کار رو با روابط عاطفی شروع می‌کنیم.

اگر کانال رو خونده باشید گاهی، به احتمال زیاد میدونید که در تأملات دنبال تجربه‌های شخصی هستیم.

نمی‌خوایم حرفای توی کتابا رو دوباره بگیم. بلکه اگر نقل قولی هم میشه، حتما با یکی دو خط تحلیل و برداشت شخصی همراه میشه.

قصه‌ی پر غصه‌ی روابط عاطفی هم از این امر مستثنی نیست.

فرض رو بر این می‌گیرم که یک یا چند رابطهٔ عاطفی داشتید و الآن هم احتمالا یا درگیر هستید یا در حال فراموش کردن.

در هر دو فرض:

☘ لطفاً بفرمایید، مهم‌ترین درسی که از روابط عاطفی‌‌تون گرفتید چی بوده؟

☘ به فرض بعید که رابطه‌ای نداشتید. فکر می‌کنید چرا به درد یک رابطهٔ عاطفی می‌خورید/نمی‌خورید؟

طبق معمول اگر دوست داشتید شناس بگید،
@mostafaonline

و اگر ناشناس،
https://t.me/BChatBot?start=sc-14343-nudjYpF

منتظرتونم و مشتاقانه حرفاتونو می‌خونم و اگر چیزی به ذهنم رسید، پی‌نوشت خواهم کرد مثل همیشه❤️

قربون همگی،
#مصطفی

.

این بار بر خلاف همیشه، خودم زودتر از بقیه جواب میدم.

مهم‌ترین درسی که من گرفتم، این بوده که امنیت روانی خودم در درجهٔ اول و امنیت روانی طرف مقابلم در درجهٔ دوم رو تأمین کنم.

چطوری؟
امنیت روانی خودم: با سانسور نکردن فکرها و احساسات و عقایدم.
امنیت روانی طرفم: با سرزنش نکردن، کنترلگر نبودن، و آزادی دادن.

من رابطهٔ سالم رو رابطه‌ای می‌دونم که دو طرف #بدون_ترس، خودشون باشن و برای خوشایند طرف مقابل چیزی از خودشون رو تغییر ندن و متقابلاً برای خوشایند خودشون، طرف رو محدود نکنن.

به عبارت دیگه:

عشق آزادی‌بخش، امن‌ترین نوع رابطه است و امنیت یکی از دو ستون یک رابطهٔ سالمه از نظر من.

Now, you may challenge me😁

but don't ever tink you know me😁

#ناشناس

😂😂نمیدونم چرا نیومدم شناس
خب مهم ترین درس رو نمیدونم، ولی چندتا از درسایی که گرفتم:
لذت بردن از اون لحظات و درگیر اینده ی دور نبودن
شخص مقابلم رو همونطور که هست دوست داشته باشم، اونم همینطور وگرنه حس خوبی نخواهیم داشت
اعتماد به طرف مقابل
محدود نکردن همدیگه
و...
اهاا اینم فهمیدم که باید اولویت اولم خودم باشم، وقتی برای خودت ارزش قائل بشی دیگران هم برات ارزش قائل میشن

۱

#عالیه گفت:

مال من کلا یه حس یه طرفه بود که گفتم و نشد و تموم🤔

باعث شد یه بار دیگه یه نگاه اساسی به خودم بندازم، تغییرات مثبتی تو خودم ایجاد کنم و با خودم دوست تر باشم.

۲

#نادیا گفت:

۱ یاد گرفتم رابطه ایده‌آل در طی زمان ساخته می‌شه. یه چیزایی برای شروع خیلی مهمه ولی اگه هوای رابطه رو نداشته باشیم ممکنه کپک بزنه. حقیقتا ممکنه... . اما اگه بهش برسیم بهتر میشه و این بهتر شدن ته نداره. تموم نمی‌شه. شاید تا آخرین روز نفس کشیدن تلاش برای یادگرفتن و بهبود رابطه نیاز باشه.

