کردن مقاله ها ، و آدم دیگر چون فرش فروش شده کلکسیونش میشود جمع آوری فرشهای گرانبها از سرتاسر جهان، یک آدم هاییهم در رابطه عاشقانه کلکسیونر هستند، مثلاً پسری که میگردد و روی یک آس از دختر های شهر سرمایهگذاری میکند، يا پسرى كه باشون سلفی میگیرد و در رزومه اینستاگرامش میگذارد، وقتی رزومه را تکمیل کرد، ميرود سراغ نفر بعدی.مهم تعدادست و این کل زندگی عاشقانه او میشود
اشترنبرگ میگوید تنوع رفتاری آدمها در عشق را اینگونه میتوان فهمید که کشف کنیم قصه هایی که برآنها تاثیر گذاشته چه قصه هاییست
#سبك_دلبستگى
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
(مصاحبه و علامت شناسی)
فصل پنجم كاپلان
🔻مدرس دکتر سرگلزایی
🔻قسمتهاى قبلى و بعدى را از طريق #كاپلان_خوانى دنبال نماييد
#دكتر_محمدرضا_سرگلزايى
#مصاحبه_بالينى
#علامت_شناسى
#كاپلان
🎞بررسـى اختلالات شخصيت و درمان همراه با معرفى فيلم و دارمانهاى دارويى( از دكتر سرگلزايى)
🆑@Tohidclinic
فصل پنجم كاپلان
🔻مدرس دکتر سرگلزایی
🔻قسمتهاى قبلى و بعدى را از طريق #كاپلان_خوانى دنبال نماييد
#دكتر_محمدرضا_سرگلزايى
#مصاحبه_بالينى
#علامت_شناسى
#كاپلان
🎞بررسـى اختلالات شخصيت و درمان همراه با معرفى فيلم و دارمانهاى دارويى( از دكتر سرگلزايى)
🆑@Tohidclinic
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
وقتى حال شريك عاطفيم خوب نيست يا دلخوره
نميگم: باز چى شد؟ يا تو كه هميشه ناراحتى!
ميگم: تو براى من با ارزشترين و مهمترينى
من الان چكار كنم حالت بهتر بشه؟
#قـوانين_رابطه
#دكتر_فريبرز_استيلايى
🎤🎼با صداى خواهران بلورى
🆔@Tohidclinic
نميگم: باز چى شد؟ يا تو كه هميشه ناراحتى!
ميگم: تو براى من با ارزشترين و مهمترينى
من الان چكار كنم حالت بهتر بشه؟
#قـوانين_رابطه
#دكتر_فريبرز_استيلايى
🎤🎼با صداى خواهران بلورى
🆔@Tohidclinic
اگر ظرفیت روانی وجود داشته باشد، اما فرد به حکم عادت و یادگیری های گذشته از حقیقت خود بگریزد، مواجهه با حقیقت شفاست.
اما اگر ظرفیت وجود نداشته باشد، حقیقت نه شفا، که بلا ست
برگرفته از #كتاب از خط تا مثلث تعارض
به قلم دکتر نیما قربانی
#دكتر_نيما_قربانى
🆑@Tohidclinic
🆑@Tohidworkshops
اما اگر ظرفیت وجود نداشته باشد، حقیقت نه شفا، که بلا ست
برگرفته از #كتاب از خط تا مثلث تعارض
به قلم دکتر نیما قربانی
#دكتر_نيما_قربانى
🆑@Tohidclinic
🆑@Tohidworkshops
💢تبلور مقاومت در انتقال:
#كيس_درمانى
#دكتر_عليرضا_طهماسب
درمانگر: پس هنوز هم سرد و بی احساس ای؟
بیمار: بله
درمانگر : پس این وقتی که باهم گذروندیم چه فایده ای داره؟
بیمار : بی فایده میشه...
#مقاومت #انتقال
ادامه را در Instant view بخوانید🔻
#كيس_درمانى
#دكتر_عليرضا_طهماسب
درمانگر: پس هنوز هم سرد و بی احساس ای؟
بیمار: بله
درمانگر : پس این وقتی که باهم گذروندیم چه فایده ای داره؟
بیمار : بی فایده میشه...
#مقاومت #انتقال
ادامه را در Instant view بخوانید🔻
Telegraph
دگرگونی زندگی ها
🛑تبلور مقاومت در انتقال:. 1️⃣درمانگر: پس هنوز هم سرد و بی احساس ای؟ 2️⃣بیمار: بله 1️⃣درمانگر : پس این وقتی که باهم گذروندیم چه فایده ای داره؟ 2️⃣بیمار : بی فایده میشه. 1️⃣درمانگر: آیا الان صدات با احساسی همراه بود؟ 2️⃣بیمار: بله،خشم. 1️⃣درمانگر: خوب این خشم…
#مـعرفى_كـتاب
📚خلع سلاح همسر انتقادگر
ترجمه: #دكتر_حسن_حميدپور
⭕️دور زدن انتقاد يكي از راهبردهاي مقابله اي مهم براي كنار آمدن با همسر انتقادگر است.
