Еще вчера казалось, что HYROX вот-вот загнется, а он не только живет, но и регулярно растет. Почему?
Я вижу ключ в уникальном торговом предложении. Во-первых, он объединяет беготню с элементами силовой работы и бьет по тренду на гибридных атлетов. Можно сказать, что у нас давным-давно есть кроссфит. Никто не спорит, он есть! Но кроссфит — вещь все-таки эксклюзивная, а хайрокс феноменально инклюзивен. Пройти трассу может фактически любой человек. Там нет ничего технически сложного.
Это — одна из причин, почему еще недавно каждый тренер по кроссфитуэкстренно тушил подгоревшую жопу предлагал свой вариант хайрокса: с выбросами, тяжелыми тягами, выходами хоть на чем-нибудь и так далее.
То есть мы хотели восстановить контроль и перетянуть ситуацию на территорию своей экспертизы. Но это попытка догнать вчерашний день. Хайрокс выстрелил именно из-за того, что не пытался быть сложным, а какие-то этапы для кроссфитера даже со средним уровнем подготовленностью выглядят откровенно нелепо.
Мы оказались в ситуации, в которую в свое время попали тяжелоатлеты, когда видели, насколько плохо поднимают в кроссфите и оценивали нас через свою оптику. Но время прошло, в глазах спортивного комьюнити кроссфит окончательно сепарировался и стал отдельным полноценным видом.
Хайрокс зашел в тот же цикл. Вчера нам было очевидно, что это — один плохо составленный кроссфит-комплекс, сегодня эта мысль стала слабее, завтра станет элементом историографии.
Но это будет завтра, а сегодня мы ревнуем и демонстрируем снисходительное отношение.
Я вижу ключ в уникальном торговом предложении. Во-первых, он объединяет беготню с элементами силовой работы и бьет по тренду на гибридных атлетов. Можно сказать, что у нас давным-давно есть кроссфит. Никто не спорит, он есть! Но кроссфит — вещь все-таки эксклюзивная, а хайрокс феноменально инклюзивен. Пройти трассу может фактически любой человек. Там нет ничего технически сложного.
Это — одна из причин, почему еще недавно каждый тренер по кроссфиту
То есть мы хотели восстановить контроль и перетянуть ситуацию на территорию своей экспертизы. Но это попытка догнать вчерашний день. Хайрокс выстрелил именно из-за того, что не пытался быть сложным, а какие-то этапы для кроссфитера даже со средним уровнем подготовленностью выглядят откровенно нелепо.
Мы оказались в ситуации, в которую в свое время попали тяжелоатлеты, когда видели, насколько плохо поднимают в кроссфите и оценивали нас через свою оптику. Но время прошло, в глазах спортивного комьюнити кроссфит окончательно сепарировался и стал отдельным полноценным видом.
Хайрокс зашел в тот же цикл. Вчера нам было очевидно, что это — один плохо составленный кроссфит-комплекс, сегодня эта мысль стала слабее, завтра станет элементом историографии.
Но это будет завтра, а сегодня мы ревнуем и демонстрируем снисходительное отношение.
💯42🔥22✍12⚡6🍌6🍓4💔1🍾1😈1👀1
Между тем, в хайроксе — на секунду — 8 километров бега (а еще по километру гребли и лыж), а это значит, что при желании тебе априори не будет легко. Поэтому, при всех очевидных для специалиста неровностях самой дисциплины, она предоставляет пространство для блеватрона проявления максимальных усилий.
И мы, кстати, уже познакомились с антропометрией успешных атлетов: это все те же дрищи-бегуны, у которых есть прожиточный минимум мышц. Кроссфитеры слишком крупные, бегают медленно, поэтому на трофеи не претендуют: структура гонки определила, кого она награждает.
И здесь есть один очень интересный момент.
Сам факт наличия сорев/чемпионов повышает ценность дисциплины в глазах тех, кто тренируется для себя. Именно этим, кстати, кроссфит сильнее СКП или какого-нибудь произвольного варианта гибридного тренинга. Календарь, соревнования и чемпионы придают направлению устойчивость — и ты это чувствуешь, ты становишься лояльнее, даже если сам никогда не выйдешь на старт.
