Федерация Тхэквондо МФТ России

Доброе утро ☀️

Мы уже на пробежке

🇷🇺 Тхэквондо здесь

❤38👍20🔥6👏5😁3

2.72K views05:03

Федерация Тхэквондо МФТ России

Прошлый Всероссийский семинар на всегда останется в памяти 😍

🇷🇺 Тхэквондо здесь

❤39🔥11👏3👍1

2.7K views08:02

Федерация Тхэквондо МФТ России

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

0:06

2.58K views11:35

🔥21👍10👏5❤1

Федерация Тхэквондо МФТ России

Forwarded from СПОРТИВНЫЙ СЕВЕР | ZASPORT 🏆🥋

0:05

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

0:10

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

0:06

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

0:09

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

ДЕНЬ 1🔥

- Пробежка 4,35 km 🏃

- 2 спарринговые тренировки 🥊

- В перерывах между
тренировками сходили на лечебные процедуры 💆

- Вечернее офп 🏋️

Выше прикрепил наш режим дня! 👊😉

РАБОТАЕМ!

🤩

СПОРТИВНЫЙ СЕВЕР. ПОДПИСАТЬСЯ.

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

❤26👍9🔥8🏆2👏1😢1

2.49K views15:39

Федерация Тхэквондо МФТ России

0:09

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

День начинаем с пробежки, а завершаем ОФП! 💪🏼

🇷🇺 Тхэквондо здесь

🔥29👍9❤7🥰2👏1🏆1

2.99K views18:32

Федерация Тхэквондо МФТ России

0:36

Media is too big

VIEW IN TELEGRAM

Как выглядит резкий прилив мотивации

Георгий Шарлай максимально заряжен 🔥

«Упал - вставай, встал - упай, упай - чокопай, не суди - не гуди, не будай вада буди, дабуди - дабудай!» ☝🏼

🇷🇺 Тхэквондо здесь