اگر به هردليل
(سوگ، فراق،مرگ عزيز، بيمارى و..)💔🖤💚در رنج هستيد
شنيدن اين كارگاه طنز آميز😹 و علمى به شما توصيه ميشود
براى عزيزان خود ارسال نماييد

Part6️⃣

❤️سوال كليدى، جهت سنجشِ عشق طرف مقابل❤️

#دكتر_فرهنگ_هلاكويى

جلسات #كاپلان خوانى با دكتر سرگلزايى
‏Part2️⃣3️⃣
#كاپلان_خوانى
#دكتر_محمدرضا_سرگلزايى

🔻تا قسمت 50 ادامه دارد
قسمتهاى قبلى را از طريق هشتگها دنبال نماييد

#قـوانين_رابطه
🏵چگونه شريك عاطفي خود را آرام كنيد، زماني كه با هم مجادله اي داريد؟!
🏵چگونه احساس بهتري در شريك خود ايجاد كنيد؛ حتي وقتي نمي توانيد مشكلي را حل كنيد؟!
بحث و جدل ها، مجادله ها، مخالفت ها و تضاد ها، بخش جدايي ناپذير روابط عاطفي هستند. اين ها مي توانند باعث صميميت، هم دلي، هم راهي و استحكام رابطه ي عاطفي شوند و هم مي توانند باعث دورشدن، عدم پذيرش، و شكست در رابطه شوند.

زماني كه مشكلات و مسائل كوچك را نتوانيد بالغانه حل كنيد، تبديل به مسائلي مزمن و بغرنج خواهند شد و سپس به اين نتيجه خواهيد رسيد كه رابطه سراسر مشكل است و تصميم به جدايي خواهيد گرفت.

🏵چگونه با مسائل و مشكلات برخورد كنيم؟!

✅١- نشان دهيد كه مي فهميد.
عموما موضوعات كوچك زماني به خشم و عصبانيت ختم مي شوند كه فرد احساس مي كند؛ كسي او را نمي فهمد. به نوعي تعبيري از رفتاري ناعادله مي شود و خشم گين مي شود. بنابراين قبل از پرداختن به مسئله تلاش كنيد كه بفهميد او چه مي گويد. مثلا: اگر او، با وجودي كه در ترافيك هستيد و دسترسي به غذا نداريد و مي گويد: من گرسنه هستم!. نگوييد: تو خيلي ضعيف هستي، تو خيلي بي اراده هستي، تو تحمل نداري و... . بدانيد كه او الان گرسنه هست. همين! اين نياز به تفسير و ارزيابي شخصيت رواني او ندارد.
✅٢- محيطي امن ايجاد كنيد.
بارها و بارها روي مشكلاتي مجادله داشته ايد و مي دانيد كه اين موقيت ها مانند يك موج سينوسي است يعني الان بسيار خشم گين هستيد و يا به سختي روي حرف خود پا فشاري مي كنيد و سپس ارام مي شويد. پس زماني كه مجادله اي پيش مي آيد آن را پايان دنيا نشماريد. بدانيد به صورت طبيعي تمام خواهد شد. پس محيطي امن ايجاد كنيد و تا او بتواند حرف هايش را بزند. اين محيط باعث نزديك شدن و صميميت و آرامش مي شود و در ادامه مي توانيد مشكلات را حل كنيد.

✅٣- ارتباط كلامي.
از دايره لغات خود براي توصيف موقيتي كه در آن هستيد استفاده كنيد نه براي قضاوت كردن. در اين مرحله به دنبال محق بودن نباشيد، چون در اين شرايط قادر به حل مشكلي نخواهيد بود. او را دعوت به آرامش كنيد و زماني را در چند روز آينده تعيين كنيد تا در مورد راه حل ها صحبت كنيد. ولي آن را فراموش نكنيد.
✅٤- تلاش كنيد راه حل پيدا كنيد.
يافتن راه حل براي خروج از مسئله يا مشكل ممكن است نيازمند مهارت هاي ارتباطي و اجتماعي باشد. كه بايستي از منابعي استفاده كنيد و خود را تقويت كنيد. از طرف ديگر تغييرات مود و هيجانات شما در يافتن راه حل بسيار مهم است. آيا تا به حال دقت كرده ايد زماني كه خوش حال هستيد راه حل هاي بيشتري پيدا مي كنيد و يا وقتي غم گين هستيد؟! خلاقيت شما در كدام شرايط بهتر است زماني كه خوش حال هستيد و يا زماني كه غمگين هستيد؟! جواب مشخص است. بنابراين براي پيدا كردن راه حل بايستي هر دو در شرايط رواني مناسبي باشيد