*
Хайрокс стал успешным именно по сумме факторов. В плане разнообразия он похож на кроссфит, в плане формата — на триатлон, но в глазах рядового пользователя он лишается минуса этих направлений. Мультимодальность, длинная гонка, технически простой вход, возможность ушататься, а из экипировки только кроссовки и шорты.
И при этом ты не выкатываешься из социальной жизни. Кроссфит — спорт мазохистов, триатлон — эскапистов, а хайрокс еще не приземлился, но может оказаться между ними.
Находится ли хайрокс сейчас на пике развития? Мне кажется, нет. Что будет через пару лет? Результаты будут расти и уходить от среднего финишера все дальше и дальше, а вот изменения в формате прогнозировать сложно.
Но, кстати, мне кажется, что по многочисленным просьбам орги могут добавить более тяжелый вариант трассы. Вряд ли там появится гимнастика на перекладине, но штанга или тяжелые гири — вполне. Кстати, было бы интересно как-нибудь сравнить управленческий интеллект у CrossFit HQ с оргами HYROX. Но это в другой раз.
Побегу ли я гонку? Думаю, что вопрос времени, какой-нибудь не очень длинный триатлон для меня интереснее. И тем не менее, мы же знаем, что один раз — не этот самый человек. Почему бы и нет? Но точно не завтра.
Жду реакций, если разбор интересный
И мы, кстати, уже познакомились с антропометрией успешных атлетов: это все те же дрищи-бегуны, у которых есть прожиточный минимум мышц. Кроссфитеры слишком крупные, бегают медленно, поэтому на трофеи не претендуют: структура гонки определила, кого она награждает.
И здесь есть один очень интересный момент.
Сам факт наличия сорев/чемпионов повышает ценность дисциплины в глазах тех, кто тренируется для себя. Именно этим, кстати, кроссфит сильнее СКП или какого-нибудь произвольного варианта гибридного тренинга. Календарь, соревнования и чемпионы придают направлению устойчивость — и ты это чувствуешь, ты становишься лояльнее, даже если сам никогда не выйдешь на старт.
*
Хайрокс стал успешным именно по сумме факторов. В плане разнообразия он похож на кроссфит, в плане формата — на триатлон, но в глазах рядового пользователя он лишается минуса этих направлений. Мультимодальность, длинная гонка, технически простой вход, возможность ушататься, а из экипировки только кроссовки и шорты.
И при этом ты не выкатываешься из социальной жизни. Кроссфит — спорт мазохистов, триатлон — эскапистов, а хайрокс еще не приземлился, но может оказаться между ними.
Находится ли хайрокс сейчас на пике развития? Мне кажется, нет. Что будет через пару лет? Результаты будут расти и уходить от среднего финишера все дальше и дальше, а вот изменения в формате прогнозировать сложно.
Но, кстати, мне кажется, что по многочисленным просьбам орги могут добавить более тяжелый вариант трассы. Вряд ли там появится гимнастика на перекладине, но штанга или тяжелые гири — вполне. Кстати, было бы интересно как-нибудь сравнить управленческий интеллект у CrossFit HQ с оргами HYROX. Но это в другой раз.
Побегу ли я гонку? Думаю, что вопрос времени, какой-нибудь не очень длинный триатлон для меня интереснее. И тем не менее, мы же знаем, что один раз — не этот самый человек. Почему бы и нет? Но точно не завтра.
Жду реакций, если разбор интересный
2🔥145⚡32👏24🍓16✍8💯6🍌4💔3🤔2
5 лет назад я похоронил отца. Разумеется, давно адаптировался. Конструкция «а что было бы, если бы отец был жив» становится все менее и менее актуальной. Не знаю, что было бы.
Мир поменялся, мы поменялись. Уход близкого неизбежно запускает много событий, приводит ко множеству решений, после которых ты уже не будешь тем человеком, каким был, когда вы взаимодействовали.