توجه هوشيارانه مولفه كليدي دور زدن انتقاد به شمار مي رود.
▫️وقتي در تعامل با همسر انتقادگرتان هستيد، توجه هوشيارانه چه كمكي به شما مي كند؟؟
▫️ بايد با دقت به آنچه همسرتان مي گويد، گوش فرا دهيد.
به تك تك كلمات همسرتان گوش كنيد و براي نشان دادن واكنش اصلا عجله نكنيد.
نفس عميق بكشيد.
سعي كنيد حالت تدافعي نگيريد. صداي گفتگوي درونيتان را محترمانه خفه كنيد و از حمله ي متقابل به همسرتان اجتناب كنيد.
حمله متقابل فقط بر ناخوشايندي رابطه مي افزايد و اوضاع را بدتر
مي كند.
اثر: ميشل اسكين
🆑@Tohidclinic
🆑@TohidworkshopS
📚خلع سلاح همسر انتقادگر
ترجمه: #دكتر_حسن_حميدپور
⭕️دور زدن انتقاد يكي از راهبردهاي مقابله اي مهم براي كنار آمدن با همسر انتقادگر است.
توجه هوشيارانه مولفه كليدي دور زدن انتقاد به شمار مي رود.
▫️وقتي در تعامل با همسر انتقادگرتان هستيد، توجه هوشيارانه چه كمكي به شما مي كند؟؟
▫️ بايد با دقت به آنچه همسرتان مي گويد، گوش فرا دهيد.
به تك تك كلمات همسرتان گوش كنيد و براي نشان دادن واكنش اصلا عجله نكنيد.
نفس عميق بكشيد.
سعي كنيد حالت تدافعي نگيريد. صداي گفتگوي درونيتان را محترمانه خفه كنيد و از حمله ي متقابل به همسرتان اجتناب كنيد.
حمله متقابل فقط بر ناخوشايندي رابطه مي افزايد و اوضاع را بدتر
مي كند.
اثر: ميشل اسكين
🆑@Tohidclinic
🆑@TohidworkshopS
پس كى از منِ روانشناس مراقبت میكنه؟
♨️سـخنرانى دکتر لادن فتـی با عنوان «خـودمراقبتی» روانشناسان و درمانگران
♨️ هفمین کنگرۀ انجمن روانشناسی ایران
🔻عدم تمرکز و فرسایش ذهن و خستگى در روانشناسان
🔻با مراجعی که توهین و تحقیر میکند چه کنم
🔻زوج درمانگر مطلقه ی فهیمی که کیس طلاق نمیپذیرفت چون خودش هنوز زخم داشت !
🔻اختلالات شخصیتی روانشناسان
🔻لایف استایل سالم
🔻استفاده از تهدید به عنوان فرصت
🔻خستگی ناشی از شفقت مفرط نسبت به مراجع
این فایل برای اولین بار در تلگرام منتشر میشود
فایلهای دیگر این کنگره بزودی منتشر خواهند شد..
🆑@Tohidclinic
♨️سـخنرانى دکتر لادن فتـی با عنوان «خـودمراقبتی» روانشناسان و درمانگران
♨️ هفمین کنگرۀ انجمن روانشناسی ایران
🔻عدم تمرکز و فرسایش ذهن و خستگى در روانشناسان
🔻با مراجعی که توهین و تحقیر میکند چه کنم
🔻زوج درمانگر مطلقه ی فهیمی که کیس طلاق نمیپذیرفت چون خودش هنوز زخم داشت !
🔻اختلالات شخصیتی روانشناسان
🔻لایف استایل سالم
🔻استفاده از تهدید به عنوان فرصت
🔻خستگی ناشی از شفقت مفرط نسبت به مراجع
این فایل برای اولین بار در تلگرام منتشر میشود
فایلهای دیگر این کنگره بزودی منتشر خواهند شد..
🆑@Tohidclinic
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
اوناييكه تو اين مدت سراغتون رو ميگرفتن و باهاشون SMS بازى ميكرديد، اينا واقعين..
••••••••••••••••••••••••••••
اگر تعهدى پايدار به كاوش درونى و كشف حقيقت رابطه هايمان داشته باشيم، هستى مجبور نميشود براى بيدار كردن ما از بحران و وقفه اجباری استفاده كند📵⚠️
فايل را حتما بشنويد و براى دوستانى كه لازم به شنيدنش دارند ارسال نماييد💚
#راشل #تلنگر_👌🏻
••••••••••••••••••••••••••••
اگر تعهدى پايدار به كاوش درونى و كشف حقيقت رابطه هايمان داشته باشيم، هستى مجبور نميشود براى بيدار كردن ما از بحران و وقفه اجباری استفاده كند📵⚠️
فايل را حتما بشنويد و براى دوستانى كه لازم به شنيدنش دارند ارسال نماييد💚
#راشل #تلنگر_👌🏻