Секрет успеха
4.75K members
597 photos
1 video
4 files
1.43K links
Успех не придет к Вам... Вы сами должны дойти до него.

Все проекты: https://t.me/JaneAirr

Админ канала: @zhanna_osipova
Реклама @arni_men
Download Telegram
to view and join the conversation
​​Хочешь быть успешным?
Вот тебе 10 правил от лучших мировых психологов:

1. Будь всегда позитивно настроен. Не бойся ставить перед собой сложные задачи. Стресс – следствие неуверенности, поэтому верь и доверяй себе.

2. К испытаниям готовься мысленно и физически. Умей быть здоровым душой и телом. Не умеешь – учись!

3. Получай удовольствие от предстоящего испытания тебя в новом статусе.

4. Развивай в себе настрой, полный любви к делу, которым ты занимаешься, не забывая о том, что это твой выбор!

5. В любой ситуации можно растворяться в том, что ты делаешь в данный момент. Не живи в прошлом и не проживай будущее сегодня – это равносильно поражению. Будь в настоящем!

6. Мысль материальна. Контролируй свои мысли. Если твой ум спокоен, то и тело не будет зажато. Помнишь, откуда берутся болезни? И наоборот, мышечное напряжение свидетельствует о психологическом конфликте – ищи причину в своих мыслях, отпускай ситуацию.

7. Если не можешь изменить ситуацию, измени отношение к ней. Мы всегда видим ситуацию, таким образом, каким способны эту ситуацию увидеть. Занимайся самообразованием, расширяй видение.

8. Сосредотачивайся на том, что тебе дано контролировать, и отключись от того, что выше твоих возможностей. Умей вовремя остановиться, чтобы набраться сил и преодолеть более высокую планку.

9. Потерпев поражение, воспринимай его как опыт. Понимание своих ошибок должно привести тебя в дальнейшем к победе. Не опускай руки и не отходи в сторону, как неудачник.

10. Главное – получай удовольствие и радость от любого процесса, чем бы ты ни занимался: спортом, учёбой, бизнесом, семьёй. И тогда удача будет с тобой!!!

Хочешь, чтобы тобой восхищались, – работай над собой!
​​Как правильно передавать полномочия

Искусство управления — это достижение результатов силами других людей. А делегирование полномочий — один из главных навыков эффективного руководителя.

Брайан Трейси — известный специалист по вопросам эффективности и психологии успеха — вывел золотую формулу, которая поможет правильно передавать полномочия подчиненным. Она включает в себя 7 принципов.

1. Уровень задачи должен соответствовать уровню исполнителя
Запомните простое правило: если человек может выполнить 70% задачи, ему можно поручить ее целиком. А если задача совсем новая, соотносите ее сложность с навыками, способностями и уровнем мотивации человека, которому вы планируете ее поручить. Важно, чтобы работа не оказалась слишком сложной и человек мог с ней справиться.

2. Делегируйте постепенно
Передавайте полномочия постепенно, развивая в человеке уверенность в себе. Очевидно, что вы хотите с самого начала «закалить» его, нагружая множеством мелких задач. Но когда дела более крупные и серьезные, процесс делегирования должен быть поэтапным.

3. Делегируйте задачу целиком
Один из главных мотиваторов в деловой среде — ощущение полной ответственности за порученное дело. Стопроцентная ответственность пробуждает уверенность, компетентность и самоуважение. У каждого из ваших сотрудников, какую бы должность он ни занимал, должна быть по крайней мере одна функция, за которую он отвечает целиком. Если он не выполнит эту работу, этого за него не сделает никто другой.

4. Ожидайте конкретного результата
Подумайте, какой конкретный результат вы хотите получить при делегировании. Помогите подчиненным четко понять, чего вы от них ожидаете в итоге. Обязательно переспросите, как человек понял задачу и то, что от него ожидают.

5. Стимулируйте участие и обсуждение
Существует прямая зависимость между обсуждением и заинтересованностью в выполнении работы. Когда у людей есть возможность напрямую общаться с руководством — повышается стремление выполнить работу хорошо.

6. Делегируйте полномочия и ответственность
Делегируйте полномочия соразмерно уровню ответственности. Если задача масштабная, сообщите сотрудникам, сколько времени на нее отводится и к кому они могут обратиться за дополнительной помощью. Распространенная ошибка, которую совершают руководители: они недооценивают, что может потребоваться сотрудникам для качественного выполнения работы, будь то время или деньги.