Я действительно давно адаптировался, и все же вчера вновь почувствовал эту боль: она никуда не ушла. Вспомнил отца. Вспомнил осень 2021 года. Тяжелую осень...
Не люблю это обсуждать. Не люблю делиться мудростью из разряда «рано или поздно близкие люди уйдут, проводите с ними время». Если любите — проводите! Но страх смерти — как будто странная мотивация? Да и ты всё равно не скажешь всех слов.
Отец лежит в родной деревне. В детстве я ездил туда по праздникам и на лето, сейчас поводы для встреч с родней немного другие... И это жизнь. Да, самое ироничное, что жизнь продолжает идти. Ей как будто вообще все равно. Чья-то смерть становится частью нашего жизненного пути.
И 5 лет назад я сказал три слова, прежде чем гроб закрыли: мы будем жить. Мы будем жить свою жизнь. Необратимую, неидеальную, возможно, не рекордно долгую, но свою жизнь.
Близкие люди уходят. Их не вернуть, но они остаются в нас навсегда. Люблю тебя, папа. Спасибо за все.
Мир поменялся, мы поменялись. Уход близкого неизбежно запускает много событий, приводит ко множеству решений, после которых ты уже не будешь тем человеком, каким был, когда вы взаимодействовали.
Я действительно давно адаптировался, и все же вчера вновь почувствовал эту боль: она никуда не ушла. Вспомнил отца. Вспомнил осень 2021 года. Тяжелую осень...
Не люблю это обсуждать. Не люблю делиться мудростью из разряда «рано или поздно близкие люди уйдут, проводите с ними время». Если любите — проводите! Но страх смерти — как будто странная мотивация? Да и ты всё равно не скажешь всех слов.
Отец лежит в родной деревне. В детстве я ездил туда по праздникам и на лето, сейчас поводы для встреч с родней немного другие... И это жизнь. Да, самое ироничное, что жизнь продолжает идти. Ей как будто вообще все равно. Чья-то смерть становится частью нашего жизненного пути.
И 5 лет назад я сказал три слова, прежде чем гроб закрыли: мы будем жить. Мы будем жить свою жизнь. Необратимую, неидеальную, возможно, не рекордно долгую, но свою жизнь.
Близкие люди уходят. Их не вернуть, но они остаются в нас навсегда. Люблю тебя, папа. Спасибо за все.
12🙏205💔144💘17💯13😭10👏8
Кроссфит — элитный фитнес. Я бы даже чуть точнее назвал его «элитарным». Очень понимаю, что звучит одиозно.
Нужно правильно понимать термин «элитный». Элитный (элитарный) — недоступный для широких масс. Кажется странным! Ведь кроссфит позиционируют в качестве инклюзивного направления и говорят, что им может заниматься любой человек.
Не любой. Далеко не любой. Технически настоящий полноценный кроссфит начинается на уровне российской категории Интеров. Это выходы как минимум на перекладине, канат без ног и с ногами, ходьба на руках и — разумеется — рывок и толчок. Громадная дистанция между первой тренировкой и тем моментом, когда человек полноценно осваивает двигательный репертуар.
И я сейчас ни в коем случае не хочу никого задеть или сказать, что вы занимаетесь чем-то не тем или как-то не так. Нет. Я о другом.
Кроссфит-тренинг подразумевает, что вы стараетесь овладеть этими навыками. Кроссфит — это далеко не только про поднимать,блевать и дышать. Все забывают, но кроссфит во многом про уметь.
Я понимаю, что на фоне требований даже к 3 спортивному разряду по спортивной гимнастике ходьба на руках и выходы на кольцах смотрятся сиротливо, но ведь мы сейчас говорим не про спорт, а про фитнес. Фитнес, друзья! То есть то, чем занимаются взрослые люди после работы.
В рамках группового программинга людям предлагаются сложные (назовем их «сложными» по сравнению с подтягиваниями в гравитроне) элементы вместе с вариантами масштабирования.
Сама суть масштабирования в том, чтобы получить стимул, максимально близкий к родительскому упражнению. И — в перспективе — перейти именно на то самое упражнение. Иначе пропадает смысл в выходах на резине и в ходьбе вдоль стены: прокачивать плечи можно куда более конвенциональными способами. Да, я понимаю, что кто-то не масштабирует и предпочитает тренировать по-другому. Я повторю: текст не об этом.
