💥علل سرد شدن رابطه زناشویی بین همسران چیست؟
قسمت اول
@tohidclinic
سرد شدن زندگی زناشویی در طول زمان که اصلی‌ترین دلیل آن عدم رضایت از رابطه جنسی است از مسائلی است که گریبان بسیاری از خانواده‌ها را گرفته است؛ موردی که همچنان اصلی‌ترین عامل طلاق زن و شوهرهاست و در بحث حفظ شور و اشتیاق اولیه ازدواج که بخش مهمی از آن مربوط به جنبه‌های جنسی است باید گفت، بهتر است زوج‌ها مهارت‌هایی را بیاموزند تا از یکنواخت شدن روابط زناشویی‌شان جلوگیری کنند چون در نهایت نداشتن آگاهی صحیح نسبت به این مسائل به مرور باعث از بین رفتن طراوت زندگی مشترک میشود.
@tohidclinic
علت های سرد شدن رابطه زناشویی بین همسران چیست؟
در خیابان زن و شوهرهایی را دیده‌اید که انگار با هم قهر هستند و با فاصله از هم راه می‌روند؟! گاهی آدم فکر میکند اینها هیچ نسبتی با هم ندارند؛ مگر زمانی که کمی گوش‌های‌تان را تیز کرده و به مکالمات‌شان توجه کنید! سرد شدن زندگی زناشویی در طول زمان که اصلی‌ترین دلیل آن عدم رضایت از رابطه جنسی است از مسائلی است که گریبان بسیاری از خانواده‌ها را گرفته است؛ موردی که همچنان اصلی‌ترین عامل طلاق زن و شوهرهاست.
یکی از دلایل اصلی سرد شدن رابطه‌ها کمال‌گرایی و القای آن در شبکه‌های مجازی و ماهواره است که حتی در مواردی منجر به جراحی‌های زیبایی میشود. رسانه‌های مختلف این باور را به وجود آورده‌اند که زندگی جنسی زن و مرد باید کمال‌گرایانه باشد و دوطرف یا بی‌نقص باشند یا برای رفع نقص‌های فیزیکی‌شان تلاش کنند. دکتر سیدعلی آذین، مشاور خانواده، متخصص پزشکی اجتماعی و فلوشیپ سلامت جنسی در ادامه می‌گوید که دلایل سرد شدن رابطه جنسی در زندگی مشترک چیست.
@tohidclinic
معیارهای جذابیت در رابطه زناشویی از کجا می آیند؟
در بحث حفظ شور و اشتیاق اولیه ازدواج که بخش مهمی از آن مربوط به جنبه‌های جنسی است باید گفت، بهتر است زوج‌ها مهارت‌هایی را بیاموزند تا از یکنواخت شدن روابط زناشویی‌شان جلوگیری کنند چون در نهایت نداشتن آگاهی صحیح نسبت به این مسائل به مرور باعث از بین رفتن طراوت زندگی مشترک میشود.
متاسفانه فضای مجازی، شبکه‌های ماهواره‌ای و... که ساختار ذهنی مردم را تا حد زیادی شکل می‌دهند به خاطر ملاحظات اقتصادی همواره در حال القای نیازهایی در جامعه هستند؛ مثلا با مطرح کردن این موضوع که برخی از خصوصیات فیزیکی لازمه جذابیت جنسی در خانمها و آقایان است به فکر فروش دارو و تجهیزاتی هستند که از نظر اقتصادی برای‌شان سودآور است. شکل‌گیری این ذهنیت به‌ویژه در جامعه‌ای که تفکر نقاد در آن چندان رشد پیدا نکرده، باعث میشود این توقع به وجود بیاید که هنگام انتخاب شریک زندگی و حتی در طول زندگی مشترک باید دیدگاهی کمال‌گرایانه در خصوص این جذابیت‌ها وجود داشته باشد.
@tohidclinic
تماس فیزیکی را در زندگی زناشویی تان دست کم نگیرید
کمال‌گرایی یکی از مواردی است که از طریق رسانه‌ها تقویت میشود؛ به همین خاطر اکثر افراد به دنبال بهترین خصوصیات فیزیکی و کارکرد جنسی هستند. همچنین از باورهای اشتباه دیگری که در بین مردم رایج شده این دیدگاه است که مفهوم رابطه جنسی فقط به شکل نزدیکی است. زوج‌ها باید بدانند که اصولا تعاملات جنسی ممکن است فقط به صورت کلامی و صحبت‌های عاشقانه‌ای باشد که زن و شوهر مدام باید به هم ابراز کنند. خود این ابراز عشق و علاقه مدلی از رابطه جنسی است. همچنین تماس فیزیکی و لمس، تنها مرحله زمینه‌سازی برای شروع رابطه نیست و خود به نوعی رفتار جنسی تلقی میشود.
گاهی به شوخی در جلسات مشاوره از زن و مرد می‌پرسم از کجا در خیابان متوجه می‌شوید دو نفر نامزد هستند یا زن و شوهر؟ پاسخ اغلب مردم این است که اگر خیلی نزدیک به هم و دست در دست هم قدم بزنند به این معناست که در ابتدای رابطه هستند و مدت زمان زیادی از آشنایی آنها نمی‌گذرد ؛ در غیر این صورت به احتمال زیاد زن و شوهر هستند! بنابراین تماس فیزیکی یک ارتباط جنسی محسوب میشود.
@tohidclinic
وقتی پیدا کردن حریم خصوصی ساده نیست ...
معمولا رابطه جنسی به صورت نزدیکی نیاز به شرایط حداقلی مناسب به لحاظ حریم خصوصی، زمان و... دارد که ممکن است فراهم آمدن همه این شرایط در زندگی شلوغ امروزی چندان ساده نباشد و خود این مسئله باعث میشود کیفیت و کمیت رابطه زوج‌ها به‌تدریج دچار افت شود. چون زمان مناسب به وجود نمی‌آید، حریم خصوصی لازم ایجاد نمیشود و بسیاری مسائل دیگر که در نهایت باعث میشود تا زمانی که همه شرایط مهیا شود تعاملات جنسی کاملا کنار گذاشته شود!
🌺مركز مشاوره توحيد اصفهان🌺
خيابان توحيد مياني
@tohidclinic
📞☎️📞 031-36264088-36293023
ادامه👇👇👇👇
قسمت اول
@tohidclinic
سرد شدن زندگی زناشویی در طول زمان که اصلی‌ترین دلیل آن عدم رضایت از رابطه جنسی است از مسائلی است که گریبان بسیاری از خانواده‌ها را گرفته است؛ موردی که همچنان اصلی‌ترین عامل طلاق زن و شوهرهاست و در بحث حفظ شور و اشتیاق اولیه ازدواج که بخش مهمی از آن مربوط به جنبه‌های جنسی است باید گفت، بهتر است زوج‌ها مهارت‌هایی را بیاموزند تا از یکنواخت شدن روابط زناشویی‌شان جلوگیری کنند چون در نهایت نداشتن آگاهی صحیح نسبت به این مسائل به مرور باعث از بین رفتن طراوت زندگی مشترک میشود.
@tohidclinic
علت های سرد شدن رابطه زناشویی بین همسران چیست؟
در خیابان زن و شوهرهایی را دیده‌اید که انگار با هم قهر هستند و با فاصله از هم راه می‌روند؟! گاهی آدم فکر میکند اینها هیچ نسبتی با هم ندارند؛ مگر زمانی که کمی گوش‌های‌تان را تیز کرده و به مکالمات‌شان توجه کنید! سرد شدن زندگی زناشویی در طول زمان که اصلی‌ترین دلیل آن عدم رضایت از رابطه جنسی است از مسائلی است که گریبان بسیاری از خانواده‌ها را گرفته است؛ موردی که همچنان اصلی‌ترین عامل طلاق زن و شوهرهاست.
یکی از دلایل اصلی سرد شدن رابطه‌ها کمال‌گرایی و القای آن در شبکه‌های مجازی و ماهواره است که حتی در مواردی منجر به جراحی‌های زیبایی میشود. رسانه‌های مختلف این باور را به وجود آورده‌اند که زندگی جنسی زن و مرد باید کمال‌گرایانه باشد و دوطرف یا بی‌نقص باشند یا برای رفع نقص‌های فیزیکی‌شان تلاش کنند. دکتر سیدعلی آذین، مشاور خانواده، متخصص پزشکی اجتماعی و فلوشیپ سلامت جنسی در ادامه می‌گوید که دلایل سرد شدن رابطه جنسی در زندگی مشترک چیست.
@tohidclinic
معیارهای جذابیت در رابطه زناشویی از کجا می آیند؟
در بحث حفظ شور و اشتیاق اولیه ازدواج که بخش مهمی از آن مربوط به جنبه‌های جنسی است باید گفت، بهتر است زوج‌ها مهارت‌هایی را بیاموزند تا از یکنواخت شدن روابط زناشویی‌شان جلوگیری کنند چون در نهایت نداشتن آگاهی صحیح نسبت به این مسائل به مرور باعث از بین رفتن طراوت زندگی مشترک میشود.
متاسفانه فضای مجازی، شبکه‌های ماهواره‌ای و... که ساختار ذهنی مردم را تا حد زیادی شکل می‌دهند به خاطر ملاحظات اقتصادی همواره در حال القای نیازهایی در جامعه هستند؛ مثلا با مطرح کردن این موضوع که برخی از خصوصیات فیزیکی لازمه جذابیت جنسی در خانمها و آقایان است به فکر فروش دارو و تجهیزاتی هستند که از نظر اقتصادی برای‌شان سودآور است. شکل‌گیری این ذهنیت به‌ویژه در جامعه‌ای که تفکر نقاد در آن چندان رشد پیدا نکرده، باعث میشود این توقع به وجود بیاید که هنگام انتخاب شریک زندگی و حتی در طول زندگی مشترک باید دیدگاهی کمال‌گرایانه در خصوص این جذابیت‌ها وجود داشته باشد.
@tohidclinic
تماس فیزیکی را در زندگی زناشویی تان دست کم نگیرید
کمال‌گرایی یکی از مواردی است که از طریق رسانه‌ها تقویت میشود؛ به همین خاطر اکثر افراد به دنبال بهترین خصوصیات فیزیکی و کارکرد جنسی هستند. همچنین از باورهای اشتباه دیگری که در بین مردم رایج شده این دیدگاه است که مفهوم رابطه جنسی فقط به شکل نزدیکی است. زوج‌ها باید بدانند که اصولا تعاملات جنسی ممکن است فقط به صورت کلامی و صحبت‌های عاشقانه‌ای باشد که زن و شوهر مدام باید به هم ابراز کنند. خود این ابراز عشق و علاقه مدلی از رابطه جنسی است. همچنین تماس فیزیکی و لمس، تنها مرحله زمینه‌سازی برای شروع رابطه نیست و خود به نوعی رفتار جنسی تلقی میشود.
گاهی به شوخی در جلسات مشاوره از زن و مرد می‌پرسم از کجا در خیابان متوجه می‌شوید دو نفر نامزد هستند یا زن و شوهر؟ پاسخ اغلب مردم این است که اگر خیلی نزدیک به هم و دست در دست هم قدم بزنند به این معناست که در ابتدای رابطه هستند و مدت زمان زیادی از آشنایی آنها نمی‌گذرد ؛ در غیر این صورت به احتمال زیاد زن و شوهر هستند! بنابراین تماس فیزیکی یک ارتباط جنسی محسوب میشود.
