🔴🔴🔴🔴اطلاعیه 🔴🔴🔴🔴

🔸به اطلاع می‌رسانیم، مسابقات جام باشگاه‌های بانوان که قرار بود در تاریخ [۱۵آذرماه] برگزار گردد، به دلیل فرا رسیدن ایام سوگواری شهادت حضرت فاطمه زهرا سلام‌الله‌علیها، به احترام این ایام، لغو و به روزهای آتی موکول می‌شود.

🔹تاریخ جدید برگزاری مسابقات متعاقباً اعلام خواهد شد.

#روابط_عمومی_هیات_تکواندو_استان_زنجان

#تکواندو_ورزش_موفق_استان_زنجان
#هیات_تکواندو_استان_زنجان🥋
#روابط_عمومی📡

🥋مارادرفضای مجازی دنبال نمایید:
ایتا
🆔️https://eitaa.com/tkdzanjann
تلگرام
🆔️https://t.me/tkdzanjann
اینستا گرام
🆔️ https://www.instagram.com/tkdzanjann/profilecard/?igsh=eXdjOTBzZDVtM3Vz
واتساپ
🆔️https://chat.whatsapp.com/Hxj9iMnWZqE5hHD9DHecXx

🔰خدمت رسانی به شما افتخار ماست
#روابط_عمومی_هیات_تکواندو_استان_زنجان

معلولیت محدودیت نیست. بسیاری از معلولین هستند که با وجود وضعیت جسمانی که دارند و در نظر خیلی ها ممکن است محدودیت باشد، خوشبختانه افتخارآفرین کشورمان هستند. معلولان معمولاً هنرهایی را می توانند خلق کنند که انسان های عادی شاید قادر به خلق آنها نباشند. مثلاً نقاشی کشیدن با انگشتان پا واقعاً هنر می خواهد. خدا گر ز حکمت ببندد دری، ز رحمت گشاید در دیگری. بدین وسیله 13 آذر ماه، روز جهانی معلولین عزیز را گرامی می داریم.

#روابط_عمومی_هیات_تکواندو_استان_زنجان
@TKDZANJANN

بازیهای آسیایی ناشنوایان - مالزی

دو مدال برنز برای تکواندو پومسه ایران به دست آمد

بانوی ملی پوش تکواندو ایران با مربیگری نگار مددخانی در بخش پومسه یک مدال برنز برای کاروان ورزش کشورمان در بازیهای آسیایی به دست آورد. 

به گزارش روابط عمومی فدراسیون ناشنوایان، مسابقات تکواندو دهمین دوره بازیهای آسیایی ناشنوایان که به میزبانی مالزی در جریان است، امروز سه شنبه در دو بخش انفرادی و تیمی برگزار شد که طی آن ملی پوشان کشورمان به دو مدال برنز دست پیدا کردند. 

در مسابقات انفرادی مرتضی صفت ابتدا به مصاف حریفی از چین رفت و با شکست برابر وی نتوانست در این بخش به موفقیتی دست پیدا کند.

مریم خدابنده دارنده مدال طلای المپیک و جهانی در بخش پومسه عنوان سوم و مدال برنز را از آن خود کرد. 

در بخش تیمی نیز تیم ملی پومسه ایران متشکل از مریم خدابنده و مرتضی صفت به عنوان سوم دست یافتند و مدال برنز این دوره از بازیها را به خود اختصاص دادند. 

مربیگری تیم را نگار مددخانی بر عهد داشت.

#روابط_عمومی_هیات_تکواندو_استان_زنجان
@TKDZANJANN

#تکواندو_ورزش_موفق_استان_زنجان
#هیات_تکواندو_استان_زنجان🥋
#روابط_عمومی📡

🥋مارادرفضای مجازی دنبال نمایید:
ایتا
🆔️https://eitaa.com/tkdzanjann
تلگرام
🆔️https://t.me/tkdzanjann
اینستا گرام
🆔️ https://www.instagram.com/tkdzanjann/profilecard/?igsh=eXdjOTBzZDVtM3Vz
واتساپ
🆔️https://chat.whatsapp.com/Hxj9iMnWZqE5hHD9DHecXx

🔰خدمت رسانی به شما افتخار ماست
#روابط_عمومی_هیات_تکواندو_استان_زنجان

#ویدیو تخصصی پزشکی ورزشی - [دومین قسمت] بخش اول

📚 مدرس: دکتر پونه شیخ منزه

در این قسمت از سری ویدیوهای تخصصی پزشکی ورزشی ، به موضوع [کشیدگی عضلات] پرداخته شده است.