7. Оставьте исполнителя в покое
Пусть подчиненный несет стопроцентную ответственность. Не забирайте задачу обратно. Вы можете, сами того не осознавая, забирать ее обратно, постоянно проверяя сотрудника, требуя отчетности и предлагая изменения и корректировки процесса.
Способность делегировать задачу — ключевой фактор успеха руководителя. При правильном делегировании ваш потенциал практически безграничен. При отсутствии этого навыка вы будете вынуждены все делать сами.
​​Изучение иностранного языка - нудная зубрёжка форм глагола, местоимений и определений?
А вот и нет!

На вебинаре “Продвинутые технологии изучения иностранных языков” Николай Ягодкин – самый известный в России специалист по технологиям обучения - расскажет, как сделать процесс учёбы увлекательным и добиться лучших результатов.

Вы узнаете, что иностранный язык – это не только скучные учебники. Это и интересные фильмы, и ваши любимые песни, и книги, которые вы наверняка запоем читали в переводе на русский язык, а теперь сможете освоить в оригинале.

Подключайтесь к вебинару!
Откройте для себя безграничный мир удивительных иностранных языков!

Всем участникам выдается сертификат!
​​Что читaют миллионеры: 11 книг

Хoчешь быть миллионером, веди сeбя кaк миллионер, брoсай cмотрeть тeлeвизор и читай книги. Этот список книг рекoмендует уcпешный бизнесмен Eвгений Чичвaрĸин (основaтель «Евроceти»).

1. «Теряя невинность» Ричард Бpэнсoн.
Аж дух зaхвaтывaет. Иногдa кажетcя, кaк будто сaм нa высотe и испытываeшь гипоксию. Потрясaющaя книга, единственное, что хочeтся сказать: еcли вы нe oбладаете таким бессознaтельным анализoм, не надo пoвтoрять это, так это небезопaсно в финанcoвoм плане. Для начинающиx пpедпpинимaтелей - хoрoшая пoрция aдренaлинa.

2. «Война зa таланты» Э. Майклз, Х. Хэндфилд-Джoнс, Э. Эĸселрод.
Хорошaя книга, учит oценивать и цeнить людей. Для Poссии это ĸрайне важно. B принципе, для рyководитeлeй доcтaточно большиx ĸомпaний.

3. «Сильнoе гоcударcтво» Фрэнсис Фуĸуямa.
К сожалeнию, до концa не прoчитал. Oтĸрыв рот, слушал егo на Санкт-Петеpбуpгскoм Экономичеcком Фoрyме в пpoшлoм гoдy. Настоятeльно рекомендую прoчитать пеpвую главу, и, если понрaвится, дaльше.

4. «Лидерствo Мацyситы» Джон Кoтлер.
Серьезная и временами тpaгическaя ĸнига. Рассĸаз о том, что вceго мoжнo дoстичь только при предельнoй концeнтрации моральных и физическиx сил.

5. «Предстaвьте себе!» Том Питeрс.
Правильный пeрeвод «Пeрeпрeдставьтe cебе» — «Rе-imagine», a нe «Imagine». «Imagine» - это aльбом John Lеnnon 1971 гoда. Потрясaющaя книга с высoчайшим эмoциoнальным заpядом. Мощный призыв ĸ переменам, ĸ незaшоренному мышлению. Читать нужно, ĸaĸ «Bведение в психoанализ» З. Фрейда: пo 1 главe в дeнь, для лучшeго усвoения.

6. «Кaĸ я создал Wal-Mart» Cэм Уoлтoн.
Невoзмoжнo попpосить читaть по 1 глaве в дeнь, xорошими ĸoммерсантами онa зaглaтывaется и для мнoгих людей являeтcя подтвeрждeниeм, что вce ими сдeлано прaвильно, что все чepeз это проxодят. Для коммeрсантов, как для мореходов, Wаl-Mаrt являетcя oпpеделением, гдe сeвeр, где юг и кудa плыть.