@tohidclinic
وقتی پیدا کردن حریم خصوصی ساده نیست ...
معمولا رابطه جنسی به صورت نزدیکی نیاز به شرایط حداقلی مناسب به لحاظ حریم خصوصی، زمان و... دارد که ممکن است فراهم آمدن همه این شرایط در زندگی شلوغ امروزی چندان ساده نباشد و خود این مسئله باعث میشود کیفیت و کمیت رابطه زوج‌ها به‌تدریج دچار افت شود. چون زمان مناسب به وجود نمی‌آید، حریم خصوصی لازم ایجاد نمیشود و بسیاری مسائل دیگر که در نهایت باعث میشود تا زمانی که همه شرایط مهیا شود تعاملات جنسی کاملا کنار گذاشته شود!
🌺مركز مشاوره توحيد اصفهان🌺
خيابان توحيد مياني
@tohidclinic
📞☎️📞 031-36264088-36293023
ادامه👇👇👇👇
💥علل سرد شدن رابطه زناشویی بین همسران چیست؟
قسمت دوم
@tohidclinic
ماهواره توقعات را بالا می برد
شرط رابطه جنسی رضایت‌بخش این دیدگاه کمال‌گرایانه نیست و آدم‌ها هم اصولا در زندگی معمولی بنا نیست که همه خصوصیت‌های فیزیکی مطلوب را به صورت یک‌جا داشته باشند. ویژگی‌های جسمانی و شخصیتی آدم‌ها با هم متفاوت است اما آن چیزی که توسط رسانه‌ها تبلیغ میشود، معمولا نمایش تمام خصوصیات مثبت به صورت یک‌جاست که منجر به ایجاد دیدگاهی کمال‌گرایانه میشود. به این ترتیب بسیاری از افراد همواره نسبت به شرایط خود یا شریک زندگی‌شان احساسی ناخوشایند دارند.
@tohidclinic
راز تداوم رابطه عاشقانه در زندگی زناشویی
در طول زندگی مشترک، زن و شوهر باید در رابطه با نیازها و توقعاتی که از رابطه جنسی دارند، یکدیگر را آگاه کنند؛ البته این توقعات باید واقعی باشد و نه کمال‌گرایانه. بسیاری از همین دیدگاه‌های ایده‌آل‌گرایانه منجر به جراحی‌های بی‌موردی میشود که این روزها رایج است. در نهایت هم با همه این تغییرات ممکن است افراد باز هم از شرایطی که دارند راضی نباشند.
در حفظ جذابیت، هم خانم و هم آقا باید بدانند که هیچ یک از دو نفر خودش یا دیگری را نباید با این فضای رسانه‌ای مقایسه کند. هیچوقت کسی نمی‌تواند این ادعا را بکند که با فردی ازدواج میکند که از نظر داشتن خصوصیت‌های فیزیکی بهترین است؛ البته جذابیت باید وجود داشته باشد. بعد از جذابیت اولیه نیز صمیمیت و تعهد اخلاقی است که باعث میشود زندگی عاشقانه کماکان تداوم داشته باشد.
@tohidclinic
رفتار جنسی تان را مطلوب تر کنید
برای اینکه طراوت زندگی جنسی را حفظ کنید، توصیه میشود از الگوهای برانگیختگی جنسی مختلفی استفاده شود. آدم‌ها در زمینه رفتار جنسی هم مثل زمینه‌های مختلف، الگوهای رفتاری متفاوتی دارند؛ حتی مثل سبک‌های مختلف زندگی، سبک‌های مختلفی هم در تعاملات جنسی وجود دارد. بعضی افراد دوست دارند با تعامل دوطرفه رابطه جنسی داشته باشند . پس در حین رابطه جنسی با گفتار و رفتار مختلف رابطه برقرار میکنند و بعضی دیگر ترجیح می‌دهند روی رفتار و تحریکاتی که از طرف مقابل دریافت میکنند، تمرکز داشته باشند. شناخت این تفاوت‌ها در نهایت به شما کمک میکند تا رفتار جنسی مطلوب‌تری را با شریک زندگی‌تان داشته باشید.
@tohidclinic
با تغییرات همسر هماهنگ شوید
زن و شوهر باید انتظارات منطقی و درستی از هم داشته باشند. زوج‌ها نمی‌توانند توقع داشته باشند طی سال‌هایی که از ازدواج‌شان می‌گذرد شرایط زندگی‌شان دچار تغییرات نشود. گذر این سال‌ها به معنای این است که سن بالا رفته و کارکرد اجزای مختلف بدن دچار تغییراتی میشود که بعضا جدی و غیر قابل اجتناب است؛ مثل تغییراتی که در یک خانم باردار ممکن است در رابطه با فیزیک و تمایلات جنسی به وجود بیاید یا تغییرات هورمونی یا عروقی که در سنین بالاتر خودنمایی میکنند؛ بنابراین زن و شوهر در طول زندگی مشترک باید متناسب با تغییراتی که به صورت ظاهری و کارکردی برای هر دو طرف پیش می‌آید انتظاراتی منطقی از هم داشته باشند.
@tohidclinic
به سبک جنسی هم احترام بگذارید
نمی‌توان گفت آدم‌ها الزاما باید از یکی از این سبک‌ها تبعیت کنند. دوطرف با وجودی که دو سبک مختلف دارند برای آنکه طراوت زندگی‌شان حفظ شود باید بتوانند از ترکیبی از این شرایط استفاده کنند؛ یعنی اگر فردی در حین روابط جنسی دوست دارد بر احساس و لذتی که میگیرد، تمرکز کند ولی همسرش ترجیح می‌دهد در روابط جنسی نقش فعال‌تری را بازی کند و تعامل بیشتری با هم داشته باشند حتما باید این سبک رفتاری را هم امتحان و تجربه کنند. در روابط جنسی باید خواسته طرف مقابل هم تامین شود. مرد یا زنی که ترجیح می دهد همسرش در برانگیختگی جنسی نقش پررنگ‌تری داشته باشد باید به این مسئله واقف باشد که ممکن است سبک رفتار جنسی طرف مقابلش متفاوت باشد.
@tohidclinic
در واقع گاهی اوقات باید حواسش به برآورده شدن نیازهای همسرش باشد. تاکید می‌کنم روابط جنسی را باید از حالت کلیشه‌ای خارج کنید. روابط جنسی فقط به معنای نزدیکی نیست. رابطه میتواند از خیلی از بازیگوشی‌های جنسی شروع شود که ممکن است به نزدیکی ختم شود یا نشود. بسیاری از زوج‌ها با روش‌های ساده‌ای می توانند این موارد را وارد تعاملات‌شان کنند؛ مثلا نامه‌ای در رابطه با خواسته جنسی‌شان برای همسرشان بنویسند یا سورپرایزهایی را در تعاملات جنسی خود برای دیگری تدارک ببینند و... . روش‌های مختلفی وجود دارد که در سکس‌تراپی می‌توان این موارد را به زوج‌ها آموزش داد.
🌺مركز مشاوره توحيد اصفهان🌺
@tohidclinic
📞☎️📞 031-36264088-36293023
قسمت دوم
@tohidclinic
ماهواره توقعات را بالا می برد
شرط رابطه جنسی رضایت‌بخش این دیدگاه کمال‌گرایانه نیست و آدم‌ها هم اصولا در زندگی معمولی بنا نیست که همه خصوصیت‌های فیزیکی مطلوب را به صورت یک‌جا داشته باشند. ویژگی‌های جسمانی و شخصیتی آدم‌ها با هم متفاوت است اما آن چیزی که توسط رسانه‌ها تبلیغ میشود، معمولا نمایش تمام خصوصیات مثبت به صورت یک‌جاست که منجر به ایجاد دیدگاهی کمال‌گرایانه میشود. به این ترتیب بسیاری از افراد همواره نسبت به شرایط خود یا شریک زندگی‌شان احساسی ناخوشایند دارند.
@tohidclinic
راز تداوم رابطه عاشقانه در زندگی زناشویی
در طول زندگی مشترک، زن و شوهر باید در رابطه با نیازها و توقعاتی که از رابطه جنسی دارند، یکدیگر را آگاه کنند؛ البته این توقعات باید واقعی باشد و نه کمال‌گرایانه. بسیاری از همین دیدگاه‌های ایده‌آل‌گرایانه منجر به جراحی‌های بی‌موردی میشود که این روزها رایج است. در نهایت هم با همه این تغییرات ممکن است افراد باز هم از شرایطی که دارند راضی نباشند.
در حفظ جذابیت، هم خانم و هم آقا باید بدانند که هیچ یک از دو نفر خودش یا دیگری را نباید با این فضای رسانه‌ای مقایسه کند. هیچوقت کسی نمی‌تواند این ادعا را بکند که با فردی ازدواج میکند که از نظر داشتن خصوصیت‌های فیزیکی بهترین است؛ البته جذابیت باید وجود داشته باشد. بعد از جذابیت اولیه نیز صمیمیت و تعهد اخلاقی است که باعث میشود زندگی عاشقانه کماکان تداوم داشته باشد.
@tohidclinic
رفتار جنسی تان را مطلوب تر کنید
برای اینکه طراوت زندگی جنسی را حفظ کنید، توصیه میشود از الگوهای برانگیختگی جنسی مختلفی استفاده شود. آدم‌ها در زمینه رفتار جنسی هم مثل زمینه‌های مختلف، الگوهای رفتاری متفاوتی دارند؛ حتی مثل سبک‌های مختلف زندگی، سبک‌های مختلفی هم در تعاملات جنسی وجود دارد. بعضی افراد دوست دارند با تعامل دوطرفه رابطه جنسی داشته باشند . پس در حین رابطه جنسی با گفتار و رفتار مختلف رابطه برقرار میکنند و بعضی دیگر ترجیح می‌دهند روی رفتار و تحریکاتی که از طرف مقابل دریافت میکنند، تمرکز داشته باشند. شناخت این تفاوت‌ها در نهایت به شما کمک میکند تا رفتار جنسی مطلوب‌تری را با شریک زندگی‌تان داشته باشید.
@tohidclinic
با تغییرات همسر هماهنگ شوید
زن و شوهر باید انتظارات منطقی و درستی از هم داشته باشند. زوج‌ها نمی‌توانند توقع داشته باشند طی سال‌هایی که از ازدواج‌شان می‌گذرد شرایط زندگی‌شان دچار تغییرات نشود. گذر این سال‌ها به معنای این است که سن بالا رفته و کارکرد اجزای مختلف بدن دچار تغییراتی میشود که بعضا جدی و غیر قابل اجتناب است؛ مثل تغییراتی که در یک خانم باردار ممکن است در رابطه با فیزیک و تمایلات جنسی به وجود بیاید یا تغییرات هورمونی یا عروقی که در سنین بالاتر خودنمایی میکنند؛ بنابراین زن و شوهر در طول زندگی مشترک باید متناسب با تغییراتی که به صورت ظاهری و کارکردی برای هر دو طرف پیش می‌آید انتظاراتی منطقی از هم داشته باشند.