✅ موضوعات این قسمت: کشیدگی عضلات

[از کشش بیش از حد و استفاده از وزنه های بیش از توان خود جدا پرهیز کنید]
[در یک هفته اول بعد آسیب، اندام آسیب دیده را حرکت ندهید]

💡 برای اطلاع از قسمت‌های بعدی، ما رو دنبال کنید!

#پزشکی #آموزش_پزشکی #دکتر_پونه_شیخ_منزه #سلامت #آگاهی_پزشکی

#روابط_عمومی_هیات_تکواندو_استان_زنجان
@TKDZANJANN

☀️ به‌نام خداوند حکیم و هدایت‌گر


در گذر از روزگار،
هر گام تجربه‌ای است برای شناخت حقیقت.
بیایید از نشانه‌ها درس و عبرت بگیریم.

🌸 سلام
صبح دلپذیر و پاییزی‌تان به‌خیر و لبریز از برکت باد.

▫️ اعوُذُ بِاللهِ مِنَ الشَّیطانِ الرَّجیمِ
▫️ بسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ

☘️ قُلْ سِيرُوا فِي الْأَرْضِ ثُمَّ انْظُرُوا كَيْفَ كَانَ عَاقِبَةُ الْمُكَذِّبِينَ

بگو: «روی زمین گردش کنید! سپس بنگرید سرانجام تکذیب‌کنندگان آیات الهی چه شد؟!»

Say, ‘Travel over the land, and then observe how was the fate of the deniers.’

بگو اى پيمبر به سير و سفر
نماييد خاك زمين را نظر
ببينيد تا عاقبت آن امم
كه پيوسته رفتند راه ستم
چگونه كشيدند فرجام كار
بگشتند بر قهر ايزد دچار
--------------------
👈 قرآن کریم؛ سوره انعام، آیه ۱۱

🔸بخشنامه/ برگزاری آزمون کوکیوان در استان بوشهر

#کمیته_آزمون
#تکواندو_ورزش_موفق_ایران
#روابط_عمومی_هیات_تکواندو_استان_زنجان
ایتا
🆔️https://eitaa.com/tkdzanjann
تلگرام
🆔️https://t.me/tkdzanjann
اینستا گرام
🆔️ https://www.instagram.com/tkdzanjann/profilecard/?igsh=eXdjOTBzZDVtM3Vz
واتساپ
🆔️https://chat.whatsapp.com/Hxj9iMnWZqE5hHD9DHecXx

#تکواندو_ورزش_موفق_استان_زنجان
#هیات_تکواندو_استان_زنجان🥋
#روابط_عمومی📡

🥋مارادرفضای مجازی دنبال نمایید:
ایتا
🆔️https://eitaa.com/tkdzanjann
تلگرام
🆔️https://t.me/tkdzanjann
اینستا گرام
🆔️ https://www.instagram.com/tkdzanjann/profilecard/?igsh=eXdjOTBzZDVtM3Vz
واتساپ
🆔️https://chat.whatsapp.com/Hxj9iMnWZqE5hHD9DHecXx

🔰خدمت رسانی به شما افتخار ماست
#روابط_عمومی_هیات_تکواندو_استان_زنجان

#ویدیو تخصصی پزشکی ورزشی - [دومین قسمت] بخش دوم

📚 مدرس: دکتر پونه شیخ منزه

در این قسمت از سری ویدیوهای تخصصی پزشکی ورزشی ، به موضوع [کشیدگی عضلات] پرداخته شده است.

✅ موضوعات این قسمت: کشیدگی عضلات

[از کشش بیش از حد و استفاده از وزنه های بیش از توان خود جدا پرهیز کنید]
[در یک هفته اول بعد آسیب، اندام آسیب دیده را حرکت ندهید]

💡 برای اطلاع از قسمت‌های بعدی، ما رو دنبال کنید!

