Хотите порадовать подарками друзей и близких? Прямо сейчас и только на сайте бренда TODES WEAR действует специальный промокод на все новинки и базовый ассортимент!

☎️ Подробная информация - по ссылке

Студийцы TODES подтверждают - каникулы не повод отдыхать от танцев!

Яркий новогодний флешмоб от студий Аллы Духовой TODES Санкт-Петербурга 🎄

С нетерпением ждём начала занятий и вдохновляемся✨

Мотивирующее видео от студийцев TODES Домодедово и Видное ❤️

Найти ближайшую студию Аллы Духовой TODES можно на сайте school.todes.ru
Запись - по телефону 8 800 600 05 05 или через наш Telegram-бот

Совсем скоро начинается новый танцевальный сезон в студиях Аллы Духовой TODES!

Уже 12 января мы откроем двери наших просторных залов. Вас встретят администраторы и профессиональные наставники - люди, которые помогут начать новый танцевальный год легко и вдохновляюще.

2026 год станет настоящим танцевальным путешествием: современные стили, большая сцена, фестивали, отчётные концерты, интенсивы и мастер-классы. Эмоции, драйв, движение и сцена - всё то, ради чего мы живём танцем!
Для кого-то это будет первое знакомство.
А для многих - долгожданное возвращение домой.

Для наших студийцев TODES - это место силы, встреч с друзьями и единомышленниками, место, где рождаются новые истории.

Если вы ещё не с нами - присоединиться очень просто. Оставляйте заявку через колл-центр 8 800 600 05 05, на сайте school.todes.ru или в нашем Telegram-боте. Наши администраторы свяжутся с вами и помогут сделать первый шаг.

Мы ждём вас в нашей большой танцевальной семье, созданной Аллой Духовой - 140 студий танца в России и за рубежом!

Развивайтесь, танцуйте, вдохновляйтесь вместе с TODES ❤️

ВОПРОСИКИ: Участвуешь в творческом конкурсе «Я - хореограф»?

❤️ конечно, совсем скоро отборочные туры

🐳 я пока отдыхаю

😍 не участвую, но очень хочу

Совсем скоро, в конце января, в студиях танца Аллы Духовой TODES стартуют отборочные этапы V конкурса «Я - хореограф»! Это звёздный шанс для каждого: создать собственную танцевальную постановку, окунуться в захватывающий мир профессии хореографа и раскрыть свой потенциал!

✔️ Отборочные туры пройдут в ваших студиях TODES - пора показать, на что вы способны!
✔️ Полуфиналы:
21–22 февраля - для студий Москвы и Подмосковья;
24 февраля - для всех студий TODES России (на репетиционной базе балета Аллы Духовой TODES)!
✔️ Грандиозный финал - 26 февраля в Театре Аллы Духовой TODES!

В этом году мы запускаем новую категорию - «Супер Лига»!

Проявите смелость, креативность и страсть к танцу - пусть все увидят ваш талант! Открывайте новые горизонты вместе с TODES!

Найти ближайшую студию танца Аллы Духовой TODES можно на сайте school.todes.ru
Запись - по телефону 8 800 600 05 05 или через наш Telegram-бот!

Участники зимних интенсивов Аллы Духовой TODES заряжены на новый танцевальный сезон - мастер-класс Артура Рахимжанова на интенсиве TODES Подмосковье Истра!

Развивайтесь, танцуйте, вдохновляйтесь вместе с TODES ❤️

Найти ближайшую студию можно на сайте school.todes.ru
Запись - по телефону 8 800 600 05 05 или через наш Telegram-бот!
Количество мест ограничено!

Будь #вТРЕНДЕвЛЕНТЕ

На видео - студийцы TODES Рыбацкое
Поддержим лайком ❤️

Хочешь быть в тренде и в ленте нашего канала - присылай видео в наш Telegram-бот @TODEScontent_bot

Сегодня стартовал новый танцевальный сезон в студиях Аллы Духовой TODES - мы ждем вас в наших просторных залах.

