#اطلاعیه_لیگ_انفرادی
بسمه تعالی
*اطلاعیه سازمان لیگ هیئت تکواندو استان اردبیل*
به اطلاع مربیان و تکواندوکاران محترم می رساند هیئت تکواندو استان اردبیل در نظر دارد اولین دوره مسابقات لیگ انفرادی در رده های سنی نونهالان و نوجوانان (دختران) با شرایط ذیل برگزار نماید:
_نونهالان متولدین 87/10/11الی90/10/10
_نوجوانان متولدین 84/10/11الی87/10/10
_شروع لیگ از تاریخ ۱۴۰۱/۱۰/۲۹ خواهد بود.
_کمربند قرمز به بالا و دو نفر آبی با تایید مربی حق شرکت در مسابقات را خواهند داشت.
_ کوچ تیم ها باید کارت کوچینگ داشته باشند ، درغیر این صورت از حضور افراد متفرقه جلوگیری خواهد شد.
_مسابقات با تاریخ تولد ۱۴۰۲ برگزار خواهد شد.
_نفرات برتر لیگ انفرادی جهت شرکت در مسابقات کشوری به اردوی منتخب تیم استان دعوت خواهند شد و انتخابی برگزار نخواهد شد.
_مربیان بایستی شخصا یا نماینده شاندر جلسه توجیهی لیگ شرکت نمایند.
_قرعه کشی در حضور مربیان انجام خواهد شد.
_مسابقات با کلاه و هوگوی الکترونیکی بوده و تهیه روپایی برعهده شرکت کنندگان می باشد.
_مربیان لیست بازیکنان خود را همراه با وزن دقیق تا ۲۰دی ارسال نمایند .
_اوزانی که ثبت نام کنندگان آن کمتر از ۴نفر باشند در آن وزن برگزار نخواهد شد.
_وزن کشی با نیم کیلو ارفاق یک روز قبل از مسابقه برگزار خواهد شد.
_شهرستان ها در صورت نیاز به خوابگاه زودتر اعلام کنند.
_مسابقات به صورت دوره ای طبق تقویم لیگ استان برگزار خواهد شد.
_در صورت عدم ارسال لیست بموقع توسط مربیان به منزله عدم شرکت بازیکنان در لیگ بوده و اجازه حضور در لیگ داده نخواهد شد.
_بجز لیست ارسالی مربیان هیچ بازیکنی اجازه حضور در مسابقات را نخواهد داشت.
*مدارک لازم *
ورودی ۳۰۰هزار تومان که باید به حساب هیئت ( 6037997599215697 هیات تکواندو استان )واریز نمایید و فیش را روز وزن کشی تحویل دهید.
شناسنامه
بیمه ورزشی سال جاری
حکم کمربند
رضایت نامه مربی
بروز بودن بانک اطلاعات
* آخرین مهلت ارسال لیست 20 دی*
بسمه تعالی
*اطلاعیه سازمان لیگ هیئت تکواندو استان اردبیل*
به اطلاع مربیان و تکواندوکاران محترم می رساند هیئت تکواندو استان اردبیل در نظر دارد اولین دوره مسابقات لیگ انفرادی در رده های سنی نونهالان و نوجوانان (دختران) با شرایط ذیل برگزار نماید:
_نونهالان متولدین 87/10/11الی90/10/10
_نوجوانان متولدین 84/10/11الی87/10/10
_شروع لیگ از تاریخ ۱۴۰۱/۱۰/۲۹ خواهد بود.
_کمربند قرمز به بالا و دو نفر آبی با تایید مربی حق شرکت در مسابقات را خواهند داشت.
_ کوچ تیم ها باید کارت کوچینگ داشته باشند ، درغیر این صورت از حضور افراد متفرقه جلوگیری خواهد شد.
_مسابقات با تاریخ تولد ۱۴۰۲ برگزار خواهد شد.
_نفرات برتر لیگ انفرادی جهت شرکت در مسابقات کشوری به اردوی منتخب تیم استان دعوت خواهند شد و انتخابی برگزار نخواهد شد.