Текст, представляете? Не картинки. Не слайды! И не рилс с голой жопой! Вы сейчас аутентично читаете текст. Как в старые-добрые! Ладно. Продолжим.
Можно возразить: но ведь выходы или ходьба на руках (или даже рывок) нужны не всем. Их можно не делать! Можно. Мы можем очень многое выкинуть, и наш корабль станет от этого легче. Но при этом он неизбежно начнет дрейфовать в другую сторону.
И однажды вы сможете (например) незаметно для других и неожиданно для себя оказаться где-нибудь в Хайроксе.
Нужно правильно понимать термин «элитный». Элитный (элитарный) — недоступный для широких масс. Кажется странным! Ведь кроссфит позиционируют в качестве инклюзивного направления и говорят, что им может заниматься любой человек.
Не любой. Далеко не любой. Технически настоящий полноценный кроссфит начинается на уровне российской категории Интеров. Это выходы как минимум на перекладине, канат без ног и с ногами, ходьба на руках и — разумеется — рывок и толчок. Громадная дистанция между первой тренировкой и тем моментом, когда человек полноценно осваивает двигательный репертуар.
И я сейчас ни в коем случае не хочу никого задеть или сказать, что вы занимаетесь чем-то не тем или как-то не так. Нет. Я о другом.
Кроссфит-тренинг подразумевает, что вы стараетесь овладеть этими навыками. Кроссфит — это далеко не только про поднимать,
Я понимаю, что на фоне требований даже к 3 спортивному разряду по спортивной гимнастике ходьба на руках и выходы на кольцах смотрятся сиротливо, но ведь мы сейчас говорим не про спорт, а про фитнес. Фитнес, друзья! То есть то, чем занимаются взрослые люди после работы.
В рамках группового программинга людям предлагаются сложные (назовем их «сложными» по сравнению с подтягиваниями в гравитроне) элементы вместе с вариантами масштабирования.
Сама суть масштабирования в том, чтобы получить стимул, максимально близкий к родительскому упражнению. И — в перспективе — перейти именно на то самое упражнение. Иначе пропадает смысл в выходах на резине и в ходьбе вдоль стены: прокачивать плечи можно куда более конвенциональными способами. Да, я понимаю, что кто-то не масштабирует и предпочитает тренировать по-другому. Я повторю: текст не об этом.
Текст, представляете? Не картинки. Не слайды! И не рилс с голой жопой! Вы сейчас аутентично читаете текст. Как в старые-добрые! Ладно. Продолжим.
Можно возразить: но ведь выходы или ходьба на руках (или даже рывок) нужны не всем. Их можно не делать! Можно. Мы можем очень многое выкинуть, и наш корабль станет от этого легче. Но при этом он неизбежно начнет дрейфовать в другую сторону.
И однажды вы сможете (например) незаметно для других и неожиданно для себя оказаться где-нибудь в Хайроксе.
1🔥68🤣39💯13⚡8👏5🍾5💔4😭1
Важно подчеркнуть, что я в первую очередь тренер именно по кроссфиту и работаю внутри этой матрицы:
тяжелая атлетика и гимнастика — хорошо
мы можем многих им научить
и использовать в заданиях с высокой интенсивностью
И я в это действительно верю. Элитный ли фитнес я предлагаю? Элитный. Потому что далеко не каждый соблазнится заняться таким диковинным направлением и ДАЛЕКО НЕ КАЖДЫЙ ИЗ УЖЕ ДАЛЕКО НЕ КАЖДЫХ сможет действительно всему научиться. Очень узкая воронка. Очень.
Кроссфитеров мало. В качалке на районе может заниматься больше людей, чем можно найти кроссфитеров в целом городе (если не в области). При этом с начала десятых кроссфитом так или иначе пробовало заниматься действительно много людей, и это уже не новинка.
Почему так?
