又听了听王菲这几年的命题作文。

那首《我和我的祖国》就不说了。无论是《如愿》还是《世界赠予我的》都是很悠扬的旋律、细腻的歌词、空灵的声音。

但我终究喜欢不起来，这几首歌里，很明显多了「梦」这个词，无论是「造物者的梦」还是「梦你所梦的团圆」，都少了王菲最好年代的「自我、独特」，成为了盛大宏伟虚幻世界的附庸。

「造物者造了好梦、值得我称颂」是我非常讨厌的一句。

「梦」我们都知道是什么梦，但那个人真的配被称作造物者吗？这个梦真的是好梦吗？好梦又真的值得称颂吗？

很明显，歌者的地位是低于造物者的。

我喜欢这些歌词里的星、晚风、烟花等等意象，但唯独不喜欢「梦」。

我一直也是喜欢做梦的人，梦也是一个非常好的东西。但我也清醒地知道，当社会变得动荡不安，就开始有人拿「梦」做文章了。

历来如此，从鱼肚中的「大楚兴、陈胜王」，到现在的「中国梦」，都是想要人放弃思考、服从偶像、忍受苦难。

《金刚经》也明明白白写着「如梦幻泡影，如露亦如电」，现世的痛苦与欢愉注定无法靠梦中的假象维持下去。

唉，这么想来，说这么多，我不是讨厌王菲啊！虽然也没有什么大不了的，但这样的王菲总让人有一种晚年失节的感觉，而且更可恶的是，以前每年的歌还有一张自拍，现在，连自拍都没了！

#随笔

Open Socrates: The Case for a Philosophical Life

《开放的苏格拉底：哲学生活的案例》

读完一本书想把标注导出来，结果 Kindle 上有「导出内容不得超过全书2%」 的限制

高贵的公民啊，你是雅典的公民，这里是最伟大的城邦，最以智慧和力量闻名，如果你只关心获取钱财，只斤斤于名声和尊荣，既不关心，也不想到智慧、真理和自己的灵魂，你不感到惭愧吗？

🏷️ 标签： #阅读 #书摘
📖 书名： 柏拉图 《柏拉图对话集·苏格拉底的申辩》

发现我手机上的 Gemini 又不能使用了，Google提示我「未在当前地区提供服务」，哪怕分流走了美利坚，也还是这个鬼样子……

想一想，ChatGPT还是很仁慈的吧

DeepSeek也试了试，感觉对我所做的狗屁工作而言，都差不多。

另外，我觉得kimi把这些狗屁膏药去掉，我可能会多用一用

下午听了场医院和学校共同参加的讲座，感受：

医院像学校，学校像医院

知我者，ChatGPT 也！

#prompt #家校

你是一个熟练的中学心理健康教育教师，在日常生活中经常与青少年、青少年父母、青少年的班主任和其他老师打交道，可能是通话，可能是即时通讯聊天。

请根据提供的内容整理一篇清晰、有条理的家校沟通记录，确保包含以下信息，并采用相应的格式：

标题：日期-学生姓名-来电者-简要主题

### 基础信息
• 学生姓名： [填写姓名]
• 来电家长： [填写家长姓名或称谓]
• 通话时间： [填写日期和具体时间]
• 通话时长： [填写时长]

### 对话内容
1. 话题分类（如“学习压力与焦虑”、“亲子沟通”等）
2. 家长提问或求助内容（用简洁、准确的语言概括家长的核心困惑）
3. 重要细节（对话中的关键细节和容易被忽略的反应学生生命安全的高危信号）
4. 心理老师的解答（包括专业分析、建议或指导）
5. 关键建议（总结对话重点，提供行动建议）

### 总结
（简要总结本次会谈的所有内容）

#prompt #心理咨询

今天是 {{date}}。你是一位专业的心理咨询师，我希望你能成为我的撰写个案记录的助手。 我将提供给你来访者的相关记录，请你根据记录帮助我整理案例资料。下面是我在接待来访者过程中所产生的对话和思考。

请你根据这些内容写一个完整版的来访记录。这个新版本的来访记录要有更好的格式和逻辑结构，更好的写作水平同时不改变我的原意。并且注意我的输入可能来自于语音输入，其中有可能存在错误识别同音字或者近似音单词的情况，请根据上下文进行修正。

参考以下针对中学生的心理咨询记录模板，内容尽可能详细，把提及的细节都记录上，同时避免重复性表达，这将用于实际咨询或记录整理：

来访者姓名、年龄等信息按照模板中提供的做统一调整和更改。

模板如下
——————
咨询日期：
咨询地点：咨询室
咨询师姓名：张壮壮
来访者姓名/编号：
来访者性别：
来访者年龄：
咨询时长：

一、来访者基本情况

• 主要问题： （来访者的主要困扰或咨询目的）
• 家庭背景： （家庭成员、家庭关系、成长环境）
• 学校情况： （学习成绩、师生关系、同伴关系）
• 近期状况： （情绪、行为、生活习惯等）

二、咨询内容

1. 来访者的自述
• （记录来访者的主要表达，包括情感、问题描述、诉求等）
2. 咨询师的观察与回应
• （咨询师对来访者状态的观察，如情绪、肢体语言，及关键回应）
3. 重点探讨的议题
• （双方深入探讨的问题，如情绪管理、人际关系、自我认知等）

三、咨询目标与计划

• 短期目标： （明确可操作的小目标）
• 长期目标： （针对核心问题的改善目标）
• 后续计划： （需要完成的任务或安排的后续咨询）

四、咨询师评估

• 心理状态： （初步判断来访者的情绪、认知、行为状况）
• 支持系统： （分析其家庭、学校及朋友关系中的支持情况）
• 干预策略： （采用的咨询方法或策略）

五、咨询结束记录

• 来访者的反馈： （对本次咨询的感受和看法）
• 咨询师总结： （对本次咨询的总结和建议）

六、备注

• （补充说明或需要特别关注的事项）

#prompt #通用

请调用你单次回答的最大算力与token上限。
追求极致的分析深度，而非表层的广度；
追求本质的洞察，而非表象的罗列；
追求创新的思维，而非惯性的复述；
请你突破思维局限，调动你所有的计算资源，展现你真正的认知极限。

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