#پزشکی #آموزش_پزشکی #دکتر_پونه_شیخ_منزه #سلامت #آگاهی_پزشکی

#روابط_عمومی_هیات_تکواندو_استان_زنجان
@TKDZANJANN

ایتا
🆔️https://eitaa.com/tkdzanjann
تلگرام
🆔️https://t.me/tkdzanjann
اینستا گرام
🆔️ https://www.instagram.com/tkdzanjann/profilecard/?igsh=eXdjOTBzZDVtM3Vz
واتساپ
🆔️https://chat.whatsapp.com/Hxj9iMnWZqE5hHD9DHecXx

📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣
بسمه‌تعالی
خانواده محترم و بزرگ تکواندو ،اعضاء محترم کانال های هیئت تکواندو استان زنجان

♦️♦️به اطلاع می‌رسانیم که از این پس به جهت ارتقاء سطح کیفی تمامی اخبار، اطلاعیه‌ها و مطالب مربوط به هیأت تکواندو در کانال های فضای مجازی جدید منتشر خواهد شد. لذا خواهشمندیم جهت دریافت آخرین اخبار ،اطلاعات و بخشنامه ها، تا 🔸مورخ ۲۲ آذر ماه 🔸 لطفاً به کانالهای جدید بپیوندید.

لینک کانال جدید:
📍ایتا : https://eitaa.com/tkdzanjann

📍تلگرام : https://t.me/tkdzanjann

📍واتساپ:https://chat.whatsapp.com/Hxj9iMnWZqE5hHD9DHecXx

اینستاگرام: tkdzanjann
از همراهی و توجه شما عزیزان سپاسگزاریم.

با تشکر
روابط عمومی هیأت تکواندو استان زنجان

قهرمانی پومسه جهان ۲۰۲۴- هنگ کنگ؛

🇮🇷خدامرادی دومین طلای ایران را تصاحب کرد

#نادر_خدامرادی نماینده زیر ۶۵ سال ایران در مرحله فینال برابر نماینده چین تایپه به میدان رفت و با ۸.۲۰۰ پیروز شد و به مدال طلا رسید.

کسب عنوان قهرمانی پومسه جهانی را به استاد بزرگ نادر خدامرادی و خانواده بزرگ تکواندو ایران تبریک میگویم

#روابط_عمومی_هیات_تکواندو_استان_زنجان
@TKDZANJANN

قهرمانی پومسه جهان ۲۰۲۴- هنگ کنگ؛

🇮🇷🥇ترکاشوند اولین طلای ایران را ضرب کرد

#هادی_ترکاشوند نماینده بالای ۶۵ سال ایران در مرحله فینال برابر نماینده آرژانتین به میدان رفت و با امتیاز ۸.۲۰۰ و اختلاف زیاد با رقیب به برتری دست یافت و نشان خوشرنگ طلا را بر گردن آویخت.

کسب عنوان قهرمانی پومسه جهان را به استاد بزرگ هادی ترکاشوند و خانواده بزرگ ایران تبریک میگویم
#روابط_عمومی_هیات_تکواندو_استان_زنجان
@TKDZANJANN

#نکته_پومسه
🔰🔰نکته تبدیل دیت کوبی سوگی به آپ کوبی سوگی

#کمیته_پومسه
#روابط_عمومی_هیات_تکواندو_استان_زنجان
@TKDZANJANN
ایتا
🆔️https://eitaa.com/tkdzanjann
تلگرام
🆔️https://t.me/tkdzanjann
اینستا گرام
🆔️ https://www.instagram.com/tkdzanjann/profilecard/?igsh=eXdjOTBzZDVtM3Vz
واتساپ
🆔️https://chat.whatsapp.com/Hxj9iMnWZqE5hHD9DHecXx

اطلاعیه #مهم_و_فوری

به اطلاع کلیه تیم ها و تکواندوکاران شرکت کننده در لیگ برتر بانوان می رساند؛ رقابت های اوزان فرد هفته سوم این مسابقات که قرار بود روز پنجشنبه مورخ ۱۴۰۳/۰۹/۱۵ برگزار شود، به دلیل تقارن با شهادت حضرت فاطمه زهرا (س) #لغو و به روز شنبه مورخ ۱۴۰۳/۰۹/۱۷ #موکول شد.

شایان ذکر است تاریخ رقابت های اوزان زوج روز جمعه مورخ ۱۴۰۳/۰۹/۱۶ به قوت خود باقی است و تغییر نخواهد کرد.

@IRANTKDFED