Разумеется, сводить все к единственной причине нерационально. И, тем не менее, одна из основных — низкий порог входа в предбанник, одновременно высочайший — в настоящую игру.
Даже без моих лекций человек интуитивно поймет, что скакать бураны через коробку и бросать мяч — это не всё, а выходы и тяжелые рывки в сед всё ближе, но всё так же далеки и холодны. На это, кстати, работает формат фитнес-групп. За 2–3 раза в неделю по часу просто физически невозможно освоить весь корпус упражнений: преуспеет тот, кто занимается
чаще
дольше
чаще и дольше
И это, блять, будет опять как минимум какой-нибудь полузаряженный полуспортик, но не типичный фитнес-клиент. Купила бабка мыло, купила и мочало.
тяжелая атлетика и гимнастика — хорошо
мы можем многих им научить
и использовать в заданиях с высокой интенсивностью
И я в это действительно верю. Элитный ли фитнес я предлагаю? Элитный. Потому что далеко не каждый соблазнится заняться таким диковинным направлением и ДАЛЕКО НЕ КАЖДЫЙ ИЗ УЖЕ ДАЛЕКО НЕ КАЖДЫХ сможет действительно всему научиться. Очень узкая воронка. Очень.
Кроссфитеров мало. В качалке на районе может заниматься больше людей, чем можно найти кроссфитеров в целом городе (если не в области). При этом с начала десятых кроссфитом так или иначе пробовало заниматься действительно много людей, и это уже не новинка.
Почему так?
Разумеется, сводить все к единственной причине нерационально. И, тем не менее, одна из основных — низкий порог входа в предбанник, одновременно высочайший — в настоящую игру.
Даже без моих лекций человек интуитивно поймет, что скакать бураны через коробку и бросать мяч — это не всё, а выходы и тяжелые рывки в сед всё ближе, но всё так же далеки и холодны. На это, кстати, работает формат фитнес-групп. За 2–3 раза в неделю по часу просто физически невозможно освоить весь корпус упражнений: преуспеет тот, кто занимается
чаще
дольше
чаще и дольше
И это, блять, будет опять как минимум какой-нибудь полузаряженный полуспортик, но не типичный фитнес-клиент. Купила бабка мыло, купила и мочало.
1💯43👏13💔9🔥6🫡4🍾3🤓3
Пожалуйста, начинайте отсюда
Повторю: я за кроссфит. Это раз. Второе: во всех своих программах я уделяю внимание техническим элементам и трачу действительно много сил, чтобы органично вставлять такие задания в программинг без просадки по интенсивности и не растягивая тренировку на 8 часов.
И да, я так делаю, потому что я сам в это верю. Я сам тренируюсь именно так. У меня был очень длинный период без выходов, без ходьбы на руках, практически без ТА.
Я возвращаю всё это.
Возвращаю, потому что умею и мне интересно. Мне интересно делать ТА, мне интересно делать гимнастику, мне интересно выполнять все это вместе в интенсивных метконах. Мне без этого скучно.
Но я понимаю, что такую кулинарию объективно переварит далеко не каждый желудок. УТП кроссфита одновременно стало проклятьем. Я прекрасно понимаю, почему выстрелил Хайрокс — и мы про это еще побеседуем.
А кроссфит — действительно элитный/элитарный фитнес. И теперь, надеюсь, вы поняли, что я произношу это буднично. И совершенно без гордости
Повторю: я за кроссфит. Это раз. Второе: во всех своих программах я уделяю внимание техническим элементам и трачу действительно много сил, чтобы органично вставлять такие задания в программинг без просадки по интенсивности и не растягивая тренировку на 8 часов.
И да, я так делаю, потому что я сам в это верю. Я сам тренируюсь именно так. У меня был очень длинный период без выходов, без ходьбы на руках, практически без ТА.
Я возвращаю всё это.
Возвращаю, потому что умею и мне интересно. Мне интересно делать ТА, мне интересно делать гимнастику, мне интересно выполнять все это вместе в интенсивных метконах. Мне без этого скучно.