@tohidclinic
به سبک جنسی هم احترام بگذارید
نمی‌توان گفت آدم‌ها الزاما باید از یکی از این سبک‌ها تبعیت کنند. دوطرف با وجودی که دو سبک مختلف دارند برای آنکه طراوت زندگی‌شان حفظ شود باید بتوانند از ترکیبی از این شرایط استفاده کنند؛ یعنی اگر فردی در حین روابط جنسی دوست دارد بر احساس و لذتی که میگیرد، تمرکز کند ولی همسرش ترجیح می‌دهد در روابط جنسی نقش فعال‌تری را بازی کند و تعامل بیشتری با هم داشته باشند حتما باید این سبک رفتاری را هم امتحان و تجربه کنند. در روابط جنسی باید خواسته طرف مقابل هم تامین شود. مرد یا زنی که ترجیح می دهد همسرش در برانگیختگی جنسی نقش پررنگ‌تری داشته باشد باید به این مسئله واقف باشد که ممکن است سبک رفتار جنسی طرف مقابلش متفاوت باشد.
@tohidclinic
در واقع گاهی اوقات باید حواسش به برآورده شدن نیازهای همسرش باشد. تاکید می‌کنم روابط جنسی را باید از حالت کلیشه‌ای خارج کنید. روابط جنسی فقط به معنای نزدیکی نیست. رابطه میتواند از خیلی از بازیگوشی‌های جنسی شروع شود که ممکن است به نزدیکی ختم شود یا نشود. بسیاری از زوج‌ها با روش‌های ساده‌ای می توانند این موارد را وارد تعاملات‌شان کنند؛ مثلا نامه‌ای در رابطه با خواسته جنسی‌شان برای همسرشان بنویسند یا سورپرایزهایی را در تعاملات جنسی خود برای دیگری تدارک ببینند و... . روش‌های مختلفی وجود دارد که در سکس‌تراپی می‌توان این موارد را به زوج‌ها آموزش داد.
🌺مركز مشاوره توحيد اصفهان🌺
@tohidclinic
📞☎️📞 031-36264088-36293023
ده ویژگی یک فرد متعادل وشخصیت باثبات:
@tohidclinic
اول؛با مشکلاتش واقع بینانه برخورد میکند ومهارت لازم برای حل آن دارد؛بهمین خاطر حتی الامکان فدافکنی نمیکند
دوم؛بدون برنامه ریزی کاری را شروع نمیکند ،حتی وقتی به خرید میرود دقیقا میداند چه باید تهیه نماید چون بر طبق نیازهای معقول خودش است.
سوم؛بدنبال اولین ها وبهترین ها نیست؛بیش از اندازه ها را از زندگی اش حذف میکند،نه بیش از اندازه محبت میکند نه بخاطررقابتی زندگی اش را تعطیل میکند،همواره تعادل ومیانه رو هست.
@tohidclinic
چهارم؛بین انتظارات منطقی وانتظارات کاذب خود ودیگران تفاوت میگذارد.با رفتارهای افراطی خودش به انتظارات بیش از حد دامن نمی زد؛ که بعدا مشکل ساز میشود.
پنجم؛بدون ترسیم نقش ذهنی وآیندنگری، کاری را شروع نمیکند؛اهدافش را درونی سازی میکند که باعث لذت بخش وشیرین شدن مسیر زندگی میشود.
@tohidclinic
ششم؛توانایی مهارت نه گفتن را دارد.به کاری که دوست ندارد وهیچ فایده فردی واجتماعی ندارد تحث تاثیر دیگران وادار به انجامش نمیشود؛رک وقاطع است ولی ادب ومتانت در رفتارش مشخص است.
هفتم؛زندگی کردن برایش اهمیت دارد.نه به فکر آرزوی های دور ودراز است نه در گذشته خود سیر میکند.بلکه زندگی در زمان حال برایش تقدم وارجحیت دارد.فرصت های زندگی را تبدیل به بیشترین شادکامی برای خود میکند.
@tohidclinic
هشتم؛زندگی تک بعدی را کنار میگذارد.مشغله های فراوان وزیاد باعث نمیشود که به خانوادش کم توجهی کند .در هر موقعیتی وظایف ونقش خود را بخوبی ایفا میکند.در جامعه شهروند خوب،مهندس برجسته وکارگر زحمتکش است وهرشغل وسمتی که داشته باشد در خانواده نقش خود را بدرستی ایفا میکند.
نهم؛حرف وعملکردش تقریبا یکی است.حرفی را میزند که توانایی عمل کردن به آن را دارد.نه بیشتر از توانایی وامکاناتش حرف میزند نه تمام توانایی خود را برای دیگران بازگو میکند.از جو وهیجانات مقطعی، زاویه میگیرد.از تمجید وچاپلوسی فاصله میگیرید.
دهم؛کمتر قضاوت میکند بیشتر فکر میکند،کمتر حرف میزند بیشتر مطالعه میکند؛
🌺مركز مشاوره توحيد اصفهان🌺
@tohidclinic
📞☎️📞 031-36264088-36293023
@tohidclinic
اول؛با مشکلاتش واقع بینانه برخورد میکند ومهارت لازم برای حل آن دارد؛بهمین خاطر حتی الامکان فدافکنی نمیکند
دوم؛بدون برنامه ریزی کاری را شروع نمیکند ،حتی وقتی به خرید میرود دقیقا میداند چه باید تهیه نماید چون بر طبق نیازهای معقول خودش است.
سوم؛بدنبال اولین ها وبهترین ها نیست؛بیش از اندازه ها را از زندگی اش حذف میکند،نه بیش از اندازه محبت میکند نه بخاطررقابتی زندگی اش را تعطیل میکند،همواره تعادل ومیانه رو هست.
@tohidclinic
چهارم؛بین انتظارات منطقی وانتظارات کاذب خود ودیگران تفاوت میگذارد.با رفتارهای افراطی خودش به انتظارات بیش از حد دامن نمی زد؛ که بعدا مشکل ساز میشود.
پنجم؛بدون ترسیم نقش ذهنی وآیندنگری، کاری را شروع نمیکند؛اهدافش را درونی سازی میکند که باعث لذت بخش وشیرین شدن مسیر زندگی میشود.
@tohidclinic
ششم؛توانایی مهارت نه گفتن را دارد.به کاری که دوست ندارد وهیچ فایده فردی واجتماعی ندارد تحث تاثیر دیگران وادار به انجامش نمیشود؛رک وقاطع است ولی ادب ومتانت در رفتارش مشخص است.
هفتم؛زندگی کردن برایش اهمیت دارد.نه به فکر آرزوی های دور ودراز است نه در گذشته خود سیر میکند.بلکه زندگی در زمان حال برایش تقدم وارجحیت دارد.فرصت های زندگی را تبدیل به بیشترین شادکامی برای خود میکند.
@tohidclinic
هشتم؛زندگی تک بعدی را کنار میگذارد.مشغله های فراوان وزیاد باعث نمیشود که به خانوادش کم توجهی کند .در هر موقعیتی وظایف ونقش خود را بخوبی ایفا میکند.در جامعه شهروند خوب،مهندس برجسته وکارگر زحمتکش است وهرشغل وسمتی که داشته باشد در خانواده نقش خود را بدرستی ایفا میکند.
نهم؛حرف وعملکردش تقریبا یکی است.حرفی را میزند که توانایی عمل کردن به آن را دارد.نه بیشتر از توانایی وامکاناتش حرف میزند نه تمام توانایی خود را برای دیگران بازگو میکند.از جو وهیجانات مقطعی، زاویه میگیرد.از تمجید وچاپلوسی فاصله میگیرید.
دهم؛کمتر قضاوت میکند بیشتر فکر میکند،کمتر حرف میزند بیشتر مطالعه میکند؛
🌺مركز مشاوره توحيد اصفهان🌺
@tohidclinic
📞☎️📞 031-36264088-36293023
🌹 راه هایی برای دلبستگی بیشتر در اوایل ازدواج
@tohidclinic
🌺❤️🌺❤️❤️🌺❤️🌺
💖در دوران عقد هستید و فکر می کنید محبتی که می گویند بعد از ازدواج پدیدار می شود، هنوز به قدر کافی شکل نگرفته. بنابراین دوست دارید به همسرتان نزدیک تر شوید و خودتان را به او ثابت کنید پس به نکات زیر توجه کنید:
🌹بشنوید و سرزنش نکنید
همسر شما باید مطمئن شود که درد دل کردن با شما هیچ خطری ندارد و هرچه بیشتر با شما گفتگو کند احساس نزدیکی، دل سپردگی و تعهد بیشتری خواهد کرد.
🌹🌹🌹🌹
🌹به خاطر خودش دوستش بدارید
محبتتان را به او نشان دهید و در این بین، حواستان را جمع کنید تا متوجه شود او را به خاطر خودش دوست دارید. نه پولش، نه صرفا چهره اش، نه موقعیت اجتماعی او یا هر چیز دیگری. درباره علایق، احساسات و چیزهایی که از آنها بیزار است سوال کنید. بگذارید بداند برای خود او ارزش و اهمیت قائل هستید نه برای آنچه که می تواند ارایه دهد به این ترتیب او احساس می کند آدم خاصی است. اگر در موقعیت های سخت کنار او باشید متوجه می شود که او را بخاطر خودش می خواهید، نه آرامش خودتان.
🌹🌹🌹🌹
🌹ابراز علاقه کنید
سعی کنید طبیعی رفتار کنید و خودتان باشید و علاقه تان را پنهان نکنید. اگر همسر شما به سبکی از موسیقی علاقه دارد و از خوانندگانی نام می برد که تا بحال اسم آنها را نشیده اید تظاهر نکنید که این خوانندگان را می شناسید و به آنها علاقه دارید. بگذارید او بداند هیچ شناختی از این سبک موسیقی ندارید اگر خودتان هم به چیزی علاقه دارید بگویید رفتارهای طبیعی شما او را تشویق می کند که خودش باشد چرا که او یک آدم خاص است و شما هم یک جور دیگر خاص هستید. هرگز با دروغ گفتن خودتان را تحت فشار قرار ندهید نتیجه اینکه شما هر کدام برای خودتان یک انسان منحصر به فرد هستید.
🌹حسادتش را برنیانگیزید
از برانگیختن حس حسادت او برای جلب علاقه اش نسبت به خودتان استفاده نکنید. مرد ها به دلیل همان صفات مردانه ای که دارند روی موضوع "وفاداری" حساسیت زیادی نشان می دهند. بیشتر مردان با وجود اینکه چیز دیگری می گویند نسبت به جاذبه و ظاهر خود احساس نا امنی می کنند. اگر همسرتان بداند که شما او را جذاب ترین مرد روی زمین می دانید و به او وفادار هستید متعهد تر خواهد بود. در مقابل او با دیگران خوش و بش نکنید حتی اگر خودش می خواهد درباره مسائل عاطفی و خواستگاران قبلی تان حرفی نزنید و با نقش بازی کردن و وادار کردن همسر آینده تان به تلاش برای بدست آوردن عشق شما او را شکنجه ندهید.
❤️به اندازه فداکاری کنید
در دراز مدت بیش از حد خود گذشتگی نشان ندهید. شاید لازم باشد در دوران عقد، نشان دهید که به قدر کافی با گذشت هستید اما مراقب باشید این گذشت کردن، تبدیل به رویه همیشگی نشود. در غیر این صورت، چند سال بعد خواهید دید که از این که در زندگی مشترک به سهم و حق خود نرسیده اید عصبانی هستید یا افسرده شده اید یا عدالت در حق شما رعایت نشده است. مطیع محض بودن یک نفر و همیشه کوتاه آمدن به خاطر طرف مقابل، می تواند خیلی زود به شما حس بازندگی بدهد.