_مربیان بایستی شخصا یا نماینده شاندر جلسه توجیهی لیگ شرکت نمایند.
_قرعه کشی در حضور مربیان انجام خواهد شد.
_مسابقات با کلاه و هوگوی الکترونیکی بوده و تهیه روپایی برعهده شرکت کنندگان می باشد.
_مربیان لیست بازیکنان خود را همراه با وزن دقیق تا ۲۰دی ارسال نمایند .
_اوزانی که ثبت نام کنندگان آن کمتر از ۴نفر باشند در آن وزن برگزار نخواهد شد.
_وزن کشی با نیم کیلو ارفاق یک روز قبل از مسابقه برگزار خواهد شد.
_شهرستان ها در صورت نیاز به خوابگاه زودتر اعلام کنند.
_مسابقات به صورت دوره ای طبق تقویم لیگ استان برگزار خواهد شد.
_در صورت عدم ارسال لیست بموقع توسط مربیان به منزله عدم شرکت بازیکنان در لیگ بوده و اجازه حضور در لیگ داده نخواهد شد.
_بجز لیست ارسالی مربیان هیچ بازیکنی اجازه حضور در مسابقات را نخواهد داشت.
*مدارک لازم *
ورودی ۳۰۰هزار تومان که باید به حساب هیئت ( 6037997599215697 هیات تکواندو استان )واریز نمایید و فیش را روز وزن کشی تحویل دهید.
شناسنامه
بیمه ورزشی سال جاری
حکم کمربند
رضایت نامه مربی
بروز بودن بانک اطلاعات
* آخرین مهلت ارسال لیست 20 دی*
👍4
براساس اطلاعیه انتخابی امسال برگزار نخواهد شد نفراتی که در لیست لیگ هستند هرچه سریع تر براساس تاریخ گفته شده تاریخ تولد رده سنی خودرا به همراه وزن خود به بنده تا آخرشب ارسال نمایند .
ونفراتی که برحسب تصمیم گیری خود ،خود را از لیگ محروم می کند با تصمیم گیری بنده اجازه شرکت در کلاس را از این پس نخواهند داشت .
با تشکر سلطانی 🙏
ونفراتی که برحسب تصمیم گیری خود ،خود را از لیگ محروم می کند با تصمیم گیری بنده اجازه شرکت در کلاس را از این پس نخواهند داشت .
با تشکر سلطانی 🙏
👍2
سلام
برای فرم ۳ تکنیک دستهای جدیدی که باید یاد بگیرید مخصوص کمربند سبز 👇
_هان سون نال موک چیگی یعنی: ضربه دست با تیغه یک دست کف دست رو به بالا به گردن .
_هان سونال یوپ ماگی یعنی: دفاع با قسمت خارجی تیغه یک دست کف دست تقریبا رو به پایین از پهلو
حالا یک نشست جدید 👇
دیت کوبی یعنی : دیت: عقب /کوبی: نشست
نشست خیلی مهم و پرکاربردی هست .
براي نشستن به حالت ديت كوبي، حالت چونبي سوگي بمانید پاي چپ را به اندازه دو كف پا به جلو ببريد بطوري كه پنجه پا رو بجلو باشد.
پاي راست را بچرخايند تا كف پايتان بر خط منتهي به پاشنه پاي چپ عمود باشد به طوري كه اگر پاي چپ را به عقب بكشيد پاشنه ها به هم مماس شوند پاشنه ها با هم زاويه ي قائمه بسازند.
حالا پاي راست را از زانو بشكنيد تا جايي كه شانه، لگن و پاشنه پاي راستتان در يك خط قرار بگيرد. توجه كنيد كه پاي چپ نيز از زانو حالت خميده دارد.
بدن را صاف نگه داريد و راحت باشيد ،۷۰ درصد وزنتون روی مای عقب باشد به طوری که اگر پای جلو رو بلند کنید نشستتون خراب نشه .
و
برخلاف بقیه نشستها وقتی گفتیم ون دیت کوبی یعنی باید پای چپ عقب باشد.