#وسواس
#دكتر_وحيد_همتى_ثابت
🔸فايل صوتى را از اينجا بشنويد👇🏻👇🏻👇🏻

▪️تفاوت بین "نشخوار فکری" و "افکار وسواسی"

دکتر وحید همتی ثابت

🆔Tohidclinic
📕منبع: راهنمای عملی درمان شناختی-رفتاری وسواس. ادنا ب. فوآ، النا یادین، تریسی ک. لیچنر. ترجمه: دکتر جواد کریمی، دکتر خدیجه شیرالی‌نیا، دکتر مهدی ایمانی.

#خانواده_درمانى
#مينوچين
بهتر است برای پدری که با دخترش به نرمی و محترمانه برخورد نمی کند بگوییم : " تو روحیاتت قوی و روحیات او مثل ساقه ی گل شکننده است" مراجع این جمله ی استعاره ای را بسیار آسان تر از هر گونه نصیحتی مانند: اینکه بگوییم " رفتار آمرانه یا مستبدانه ی شما...
ادامه مطلب 🔰

💠💰چگونه پول بیشتری به دست آورید؟ (۴ روش برای افزایش درآمد ) 💰💵

#جک_کنفیلد
#Motivational_💪🏻

#مصاحبه_بالينى
#پاورپوينت
🌐دكتر احسان فتوحى
🔰فايل صوتى و پاور پوينت اين كارگاه را از اينجا دانلود نماييد👇🏻

🎧فایل صوتی کارگاه مصاحبه بالینی و تشخیصی همراه با پاورپوینت کارگاه

🔅دکتر احسان فتوحی

#آقـايان_بخوانند
بزرگترين اشتباه مردان در رابطه با زنى كه دوستش دارند❤️
Part1️⃣

🌀فرآیند تشخیص افتراقی در DSM-5 را می‌توان به شش گام اساسی تقسیم کرد


📙منبع: تشخیص افتراقی بر اساس DSM-5. مایکل فیرست. ترجمه: دکتر فرزین رضاعی

جهت دسترسى به پستهاى مرتبط با تشخيص افتراقى به هشتگ #تشخيص_افتراقى مراجعه نماييد

#مـعرفى_فيلم
#دكتر_محمدرضا_سرگلزايى
به دليل صحنه هاى غيرمجاز از قرار دادن فايل فيلم به طور مستقيم در كانال معذوريم، درصورت تمايل 🙌🏻فيلم را با اختيار و مسئوليت خود از 👈🏻اينجا 👉🏻دانلود نماييد و فایل صوتی تحلیل فیلم را در پست بعدی بشنوید👇🏻

🎞فايل صوتى تحليل روانشناختى فيلم جوانى
🌀دكتر محمدرضا سرگلزايى
فيلمى مناسب جهت خودشناسى و نگاهى دگرگونه به مسائل غير قابل اجتناب در زندگى

🎞پاورپوينت تحليل فيلم جوانى
🌀دكتر محمدرضا سرگلزايى

#سمپوزيوم #روانپزشكى ٦٣
#مرزى #بردرلاين #اخـتلال_شـخصيت
#دكتر_رضا_دانشمند
از اينجا ببينيد🔰

🌐كليپ سمپوزيوم روانپزشكى ٦٣
🔸جنبه هاى شناختى شخصيت مرزى ( بردرلاين) كه كمتر به آن پرداخته شده است
🔸دكتر رضا دانشمند

وقتى يه (چيزى يا كسى يا خواسته اى) رو خيلى خيلى ميخوايم نشونه ى چيه!؟ 🤔

#دكتر_فرهنگ_هلاكويى
#مكانيزم_دفاعى

#داستان_واقعى_مراجعين
پاسخ‌هایی زیبا و البته تامل برانگیز از برخی مراجعین دکتر محسن خسروی -روانپزشک-🌸
تجربه های روانپزشکانه
متن کامل را از اینجا بخوانید👇🏻

فايل صوتى كارگاههاى دكتر فيروزآبادى👇🏻

🔸كارگاه جامع اختلالات شخصيت و درمان آن

🔸كارگاه روانكاوى

#اخـتلال تجزيه اى
#سمپوزيوم
#دكتر_على_فيروزآبادى

اختلالات تجزیه ای از دکتر فیروزآبادی را تا دقایقی دیگر
از اينجا بشنويد👇🏻