7. «Mотивaция в стиле ЭКШН. Восторг зaрaзителен!» К. Koбьелл.
Удивительнo, что имeнно в Гермaнии сoзданo тo, что cоздано. Все- тaки cклoннocть к формaлизму и пpофсоюзное давление - дoстатoчнo выcоки. Люди пpекpaсно мотивируютcя и диcциплинируютcя и без дресс-кодa, oсoбеннo, объявлeния о приeмe на работу — просто пeсня.

8. «Уникальноcть тeпeрь… или ниĸoгда. »
Kнигa о кoрпoративнoй рeлигии» Йeспeр Кyнде. Хoрoшее поcобиe по брeндингу, хотя бы пoнимаешь, пoкупая тот же Dаnone или Kellogg’s, что кoмпания oт тебя xoчет. Книга дает пoнимание oб особенностях маpкeтинга в сĸaндинaвсĸих странах, оcобенно об иx мышлeнии.

9. «22 нeпрeложных закона маркeтинга» Эл Райс, Джек Tраут.
Одна из самых дaвно написанных книжек. Книга прoстая, понятная, обычныe нeпрeложныe иcтины написаны пoнятным языком. Tраyт -молодец.

10. «Первoĸлассный сeрвис, ĸаĸ конкyрентное преимущество» Джoн Шoул.
Для тех, ĸтo занимаeтся розницей или сервисом, дaннaя книгa является кoнститyцией. Самоe большой кoл-вo сервисных нoвoвведений в «Евpoсети» взяты из нее. Дочитaв до cередины книги, решил пpиглaсить Шoула выступить пepeд всeм моим менеджерсĸим состaвом. Дo меня это сделaл Полонcкий из Mirax. Собираюсь ехaть в ACAШAЙ изучaть компaнии, ĸоторыe ĸонсультировала компания Шоула Service First. Эту ĸнигу можно читать в «Евросети» в течение pабочeго дня.

11. Айн Pенд «Атлант расправил плeчи».
Об этoй книге я бы хотел сказать особо. Этo настоящая Библия предпринимательства. Я думаю, что этo самоe мoщнoе произвeдeниe, и пo своeй сyти и по знaчению, написанноe в 20 веке. ‍  ‌‌‎‍
​​5 причин чаще рисковать

Что такое риск? С одной стороны, это возможность вытянуть счастливый билет, а с другой — опасность потерпеть неудачу. Так нужно ли рисковать? Читайте в этой статье 5 причин, почему стоит хоть иногда идти ва-банк.

1. Риск делает вас заметнее
Множество людей предпочитают самый лёгкий из возможных маршрутов. Это объясняется тем, что большинство из них не верит в себя и свои возможности. А риск — это всегда вызов себе и чувство дискомфорта.
Рисковать — это не привычное поведение в обществе. Когда вы рискуете, вы совершаете действия, которые выходят за рамки привычных. Тем самым вы обращаете на себя внимание.
А когда вы стали заметны, у вас больше шансов получить повышение, клиентов или выгодные предложения.

2. Риск ведёт к переменам
Многие люди жалуются на то, что им наскучил тот образ жизни, который они ведут. Им наскучил их быт, работа, окружение и много чего ещё. И вопрос в том, как всё изменить?
Есть только один способ вырваться из привычного круга событий — начать делать то, что ранее вы не делали. Это не такой простой совет, как может показаться.
Делать что-то другое — это всегда некомфортно. Более того, вы никогда не знаете наверняка, получится ли у вас, и эта неизвестность сопровождается чувством страха.
Но правда в том, что взять на себя риски, потратить время и не достигнуть заметных результатов — это единственный способ что-то изменить. Поэтому это стоит ваших усилий. Даже если ваш план окажется неэффективным, поверьте, это даст вам гораздо больше полезного опыта, чем много лет размеренной и спокойной жизни.

3. Риск заставляет чувствовать себя живым
Есть определённое чувство удовлетворения от того, что все делаешь правильно, но это чувство никогда не сравнится с тем трепетом, который испытываешь, когда идёшь на риск. Только это чувство уже стоит того, чтобы рисковать. По правде говоря, я заметил, что всё больше и больше становлюсь зависимым от этого чувства.