@Tkd_bartar
برای فرم ۳ تکنیک دستهای جدیدی که باید یاد بگیرید مخصوص کمربند سبز 👇
_هان سون نال موک چیگی یعنی: ضربه دست با تیغه یک دست کف دست رو به بالا به گردن .
_هان سونال یوپ ماگی یعنی: دفاع با قسمت خارجی تیغه یک دست کف دست تقریبا رو به پایین از پهلو
حالا یک نشست جدید 👇
دیت کوبی یعنی : دیت: عقب /کوبی: نشست
نشست خیلی مهم و پرکاربردی هست .
براي نشستن به حالت ديت كوبي، حالت چونبي سوگي بمانید پاي چپ را به اندازه دو كف پا به جلو ببريد بطوري كه پنجه پا رو بجلو باشد.
پاي راست را بچرخايند تا كف پايتان بر خط منتهي به پاشنه پاي چپ عمود باشد به طوري كه اگر پاي چپ را به عقب بكشيد پاشنه ها به هم مماس شوند پاشنه ها با هم زاويه ي قائمه بسازند.
حالا پاي راست را از زانو بشكنيد تا جايي كه شانه، لگن و پاشنه پاي راستتان در يك خط قرار بگيرد. توجه كنيد كه پاي چپ نيز از زانو حالت خميده دارد.
بدن را صاف نگه داريد و راحت باشيد ،۷۰ درصد وزنتون روی مای عقب باشد به طوری که اگر پای جلو رو بلند کنید نشستتون خراب نشه .
و
برخلاف بقیه نشستها وقتی گفتیم ون دیت کوبی یعنی باید پای چپ عقب باشد.
@Tkd_bartar
❤4
برای فرم ۴
_گودورو سون نال یوپ ماگی یعنی دفاع با دوتا تیغه خارجی دست از پهلو
_پیون سون کوت سه وو چیروگی : پیون سون کوت یعنی نوک انگشتان دست (یعنی تمام نوک انگشتان یک دست )
سه وو یعنی :موقع اجرای ضربه تیغه داخلی دست رو به بالاست .
جه چیو : کف دست رو به بالاست
این ضربه از سینه پرتاب میشه به همین دلیل است که آخرش چیروگی میگیم .
_جِ بی پوم موک چیگی یعنی ضربه دست از کمر به گردن
_پاکات پالموک مومتونگ پاکات ماکی یعنی دفاع از داخل بصورت دست مشت با قسمت خارجی ساعد به وسط
_پالموک مومتونگ آن ماکی یعنی دفاع از قسمت داخلی ساعد از خارج به داخل
_دونگ جوموک اولگول آپ چیگی یعنی پشت مشت بصورت شلاقی به جلو حالا منظور از جلو یعنی به طرف جلو میاری سمت بالا روبه روی چانه .
@Tkd_bartar
_گودورو سون نال یوپ ماگی یعنی دفاع با دوتا تیغه خارجی دست از پهلو
_پیون سون کوت سه وو چیروگی : پیون سون کوت یعنی نوک انگشتان دست (یعنی تمام نوک انگشتان یک دست )
سه وو یعنی :موقع اجرای ضربه تیغه داخلی دست رو به بالاست .
جه چیو : کف دست رو به بالاست
این ضربه از سینه پرتاب میشه به همین دلیل است که آخرش چیروگی میگیم .
_جِ بی پوم موک چیگی یعنی ضربه دست از کمر به گردن
_پاکات پالموک مومتونگ پاکات ماکی یعنی دفاع از داخل بصورت دست مشت با قسمت خارجی ساعد به وسط
_پالموک مومتونگ آن ماکی یعنی دفاع از قسمت داخلی ساعد از خارج به داخل
_دونگ جوموک اولگول آپ چیگی یعنی پشت مشت بصورت شلاقی به جلو حالا منظور از جلو یعنی به طرف جلو میاری سمت بالا روبه روی چانه .