Для нас танец - это настоящая жизнь, наполненная яркими эмоциями, драйвом и волшебством сцены. Вас ждут современные танцевальные стили, большая сцена, фестивали, отчётные концерты, интенсивы и мастер-классы.

Если вы ещё не с нами - присоединиться очень просто. Оставляйте заявку через колл-центр 8 800 600 05 05, на сайте school.todes.ru или в нашем Telegram-боте. Наши администраторы свяжутся с вами и помогут сделать первый шаг.

Мы приглашаем детей и взрослых в нашу большую танцевальную семью - 140 студий танца в России и за рубежом!

Развивайтесь, танцуйте, вдохновляйтесь вместе с TODES ❤️

ВОПРОСИКИ: Как настроение? Как занятия после каникул?

❤️ Отлично — я так этого ждала/ждал

🔥 Всё болит, но я счастлива/счастлив

🤯 Это безумный заряд энергии

Если ты ещё не в TODES — самое время это исправить!

Найди свой город и ближайшую студию танца Аллы Духовой через наш TELEGRAM - BOT ✨

◾️ Количество мест ограничено!

Не упусти свой шанс танцевать, развиваться и быть лучшим из лучших!

На этих выходных завершился традиционный новогодний марафон спектаклей Театра Аллы Духовой TODES!

Мы были рады дарить вам прекрасное настроение и делиться нашим творчеством ❤️

Наш театр танца уходит на небольшие каникулы и уже 30 января мы снова будем рады встрече с вами!

Билеты на спектакли уже доступны на сайте todestheater.ru

В студиях танца Аллы Духовой TODES уже стартовал новый танцевальный сезон, а мы снова погружаемся в воспоминания о ярких танцевальных каникулах!

Смотрим обзорный ролик интенсива TODES «Зимний прокач»❤️

Найти ближайшую студию Аллы Духовой TODES можно на сайте school.todes.ru
Запись - по телефону 8 800 600 05 05 или через наш Telegram-бот

В студиях танца Аллы Духовой TODES уже стартовал новый танцевальный сезон!

Нас так много - 140 студий танца TODES в России и за рубежом!

Мы снова запускаем супермегачеллендж «Приветики, TODES»!

⭐️ Запишите танцевальное видео вашей студии и отправьте видео нам в @TODEScontent_bot

Лучшие ролики мы разместим в нашем канале!

Делимся с вами тем, что остается за кадром - репетиция программы Театра Аллы Духовой TODES на легендарной базе балета.

Мы ежедневно репетируем и совершенствуем свое мастерство, чтобы подарить незабываемые впечатления каждому нашему зрителю ❤️

Билеты - на сайте todestheater.ru

Открыт набор в студии танца Аллы Духовой TODES! Приглашаем детей и взрослых!

Сегодня мы заглянем на занятие по акробатике. Акробатика – это мощный инструмент для развития тела и духа, который делает детей сильными, ловкими и уверенными, а танцы – захватывающими и зрелищными!

В современных танцевальных стилях, таких как брейк-данс, контемпорари и хип-хоп, активно используют акробатические элементы. Это делает выступления более эффектными и зрелищными.

Присоединяйтесь к нашей танцевальной семье TODES! TODES - больше, чем танцы. Это стиль жизни!

Найти ближайшую студию танца Аллы Духовой TODES можно на сайте school.todes.ru
Запись - по телефону 8 800 600 05 05 или через наш Telegram-бот!

ВОПРОСИКИ: Сильнее танцев я люблю только…

❤️ Танцы

😍 Своих друзей

🐳 Спать

Твой танцевальный гороскоп на неделю ✨

Овен Энергичная неделя! Ваша страсть к танцам выйдет на первый план. Смело беритесь за сложные постановки - силы и энтузиазм помогут преодолеть любые трудности. Уделяйте внимание технике: проработка деталей сделает выступления безупречными. Ключевой совет: не торопитесь - дайте себе время на отработку движений.

Телец Стабильность и упорство принесут плоды. Время углубить мастерство в любимом стиле. В середине недели возможны разногласия с партнёром или коллективом: сохраняйте спокойствие и ищите компромиссы. Готовьтесь к ярким выступлениям - ваша основательность будет вознаграждена аплодисментами. Ключевой совет: доверьтесь своему чувству ритма.

