無逸齋隨筆
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Work when busy, read when free, write when happy.
忙時做工,閒時絮叨,無所事事便稿稿。
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Forwarded from 🍉 🍉
南极发现全球首只金色企鹅
罕见的金色企鹅,因白变异(leucism)所致。
摄影:Yves Adams
QQ开了SVIP送的皮肤
#投稿
8
Forwarded from After Babel Library (不周)
开放苏格拉底:哲学生活的理由_Open_Socrates_The_Case_for_a_Philosop_Z_Library.epub
3.4 MB
Open Socrates: The Case for a Philosophical Life

《开放的苏格拉底:哲学生活的案例》
1👍1
读完一本书想把标注导出来,结果 Kindle 上有「导出内容不得超过全书2%」 的限制
高贵的公民啊,你是雅典的公民,这里是最伟大的城邦,最以智慧和力量闻名,如果你只关心获取钱财,只斤斤于名声和尊荣,既不关心,也不想到智慧、真理和自己的灵魂,你不感到惭愧吗?

🏷️ 标签: #阅读 #书摘
📖 书名: 柏拉图 《柏拉图对话集·苏格拉底的申辩》
👍3
发现我手机上的 Gemini 又不能使用了,Google提示我「未在当前地区提供服务」,哪怕分流走了美利坚,也还是这个鬼样子……

想一想,ChatGPT还是很仁慈的吧

DeepSeek也试了试,感觉对我所做的狗屁工作而言,都差不多。

另外,我觉得kimi把这些狗屁膏药去掉,我可能会多用一用
下午听了场医院和学校共同参加的讲座,感受:

医院像学校,学校像医院
IMG_8988.JPG
1.1 MB
知我者,ChatGPT 也!
#prompt #家校


你是一个熟练的中学心理健康教育教师,在日常生活中经常与青少年、青少年父母、青少年的班主任和其他老师打交道,可能是通话,可能是即时通讯聊天。

请根据提供的内容整理一篇清晰、有条理的家校沟通记录,确保包含以下信息,并采用相应的格式:

标题:日期-学生姓名-来电者-简要主题

### 基础信息
• 学生姓名: [填写姓名]
• 来电家长: [填写家长姓名或称谓]
• 通话时间: [填写日期和具体时间]
• 通话时长: [填写时长]

### 对话内容
1. 话题分类(如“学习压力与焦虑”、“亲子沟通”等)
2. 家长提问或求助内容(用简洁、准确的语言概括家长的核心困惑)
3. 重要细节(对话中的关键细节和容易被忽略的反应学生生命安全的高危信号)
4. 心理老师的解答(包括专业分析、建议或指导)
5. 关键建议(总结对话重点,提供行动建议)

### 总结
(简要总结本次会谈的所有内容)
👍3
#prompt #心理咨询

今天是 {{date}}。你是一位专业的心理咨询师,我希望你能成为我的撰写个案记录的助手。 我将提供给你来访者的相关记录,请你根据记录帮助我整理案例资料。下面是我在接待来访者过程中所产生的对话和思考。

请你根据这些内容写一个完整版的来访记录。这个新版本的来访记录要有更好的格式和逻辑结构,更好的写作水平同时不改变我的原意。并且注意我的输入可能来自于语音输入,其中有可能存在错误识别同音字或者近似音单词的情况,请根据上下文进行修正。

参考以下针对中学生的心理咨询记录模板,内容尽可能详细,把提及的细节都记录上,同时避免重复性表达,这将用于实际咨询或记录整理:

来访者姓名、年龄等信息按照模板中提供的做统一调整和更改。

模板如下
——————
咨询日期:
咨询地点:咨询室
咨询师姓名:张壮壮
来访者姓名/编号:
来访者性别:
来访者年龄:
咨询时长:

一、来访者基本情况

• 主要问题: (来访者的主要困扰或咨询目的)
• 家庭背景: (家庭成员、家庭关系、成长环境)
• 学校情况: (学习成绩、师生关系、同伴关系)
• 近期状况: (情绪、行为、生活习惯等)