@Tkd_bartar
👍1
*هیئت تکواندو استان اردبیل درنظر دارد مسابقات لیگ انفرادی در رده سنی نوجوانان(بانوان) در تاریخ ۱۴۰۱/۱۱/۲۰ روز پنج شنبه(گرامیداشت دهه مبارک فجر ) برگزار نماید.*
مدارک لازم
_شناسنامه
_حکم آخرین کمربند
_رضایت نامه فرم ج
بیمه ورزشی سالجاری
_واریز ۳۰۰۰۰۰۰ریال به حساب هیئت تکواندو استان
*توجه فرمائید فیش واریزی تحویل مسئول مسابقات گردد*
_وزن کشی با ۵۰۰گرم ارفاق برگزار می شود
_توجه فرمائید اسامی که قبلاً ارسال کرده اید وزن کشی خواهند شد و خارج از لیست حق شرکت در وزن کشی را نخواهند داشت
_وزن کشی روز چهارشنبه ۱۴۰۱/۱۱/۱۹ ساعت ۱۲الی۱۴ سالن ارمکان
_مسابقه روز پنج شنبه ۱۴۰۱/۱۱/۲۰صبح ساعت ۸
مدارک لازم
_شناسنامه
_حکم آخرین کمربند
_رضایت نامه فرم ج
بیمه ورزشی سالجاری
_واریز ۳۰۰۰۰۰۰ریال به حساب هیئت تکواندو استان
*توجه فرمائید فیش واریزی تحویل مسئول مسابقات گردد*
_وزن کشی با ۵۰۰گرم ارفاق برگزار می شود
_توجه فرمائید اسامی که قبلاً ارسال کرده اید وزن کشی خواهند شد و خارج از لیست حق شرکت در وزن کشی را نخواهند داشت
_وزن کشی روز چهارشنبه ۱۴۰۱/۱۱/۱۹ ساعت ۱۲الی۱۴ سالن ارمکان
_مسابقه روز پنج شنبه ۱۴۰۱/۱۱/۲۰صبح ساعت ۸
😱5
با سلام
*هیئت تکواندو استان اردبیل در نظر دارد مسابقات خردسالان و نونهالان کمربند سبز وآبی به مناسبت دهه فجر برگزار نماید.*
لطفاً لیست بازیکنان خود را تا فردا *دوشنبه شب ساعت ۱۰* ارسال فرمایید.
در ضمن لیگ انفرادی استان بدلیل نزدیک شدن به سال جدید و زمان ناکافی برای جمع بندی لیگ به بعد از عید موکول شده و فیشهای واریزی در موقع برگزاری لیگ معتبر خواهد بود
با تشکر
*هیئت تکواندو استان اردبیل در نظر دارد مسابقات خردسالان و نونهالان کمربند سبز وآبی به مناسبت دهه فجر برگزار نماید.*
لطفاً لیست بازیکنان خود را تا فردا *دوشنبه شب ساعت ۱۰* ارسال فرمایید.
در ضمن لیگ انفرادی استان بدلیل نزدیک شدن به سال جدید و زمان ناکافی برای جمع بندی لیگ به بعد از عید موکول شده و فیشهای واریزی در موقع برگزاری لیگ معتبر خواهد بود
با تشکر
👍2
قهرمان به عنوان یک الگو شناخته میشه...
قهرمان همیشه افتخار آفرینه...
قهرمان اخلاق پهلوانی داره...
و این است قهرمانی ...
ب امید روز هایی که در سکو های کشوری و المیپیکی بچه های خانه تکواندو برتر رو ببینیم💚🤗
قهرمان همیشه افتخار آفرینه...
قهرمان اخلاق پهلوانی داره...
و این است قهرمانی ...
ب امید روز هایی که در سکو های کشوری و المیپیکی بچه های خانه تکواندو برتر رو ببینیم💚🤗
❤11🤩3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
هنرجویان تلاشگر خانه تکواندو برتر 👏
@Tkd_bartar
@Tkd_bartar
👏12
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
آنیا کوچولوی ِ خانه تکواندوبرتر 👏
@Tkd_bartar
@Tkd_bartar
👍8👏5