🌹تنش زا نباشید
مردها همیشه هراس دارند که رابطه همسرشان با مادرشان شکر آب شود. درست مثل زن ها که نگران رابطه شوهرشان با پدر خود هستند. پس لازم است که از ایجاد تنش جلوگیری کنید. با خانواده همسرتان در نیفتید و همیشه و در همه حال جانب احترام را نگه دارید. ممکن است اوایل ازدواج، خانواده همسرتان شناخت کافی از شما نداشته باشند و حرف و حدیث و سوء برداشت زیاد اتفاق بیفتد. در همه این موارد با بزرگواری و احترام رفتار کنید و به جای آنکه اجازه دهید حق تان پایمال شود، در نهایت محبت و آرامش سعی کنید موضوع را توضیح داده و اختلاف را حل کنید.
@tohidclinic
دانستنیهای دوران عقد
@tohidclinic
🌺❤️🌺❤️❤️🌺❤️🌺
💖در دوران عقد هستید و فکر می کنید محبتی که می گویند بعد از ازدواج پدیدار می شود، هنوز به قدر کافی شکل نگرفته. بنابراین دوست دارید به همسرتان نزدیک تر شوید و خودتان را به او ثابت کنید پس به نکات زیر توجه کنید:
🌹بشنوید و سرزنش نکنید
همسر شما باید مطمئن شود که درد دل کردن با شما هیچ خطری ندارد و هرچه بیشتر با شما گفتگو کند احساس نزدیکی، دل سپردگی و تعهد بیشتری خواهد کرد.
🌹🌹🌹🌹
🌹به خاطر خودش دوستش بدارید
محبتتان را به او نشان دهید و در این بین، حواستان را جمع کنید تا متوجه شود او را به خاطر خودش دوست دارید. نه پولش، نه صرفا چهره اش، نه موقعیت اجتماعی او یا هر چیز دیگری. درباره علایق، احساسات و چیزهایی که از آنها بیزار است سوال کنید. بگذارید بداند برای خود او ارزش و اهمیت قائل هستید نه برای آنچه که می تواند ارایه دهد به این ترتیب او احساس می کند آدم خاصی است. اگر در موقعیت های سخت کنار او باشید متوجه می شود که او را بخاطر خودش می خواهید، نه آرامش خودتان.
🌹🌹🌹🌹
🌹ابراز علاقه کنید
سعی کنید طبیعی رفتار کنید و خودتان باشید و علاقه تان را پنهان نکنید. اگر همسر شما به سبکی از موسیقی علاقه دارد و از خوانندگانی نام می برد که تا بحال اسم آنها را نشیده اید تظاهر نکنید که این خوانندگان را می شناسید و به آنها علاقه دارید. بگذارید او بداند هیچ شناختی از این سبک موسیقی ندارید اگر خودتان هم به چیزی علاقه دارید بگویید رفتارهای طبیعی شما او را تشویق می کند که خودش باشد چرا که او یک آدم خاص است و شما هم یک جور دیگر خاص هستید. هرگز با دروغ گفتن خودتان را تحت فشار قرار ندهید نتیجه اینکه شما هر کدام برای خودتان یک انسان منحصر به فرد هستید.
🌹حسادتش را برنیانگیزید
از برانگیختن حس حسادت او برای جلب علاقه اش نسبت به خودتان استفاده نکنید. مرد ها به دلیل همان صفات مردانه ای که دارند روی موضوع "وفاداری" حساسیت زیادی نشان می دهند. بیشتر مردان با وجود اینکه چیز دیگری می گویند نسبت به جاذبه و ظاهر خود احساس نا امنی می کنند. اگر همسرتان بداند که شما او را جذاب ترین مرد روی زمین می دانید و به او وفادار هستید متعهد تر خواهد بود. در مقابل او با دیگران خوش و بش نکنید حتی اگر خودش می خواهد درباره مسائل عاطفی و خواستگاران قبلی تان حرفی نزنید و با نقش بازی کردن و وادار کردن همسر آینده تان به تلاش برای بدست آوردن عشق شما او را شکنجه ندهید.
❤️به اندازه فداکاری کنید
در دراز مدت بیش از حد خود گذشتگی نشان ندهید. شاید لازم باشد در دوران عقد، نشان دهید که به قدر کافی با گذشت هستید اما مراقب باشید این گذشت کردن، تبدیل به رویه همیشگی نشود. در غیر این صورت، چند سال بعد خواهید دید که از این که در زندگی مشترک به سهم و حق خود نرسیده اید عصبانی هستید یا افسرده شده اید یا عدالت در حق شما رعایت نشده است. مطیع محض بودن یک نفر و همیشه کوتاه آمدن به خاطر طرف مقابل، می تواند خیلی زود به شما حس بازندگی بدهد.
🌹تنش زا نباشید
مردها همیشه هراس دارند که رابطه همسرشان با مادرشان شکر آب شود. درست مثل زن ها که نگران رابطه شوهرشان با پدر خود هستند. پس لازم است که از ایجاد تنش جلوگیری کنید. با خانواده همسرتان در نیفتید و همیشه و در همه حال جانب احترام را نگه دارید. ممکن است اوایل ازدواج، خانواده همسرتان شناخت کافی از شما نداشته باشند و حرف و حدیث و سوء برداشت زیاد اتفاق بیفتد. در همه این موارد با بزرگواری و احترام رفتار کنید و به جای آنکه اجازه دهید حق تان پایمال شود، در نهایت محبت و آرامش سعی کنید موضوع را توضیح داده و اختلاف را حل کنید.
@tohidclinic
دانستنیهای دوران عقد
💞 #سياست_رفتارى
@tohidclinic
#بیایید از این پس از هم نپرسیم که
هرگز از دوشیزه ها نپرسیم: چرا #ازدواج_نمیکنی؟
وقتی ازدواج کردند، نپرسیم: کی #بچه_دار میشید؟
وقتی بچه دار شدند، نپرسیم: کی براش یه همبازی میاری؟
#از_بچه_ها نپرسیم: پدرتو بیشتر دوست داری یا مادرت؟
در تربیت فرزند دیگران، حتی نوه هایمان هیچ دخالتی نکنیم!
هرگاه برای #تولد_بچه ای کادو میبرید، اگر خواهر یا برادری دارد، حتما برای آنها هم چیزی ببرید.
در مترو و اتوبوس به افراد #زل_نزنید!
#موقع_رانندگی، داخل ماشین بغلی را نگاه نکنید!
وقتی چراغ سبز میشود، با بوق اعلان نکنید!
به رانندگی خانوم ها #خرده_نگیرید!
وقتی دوستانتان را بعد مدتی میبینید، هرگز نگویید: #چقدر_پیر_شدی یا از بین رفتی.
تمام وقتتان را صرف #سریال_های بی سر و ته ترکی نکنید، به ورزش و مطالعه و یا دیدن فیلم های روز سینما بها دهید!
پول های شما برای بانک های شهر نیستند! بیشتر خرج خودتان کنید و تا جایی که امکان دارد، به #مسافرت_بروید.
اگر متاهل هستید، #هرگز_بدون_اطلاع همسرتان به جایی نروید! همیشه او را در جریان بگذارید.
همیشه " #حلقه_ازدواج" در دستتان باشد! اگر کوچک شده، در اسرع وقت سایز آن را درست کنید و به دست کنید.
✨
.
@tohidclinic
@tohidclinic
#بیایید از این پس از هم نپرسیم که
هرگز از دوشیزه ها نپرسیم: چرا #ازدواج_نمیکنی؟
وقتی ازدواج کردند، نپرسیم: کی #بچه_دار میشید؟
وقتی بچه دار شدند، نپرسیم: کی براش یه همبازی میاری؟
#از_بچه_ها نپرسیم: پدرتو بیشتر دوست داری یا مادرت؟
در تربیت فرزند دیگران، حتی نوه هایمان هیچ دخالتی نکنیم!
هرگاه برای #تولد_بچه ای کادو میبرید، اگر خواهر یا برادری دارد، حتما برای آنها هم چیزی ببرید.
در مترو و اتوبوس به افراد #زل_نزنید!
#موقع_رانندگی، داخل ماشین بغلی را نگاه نکنید!
وقتی چراغ سبز میشود، با بوق اعلان نکنید!
به رانندگی خانوم ها #خرده_نگیرید!
وقتی دوستانتان را بعد مدتی میبینید، هرگز نگویید: #چقدر_پیر_شدی یا از بین رفتی.
تمام وقتتان را صرف #سریال_های بی سر و ته ترکی نکنید، به ورزش و مطالعه و یا دیدن فیلم های روز سینما بها دهید!
پول های شما برای بانک های شهر نیستند! بیشتر خرج خودتان کنید و تا جایی که امکان دارد، به #مسافرت_بروید.
اگر متاهل هستید، #هرگز_بدون_اطلاع همسرتان به جایی نروید! همیشه او را در جریان بگذارید.
همیشه " #حلقه_ازدواج" در دستتان باشد! اگر کوچک شده، در اسرع وقت سایز آن را درست کنید و به دست کنید.
✨
.
@tohidclinic
👱 #سیاست_های_مردانه
در ارتباط با خانومتون رفتار منحصر به فرد داشته باشید
مثلا اگر به ایشون در جمع میگید عزیزم، به خواهر یا مادرتون و یا هر فرد دیگه ای نگید عزیزم
@tohidclinic
در ارتباط با خانومتون رفتار منحصر به فرد داشته باشید
مثلا اگر به ایشون در جمع میگید عزیزم، به خواهر یا مادرتون و یا هر فرد دیگه ای نگید عزیزم
@tohidclinic
👱 #سیاست_های_مردانه
همسرتان را با زنان دیگر مقایسه نکنید
هیچ موقع خانمتان را با زني دیگر، بویژه مادرتان، زن سابقتان یا نامزد قبلی تان مقایسه نکنید. هرگز دربارۀ سایر روابطی که قبلا احتمالا داشته اید، مشتاقانه و با حسرت حرف نزنید. با این اعمال شما عدم امنیت را در جایی که نباید باشد، ایجاد می‌کنید. مردی که می‌خواهد گذشته را دوباره زنده کند، به سوی دردسر میرود.
به خاطر داشته باشید همسرتان می‌خواهد در زندگی شما مقدم ترین فرد باشد. وقتی شما الگویی را مثال می‌زنید مانند مادرتان، همسر قبلی تان، دخترخاله تان، آنطور احساس کردن برای او خیلی سخت است. او باور میکند که باید دقیقا عین آن الگو عمل كرده، و از آن پیروی کند. هر زنی دوست دارد بابت توانائیهای خودش مورد تحسین قرار گیرد. به او اجازه دهید همان زن شایسته ای باشد که هست. بدانید که اگر به هر کس آزادی بدهید که خودش باشد او بهترین فرد می‌گردد.
💟
@tohidclinic
همسرتان را با زنان دیگر مقایسه نکنید
هیچ موقع خانمتان را با زني دیگر، بویژه مادرتان، زن سابقتان یا نامزد قبلی تان مقایسه نکنید. هرگز دربارۀ سایر روابطی که قبلا احتمالا داشته اید، مشتاقانه و با حسرت حرف نزنید. با این اعمال شما عدم امنیت را در جایی که نباید باشد، ایجاد می‌کنید. مردی که می‌خواهد گذشته را دوباره زنده کند، به سوی دردسر میرود.