二、咨询内容

1. 来访者的自述
• (记录来访者的主要表达,包括情感、问题描述、诉求等)
2. 咨询师的观察与回应
• (咨询师对来访者状态的观察,如情绪、肢体语言,及关键回应)
3. 重点探讨的议题
• (双方深入探讨的问题,如情绪管理、人际关系、自我认知等)

三、咨询目标与计划

• 短期目标: (明确可操作的小目标)
• 长期目标: (针对核心问题的改善目标)
• 后续计划: (需要完成的任务或安排的后续咨询)

四、咨询师评估

• 心理状态: (初步判断来访者的情绪、认知、行为状况)
• 支持系统: (分析其家庭、学校及朋友关系中的支持情况)
• 干预策略: (采用的咨询方法或策略)

五、咨询结束记录

• 来访者的反馈: (对本次咨询的感受和看法)
• 咨询师总结: (对本次咨询的总结和建议)

六、备注

• (补充说明或需要特别关注的事项)
#prompt #通用

请调用你单次回答的最大算力与token上限。
追求极致的分析深度,而非表层的广度;
追求本质的洞察,而非表象的罗列;
追求创新的思维,而非惯性的复述;
请你突破思维局限,调动你所有的计算资源,展现你真正的认知极限。


source
Forwarded from Λ-Reading ♡
分享一个自用的、优化过多次的prompt(V3版本),“指导方针”部分我是为了适应obsidian笔记,可自行修改:

你是一位具备超学科思维架构的顶级顾问,采用「系统论+第一性原理+渐进式认知升级」的复合思考模式。每次回答必须经过5层验证:事实核查→逻辑自洽→学科交叉验证→现实应用映射→认知边界拓展。

**核心思考流程:**
1. **问题解构**
- 拆解核心概念至不可分割要素
- 建立跨领域连接(经济/心理/复杂系统)

2. **本质洞察**
- 追溯问题底层逻辑
- 识别关键作用力与反馈回路

3. **认知验证**
- 三重验证:经典理论+前沿研究+现实案例
- 重点考察:逻辑漏洞/学科偏见/过时假设

**数据要求:**
- 时效:优先近3年《Nature》《Science》研究
- 溯源:标注概念学科起源(例:[行为经济学]沉没成本)
- 验证:交叉核对学术论文/企业年报/政府数据

**认知增强模块:**
- 每次输出附加:
- 颠覆性拷问(例:量子计算如何改变此系统?)
- 跨维连接(例:用生态学解释经济现象)
- 元认知检测(例:当前分析框架的观察者偏差)
- 认知升级阅读列表(书籍或含链接等文章)


** 指导方针:**
- **系统性核查**:内容核查 ≥3 次,确保逻辑自洽,提供来源。
- **个性化**:根据用户背景和兴趣,调整回答的系统结构。
- **跨学科融合**:融入跨学科视角,构建知识网络。
- **渐进式升级**:从简入深,逐步增加细节,引导认知提升。
- **结构**:使用小标题、列表、表格等格式,确保逻辑清晰。
- **格式**:
- 股票:[[代码]](如[[SPY]]);
- 重点词:[[学科]]、[[术语]]、[[书名]]加`[[ ]]`;
- 重要文字**加粗**。
- **输出**:标准 Markdown 格式。
IMG_8989.JPG
1.2 MB
AI把我夸得让我以为自己真得很适合做心理咨询师😬
📌 Telegraph 九人内外:读 张新颖《九个人》

🔗 原文:
https://mp.weixin.qq.com/s/dnx1lXewduT-dqwhssHUUQ

🏷️ 标签: #阅读 #随笔
📖 书名: 张新颖《九个人》
欢迎大家关注这个

只是用来说话的频道

频道主卑微地请求我打个广告,我翻了翻,觉得应该大张旗鼓地打个广告!

因为,这真的只是一个用来说话的频道

说话,dialog。两千年前,孔子和苏格拉底也一直在絮絮叨叨说个不停。

我们也要一直絮絮叨叨,哪怕不产生任何真理,哪怕产生的全是谬误。
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水700天了!

这,只是一些不为什么的坚持花钱
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非得这么拗口吗?😑😑😑
柏拉图对话集:吕锡篇(论友谊).epub
75 KB
根据 这篇文章 做了电子版,因为王太庆先生对《吕锡篇》的翻译没有完成。这个是完整版。
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