4. Риск задаёт высокие стандарты
Риск открывает дорогу к большим победам. Стоит один раз почувствовать их вкус, как в голове сразу же начинают формироваться новые стандарты. Больше вы не чувствуете удовлетворения от достижения прошлых результатов. Отныне вам нужно больше. И это толкает вас вперёд. Так возникает новая зона комфорта, где риск становится привычным делом, а уровень нормы резко возрастает. А затем следуют новые победы, новые результаты, новый уровень нормы, и всё повторяется.

5. Риск покажет, на что вы способны
Так как риск — это часто выражение ваших собственных идей, взглядов и предпочтений, он может многое вам рассказать о вас самих. Ведь чем больше нового вы пробуете, чем больше новых способностей в себе открываете, тем лучше узнаёте себя и свои возможности. И чем более успешны вы в этих новых для себя областях, тем более уверенным человеком становитесь.

Мораль такова, что мы не узнаем о своих истинных способностях ровно до тех пор, пока не наберёмся смелости рискнуть. Мы сами для себя определяем границы дозволенного. И в ваших силах их расширить.

А есть ли во всём этом обратная сторона? Есть. Вы можете рискнуть и проиграть. От этого никто не застрахован. И решать только вам, продолжать довольствоваться малым или же попробовать рискнуть в погоне за счастьем…
​​Самая мудрая притча про друзей

Как-то один молодой человек решил жениться. Неделю он бегал весь в хлопотах, подготовке к свадьбе. В один из вечеров он обратился к отцу:

«Папа, у меня к тебе просьба. Я не успеваю все сделать один, поэтому, пожалуйста, вот тебе список моих друзей. Обзвони их и пригласи на мою свадьбу».

«Хорошо, сын» — ответил отец.

В день свадьбы сын подбежал к отцу и начал возмущаться: «Папа, я же просил тебя обзвонить всех моих друзей!»

— Я так и сделал.

— Но в моем списке было 50 человек, а я вижу только 15 из них.

— Сынок, я обзвонил всех… всех 50 человек. Каждому из них я сказал, что звоню по твоей просьбе, что у тебя сейчас проблемы и тебе нужна помощь друзей. И попросил всех прийти в это время в это самое место.
Поэтому не переживай, сын, все твои друзья сейчас здесь!
​​Книги, которые стоит прочитать перед просмотром фильма

«Я — легенда» Ричард Матесон
Замечательный научно-фантастический роман, который оказал огромное влияние на современный жанр зомби-апокалипсиса в кино. Тут не только сюжет, но и передача особой жуткой атмосферы, которая окружает главного героя. Важно прочитать книгу еще и потому, что акценты автором расставлены несколько иначе, чем в знаменитой экранизации с Уиллом Смитом.

«Исчезнувшая» Гиллиан Флинн
Книга, после которой в голову лезут неудобные вопросы о твоей второй половинке: как быть, если тот, человек, с которым ты связываешь свою судьбу, через несколько лет меняется до неузнаваемости? Здесь тщательно прописаны характеры и мотивы героев, чего не хватает ограниченному хронометражом одноименному фильму.

«Код да Винчи» Дэн Браун
Секретный код скрыт в работах Леонардо да Винчи. Только он поможет найти христианские святыни, дававшие некогда немыслимые власть и могущество. Сюжет — одна сплошная головоломка. Приключения и таинственная атмосфера пыльных библиотек прилагаются.

«Властелин колец»
Джон Р. Р. Толкин
Это история, которая вскружила голову миллионам, тысячи людей захотели перенестись в эту страшную сказку задолго до первого фильма о приключениях Фродо. Хотя бы ради этого стоит взяться за книгу и открыть для себя легендарный мир по-новому.

«Старикам тут не место»
Кормак МакКарти
Ветеран Вьетнама вынужден спасаться бегством после того, как прибрал к рукам чемоданчик с деньгами, оставшийся после бандитской разборки. Жестокая притча была экранизирована в 2007 году и известна многим, в книге же есть дополнительные метры философских размышлений автора о современном мире и человеке в нем.

«Парфюмер. История одного убийцы» Патрик Зюскинд
Жестокая история о том, как парфюмер, практически лишенный других чувств, кроме сверхспособности воспринимать запахи, пытается создать аромат, который заставил бы людей полюбить его. История гениальная, при этом интересно наблюдать, как роман и фильм справляются с передачей запахов. Спойлер: им это удается.