Близнецы Экспериментируйте с новыми направлениями - смешение стилей даст впечатляющий результат. Появятся интересные предложения о коллаборациях: не отказывайтесь от нестандартных проектов. Сосредоточьтесь на отработке связок, это усилит вашу пластичность. Ключевой совет: записывайте идеи - они станут основой будущих номеров.

Рак Эмоциональная глубина ваших танцев достигнет нового уровня. Вкладывайте чувства в каждое движение - зрители почувствуют искренность. Уделяйте внимание физической форме: лёгкие тренировки поддержат энергию. Возможны приглашения на камерные мероприятия, где ваша чувственность раскроется полностью. Ключевой совет: танцуйте так, как подсказывает сердце.

Лев Лучшее время для сольных выступлений! Ваше природное лидерство будет заметно на сцене. Не бойтесь брать на себя роль наставника: ваши советы помогут коллегам. Ожидайте признания - ваши труды заметят. Ключевой совет: позвольте себе быть в центре внимания.

Дева Время для совершенствования техники. Уделяйте внимание деталям: чёткость движений станет вашим козырем. В первой половине недели пробуйте новые комбинации - аналитический подход поможет их освоить. Готовьтесь к выступлениям: ваша аккуратность в исполнении впечатлит зрителей. Ключевой совет: ведите дневник тренировок - это ускорит прогресс.

Весы Гармония в движении - ваш девиз. Работайте над парными номерами: синхронность с партнёром достигнет идеала. Экспериментируйте с музыкой - необычные ритмы раскроют ваш потенциал. Возможны приглашения на фестивали: ваша эстетика будет востребована. Ключевой совет: ищите баланс между традицией и новаторством.

Скорпион Мощный поток энергии поможет преодолеть старые ограничения. Беритесь за амбициозные проекты - ваша решимость станет ключом к успеху. Углубляйтесь в эмоциональную составляющую танца: зрители запомнят вашу энергичность. Возможны неожиданные предложения о сотрудничестве. Ключевой совет: используйте страсть как топливо для творчества.

Стрелец Время новых впечатлений! Ищите вдохновение в разных культурах - это обогатит ваш стиль. Пробуйте экзотические направления: ваша открытость к экспериментам удивит окружающих. Ключевой совет: не бойтесь выходить за рамки привычного.

Козерог Системный подход даст результаты. Стройте долгосрочные планы: новые навыки станут фундаментом для будущих достижений. Работайте над выносливостью - это повысит качество выступлений. Готовьтесь к серьёзным конкурсам: ваша дисциплина поможет занять призовые места. Ключевой совет: ставьте чёткие цели и двигайтесь к ним шаг за шагом.

Водолей Творческий прорыв ждёт тех, кто рискует. Создавайте авторские постановки - ваша оригинальность будет в тренде. Возможны неожиданные приглашения на авангардные мероприятия. Ключевой совет: доверяйте интуиции - она подскажет смелые решения.

Рыбы Время мечтаний и поэтики в движении. Вкладывайте в танцы личные истории - зрители почувствуют глубину. Уделяйте время импровизации: это откроет новые грани вашего стиля. Возможны предложения о работе в новых постановках. Ключевой совет: позвольте музыке вести вас - ваши движения станут магией.

Помните: гороскоп - это источник вдохновения, а не руководство к действию. Ваш талант и труд - главные составляющие успеха!

В студиях танца Аллы Духовой TODES мы уделяем особое внимание каждому ребенку. Мы учитываем физические особенности и уровень подготовки каждого студийца, чтобы создать комфортную и безопасную атмосферу для репетиций. Сегодня мы заглянем на занятия по растяжке.

Мы верим, что каждый ребенок может добиться успеха, если его вдохновляют, поддерживают и передают опыт с душой ❤️

Открыт набор для детей и взрослых в студии танца Аллы Духовой TODES!

Найти ближайшую студию можно на сайте school.todes.ru
Запись - по телефону 8 800 600 05 05 или через наш Telegram-бот!