۲ بخاطر پر انرژی بودنم/ بخاطر غرغرای زیادم

۳

#ناشناس

‌ ‌ ‌‌‌ ‌
مهم ترین ضعف من توی رابطه م ، دلسوزی و مهربونی زیادی بود که باعث شد خودمو نادیده بگیرم و توی رابطه ای بمونم که حالم بد بود ، به قول شما خودسانسوری میکردم ، خودم نبودم و حق انتقاد ناراحتی یا دلخوری نداشتم چون طرفم ضعیف بود ظرفیت نداشت و کوچک ترین مسئله تبدیل به یه جنجال وحشتناک میشد .
بعد از اون تو مرحله ی شناخت آدمهای زیادی قرار گرفتم ، اولین کاری که کردم بدترین ورژن خودمو نشون دادم و ابراز کردم به این که حالم با بدترین ورژن خودمم خوبه ! حتی اگر تو خوشت نیاد .
وقتی خودتو دوست داشته باشی و به خودت و خوبیات اعتماد داشته باشی ، حداقل میشه گفت آماده ی یه رابطه ی سالم هستی ... نه کاملا اما این یه ویژگی مهم و تأثیرگذار ه‌.

۴

#فاطمه گفت:

روراستی و صداقت اصل بنیادی ی رابطه است
عشق و علاقه میاد و میره ولی چیزی ک نگه میداره این رابطه رو اعتماده

۵

#ناشناس

‌ ‌ ‌‌‌ ‌
خب سوال درباره رابطه صمیمی دو نفر هست. من دوست دارم از تجربم درباره رابطه با خانواده بگم! با مادر و پدر و برادر و خواهر.
درباره مادر بگم من خیلی وقتا به مادرم می گم چقدر دوسش دارم و برام مهمه. هر وقت لباس قشنگی می پوشه یا هر چیزی بهش می گم که چقدر لباس بهش میاد. و خیلی وقتا هم قربونش میرم!
درباره پدر. من خیلی وقتا از پدرم درباره بچگیش می پرسم. درباره کار هایی. که دوره جوونیش کرده. و کلا نشون میدم بهش که چقدر برام مهمه.
درباره خواهر/ برادر من تلاش می کنم بدون تعارف باهاش صحبت کنم و احساس راحتی داشته باشم باهاش.
این کارهایی که گفتم لزوما در خلوت دو نفره اتفاق نمیفته و در جمع خانوادگی هم سعی می کنم نشون بدم پدر و مادر چقدر برام مهمن.
البته منظور شریک عاطفی بود. ولی خب من درباره پدر و مادر گفتم.

۶

#ناشناس

‌ ‌ ‌‌‌ ‌
من تو رابطه ی عاطفی نرفتم، اما قبلش شکست خوردم، برای اینکه به طرف مقابلم بیشتر از خودم اعتماد کردم، خودم رو به اسم عشق نادیده گرفتم، شاید یکی از بزرگترین اشتباهات رو من انجام دادم بدون اینکه واردش بشم حتی😄
حتی هنوز مطمئن نیستم که اونقدر قوی شده باشم که اگر دوباره تو موقعیتش قرار بگیرم ، چقدر خودم رو جلوتر از عشق میگذارم، چون یک زمانی سفت و سخت عقیده داشتم عشق بالاتر از عاشق و معشوقه(میدونم خیلی شعاری شد:) )

۷

#ناشناس

‌ ‌ ‌‌‌ ‌
اینکه سعی نکنی شبیه اون شی...
چون ته تهش یه روز خسته میشی از اینکه خودت نیستی...
همچنین اینو فهمیدم که اون عیبای فرد که اول رابطه اذیتت میکنه تا آخرش میمونه و امید داشتت به تغییرشون بی فایدس

۸

#ملینا گفت:

مهم ترین درسی که از رابطه ی عاطفی ام گرفتم این هست که با ذره ذره وجودت احساس کنی که تو و اون یکی شدین یعنی دیگه من نیستم منی وجود نداره ماااا رابطه یعنی دو نفر با جنسیت مخالف که باید عشق و احساسشون مطابق همدیگه بشه تا بتونن تعادل برقرار کنن،توی رابطه ی موفق احترام به خواسته های یکدیگر مهمه و اینکه ارزش و حرمت رابطه رو به نحو احسن حفظ کنین یعنی خوشبختی...اگه برای تشکیل یه رابطه و پذیرفتن مسئولیت های جدی آمادگی ندارین بهتر است اول با خودشناسی خودتون آشنایی کامل پیدا کنین تا بعد دچار شکست نشوید...