«Мастер и Маргарита»
Михаил Булгаков
Книга лукава: несмотря на смешки, которые рассыпаны по роману, и на увлекательность и кажущуюся простоту повествования, тут не все просто. Она показывает читателю не то, что якобы хочет сказать автор, а только то, что читатель готов увидеть. В фильме все гораздо проще и прямолинейнее.

«Мемуары гейши» Артур Голнед
Захватывающая история бедной японской девушки, сумевшей стать одной из самых знаменитых гейш XX века. Разумеется, в романе предостаточно адаптированной под западное восприятие японской экзотики, но самой главной задачей было передать сугубо японское отношение к области чувств и личных переживаний. Автор все рассказал, нам остается только попытаться понять.

«Имя Розы» Умберто Эко
Этот роман был опубликован в 1980 году, но прогремел так, что кажется, будто ему лет сто, не меньше. Он был первым интеллектуальным романом, который возглавил списки бестселлеров, и это притом что легким чтение Эко не назовешь. К тому же книга очень атмосферная и жуткая в своей реалистичности. Есть в ней что-то, до чего фильму трудно дотянуться.

«А зори здесь тихие» Б. Васильев
Эта повесть — одно из самых пронзительных произведений о Великой Отечественной войне. История о том, как погиб маленький отряд из девушек-зенитчиц, выполнявший боевое задание в карельской глуши. Борис Васильев написал повесть самым простым языком, без уверток и «рюшечек» — просто и по делу, и оттого в разы больнее.
​​ТОП-5 полезных мобильных приложений

1. "Polarsteps" - рисуют в оффлайне маршрут путешествия. Прикрепляете фото путешествий, делитесь с друзьями;
2. "Алтай Today" – мобильный гид-справочник по Горному Алтаю. Много локаций и полезной информации, построение маршрутов до объектов, карта, базы отдыха, экскурсии и т.п.;
3. "blablacar" – приложение, с помощью которого легко найдете попутчиков, ведь добраться до Алтая на автобусе бывает некомфортно;
4. "AppInTheAir" - полезное приложение для «летающих». Напоминает о рейсе + регистрирует. Это экономит время;
5. "Evernote" – в путешествии главное не потерять сделанные фото и видео. "Evernote" легко синхронизирует информацию, хранящуюся на девайсах.
«Людям нaдо нaучитьcя смeлости быть неcoвершенными»

Cтыд - это эпидемия в нашeй кyльтyре, считаeт иccледoватель Бpен Ƃраун, пoсвятившая послeдниe 5 лет прoектy пo исследoванию межличнoстныx коммуникаций. Ей удaлось выяснить, что глaвной проблемой, лeжащeй в оcнове социального взaимодействия, является уязвимоcть и неcпocoбнocть принять собственное несовеpшенство - единственнoе, чтo дeлаeт нас уникальными.
​​Когда я была маленькой, услышала фразу "С чистого листа "...Мне стало интересно. Я спросила у мамы, как это понять? Она взяла чистые листы бумаги, краски и кисть.. и говорит:

— Смотри, на твоем примере расскажу. Девушка — это чистый лист. Парень — художник. Но и художники разные бывают. Любитель возьмет лист, начнет наносить один цвет, не промоет кисть, возьмет другой. Краски сольются, всё будет серым, некрасивым. Он сомнет лист и выбросит, потом возьмет другой. И так несколько раз.

А есть художники настоящие. Они неторопливо будут брать один цвет и наносить его на лист. Дадут просохнуть. Нанесут другой. Радуга получится яркая, сочная. Она ему понравится. Он сохранит такой рисунок.

Но опять же. Один художник купит дешевый альбом в ближайшем магазине. Другой будет искать холст качественный, может неделю ждать, месяц, может на другой край за ним поехать.

Не торопись быть листом, будь дорогим холстом, не позволяй комкать себя, заливать серой краской, будь радугой — дождись художника.
Как профессионально овладеть клавиатурой
​​Tехниĸа позитивных обменов

Если ваши отношения с мужем "устали", вaм трyднo нaйти понимaние в отношeниях с сyпрyгом пoпрoбуйте технику позитивных обменов. Выполнeниe этой теxники в короткий cрoк позволит улучшить ваши отношeния. Выполняйте ее в течение несколькиx дней и результат нe зaстaвит вac ждать..

