Единственный плюс, который наблюдаю от выпавшего в Москве снега, — свободные дороги сегодня утром. Кажется, люди решили санкционировано остаться дома или свалить все на летнюю резину. Понимаем и не осуждаем.

Вы как, коллеги?
🙈 — ничего не знаю, пока погода не придет в себя, я в домике;
❤️ — уже мчу по рабочим делам.

Хороший ситуативный креатив по случаю вчерашнего рекорда Овечкина

Механика не какая-то замысловатая, такая же игра слов, что и намедни Паль/оригинал. Но мы смотрим на результат: количество бесплатных упоминаний бренда сегодня зашкаливает)

А казалось бы, где Овечкин, а где Авито.

Как дофаминовые хаки помогают быть эффектнее и не выгорать слишком быстро

Уже делилась у себя в запрещенной сети, что апрель у меня жаркий 🔥

Одновременно: много работы и офис 4 раза в неделю, обучение по научному маркетингу у Наташи Панфиловой, подготовка к путешествию в Азию, попытки вернуться к регулярному спорту и привести себя в форму после операции. И, конечно, большой фокус на развитие этого канала)

Что мне помогает? Добавлять в рабочее расписание «дофаминовые активности».

Например, перед офисом сходить на йогу или уход для волос. Вечером после работы заехать на массаж / позаниматься вокалом / встретиться с подругой, а потом уже садиться слушать сложные лекции или писать статью.

Это обманывает мозг. Приятные занятия вызывают дофамин => прилив хорошего настроения и энергии => сложные дела начинают восприниматься проще, идут быстрее и меньше выматывают.

=> в сутках появляется больше продуктивных часов, а удовлетворенность от жизни в целом выше, потому что работа чередуется с удовольствием.

Важно!
1. Никого не копировать и понять, что вызывает качественный! дофамин именно у вас (то есть рилсики, алкоголь и все про зависимости не в счет).
2. Не забывать про сон, завтрак-обед-ужин и отдых в выходные, иначе это все не будет работать.
3. Соизмерять со своими силами и комфортом, иногда лучше все-таки быстрее закончить дела и лечь спать, чем перегружать себя дополнительными, хоть и приятными вещами.

А как вы помогаете себе находить дополнительные часы в сутках? Давайте соберем супер полезный пост с лайфхаками)
#карьерное

Разбираем #арт_коллаборации: Burberry x V&A

В мае Музей Виктории и Альберта в Лондоне закроет модное крыло на капитальный ремонт и откроет его в 2027-м как The Burberry Gallery. Вот это новость 🔥

Очень нравится, когда модные бренды не просто коллаборируют с искусством, а вкладываются в развитие институций. Вот это имидж на века.

V&A, один из крупнейших музеев мирового уровня, хранит более 2,5 миллионов предметов, охватывая более пяти веков моды. Такое партнерство точно переведет разговор о ней на более живой и актуальный язык. Как минимум, обещают новые интерактивные пространства и классную образовательную программу.

Медиаграмотность в Телеграме

В популярных телеграм-каналах, если их авторы не дурачки, как минимум 30% постов проплачены.

Если блогер не высказывался на какую-то тему, а вдруг высказался, еще и не совсем своим голосом — это проплаченный пост.

Если в один день в нескольких каналах вышли плюс-минус одинаковые мнения — это посев: когда рекламодатель закупает массово.

Особенно если блогер или известный канал вдруг на кого-то напрыгнул. Нехера делать взрослым людям — друг на друга прыгать. Обычно за напрыг уплочено.

Все клали болт на маркировку рекламы, потому что она плохо перформит. У всех нормальных каналов есть официальный прайс на маркированную рекламу и неофициальный — на немаркированную. На неофициальный спрос намного больше.

Особенно хорошо сейчас иметь телеграм-канал про рекламу. Можно брать рекламу от крупных компаний и говорить, что это не реклама, а разбор рекламы. Про пиар то же самое, девочки.

Тенденция такова: платной немаркированной рекламы будет до 90% в любом уважающем себя популярном канале. Это не плохо, ради этого все эти каналы и создавались.

Не принимайте никаких важных решений на основании информации из Телеграм-каналов. Огромная вероятность, что за нее щедро заплатили те, кто хочет на вас повлиять.

Новость дня: теперь у ЧТИВА есть сайт!!

Факты и мифы, люди и страны, в шутку и серьезно — коротко, легко, увлекательно, ежедневно на CHTV.RU ❤️‍🔥

А это значит еще больше спецпроектов — ищу клевых авторов, готовых писать сильные тексты, бесшовно вшивая в них продукты брендов. Присылайте мне портфолио с указанием релевантных нам тем и форматов, в которых вы сильны: @Daria_mart

Разрываем новостями на этой неделе! Успевайте ухватить свой билетик по самой приятной цене)
И увидимся в августе ❤️

Друзья, рад сообщить вам, что грядущим летом мы проведем первый фестиваль нашего журнала ЧТИВО.

Что там будет? Я возьму несколько интервью с уважаемыми людьми перед живой аудиторией, артисты юмористического жанра развлекут вас стендапом, будет крутая гастрономическая зона, а в конце вечера живое выступление нескольких артистов.

По ссылке всего 1000 билетов категории РАННЯЯ ПТАХА

Отдохнувшая, загорелая, расслабленая возвращаюсь

Пришло время быть честной: за моим внешним успехом последние месяцы скрывался внутренний кризис.

Психика не успевала за переменами, а внутренние конфликты мешали радоваться тому, что у меня уже есть. Очень был нужен ОН. Отпуск.

Сперва я вознаградила себя за труд крышесносным шопингом в Бангкоке. А потом наконец дала себе «ничего не делать» аж 14 дней на Самуи. Это время оказалось целительным. Каждый день ходила на тайский массаж, слушать море, лежать с утра у бассейна с книжкой, не заходила в каналы и чаты и не скролила ленту — для этого часто оставляла телефон в номере. Было прекрасно. 🥰

Такой основательной перезагрузки у меня не было три года. С момента, как выпустилась из университета. Все куда-то гналась, пытаясь что-то доказать себе и другим. Кому знакомо?)

Один лишь отпуск не способен решить все проблемы. Но помогает вернуть контакт с собой, понять, где действительно ты уже не можешь, как раньше, а где — это просто была усталость или ряд ошибок. И главное, в этой тишине, услышать, а чего на самом деле вообще хочешь ты? Не в прошлой и не в будущей версии себя, а здесь и сейчас.

Поэтому, дорогие, размеренный расслабленный отпуск без информационного шума — это не роскошь, это необходимость. Я правда считаю, что в моменте это важнее всех квартир, машин и шмоток. Без отдыха не будет ни этого, ни вас настоящих, ни радости от всего достигнутого, заработанного и материального.

Женщина в стрессе — уничтожает себя изнутри и все вокруг. Расслабленная женщина в контакте с собой — готова свернуть горы. Вот из этого состояния возвращаюсь в работу, в канал и светскую жизнь.

Если честно, соскучилась! Как ваши майские?