به خاطر داشته باشید همسرتان می‌خواهد در زندگی شما مقدم ترین فرد باشد. وقتی شما الگویی را مثال می‌زنید مانند مادرتان، همسر قبلی تان، دخترخاله تان، آنطور احساس کردن برای او خیلی سخت است. او باور میکند که باید دقیقا عین آن الگو عمل كرده، و از آن پیروی کند. هر زنی دوست دارد بابت توانائیهای خودش مورد تحسین قرار گیرد. به او اجازه دهید همان زن شایسته ای باشد که هست. بدانید که اگر به هر کس آزادی بدهید که خودش باشد او بهترین فرد می‌گردد.
💟
@tohidclinic
👸 #سياست_هاى_زنانه
@tohidclinic
بیان احساس بهتر از مشاجره
رایج ترین شیوه ای که زن با به کار بردن اون ناآگاهانه مشاجره رو آغاز می کنه اینه که احساسات خودش رو مستقیم مطرح نمیکنه
به عنوان مثال
وقتی که مرد دیر می کنه ممکنه که خانوم این گونه تصور کنه که:
⭕️"دوست ندارم منتظر بمونم وقتی دیر میکنی " ⭕️"نگران شدم نکنه اتفاقی برات افتاده"
ولی وقتی شوهرش به خونه میرسه همسرش به جای اینکه همون احساسش رو مستقیم باهاش درمیون بزاره
اینجوری میگه:
❌"چقدر دیر کردی؟"
❌"وقتی که دیر می کنی من باید چه فکری بکنم؟" فکر نکردی باید بهم زنگ بزنی؟"
واین معمولا باعث جر ودعوا مییشه!!!
پس بیاین با یه کوچولو کم وزیاد کردن جمله ها هم زبون نرمی داشته باشیم هم طرف مقابل روبا خودمون همراه کنیم
@tohidclinic
@tohidclinic
بیان احساس بهتر از مشاجره
رایج ترین شیوه ای که زن با به کار بردن اون ناآگاهانه مشاجره رو آغاز می کنه اینه که احساسات خودش رو مستقیم مطرح نمیکنه
به عنوان مثال
وقتی که مرد دیر می کنه ممکنه که خانوم این گونه تصور کنه که:
⭕️"دوست ندارم منتظر بمونم وقتی دیر میکنی " ⭕️"نگران شدم نکنه اتفاقی برات افتاده"
ولی وقتی شوهرش به خونه میرسه همسرش به جای اینکه همون احساسش رو مستقیم باهاش درمیون بزاره
اینجوری میگه:
❌"چقدر دیر کردی؟"
❌"وقتی که دیر می کنی من باید چه فکری بکنم؟" فکر نکردی باید بهم زنگ بزنی؟"
واین معمولا باعث جر ودعوا مییشه!!!
پس بیاین با یه کوچولو کم وزیاد کردن جمله ها هم زبون نرمی داشته باشیم هم طرف مقابل روبا خودمون همراه کنیم
@tohidclinic
چهار بنای مهم زندگی مشترک برای زوج های تازه کار
❣❣❣❣❣❣❣
@tohidclinic
اگر می خواهید ازدواج سالم و موفقی داشته باشید باید حواستان را خوب جمع کنید و سنگ بنای زندگی تان را درست بگذارید. این سنگ بنا چیزی به جز انتخاب همسر مناسب است. داریم از دوران بعد از عقد صحبت می کنیم که همه چیز شفاف و روشن شده، شما زن و شوهر هستید و حالا باید مسیر زندگی تان را بسازید.
❤️🌺❣🌺❣❤️
به تفاوت ها توجه کنید
بخشی از تفاوت های شما و همسرتان به جنسیتتان برمی گردد. زن ها و مردها تفاوت های اساسی دارند که صرف نظر از تجربه و تربیت شان، آنها را از هم جدا می کند. نسبت به جنس مخالف اطلاعات به دست بیاورید و یاد بگیرید که کجاها اختلاف نظرهای شما ناشی از تفاوت های جنسیتی تان است و کجاها مربوط به تفکراتتان. تفاوت های فکر و عقیده قابل حل هستند اما تفاوت های ناشی از جنسیت (مثل کل نگری مردان و جزءنگری زنان، نتیجه گرایی مردان و فرایند گرایی زنان و…) هضم نمی شوند، فقط با درک متقابل پذیرفته می شوند.
💖💖🌺🌺
مسئولیت ها را تقسیم کنید
اگر از همان ابتدای زندگی مشترک مسئولیت ها و وظایفتان را تعیین و تقسیم نکنید، تا پایان عمر باید با آشفتگی، انتظارات برآورده نشده و تنش زندگی کنید. خیلی مهم است که از همان ابتدای زندگی مشترک، مشخص کنید که هر کدام از شما چه وظایفی در زندگی دارند، چطور باید به دیگری کمک کنند، درآمدهای خانم و آقا چطور در زندگی صرف یا پس انداز شود، مسئولیت رسیدگی به امور خانه چطور تقسیم شود و…. تکلیفتان را با این ها مشخص کنید تا بعدها، احساس نکنید که یکی از شما بیش از حد مسئولیت به دوش گرفته و دیگری بیش از حد سرویس گیرنده است. این تقسیم مسئولیت، نه تنها در مقام حرف که در عمل هم باید رعایت شود.
💜💜
روش دعوا کردن را تعریف کنید
در هر زندگی مشترکی تنش و دعوا اتفاق می افتد. مهم این است که توانایی مدیریت این تنش ها را داشته باشید. قواعد دعوای خودتان را مشخص کنید. مثلا قرار بگذارید که هیچ گاه یک روز کامل قهر نباشید، موقع عصبانیت، آن کسی که کمتر عصبانی است سکوت کند، موقع دعوا حتما یکی از شما اتاق را ترک کند تا دو طرف آرام شوند، در بحث و جدل به هیچ وجه حرف گذشته ها یا حرف خانواده های یکدیگر را پیش نکشید و…
💖💖
حد و مرزهای خانوادگی تان را تعیین کنید❤️❣❣
اوایل زندگی مشترک، دختر و پسر هنوز به طور کامل از خانواده های خود مستقل نشده اند. از سوی دیگر، خانواده ها به بهانه این که دختر و پسر کم تجربه هستند سعی دارند در تصمیم گیری های آنها اثرگذار باشند. دختر و پسر هم گاهی به دلیل این که نیاز به این حمایت ها دارند یا هنوز خود را به قدر کافی توانمند نمی بینند، راه را برای دخالت والدین باز می کنند. اما اگر با همین فرمان جلو بروید و از همان ابتدا، هویت خانواده دو نفره خود را تعیین نکنید هیچ وقت نمی توانید خانواده خود را شکل دهید.
@tohidclinic
برای آنکه هویت زندگی مشترکتان را تعریف کنید باید در تصمیم گیری ها مستقل باشید. مشورت کنید اما تصمیم نهایی را خودتان دو نفر بگیرید. علایق خود را در زندگی تان پیاده کنید، شبکه ارتباطی جدید برای خود تعریف کنید (مثلا دوستان و خانواده جدید) و نشان دهید که مستقل شده اید. مهم تر از همه این که وابستگی مالی تان را به خانواده ها قطع کنید تا استقلال شما به رسمیت شناخته شود.
❣❣❣❣❣❣❣
@tohidclinic
اگر می خواهید ازدواج سالم و موفقی داشته باشید باید حواستان را خوب جمع کنید و سنگ بنای زندگی تان را درست بگذارید. این سنگ بنا چیزی به جز انتخاب همسر مناسب است. داریم از دوران بعد از عقد صحبت می کنیم که همه چیز شفاف و روشن شده، شما زن و شوهر هستید و حالا باید مسیر زندگی تان را بسازید.
❤️🌺❣🌺❣❤️
به تفاوت ها توجه کنید
بخشی از تفاوت های شما و همسرتان به جنسیتتان برمی گردد. زن ها و مردها تفاوت های اساسی دارند که صرف نظر از تجربه و تربیت شان، آنها را از هم جدا می کند. نسبت به جنس مخالف اطلاعات به دست بیاورید و یاد بگیرید که کجاها اختلاف نظرهای شما ناشی از تفاوت های جنسیتی تان است و کجاها مربوط به تفکراتتان. تفاوت های فکر و عقیده قابل حل هستند اما تفاوت های ناشی از جنسیت (مثل کل نگری مردان و جزءنگری زنان، نتیجه گرایی مردان و فرایند گرایی زنان و…) هضم نمی شوند، فقط با درک متقابل پذیرفته می شوند.
💖💖🌺🌺
مسئولیت ها را تقسیم کنید
اگر از همان ابتدای زندگی مشترک مسئولیت ها و وظایفتان را تعیین و تقسیم نکنید، تا پایان عمر باید با آشفتگی، انتظارات برآورده نشده و تنش زندگی کنید. خیلی مهم است که از همان ابتدای زندگی مشترک، مشخص کنید که هر کدام از شما چه وظایفی در زندگی دارند، چطور باید به دیگری کمک کنند، درآمدهای خانم و آقا چطور در زندگی صرف یا پس انداز شود، مسئولیت رسیدگی به امور خانه چطور تقسیم شود و…. تکلیفتان را با این ها مشخص کنید تا بعدها، احساس نکنید که یکی از شما بیش از حد مسئولیت به دوش گرفته و دیگری بیش از حد سرویس گیرنده است. این تقسیم مسئولیت، نه تنها در مقام حرف که در عمل هم باید رعایت شود.
💜💜
روش دعوا کردن را تعریف کنید
در هر زندگی مشترکی تنش و دعوا اتفاق می افتد. مهم این است که توانایی مدیریت این تنش ها را داشته باشید. قواعد دعوای خودتان را مشخص کنید. مثلا قرار بگذارید که هیچ گاه یک روز کامل قهر نباشید، موقع عصبانیت، آن کسی که کمتر عصبانی است سکوت کند، موقع دعوا حتما یکی از شما اتاق را ترک کند تا دو طرف آرام شوند، در بحث و جدل به هیچ وجه حرف گذشته ها یا حرف خانواده های یکدیگر را پیش نکشید و…
💖💖
حد و مرزهای خانوادگی تان را تعیین کنید❤️❣❣
اوایل زندگی مشترک، دختر و پسر هنوز به طور کامل از خانواده های خود مستقل نشده اند. از سوی دیگر، خانواده ها به بهانه این که دختر و پسر کم تجربه هستند سعی دارند در تصمیم گیری های آنها اثرگذار باشند. دختر و پسر هم گاهی به دلیل این که نیاز به این حمایت ها دارند یا هنوز خود را به قدر کافی توانمند نمی بینند، راه را برای دخالت والدین باز می کنند. اما اگر با همین فرمان جلو بروید و از همان ابتدا، هویت خانواده دو نفره خود را تعیین نکنید هیچ وقت نمی توانید خانواده خود را شکل دهید.
@tohidclinic
برای آنکه هویت زندگی مشترکتان را تعریف کنید باید در تصمیم گیری ها مستقل باشید. مشورت کنید اما تصمیم نهایی را خودتان دو نفر بگیرید. علایق خود را در زندگی تان پیاده کنید، شبکه ارتباطی جدید برای خود تعریف کنید (مثلا دوستان و خانواده جدید) و نشان دهید که مستقل شده اید. مهم تر از همه این که وابستگی مالی تان را به خانواده ها قطع کنید تا استقلال شما به رسمیت شناخته شود.
💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖
❤️"ترس از تنهایی"
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
🌿برخی اوقات به سرعت و شتاب در حال شنا در یک رودخانه خشک هستی و میخواهی هرچه سریعتر ، به عشق برسی و رابطه برقرار کنی و از تنهایی نجات پیدا کنی،چون به شدت از تنهایی میترسی و در برابر تنهایی ، احساس درماندگی و ناتوانی میکنی.نیاز عمیق و شدیدی بصورت یک عطش روانی برای ایجاد یک رابطه و عشق ( و یا در شکل تبدیل یافته خودش مثل سکس) در خودت احساس میکنی.ولی ولی ولی ولی غافل از این هستی ، که این نیاز ، یک سرابی بیش نیست و اصل اساسی و مهم در اینه که بتونی با شجاعت تمام ، تنهایی رو بپذیری و فردیت خودتو قبول کنی و با تنهایی روبرو بشی و باید بتونی به خودت ثابت کنی که حتی تنها و بدون رابطه هم میشه شاد و خوشحال بود .
تمام رشد و تکامل و استقلال و متکی به نفس بودن ، در این جدایی و رویارویی شجاعانه با تنهایی ، نهفته است...مثل کودکی که مادر با بیرحمی تمام ، بند نافشو در هنگام تولد میبره ، ما هم باید این بند ناف روانی " نیاز به بودن دیگری "و از وجودمون پاره کنیم.
بعد اونوقته که اگر با کسی هستی از روی نیاز نیست ، بلکه از روی اشتیاقه و تازه اونوقته که توانایی عشق ورزیدن سالم رو پیدا میکنی.شرط لازم برای داشتن عشق سالم پذیرفتن و برخورد فعالانه و شجاعانه و بدون ترس "احساس تنهایی" است.
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
🌿هیچ رابطه ای قادر به از میان بردن تنهایی نیست .
من معتقدم اگر بتوانیم موقعیت های تنها و منفرد خویش را در هستی بشناسیم و سرسختانه با آنها روبرو شویم ، قادر خواهیم بود رابطه ای مبتنی بر عشق و دوستی با دیگران برقرار کنیم .در صورتیکه اگر در برابر فشار تنهایی ، وحشت بر ما غلبه کند ، نمیتوانیم دستمان را بسوی دیگران بگشائیم ، بلکه باید دست و پا بزنیم تا در دریای هستی غرق نشویم
@tohidclinic
📚کتاب "روان درمانی اگزیستانسیال"
نوشته: "اروین د.يالوم"
❤️"ترس از تنهایی"
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
🌿برخی اوقات به سرعت و شتاب در حال شنا در یک رودخانه خشک هستی و میخواهی هرچه سریعتر ، به عشق برسی و رابطه برقرار کنی و از تنهایی نجات پیدا کنی،چون به شدت از تنهایی میترسی و در برابر تنهایی ، احساس درماندگی و ناتوانی میکنی.نیاز عمیق و شدیدی بصورت یک عطش روانی برای ایجاد یک رابطه و عشق ( و یا در شکل تبدیل یافته خودش مثل سکس) در خودت احساس میکنی.ولی ولی ولی ولی غافل از این هستی ، که این نیاز ، یک سرابی بیش نیست و اصل اساسی و مهم در اینه که بتونی با شجاعت تمام ، تنهایی رو بپذیری و فردیت خودتو قبول کنی و با تنهایی روبرو بشی و باید بتونی به خودت ثابت کنی که حتی تنها و بدون رابطه هم میشه شاد و خوشحال بود .
تمام رشد و تکامل و استقلال و متکی به نفس بودن ، در این جدایی و رویارویی شجاعانه با تنهایی ، نهفته است...مثل کودکی که مادر با بیرحمی تمام ، بند نافشو در هنگام تولد میبره ، ما هم باید این بند ناف روانی " نیاز به بودن دیگری "و از وجودمون پاره کنیم.
بعد اونوقته که اگر با کسی هستی از روی نیاز نیست ، بلکه از روی اشتیاقه و تازه اونوقته که توانایی عشق ورزیدن سالم رو پیدا میکنی.شرط لازم برای داشتن عشق سالم پذیرفتن و برخورد فعالانه و شجاعانه و بدون ترس "احساس تنهایی" است.
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
🌿هیچ رابطه ای قادر به از میان بردن تنهایی نیست .
من معتقدم اگر بتوانیم موقعیت های تنها و منفرد خویش را در هستی بشناسیم و سرسختانه با آنها روبرو شویم ، قادر خواهیم بود رابطه ای مبتنی بر عشق و دوستی با دیگران برقرار کنیم .در صورتیکه اگر در برابر فشار تنهایی ، وحشت بر ما غلبه کند ، نمیتوانیم دستمان را بسوی دیگران بگشائیم ، بلکه باید دست و پا بزنیم تا در دریای هستی غرق نشویم
@tohidclinic
📚کتاب "روان درمانی اگزیستانسیال"
نوشته: "اروین د.يالوم"
شخصی کفشش را برای تعمیر نزد کفاش می برد.
کفاش نگاهی به کفش کرده می گوید:
این کفش سه کوک می خواهد
و اجرت هر کوک ده تومان می شود که درمجموع خرج کفش می شود سی تومان...
مشتری قبول می کند پول را می دهد و می رود
تا ساعتی دیگر برگردد و کفش تعمیر شده را تحویل بگیرد...
کفاش دست به کار می شود.
کوک اول، کوک دوم و در نهایت کوک سوم و تمام ...
اما با یک نگاه عمیق در میابد...
اگر چه کار تمام است ولی یک کوک دیگر اگر بزند،
عمر کفش بیشتر می شود و کفش کفشتر خواهد شد...
از یک سو قرار مالی را گذاشته،
و نمی شود طلب اضافه کند ...
و از سوی دیگر دو دل است که
کوک چهارم را بزند یا نزد...
او میان نفع و اخلاق
و میان دل و قاعده توافق مانده است...
یک دوراهی ساده که هیچ کدام خلاف عقل نیست!
اگر کوک چهارم را نزند هیچ خلافی نکرده،
اما اگر بزند به انسانیت تعظیم کرده!
اگر کوک چهارم را نزند ،
روی خط توافق و قانون جلو رفته...
اما اگر بزند ،
صدای عشق او آسمان اخلاق را پر خواهد کرد!
دنیا ... همین دنیا،
پر از فرصت کوک چهارم است!!
و من و تو کفاش های دو دل...
در این دنیای فانی!
مهربانی را اگر قسمت کنیم ،
من یقین دارم به ما هم می رسد...
@tohidclinic
کفاش نگاهی به کفش کرده می گوید:
این کفش سه کوک می خواهد
و اجرت هر کوک ده تومان می شود که درمجموع خرج کفش می شود سی تومان...
مشتری قبول می کند پول را می دهد و می رود
تا ساعتی دیگر برگردد و کفش تعمیر شده را تحویل بگیرد...
کفاش دست به کار می شود.
کوک اول، کوک دوم و در نهایت کوک سوم و تمام ...
اما با یک نگاه عمیق در میابد...
اگر چه کار تمام است ولی یک کوک دیگر اگر بزند،
عمر کفش بیشتر می شود و کفش کفشتر خواهد شد...
از یک سو قرار مالی را گذاشته،
و نمی شود طلب اضافه کند ...
و از سوی دیگر دو دل است که
کوک چهارم را بزند یا نزد...
او میان نفع و اخلاق
و میان دل و قاعده توافق مانده است...
یک دوراهی ساده که هیچ کدام خلاف عقل نیست!
اگر کوک چهارم را نزند هیچ خلافی نکرده،
اما اگر بزند به انسانیت تعظیم کرده!
اگر کوک چهارم را نزند ،
روی خط توافق و قانون جلو رفته...
اما اگر بزند ،
صدای عشق او آسمان اخلاق را پر خواهد کرد!
دنیا ... همین دنیا،
پر از فرصت کوک چهارم است!!
و من و تو کفاش های دو دل...
در این دنیای فانی!
مهربانی را اگر قسمت کنیم ،
من یقین دارم به ما هم می رسد...
@tohidclinic
📚 گزیده ای از یک کتاب 📚
@tohidclinic
📖 عنوان: اروین یالوم: رواندرمانگر قصه گو
📕 نویسنده: روتلن جاسلسن
📗 مترجم: دکتر سپیده حبیب
📘 ناشر: نشر دانژه
💢 همه ما چه بیمار چه درمانگر و چه تنها در نقش یک انسان باید با مرگ نهایی، تنهایی مان در گیتی، یافتن معنا در زندگی و به رسمیت شناختن آزادی مان و پذیرش مسئولیت زندگی هایی که سرپرستی شان را بر عهده داریم، رو به رو شویم.
💢 اگر به گستره ی آزادی مان نگاهی صادقانه بیفکنیم، می بینیم که فاقد ساختار بیرونی ست. ما در جهانی بدون برنامه ریزی ذاتی زندگی می کنیم که در آن آزادیم مؤلف زندگی خود باشیم.
💢 ما مسئول دنیایی هستیم که برای خود می سازیم و نیز مسئول همه آنچه می کنیم و نمی کنیم. چنین ارزیابی ای از مسئولیت، بسیار برآشوبنده است. به تعبیر ژان پل سارتر، ما «مؤلف بی چون و چرا»ی هر چیزی هستیم که تجربه کرده ایم.
💢 ما انسانها به دلیل هراس از آزادی غایی مان، دفاعهای فراوانی برافراشته ایم که برخی از آنها به ناهنجاری روانی می انجامد.
💢 تنهایی ما در گیتی گر چه هنگام ارتباط با سایر انسانها، تسکین می یابد و آرام می گیرد، ولی همچنان باقی است. تنها به دنیا می آییم و تنها از دنیا می رویم و در طول زندگی هم مدام باید تنش میان آرزویمان برای ارتباط با دیگران و آگاهی از تنها بودن خویش را مدیریت کنیم.
💢تنهایی (Aloneness) با تنها بودن (Loneliness) تفاوت دارد. تنها بودن حاصل عوامل اجتماعی، جغرافیایی و فرهنگی ای است که به فروپاشی صمیمیت می انجامد. یا فرد مهارتهای اجتماعی کافی ندارد یا ویژگی های شخصیتی اش با صمیمیت در تقابل است. ولی تنهایی (به مفهوم اگزیستانسیال) موضوعی بسیار ژرف تر است. تنهایی مفهومی بسیار اساسی تر و متمرکز بر هستی است و به مغاکی میان خود و دیگران اشاره دارد که نمی توان بر آن پل زد.
💢 تمامی انسانها باید معنایی در زندگی بیابند با این که هیچ معنایی مطلق نیست و هیچ معنایی هم برایمان تعیین نشده است. ما خود جهان خویش را می سازیم و خود باید پاسخگو باشیم که چرا زندگی می کنیم و چطور باید زندگی کنیم.
💢 از دید یالوم، برنامه ریزی انسانها برای هدف زندگی، اهمیتی بیشتر و ژرف تر می یابد اگر به چیزی یا کسی بیرون از خودشان معطوف شود: عشق به یک آرمان، فرآیند هنری، عشق به دیگران یا ذات الهی.