۹

#ناشناس

اول اینکه حرمت ها تو رابطه باید حفظ بشه اگر حرمت ها از بین رفت دیگه رابطه تموم شدس دیگه هیچ جوره نمیشه اصلاحش کرد دوما آدم اصلا و ابدا نباید خودش رو تغییر بده که باب میل طرف مقابل بشه که این باعث میشه که بعد از مدتی از این تغییرات خسته بشه ( همونطور که خودت هم یبار بهم گفتی ولی من به صورت کاملا عملی بهش رسیدم) سوما به نظر من صداقت تو رابطه باید باشه ولی اینطور نباید باشه که همه چیزشو طرف رو کنه برا طرف مقابل( نظر شخصی) ینی میگم دروغ و دغل نباید باشه تو رابطه ها منتاها اینطور نباشه که طرف هر چی که داره خودش برداره به طور خودجوش برای طرف مقابل تعریف کنه اینم دلایل زیادی داره یکیش اینکه ممکنه طرف دلخور بشه یکی دیگش هم اینه که لزومی نداره طرف همه چیزو بدونه حالا چیزایی که لازمه رو باید گفت درس دیگه ای که گرفتم این بود که طرفین باید حداالمکان فازاشون یکی باشه وگرنه نمیتونن با هم رابطه برقرار کنن اگه فازا یکی نباشن رابطه هه مصنوعی میشه.

۱۰

#معصومه گفت:

خب مهم ترین درسی که گرفتم این بود که از همون لحظه ای که در کنارمه لذت ببرم طوری که به هیجی فکر نکنم و این بهم در زمان حال زندگی کردن رو یاد داد و اینکه شجاع بشم شجاعت ابنو داشته باشم تا خواسته هامو به زبون بیارم شجاعت اینو داشته باشم که انتقاد های پوچ دیگران رو نقض کنم و از همه مهم ترین خودگذشتی رو بهم یاد داد که یسری چیزا رو اگه نداشته باشمشون زندگیم قشنگ تر میشه...

۱۱

#ناشناس

‌ ‌ ‌‌‌ ‌
خب بزرگترین درس اینکه اول از همه اولویتت رو باید خودت بذاری و عاشق خودت باشی تا بتونی طرف مقابلت رو دوست داشته باشی و شخصیتت شکل گرفته باشه و رابطه رو صرف برای تو رابطه بودن نخوای و بتونی به خاطر یه نفر گاهی وقتا کوتاه بیای و سبک زندگیت رو منعطف تر کنی
چیزی باز یادم اومد میگم
من خودم ادم تو رابطه برو ای نبودم اما به طرز عجیبی خوب بودم توش و اگه چیز بدی هم درموردم وجود داره برگرفته از چیزای عمومیمه.

۱۲

#ناشناس

‌ ‌ ‌‌‌ ‌
ياد گرفتم حواسمو جمع كنم كه هر آدمي كه بقيه ميگن آدم خيلي خوبيه مناسب تو نيست !

ياد گرفتم از آدماي كنترل گر تو رابطه فرسنگ ها دوري كنم ((:
ياد گرفتم

ياد گرفتم اگه به جايي نرسيد رابطه عذاب وجدان نداشته باشم چون اين نه دست منه نه دست تو يكي ديگه اون بالا مهره هارو ميچينه و تو هم جايزالخطايي..

ياد گرفتم زود اعتماد نكنم همیشه یه چیزایی رو نگه دارم فقط واسه خودم

یاد گرفتم فقط یک آدم مناسب من تو دنیا وجود نداره و حسرت هیچ کی رو نخورم!

یاد گرفتم از آدمایی که عشقشون خیلی تنده بیشتر باید ترسید چون تهش سخت تر زمینت میزنن

یاد گرفتم برای یک رابطه عاطفی خوب نباید فقط خوبی هارو دید و ستایش کرد باید دید ایراد ها چیه و راجع بهش صحبت کرد و دید عایا کنار اومدنی هستن یا نه !

۱۳