Но я понимаю, что такую кулинарию объективно переварит далеко не каждый желудок. УТП кроссфита одновременно стало проклятьем. Я прекрасно понимаю, почему выстрелил Хайрокс — и мы про это еще побеседуем.
А кроссфит — действительно элитный/элитарный фитнес. И теперь, надеюсь, вы поняли, что я произношу это буднично. И совершенно без гордости
1🔥65💯27👏20🍾9🫡6🏆5🤓3🤔2😭1
12 сентября на гонке в Пекине у австралийской атлетки и обладательницы мирового рекорда с непростым именем Joanna Wietrzyk произошел акт инконтиненции. Простыми словами, атлетка обосралась. Добро пожаловать в наш клуб, дорогая...
Суть в том, что Джоанна продолжила гонку (и выиграла), чем инициировала грандиозный скандал. Прекрасно понимаем: в Хайроксе спортсмены работают на одних и тех же станциях: прибегаешь на греблю, а намазано там явно не мёдом. Кроме того, насколько я понял, эпизод был богатый: под раздачу попали руки, а значит, мешок и гири, с которыми она тоже работала.
К самой атлетке у меня нет вопросов. Диарея на забеге — не уникальное явление, вспомним хотя бы резонансный финиш Александра Новикова на Пермском марафоне в 2019 году. Кстати, он тогда тоже выиграл — и мы знаем об этих случаях отчасти именно потому, что в предвкушении победы атлеты готовы отдать всё до последней капли.
Если амбиций меньше и ты проходишь дистанцию для себя, то никто не мешает организовать пикник на обочине и дать физиологическому эпизоду логичное завершение без риска попасть на таблоиды (или в рилсы).
Но оргипроебались по полной программе продемонстрировали фантастическую халатность и совершенно заслуженно получили целую панамку хуёв справедливое негодование спортивного сообщества.
Им нужно было сразу же снимать атлетку с дистанции, а вместо этого их разбил паралич. Самое смешное, что правила Хайрокса скрупулезно регулируют поведение на площадке: нельзя мусорить, нельзя плевать и сморкаться. После резонанса список стал шире. А что поделать, друзья, бетон спортивных правил заливают в опалубку из прецедентов!
Зато теперь мы точно знаем, что правила пишутся не только кровью
Суть в том, что Джоанна продолжила гонку (и выиграла), чем инициировала грандиозный скандал. Прекрасно понимаем: в Хайроксе спортсмены работают на одних и тех же станциях: прибегаешь на греблю, а намазано там явно не мёдом. Кроме того, насколько я понял, эпизод был богатый: под раздачу попали руки, а значит, мешок и гири, с которыми она тоже работала.
К самой атлетке у меня нет вопросов. Диарея на забеге — не уникальное явление, вспомним хотя бы резонансный финиш Александра Новикова на Пермском марафоне в 2019 году. Кстати, он тогда тоже выиграл — и мы знаем об этих случаях отчасти именно потому, что в предвкушении победы атлеты готовы отдать всё до последней капли.
Если амбиций меньше и ты проходишь дистанцию для себя, то никто не мешает организовать пикник на обочине и дать физиологическому эпизоду логичное завершение без риска попасть на таблоиды (или в рилсы).
Но орги
Им нужно было сразу же снимать атлетку с дистанции, а вместо этого их разбил паралич. Самое смешное, что правила Хайрокса скрупулезно регулируют поведение на площадке: нельзя мусорить, нельзя плевать и сморкаться. После резонанса список стал шире. А что поделать, друзья, бетон спортивных правил заливают в опалубку из прецедентов!
Зато теперь мы точно знаем, что правила пишутся не только кровью
🤣99👏16🔥12💯9🤯3⚡2✍2😁2🍓2
Знаете, почему многие тренеры по кроссфиту (и я в том числе) в штыки воспринимаем новости о стремительном развитии Hyrox?
Да потому что нас никто не спросил. В идеале должно было быть так. Слушайте!
Раздаётся клич, мы собираемся, садимся и определяем, каким должен быть этот вашёбаный злополучный Хайрокс. Разумеется, в таком случае там были бы штанги, гимнастика и другая структура распределения усилий. Он же вырос из кроссфита? Оттуда.