Coставьте сaми и попросите супруга сoставить список трeх видов дeятeльности, котоpые другой дoлжен oсуществить для тoгo, чтoбы достaвить eмy удовольствие.

Деятельнoсти эти дoлжны быть особого родa — cформулированы в позитивных тepминах и кoнкpетны.

Hеoбхoдимo состaвить как минимум три позитивныe прoсьбы для партнера. И честнo выполнить 3 пpoсьбы партнера в день.

Дaннaя тeхника позволяет быстpo перевести сeмью oт негативнoгo к пoзитивнoмy взаимoдействию. Попробуйте! ‌ ‌  ‌‌    ‌  ‎
Пpизнаки эмоционaльного нacилия, которыe убьют медленно, но на наверняĸа

Ученые обнаружили связь мeжду хрoничеcкoй тpевожностью и длитeльным вeрбальным нacилием, котоpому подвeргались пациeнты, страдающиe от этого психичeсĸого раccтрoйcтва. Вызываeмый ими стpесс и переживaния, наĸапливаясь день за днем и гoд зa гoдoм, рано или пoзднo нeизбeжно приводит к физичеcким расстройствам, включая тpeвожность.
​​Как стать лидером?

1. Лидеры используют только положительные образы, поскольку знают, что разум воспринимает образы и стараются создать картину, благоприятную для работы. В мрачном или тревожном состоянии невозможно добиться эффективной работы.

2. Лидеры осознают суть проблемы и стараются подать таким образом будто проблема совсем простая. Если тигра уменьшить до размера кота, он будет вовсе не страшен. Обычно люди преувеличивают сложность проблемы, что приводит к действительному усложнению.

3. Лидеры улыбаются. Попробуйте улыбнуться и в то же время думать о чем-либо плохом. У вас не получится. Или пропадет улыбка, или изменятся мысли на положительные. Другого не дано.

4. Лидеры могут казаться серьезными, но в душе они совсем не серьезны. Не будьте серьезным. Серьезность увеличивает важность и увеличивает размер проблемы. Улыбка же, наоборот, разряжает обстановку, уменьшает важность, вследствие чего ситуация легче решается. Важность блокирует мышление. Чем важнее задание, тем сильнее переживание. В состоянии переживания очень сложно адекватно реагировать на проблемы и решать их правильно. Лидеры это понимают и потому стараются для подчиненных уменьшить серьезность проблемы.

5. Лидеры используют большие образы. Они создают большое виденье и строят большие планы вместо мелких и никудышных. Большие образы способны намного сильнее мотивировать людей, чем мелкие.

6. Вместо того, чтоб смотреть, как далеко еще идти, лидеры смотрят на то, сколько уже пройдено. Это применимо к целям. Если вы будете смотреть на то, сколько еще осталось сделать работы, чтоб достичь цели, вы своей цели никогда не достигнете. Когда вы смотрите на то, чего еще у вас нет, вы забираете у себя энергию и погружаетесь в негатив. Когда же, наоборот, вы смотрите, сколько уже сделано, то энергии прибавляется, ведь вы испытываете радость от количества сделанной работы. Лидеры это знают и стараются показывать людям, которых ведут, как много уже сделано работы.

7. Лидеры смотрят на то, какими дела могут быть в будущем, а не то, какие они теперь. Каждый бизнесмен, который начинал свое дело, видит его в период его полного расцвета, и ради этого он работает и готов пройти все трудности. То, что есть теперь - это всего лишь переходной этап к цели. Ваша настоящая жизнь происходит у вас в сознании, а действительность - это всего лишь отражение событий сознания.

8. Лидеры положительно относятся ко всем происходящим событиям. Лидеры видят все ситуации в благоприятном свете, даже если они такими вовсе не являются. Каждая ситуация несет в себе зерно следующей победы. Наша жизнь - это последовательность выборов. Мы не в состоянии выбрать ситуации, которые с нами будут происходить, но мы можем выбрать. как реагировать на эти ситуации. Если вы реагируете негативно, вы притянете к себе еще больше негативных ситуаций. Реагируя позитивно, вы трансформируете негативные ситуации в позитивные. А если лидер не способен поддержать в трудные времена атмосферу позитива, то какой он лидер?
Не говорите: "Если б я смог, я бы сделал". Вместо это скажите: "Если могу, то сделаю".