💢 آگاهی از مرگ و نابودی ناگزیر، دردناکترین و دشوارترین کار است. می کوشیم در متن تنهایی اگزیستانسیالمان معنایی بیابیم و مسئولیت آنچه براساس آزادی انتخابمان برگزیده ایم، برعهده بگیریم و با همه ی اینها روزی فرا می رسد که دیگر نخواهیم بود. و زندگی می کنیم در حالی که این آگاهی را پنهان می کنیم و در سایه نگه می داریم.
💢 یالوم می گوید: «ساده نیست هر لحظه ی زندگی را با آگاهی کامل از مرگ بگذرانیم. مانند این است که بکوشیم به چهره ی خورشید خیره شویم: فقط تا جایی می توانی تاب آوری. از آنجا که نمی توانیم با انجماد از ترس زندگی کنیم، شیوه هایی برای کاستن وحشت از مرگ می آفرینیم. با افکندن خویش به آینده از طریق تولید مثل، با تلاش در کسب ثروت و شهرت، با دچار شدن به رفتارهای وسواسی - جبری یا در سر پروراندن باوری رسوخ ناپذیر به وجود نجات دهنده نجات دهنده ی غایی، این ترس را فرو می نشانیم».
💢 یالوم ناپایداری و بی ثباتی زندگی را پذیرفته است، جهان بینی اش به چیزی فراتر از این نیاز ندارد. اگر فرد احساس کند تا آخرین لحظه ی حیات، برای بالفعل کردن توان بالقوه اش کوشیده، دیگر نیازی به ترس از مرگ ندارد. برای اصیل زیستن هیچوقت دیر نیست.
@tohidclinic
📖 عنوان: اروین یالوم: رواندرمانگر قصه گو
📕 نویسنده: روتلن جاسلسن
📗 مترجم: دکتر سپیده حبیب
📘 ناشر: نشر دانژه
💢 همه ما چه بیمار چه درمانگر و چه تنها در نقش یک انسان باید با مرگ نهایی، تنهایی مان در گیتی، یافتن معنا در زندگی و به رسمیت شناختن آزادی مان و پذیرش مسئولیت زندگی هایی که سرپرستی شان را بر عهده داریم، رو به رو شویم.
💢 اگر به گستره ی آزادی مان نگاهی صادقانه بیفکنیم، می بینیم که فاقد ساختار بیرونی ست. ما در جهانی بدون برنامه ریزی ذاتی زندگی می کنیم که در آن آزادیم مؤلف زندگی خود باشیم.
💢 ما مسئول دنیایی هستیم که برای خود می سازیم و نیز مسئول همه آنچه می کنیم و نمی کنیم. چنین ارزیابی ای از مسئولیت، بسیار برآشوبنده است. به تعبیر ژان پل سارتر، ما «مؤلف بی چون و چرا»ی هر چیزی هستیم که تجربه کرده ایم.
💢 ما انسانها به دلیل هراس از آزادی غایی مان، دفاعهای فراوانی برافراشته ایم که برخی از آنها به ناهنجاری روانی می انجامد.
💢 تنهایی ما در گیتی گر چه هنگام ارتباط با سایر انسانها، تسکین می یابد و آرام می گیرد، ولی همچنان باقی است. تنها به دنیا می آییم و تنها از دنیا می رویم و در طول زندگی هم مدام باید تنش میان آرزویمان برای ارتباط با دیگران و آگاهی از تنها بودن خویش را مدیریت کنیم.
💢تنهایی (Aloneness) با تنها بودن (Loneliness) تفاوت دارد. تنها بودن حاصل عوامل اجتماعی، جغرافیایی و فرهنگی ای است که به فروپاشی صمیمیت می انجامد. یا فرد مهارتهای اجتماعی کافی ندارد یا ویژگی های شخصیتی اش با صمیمیت در تقابل است. ولی تنهایی (به مفهوم اگزیستانسیال) موضوعی بسیار ژرف تر است. تنهایی مفهومی بسیار اساسی تر و متمرکز بر هستی است و به مغاکی میان خود و دیگران اشاره دارد که نمی توان بر آن پل زد.
💢 تمامی انسانها باید معنایی در زندگی بیابند با این که هیچ معنایی مطلق نیست و هیچ معنایی هم برایمان تعیین نشده است. ما خود جهان خویش را می سازیم و خود باید پاسخگو باشیم که چرا زندگی می کنیم و چطور باید زندگی کنیم.
💢 از دید یالوم، برنامه ریزی انسانها برای هدف زندگی، اهمیتی بیشتر و ژرف تر می یابد اگر به چیزی یا کسی بیرون از خودشان معطوف شود: عشق به یک آرمان، فرآیند هنری، عشق به دیگران یا ذات الهی.
💢 آگاهی از مرگ و نابودی ناگزیر، دردناکترین و دشوارترین کار است. می کوشیم در متن تنهایی اگزیستانسیالمان معنایی بیابیم و مسئولیت آنچه براساس آزادی انتخابمان برگزیده ایم، برعهده بگیریم و با همه ی اینها روزی فرا می رسد که دیگر نخواهیم بود. و زندگی می کنیم در حالی که این آگاهی را پنهان می کنیم و در سایه نگه می داریم.
💢 یالوم می گوید: «ساده نیست هر لحظه ی زندگی را با آگاهی کامل از مرگ بگذرانیم. مانند این است که بکوشیم به چهره ی خورشید خیره شویم: فقط تا جایی می توانی تاب آوری. از آنجا که نمی توانیم با انجماد از ترس زندگی کنیم، شیوه هایی برای کاستن وحشت از مرگ می آفرینیم. با افکندن خویش به آینده از طریق تولید مثل، با تلاش در کسب ثروت و شهرت، با دچار شدن به رفتارهای وسواسی - جبری یا در سر پروراندن باوری رسوخ ناپذیر به وجود نجات دهنده نجات دهنده ی غایی، این ترس را فرو می نشانیم».
💢 یالوم ناپایداری و بی ثباتی زندگی را پذیرفته است، جهان بینی اش به چیزی فراتر از این نیاز ندارد. اگر فرد احساس کند تا آخرین لحظه ی حیات، برای بالفعل کردن توان بالقوه اش کوشیده، دیگر نیازی به ترس از مرگ ندارد. برای اصیل زیستن هیچوقت دیر نیست.
عوامل ناهماهنگی در تربیت :
چرا و چگونه پدر ومادر در نیل به هماهنگی مطلوب تربیتی ناکام می شوند ؟ و چرا تلاشهای آنها عقیم می ماند ؟ پاسخ به این قبیل پرسشها را می توان در محورهای زیر جستجو نمود
@tohidclinic
1- عدم سنخیّت فکری زوجین- همسرانی که در کلیّت زندگی هیچگونه سنخیّت و تجانس روحی با هم ندارند ، در تربیت فرزندان هم ، همگرایی ندارند آنها به دلیل عدم شناخت موثر از یکدیگر ، حتّی قبل از ولادت فرزند هم با مشکلاتی مواجه بوده اند و نتوانسته اند تعارضات خود را حل نمایند .
2- مشی تربیتی دوران کودکی –از آغاز تاکنون از تأثیرات و نقشهای تربیتی والدین خود کاملاً بر کنار نبوده ایم و از نفوذ زمان خرد سالی خود بیکباره آزاد نشده ایم. پدر و مادری که الگوی تربیتی والدین خود را به فرزندان خویش ، تعمیم می بخشند و شرایط متغیّر زمان را ملاحظه نمی کنند ، در دستیا بی به الگوی هماهنگ با همسر خویش دچار موانعی پیچیده می شوند . به عنوان مثال ، پدری که فقر عاطفی شدیدی در دوران کودکیش داشته است . به احتمال قوی نمی تواند تمامی تأثیرات سنگینی آن دوره را از شخصیت خود ، تفکیک کند و از اینرو به افراط و تفریط در بذل محبّت می لغزند .
@tohidclinic
3- تحقیر مقام مادری – زن برای ایفای نقش مادری ، نیازمند است که موقعیت مادری را همانگونه که خود را همانگونه که خود مایل است مقامی رفیع و ارزشمند در نظر آورد به همان میزان همسرش نیز چنین نگرشی نسبت به این مقام را دارا باشد و از پشتیبانی و حمایت موثر همسر خود در ایفای نقش مادری اطمیننان یابد . ولی از مردی که پیوسته ، به تحقیر جایگاه مادری همسرش اقدام می کند چگونه انتظار هماهنگی می توان داشت ؟ و به چه انگیزه ای چنین مادری باید به ایفای مسؤولیّت سنگین خود بپردازد؟
@tohidclinic
4- محرومیّت عاطفی از همسر –زوجین علاقمندی که قدرت ابراز احساس و عواطف خویش را به همسرشان دارا هستند ، در ارتباط با فرزندشان نیز توفیقی شایان توجه می یابند ولی زمانیکه یکی از زوجین از همسرش در داد و ستد عاطفی ، شکست خورده و دچار ناکامی شود ، ناگریز پس از مدتها تلاش برای جبران عاطفه از دست رفته ،زمانی که با بن بست مواجه گردد ، به جانب یکی از فرزندانش متمایل می شود . و وجود او را نقطه اتکای عاطفی خویش قرار می دهد ، کودکی که تکیه گاه چنین والدی قرار می گیرد ، به تدریج به واکنش وابستگی به والد اقدام می نماید و پس از مدتی او نیز وابسته می شود و این امر ، موجد نوعی ناهماهنگی در تربیت فرزندان می شود .
🌺مركز مشاوره توحيد اصفهان🌺
@tohidclinic
📞☎️📞 031-36264088-36293023
چرا و چگونه پدر ومادر در نیل به هماهنگی مطلوب تربیتی ناکام می شوند ؟ و چرا تلاشهای آنها عقیم می ماند ؟ پاسخ به این قبیل پرسشها را می توان در محورهای زیر جستجو نمود
@tohidclinic
1- عدم سنخیّت فکری زوجین- همسرانی که در کلیّت زندگی هیچگونه سنخیّت و تجانس روحی با هم ندارند ، در تربیت فرزندان هم ، همگرایی ندارند آنها به دلیل عدم شناخت موثر از یکدیگر ، حتّی قبل از ولادت فرزند هم با مشکلاتی مواجه بوده اند و نتوانسته اند تعارضات خود را حل نمایند .
2- مشی تربیتی دوران کودکی –از آغاز تاکنون از تأثیرات و نقشهای تربیتی والدین خود کاملاً بر کنار نبوده ایم و از نفوذ زمان خرد سالی خود بیکباره آزاد نشده ایم. پدر و مادری که الگوی تربیتی والدین خود را به فرزندان خویش ، تعمیم می بخشند و شرایط متغیّر زمان را ملاحظه نمی کنند ، در دستیا بی به الگوی هماهنگ با همسر خویش دچار موانعی پیچیده می شوند . به عنوان مثال ، پدری که فقر عاطفی شدیدی در دوران کودکیش داشته است . به احتمال قوی نمی تواند تمامی تأثیرات سنگینی آن دوره را از شخصیت خود ، تفکیک کند و از اینرو به افراط و تفریط در بذل محبّت می لغزند .