Но нас никто не собрал и ни о чем не спросил. Это обидно, потому что мы — специалисты по функциональной подготовке. Мы знаем, какой она должна быть и знаем, что предложить. И дальше начинается самое страшное.
Да потому что нас никто не спросил. В идеале должно было быть так. Слушайте!
Раздаётся клич, мы собираемся, садимся и определяем, каким должен быть этот ваш
Но нас никто не собрал и ни о чем не спросил. Это обидно, потому что мы — специалисты по функциональной подготовке. Мы знаем, какой она должна быть и знаем, что предложить. И дальше начинается самое страшное.
😁42👏6🤣4🍾4💯3🔥2😭2🙊2🤯1
Кроссфит — фактически синоним функционального тренинга.
И мы к этому настолько привыкли, что перестали замечать: у этого домика есть кирпичи. Создатели Хайрокса невольно (это всегда происходит невольно) замахнулись на святое — они эти кирпичи стали выдергивать.
ЗДАНИЕ НЕ РУХНУЛО.
Да, они действительно не включили турник и тяжелую штанбу. И что? Оказывается, что есть люди — и много — которым это просто не нужно.
Люди прекрасно себя чувствуют в новой экосистеме. Поэтому любые предложения сделать свой, правильный Хайрокс — это априори смешно.
Такой подход работает, когда мы находимся в рамках одной дисциплины.
Поэтому бессмысленно размахивать кулаками. С кроссфитом ведь было то же самое. Один-в-один. Появлялись разнообразные домашние ответвления различной степени адекватности.
Помню, что Одинец одно время пропагандировал нечто под незамысловатым названием PowerCross: там был как бы кроссфит (то есть по кругу), но больше качалки. Смотришь и понимаешь: дядь, ну не то. Не туда.
Хайрокс с выходами на перекладине — тоже не туда. И ведь даже не знаешь, чего действительно хочешь: увидеть баланс через кроссфитерскую оптику или чтобы никто не забыт и ничто не забыто😂
И мы к этому настолько привыкли, что перестали замечать: у этого домика есть кирпичи. Создатели Хайрокса невольно (это всегда происходит невольно) замахнулись на святое — они эти кирпичи стали выдергивать.
ЗДАНИЕ НЕ РУХНУЛО.
Да, они действительно не включили турник и тяжелую штанбу. И что? Оказывается, что есть люди — и много — которым это просто не нужно.
Люди прекрасно себя чувствуют в новой экосистеме. Поэтому любые предложения сделать свой, правильный Хайрокс — это априори смешно.
Такой подход работает, когда мы находимся в рамках одной дисциплины.
Поэтому бессмысленно размахивать кулаками. С кроссфитом ведь было то же самое. Один-в-один. Появлялись разнообразные домашние ответвления различной степени адекватности.
Помню, что Одинец одно время пропагандировал нечто под незамысловатым названием PowerCross: там был как бы кроссфит (то есть по кругу), но больше качалки. Смотришь и понимаешь: дядь, ну не то. Не туда.
Хайрокс с выходами на перекладине — тоже не туда. И ведь даже не знаешь, чего действительно хочешь: увидеть баланс через кроссфитерскую оптику или чтобы никто не забыт и ничто не забыто😂
💯19🔥9⚡3🤯3👀2🫡2
И правда удивительно смотреть, как люди занимаются ЭТИМ и не понимают: здесь ВСЁ НЕПРАВИЛЬНО!
А людям нравится. Людям надо — люди покупают и получают удовольствие. Развитие спортивного рынка не запнулось о наше высокомерие.
И ведь на Хайроксе бегают далеко не только кроссфитеры. Есть те, кто никогда в жизни не выполнял подтягивания бабочкой и не ходил на руках скорпионом.
А мы даже их хотим переделать. Мы готовы накормить даже сытых.
Мы перестали воспринимать мир вокруг. В свое время ругали старую школу за то, что она в упор не видит преимуществ кроссфита, писали, что техника ТА в кроссфите не такая, как в ТА, а сегодня реагируем ТОЧНО ТАК ЖЕ. Быстро окуклились...
Я прошел точку противоречия и (почти) готов воспринимать новое направление в качестве самостоятельной и (почти) зрелой спортивной дисциплины. А почему нет? Что может мешать? Погоня за ПРАВДОЙ?
Я начал заниматься кроссфитом много лет назад практически с чистого листа. Представим, что до кроссфита я бы уже где-то тренировался и выступал.
Получается, что мне было бы нельзя заниматься кроссфитом. Я бы наложил на себя точно такой же самозапрет, потому что доебаться, прямо скажем, у нас есть до чего.
И что? Не потрогать диковину и бить себя по рукам?
А людям нравится. Людям надо — люди покупают и получают удовольствие. Развитие спортивного рынка не запнулось о наше высокомерие.
И ведь на Хайроксе бегают далеко не только кроссфитеры. Есть те, кто никогда в жизни не выполнял подтягивания бабочкой и не ходил на руках скорпионом.
А мы даже их хотим переделать. Мы готовы накормить даже сытых.
Мы перестали воспринимать мир вокруг. В свое время ругали старую школу за то, что она в упор не видит преимуществ кроссфита, писали, что техника ТА в кроссфите не такая, как в ТА, а сегодня реагируем ТОЧНО ТАК ЖЕ. Быстро окуклились...
Я прошел точку противоречия и (почти) готов воспринимать новое направление в качестве самостоятельной и (почти) зрелой спортивной дисциплины. А почему нет? Что может мешать? Погоня за ПРАВДОЙ?
Я начал заниматься кроссфитом много лет назад практически с чистого листа. Представим, что до кроссфита я бы уже где-то тренировался и выступал.
Получается, что мне было бы нельзя заниматься кроссфитом. Я бы наложил на себя точно такой же самозапрет, потому что доебаться, прямо скажем, у нас есть до чего.
И что? Не потрогать диковину и бить себя по рукам?
🔥16💯9🏆2💋2🫡2🍓1
Пожалуйста, начните с начала
‼️Уже поэтому с новой недели я запускаю эксклюзивный научно-обоснованный программинг для Hyrox‼️
Нет, пока не запускаю. Но я думаю про формат, который нынче в широком смысле называют гибридным тренингом (подкачаться и кардио), но я думаю про него с 2020–2021 года. Видимо, время приходит.
А что касается Хайрокса... Пока мы с вами пердим на диване и в очередной раз объясняем, что гонка без выходов на кольцах и рывков в сед — это не гонка, атлетов уже подписывают гиганты типа Red Bull или гиганты поменьше типа нашего любимого Rogue.
Всё замечательно. Но я кроссфитер. Я не поменяю глаза. Я не смогу НЕ УВИДЕТЬ у этого кафтанчика белые нитки. И тем не менее, говорю уверенно и без шуток: ставка сыграла. Удачно совпали факторы, про каждый из них я рассказал.
Хайрокс взлетел. Да и как же он мог не взлететь, если появился в год петуха?
‼️Уже поэтому с новой недели я запускаю эксклюзивный научно-обоснованный программинг для Hyrox‼️
Нет, пока не запускаю. Но я думаю про формат, который нынче в широком смысле называют гибридным тренингом (подкачаться и кардио), но я думаю про него с 2020–2021 года. Видимо, время приходит.
А что касается Хайрокса... Пока мы с вами пердим на диване и в очередной раз объясняем, что гонка без выходов на кольцах и рывков в сед — это не гонка, атлетов уже подписывают гиганты типа Red Bull или гиганты поменьше типа нашего любимого Rogue.
Всё замечательно. Но я кроссфитер. Я не поменяю глаза. Я не смогу НЕ УВИДЕТЬ у этого кафтанчика белые нитки. И тем не менее, говорю уверенно и без шуток: ставка сыграла. Удачно совпали факторы, про каждый из них я рассказал.
Хайрокс взлетел. Да и как же он мог не взлететь, если появился в год петуха?
🤣85🔥20✍6👏6😭5🙈3💯1🍌1🏆1😈1