@tohidclinic
3- تحقیر مقام مادری – زن برای ایفای نقش مادری ، نیازمند است که موقعیت مادری را همانگونه که خود را همانگونه که خود مایل است مقامی رفیع و ارزشمند در نظر آورد به همان میزان همسرش نیز چنین نگرشی نسبت به این مقام را دارا باشد و از پشتیبانی و حمایت موثر همسر خود در ایفای نقش مادری اطمیننان یابد . ولی از مردی که پیوسته ، به تحقیر جایگاه مادری همسرش اقدام می کند چگونه انتظار هماهنگی می توان داشت ؟ و به چه انگیزه ای چنین مادری باید به ایفای مسؤولیّت سنگین خود بپردازد؟
@tohidclinic
4- محرومیّت عاطفی از همسر –زوجین علاقمندی که قدرت ابراز احساس و عواطف خویش را به همسرشان دارا هستند ، در ارتباط با فرزندشان نیز توفیقی شایان توجه می یابند ولی زمانیکه یکی از زوجین از همسرش در داد و ستد عاطفی ، شکست خورده و دچار ناکامی شود ، ناگریز پس از مدتها تلاش برای جبران عاطفه از دست رفته ،زمانی که با بن بست مواجه گردد ، به جانب یکی از فرزندانش متمایل می شود . و وجود او را نقطه اتکای عاطفی خویش قرار می دهد ، کودکی که تکیه گاه چنین والدی قرار می گیرد ، به تدریج به واکنش وابستگی به والد اقدام می نماید و پس از مدتی او نیز وابسته می شود و این امر ، موجد نوعی ناهماهنگی در تربیت فرزندان می شود .
🌺مركز مشاوره توحيد اصفهان🌺
@tohidclinic
📞☎️📞 031-36264088-36293023
كارگاه تفسير تست هوش وكسلر، مركز توحيد، مجوز نظام روانشناسي و مشاوره، استاد رحمانيان، هزينه٨٠،جمعه٤ و ١١ تير، ثبت نام و رزرو: ٣٦٢٥٥١٤١-٠٩١٣٤٧٣١٦٢٧- اطلاعات بيشتر در @tohidclinic
💞 #همسردارى
@tohidclinic
یک عاشق فوق العاده باید بتواند پاسخگوی #نیاز_های_خاص همسر خود باشد .
معمولا خانمها واژه عشق را با عباراتی مانند رابطه ,دوستی ,نزدیکی و #علاقه_شدید توصیف میکنند .ولی اقایان عشق را با تنها یک واژه توصیف میکنند : #رابطه_جنسی .برای اقایان یکی شدن فیزیکی و اثبات مردانگیشان به معنای عشق و رمانس میباشد .
پس چگونه مردان و زنان با دو دیدگاه متفاوت نسبت به یک کلمه میتوانند پاسخ گوی نیاز های یکدیگر باشند ؟یک عشق خوب نیازمند برنامه ریزی و تعیین هدف است و باید در درجه اول به #کیفیت_رابطه اهمیت داد .دلیل سردی بسیاری از رابطه ها این است که طرفین وقت کافی برای رابطه خود #صرف_نمیکنند .
بیایید با خود صادق باشیم .ما بیشتر زمان خود را صرف کار و یا فرزندان و یا تحصیلات میکنیم ولی چقدر به عشق در رابطه مان توجه میکنیم ؟
شاید مشکل اصلی اقایان عدم شناخت نیاز های عاشقانه همسرشان باشد بنابراین ما به 5 نیاز عاشقانه خانمها اشاره میکنیم که میتوانید با توجه به انان رابطه خود را گرم سازید
خانمها نیاز دارند که به خواسته های روحی انها توجه شود
ایا تا به حال امتحان کرده اید که یک شاخه گل و یا یک جعبه شکلات چقدر همسرتان را خوشحال میکند ؟
خانمها از همسر خود انتظار دارند که انها را #درک_نماید و به نیاز های روحی هم علاوه بر فیزیکی توجه نماید و از وی مراقبت کند .
اقایان زیرک میدانند که چقدر در #اغوش_گرفتن خانمها و یا #تعریف_کردن از انها میتواند خوشحالشان کند .
شما میتوانید به همسر خود #زمان_کافی_بدهید که به دنبال نیاز های روحی خود برود و شادتر
باشد .
@tohidclinic
@tohidclinic
یک عاشق فوق العاده باید بتواند پاسخگوی #نیاز_های_خاص همسر خود باشد .
معمولا خانمها واژه عشق را با عباراتی مانند رابطه ,دوستی ,نزدیکی و #علاقه_شدید توصیف میکنند .ولی اقایان عشق را با تنها یک واژه توصیف میکنند : #رابطه_جنسی .برای اقایان یکی شدن فیزیکی و اثبات مردانگیشان به معنای عشق و رمانس میباشد .
پس چگونه مردان و زنان با دو دیدگاه متفاوت نسبت به یک کلمه میتوانند پاسخ گوی نیاز های یکدیگر باشند ؟یک عشق خوب نیازمند برنامه ریزی و تعیین هدف است و باید در درجه اول به #کیفیت_رابطه اهمیت داد .دلیل سردی بسیاری از رابطه ها این است که طرفین وقت کافی برای رابطه خود #صرف_نمیکنند .
بیایید با خود صادق باشیم .ما بیشتر زمان خود را صرف کار و یا فرزندان و یا تحصیلات میکنیم ولی چقدر به عشق در رابطه مان توجه میکنیم ؟
شاید مشکل اصلی اقایان عدم شناخت نیاز های عاشقانه همسرشان باشد بنابراین ما به 5 نیاز عاشقانه خانمها اشاره میکنیم که میتوانید با توجه به انان رابطه خود را گرم سازید
خانمها نیاز دارند که به خواسته های روحی انها توجه شود
ایا تا به حال امتحان کرده اید که یک شاخه گل و یا یک جعبه شکلات چقدر همسرتان را خوشحال میکند ؟
خانمها از همسر خود انتظار دارند که انها را #درک_نماید و به نیاز های روحی هم علاوه بر فیزیکی توجه نماید و از وی مراقبت کند .
اقایان زیرک میدانند که چقدر در #اغوش_گرفتن خانمها و یا #تعریف_کردن از انها میتواند خوشحالشان کند .
شما میتوانید به همسر خود #زمان_کافی_بدهید که به دنبال نیاز های روحی خود برود و شادتر
باشد .
@tohidclinic
💥💥💥💥💥💥💥
👸 #سیاست_های_زنانه
مستقل باش
خانم هایی که در نبود همسرشون حتی یه بستنی هم نمیتونن برا خودشون بخرن کم کم از چشم همسر میفتن
یه خانوم جذاب در عین طناز بودن و زن بودن، مستقل بودن رو فراموش نمیکنه.
اگه برای کارهای خیلی کوچیک هم به شوهرتون وابسته باشین ممکنه که فکر کنه که خانمش بی عرضه است و هیچی بلد نیست. البته حواستون باشه کارهای مردونه به خصوص در حضور همسر به هیچ وجه بر عهده شما نیست.
💟
@tohidclinic
👸 #سیاست_های_زنانه
مستقل باش
خانم هایی که در نبود همسرشون حتی یه بستنی هم نمیتونن برا خودشون بخرن کم کم از چشم همسر میفتن
یه خانوم جذاب در عین طناز بودن و زن بودن، مستقل بودن رو فراموش نمیکنه.
اگه برای کارهای خیلی کوچیک هم به شوهرتون وابسته باشین ممکنه که فکر کنه که خانمش بی عرضه است و هیچی بلد نیست. البته حواستون باشه کارهای مردونه به خصوص در حضور همسر به هیچ وجه بر عهده شما نیست.
💟
@tohidclinic
📚زنان از مردان چه انتظاراتی دارند؟(1)
📚انتظارات زنان از یک مرد ایده آل
آهای آقایان، می‌دانید زنان تان از شما چه انتظاری دارند؟ تا به حال به این موضوع فكر كرده‌اید؟ این راهنمایی است كه به شما می‌گوید همسران‌تان چه توقعاتی از شما دارند و چگونه میتوانید همسری ایده‌آل باشید.
📕1. به عواطف او احترام بگذارید
👈بگذارید گریه كند
زنان همیشه قدردان مردهایی هستند كه به عواطف و احساسات‌شان اهمیت می‌دهند. به خصوص وقتی از چیزی ناراحتند. از همسرتان بپرسید از چه ناراحت است و اگر گریه می‌كند به او دستمال تعارف كنید. مطمئن باشید ابراز احساسات باعث تقویت رابطه میشود.
ادامه دارد 🔻🔻🔻
@tohidclinic
📚انتظارات زنان از یک مرد ایده آل
آهای آقایان، می‌دانید زنان تان از شما چه انتظاری دارند؟ تا به حال به این موضوع فكر كرده‌اید؟ این راهنمایی است كه به شما می‌گوید همسران‌تان چه توقعاتی از شما دارند و چگونه میتوانید همسری ایده‌آل باشید.
📕1. به عواطف او احترام بگذارید
👈بگذارید گریه كند
زنان همیشه قدردان مردهایی هستند كه به عواطف و احساسات‌شان اهمیت می‌دهند. به خصوص وقتی از چیزی ناراحتند. از همسرتان بپرسید از چه ناراحت است و اگر گریه می‌كند به او دستمال تعارف كنید. مطمئن باشید ابراز احساسات باعث تقویت رابطه میشود.
ادامه دارد 🔻🔻🔻
@tohidclinic
📚زنان از مردان چه انتظاراتی دارند؟(2)
📗2. اهمیت آنچه می‌پوشید
👈با نظر او لباس بپوشید
مجله ایده آل:مدها می‌آیند و می‌روند اما توجه یك مرد به طرز پوشش خود باید مداوم باشد. این از همان روزهای اول آشنایی برای یك زن حائز اهمیت است. باید سعی كنید بفهمید همسرتان چه نوع ظاهری را می‌پسندد. مثلا اگر دوست دارد رنگ شلوار شما روشن باشد به خواسته‌اش توجه كنید. لباس پوشیدن شما آنطور كه همسرتان دوست دارد قدم مهمی در ایجاد علاقه بیشتر در زنان است. مردان باید بدانند كه بد نیست گاهی لباس قرمز بپوشند، زیرا روانشناسان می‌گویند این یكی از اولویت‌های ناخودآگاه زنان است. آنها معتقدند رنگ قرمز باعث میشود مردها قوی‌تر و جالب‌‌تر به نظر بیایند. اما توجه داشته باشید كه این رنگ به مهربان‌تر نشان دادن شما كمكی نمی‌كند.
ادامه دارد 🔻🔻
@tohidclinic
📗2. اهمیت آنچه می‌پوشید
👈با نظر او لباس بپوشید
مجله ایده آل:مدها می‌آیند و می‌روند اما توجه یك مرد به طرز پوشش خود باید مداوم باشد. این از همان روزهای اول آشنایی برای یك زن حائز اهمیت است. باید سعی كنید بفهمید همسرتان چه نوع ظاهری را می‌پسندد. مثلا اگر دوست دارد رنگ شلوار شما روشن باشد به خواسته‌اش توجه كنید. لباس پوشیدن شما آنطور كه همسرتان دوست دارد قدم مهمی در ایجاد علاقه بیشتر در زنان است. مردان باید بدانند كه بد نیست گاهی لباس قرمز بپوشند، زیرا روانشناسان می‌گویند این یكی از اولویت‌های ناخودآگاه زنان است. آنها معتقدند رنگ قرمز باعث میشود مردها قوی‌تر و جالب‌‌تر به نظر بیایند. اما توجه داشته باشید كه این رنگ به مهربان‌تر نشان دادن شما كمكی نمی‌كند.
ادامه دارد 🔻🔻
@tohidclinic